11 Weeër fir mat engem sexuell exigent Mann ze këmmeren

"Mäi Mann ass eng ganz geil Persoun an hie wëll ëmmer Sex." Dat ass wéi e Reddit Benotzersäit fänkt hire laange Rant op hirem Mann un deen Sex wëll "onofhängeg vun hirer Energie." Een an der Kommentarsektioun seet: "Hie muss grouss ginn (...)", awer mir si sécher datt Dir eng besser Léisung wëllt wéi dat fir erauszefannen wéi Dir mat engem sexuell exigent Mann ëmgeet.

Sexuell Inkompatibilitéit ass extrem heefeg a kann op verschidde Weeër an Ärer Bezéiung reflektéieren. Freet Äre Mann ze vill Sex? Oder freet hien no Sex vun enger anerer Aart? Sinn Är Kinks inkompatibel? Wann Dir dacks zu Iech selwer seet: "Mäi Mann fillt d'Recht op mäi Kierper", weist Dir op en anere Problem: e komplette Mangel u Respekt an Zoustëmmung.

D'Léisung fir dës Themen ass weder einfach nach einfach, awer mir probéieren esou vill wéi méiglech vun hinnen ze decken. Egal, mir wëllen datt Dir wësst datt dëst keen eenzegaartegt, onléisbare Geheimnis vun engem Problem ass an datt Dir net eleng sidd. Loosst eis dëst Kapp huelen, eng Fro gläichzäiteg.

Ass et normal datt e Mann all Dag Sex wëllt?

Wéi pro YouGov Ëmfro, déi eng Probegréisst vu ronn 1000 Individuen haten (d'Halschent vun deenen waren Männercher), 5% vun de Männercher "haten" all Dag Sex, während 18% "wollten" Sex all Dag. Wat och interessant ass, ass datt och 3% vun de Fraen all Dag Sex 'haten' an 9% all Dag Sex 'wollten' hunn. D'Ëmfro weist däitlech un, datt all Dag Sex wëllen hunn guer net rar ass. E Guy kann all Dag Sex wëllen, besonnesch wann hien jonk ass an en héije Sexuriff huet. Tatsächlech kënne vill Faktoren den Sexualdrive vun enger Persoun beaflossen. Si sinn:

• Alter: Wat méi jonk d'Persoun ass, wat hir Sexualdrive méi héich ass
• Hormonen: Erhéicht Testosteronniveauen verursaachen héich Libido
• Mental a kierperlech Gesondheet: Übung an eng gutt Ernärung beaflossen d'Libido positiv, während Schlofdeprivatioun, Besuergnëss an Depressioun de Géigendeel maachen
• Emotional Gesondheet: E Mann kann gär Sex souwuel als Oflenkung vu Stress a Besuergnëss, also fir Stressrelief, wéi och als Medium fir eng Verbindung mat engem Partner an ausdrécken Léift

Dës Facteure kéinten och Äre Mann héich Sex fueren fueren, an deem Fall ass et ganz normal. Wéi och ëmmer, wat hei wichteg ass, ass d'Fro: "Wéi schéngt de Sexualdrive him ze beaflossen?" Maacht seng Libido him op iergendeng Manéier dysfunktionell, a stéiert säin Alldag? Huelt hien Iech stänneg fir Sex ze hunn, et perséinlech ze huelen wann hien net säi Wee kritt? Respektéiert hien net Är sexuell Grenzen? Wann jo, da kéint Äre Mann seng hyperaktiv Sexualitéit e Problem sinn.

Related Reading: Sexuell Kompatibilitéit - Bedeitung, Wichtegkeet a Schëlder

Firwat wëllen Männer sou dacks Sex?

Och wann d'Frequenz vum sexuellen Wonsch breet ënner Individuen vun all Geschlecht variéiert, et ass einfach dës breet Verallgemengerung ze maachen datt Männer méi Sex wëllen. Et gi verschidde Faktoren, déi zu dëser Perceptioun bäidroen. Loosst eis se kucken:

• Biologesch Faktoren: Den Hormon Testosteron brennt Geschlecht benotzt. Männer hunn eng bemierkenswäert méi héich duerchschnëttlech Testosteronniveau wéi Fraen
• Evolutiounsperspektiv: Et gëtt eng Virgab datt Männer duerch de Wonsch gedriwwe ginn hir Genen ze verbreeden
• Sozial a kulturell Faktoren: Männer kënne sech behuelen als Äntwert op d'Notioune vun der Gesellschaft propagéiert wéi dat "normalt" an "erwaart" Verhalen vun engem "Mann" ass
• Gruppenzwang: E Mann kéint aktiv um Empfangs Enn vum Peer-Drock aus sengem direkten soziale Krees sinn, wat seng sexuell Ufuerderunge kéint formen

Et ass entscheedend ze erkennen datt Männer, wéi Fraen, divers sinn an hire Wënsch, Bedierfnesser a Motivatioune. Unzehuelen datt all Männer Sex wëllen iwwersimplifies dacks d'Komplexitéit vun der mënschlecher Sexualitéit. Et ass och wichteg fir offen an éierlech mat Partner iwwer sexuell Wënsch an Erwaardungen ze kommunizéieren fir eng gesond an erfëllend sexuell Relatioun ze garantéieren.

Wat sexuell Erwaardungen am Bestietnes sinn normal?

A studéieren op normal sexuell Frequenz Staaten Sex eemol d'Woch ass genuch an dat "méi" heescht net ëmmer besser. Eng aner studéieren, publizéiert an den Archiven vum sexuellen Verhalen, seet den duerchschnëttleche amerikanesche Erwuessene huet Geschlecht 53 Mol all Joer, oder e bësse méi wéi eemol d'Woch.

Wéi och ëmmer, sexuell Wënsch a Virléiften variéiere vu Persoun zu Persoun, dofir ass et weder richteg nach korrekt eng Zuel ze generaliséieren fir déi richteg sexuell Erwaardungen am Bestietnes erauszefannen. Just well dës Studien soen datt eemol d'Woch genuch sollt sinn, mécht et Äre Partner net verréckt fir all zwee Deeg geil ze fillen.

Hutt Dir ëmmer gefrot: "Wéi oft maachen bestuete Koppelen Léift?" oder "Wéi dacks hunn glécklech Koppelen Sex?" Dëst sinn net einfach Froen ze beäntweren. A glécklech, gesond Bestietnes hu vläicht näischt mat der Unzuel vun Mol ze dinn, datt eng Koppel Sex huet. D'Bestietnisskris entsteet wann ee Partner méi dacks Sex brauch wéi deen aneren, wouduerch den "Demander" sech refuséiert fillt fir Sex ze wëllen an et net ze kréien an de "Rejector" sech schëlleg fillt datt se hire Partner net genuch kierperlech Genoss ubidden an Angscht hunn datt et kann der onzefridden Partner Ursaach hinnen ze verloossen oder fuddelen.

Dofir kann et hëllefräich sinn ze vermeiden op dat wat 'normal' ass ze fokusséieren. Wat net normal ass, ass datt Koppele kee Recours op dës Angscht vun engem Mismatch an hire sexuellen Erwaardungen hunn. Mir roden Iech opzehalen ze fokusséieren op wéi engem Niveau vu sexuellen Erwaardungen am Bestietnes "normal" ass, an amplaz schafft fir e gesonden oppene Kommunikatiounskanal mat Ärem Partner ze kreéieren an déi richteg Zuel ze fannen déi fir Iech funktionnéiert. Mee wéi? Mir komme ganz geschwënn dozou.

Related Reading: 7 Gemeinsam Sex Problemer Newlyweds Gesiicht A Sollt Wësse Wéi Ëmgang mat

Unzeeche Dir hutt e sexuell exigent Mann

Op dëser Etapp, Dir kéint Zweiwel ginn, ob Äre Partner sech normal behuelen. Dir kënnt Iech och froen ob dëst nëmmen e Fall vu mismatchende Libidos ass oder Dir hutt op Ärer Hand wat een e "sexuell exigent Mann" soll nennen. Et ginn e puer Schëlder déi Iech op déi richteg Conclusioun guidéiere kënnen. Unerkennung vun Unzeeche vu verstäerkten sexuellen Interessi kann Iech erlaben déi richteg Schrëtt ze huelen fir all Mëssverständnisser ze léisen, hëllefen Iech kloer Grenzen opzebauen, an Diskussiounen iwwer géigesäiteg Zefriddenheet an Erfëllung erliichteren fir eng ze bauen gesond Relatioun.

Dir musst am Kapp behalen datt e puer vun dësen Schëlder net eenzeg Indicateuren sinn datt Äre Mann säi sexuelle Wonsch onverständlech ass. Dës Schëlder funktionnéieren a Kombinatioun mat anere Schëlder fir eng méi genee Conclusioun:

• Sex initiéiert dacks: Äre Mann initiéiert dacks sexuell Aktivitéiten oder Gespréicher iwwer si. Dëst beweist e méi héije Niveau vun Interessi un der sexueller Intimitéit
• Persistent Erhuelung: Et ginn Unzeeche vu kierperlecher Erhuelung an Dir kënnt se einfach net ignoréieren. Heefeg Erektionen oder verlängert Perioden vu sexueller Opreegung kënnen erhéije sexuell Bedierfnesser suggeréieren. Hie kann sech och un heefeg Selbststimulatioun oder Masturbatioun verwinnen, wéi hien en Outlet fir seng Bedierfnesser sicht
• Suggestiv Sprooch: Hie benotzt explizit a suggestiv Sprooch. Dëst kann a privaten oder ëffentlechen Astellungen sinn, seng verstäerkte Fokus a sexueller Themen opzeweisen a säi Wonsch no kierperlecher Intimitéit. Hie kann regelméisseg Gespréicher oder Diskussiounen engagéieren, déi ëm sexuell Themen, Virléiften a Fantasien dréinen, wat eng héich Libido an Nofro signaliséiert.
• Dir fillt den Drock fir ze experimentéieren: Wann Är sexuell exigent Mann konsequent e staarken Interessi ausdréckt nei ze probéieren sexuell Positiounen, Phantasien, oder Erfahrungen, et kann Ursaach Dir den Drock ze fillen him sexuell méi wéi Dir géift wann Är eege Wënsch lénks. Hien ass vläicht net nëmme fir eng erhéicht Frequenz interesséiert, awer och an der Varietéit
• Héich Fokus op kierperlech Attraktioun iwwer emotional Verbindung: E sexuell exigent Guy wäert e staarken Akzent op kierperlecht Ausgesinn an Attraktivitéit setzen, wéi op emotional Verbindung. Hie wäert Äre Look vill méi reegelméisseg komplimentéieren oder kommentéieren wéi op Är emotional Bindung konzentréieren an d'Wäerter déi Dir zwee deelt
• Unilateral Decisioun an Intimitéit-Zesummenhang Saachen: Eenzegaarteg Entscheedungen iwwer sexuell Aktivitéit maachen, ouni Är Gefiller oder Virléiften ze berücksichtegen, kann e Verontreiung vu géigesäitege Zoustëmmung an e verstäerkte Fokus op säi perséinleche Sexliewen uginn
• Ausdrécklech sexuell Frustratioun duerch Agressioun: Wann Äre Partner Agressioun géint Iech weist, Iech verletzt, Är sexuell Grenzen ignoréiert, benotzt Manipulatioun an der Relatioun fir Iech ze zwéngen fir seng Bedierfnesser z'erfëllen, sou wéi Iech emotional Erpressung ze maachen, dech ze schummen, menacéieren ze verloossen, ze fuddelen oder iwwerfalen (d'Lëscht ass endlos), et ass e kloert net verhandelt Zeechen datt Äre Mann net nëmme sexuell verlaangt. Tatsächlech kann dëst zu engem Fall vu Bestietnisvergewaltegung féieren, an Dir musst Iech prioritär schützen

