Wéi Entschëllegt fir Bedruch - 11 Expert Tipps

Wéi entschëllegen ech mech fir Bedruch? Wat eng schrecklech gelueden Fro! Dir sidd wahrscheinlech scho mat der Tatsaach ze dinn, datt Dir en engagéierte Partner fuddelt hutt, an d'Schold an d'Onsécherheet ësst Iech. An Ärem Häerz, Dir wësst datt Äre Partner besser verdéngt wéi dëst an Dir schëlleg hinnen eng detailléiert Erklärung. Mä wéi geet een iwwerhaapt doriwwer? Wat ze soen no Bedruch?

Schreift Dir en Entschëllegungsbréif oder schwätzt mat hinnen perséinlech? Sollt Dir déi ganz Wourecht hannert dëser Affär verroden? Oder ass et besser, verschidden Deeler ze zensuréieren fir se nach méi Leed ze spueren? Egal wat Är fréier Handlungen ausgeléist hunn, Dir sidd elo hei, prett Verantwortung ze huelen fir de Schued, deen an der Bezéiung gemaach gëtt, a mir stinn bei Iech an Ärer Verfollegung. Dir musst de Moment alles däischter fillen, awer loosst eis op déi hell Säit kucken.

Dir schätzt d'Wichtegkeet fir entschëllegt an enger Bezéiung ze soen a sidd gewëllt haart ze schaffen fir amendéiert ze maachen. D'Sëlwerfaart seet datt se Iech eng aner Chance ginn. Mä mir hunn eng komplex Situatioun op der Hand mat ze këmmeren, a mir hu geduecht et kéint en Expert huelen. Also hu mir mam Psychotherapeut geschwat Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), deen op Bestietnes a Familljeberodung spezialiséiert ass, wéi een no Bedruch Verzeiung froe kann. Si seet eis all d'Saachen ze maachen an net ze maachen wann Dir plangt propper ze kommen.

Expert proposéiert 11 Tipps wéi Dir Iech nom Bedruch entschëllegt

Mir wäerten éierlech sinn - Et gëtt keng einfach oder einfach Manéier dëst ze maachen. Dir sidd amgaang e Partner zouzeginn, deen Dir wahrscheinlech nach ëmmer gär a respektéiert, oder op d'mannst nach ëmmer e puer waarm Gefiller vis-à-vis hutt, datt Dir hinnen gefuddelt hutt. Dir sidd am Fong amgaang hir Welt ze rëselen an hinnen ze soen datt Dir hiert Vertrauen zerstéiert. Dir fäert permanent Relatioun Vertrauen Problemer no dëser Beicht.

Et gëtt näischt einfach oder einfach doriwwer. Awer Dir kënnt éierlech an oprecht sinn, an dëst net méi messier maachen wéi néideg fir Iech selwer an Äre Partner. Hei sinn e puer Expert Tipps wéi Dir Iech entschëllegt fir Äre Partner ze fuddelen:

1. Vermeiden Ausried

Wat ze soen wann Dir een fuddelt deen Dir gär hutt? Gopa proposéiert folgend:

• Den éischte Schrëtt fir Ännerunge fir Bedruch ze maachen ass Verantwortung fir Är Handlungen ze huelen
• Vermeit keng Ausried oder Grënn ze ginn firwat Dir d'Affär hat
• Vermeit Zäit ze verbréngen fir Är Infidelitéit ze justifiéieren
• Gitt net an d'"ifs" an "buts" a strikt kee Schold Äre Mann oder Partner fir d"Affär
• Scholdverrécklung funktionnéiert net. Gitt einfach mat "Wat ech gemaach hunn war falsch." Keng Ausried

Dëst ass natierlech méi einfach gesot wéi gemaach. Wann Dir eppes bekennt, wat Dir wësst, wäert Äre Partner an Är Relatioun schueden, d'Versuchung et ze verfollegen mat "Awer ech hunn et nëmmen gemaach well ech einsam / gedronk / un dech geduecht hunn, etc." ass héich. Iwwerhaapt, et kéint Iech just e bëssen erléisen, souwuel an Ären eegenen wéi Äre Partner seng Aen.

D'Saach ass, dat ass en totalen Cop-out, besonnesch am Ufank vun enger Entschëllegung. Vläicht gëtt et eng Begrënnung firwat Dir fuddelt a vläicht sidd Dir einsam oder net erfëllt oder onglécklech an Ärer Relatioun. Awer grad elo, Dir besëtzt just op d'Tatsaach datt Dir eng drëtt Persoun an Är Relatioun bruecht hutt, eng Handlung déi zudéifst verletzend an eventuell onverzeibar ass. Bréngt d'Wéi a firwat just nach net op, wann Dir iwwerhaapt musst. Excuse maachen mécht et just wéi wann Dir no engem Auswee sicht.

Related Reading: 11 Unzeeche vun emotionalen Bedruch mat Beispiller

2. Sidd komplett éierlech an oppen iwwer Är fuddelen bedaueren

"Ech hat eng kuerz Affär mat engem Kolleg an ech hu mäi Mann doriwwer ze soen,"Seet Colleen, eng Reklamm Expert aus Maine. Si füügt derbäi: "Ech wousst, datt mäi Mann mech net verzeien an ech hu mech ëmmer gefrot: 'Wat soll ech soen? Wéi encadréieren? Wéi laang dauert et bis een eng Entschëllegung akzeptéiert?' a sou weider. An dunn hunn ech gemierkt, dëst war wierklech, an ech muss ganz éierlech iwwer d'Saachen sinn, well dëst kee Filmskript war.

Mir stëmmen mat Colleen. Dir besëtzt hei ze léien a fuddelen. Maacht et net méi schlëmm andeems Dir nach méi léien. Dir erzielt hei keng Geschicht, keen waart op e groussen Héichpunkt oder hofft op e staarken Ufank. Sief éierlech, fir Iech selwer an hinnen. Wéi och ëmmer, Gopa warnt virun ze vill Detailer:

• Wann Dir Iech fir Bedruch a Ligen entschëllegt, musst Dir déi ganz Wourecht deelen ouni Verschmotzungen oder Iwwerdreiwen
• Och Ligen hunn e Wee fir erauszekommen a kënnen d'Relatioun zudéifst schueden bis zum Punkt ouni Retour
• Vermeit awer ze vill Minutt Detailer ze ginn, well de Mann dëst benotze kann fir sech selwer geeschteg weider ze folteren
• Deelt och Informatioun gläichzäiteg, amplaz et a Stécker ze ginn
• Egal ob et eng kuerz Fling oder e liewenslaang extramarital Affär, Informatiounen zu engem verroden Ehepartner an Drëpsen bewierkt weider Schued un der Relatioun

"Ech encouragéieren normalerweis meng Clienten hir Bedenken a Froen opzeschreiwen an et un hire Mann iwwerginn fir ze äntweren. Dëst mécht et net-konfrontativ, a béid Ehepartner kënnen d'Bréiwer ëmmer erëm liesen an en Deel vun hirer Heelung maachen ", füügt si derbäi.

3. Gitt net un datt d'Entschëllegung alles fixéiert

Et wier flott wann d'Liewen an d'Erwuessene Bezéiunge wéi Kannergeschichtbicher wieren, wou Dir seet, et deet mir Leed an Dir sidd oprecht, an dat ass alles wat Dir maache musst fir Saachen ze fixéieren. Leider ass dat net wéi d'Saache funktionnéieren, also gitt net un datt eng Entschëllegung, egal wéi perfekt formuléiert, alles ass wat et brauch fir d'Saachen ze fixéieren.

Wann Dir sidd entschëllegt een deen Dir verletzt hutt, Dir kënnt et net mat Erwaardungen maachen. Dir kënnt net denken, "Okay, ech hu fuddelen, awer ech wëll meng Relatioun retten. Ech soen et entschëllegt, ech soen hinnen alles an da geet d'Saachen zréck wéi se waren an et wäert alles klappen. Dir musst d'Konsequenzen akzeptéieren, a si wären wahrscheinlech net wat Dir Iech virgestallt hutt.

Och wann Dir eng Entschëllegung bitt fir een ze verletzen deen Dir gär hutt, si hunn all Recht dech guer net ze héieren, a sécher net Iech direkt oder jee verzeien. Dat ass e Risiko deen Dir musst huelen wann Dir Iech frot wéi Dir Iech fir Bedruch entschëllegt; vill onrealistesch Erwaardungen ze hunn ass net de Wee fir dat ze maachen. Maacht Äre Partner d'Gefill wéi wann Dir wierklech bedauert datt Dir se fuddelt a waart mat Gedold bis se prett sinn Äre Plädoyer z'erkennen.

4. Akzeptéieren datt Äre Partner rosen, opgeregt an irrational ass

„Et deet mir leed, datt ech gefuddelt hunn. Et war eng eemoleg Saach an et wäert net méi geschéien“ - Wann et nëmmen esou einfach wier, en Entschëllegungsbréif un de Frënd ze schécken fir ze fuddelen (oder Är Frëndin) an d'Hänn vum onglécklechen Tëschefall ze wäschen. D'Realitéit ass datt Äre Partner sech rosen fillt. Dir hutt hir Häerz just an eng Millioun Stécker gebrach. Si wëllen jäizen, jäizen, an hir Roserei op Iech werfen oder Iech d'Keelt ginn, roueg Behandlung fir Wochen duerno.

Äre Partner wëllt och selwer verdeedegen oder aus der Situatioun fortlafen fir sech selwer ze schützen. An anere Wierder, si wäerten sech op eng Manéier behuelen, déi Dir net gär oder "rational" betruecht. Awer wann Dir deen sidd an enger moralesch kompromittéierter Positioun hei, musst Dir hinnen de Raum erlaben ze ventiléieren. Eis Expert proposéiert:

• Denkt drun, si probéieren mat hirem Verrot ze këmmeren a verletzt
• Erwaart keng Frëndlechkeet oder Verständnis vun hinnen oder repriméiert se fir manner wéi rational ze sinn
• Hir Welt ass just auserneen komm, Dir musst hinnen et op hire Wee veraarbecht loossen, och wann et Iech kee Sënn mécht
• Erwaart datt se rosen sinn (awer net kierperlech oder verbal beleidegend). Reagéiert net wann se rosen sinn, oder fänken un ze kämpfen
• Sturm net of, wa se iwwer d'Affär schwätzen. Bezuelt onverdeelt Opmierksamkeet sou datt se wëssen datt Dir wierklech ännere wëllt
• Verlaangt net datt Äre Mann d'Affär verzeien an vergiesst
• Akt net als déi schëlleg / verletzt Partei a spillt d'Affer
• Dréckt oder manipuléiert se och net

Related Reading: 10 Froen fir Ären ontrouen Ehepartner ze stellen

5. Wéi entschëllegen ech mech fir Bedruch? Vertrauen aktiv opbauen

Wann Dir féiwer iwwerdenkt wéi Dir Verzeiung frot nom Bedruch, wësst datt et net nëmmen ëm d'Wierder am Entschëllegungsbréif geet, awer och iwwer wéi Dir roueg a lues musst ufänken d'Vertrauen an déi fragil Verbindung tëscht Iech an Ärem Partner erëm opzebauen . An dat heescht datt Dir Verantwortung iwwerhëlt - An Äre Wierder an Ären Handlungen. Och wann et schéngt datt Är Relatioun bal eriwwer ass, e Gefill vu opgebaute Vertrauen bréngt Zoumaache fir béid Parteien.

Et gëtt kee Wee fir dëst ze maachen, an et ass ganz méiglech datt Är haart Aarbecht am Ufank fruchtlos schéngt, awer et ass wichteg Är Entschëllegung mat konkreter Handlung ze verfollegen. Mir kënnen allebéid averstane sinn datt Dir wahrscheinlech net fir de "beschte Mann" oder "beschte Partner" Präis nominéiert gëtt. Dat mannst wat Dir maache kënnt ass Äre Partner ze gesinn datt Dir eescht wëllt d'Saache besser maachen. Hei ass wat de Gopa proposéiert:

• Ginn speziell sensibel op Är Ehepartner an Hëllef opbauen Vertrauen an Ärer Relatioun
• Start proaktiv a méi oppe mat hinnen
• Nurture der Relatioun mindfully. D'Léift an d'Vertrauen wäerten net eleng wuessen
• Vergewëssert Iech datt et Paritéit tëscht Äre Wierder an Handlungen ass sou datt se Iech genuch vertrauen fir Iech eng zweet Chance ze ginn
• Et ass en Engagement dat Dir mat Iech selwer an Ärem Partner maache musst fir all Dag un der Bezéiung ze schaffen an et vu bannen ze heelen
• Vläicht wäert Äre Partner am Ufank net reagéieren, awer erënnert drun, Dir maacht dat fir Iech selwer sou vill wéi fir si
• Anstatt d'Belaaschtung an d'Zeeche vun Ärem ganze Liewen en onvertrauenswäerte Partner ze droen, ass et frëndlech a méi praktesch ze handelen fir besser Entscheedungen ze treffen

6. Gëff Äre Partner Plaz

Wann Dir Iech entschëllegt fir Äre Mann oder Fra ze fuddelen, bedenkt datt et Zäit a Plaz dauert fir se mat dem Verrot an dem Schock ze kommen. An dat Bescht wat Dir maache kënnt ass et hinnen ze ginn. Wat ze soen wann Dir entschëllegt fir Bedruch? Wéi wier et mat "Ech verstinn Dir braucht Zäit a Raum."

"Wéi mäi Partner zouginn datt hien e eng Nuecht Stand wärend ech op enger Rees fort sinn, sinn ech komplett gebrach", seet de Chris. "Ech konnt net aushalen am selwechte Raum ze sinn oder souguer am Haus wéi hien. Schlussendlech huet hien dat gemierkt an hien ass gaang an ass eng Zäit laang bei engem Frënd bliwwen. Mir probéieren et nach ëmmer auszeschaffen, awer déi Zäit ausser huet gemengt datt ech mäi Kapp ronderëm kéint wéckelen an op d'mannst schwätzen mir elo.

Den Ëmgang mat engem Bedruchpartner ass seng eege Aart Trauma, a wéi all Trauma brauch et souwuel emotional wéi och kierperlecht Raum. Konstant ronderëm Äre Partner ze sinn oder fir Verzeiung ze bieden ass net déi bescht Saach elo. Dir hutt Är Entschëllegung gemaach. Hoffentlech war et oprecht. Elo ass et un hinnen, sech domat op hir eege Manéier ze bewäerten. D'Äntwert op wéi een sech fir Bedruch a Ligen entschëllegt ass heiansdo "e bësse Distanz behalen."

7. Betruecht professionell Hëllef sichen

Wann eng Affär geschitt ass, tendéiert d'Koppel et ze dissectéieren an eleng Grënn ze fannen, "seet de Gopa. "De verroden Partner sicht no Grënn firwat d'Affär op der éischter Plaz geschitt ass an de Bedruchpartner probéiert Justifikatiounen ze fannen fir wat an der Bezéiung fehlt oder ob et Lacunen waren.

"Fir d'éischt ass dat net de Grond datt d'Affär geschitt ass. D'Affär ass aus der Wiel geschitt - Dir hutt gewielt fir erauszekommen an Är Relatioun virsiichteg ze respektéieren andeems Dir eng drëtt Persoun an Är Equatioun bruecht hutt. Elo wou Dir sidd bekennt Bedruch op Äre Partner, déi bescht Optioun ass fir béid individuell Berodung fir Iech selwer ze sichen an eng fix Zäit eemol pro Dag oder Woch ofzesetzen, wou béid Partner zivil schwätzen kënnen an diskutéieren wou hir Relatioun war a wou se elo steet.

D'Gespréich wäert schwéier sinn nodeems Dir mat engem am Bett gefaange sidd. Dofir ass en onparteiesche an ausgebilten Nolauschterer integral fir Ären Heelprozess. Wann Dir eng Hand braucht, Bonobology's Panel vun Conseilleren ass hei fir ze hëllefen. Therapie a Bezéiungsberodung sichen ass ëmmer eng gutt Iddi, och wann Dir net mat enger Affär oder enger Bezéiungskris ze dinn hutt.

Related Reading: 12 Weeër eng extramarital Affär kann Är Bestietnes hëllefen

8. Halt net op d'Entschëllegung

E Lieser huet eis per E-Mail geschéckt fir Tipps wéi een sech entschëllege kann nodeems ee säi Frënd fuddelt. Loosst eis et vun engem anere Lieser héieren, David (28) vu Phoenix. Hien deelt, "Ech hat heemlech dem Cousin vu menger Fra eng Zäit laang gesinn. No engem Punkt, Ech war mat Schold duerchgesat an huet et ofgeruff. Ech wousst net wéi ech mech fir Bedruch entschëllegen. Ech hunn eng rieseg Entschëllegung fir meng Fra geplangt, geplangt wat ech soen a wéi ech et soen, d'Wierder déi ech benotze géif. Awer wann et drop komm ass, war ech erschreckt et tatsächlech ze soen. Et huet Wochen gedauert ier ech gemierkt hunn datt ech et tatsächlech verschlechtert hunn andeems ech et ofsetzen.

Wann Dir plangt Iech ze entschëllegen fir ze léien a fuddelen, stoppt net just mat der Planung. Wéi mat all haarde Situatioun, de Wee fir sech ze entschëllegen fir Äre Mann oder Fra oder laangfristeg Partner ze fuddelen ass et ze maachen. Natierlech ass et eng haart Saach fir tatsächlech virzegoen, a mir garantéieren datt et net geet wéi Dir et an Ärem Kapp geplangt hutt. Awer Dir musst tatsächlech d'Wierder haart soen an d'Gesten maachen wann Dir wëllt weidergoen op all Manéier wéi méiglech.

• Dat éischt wat Dir maache kënnt ass plangen a schreiwen wat Dir wëllt soen
• Entschëllegung Bréiwer sinn eng aner Optioun op der Hand wann e Gesiicht-ze-Gesiicht Gespréich schwéier schéngt
• Dir kënnt Äert Häerz an en Entschëllegungsbréif un de Frënd schëdden fir ze fuddelen oder déif Bedauern auszedrécken fir Är Frëndin ze verroden
• Wéi och ëmmer, Dir wëllt et mat engem richtege Gespréich verfollegen anstatt Är Angscht ze ginn
• A maacht et sou séier wéi Dir kënnt, ouni ze loossen Relatioun Kommunikatioun Problemer an de Wee kommen
• Et wäert méi beaflosst sinn wann Dir d'Situatioun konfrontéiert anstatt en Entschëllegungsbréif duerch géigesäitege Frënn ofzeginn

9. Wann entschëllegt fir en Akt vun infidelity, ni maachen et all iwwer Iech

Wéi entschëllege mech fir emotional Bedruch? Gutt, ob et eng emotional Affär war, en eemolege Kuss, oder eppes ganz kierperlecht, dës Regel gëllt fir all wann Dir eng Entschëllegung fir déi wichtegst Persoun an Ärem Liewen elo mécht. Maacht Iech net den Zentrum vum Entschëllegungsbréif / Ried. Et ass en Ënnerscheed tëscht Verantwortung fir Är Handlungen ze huelen an et alles ze maachen wéi schrecklech Dir Iech fillt a wéi Dir alles maache wäert fir dat ze maachen.

Dir musst Empathie fir Äre Partner an hir Gefiller hunn, déi iwwerall wäerte sinn wéi se mat hirem Schock, Trauer, Roserei, asw. Wann Dir Iech frot wat Dir sollt soen wann Dir een fuddelt deen Dir gär hutt, sot just Äert Stéck, sief kloer mat Ärem Partner, an dann zréck. Si brauche keng zousätzlech Frills fir datt Dir Iech selwer besser fillt. Hei sinn e puer Tipps vu Gopa:

• Vermeit Iech selwer ze schloen oder maacht d'Entschëllegung alles iwwer Iech selwer
• Äre Mann ass an eng Millioun Stécker gerappt an huet Vertrauen an Iech an Är Relatioun verluer. Si kënnen a sollten net mat Äre Schmerz a Probleemer këmmeren
• Äre Fokus sollt op Äre Partner sinn anstatt d'Affer ze spillen an ze loossen Bedruch Schold Zeechen iwwerhuelen
• Déi sinn am beschten an individuellen Therapie Sessiounen mat Ärem Beroder adresséiert
• Probéiert och net d'Thema ze minimiséieren oder se ze blosen, wéi wann d'Affär e Blëtz am Bestietnes wier an alles wäert elo zréckgoen wéi et war

10. Akt aus éierleche Berou, net nëmme Schold

Wéi entschëllegt Dir Är Fra fir ze fuddelen oder fir d'Vertrauen vun Ärem Partner ze verroden? Denkt drun, eng Entschëllegung ass drëm ze soen datt Dir entschëllegt, a bedeit et. Et heescht datt Dir et net einfach als Héiflechkeet maacht, awer well Dir mierkt datt Dir eppes falsch gemaach hutt, vläicht souguer onvergiesslech an den Ae vun Ärem Partner. An Dir fillt Iech wierklech schrecklech doriwwer. En einfachen Entschëllegt eng Kéier ze soen kann et net schneiden, och wann et Är Schold entlooss.

De Gopa seet: "Wiel wat ze soen wann Dir entschëllegt fir ze fuddelen ass ganz wichteg, a wéi Dir seet et ass nach méi wichteg. Ech hu Clienten déi streiden datt et iwwer e Joer ass an datt hir Partner sollen iwwer de Bedruch kommen Episod vun elo. Si froe mech wéi oft se musse soen et deet mir Leed. Meng Empfehlung fir wéi Dir entschëllegt nom Bedruch ze soen ass et eng Millioun Mol ze maachen wann néideg, a loosst Är Echtheet all Kéier weisen.

"Jo, heiansdo kënnt Dir midd ginn ëmmer erëm ze entschëllegen oder wëllt ophalen iwwer d'Affär ze schwätzen oder einfach weidergoen. Awer een kann nëmme weidergoen wann de verroden Partner sech sécher, sécher a verständlech fillt. Wa se weider verroden fillen an Iech Mësstrauen, heescht dat, datt Dir net eescht sidd fir d'Reparatioun vun der Bezéiung ze maachen oder datt Dir net schwéier genuch geschafft hutt fir d'Bestietnes ze heelen.

11. Sief kloer wéi Dir no der Entschëllegung weiderfuere wëllt

Verzeiung a Bezéiungen ass wichteg, awer Kloerheet iwwer wat duerno kënnt ass e groussen Deel vun der Entschëllegung an der Strooss viraus. Denkt drun, Äre Partner wëllt vläicht net déiselwecht Saache wéi Dir wëllt. Si kënnen et schwéier fannen d'Bild vun enger drëtter Persoun aus dem Kapp ze wëschen a wëllen d'Relatioun/Bestietnes ophalen. Wann dat de Fall ass, probéiert net hir Meenung ze änneren, op d'mannst net direkt. Wann et lass ass wat am Beschten fir si ass, maacht dat mat Gnod. Hei sinn e puer Saachen ze maachen wann Dir gefaang sidd fir ze fuddelen oder nodeems Dir déi ganz Affär zouginn hutt:

• Gitt kloer iwwer wat Dir braucht fir Äre Partner ze kommunizéieren
• Wëllt Dir mat Ärer Hochzäit/Bezéiung weiderfueren?
• Sidd Dir fir déi Persoun gefall, mat där Dir gefuddelt sidd an ass dat eppes wat Dir wëllt verfollegen?
• Sidd Dir allebéid gewëllt fir Berodung ze goen a Vertrauen opzebauen?

Wann Dir Iech entschëllegt nodeems Dir Äre Frënd oder Frëndin fuddelt, huelt den éischte Schrëtt fir wat och ëmmer nächst kënnt. Et gëtt net schéin egal wéi et geet, an et ass eng gutt Chance datt et net Äre Wee geet. Awer et ass un Iech fir kloer iwwer Är eegen Intentiounen ze sinn an hinnen esou fest wéi Dir kënnt ze halen. Wann Dir an Äre Partner net op der selwechter Säit sinn, ass et am beschten lass ze loossen oder op d'mannst eng Relatioun Paus ze huelen.

Related Reading: Eng Iwwersiicht vu Stadien vu Schold nom Bedruch

De Gopa schléisst of, "Dacks kann de verrodene Mann ausgeléist ginn a Verbindunge maachen op Basis vun hire Verdacht op Iech. Dës Ausléiser kënnen hinnen gleewen datt Dir se erëm fuddelen an dëst schneit hiert Vertrauen an d'Bestietnes nach méi déif. Wéi och ëmmer schwéier et ass hir Angscht a Péng ze héieren, probéiert net de Verletzten ze bufferen, entloossen oder ongedëlleg ze sinn fir se ze iwwerwannen. Andeems se onbedéngt präsent sinn, se net veruerteelt héieren, a sinn e gudden Nolauschterer, Dir wäert e laange Wee goen fir Är Relatioun ze heelen.

"Ech hunn mäi Frënd gefuddelt an ech bedaueren et" - Erënnere mech wéi et alles ugefaang huet? Mir hoffen dësen Artikel huet Iech gehollef eng Äntwert ze fannen op wéi Dir Iech entschëllege kënnt fir deen deen Dir gär hutt ze fuddelen. Zweiwel, et ass eng vun den haardsten Saachen an enger Bezéiung ze maachen. D'Wierder déi Dir benotzt, wéi Dir Iech selwer ausdréckt, wat Dir duerno maacht souwuel als Eenzelpersoun an als Koppel - All dëst ass enorm wichteg. Et gëtt Häerzschlag a Roserei an negativ Emotiounen, an Dir musst alles geduldig droen fir d'Relatioun ze retten, déi Dir eemol mat Léift gebaut hutt.

Dësen Artikel gouf am August 2023 aktualiséiert. 

13 Unzeeche Dir hutt e treien an treie Partner

12 Unzeeche datt eng Affär sech a Léift verwandelt

Beschte Donnéën Siten Fir Bestued Leit - Fuddelen & Affär Apps

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt