Laang-Distanz Relatioun Problemer beweisen oft eng Ofschreckung ze Léift gin. D'Iddi fir eng intim ze bauen, sënnvoll Relatioun - oder souguer eng existent romantesch Partnerschaft z'erhalen - mat engem deen net kierperlech proximatesch ass schéngt beängschtegend ze soen. Deelweis, gesellschaftlech Viruerteeler propagéieren och d'Iddi datt laang-Distanz Bezéiungen onhaltbar sinn.
Wann Dir an enger laanger Distanz Bezéiung an all soziale Kader ernimmt, et zitt vill sympathesch Reaktiounen un, well d'Leit unhuelen datt Dir eng wierklech schwéier Zäit hutt. A si sinn net ganz vun der Basis. Iwwerhaapt, laang-Distanz Relatioun Kämpf sinn real. Dat gesot, et heescht net datt Är Relatioun veruerteelt ass ze versoen oder datt d'Distanz ëmmer seng Maut wäert huelen. Dir an Äre Partner kënnen duerch d'Segelen duerch léiere wéi laang-Distanz Relatioun Problemer de richtege Wee ze navigéieren.
18 laang Distanz Problemer Dir Wësse sollt iwwer
Inhaltsverzeechnes
Fernbezéiung Problemer kënnen Iech dacks iwwerwältegt a frustréiert fillen. Am Géigesaz zu enger regulärer Bezéiung, Dir kënnt net méiglecherweis en Argument schmëlzen mat engem Umarmung oder Tréischterin an Ärem SO Ëmfang um Enn vun engem laangen, ustrengenden Dag fannen. D'Distanz vergréissert existent Probleemer, sou datt se méi schlëmm ausgesinn wéi se sinn. Dofir ass et wichteg de richtege Wee ze léieren fir ze verhënneren datt Äert Verlaangen an Verlaangen no Äre Partner seng Maut op Är emotional Gesondheet a Relatioun hëlt. Dat essentiellt Element fir d'Erausfuerderunge vu laang-Distanz Bezéiungen ze navigéieren ass de Glawen ze hunn datt Är Léift staark ass.
Wann Dir dës Iwwerzeegung hutt, deen extra Effort maache fir Hindernisser ze iwwerwannen an Är Bindung intakt ze halen gëtt sou vill méi einfach. Déi nächst Uerdnung vum Geschäft ass eng taktvoll Approche fir laang-Distanz Bezéiungsproblemer ze léisen. Wat enthält déi taktesch Approche? Mir briechen et fir Iech mat dësem Lowdown op 18 gemeinsam Problemer an enger laanger Distanz Relatioun an de richtege Wee mat hinnen ze këmmeren:
1. Probéiert ëmmer a Kontakt ze sinn
Jo! Sou kontra-intuitiv wéi et kléngt, exzessive Kontakt ass e gemeinsame LDR-Problem deen Är Bindung bedroht kann. Wärend e gesonde Betrag u Kommunikatioun noutwendeg ass, sollt Dir wierklech net de ganzen Dag op Ärem Telefon gepecht sinn. Maachen dat kann eng Indikatioun ginn, datt Dir an engem kléng Relatioun, an dat ass op kee Fall gesond.
De konstante Verlaangen ass just ee vun de haarde Fakte vu laang-Distanz Bezéiungen, an Dir musst et akzeptéieren fir weiderzeféieren ouni datt et negativ Auswierkungen op Är Verbindung oder Äert Liewen huet. Maacht de Gläichgewiicht tëscht emotional verbonne bleiwen an enger laanger Distanz Bezéiung an e Liewen ze hunn. Et ass wichteg ze garantéieren datt Dir keng aner Aspekter vun Ärem Liewen opfert fir Är Relatioun z'erhalen.
2. Kierperlech Distanz kann Jalousie opreegen
Aner ee vun de gemeinsam Erausfuerderunge vun laang-Distanz Relatiounen ass, datt kierperlech Distanz kann Iech onsécher fillen a Gefiller vun Jalousiesaffaire maachen. Zum Beispill, wann Äre Partner en neie Frënd huet mat deem se vill hänken, kënnt Dir Iech Suergen maachen ob se Gefiller fir dës Persoun opfänken. Déi doraus resultéierend Jalousie kann zu konstante Sträit féieren, Argumenter, a Kämpf, wat zu Är Bezéiungsschwieregkeeten bäidroe kënnen.
Jalousie an Bezéiungen bréngt dacks seng eenzegaarteg Formatioun vun Erausfuerderungen, nach méi esou wann Dir an Äre Partner sinn net kierperlech zesummen géigesäiteg d'Onsécherheet. De beschte Wee fir et entgéintzewierken ass Éierlechkeet an Transparenz an der Bezéiung prioritär ze stellen, wärend géigesäiteg genuch Plaz ginn. Et kann schéngen wéi e komplizéierte Gläichgewiicht ze streiken, awer et ass deen eenzege Wee fir de gréng-eyed Monster vu Jalousie aus der Equatioun ze halen.
Related Reading: 10 Tipps fir Jalousie a Bezéiungen zu Motivatioun ze maachen
3. Suergen iwwert d'Zukunft
Ee vun de stäerkste Doom-wëll laang-Distanz Relatioun Problemer ass Onsécherheet iwwer d'Zukunft. Et kann Angschtgefiller sinn eng Zukunft ze plangen wann Dir an enger anerer Stad wunnt wéi Äre Partner. Wärend Dir et muss iwwerdenken, verbréngt net all Sekonn doriwwer ze stressen.
Denken un d'Perspektiv vum Bestietnes an d'Ausrichtung vun Ärer Carrière oder souguer eng Stad auswielen fir an Uriff fir e puer laang Gespréicher a schwiereg Entscheedungen ze liewen. Dëst kéint Iech dauernd evaluéieren wou a wéi Dir d'Saachen sollt huelen, de Wäert vun der heiteger ewech huelen. Dir kënnt eng ganz Partie laang-Distanz Relatioun Themen entgéintgeholl andeems Dir just Saachen ee Schrëtt an enger Zäit huelen, an net iwwer d'Zukunft iwwerdenken.
4. Einsamkeet gehéiert zu den Top laang-Distanz Relatioun Problemer
Dir kënnt net vill iwwer denken eng laang-Distanz Relatioun ufänken oder averstanen laang-Distanz mat Ärem aktuelle Partner ze maachen, well Dir zouversiichtlech bass dass Är Gefiller staark genuch sinn all Distanz ze transcendéieren mee Saache kënne séier änneren wann Einsamkeet kräischt an. E widderhuelende LDR Problem ass, datt Dir Iech wéi Dir eleng souguer bass. wann Dir e Partner hutt.
D'Distanz kann et schwéier maachen sech sécher ze fillen an ëmgi vu Léift. Dëst kéint Iech fillen wéi Dir an enger gescheitert Bezéiung sidd. Dir kënnt dëst Thema adresséieren andeems Dir sécher sidd datt Dir an Är Bae all Dag Qualitéitszäit zesummen verbréngt. Dir musst net konstant virtuell verbonne sinn, awer widmet all Dag Zäit an Ärem Zäitplang fir wierklech ze konnektéieren an openeen ze fokusséieren.
5. Dir kënnt auserneen an aus Synchroniséierung wuessen
Och wann Dir zwee zesummen sinn, Dir hutt nach vill Zäit op déi aner Saachen an Ärem Liewen ze konzentréieren. Frënn, Famill, Karriär, an Hobbien kënne vill vun Ärer Energie an all Bezéiung ophuelen. Wann Dir zevill op déi fokusséiert sidd, kënnt Är Relatioun e Récksëtz huelen.
Wéi Dir als Persoun wuesse kënnt Dir vläicht net de Wuesstum an d'Erfahrungen vun Ärem Partner behalen. Dir kënnt natierlech zu Individualitéit geneigt sinn an ophalen Äre Partner an d'Entscheedungen déi Dir maacht. Dëst kann Iech mat dem Dilemma kämpfen: "Ech sinn an enger laanger Distanzbezéiung, ech fille mech vu mengem Partner ofgeschloss. Wat sollt ech maachen?" Probéieren nei Erfahrungen mat all aner ze deelen, an probéieren nei laang-Distanz Relatioun Aktivitéiten kann Iech hëllefen ze verbannen a verbonne bleiwen.
Related Reading: 7 Warnschëlder Dir wuessen ausser an Ärem Bestietnes
6. Miscommunication kann laang-Distanz Relatioun Problemer verschäerfen
D'Texten Ära huet sécherlech d'Kommunikatioun super einfach gemaach, awer war och de Grond fir vill Konflikter a Mëssverständnisser. Dat ass well effektiv Kommunikatioun ass op de Piliere vum Kontext, Toun an Ausdrock gebaut, vun deenen näischt effektiv an SMSen vermëttelt ka ginn.
Dir oder Äre Partner kënnen all aner Wierder falsch interpretéieren, wat zu Duercherneen a Suergen resultéiert. Wann se ënnerdréckt ginn, kënnen dës Mëssverständnisser sech opstapelen an zu gréissere Problemer féieren. Fir esou vermeidbar laang-Distanz Bezéiungsproblemer op der Bucht ze halen, maacht et e Punkt fir mat Ärem Partner ze schwätzen wann eppes wat se gesot hunn Iech schlecht fillt. Och wa se sech gefillt hunn vun eppes wat Dir gesot hutt, lauschtert mat engem oppene Geescht an erkläert Är Säit roueg.
7. Mangel u kierperlecher Intimitéit kann d'LDR schwéier maachen
An enger laanger Distanz Relatioun, Dir kënnt Iech dauernd verlaangen Äre Partner Touch an Momenter vun Intimitéit ze fillen. Dëst ass e gemeinsame Ausléiser hannert fuddelen a laang-Distanz Relatiounen. Awer Dir musst net dee rutschen Hang erof goen fir Är Bedierfnesser erfëllt ze kréien.
Amplaz, Dir kënnt d'Technologie benotzen fir méi mat Ärem Partner verbonnen ze fillen, an Äre Besoin fir Intimitéit erfëllt ze hunn. Et ginn eng ganz Rei Apps fir laang-Distanz Koppelen dat kann Iech hëllefen kierperlech a sexuell ze verbannen, och wann virtuell. Et ass vläicht net d'selwecht wéi Äre Partner nieft Iech ze hunn, awer et ass déi nächst bescht Saach.
Related Reading: Si hunn ni begéint awer si hunn déi bescht laang Distanz Relatioun jee
8. Gefiller vun Onsécherheet kënnen Somen vun Zweifel säen
Ee vun de laang-Distanz Relatioun Problemer ass mussen permanent Onsécherheet ewech Biischt. Och wann Äre Partner dech vill gär huet, ass et vläicht net méiglech datt si fir Iech do sinn all Kéier wann Dir se braucht. Donieft kann d'Distanz an d'limitéiert Fënstere vun der Zesummeliewen et schwéier maachen fir Iech all Detail vun Ärem Dag mateneen ze deelen.
Zum Beispill, Dir sidd vläicht gaang fir Glace mat engem Frënd ze kréien, iwwer deen Äre Partner e bëssen onsécher ass, awer Dir vermeit et ze bréngen wärend Dir mat Ärem SO schwätzt, well et trivial schéngt an Dir wëllt déi kleng Zäit benotzen, déi Dir zesummen hutt konzentréieren op Är Relatioun. Awer dann, gesäit Äre Partner eng Geschicht vum Glace Ausfluch op Äre sozialen Medien, a freet sech: "Firwat huet hien/si mir net doriwwer gesot?"
Just esou, eppes esou onschëlleg wéi Glace iessen kann laang-Distanz Relatioun Problemer réieren. Wann d'Somen vum Zweifel gesäiert ass, kann et schwéier sinn iwwerwannen Gefiller vun Onsécherheet. Et kéint Iech an Gefiller vu Wäertlosegkeet a Verzweiflung wéckelen. D'Léisung ass nach eng Kéier e bewosst Effort ze maachen fir Zweifel net ze briechen an esou éierlech an transparent wéi méiglech ze sinn.
9. Raum kann en ominéist Wuert ginn
Wann Dir scho kierperlech ausser sidd, kann de Bedierfnes fir Plaz eng Quell vu Konflikt an der Bezéiung ginn. Et kann Onsécherheeten opreegen an ee souguer Suergen maachen, wann säi Partner den Interessi un der Bezéiung verléiert. Allerdéngs, Raum an enger Bezéiung ass net onbedéngt eng schlecht Saach. Wann Dir Äre Partner gär hutt, musst Dir hir Bedierfnes fir Plaz verstoen an hir Bedierfnes fir sech selwer ze sinn. Ëmmer hir Zäit an Opmierksamkeet brauche kann zu Konflikter féieren an se emotional erstécken. Erstellt Plaz fir hinnen, an Iech selwer, ze erlaben ze otmen. Är Relatioun ass ouni Zweifel e wichtege Bestanddeel vun Ärem Liewen, awer et ass net - a sollt net sinn - Äert ganzt Liewen.
10. Net kënnen Verantwortung deelen
Ee vun de stäerkste iwwerdriwwe laang-Distanz Relatioun Kämpf kann probéieren ze vill verschidde Rollen a Responsabilitéiten ze jongléieren ouni Äre Partner vun Ärer Säit. Vu Aufgaben ze maachen fir Aufgaben ze maachen, gutt op Ärer Aarbecht ze maachen, a sozial Verpflichtungen ze erfëllen, et kann alles zevill ginn wann Äre bedeitende Aner net do ass fir d'Laascht ze deelen. Heiansdo kann d'Frustratioun vun allem ongerecht op Äre Partner an Är Relatioun ëmgeleet ginn, wat zu onnéidege Argumenter a Kämpf resultéiert. Deen eenzege Wee fir dëst Thema ëmzegoen ass Hëllef vu Leit ronderëm Iech ze froen, an net mat Ärem Partner ze räissen fir "dech eleng ze loossen".
11. Eng LDR kann eng Maut op Är mental Gesondheet huelen
Ee vun de betreffend Erausfuerderunge vu laanger Distanzbezéiungen ass datt all déi niggling Themen, komponéiert vun der Distanz a stänneg Äre Partner vermësst, kënnen ufänken eng Maut op Är mental Gesondheet ze huelen. Als Resultat kënnt Dir Iech dauernd ängschtlech, betount oder souguer depriméiert fillen.
An esou enger Situatioun, musst Dir mat Ärem Partner schwätzen an hinnen wëssen wat Dir duerchgaang ass. Zesummen, Dir musst eng Entscheedung treffen iwwer wéi Dir Är Relatioun besser verwalte kënnt oder vläicht souguer eng Paus huelen fir op Heelen ze fokusséieren. Et ass och imperativ datt Dir fristgerecht Hëllef vun engem mentale Gesondheetsspezialist sicht fir duerch dës Themen ze schaffen. Wann Dir drun denkt Hëllef ze kréien, awer wësst net wou se ze fannen, qualifizéiert an erfuerene Conseilleren op Bonobology's Panel sinn hei fir Iech.
Related Reading: Praktesch Schrëtt fir mat Depressioun ze këmmeren - Eis Panel vun Therapeuten soen Iech
12. Emotional wäit ewech ze fillen kann Iech ausernee fueren
En LDR Problem mat deem déi meescht Koppelen ze kämpfen hunn ass eng Schwächung emotional Verbindung. "Ech sinn an enger laanger Distanz Bezéiung, ech fille mech vu mengem Partner getrennt. Heescht dat meng Relatioun eriwwer ass? Wann Gedanken wéi dës fänken un Äre Kapp ze kreesen oder wann Dir Iech net mat Ärem Partner synchroniséiert fillt oder Iech einfach net un hinnen gezunn fillt wéi Dir eemol gemaach hutt, et kann en ominös Zeechen sinn datt Är Relatioun a Schwieregkeeten ass.
Elo, dat heescht net onbedéngt datt et Spillraum bleift fir d'Relatioun ze maachen. Wéi och ëmmer, eng verblendend Verbindung an engem LDR erëmbeliewen brauch vill Effort vu béide Partner. Sidd Dir prett fir et? Dat ass eng Fro déi Dir an Äre Partner musse éierlech beäntweren.
13. Ëmgank mat engem possessive Partner kann iwwerwältegend ginn
Äre Partner ka méi possessiv ginn an enger laanger Distanz Bezéiung wéi se sinn wann Dir allebéid zesummen sidd. Et ass net schwéier ze gesinn firwat. Ee vun de haart Fakten vun laang-Distanz Relatiounen ass, datt kierperlech ausser sinn kann souguer déi Niveau-Kapp Persoun paranoid maachen. Et ass einfach ze panikéieren iwwer Äre Partner senger Plaz an Aktivitéiten wann se sou wäit vun Iech ewech sinn.
Wann Äre Partner déi ganzen Zäit intern Angscht huet, wäert et zu Besëtzer an erstéckend Verhalen féieren. Et kann nëmmen eng Phas sinn, awer et kann schwéier sinn fir duerchzekommen. Är bescht Wette an esou enger Situatioun ass ze maachen wat Dir kënnt fir se ze berouegen, awer d'Onus fir dës negativ Gedanken z'erhalen ass wierklech op hinnen.
14. Dir fillt Iech vläicht wéi Dir Äre Partner net méi kennt
Wann Dir vun Ärem Partner fort sidd, kënnt Dir vläicht net all d'Verännerunge gesinn, déi se erliewen. Vläicht hat Äre Partner e staarke séiss Zänn a wann Dir se nächst gesitt, entdeckt Dir datt se Zocker komplett opginn hunn. Oder vläicht hu se ugefaangen ze genéissen op Wanderungen. Oder hire Museksgoût huet geännert. Iwwerdeems dës Ännerungen mat der Zäit opgetruede sinn, kënne se Iech plötzlech an drastesch schéngen, a verloossen Gefill disconnected an enger laang-Distanz Relatioun.
Dir kënnt souguer d'Gefill hunn datt Dir se net méi kennt oder vice versa. Och wann d'Ännerunge gutt sinn, kënne se bedrohend schéngen. Eng einfach Léisung fir dëse scheinbar komplexe laang-Distanz Bezéiungsproblem ass ëmmer géigesäiteg an der Loop iwwer Entscheedungen grouss a kleng ze halen. Egal ob Dir d'Keto-Diät probéiert oder Är Aarbecht ophält, schwätzt ëmmer mat Ärem Partner ier Dir eng Entscheedung maacht.
15. Maachen Zäit fir Reesen oder Mangel dovun
An enger laanger Distanz Bezéiung ze sinn heescht datt Dir bereet muss sinn reesen mat Ärem Partner an Äre Partner ze gesinn. Vun sprangen op Flich op gratis Weekend oder Planung ustrengend laang Vakanzen, Dir wäert de Flughafen vill gesinn. Wéi och ëmmer, et kann Erausfuerderung sinn ëmmer d'Zäit oder d'Suen ze fannen fir ze reesen. Dir kënnt vläicht net all Samschdeg Famill Iessen opferen fir ze fléien fir Är SO ze gesinn. Gestioun vun Ärer Aarbecht a Liewen mat Reesen kann e grousse Kampf sinn. Awer mat e puer intelligenten Planung kënnt Dir et zéien.
Related Reading: Rees fir zwee: Gitt op eng Luxus Vakanz
16. Reconnecting kéint anescht ginn
Konstant, Schwéngung tëscht ausser an zesummen ze sinn kann eng vun de manner erwaarten Erausfuerderunge vu laang-Distanz Bezéiungen sinn. No deenen éischten Deeg oder Stonne vu knaschtege Romantik a waarme, steamy Sex, fillt Dir Iech vläicht aus der Synchroniséierung mat Ärem Partner. Beweegen an an aus engem Raum ëmmer erëm kann vill gemëscht Emotiounen Gebuert vun glécklech ginn, traureg, ängschtlech, an onsécher. Keen kann Roboter enges Daags glécklech sinn an dann einfach zréckgoen wéi et war eemol Dir erëm getrennt sidd. Leider ass et net vill wat iwwer dës haart Realitéit vun LDRs gemaach ka ginn. Dir musst et just ophalen an et duerchkucken.
17. Zäit wäert ëmmer knapp sinn
D'Gefill wéi wann Dir ni genuch Zäit mat Ärem Partner hutt ass e persistent LDR Problem. Egal ob et eng Kaffispaus Telefonsgespréich ass oder eng dräi Deeg Rees fir Ären SO ze gesinn, d'Auer kéint ëmmer an Ärem Kapp ticken. Dëst kann e Gefill ängschtlech an op Rand all Zäit maachen, Hindern Är Fähegkeet déi meescht vun der Qualitéit Zäit Dir kritt zesummen ze verbréngen, well en Deel vun Iech fäert déi bevirsteet Trennung, déi Iech erëm alles eleng léisst. E Verspriechen a provisoresche Plang fir erëm ze treffen kann hëllefen, e puer vun dëser Angscht ze léisen an dat ënnerzegoen Gefill am Pit vun Ärem Mo, wann net et ganz eliminéiert.
18. Ginn ronderëm aner Koppelen kann Iech laang fir Är SO maachen
Wann Dir aner Koppele kuckt, déi et opliewen, kënnt Dir Iech jalous fillen op eng Manéier déi hinnen ongerecht ass. Wann Dir se kuckt, kënnt Dir och méi vun Ärer Bezéiung wëllen, wat zu féieren kann onrealistesch Erwaardungen. A kenger Situatioun, sollt eng aner Koppel als Meter benotzt ginn fir den Erfolleg vun enger Bezéiung ze moossen. Dir wësst net wat hir Probleemer an Erausfuerderunge sinn, an et ass am beschten net an d'Vergläichsfall ze falen.
Oft gestallten Froen
Andeems Dir Saachen ausschwätzt, Iech selwer ausdréckt, éierlech sidd a gewëllt sidd op déi aner Persoun ze lauschteren. Dir musst Iech weider an d'Schong vun der anerer Persoun setzen wann Dir eng laang Distanzbezéiung maache wëllt.
Den haardsten Deel feelt dem Partner seng kierperlech Präsenz. Desweideren, vill vun Besuergnëss kënnt och a laang-Distanz Relatiounen aus Suerg ëm Äre Partner an vermësst hinnen.
Dir kënnt Iech méi dacks einsam fillen an Är Relatioun a Fro stellen. Dir musst och d'Konscht vun der Zäitmanagement beherrschen. Dir wäert Äre Partner dacks verpassen a souguer Jalousie an Zweifel erliewen.
Dëst ass well déi meescht Koppelen net fäeg sinn hir Ennziler mateneen auszegläichen. Et ass wichteg gesond Kommunikatioun ze üben, Konfliktléisung a Vertrauen opzebauen.
Schlëssel Punkten
- Laang-Distanz Relatiounen kommen mat hiren Deel vun Schwieregkeeten an Erausfuerderungen
- Einsamkeet, Onsécherheet, Vertrauensprobleemer, an eng verblendend emotional Verbindung sinn e puer vun de gemeinsame laang-Distanz Bezéiungsprobleemer
- Zousätzlech zu deem, och typesch Bezéiungsproblemer wéi Mangel u Kommunikatioun, Konfliktléisung, Erwaardungen setzen, a Verhandlungsraum kënne méi schwéier ginn wann d'Distanz an d'Mëschung geworf gëtt.
- Éierlech an oppe Kommunikatioun, Transparenz a konsequent Ustrengung kënnen Iech hëllefen dës LDR Probleemer z'erreechen an Är Verbindung trotz der Distanz staark ze halen
Finale Schied
Laang-Distanz Relatioun Problemer kann am Ufank beängschtegend an iwwerwältegend schéngen. Awer zesummen, Dir an Äre Partner kënnen e Wee ronderëm si fannen. Oppen an éierlech Kommunikatioun, kombinéiert mat generéis Quantitéiten un Empathie a Verständnis, ass wat et dauert fir net Problemer ze loossen, déi an enger laanger Distanzbezéiung konfrontéiert sinn.
7 getest Léift Hacks fir Är laang Distanz Bezéiung ze maachen
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
