(Nimm geännert fir Identitéiten ze schützen)
Ech sinn d'Divya, eng erfollegräich HR-Expertin, déi elo Hausfra gëtt, an dëst ass meng Geschicht, wéi ech mech a menger Bestietnes gefaange gefillt hunn. Ech hunn mech op der Uni an e charmante jonke Mann mam Numm Alok verléift, dat war sou ouni Ustrengung. Hie war sou attraktiv an huet all déi richteg Saachen gesot. Ech hunn mech ze séier an hie verléift a mir hunn eis souguer decidéiert ze bestueden.
Mat him ze bestueden war nach méi spannend wéi déi begeeschtert Aarbecht déi ech an enger Top Telekomfirma geséchert hunn. Déi éischt Méint vum Bestietnes huet mech wéi eng Kinnigin gefillt a bannent zéng Méint ware mir mat engem Puppelchen geseent. Ech hat ni geduecht datt enges Daags ech géif fille wéi wann ech an engem ongléckleche Bestietnes hänke bleiwen.
Ech fille mech a mengem Bestietnes gefaangen
Inhaltsverzeechnes
Ech war ganz frou, datt ech net nëmmen ëm eis Prinzessin këmmeren konnt, mee och séier Fortschrëtter a menger Aarbecht gemaach hunn. Wann den Alok mech iwwer meng alldeeglech Leeschtungen op der Aarbecht geschnappt huet, hunn ech wéineg gemierkt datt hien jalous war. Duerno huet hien virgeschloen datt ech meng Aarbecht sollt opginn an op d'Gesondheet an d'Gléck vun der Famill konzentréieren. Am Ufank war ech zréckbehalen, awer ech hunn d'Affer aus Léift fir hien gemaach.
D'Pfleeg vun eiser Duechter huet d'Gefill vum Verloscht kompenséiert. Ech hu geduecht datt et an all eist Bescht wier datt ech eis Famill mäi Bescht ginn ouni Viraussetzungen. Also sinn ech ouni Zweifel matgaangen. Wat ech net gemierkt hunn war datt dëst tatsächlech zu engem ganz verwandelt gouf gëfteg Relatioun.
Et huet ugefaang mat him Feeler ze fannen an alles wat ech gemaach hunn, gefollegt vun endlos Kritik, bis ech gefillt hunn datt ech näischt wousst. Den effizienten Hausmeeschter an efficace Fachmann gouf séier eng Persoun vun der Vergaangenheet an ech hunn ugefaang ze zweiwelen ob ech eng gutt Fra an eng suergfälteg Mamm war. Ech géif mech versécheren datt ech perfekt geréiert hunn, awer dem Alok seng Kritik an Arroganz géifen mäi rational Denken iwwerschësselen.
Ech opgehalen him ze froen
Ofhängeg vun him fir all meng Bedierfnesser, hunn ech roueg gehalen och wann ech net averstane wollten. Meng Takt gouf als Angscht geholl a säi aggressivt Verhalen ass eropgaang. Wann ech Kappwéi hätt, sollt ech am Balkon stoen anstatt hien mat mengem "morose Gesiicht" während sengen Telefonsgespréicher oder wann hien Fernseh kucken "stéieren". Nodeems hien säin Owesiessen hat, sollt ech him mat engem Laachen zur Verfügung stoen, an ze ernimmen datt ech mech schlecht gefillt hunn, gouf net toleréiert. Ech war kee Participant méi un dësem Bezéiungsspill, nëmmen e Mute Facilitator an huet him gehollef andeems hien dëst zu engem Self sabotéieren Relatioun.
Ech hu gemierkt datt mech forcéiere fir meng floréierend Carrière opzehalen war meng Flilleken ze knipsen an mech komplett vun him ofhängeg ze maachen. Meng Elteren hunn hien jovial fonnt, mat super interpersonal Fäegkeeten. Si géifen mech net erlaben meng Meenung iwwer hien ze deelen. Hien hat jiddereen an der Famill - Frënn abegraff - aus senger Hand iessen a kee géif gleewen datt hien net de beschte Mann op der Äerd war. Dat war ëmsou méi Grond fir mech am Bestietnes agespaart ze fillen.
Related Reading: Mir freeën eis op déi klengst Saachen: Rakshit Shetty a Rashmika Mandanna
An engem schlechten Bestietnes gestoppt, hunn ech ugefaang mech selwer ze verléieren
Vun engem brillante a schéint Meedchen war ech reduzéiert fir e Sklave ze sinn. Ech hunn dräimol medizinesch Ënnerbriechung vun der Schwangerschaft misse maachen, well den Alok net bequem war mat Schutz. Mäi midd Kierper a gebrachene Geescht waren net méi wéi Schlofpillen fir hien. Emotional Leed huet sech séier als Migränen an aner Gesondheetsproblemer manifestéiert. De Psychiater huet mech op Medikamenter gesat, déi méi Komplikatiounen erstallt hunn, dorënner hormonell Ungleichgewicht.
Trotz engem mentalen Wrack an engem soss kapabelen a schéine Kierper, wéi de Shashank mech op enger Party begéint huet, konnt ech e Strahl vun Hoffnung a sengem Laachen gesinn. Et war eng offiziell Versammlung vun der Firma Alok an ech war souwuel perplex an Angscht. Ech war iwwerrascht e Message vum Shashank op mengem Telefon den nächsten Dag ze gesinn. Et huet mech dräi Deeg gedauert fir de Courage ze sammelen fir op dës Héiflechkeetsmessage ze äntweren.
"Dir musst net an enger Bestietnes bleiwen, just well d'Gesellschaft dat vun Iech erwaart."
Zënterhier si mir ganz virsiichteg a Kontakt an hie weess alles iwwer mäi Leed. De Shashank ass méi jonk, nach ëmmer glécklech eenzel a verréckt verléift mat mir. Ech fannen hien en total Kontrast zum Alok. Ech sinn opgedeelt tëscht mengem Bestietnes Status a Verantwortung, an de Méiglechkeete vun engem Liewen viraus mat engem Virsuerg, mëll Manéier a gnädeg Individuum.
D'Chancen datt iergendeen aus menger Famill mech ënnerstëtzt fir eng Scheedung vum Alok ze kréien sinn null. Ech weider op seng Fuerderungen ënnerzegoen a fille mech benotzt. Bei de Bestietnesberoder goen huet net gehollef, an amplaz just den Alok méi aggressiv gemaach. Ech fuere weider, hoffen op e Wonner ze geschéien fir meng Sécherheet ze garantéieren an eng Beweegung Richtung eng Situatioun wou all Léift an Häerzen verbonnen déi op mech waart kann op mech a meng Duechter geduscht ginn.
Related Reading: Eng dreemeg Léiftgeschicht déi zu engem realen Albtraum gouf
Expert Input - Wéi iwwerwanne ech Gefill am Bestietnes gefaangen
De Gaurav Deka ass en Dokter a Psychotherapeut baséiert zu Delhi. Mir hu mat him geschwat wéi et ass wéi an engem Bestietnes festgehalen ze fillen a wéi et eng Maut op Iech kann huelen. Folgend war seng Äntwert:
De Grond firwat mir wielen an enger gëfteg Bezéiung ze bleiwen ass Angscht: "Wat wann ech erausgoen an d'Saachen verschlechtert ginn?" Mir loossen eis mëssbraucht ginn, well mir dauernd Angscht virum 'Ännerung' hunn. Mir liewen an engem ongerecht Ëmfeld wou mir all Dag beleidegt, falsch behandelt a bestrooft ginn - dëst féiert zu engem markanten Defizit u Vertrauen an niddreg Selbstsécherheet. Déi meescht Zäiten, wéinst widderholl Belaaschtung vu Mëssbrauch, gleewe mer um Enn datt vläicht keen eis gär huet.
Déi heefegst Gedanke fir eng Persoun, déi an enger emotionaler mëssbrauchter Bezéiung festhält, kéint sinn, "Dës Persoun torturéiert mech awer op d'mannst mécht et bequem fir mech zréck ze bleiwen. Dëst fillt sech wéi doheem och wann hien mech mëssbraucht, wat wann ech him verloossen a kee fannen deen mech gär huet? Wat wäert dann geschéien?" Dat ass deen eenzege Grond firwat d'Leit wielen an engem schlechte Bestietnes fest ze bleiwen.
Ech hat eng Déngschtmeedchen, déi fréier komm ass a mir sot, datt hire Mann hatt dauernd geschloen huet. Ech hunn hir ëmmer gesot datt si him sollt verloossen awer si huet net. Enges Daags ass si komm a sot mir datt d'Schlagen opgehalen wier. Ech hunn hir gratuléiert, awer si huet gekrasch a gesot datt hatt elo wierklech Angscht huet, datt hire Mann hatt net schloen; wat kloer bedeit (fir hatt) datt hie vläicht mat enger anerer Fra involvéiert ass a si hat och e puer fonnt fuddelen Beweiser vun der selwechter. Dëst ass wat mat eisem Selbstschätzung an esou enger Bezéiung geschitt an dat ass wéi et ufänkt - Dir fänkt un an engem Bestietnes agespaart ze fillen.
Denkt drun, de Moment wou Dir gebuer sidd, hutt Dir als Mënsch de Kaddo vum 'fräie Wëllen' kritt. A fräie Wëllen heescht nëmmen 'Wiel'. Ausübt dës Wiel a fuert weider. D'Tatsaach, datt dës Persoun dech mëssbraucht huet näischt mat Iech ze dinn. Et huet mat "sech selwer" ze dinn a senge verréckten Notioune vu Muecht an Ego. Also gitt ni jidderengem d'Kraaft fir Iech ze soen 'Ech fille mech a mengem Bestietnes agespaart'. Gitt eraus an ëmfaass e bessert Liewen mat engem deen dech net nëmmen gär huet, awer och léisst Iech Är eege Entscheedungen treffen!
(Wéi dem Sanjeev Trivedi gesot huet)
FAQs
Wann Dir Iech an enger Bezéiung gefaange fillt, ass et Zäit dës Bezéiung vun Ufank un ze froen. Wat sinn hir Verhalen a wéi hunn se geännert datt se Iech sou fillen? Sidd Dir méi onwuel wéi gär? Wann Dir, dann ass et méiglech, datt dës sinn ee vun de breakup Schëlder oder datt Dir braucht fir Berodung ze wielen.
Ee soll ni Ongléck an Bestietnes oder Relatiounen normaliséieren. Jo, et gi rau Phasen, déi Iech fir gewëssen Zäitperioden niddereg fille kënnen, awer verlängert Ongléck ass geféierlech an eng Ursaach fir Suergen. Et ass méiglech datt Dir dann an engem schlechten Bestietnes festhält.
Wann et ophält Iech eng besser Persoun ze maachen. Wann Äert Bestietnes oder Äre Partner näischt vu Wäert fir Äert Liewen bäidréit fir Iech besser ze maachen, wat ass dann den Zweck do? Iwwerdenkt dëst déif a wann Dir Iech am Bestietnes gefaange fillt, zéckt net datselwecht ze stëmmen.
Finale Schied
Sech an der Bestietnes gefaangen ze fillen ass eng real an schmerzhaft Erfahrung, awer Dir sidd net ouni Muecht. Egal ob Dir duerch Kommunikatioun, Grenzen setzen, Hëllef sichen oder déi schwiereg Entscheedung treffen, ze goen, Äert Gléck a Wuelbefannen zielen. Eis Bezéiungsexperten kann dir hëllefen, duerch deng Emotiounen ze navigéieren, deng Optiounen z'entdecken an däi Gléck erëmzefannen.
Domestic Partnership - 4 Weeër Et ass anescht wéi e Bestietnes a 6 Virdeeler déi et bitt
Bestietnes Berodung - 15 Ziler, déi solle adresséiert ginn, seet den Therapeut
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
