Stinklech Kaz, stinkende Kaz, wat fidderen se Iech?
Inhaltsverzeechnes
Dir Dammen, ier Dir Iech ongenéiert sidd duerch de schlechte Geroch vun Ärer Vagina, loosst eis an d'"Wourechtzäit" kommen. Vagina kann ni komplett ouni Geroch sinn. Et huet en natierlechen Geroch, deen Äre perséinleche feminine Geroch ausdréckt. Et ass perfekt normal an och gesond fir en ënnerscheedleche Geroch ze hunn. Fir Iech e Geheimnis ze soen, den natierleche Geroch vun Ärer Vag ass och en Tour fir de Géigendeel Geschlecht.
Awer dacks, wéinst verschiddene Faktoren, verwandelt den natierleche Geroch vun der Vagina zu engem fälschen Gestank. Et ass net nëmmen peinlech, awer et ass och e Gejäiz fir Hëllef aus Ärem Vag. Dir musst besser ëm hatt këmmeren.
Vun enger Hefinfektioun, Perioden, Schwangerschaft un Är alldeeglech Ernährung unzefänken - vill Saache messen d'Gesondheet vun Ärer Vagina. D'Wuerzel Ursaach ze wëssen firwat hatt richt wéi se richt ass den éischte Schrëtt fir eng Gerochlos Vagina ze hunn.
Stink Kaz, stinkende Kaz, et ass net Är Schold!
De schlechte Geroch vun Ärer Vag mécht hatt net schëlleg wéi ugeklot. Wann Dir net menstruéiert oder schwanger sidd a kee medizinesche Problem opbaut, da sidd Dir verantwortlech fir de Geroch deen aus hatt erauskënnt. Awer de Puppelchen kräischt net, mir waren all do. E puer Ännerungen an Ärer alldeeglecher Routine an no engem einfachen Hygiène Zäitplang sinn alles wat Dir braucht fir Ären Vag Geroch fräi ze hunn.
Verbonnen Liesung: Hie wousst Saachen iwwer Meng Vagina déi ech selwer net wosst
1. Kuckt Är Diät
Dir sidd wat Dir iesst. Wann Dir méi frësch Uebst a Geméis an Ärer Ernährung enthält, mierkt Dir eng bedeitend Ännerung an der Aart a Weis wéi Är Vagina richt. Ganz an organesch Gréng hunn vill Mineralstoffer a Vitaminnen, déi Iech hëllefen eng gesond vaginal Gesondheet ze hunn. Blatgeméis wéi Spinat, Kale, Kabes etc. a Form vun Zaloten a Smoothies kënnen hëllefen d'Vaginaltrockheet ze vermeiden a besser Zirkulatioun ze förderen.
Verbonnen Liesung: 5 Mythen verbonne mat der Vagina déi musse geläscht ginn
2. Bleift hydratiséiert
Oh, et kann net genuch betount ginn! Waasser ass den natierlechste Wee fir Är Vagina intern ze schmieren, sou datt de schlechte Geroch reduzéiert gëtt. Drénkt genuch Waasser fir datt all Kéier wann Dir pisst, de Stroum kloer fir d'Liicht ausgesäit. Wann et gielzeg ass, musst Dir méi Waasser drénken. Wéi och ëmmer, wann Dir op eng bestëmmten Zort Medikamenter oder Antibiotike sidd, kann et d'Faarf vun Ärem Pipi änneren.
Verbonnen Liesung: 5 Saachen Männer solle wëssen iwwer eng Fra hir Vagina
3. Gitt ofgeschnidden
An dësem Alter an Zäit Hoer vs keng Hoer ass net méi eng universell Debatt. Dir braucht Är Vag net ze waxen, awer de Busch geschnidden, dréchen a propper ze halen ass e Must fir eng besser vaginal Gesondheet z'erreechen. Wat méi Hoer Dir ënner hutt, dest méi gëtt et e Hellegtum fir Bakterien Iwwerwachstum, wat schlussendlech zu engem schlechten Geroch féiert. Et ass och schwiereg ginn d'Géigend gutt ze botzen wann et net gutt geschnidden ass.
4. Soen Hallo zu probiotics
Probiotika si bekannt fir Darmfrëndlech ze sinn, awer wousst Dir datt se och Äre Vag säi beschte Frënd sinn? Fermentéiert Geméis, Joghurt, Kimchi, Kefir etc. sinn Superfoods fir Är Vagina Geroch fräi ze halen. Probiotesch Joghurt an Är alldeeglech Ernährung bäizefügen, zum Beispill, ass e super Wee fir den normale vaginale pH-Niveau ze restauréieren, wat schlussendlech zu enger Gerochfräier Vagina féiert.
Verbonnen Liesung: Si fillt eng brennend Sensatioun an hirer Vagina wa mir erauskommen
5. Wielt déi richteg Aart vun Ënnerwäsch Stoff
Mir wëssen datt d'Satin an d'Spëtze sech wonnerbar um Kierper fillen, ausgesinn wonnerschéin, awer et kann och d'Feuchtigkeit opbauen an de Loftfloss beschränken. Och wann net all Fra gläich sensibel ass wann et ëm de Stoff vun der Ënnerwäsch kënnt, awer wann Dir ufälleg sidd fir Hefinfektiounen z'entwéckelen, ass Kotteng Ënnerwäsch de beschte Choix fir Iech d'Géigend dréchen a propper ze halen.
Finale Wierder vu Wäisheet - falen net fir feminin Spraydousen (si sinn ongesond an am Wesentlechen eng Marketingfall), ännert Är Ënnerwäsch all 12 Stonnen fir Bakterienwachstum ze vermeiden, droen Är eege Wäschmëttelen wann Dir erausgeet fir de Vag vun all Feuchtigkeitopbau ze botzen- erop an ëmmer Är Ënnerwäsch no engem Training änneren. A widderhuelen no mir, stinkende oder net, all Vagina si schéin.
Hygiène Feeler, déi Dir vläicht virum, während oder no der Intimitéit maacht
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Et ass wierklech ganz hëllefräich, awer et sollt och ländlech Gebidder ..
Mir brauchen Sex Ed Klassen fir bléiend Meedercher doriwwer ze léieren. Mee natierlech wëll keen doriwwer schwätzen.
Atmende Stoffer benotzen, eng gesond Ernärung behalen a Waasser drénken hëlleft. Intim Wäschen sinn och eng gutt Praxis
Super Tipps fir vaginal Hygiène. Hëllefsbereet
Dëst ass en Thema dat net allgemeng geschwat gëtt also Merci fir dësen Artikel et war informativ. Vaginale Geroch ka ganz peinlech sinn.
Drénkt Waasser a benotzt Kotteng Ënnerwäsch. Ganz, ganz richteg.
V-Wash ass e Liewensspuerer.
Et ass schwéier fir eis Meedercher e puer authentesch a gutt Artikelen iwwer weiblech Hygiène ze fannen. A méi sou 'coz et ass en tabu Thema. Wärend d'Majoritéit vun de Meedercher dëst konfrontéiert, keen diskutéiert offen dës Themen.
Ganz praktesch.