Iwwerliewend Scheedung bei 50: Wéi Äert Liewen nei opzebauen

Wousst Dir, datt d'Scheedungsquote fir Leit iwwer 50 Joer zënter den 1990er Joren verduebelt an d'Scheedungsquote fir Leit iwwer 60 Joer verdreifacht goufen? E Bericht vum Pew Research Centre seet genau dat. Egal wéi iwwerwältegt Dir Iech bei der Iddi fillt, eng Jore- oder Joerzéngte laang Bestietnes ze beenden, wësst, datt Dir net eleng sidd. Scheedung mat 50 gëtt ëmmer méi heefeg a vill berühmt Koppelen, déi hir Bestietnes no Jore vun Zesummenhalt opgeléist hunn, sinn en Zeie vun dëser Tatsaach.

De Bill an d'Melinda Gates hunn zimmlech Opreegung gesuergt wéi si hir Trennung am Mee 2021 ugekënnegt hunn. Scheedung no 25 Joer Bestietnes! An enger Twitter Erklärung soten si: "Mir gleewe weider an dëser Missioun a wäerten eis zesummen op der Fondatioun weiderféieren, awer mir gleewen net méi datt mir als Koppel an dëser nächster Phas vun eisem Liewen zesumme wuessen kënnen." Och e kuerze Bléck op d'Ausso kann Iech an der "nächst Phase vun eisem Liewen" deelhuelen.

Et ass wouer! Mat enger erhéierter Liewenserwaardung gëtt et eng ganz Phase vun Ärem Liewen op déi Dir iwwer 50 freeën musst. Ënnert anere Grënn ass dat virun allem firwat d'Scheedung eng viabel Optioun fir Leit, déi net glécklech an Bestietnes sinn, onofhängeg vun hirem Alter an der Längt vun hirer Hochzäit. Wéi och ëmmer, Alter mécht Scheedung fir quinquagenarians an iwwer eng aner Zort vun Erausfuerderung. Loosst eis entdecken wéi Dir d'Scheedung no 50 iwwerlieft fir Iech ze hëllefen mat gesond ze këmmeren.

Grënn fir Grey Scheedung

Gro Scheedung oder Sëlwersplitter ass elo Deel vum allgemenge Sproochgebrauch, wann et ëm d'Scheedung vu Leit iwwer 50 geet, ongeféier gesot. Datt et méi Begrëffer gëtt fir dëst Optriede ze beschreiwen, weist seng zouhuelend Heefegkeet souwéi de Réckgang vum soziale Stigma ronderëm d'Scheedung vu reife Männer a Fraen.

D'Lisa, Hausmeeschter, an Ex-Enseignant, 58, huet sech mat hirem Mann, Raj, Geschäftsmann, 61, vill méi spéit am Liewen opgedeelt, nodeems hir zwee Kanner bestuet waren a mat hire jeeweilege Familljen wunnen. Si seet: "Et war keen déif, däischter Geheimnis dat de Raj vu mir verstoppt huet oder souguer eng extramarital Affär. De Raj erschéngt ganz roueg awer war ëmmer extrem possessiv an aggressiv. Net datt hien mech geschloen huet oder eppes, et war just datt hien geduecht huet datt hien mech gehéiert.

"Wéi meng Kanner jonk waren, huet et Sënn gemaach fir dëst alles opzehuelen. Awer als eidel Nester hunn ech mech just gefrot, firwat ech dat nach méi aushale sollt. Ausserdeem hu mir keng gemeinsam Interessen. Och wann ech ni een aneren fonnt hunn fir mäi Liewen mat ze deelen, op d'mannst konnt ech et genéissen ouni een konstante Glühwäin an Amëschung.

Zesummenhängend Liesmaterial: Top 15 Zeeche vun engem egoistesche Mann a firwat ass hien esou?

Leit iwwer 50 kënnen aus verschiddene Grënn gescheed ginn. Wéi d'Lisa, sinn d'Scheedung an der Mëtt vum Liewen meeschtens d'Resultat vum Verloscht vun der Léift. Bestietnes Onzefriddenheet oder Desaccord, oder eng niddereg-Qualitéit Partnerschaft, déi eng Persoun hir mental a kierperlech Gesondheet beaflosst ass universell, egal wéi eng Relatioun - datselwecht Geschlecht / Géigendeel Geschlecht - Alter, ethneschen Hannergrond oder Regioun. Awer et kënne verschidde Faktore sinn, déi den Opstig vu Fäll vu Scheedung an eelere Hochzäiten beaflossen. E puer vun hinnen sinn:

• Empty Nest Syndrom: Wann de Klebstoff, deen eng Koppel zesummegehalen huet, just eng gemeinsam Verantwortung war fir Kanner z'erhéijen, de Moment wou se fort sinn, kann eng Koppel et schwéier fannen en zouverléissege Anker ze fannen fir se an d'Bestietnes ze verbannen
• Méi laang Liewenserwaardung: D'Leit liewen méi laang. Si sinn méi hoffnungsvoll op déi verbleiwen Joeren vum Liewen, gesinn et dacks als eng nei Phas anstatt eng grimmesch Geschicht fir op d'Enn ze waarden
• Besser Gesondheet a Mobilitéit: Net nëmme liewen d'Leit méi laang, si féieren méi fit, méi aktiv a jugendlecht Liewen. Hoffnung fir d'Zukunft mécht d'Leit méi glécklech Liewen ze liewen, Abenteuer verfollegen, Hobbien verfollegen, eleng oder mat engem neie Partner
• Finanziell Onofhängegkeet fir Fraen: Méi Fraen si finanziell onofhängeg wéi virdrun. Si kënnen net méi e Partner fir finanziell Stabilitéit "brauchen", wat eng schlecht oder onzefridden Relatioun méi disposéierbar mécht
• Nei Definitioune vum Bestietnes: Et gouf eng Verréckelung an der Dynamik vum Bestietnes. Méi Leit kënnen an engem hellege Bestietnes zesummekommen aus Grënn déi verléift sinn am Verglach zu méi prakteschen oder traditionelle Grënn baséiert op der patriarchaler Forward Bewegung vun der Famillstruktur. Verléiere vun Häerzen verbonnen an Intimitéit, dofir, gëtt natierlech en ëmmer méi entscheedende Faktor fir Scheedung
• Reduzéiert soziale Stigma: Et ass just méi einfach ginn fir méi Ënnerstëtzung fir Är Entscheedung fir e Bestietnes opzehalen wéi jee virdrun. Societeit versteet et liicht besser. Offline an online Ënnerstëtzungsgruppen fir Scheedung si Beweis

Scheedung No 50 - 3 Feeler ze vermeiden

Opléisung vum Bestietnes kann zu all Etapp vum Liewen beängschtegend sinn awer nach méi wann Dir eng Scheedung kritt bei 50 oder méi. Begleedung, Sécherheet a Stabilitéit sinn d'Saachen déi d'Leit am meeschte verlaangen wann se an de Sonnenënnergang vum Liewen goen. Also, wann d'Liewen Iech e Curveball op där Etapp werft, fänkt erëm un ze goen ass kee Spazéiergang am Park. Jo, och wann Dir deen sidd deen eraus wëllt.
Wann Dir Scheedung iwwer 50 sicht, hei sinn 3 Feeler ze vermeiden:

Zesummenhängend Liesmaterial: Sollt Dir Iech scheeden? - Maacht dës Scheedungschecklëscht

1. Loosst d'Emotiounen net de bessere vun Iech kréien

Egal ob Dir deen sidd, dee wëllt weidergoen oder d'Entscheedung ass op Iech gedréckt, an dëser Phase vum Liewen gescheed ze ginn, kann Iech mat Emotiounen iwwerwältegt fillen. Egal wéi steierlech dës Realitéit fillt, loosst Är Emotiounen net de bessere vun Iech kréien an Äert Uerteel verstoppen. De Wonsch et sou séier wéi méiglech ze kréien ass verständlech.

Wann Dir awer dat grousst Ganzt oder déi laangfristeg Asätz aus den Ae verléiert, riskéiert Dir eng sécher Zukunft a Gefor ze bréngen. Et ass wichteg, Är Scheedung net als e Krich ze gesinn, deen Dir gewannen musst. Fir sécherzestellen, datt Dir all Är Basis ofgedeckt hutt, musst Dir déi iwwerfëllte Emotiounen op d'Säit leeën an et als eng berechent Geschäftstransaktioun ugoen. Och wann d' Scheedung a géigesäiteger Zoustëmmung geschitt, musst Dir op Är Zukunft oppassen.

2. Net intelligent verhandelen kann e Feeler sinn

Gescheed a futti mat 50 Joer kann déi schlëmmst Kombinatioun sinn. An dësem Alter sidd Dir wahrscheinlech finanziell stabil a féiert e komfortabelt Liewen, dank Jore vun haarder Aarbecht, grëndlecher Finanzplanung a Spueren. Wann Dir net intelligent verhandelt, riskéiert Dir alles an engem Ament ze verléieren. Schlussendlech ass de finanzielle Réckschlag eng vun den am meeschten iwwersinnene Konsequenze vun der Scheedung.

Dir wëllt net stare fir eng nei Carrière unzefänken zu enger Zäit wou Dir eng Pensioun plangt. Ausserdeem kënne Faktore wéi medizinesch Bedéngungen an Alterismus an de Wee vun Ärer Fäegkeet stoen, e Liewen fir Iech selwer vun Null ze bauen. Also, gitt sécher datt Dir intelligent verhandelt, mat der Hëllef vun engem Familljerecht juristesche Beroder, fir eng fair Divisioun vu Pensiounskonten, Sozialversécherungsvirdeeler a Verméigen souwéi Ënnerhaltgeld ze sécheren, wann zoutreffend.

Zesummenhängend Liesmaterial: Scheedung geet drëms, lasszeloossen a weiderzemaachen

3. Kontroll verléieren

All Dokumentatioun a juristesch Jargon ka schwéier sinn ze navigéieren a Sënn ze maachen. Nach méi, wann Dir net am beschten emotionalen Zoustand sidd. Wärend Äre juristesche Berodung oder Scheedungsaffekot do wäert sinn fir Iech bei all Schrëtt vum Wee ze guidéieren, däerf Dir d'Kontroll iwwer de Prozess net verléieren.

Sot Ärem Affekot net, datt hien alles maache soll a wat Dir maache sollt. Maacht Är Recherchen, schwätzt mat Leit, sicht Iech Rot aus verschiddene verlässleche Quellen a schreift eng Checklëscht fir d'Mediatioun op , fir sécherzestellen, datt Dir genee wësst, wat Iech während engem Scheedungsprozess erwaart. Loosst Ären Affekot den Expert sinn, deen Är Entscheedung leet, an net deen, deen se steiert. Et ass absolut wichteg, sécherzestellen, datt Dir no der Scheedung finanziell sou stabil a sécher wéi méiglech sidd. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt, fir Är Finanzen an enger Scheedung no 50 ze këmmeren:

• Vergewëssert Iech datt Dir en Inventar vun Äre Verméigen a Verbëndlechkeete als Koppel hutt. Vergiesst net gemeinsam Kreditkaart Scholden. Verfollegt Är Pensiounsspueren, Sozialversécherungsvirdeeler a Liewensversécherungspolicen
• Denkt un d'Haus. Halt Dir et? Wann jo, wäert et finanziell liewensfäeg sinn et mat engem Akommes vun enger eenzeger Persoun z'erhalen. Ginn et Hypotheken an aner verbonne Käschten?
• Dëst ass eng Erënnerung. Communautéit Besëtz Gesetzer an néng US Staaten maachen engem Ehepartner hallef Partner an all Scholden vun der aner Ehepartner, bekannt oder onbekannt. Consultéiert e Familljerecht Affekot fir sécherzestellen datt Dir wësst wat Dir sidd
• Préift d'Klausel an Ärer Krankeversécherung, besonnesch wann Dir se mat Ärem Ehepartner bis elo deelt. Wou sidd Dir?

Wéi d'Liewen no der Scheedung op 50 opzebauen

Wann de Stuerm vun de juristesche Prozedure laanscht ass, kann et sinn, datt et vill méi schwéier ass, eng Scheedung no 50 ze iwwerliewen, wéi Dir Iech virgestallt hutt. Soulaang Dir et als eng Chance fir eng nei Saach betruecht, kënnt Dir Äert Liewen zréckerueweren an et an all méiglech Richtung steieren. Vun der befreiender nei fonnter Onofhängegkeet vun enger laanger, erstickender Bestietnes bis zur Réckkehr an der Dating-Szene , d'Welt läit Iech virun der Dier. Hei ass, wéi Dir d'Stécker zesummesammele kënnt an Äert Liewen Steen fir Steen nei opbaue kënnt:

1. Loosst Iech traueren

Äre Mann an Äre 50er ze verloossen ass net einfach. Och ass Är Fra an Äre 50er Joren en alldeeglechen Optriede loossen, egal wéi allgemeng Scheedung ginn ass. Dir hutt vill gesinn a sidd en haarden Cookie, mir kréien et! Awer Dir braucht net schwéier fir Iech selwer ze sinn. Egal ob Dir deen war deen an der Scheedung iwwerrascht gouf oder deen deen et initiéiert huet, Dir dierft alles fillen wat Dir fillt.

D'Bekanntheet vun engem Liewen wéi Dir et kennt, e Liewen vun 20 Joer, 30 Joer oder méi, gëtt ze schwéier fir erauszekréien. Erkennt d'Emotiounen déi Dir fillt. Angscht, Iwwerwältegend, Verrot, Roserei, Middegkeet oder soss eppes. Frot Iech selwer: „Ech sinn gescheed an eleng mat 50. Et ass net einfach. Wat fillen ech?" Verweigerung ass de gréisste Disservice deen Dir Iech selwer maache kënnt. Är Emotiounen ze erkennen ass den éischte Schrëtt fir se ze zämmen. Et ass eng Schluecht hallef gewonnen!

Zesummenhängend Liesmaterial: 12 Warnzeechen, datt Äre Partner d'Interesse un der Bezéiung verléiert

2 . Loosst d'Batterkeet opléisen

Wann Dir léiere wëllt, wéi Dir no enger Scheedung mat 50+ vun Null ufänke kënnt, musst Dir ufänken, andeems Dir Roserei a Scholdgefiller lassléisst . Wann Dir vun der Bitterkeet iwwerwältegt sidd, kënnt Dir et schwéier fannen, Iech op d'Wiederopbau vun Ärem Liewen no der Scheedung ze konzentréieren. Dir kënnt déi folgend Saachen ausprobéieren, fir negativ Gedanken ze bewältegen:

• Praxis Journaling fir Är Gedanken ze notzen
• Praxis Dankbarkeet Oplëschtung. Fuerschung huet gewisen, datt Dankbarkeet positiv beaflosst psychologescht Wuelbefannen
• Praxis deeglech Affirmatiounen. Wann Dir Glawen un New-Age Spiritualitéit hutt, fannt Trouscht an der Praxis vu Manifestatiounen a Law of Attraction
• Approche vertraut Frënn oder Familljememberen an deelt Är Gefiller mat hinnen
• Sicht Hëllef vun engem mentalen Gesondheetsberoder oder Therapeut fir guidéiert a iwwerwaacht Verëffentlechung vun negativen Emotiounen

3. Iwwerpréift Är Definitioun vu Bezéiungen

Dir musst Äert Gesiichtsbrëll wiesselen wann Dir un Är vergaang Bestietnes denkt als Versoen. Et gëtt eng Tendenz fir Scheedung, Trennung oder Trennung als Echec ze gesinn. Dës Mentalitéit mécht et méi schwéier d'Resistenz lass ze loossen an déi nei Phas ëmzegoen déi op Iech waart.

Näischt ass éiwegt. Dir musst drun erënneren, op déi eng oder aner Manéier kënnt alles op en Enn. Datt et eriwwer ass heescht net datt et onkomplett war. Gesinn Är Scheedung als näischt méi wéi e Meilesteen. En zefriddestellend Enn vun enger wichteger Phas an Ärem Liewen an den Ufank vun enger neier.

4. Entdeckt Iech selwer

D'Enn vun engem Joerzéngte laange Bestietnes kann Duercherneen an Desorientéierung mat sech bréngen. De Rhythmus an den Toun vum Liewen, egal ob zefriddestellend oder net, ginn vertraut a komfortabel. Fir dës Desorientéierung ze bekämpfen, musst Dir Iech mat "Dir" nei vertraut maachen. Dir musst vun elo un net nëmmen op Iech selwer vertrauen, mee Dir wäert och vill Zäit mat Iech selwer verbréngen. Vergewëssert Iech, datt Dir Är Bezéiung mat Iech selwer nei opbaut, ier Dir Iech Suergen doriwwer maacht, wéi Dir Äert Liewen no der Scheedung mat 50 nei opbaut. Probéiert déi folgend Weeër vun der Selbstléift :

• Huelt eng Vakanz
• Besicht en alen Hobby erëm
• Bekannt Iech erëm mat Iessen dat Dir gär hutt. Eenzelpersoune verantwortlech fir Kachen am Stot tendéieren hire perséinleche Goût a Choixen am Iessen ze iwwersinn
• Probéiert Äre Kleederschaf ze vermëschen, oder Äert Heem nei ze molen
• Gesinn, wann Dir gären nei Leit ze treffen

5. Preparéieren selwer fir daten an Ärer 50s no Scheedung

Schwätzen iwwer nei Leit ze treffen, Dir wäert schlussendlech aner Leit méi spéit am Liewen ze Datum wëllt. Et ass méiglech datt Dir elo net op där Etapp sidd a mengt datt Dir ni wäert. Dat ass ganz normal. Et ass ganz verständlech net nach eng Kéier duerch dee selwechten Uergel ze goen nodeems se eng laang Zäit mat enger eenzeger Persoun verbruecht hunn.

Mee och wann Dir net no romantesche Bezéiungen gesicht hutt, kënnt Dir eventuell déi mental Bandbreet hunn, fir nei Frëndschaften ze knüpfen. Gesellschaft kann och spéider am Liewen hëllefräich sinn. Studien hunn gewisen, datt d'Leit, wa se méi al ginn, méi Wäert an Aktivitéite mat Frënn fannen am Verglach mat Familljememberen. Wann Dir an Äre 50er no enger Scheedung datingt, sollt Dir op e puer Saachen oppassen:

• Sidd virsiichteg vu Rebound Bezéiungen: Heelen ier Dir Begleedung sicht. Probéiert net en Void ze fëllen
• Vermeit de Verglach mat Ärem ale Partner: Gitt net op d'Leit mat der selwechter Lens, déi duerch Är vergaangen Erfarungen verschmiert ass. Loosst dëst en neie Start sinn
• Probéiert nei Saachen: D'Dating-Szen hätt geännert wann Dir eng aner Chance kritt. Gitt net Angscht nei Plazen ze entdecken fir daten. Et gi vill Méiglechkeeten wann Dir op déi richteg Plazen kuckt. Sichen eeler daten Apps a Siten wéi SilverSingles, eHarmony an Higher Bond

Zesummenhängend Liesmaterial: SilverSingles Bewäertung (2022) – Wat Dir wësse musst

6. Fokus op Iech selwer

Eng Scheedung bei 50+ op eng gesond Manéier iwwerliewen ass nëmme méiglech wann Dir versprach hutt Är Gesondheet a Gléck am Fokus ze halen. Dir kënnt déi nächst Phas vun Iech selwer genéissen wann Dir kierperlech an emotional fit sidd fir Iech selwer ze këmmeren. Gesinn Är Scheedung als déi bescht Motivatioun Är Affären an Uerdnung ze kréien. Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Gesondheet no der Scheedung no 50 ze këmmeren:

• Entwéckelt a verfollegt eng Übungsroutine. Besicht lokal Turnstonnen a Fitnesszenter. Vergiesst net aner Traineren oder d'Formatiounspersonal unzegoen. Si bidden net nëmmen eng gutt Firma, si suergen och fir datt Dir déi richteg Technik befollegt. Dëst ass besonnesch wichteg wéi de Kierper Alter
• Probéiert aner Weeër fir Bewegung, wéi zum Beispill Schwammen, e wöchentlechen Stadwanderungsgrupp, Danzen etc. Et kann Iech och hëllefen eng Gemeinschaft z'entwéckelen
• Opgepasst op Är Ernährung. Besicht Äre GP a gitt Iech grëndlech getest. Consultéiert en Diätetiker fir mat engem Diätplang ze kommen deen Äre Kierperfuerderunge passt
• Bedenkt Iech Ënnerstëtzung an Online Supportgruppen fir Scheedung oder offline an Ärer Géigend ze sichen. Mat Ärer Scheedung, loosst wierklech déi onglécklech Fra /miserable Mann Syndrom tag hannert

Mir verstinn, datt d'Liewen no enger Scheedung fir e Mann iwwer 50 Joer eng Erausfuerderung ka sinn, genee sou wéi et fir eng Fra, déi mat 50 Joer gescheet gëtt, eng Prüfung ka sinn. Wann d'Veraarbechtung vun Ärer groer Scheedung ze iwwerwältegend fir Iech gëtt, da sollt Dir Iech Ënnerstëtzung vun engem Trennungs- a Scheedungsberoder sichen. Wann Dir se braucht, ass den Expertenpanel vu Bononology do fir Iech ze hëllefen.

Dësen Artikel gouf am November 2022 aktualiséiert.

8 Saachen déi Géint Iech an enger Scheedung benotzt kënne ginn a wéi se ze vermeiden

Onkontestéiert Scheedung: Schrëtt-vun-Schrëtt Prozedur a Virdeeler

13 Bescht Christian Donnéën Siten aktualiséiert fir 2022

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt