6 Unzeeche datt Dir een onbedéngt féiert a wat ze maachen

Verbreed d 'Léift

Wat ass de Sënn fir een ze féieren? Erënnert mech un eng Zeen aus dem Film 500 Deeg vum Summer, wann de Summer seet: "Mir si just fr..." zu deem den Tom ënnerbrach andeems se seet: "Nee! Zréck dat net mat mir! Dëst ass net wéi Dir Äre Frënd behandelt! Kuss am Kopieraum? Hänn an IKEA halen? Duschen Sex? Komm!"

Kloer, net op der selwechter Säit ze sinn kann verletzend a konfus sinn. An modernen Bezéiungen, wou d'Leit net gär Etiketten op eppes setzen, geschitt et dacks datt eng Persoun fir déi aner fält. An dee leschte gëtt virgeworf fir gemëschte Signaler ze ginn. Awer wat ass genau d'Bedeitung fir een an enger Bezéiung ze féieren? A wéi stoppen een op ze féieren?

Fir detailléiert Abléck ze kréien iwwer een op Bedeitung ze féieren, hu mir mam emotionale Wellness a Mindfulness Coach geschwat Pooja Priyamvada (zertifizéiert an der psychologescher a mentaler Gesondheet Éischt Hëllef vun der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health an der University of Sydney). Si spezialiséiert op Berodung fir extramarital Affären, breakups, Trennung, Trauer a Verloscht, fir e puer ze nennen.

Wat heescht et fir een ze féieren?

Inhaltsverzeechnes

Entspriechend zu Pooja, "Jiddereen op Bedeitung ze féieren ass eng Persoun ze gleewen datt Är Intentiounen oder Gefiller anescht sinn wéi wat se tatsächlech sinn. Am Kontext vun daten a Relatiounen, et heescht een ze gleewen datt Dir romantesch an hinnen interesséiert sidd wann Dir ganz bewosst sidd datt Dir net sidd.

Erënnert mech un d'Texter vun engem Lidd vum Ruth B, "Gemëscht Signaler, gemëscht Signaler. Si ëmbréngen mech. Ech weess net wat Dir wëllt. Mee ech weess wat ech brauch. Äddi, Hallo, ech brauch dech, nee ech net. All Kéier wann ech ufänken d'Dier zou ze maachen. Dir klappt an ech loossen dech eran. Dech gär ze hunn ass meng gréisste Sënn ..."

A firwat géift Dir een dozou féieren datt Dir méi wëllt, wann Dir tatsächlech wësst datt Dir net wëllt? Hei sinn e puer vun de méigleche Grënn:

Dir hutt d'Opmierksamkeet gär
Dir probéiert iwwer en Ex ze kommen
Dir hutt Angscht virun Äre Gefiller
Dir sidd onsécher iwwer Iech selwer
Dir hutt eng Gewunnecht selwer ze sabotéieren
Dir sidd ze fäerten fir se schlecht ze fillen andeems Dir d'Wourecht ausdréckt
Du hues just gär datt d'Leit op dech falen, awer dann langweilen Dir Iech
Dir hutt net virgesinn se weider ze féieren, awer Dir hutt an der leschter Minutt erausgehuewen beim Gedanken vun enger richteger Bezéiung
Dir sidd langweilen an einsam a braucht een deen zu all Moment verfügbar ass fir dat Void ze fëllen
Dir hutt se net weider gefouert. Dir sidd just Frënn mat hinnen, a si hunn Är Absicht / Wierder falsch verstanen

Wat och ëmmer Äre Grond ass fir een ze féieren, hei sinn e puer vun den Unzeeche datt Dir et maacht, ouni datt Dir et iwwerhaapt bewosst sidd.

Related Reading: Frot mech, "Firwat maachen ech Selbstsabotage meng Bezéiungen?" - Expert Äntwerten

Wat sinn d'Zeeche datt Dir een onbedéngt féiert?

De Pooja artikuléiert: "Ma, dëst sinn e puer vun den Zeeche vun deenen Dir een féiert - Dir sot wat Dir mengt datt se wëllen héieren, egal wéi Dir Iech fillt. Dir maacht keng Pläng mat dëser Persoun. Dir plangt och keng Zukunft mat hinnen, awer fir de Moment si se e Stopp fir Iech. Dir kënnt Iech net gesinn, datt Dir en Element gëtt an definitiv net op 'eis' referéiert, awer Dir hält d'Relatioun souwisou weider. Wat heescht dat? Loosst eis erausfannen andeems Dir méi déif an d'Schëlder daucht, op där Dir een onbewosst féiert.

1. Flirting a schwätzt mat hinnen déi ganz Verdammt Zäit

schwätzt déi ganzen Zäit mat hinnen — Schwätzen mat hinnen déi ganzen Zäit

All eenzelnen Detail iwwer Äert Liewen all Dag soen kann d'Linnen vun Ärer Frëndschaft verschwannen. Och Frëndschaft huet seng Grenzen. Flirt Dir onbewosst? Dir kënnt Iech froen: "Ech si ganz spilleresch mat hinnen. Mir flirten dauernd, awer op eng gesond Manéier. Féiert flirting een un? Och wa mir a Gruppen sinn, ass meng Opmierksamkeet ronderëm si konzentréiert. Kann et sinn datt ech se féieren?"

Pooja beréit: "Spiller ze sinn gëtt dacks als romanteschen / sexuellen Interessi ugesinn. Flirting bäidréit zu där Mëschung, selbstverständlech, kee flirt mat engem op deem se net ugezunn sinn. Jo, dëst kéint hinnen gemëschte Signaler ginn iwwer wat Är Absicht ass.

"Soen ech hunn dech gär wann Dir nëmmen platonesch Gefiller hutt ass deen aneren op verschidde Manéiere falsch. Och fir Stonnen um Telefon verbonne ze bleiwen kéint och een dozou féieren datt Dir gleeft datt Dir nëmmen hinnen gewidmet sidd.

2. Ënnerdaach mat hinnen exklusiv

Pooja seet, "Exklusiv mat engem hänken heescht net ëmmer datt Dir se féiert, awer fir e puer Leit, sou ongedeelt Opmierksamkeet an Zäit vun engem ze kréien, géif e romanteschen Interessi implizéieren. Et gëtt eng Méiglechkeet vun enger Mësskommunikatioun oder Mëssverständnis hei.

Fir Iech, mat hinnen op eng laang Fahrt mat Musek op ze goen, kéint just ee super Fuert sinn. Awer fir déi aner Persoun kann et eppes méi bedeiten. Si kënne falsch sinn ze gleewen datt et en Datum ass. Si liese vläicht tëscht den Zeilen oder fanne Subtext an Ären einfachsten Handlungen a gleewen datt Dir hinnen de "Vibe" gitt. Si kënnen d'Saachen unhuelen an dëst ka wierklech schlecht op Iech zréckkommen, an hinnen. Onerwaart Léift deet schliisslech.

3. Ambiguitéit bei der Definitioun vun der Bezéiung

Et kann eng Casual Relatioun vun Ärer Säit sinn. Awer wann Dir schüchtert et ze spezifizéieren, kann et ee vun den Zeeche sinn datt Dir een féiert. Saachen ze soen wéi "Ech wëll d'Relatioun net definéieren" oder "Etiketten ruinéieren alles" oder "Loosst eis just mam Flow goen" kann d'Persoun um aneren Enn tatsächlech duercherneen bréngen.

Wann Dir Frëndschaft vun Ärer Säit fillt a wësst datt déi aner Persoun Iech gär huet, sief e bësse virsiichteg a kloer iwwer Är Intentiounen. A wann et just kierperlech ass, sief dat och kloer. Een ze féieren ass grausam. Se ze halen fir Äert Ego ze strecken ass ongerecht. Een op fir Opmierksamkeet ze féieren kéint souguer aus Ärem stamen niddreg Selbstsécherheet an Onsécherheeten.

De Pooja betount: "All Mënsch fille sech gutt wann se Léift a Validatioun kréien, besonnesch vun engem deen se gär hunn. Awer wann dat déi eenzeg Quell vun Trouscht fir Ären Ego ass, dann ass dat e Problem. Halt net een ronderëm just fir Validatioun ze sichen ouni géigesäiteg Gefiller fir si, dat ass d'Äquivalent zu emotionalem Mëssbrauch.

Related Reading: Tipps fir Emotional Attunement ze üben fir Är Bezéiungen ze transforméieren

4. Unzeeche Dir féiert een op? Net-platonescht beréieren

Féiert flirting een un? A wat ass den Ënnerscheed tëscht frëndlech ze sinn a flirty ze sinn? De Pooja weist drop hin: "Den Ënnerscheed tëscht flirty a frëndlech ze sinn ass datt flirting eng romantesch Faarf huet. Platonesch Frënn kënnen sech géigesäiteg beréieren wann béid Parteien kloer sinn datt dëst just Kameradschaft ass an net romantesch oder sexuell. Dëst muss gutt definéiert ginn."

Also, een op eng net-platonesch Manéier beréieren kéint ee vun den Zeeche sinn datt Dir onbedéngt een féiert. High-fiving, zréck reiwen, Äre Kapp op d'Schëller leeën oder se ëmklammen ginn dacks als platonesch ugesinn, awer vergewëssert Iech datt Dir d'Linnen net verschwënnt a se um Enn täuschen.

No all, net all beschte Frënn ginn zu Koppelen, wéi am Film Enges Dags. Also wann Dir Frënn mat engem sidd an an der noer Noperschaft vun hinnen sëtzt kënnt Iech natierlech natierlech, vergewëssert Iech datt Dir allebéid op der selwechter Säit sidd iwwer de "Frënn" Deel. Et kéint sinn, datt si Är Platonescht Séilmate. Awer d'Linnen kënne ganz einfach verschwannen. A kee wëll endlech en emotionalen Decompte wéinst engersäits Léift hunn, wéi d'Julia Roberts an Meng Best Friend Hochzäit oder Lily Collins an Léift, Rosie.

Net-platonescht beréieren — Platonesch Frënn kënnen géigesäiteg beréieren wa béid kloer sinn datt et net sexuell ass

5. Jalousie weisen

Wat ass ee vun de sécher-Schoss Zeeche vun engem Féierung op? Jalousie weisen wann Äre Frënd mat engem aneren hänkt oder getraff gëtt. Är Jalousie kéint just platonesch sinn awer et kéint se täuschen fir ze denken datt Dir Besëtzer iwwer si sidd an aus enger Plaz vu Léift handelt.

Mäi Frënd Sarah geet duerch eng ähnlech Situatioun. Si wëll sech net fir hire beschte Frënd Paul engagéieren. Awer wann een aneren dem Paul Opmierksamkeet gëtt, gëtt si rosen a fillt sech extrem jalous. Si kämpft mat him a fillt sech Besëtzer wann hien eng aner Fra den Zentrum vu senger Welt mécht. D'Sarah féiert net nëmmen onbewosst een op, mee féiert och selwer weider. Sidd net Sarah, a Folter net Äre beschte Frënd an Ären eegene Selbst. Een ze féieren ass grausam. Also, kuckt no der Zeechent datt e Meedchen Iech féiert a mat Ärem Häerz spillt.

6. Handele wéi eng Koppel

Wann Dir eng bestëmmte Persoun mat Komplimenter a Kaddoen Duschen, et kéint ee vun den Unzeeche vun Féierung een op ginn. Dir hutt Barrièren a Grenze lassgelooss well Dir mat hinnen bequem sidd. Awer si kënnen et ganz an engem anere Sënn huelen.

Wat ass de Sënn fir een ze féieren? Wann Dir béid Kämpf hutt an Dir sortéiert se wéi eng Koppel. Wann Dir noenee gitt a sech géigesäiteg freet fir d'Bindung net opzeginn, Dir féiert all aner weider a kéinten an dësem Prozess verletzt ginn. Sidd net an enger Bezéiung ouni et iwwerhaapt ze wëssen. An hu keng Bezéiungsproblemer wann Dir net an enger Bezéiung sidd. Also, kuckt ëmmer no Zeechent datt eng Casual Bezéiung sérieux gëtt.

Wat ze maachen Wann Dir een féiert?

Wann Dir gemierkt hutt datt Dir een féiert, stellt Iech e puer Froen an Introspekt. Hutt Dir se wierklech gär oder genéisst Dir eng Persoun fir Opmierksamkeet ze féieren? Wëllt Dir eppes op de Linnen vun enger Bezéiung mat hinnen hunn? Wann d'Äntwert jo ass, gitt w.e.g. kloer iwwer Är Intentiounen. A wann d'Äntwert nee ass, sollt Dir déi folgend Schrëtt huelen.

Related Reading: 9 Expert Tipps Fir erauszefannen Wat Wëllt Dir an enger Bezéiung

1. Sief éierlech

Wat sollt Dir maachen wann Dir gemierkt hutt datt Dir een an enger Bezéiung féiert? Pooja seet: "Et ass net gesond fir een ze féieren, net nëmme fir si, awer och fir Iech. Et ass besser Kloerheet ze hunn iwwer d'Natur vun der Bezéiung an Är Interaktioune mat hinnen, a wann Dir och déi geringsten Ukënnegung hutt datt déi aner Persoun dëst anescht erfaasst wéi Dir sidd, da musst Dir am Ufank klären.

A wat wann Dir net sécher sidd iwwer Är Gefiller? Wat wann Dir op méi Datume wëllt goen fir alles erauszefannen? Pooja seet: "Et ass heefeg fir onsécher iwwer Är Gefiller ze sinn. Et muss een éierlech sinn an dës Duercherneen kloer ernimmen. Wann Dir méi Datume fir Kloerheet braucht, déi aner Persoun muss genau dat gesot ginn. Et soll een nëmme weidergoen wann se och op der selwechter Säit iwwer dës Iddi sinn, oder se ruffen. Dofir, ginn kloer an éierlech amplaz ze spillen Geescht Spiller a Relatiounen.

2. Wéi stoppen een op ze féieren? Entschëllegt wann Dir musst

Sollt Dir Iech entschëllegen wann Dir een op gefouert hutt? De Pooja äntwert: "Wann se eppes unhuelen wat Dir net virgesinn hutt, ass et eng gutt Iddi direkt ze klären. Dir musst hinnen kloer maachen datt Dir nëmmen un hinnen als Frënd denkt. Jo, Dir musst Iech entschëllegen wann Dir se onbestänneg gefouert hutt. Et ass net Är Schold, awer Dir sidd e Participant un dësem Mëssverständnis.

Dir kënnt eppes soen op de Linnen vun "Hey, et deet mir wierklech leed wann ech dech op iergendeng Manéier gefouert hunn. Du waars ëmmer e super Frënd fir mech an ech entschëllege mech wann ech dech anescht gleewen. Wann meng Handlungen Iech op iergendeng Manéier verletzt hunn, verstitt w.e.g. datt et net meng Absicht war.

3. Gëff hinnen Plaz

De Pooja weist drop hin: "Wann si Äre beschte Frënd sinn an dech gutt kennen an ëmmer nach esou iwwer Iech fillen, kann et sécher net ganz ongegrënnt sinn. Et wier eng gutt Iddi fir eng Zäit eng Paus vuneneen ze huelen an dann Är Relatioun nei ze evaluéieren.

Wéi stoppen een ze féieren? Wann Dir zwee Frënn sinn, kann et komplizéiert ginn. Awer wann Äre Frënd kloer ass datt se fir eng Zäit kee Kontakt wëllen halen, dréckt se net. Respektéiert hire Besoin fir Distanz an huelt e Schrëtt zréck. Loosst se hir Plaz huelen fir iwwer Iech ze kommen. Et ass ongerecht hinnen ze zwéngen en Deel vun enger Equatioun ze sinn déi gëfteg ass fir si an hir mental Gesondheet.

Related Reading: Wat heescht 'Plaz fir een halen' a wéi et ze maachen?

A wann a wann se kommen zréck, hunn eng kloer Gespréich. Wat sinn d'Aktiounen, déi eng Persoun féieren? Wou kënnt Dir eng Grenz zéien? Wéi kënnt Dir vermeiden datt d'Linnen verschwannen?

Fir méi ze wëssen iwwer een ze féieren, kënnt Dir och mat engem Therapeut schaffen a méi verstoen wat Dir maache kënnt fir et ze stoppen. Wann dëst e gemeinsame Muster an Ärem Liewen ass, kann e lizenzéierte Fachmann d'Grënn fir sou Verhalen erausfannen. Eis Conseillere vum Bonobology Panel sinn just e Klick ewech.

Sinn ech verléift mat mengem beschte Frënd? 15 Schëlder déi sou soen!

19 Unzeeche datt hien dech gär huet awer Angscht huet Ofleenung

Wéi kritt een een opzehalen fir Iech ze SMSen ouni ruppeg ze sinn

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.