NOTÉIERT: Vill Frae beschwéieren: "Mäi Mann forcéiert mech Saachen ze maachen." Dat ass net an der Rei! Hei ass eng séier Äntwert op vill ähnlech Ufroen am Zesummenhang mat schreckleche Saachen iwwer e puer Fraen beschwéieren:

• Mäi Mann Drock mech sexuell. Ass dat an der Rei? NEE.
• Mäi Mann beréiert mech wann ech schlofen. Ass dat an der Rei? NEE.
• Mäi Mann ass ze sexuell aggressiv. Ass dat normal fir e Mann? NEE.
• Mäi Mann wëll Oralsex all Dag. Ass dat normal? NEE.
• Mäi Mann wëll mech mat engem anere Mann ze schlofen. Ass dat an der Rei? NEE, ausser Dir wëllt et och.
• Mäi Mann wëll en Dräier. Ass dat an der Rei? NEE. Ausser Dir wëllt et och.
• Kann eng Fra "Nee" zu hirem Mann soen? JO.

Related Reading: 11 Saachen ze maachen wann een Iech schlecht an enger Bezéiung behandelt

11 Weeër fir mat engem sexuell exigent Mann ze këmmeren

Ech hoffen et muss Iech elo kloer(er) sinn ob Äre Mann onraisonnabel geil ass oder ob hien just eng méi sexuell Persoun ass. Dir musst elo un déi nächst Schrëtt denken. Ëmgank mat engem sexuell exigent Mann oder net, Är Relatioun verlaangt Ouverture Channels vun Kommunikatioun, Formatioun kloer Grenzen, an Erhalen géigesäitege Respekt. Wann Dir Iech gefrot hutt wéi Dir mat Ärem Partner sexuell synchroniséiert sidd, hei sinn 11 Weeër fir dat ze maachen:

1. Et ass Zäit fir Introspektioun

Ier Dir Äre Partner erreecht (Dir wësst datt mir Iech roden dat iergendwann ze maachen), musst Dir erausfannen wou genau Dir sidd a punkto Relatioun. Dir kënnt ufänken andeems Dir dës Froen fir Iech selwer beäntwert:

• Fannt Dir Äre Mann attraktiv? Dëst kéint hëllefräich sinn wann Är Plainte ass "Ech wëll net mat mengem Mann schlofen"
• Wann net, wat mengt Dir, datt Dir den Interessi verléiert?
• Wat fannt Dir attraktiv an engem Mann?
• Wat ass Är ideal Sex Routine?
• Mécht Intimitéit Iech am Allgemengen onwuel? Hues du Intimitéit Problemer?
• Sidd Dir asexuell? (Et ass ganz gutt esou ze sinn!)
• Gitt Äre Partner Iech an anere Beräicher vun Ärem Liewen respektéiert ze fillen?
• Wann Dir seet: "Mäi Mann ass obsesséiert mat mir sexuell", kann d'sexuell Opmierksamkeet als flaach ugesi ginn? Oder grenzt et un respektlos ze sinn?

Related Reading: Déi 7 Aarte vu Grenzen a Bezéiunge fir eng méi staark Bond

2. Kierperlech Intimitéit vs Sex: Ass dat d'Wurzel vun Äre Probleemer?

Et ass heefeg fir "kierperlech Intimitéit" mat "sexueller Intimitéit" ze verwiesselen, wat d'Ursaach hannert Är Bezéiungsschwieregkeete kéint sinn. Kierperlech Intimitéit kann net-sexuell kierperlechen Touch enthalen, sou wéi Kuschelen, Hänn halen, Kuss, Strichen, ruffen Hoer, ëmklammen, schlofen mat Réck oder Féiss beréieren, a sou vill méi. Eist wichtegst Rot ass Zäit zesummen ze verbréngen den Ënnerscheed ze verstoen.

Sot Dir dacks zu Iech selwer: "Mäi Mann wëll déi ganzen Zäit bei mir sinn", oder frot: "Firwat ass mäi Mann nëmme sexuell fir mech interesséiert?" Wat wann Äre sexuell exigent Mann kierperlech Intimitéit sicht a weess keen anere Wee et ze sichen? Hien huet wat als de genannt gëtt kierperlech Touch Léift Sprooch, awer hien huet net déi emotional Reife fir iwwer dech ze gräifen oder op den Hënner ze schloen. Mir soen net datt hien richteg ass, awer dëst ze notéieren well de Problem kann e super Startpunkt sinn.

Ähnlech, och Dir kéint seng Signaler falsch liesen, besonnesch wann Dir un Intimitéitsprobleemer leiden. Wann hien dech méi no zitt, freet hien vläicht net no Sex. Oder hie kann seng sexuell Fantasien ausdrécken well hie wëll Är wëssen. Wéi och ëmmer, Dir sidd de beschte Riichter vun Ären Ëmstänn a Gefiller. Wann säi Verhalen Iech onwuel mécht, musst Dir mat him schwätzen.

Related Reading: Déi 8 Kommandanten vun der oppener Kommunikatioun an enger Bezéiung

3. Hunn en oppenen Dialog

Frae froen dacks: "Firwat ass mäi Mann nëmme sexuell fir mech interesséiert?" Äre Mann kann dat am beschten beäntweren. Wann Dir Iech méi zouversiichtlech iwwer Är Gedanken fillt, initiéiert en éierlecht Gespréich. Dir kënnt dës Geleeënheet benotzen fir Är Gefiller, Bedierfnesser a Bedenken iwwer d'Frequenz vun der sexueller Aktivitéit an d'Spannungen a Stress auszedrécken, déi an Ärer Bezéiung opgebaut ass. Wann Dir ënner Drock gefillt hutt, oder wann hien Iech schëlleg fillt, sot him dat, anstatt matzemaachen Barmhäerzegkeet Sex. Är Perspektiv deelen kann him hëllefen Äre Standpunkt ze verstoen.

Frot him wat hie sicht. Wat bedeit Sex fir hien? Wat probéiert hien ze vermëttelen wann hien Iech de "Look" gëtt? Vläicht wëll hien just zréck komplimentéiert ginn. A mat Ärer Garde op, hutt Dir dat net genuch gemaach. Wéi fillt hien sech wann Dir 'nee' seet? Gëtt et e bessere Wee fir 'Nee' ze soen? Zesummen kënnt Dir un d'Wurzel vun Ärem Mann seng Fuerderungen an Är Hemmungen kommen, an eventuell e Mëttelstuf erreechen.

NOTÉIERT: Schwätzt mat Ärem Partner ausserhalb vum sexuellen Ëmfeld. Hutt net "d'Gespréich" als Äntwert op seng Handlungen oder Fuerderungen, oder soss wäert hien héchstwahrscheinlech defensiv ginn, an Dir wäert d'Diskussioun fir Echec opstellen.

4. Probéiert op eng Mëttelstuf ze kommen

Wierkt e Kompromëss fir Iech? Lauschtert eis. Wann Äre Partner all Nuecht Sex wëllt an Dir wëllt et eemol d'Woch, probéieren no bei 2 Mol d'Woch ze kommen, ka fir Iech funktionnéieren. Wéi och ëmmer, de Mëttelwee ze fannen brauch net ëmmer eng klinesch Divisioun vun der Frequenz ze sinn.

Dëst kéint och iwwer aner Bedenken sinn. Wien initiéiert Sex? Wien gëtt kierperlech Komplimenter? Wien mécht déi aner Persoun attraktiv a gewënscht? Wien mécht Efforten an der Relatioun et ze Gewierz an? Kierperlech Intimitéit ass e gläich wichtege Bestanddeel vun de verschiddenen Aarte vu Intimitéiten, déi eng Bezéiung cementéieren, an en Effort fir se ze stäerken sollt gläich vu béide Säiten kommen.

Related Reading: 9 Expert Tipps fir Kompromëss an engem Bestietnes de richtege Wee

5. Gitt Är sexuell Grenzen aus

Wësse vunenee Komfortniveauen a Grenzen wann et ëm sexuell Intimitéit kënnt ass extrem wichteg. Astellen wat Dir an der Rei sidd oder net an der Rei sexuell ass e Wee fir Iech selwer Respekt ze weisen. Wéi och ëmmer, behalen déi folgend am Kapp wann Dir sëtzt fir mat him ze schwätzen:

• Wësse wat Dir genéisst oder wat fir Iech onwuel ass, brauch e bëssen Exploratioun an Introspektioun. Encouragéiert Äre Mann datselwecht ze maachen
• Wann Dir ënner Drock gefillt hutt, schwätzt iwwer Zoustëmmung. Dir musst et direkt setzen datt Äre Partner net d'Recht op Äre Kierper fille kann. Léift gëtt engem net d'Recht op iwwersinn Zoustëmmung
• Grenze setzen wéi zB spezifizéieren wéi eng sexuell Aktivitéiten off-limitéiert sinn oder d'Frequenz vu sexuellen Treffen ze definéieren
• Kloer Grenzen opstellen an se dann respektéieren hëlleft Vertrauen aneneen ze kreéieren. Dëst am Tour wäert en Ëmfeld an Ärer Relatioun fërderen wou souwuel vun iech fillen fräi Är Besoinen a Wënsch auszedrécken
• Sexuell Grenzen änneren mat der Zäit. Wann genuch Vertrauen etabléiert ass, kënne béid vun iech an der Rei sinn matenee seng Wënsch ze entdecken an erauszefannen datt Dir eppes genéisst wat Dir ni geduecht hutt Dir kéint

6. Léiert wéi een 'Nee' seet ouni seng Gefiller ze schueden

Wann Dir seet, "Mäi Mann pouts wann ech 'Nee' soen,"Dir sidd kloer frustréiert oder besuergt iwwer d'Gefill vun Ärem Partner ze schueden. Loosst eis soen Äre Mann dréckt Är Grenzen net méi sou vill wéi hie gemaach huet, an datt hien geléiert huet wéi Dir Iech Sex proposéiere kënnt op eng Manéier mat där Dir bequem sidd. Wann hien et mécht, an Dir sidd net an der Stëmmung, wéi seet Dir "nee" zu him, Schold-gratis?

• Sot 'Nee' vun enger Plaz vun Empathie. Empathie erlaabt Iech aus enger Plaz vu Léift ze schwätzen anstatt aus enger Plaz vu Schold a Verteidegung
• Wa méiglech, bitt alternativ Weeër fir ze verbannen, wéi zum Beispill zesummen ze bueden oder e Spadséiergank ze maachen
• Wann Dir Zäit eleng braucht, dréckt kloer aus datt Dir Zäit fir Iech selwer braucht a sot datt Dir zréck sidd
• D'Iddi ass datt 'nee' net Oflehnung bedeit oder perséinlech fillt. Wann Dir richteg gemaach hutt, kann hien verstoen datt Dir mat him wëllt verbannen, just net sexuell (oder vläicht just net elo)

7. Betount emotional Intimitéit

Ass "Mäi Mann wëll Sex awer net Intimitéit" Är gréisste Plainte? Dir musst him vläicht hëllefen ze erkennen datt eng méi déif emotional Verbindung d'allgemeng Bestietnes Zefriddenheet verbessert. Dëst, am Tour, wäert Liichtegkeet a Komfort kreéieren, wat Partner méi geneigt mécht méi no ze kommen. Proposéiert Iech op d'Qualitéit vun Ären intimen Momenter ze fokusséieren anstatt nëmmen d'Quantitéit.

Dir kënnt iwwer Aktivitéiten diskutéieren an denken op déi Dir kéint engagéieren emotional Intimitéit entwéckelen an Ärem Bestietnes ouni onbedéngt zu sexueller Aktivitéit Féierung. Manner Sex a méi Qualitéitszäit kënnen iwwerraschend hëllefen d'Dynamik vun enger sexueller Bezéiung ze balanséieren.

E Frënd huet mir eng Kéier gesot datt hire Mann, an enger erhëtzter Diskussioun iwwer datselwecht sexuell Inkompatibilitéitsprobleem, zu hatt gesot huet: "Fin, ech drécken eis op Sex, maachen Suggestiounen, plangen Saachen, suggeréieren Iddien. Wann d'Romantik fir Iech sou wichteg ass, wat maacht Dir fir sécher ze stellen datt mir romantesch verbannen? Dëst war e mindblowing Moment fir hatt. Si huet gemierkt datt si mat hirer defensiver Haltung gestoppt huet all Zort vun Intimitéit unzefänken, an dëst huet eng Maut op hir Relatioun geholl.

Related Reading: 11 Warnungszeeche vum Mangel un emotionaler Verbindung a Bezéiungen

8. Entdeckt Genoss iwwer Geschlechtsverkéier

Wann e visuelle Virschlag vun Ärem Partner heescht: "Elo ass et Kusszäit, nächst Gromperen, duerno mëndlech, an dann Heembasis", gëtt d'Prévisibilitéit no engem Punkt langweileg, wat et schwéier mécht Sex ze genéissen. An d'Léisung ass net nëmmen d'Sequenz op dësem ze schrauwen. Dir musst d'Exploratioun vu Genoss iwwer de Geschlechtsverkéier oder de sexuellen Akt encouragéieren.

Focus op Aktivitéiten déi Intimitéit a Genoss förderen, eng holistesch Approche zur Zefriddenheet förderen. Massagen, sexuell Fantasie spillen, erotesch Literatur liesen, hunn déif Gespréicher, zesummen ze bueden, Bubble Bäder, Sex-Spillsaachen - dës Saache kënnen déi monoton Ronn-de-Basis Approche fir Sex briechen.

9. "de Look" vum Sex ofzeschléissen. Hei ass wéi ...

De suggestive "Look" (ersetzt et mat Ärem Mann seng typesch sexuell Fortschrëtter) vun Ärem Partner kann e Stëmmungskiller sinn an Iech verursaachen. Well et kënnt mat der Iddi vun engem Ennresultat dat ëmmer Sex ass. A wann Dir vläicht an der Stëmmung sidd fir physesch intim mat Ärem Partner ze sinn, wëllt Dir vläicht net ëmmer 'den Heu schloen'. Dir allebéid, als Koppel, musst 'de Look' mat engem Ennresultat disassociéieren. Wéi maachen ech dat?

Engagéiert an Aktivitéiten zentréiert op kierperlech Intimitéit mee huelen et net un Sex. Loosst d'Spannung opbauen. Tauscht de Look, Dusch zesummen, awer verkleed Iech dann a gitt op d'Aarbecht. No engem laangen Aarbechtsdag, fixéiert eng Zalot plakeg mat Ärem Partner an iesst se op de Canapé, laacht zesummen, schwätzt iwwer Ären Dag, maacht Pläng fir de Weekend, awer klappt net an d'Stiwwelen. Wann Dir dëst genuch maacht, wäert 'de Look' ophalen ze intimidéieren.

10. Sich professionell Hëllef

Wann Dir nach ëmmer fannt Dir seet: "Mäi Mann dréckt mech sexuell" oder "Mäi Mann ass obsesséiert mat mir sexuell", Dir sollt sécherlech professionell Hëllef sichen. Wann dës Sätz bedeit datt Dir Iech physesch onsécher fillt, sollt Dir direkt un d'Professionnelle bei enger Mëssbrauchshëlleflinn kommen. Wann Dir net sécher sidd wéi Dir Iech iwwer de sexuellen Drock an Ärer Bezéiung fillt, ass et ëmmer besser op der Säit vu Vorsicht ze fälschen.

Wann Dir mengt datt dëst net de Fall ass, awer d'Kommunikatioun mat Ärem Mann huet sech als Erausfuerderung bewisen, sicht souwisou professionell Hëllef vun engem Sextherapeut oder engem Bestietnesberoder. Individuell Berodung kann Iech hëllefen Är eege Gedanken ze sortéieren an e Wee erauszefannen fir mat Ärem Partner ze schwätzen. Wann Dir mengt datt Äre Partner et wäert sinn, kann d'Koppelberodung e séchere Raum ubidden fir Bedenken ze diskutéieren an Strategien z'entwéckelen fir dëst Thema unzegoen.

Sollt Dir et brauchen, Bonobology's Panel vun erfuerene Conseilleren kann Iech mat der berufflech Perspektiv déi oft pertinent ass fir Bestietnes Problemer ze navigéieren. En Therapeut ze gesinn hëlleft Iech och mam nächste Punkt!

Related Reading: Wéi funktionéiert Bestietnesberodung fir Bezéiungsprobleemer ze léisen?

11. Passt op Är mental, emotional a kierperlech Gesondheet

... am léifsten mat Ärem Partner. Et gi vill Virdeeler fir dës Approche ze huelen. Den Impakt vum Stress op béid Aarte vu Libidos - souwuel hyperaktiv wéi dormant - ass enorm. Zesummeschaffen fir Stressoren ze managen kann souwuel den Drock op sexueller Ufuerderungen entlaaschten a Sexualdrive verbesseren. Wann et zesumme gemaach gëtt, kann et e super Wee sinn fir bestuete Koppele Qualitéitszäit zesummen ze verbréngen an e gemeinsamt Zil ze deelen. Dir kënnt déi folgend probéieren:

• Übung a Bewegung: Aktivitéiten déi Äre Kierper ausschaffen kënnen hëllefen, Är Relatioun mat Ärem Kierper ze verbesseren besser Sex
• Iessen besser: E gesonde nährstoffaarme Liewensmëttel ernärt net nëmmen Äre Kierper, et ass eng ganz Léiftsprooch fir Iech selwer. Et motivéiert Iech a Bewegung ze engagéieren
• Journaling: Et hëlleft Iech Är Gedanken ze declutter an erlaabt Iech selwer besser kennen ze léieren
• En Therapeut gesinn: Consultatioun mat engem Therapeut kann Iech hëllefen un all déif Trauma ze schaffen, déi d'Behuelen vun Ärem Partner an / oder Är Äntwerten beaflossen.
• Hobbyen erzéien: Verbréngt Zäit fir Saachen ze maachen déi Dir gär hutt fir Är Stëmmung ze stäerken an Är Selbstverhältnis ze verbesseren
• Bau vun engem Support System: Vergiesst net a Kontakt mat Famill a Frënn ze halen. Si kënnen déi éischt Zeil vun Hëllef während schwieregen Zäiten sinn

Ännerung an Ärem sexuell exigent Mann d'Behuele wäert net iwwer Nuecht geschéien. An Dir musst vläicht Gedold sinn. Awer equipéiert mat dësen Tools, mir hoffen Dir kënnt dëst Hindernis an Ärer Relatioun navigéieren. Denkt drun, all Bezéiung ass eenzegaarteg, an dës Suggestioune sollten op Är spezifesch Ëmstänn ugepasst ginn. De Schlëssel ass oppe Kommunikatioun ze erhalen, hunn eng empathesch Relatioun, a weisen de Bereetschaft fir all aner seng Bedierfnesser ze verstoen an z'ënnerstëtzen.

An onnéideg ze soen, wann Äre Partner aggressiv Är Grenze verletzt, oder eng Form vu Gewalt engagéiert - kierperlech, verbal oder emotional - musst Dir direkt Hëllef kréien.

FAQs

Meng Fra ass e Sex Sucht an et huet eis Relatioun ruinéiert

Mäi Mann war e Sex-Süchteg an huet mech an der Schlofkummer agespaart

Sexless Bestietnes Effekt op Mann - 9 Weeër et hëlt eng Maut op him

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt