Mënschen si komplizéiert Wesen. Dir kënnt eng Liewensdauer mat engem verbréngen an nach ëmmer Problemer hunn se heiansdo ze verstoen. A wann et ëm Stëmmungsschwankungen bei Fraen kënnt, musst Dir méi haart probéieren se ze verstoen.
Also, et ass net iwwerraschend datt vill Leit sech beschwéieren iwwer d'Tatsaach datt se net wësse wat se maache wann hire Partner e plötzleche Stëmmungsännerung weist oder sech op eng gewësse Manéier behuelen. Also, fir e puer vun den onbekannte Frëndinnen dobaussen ze hëllefen, mir setzen eng Lëscht mat Saachen zesummen, déi se am Kapp behalen musse wann se sou Ännerungen an der Stëmmung vun hirem Partner behandelen.
Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Weeër fir Onsécherheet an enger Bezéiung ze iwwerwannen
Wat verursaacht Stëmmungsschwankungen bei Fraen?
Inhaltsverzeechnes
Wann Äert Meedchen ouni Grënn duerch e schlechte Stëmmungsschwank geet an Dir fillt datt hatt ouni Grond knaschteg an reizbar ass, a wa mir Iech soen datt d'ganz Saach ausserhalb vun hirer Kontroll ass, géift Dir eis gleewen?
Stëmmungsschwankungen sinn haaptsächlech op hormonell Verännerungen am Kierper vun enger Fra zeréckzeféieren an si sinn onvermeidbar mat hirer Menstruatioun verbonnen a ginn nach méi akut während der Menopause oder Schwangerschaft.
Äert Meedchen kéint Iech soen datt hatt dësen onkontrolléierbare Besoin huet ze kräischen awer firwat hatt kräischt weess se net. Maacht Iech net aus. Et ass hir Hormone schwätzen.
PMS ass e wesentleche Grond fir Stëmmungsschwankungen bei jonke Fraen a wann hatt PMS ass, musst Dir wierklech wësse wéi Dir Stëmmungsschwankungen an engem Meedchen handelt. Ass et normal fir Frae Stëmmungsschwankungen ze hunn? Esou normal wéi et ass, datt d'Sonn all Dag schéngt. Kritt dat?
Wéi mat Stëmmungsschwankungen an enger Bezéiung ze këmmeren
Déi schlecht Stëmmungsschwankungen an déi heefeg emotional Ausbréch vun enger Fra kënnen d'Bezéiungen ruinéieren. Vill Männer géifen an enger Bar sëtzen an diskutéieren, wéi se net mat de Stëmmungsschwankungen vun hirer Frëndin eens kënne ginn.
Dir kënnt hinnen net zouzekloen well se kaum mat dem Konzept opgewuess sinn datt d'Stëmmungsschwankungen vun engem Meedchen ganz reell sinn an e puer Schrëtt solle vun hinnen geholl ginn fir sécherzestellen datt et d'Relatioun net beaflosst.
Männer, Äre Retter ass hei well mir Iech genee soen wéi Dir Är Fra hir Stëmmungsschwankungen behandelt.
Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Weeër fir eng rosen Fra glécklech ze maachen
1. Gëff hinnen Plaz
Dëst ass fir wann Dir et schonn probéiert hutt a gemierkt hutt, datt et net Är Schold ass, datt si rosen sinn. Oder et ass Är Schold, awer, obwuel Dir Iech schonn entschëllegt hutt, brauche si ëmmer nach Zäit fir sech ofzekillen. Wann Dir mat Stëmmungsschwankungen bei Fraen ëmgoe wëllt, da gitt hinnen de Raum, wann se opgeregt sinn.
Also rufft hir bescht Frënn un, gitt sécher datt et genuch Iessen am Frigo ass a maacht Iech knapp. Hoffentlech fille se sech vill besser wann Dir zréck kënnt. Sou wäert hir Stëmmungsschwankungen Är Relatioun net beaflossen.
2. Schwätzen et aus
D'Halschent vun de Problemer a Bezéiunge géife geléist ginn, wann d'Leit einfach géife schwätzen. Also, amplaz d'Äerm an d'Luucht ze geheien, wann d'Léift vun Ärem Liewen déi nächst Kéier schlecht gelaunt schéngt ze sinn, probéiert erauszefannen, wat falsch gelaf ass. Vläicht ass eppes op der Aarbecht lass an d'Promotioun, op déi se sech gezielt hunn, gouf engem onwierdege ginn. Kommunikatioun ass dee beschte Wee.
Vläicht hunn se Heimwee. Oder vläicht hues du gesot, datt du eppes géifs maachen, mee hues et komplett vergiess. Wa se ganz rosen op dech sinn, ass d'Chance grouss, datt se et dir net direkt soen, mee dech dacks ouni Grond uschreien. Also, schwätz doriwwer. Fannt eraus, wat falsch gelaf ass, a probéiert et ze behiewen . Schweigen ass normalerweis Gold, awer a sou Fäll kéint et eng schlecht Iddi sinn.
3. Sträit net mat hatt
Schwätzt, awer lauschtert och zou. Ënnerbrécht net a streit net. Sidd respektvoll géintiwwereneen a loosst se fäerdeg maachen, wat se soen. Probéiert net defensiv oder ofweisend ze ginn, wann se Iech soen, wat falsch ass.
Wann et net Är Schold ass, mee ganz vun engem aneren, da loosst se sech ausenanersetzen; da tréischt se. Wann se soen, et wier Är Schold, iwwerleet Iech, wat Dir gemaach hutt, entschëllegt Iech, wann Dir mengt, Dir hätt tatsächlech eppes falsch gemaach, an erkläert, wann Dir et net gemaach hutt. Sidd frëndlech iwwer d'Saachen. Et hëlleft net, wann Dir allebéid gläichzäiteg granzeg an irrational sidd. Mat e bësse Verstand kënne Stëmmungsschwankungen bei Frae gehandhabt ginn.
4. Kréien hir gutt Iessen
Wann et Aarbecht oder aner verbonne Saachen ass an Dir kënnt wierklech net hëllefen, kritt hinnen hir Liiblings Iessen wéi se d'Saachen erausfannen. Et wäert hinnen och Energie ginn de Problem Kapp unzegoen ouni obsesséieren doriwwer an näischt maachen.
Iessen ass wéi den Zaubertrank, deen wéi Magie funktionéiert, wann Fraen Stëmmungsschwankungen hunn. Bestellt hiert Liiblingsiessen oder nach besser maacht et fir si. Da kuckt, wéi se d'Iessen genéissen, kéinte se sech aus der düsterer Stëmmung erhuelen an Iech e puermol Merci soen, datt Dir sou opgepasst hutt.
Zesummenhängend Liesmaterial: D'Nebenwirkungen vun der Schwangerschaft als Koppel bekämpfen - Eng Lëscht mat FAQs
5. Weisen hinnen Kaz an Hond Videoen
Wann och d'Iessen net seng Magie geschafft huet, ass et Zäit déi grouss Waffen erauszebréngen. Weist hinnen léif Kaz an Hond Videoen. Et gëtt kaum eppes méi herrlech op der Welt wéi déi kleng pelzkäppchen, sou datt dëst zimlech séier opfréiere sollt.
Dir kënnt Babyvideoe maachen, fir mat de Stëmmungsschwankungen vun Ärer Fra ëmzegoen. Bitt Iech och un, si mat an de Kino oder an d'Glacebar ze huelen, an eventuell hutt Dir hir Stëmmungsschwankungen scho gepackt.
6. Ze këmmeren mat Stëmmung Schwong an enger Fra hëllefen hir eraus
Vläicht si si besuergt iwwer en Aarbechtsprojet. Oder eppes wat se musse maachen an d'Deadline kënnt op a si feelen Inspiratioun. Wat och ëmmer et ass, wann Dir denkt datt Dir hëllefe kënnt, maacht.
Och wann Dir net bei der eigentlecher Aarbecht hëllefe kënnt, kéinten eng entspannend Massage an eng voll Taass waarme Kaffi duergoen. Ermunternd Wierder maachen och an esou Situatiounen vill.
7. Ni vernoléissegen hatt fir hir Stëmmungsschwankungen
Och wann Dir mengt datt se iwwer ze wéineg Saache obsesséieren oder einfach schéngen zoufälleg rosen ze sinn, ass et kee Grond fir Iech ze belittelen wat se fillen. Et ass net nëmmen respektlos, awer och hëlleft hir Stëmmung net. D'Chancen sinn datt si um Enn méi genervt gëtt wéi se virdru war.
Denkt drun, d'Liewen ass stresseg fir jiddereen sou datt mir heiansdo tendéieren anscheinend zoufälleg Schmelzen ze hunn. Ënnerstëtzt Äre Partner während esou Zäiten an Dir wäert d'Belounung séier genuch ernimmen.
Wéi Dir gesitt, sinn déi meescht vun dëse Situatiounen net plötzlech. Si wuessen aus bestëmmte Faktoren a wéinst dem Opbau vun Aarbecht oder aner Frustratiounen. Also, dat Wichtegst fir Iech hei ze maachen wier hir Probleemer net als onwichteg ze entloossen an tatsächlech Verärgerung als onerklärbar Stëmmungsschwankungen ze behandelen.
Probéiert genau erauszefannen firwat Äre Liebhaber sech behält wéi se sinn an hëlleft eraus. Äre Liebhaber ass kee Kand an huet wahrscheinlech net gär als Kand behandelt wann eppes hinnen stéiert. Lauschtert. Empathie. Encouragéieren. A vläicht kafen hinnen biryani. Wierkt Wonner all Kéier! Elo wësst Dir wéi Dir mat Stëmmungsschwankungen bei Fraen ëmgeet.
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
Also Punch Sak ouni Belounung? Fir wat?? D'Fraen vun haut sinn méi feministesch ginn. Si kacht net fir Iech a seet firwat hatt och verdéngt awer si verbréngt hir Suen ni op Haushaltskäschten, jo, si këmmert sech net ëm e puer vun hiren eegene Ausgaben mat hirem Akommes. Si toleréiert ni ee vu Männer dominéiert Verhalen, Dir sidd ni erlaabt ze gesicht, si wäert et ni toleréieren a wäert dat direkt mat hirem Respekt verbannen, awer gläichzäiteg seet dësen Artikel datt Männer hir Stëmmungsschwankungen toleréiere sollen.
Ee Virschlag un den Auteur Dir sollt en Artikel fir Fraen schreiwen wéi Dir d'Selbststëmmungsschwankungen handhabt, a wat net ze maachen wann hatt duerch d'Stëmmungsschwankungen geet. Kee Kierper däerf iergendeen fir Är eege Stëmmungsschwankungen zouzeschreiwen.
Jidderee gëtt Stëmmung, den eenzegen Ënnerscheed ass eis Kultur hält Fraen net verantwortlech fir hiert Verhalen. Mir behuelen eis all irgendwann wéi Geck, awer d'Fraen verwalten ëmmer een oder soss eppes ze blaméieren. An d'Gesellschaft erméiglecht hinnen, also ass et kee Wonner, datt déi meescht amerikanesch Fraen d'Gefill hunn datt d'Welt hinnen schëlleg ass a si kënnen näischt falsch maachen. Fuert ewech, et ass just net wäert et.
lol am Fong hir schlecht Verhalen belount? Fck off
Also am Fong, Männer sollen emotional Punching Poschen sinn a just domat ëmgoen. Nee. Relatiounen an Bestietnes sinn eng zwee-Manéier Strooss. Wann hatt en haarden Dag huet, wëll ech hatt natierlech ënnerstëtzen. Wann hatt op mech bléist, Äddi Felicia. Ech géif ni erlaabt ginn ze schmëlzen an op eng Fra ze sprengen, net sécher firwat ech muss toleréieren um Empfangsend ze sinn.
LIEST ET JONGEN! liesen et! Dir sollt all iwwer dëst wëssen .. a sollt et och üben, Momentan hunn ech och Stëmmungsschwankungen, A wënschen meng BF kéint et liesen. Ech wëll just dëst. FELLA, WOU BIS DIR???