17 Effektiv Weeër Fir eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht ze maachen

Frot jidderengem deen an engem ass, a si wäerten Iech soen datt et net einfach ass erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert. Téin ginn déi ganzen Zäit falsch interpretéiert wann Dir iwwer Texter kommunizéiert, déi richteg Zäit ze fannen fir mateneen ze schwätzen ass en Albtraum, an de Bauch-churning Verlaangen, deen Dir fillt wann Dir Äre Partner vermësst, kann Iech froen ob et iwwerhaapt wäert ass.

Och wann laang-Distanz daten a Relatiounen mat méi wéi hire fairen Undeel vun Erausfuerderunge kommen, heiansdo kënne se net wierklech vermeit ginn. No allem wëll d'Häerz wat et wëllt. Wann Dir déi onverkennbar Verbindung mat engem fannt deen net an der selwechter Stad wéi Dir wunnt, ass et net déi schlau Iddi et alles ewech ze geheien just well d'Distanz en Hindernis duerstellt. Donieft stinn heiansdo Ëmstänn wéi Karriärfuerderungen an Noutfäll am Wee. An esou Fäll, Versteesdemech wéi LDRs iwwerlieft gëtt wichtegst.

Also, wat genee brauch et? Den Dating-Coach Geetarsh Kaur , Grënner vun The Skill School, déi sech op de Bau vu méi staarke Bezéiungen spezialiséiert huet, bréngt Iech e puer Tipps fir Fernbezéiungen, déi hëllefe kënnen, ze verhënneren, datt Distanz d'Emotiounen belaascht.

Laang-Distanz Relatioun Erausfuerderungen

Och wann den Ausgang vun enger LDR vu Bezéiung zu Bezéiung variéiert, bleift eng Saach an all Bezéiung konstant: d'Erausfuerderungen, mat deenen e Koppel sech muss ausenanersetzen. Dës Erausfuerderunge sinn dacks dat, wat Fernbezéiungen zerstéiert . Studien suggeréieren, datt et eng ongeféier 40% Chance gëtt, datt LDR-Koppelen sech trennen. An dat ass net alles, eng aner Studie weist, datt wann eng LDR zu enger geografesch enker Bezéiung gëtt, si eng ongeféier 37% Chance hunn, sech bannent den éischten dräi Méint ze trennen. Dës abysmal Erfollegsquote kann op déi folgend Erausfuerderunge vun enger Fernbezéiung zréckgefouert ginn:

• Laut der NY Post, Déi gréissten Erausfuerderung vun LDR Koppelen ass de Mangel u kierperlecher Intimitéit
• Suergen iwwer gepëtzt ze ginn oder mat Vertrauensprobleemer ze kämpfen
• Kommunikatioun Problemer
• Ëmgank mat Einsamkeet
• Behënnerte Kommunikatioun wéinst Zäitdifferenzen
• Auserneen wuessen & déi emotional Verbindung verléieren
• Jalousie
• Viraussetzungen maachen an zu Conclusiounen sprangen
• Onsécherheet erliewen
• Gefill friem
• Besëtzer ginn, kontrolléiert an iwwerfuerdert

Verbonnen Liesmaterial: 'Eng Fernbestietnes brécht eis Verbindung' - Expert Rot wat ze maachen ass

Kann laang-Distanz Relatiounen Aarbecht?

Dës Statistiken an déi laang Lëscht vun Erausfuerderunge kënnen ee sech froen loossen, ob Fernbezéiungen funktionéiere kënnen? D'Wourecht ass, et kënnt alles drop un, wéi Fernbezéiungen tëscht Héichpunkten an Déifpunkten iwwerwannen. Fuerschunge weisen awer, datt Fernbezéiungen (FDR) funktionéiere kënnen a verschiddene Fäll souguer bléie kënnen. Studien suggeréieren, datt Koppelen an enger Fernbezéiung dacks méi staark emotional Bindungen duerch erhéicht Kommunikatiounsbemühungen erliewen an duerno erfollegräich Fernbezéiungen hunn.

Laut enger Studie aus dem Joer 2013 , déi am Journal of Communication publizéiert gouf , tendéieren LDR-Koppelen dozou, méi intim Detailer ze deelen an eng méi grouss Zuneigung auszedrécken wéi déi, déi geografesch méi no beieneen wunnen. Eng aner Studie am Journal of Sex and Marital Therapy huet festgestallt, datt LDRs d'Stabilitéit vun der Bezéiung förderen kënnen, wa Partner reegelméisseg kommunizéieren an Erwaardungen fir hir gemeinsam Zukunft festleeën. Technologie spillt hei eng entscheedend Roll, andeems se et Koppelen erméiglecht, iwwer Videouriff, Messagerie a sozial Medien a Kontakt ze bleiwen.

Wéi och ëmmer, Vertrauen erhalen, Zäitzonen managen, a Besuche plangen si wesentlech fir Erausfuerderungen ze iwwerwannen. Wärend LDRs Effort erfuerderen, Distanz kann Widderstandsfäegkeet fërderen an d'Relatioun verdéiwen wann béid Partner engagéiert sinn. Verschidde Leit léiere onofhängeg a geduldig ze sinn a sech op Hobbien ze konzentréieren oder nei Saachen ze léieren. Anerer loossen d'Einsamkeet, d'Onsécherheet an d'Feele vum Touch op si kommen. 

De Geetarsh beliicht d'Fro, ob eng dauerhaft emotional Verbindung an enger sou enger Bezéiung méiglech ass, a wat et brauch fir se z'entwéckelen an z'erhalen. „Et ass méiglech, awer mat vill Komplikatiounen. E Manktem u Kommunikatioun kann zu Middegkeet féieren, et kann Onsécherheeten verursaachen, an d'Zäitmanagement kann doduerch leiden. Wéi och ëmmer, wat se soen iwwer Absenz, déi d'Häerz méi gär mécht, ass net nëmmen en aalt Klischee, et ass e ganz wouer Phänomen.“

"D'Distanz tëscht Iech zwee wäert Iech nëmme verbonne fillen an opgereegt Äre Partner erëm ze treffen. Dir wäert ëmmer gespaant sinn positiv Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen an et wäert ëmmer eng Layer vun Opreegung gespuert ginn. Och wann d'geographesch Trennung seng Déiften huet, musst Dir ëmmer op déi hell Säit vun de Saachen fokusséieren, "seet si.

Sécher, et ginn Erausfuerderungen an déi Erausfuerderunge sinn dacks wat laang-Distanz Bezéiungen ëmbréngt, wann Dir léiert se richteg unzegoen, et gëtt eng staark Méiglechkeet iwwer d'Distanz ze bréngen an eng staark, dauerhaft Relatioun ze bauen. Wat ass de richtege Wee fir dës Erausfuerderungen unzegoen a wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert, frot Dir? Ma, loosst eis erausfannen.

17 Rotschléi Wéi eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht ze maachen

Sherry, déi aus Groussbritannien a Kanada fir eng nei Aarbecht dräi Joer an hirem Bestietnes mat hirem Lycée Schatz geplënnert, Chris, averstanen dass d'Distanz navigéieren, Zäitzonen, a beschäftegt Flugplang fir eng Relatioun Aarbecht laang-Distanz ass kee Witz. Awer wann Äert Häerz op der richteger Plaz ass, ass et och net onméiglech.  

Si deelt hir Rotschléi fir Fernbezéiungen mat aneren, déi an enger ähnlecher Situatioun sinn, a seet, datt fir erauszefannen, wéi een eng Fernbezéiung funktionéiere léisst, béid Partner dovunner ofhalen, iwwer alles op der selwechter Wellelängt ze sinn, vu Gespréichspläng bis zu zukünftege Pläng. Synchron ze sinn ass den éischte Schrëtt, fir déi üblech Feeler ze vermeiden, déi Koppelen an enger Fernbezéiung maachen . Déi nächst wichteg Saach ass et, e puer Grondreegele festzeleeën, fir datt d'Saachen ouni Ustrengung ausgesinn. Wann Dir de Grondstee richteg geluecht hutt, kann Är Fernléift e Wee fannen, fir ze bléien, och wann et (fir de Moment) just iwwer den Ecran vun Ärem Telefon ass.

Kléngt einfach genuch? Gutt, wann et nëmmen esou einfach wier, alles och an der Praxis ëmzesetzen. Awer maach der keng Suergen, wéi ëmmer hu mir Iech ofgedeckt. Baséierend op Sherry senger laang-Distanz Relatioun Rot an Geetarsh laang-Distanz Relatioun Tipps, mir hunn zesummegesat 17 Tipps fir eng gesond Verbindung ze entwéckelen trotz geographesch getrennt.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wat wëlle Männer an enger Fernbezéiung?

1. Kommunizéiere regelméisseg

Gutt Kommunikatioun ass de Schlëssel fir all gesond Relatioun awer nach méi wann Dir probéiert erauszefannen wéi Dir eng laang Distanz Bezéiung funktionéiert. Fir emotional verbonnen ze bleiwen, musst Dir Äre Partner iwwer Är Gefiller an Emotiounen opmaachen. Wann Dir e schlechten Aarbechtsdag hutt, sollt déi Persoun op déi Dir fir Ënnerstëtzung vertraut, do sinn fir en Ouer ze léinen, trotz der Distanz.

Wann Äre Partner net do ass, wäert Dir onvermeidbar Stëmmungsschwankungen hunn. An deem Fall musst Dir dës Gefiller mat Ärem Partner deelen, fir déi emotional Intimitéit intakt ze halen. Den deeglechen Austausch vun SMSen a Messagen, zesumme mat Videouriff, wa méiglech, hält Iech mat Ärem Partner verbonnen an reduzéiert d'kierperlech Distanz tëscht Iech. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir an enger Fernbezéiung maache kënnt, fir d'Kommunikatioun oppe a gesond ze halen:

• Zäitplang all Video Uriff oder Telefonsgespréicher, waart net op en impromptu Uruff
• Staat Är Erwaardungen a Bedierfnesser kloer, encouragéiert Äre Partner datselwecht ze maachen
• Probéiert fir méi Stëmm- a Videouriff ze wielen wéi SMSen
• Ënnerstëtzt géigesäiteg a berouegt sech wann néideg
• Gitt e aktive Lauschterer
• Etabléiert e Kommunikatiounsstil dee fir Iech zwee funktionnéiert
• Gitt sécher datt Äre Partner versteet wat Äre Message ass, a loosst keng Mësskommunikatioun Problemer verursaachen

Zesummenhängend Liesmaterial: 18 Problemer a Fernbezéiungen, déi Dir wësse sollt

2. Vergewëssert Iech datt Är Kommunikatioun produktiv ass

Geetarsh schwätzt iwwer wéi einfach Kommunikatioun net all Är Probleemer léist, Dir musst och no der Qualitéit vun der Kommunikatioun kucken, déi Dir etabléiert. "Kommunikatioun huet véier T: Timing, Toun, Technik a Wourecht. Dir musst sécher sinn datt Dir virsiichteg sidd mat Ärer Wiel vu Wierder an den Toun deen Dir benotzt.

„Well Dir Iech net iwwer d'Ëmstänn vun Ärem Partner bewosst sidd, wäert et schwéier sinn, seng Stëmmung ze beurteelen. Mëssverständnisser tëscht de Stëmmungen kënnen dacks zu schlechter Kommunikatioun oder Streidereien féieren. Vläicht wollt Dir spannend Neiegkeeten deelen, awer Äre Partner hat keen gudden Dag. Vläicht wëllt Dir iwwer d'Zukunft schwätzen, awer Äre Partner ass rosen a wëll iwwer de Sträit schwätzen, deen Dir zwee hat.“

"Probéiert d'Stëmmung vun Ärem Partner ze moossen baséiert op wéi se mat Iech kommunizéieren a gitt op de Buedem vun deem wat hinnen an dëser Stëmmung gelant huet. Och wann Dir positiv Neiegkeete wëllt deelen, kann et katastrofal ausgoen wann Dir et net richteg setzt oder wann Dir net déi richteg Wierder benotzt, "seet si.

D'Sherry seet: "Den Zäitunterschied tëscht Kanada a Groussbritannien ass sou datt mäi Mann an ech kaum e puer Stonnen den Dag schwätzen. Awer et ass un eis wat mir während deenen zwou Stonnen maachen - Krëpp iwwer wéi d'Saachen geännert hunn oder e waarme, romanteschen Gespréich hunn dat eis lächelt. Vun all de Saachen ze maachen an enger laanger Distanz Relatioun, effikass Kommunikatioun Top der Lëscht. Sécherstellen Dir an Äre Partner souwuel wëssen wéi mat all aner ze schwätzen. Benotzt déi richteg Wierder zu der richteger Zäit, an d'Saache wäerte glat. Gutt, zum gréissten Deel.

Zesummenhängend Liesmaterial: 11 Expertentipps fir besser mat Ärem Partner ze kommunizéieren

3. Rendez sou oft wéi méiglech

Iddien fir Fernbezéiungen, Flirten, Kommunikatioun, Sexting, iwwer déi alldeeglech Realitéite vum Liewen schwätzen - all d'Efforte fir Är LDR staark an erfollegräich ze halen, kënnen nëmme Friichte droen, wann Dir Weeër fannt, sou dacks wéi méiglech mateneen ze sinn. Dëst hält déi kierperlech Verbindung lieweg an erfëllt Är sexuell Bedierfnesser . Sex a kierperlech Intimitéit sinn déi éischt Saachen, déi an enger Fernbezéiung beaflosst ginn, also gitt sécher, datt Dir Iech sou vill wéi méiglech trefft. Këmmert Iech ëm Är Finanzen a gitt sécher, datt Dir all puer Méint fléie kënnt oder eng Zuchrees maache kënnt, fir Äre Partner kennenzeléieren.

Wann ëmmer Dir kënnt, probéiert hallef ze treffen fir eng kuerz Vakanz oder plangt eng Stroossrees zesummen. Heiansdo kënnt Dir Äre Partner perséinlech gesinn, oder Äre Partner kann Iech besichen. Iwwerraschungen plangen, dat ass och wichteg. Mir wëssen datt dëst en Drain op d'Finanzen ass awer kuckt et als Investitioun an Är Relatioun.

Wann d'Versammlung net méiglech ass, Pläng ze maachen fir alles wat Dir maache wäert wann Dir Äre Partner nächste gesinn kann déi nächst Bescht Saach sinn. D'Sherry seet: "Ech hunn all d'Plazen opgezielt, déi ech wëlle besichen wann hien hei ass - den CN Tower, Niagara a Casa Loma. A menger Fräizäit trëppelen ech ronderëm d'Stad, ginn an d'Parken a kucken Koppele verréckt verléift, wärend ech gespaant op d'Arrivée vu menger Léifsten waarden. Ma, esou halen ech mech beschäftegt, ausser menger Aarbecht a sozialer Liewen.

4. Halen Är Erwaardungen real

Et ass ganz natierlech ängschtlech, besuergt, rosen oder besuergt iwwer de geringsten Trennung an der Kommunikatioun ze fillen; zum Beispill, wann Dir keng direkt Äntwert op Är Texter kritt. Sief awer realistesch. Hien / hien kann duerch e schlechten Dag op der Aarbecht goen an ass net fäeg Iech ze erreechen, oder, den Ënnerscheed an den Zäitzonen kéint just ze schwéier sinn.

„Wann et schéngt, wéi wann Äre Partner net kommunizéiere wëll, kéint et och sinn, well Dir seng Stëmmung net gemooss hutt oder net verstanen hutt, datt hien einfach e bëssen Zäit brauch“, seet de Geetarsh a füügt derbäi: „Vläicht ginn hien iergendwou hin an Dir hutt et einfach vergiess. De Punkt ass, datt et wichteg ass, Ärem Partner Zäit ze ginn. Just well Dir an enger Fernbezéiung sidd, heescht dat net, datt Dir ëmmer virtuell verbonne bleiwe musst oder e Bilan dovun hale musst, wéi vill Dir mateneen schwätzt.“ Wann Dir no Rotschléi fir Fernbezéiungen sicht, ass hei e klenge Punkt: sidd méi akzeptabel a geréiert Är Bezéiungserwaardungen realistesch.

5. Benotzt e puer laang-Distanz Relatioun Gadgeten

Wat bréngt et, an der technologesch fortgeschrattster Zäit ze liewen, wann een se net voll ausnotzt? Heiansdo kënnen Apparater fir Fernbezéiungen hëllefen, duerch déi besonnesch schmerzhafte Deeg ze kommen, wou een un näischt anescht denke kann, wéi un de Wonsch, säi Partner ze knuddelen.

Wann déi Deeg kommen, kënnt Dir de Spark lieweg halen mat genialen Gadgeten. Wousst Dir datt et Luuchte gëtt, déi am Raum vun Ärem Partner beliichten wann Dir Är beréiert, och wa se dausend Meilen ewech sinn? Et gi Réng, déi Iech wuertwiertlech den Häerzschlag vun Ärem Kolleg op Äre Fanger fille kënnen, an, gutt, e puer Sex Gadgeten benotzen dee selwechte Prinzip. Also, fänkt un ze entdecken a kritt Iech e puer déi am Beschten mat Ärer Perséinlechkeet als Koppel ausriichten.

Zesummenhängend Liesmaterial: Sinn Fernbezéiungen et wäert? 15 Grënn, firwat se et sinn

6. Schüt net aus Sexting

Wéi mir um Ufank vum Artikel gesinn hunn, ass de Manktem u kierperlecher Intimitéit normalerweis dat gréisst Problem, mat deem Koppelen, déi net op der selwechter Plaz sinn, ze kämpfen hunn. Och wann et net ganz sou gutt ass wéi déi richteg Saach, kann Sexting dëse Wonsch stillen, op d'mannst fir eng kuerz Zäit.

Et gi vill ze vill laang-Distanz Apps, datt esou eppes vill méi interaktiv a Spaass maachen kann, mä Dir braucht net emol wierklech eng. Dir hutt schonn d'Message-Apps op Ärem Telefon, alles wat Dir maache musst ass ze tippen oder Video Uruff ze schloen an Är Hemmungen op der Säit ze setzen. Gitt sécher datt Dir net mam ëffentleche Wifi verbonne sidd wann Dir et maacht. Oh, an, benotzt Schutz. Mir mengen natierlech e VPN.

Deelen hir laang-Distanz Relatioun Rot iwwer d'Erhalen vun Intimitéit, Sherry seet, "Sexuellen Erfolleg staamt aus de staarke Wuerzelen vun emotionaler Intimitéit, a mir als Koppel vergiessen dat ni. Handyen, Skype, an E-Maile si wonnerbar Tools fir Koppelen a Kontakt ze halen och wa se zesumme liewen. Sot géigesäiteg op wat Dir Iech freet - grafesch op Skype oder kreativ op E-Mailen. Heiansdo ass et och gutt ze plangen fir Enttäuschung ze vermeiden.

7. Planen an Zäitplang all Är Stëmm a Video rifft

Besonnesch wann Dir zwee a verschiddenen Zäitzonen wunnt, musst Dir entscheeden wéini Dir matenee schwätze kënnt anstatt just op en impromptu Uruff vun Ärem Partner ze waarden. Och wann et Iech fillt wéi wann Dir zu "eng vun deene Koppelen, déi alles plangen an ni méi eppes Spaass maachen" verwandelt hutt, musst Dir et maachen, wann Dir eescht sidd fir erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert .

Natiirlech hëlleft et all Kéier den extra Meile ze goen an Äre Partner ze soen datt Dir an hinnen investéiert sidd, trotz der Distanz. Sherry seet: "Ausser liewen huet eis Léift gemaach wéi ni virdrun. Chris ass net eng spéit Nuecht Persoun; hien bleift net mol op fir mech op menger Gebuertsdagsnuecht ze wënschen. Awer op mengem éischten Dag op der Aarbecht hei ass hien bis 2 Auer op bliwwen just fir ze wëssen wéi et gaangen ass. An et ass just aus Häerz geschmolten."

Geographesch Trennung mécht Kommunikatioun extrem schwéier. A wann Dir ufänkt Deeg ze goen ouni mateneen ze schwätzen wéinst konfliktende Flugplang, fänkt d'Ressentiment lues un ze wuessen. Gedanke wéi: "Firwat huet hien mech net geruff? Kann hien/hien net 5 Minutte bei der Aarbecht maachen?

Ouni jee richteg iwwer eng fest Zäit fir Uriff ze schwätzen, wäert Dir weider waarden, Äre Partner wäert weider waarden, an Dir wäert Iech iwwer Är WhatsApp-SMSen streiden, well Dir net genuch Qualitéitszäit mateneen hutt. Also, maacht Iech Zäit fir Äre Partner an Är Bezéiung ze fannen.

8. Hutt gemeinsam Ziler

Fernléift wiisst mat der Zäit, awer et gëtt nëmmen esou vill, wéi se wuessen kann, wann d' Fundament vun Ärer Bezéiung schwaach ass . Plangt Dir zwee iwwerhaapt zesummen ze liewen, nodeems dës geographesch Trennung op eemol sou wäit war? Ass d'Trennung iwwerhaapt eng "Trennung" oder ass keen Enn a Siicht?

Et ass wichteg dës Gespréicher ze hunn an ongeféier dräi bis véier gemeinsam, laangfristeg Ziler opzebauen, ofgesi vun iergendwann an Zukunft zesummen ze liewen. Frot Iech déi folgend laang-Distanz Relatioun Froen ze hëllefen e puer gemeinsam Ziler etabléieren:

• Mir plangen schlussendlech zesummen ze liewen, awer wou géife mir dat gären?
• Gesinn mir Kanner an eiser Zukunft? Wéi plangen mir hinnen Elterendeel?
• Wéi eng Liewensstil wëllt Dir mat mir hunn wa mir zesummen liewen?
• Gëtt et eng Saach fir déi mir passionéierte sinn a gären zesummen als Team bäidroen?
• Wéi eng kuerzfristeg Ziler solle mir eis setzen fir sécherzestellen datt mir eis laangfristeg gemeinsam Ziler erfëllen?

9. Gitt kreativ mat laang-Distanz Datum Iddien a romanteschen Gesten

Wéi maachen eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht, Dir frot? Gitt net d'Roll vu laang-Distanz Datum Iddien a romanteschen Gesten. Sherry deelt: "Op eisem rezenten Anniversaire hat mäi Mann eng Rëtsch Blummen an eng Këscht Schockela bei menger Dier geliwwert. "Dëst sinn d'Saachen déi Dir maacht fir Är Lycée Schatz wéi e bëssen Simp," kéint Dir soen. Mee dat ass de ganze Punkt - déi séiss Momenter erëmbeliewen!

Et ass net schwéier virzestellen wéi dës séiss Geste hiert Häerz geschmollt hätt an hatt e Stroum vu Léift fir hire Partner fillt. Wann Dir dës Gefiller replizéiere wëllt, maacht en Effort fir no séiss, Duerchduechte Saachen ze sichen / ze denken fir an enger laanger Distanz Relatioun ze maachen. 

Well Online-Bezéiungen hautdesdaags sou alldeeglech an nahtlos kënne sinn, gëtt et kee Grond, firwat Dir net eng ganz Rëtsch Méiglechkeeten ausdenke kënnt, fir interessant Gespréicher ze féieren an Aktivitéiten ze fannen, fir Iech ze verbannen.

"Saachen an enger laanger Distanzbezéiung ze maachen kënnen däitlech anescht sinn wéi déi an geographesch proximate Bezéiungen. Egal ob et konstant Videouriff ass oder kuerz Videoe matenee schécken a méi dacks kommunizéieren, dës kleng Saachen kënnen den Ënnerscheed maachen. De Spark ass schonn do, Dir musst just Weeër fannen fir d'Flamen z'entwéckelen. Dat ass d'Geheimnis vu wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionéiert, "seet de Geetarsh. Hei sinn e puer Iddien déi Dir kënnt entdecken: 

• Plangt e Video Uruff Datum, a bestellt Äre Fleegepaket op Ärem Datum
• Verbréngt Zäit op engem Video Uruff fir eng nei Fäegkeet ze léieren: Danzen, Kachen, Yoga
• Bleift matenee verbonne wärend Dir béid Är jeeweileg Aufgaben maacht
• Maacht Konscht zesummen während engem Video Uruff
• Maacht datselwecht Iessen an iessen zesummen
• Binge-kuckt Är Liiblings Fernsehsendung

Zesummenhängend Liesmaterial: Funktionéieren Fernbezéiungen?

10. Sief empathesch

Heiansdo wann eng Persoun e langweilege Weekend doheem huet a feststellt datt de laang-Distanzpartner eng gutt Zäit mat Frënn ouni si huet, si ginn opgeregt, wat souguer e Kampf kéint ufänken. "Ee vun de gréisste Probleemer, déi ech gesinn hunn, ass wéi jonk Begleeder de FOMO op si loossen. Si huelen un datt hire Partner dobaussen d'Zäit vun hirem Liewen huet ouni si, a si schlussendlech iwwerdenken et fir Stonnen. Et ass wesentlech fir dat net op Iech z'erreechen", seet de Geetarsh.

Amplaz Iech ausgeschloss ze fillen an doriwwer eng Diskussioun unzefänken, oder Iech op Äre Partner opzereegen, well hien eng Debbie Downer ass, just well Dir Spaass hutt ouni hien, praktizéiert Empathie an Ärer Bezéiung . Probéiert ze verstoen, wou Äre Partner hierkënnt a firwat hien eventuell traureg kéint sinn. Versetzt Iech a seng Situatioun a probéiert d'Situatioun objektiv ze kucken.

11. Probéiert net Saachen ze kontrolléieren

Et ass ni einfach wäit ewech vun Ärer besserer Halschent ze sinn. Een tendéiert d'Relatioun ze mikromanéieren an d'Saachen hire Wee ze maachen wéinst enger Mangel un Zäit. Maacht net de Feeler fir e Kontrollfreak ze sinn. Dat entscheedendst Stéck laang-Distanz Bezéiungsberodung déi mir fir Iech hunn ass d'Saachen organesch z'entwéckelen anstatt ze probéieren se ze zwéngen. Et wäert Iech e bëssen Zäit huelen fir un d'Distanz gewinnt ze ginn. Also sidd Gedold mat Iech selwer an Ärem SO.

Wéi Äre Partner mat Iech war, hutt Dir wahrscheinlech zesummen decidéiert, wou Dir zwee Mëttegiessen géift goen. Vläicht hutt Dir och säin Outfit fir déi nächst Konferenz decidéiert. Mee wann Dir dat an enger Fernbezéiung weiderhi maacht , kéint et richteg ustrengend ginn. Vläicht probéiert Dir souguer, d'Saachen méi ze kontrolléieren, wann Dir mierkt, datt Äre Partner sech als Persoun ännert.

An esou Situatiounen, léiere wéi ee reift an net kleng Saache bei Iech loosse loossen, wäert Iech vill gutt maachen. Dir musst zu engem gewësse Mooss lassloossen. Äre Partner kritt dat wat fir Mëttegiessen an der Bürokafeteria zur Verfügung steet a si kënnen net ëmmer un déi gesond Zalot halen, déi Dir fir si doheem gemaach hutt. Akzeptéieren dat an stoppen fretting, an Dir wäert feststellen, datt Dir souwuel op der selwechter Säit méi oft bass wéi Dir geduecht Dir.

12. Vertrauen opzebauen

Wéi och ëmmer schwéier et schéngt oder wéi schwéier et gëtt vun Ärem Partner ewech ze sinn, mësstrauen hinnen ni oder fänkt un de Vertrauen an d'Relatioun ze verléieren just well Dir him / hatt kierperlech net gesinn. Vertrauen a Glawen sinn d'Pillare vu Kraaft an all Bezéiung a béid Partner mussen en Effort maachen et ze förderen.

„Vertrauen ass déi grondleeënd Noutwennegkeet fir vill Fernbezéiungen fir ze iwwerliewen. Et gëtt Zäiten, wou Dir mengt, datt et net richteg geet, awer Dir kënnt net zouloossen, datt Onsécherheeten Äert Verhalen an Ärer Bezéiung beherrschen. Maacht net de Feeler, se aus dem Näischt ze videouriffen, fir ze probéieren ze kucken, ob se d'Wourecht soen iwwer wou se sinn. Besonnesch wann Dir probéiert, eng Fernbezéiung mat engem Zäitënnerscheed ze funktionéieren, ass et wichteg, e Schrëtt zréck ze maachen an Ärem Partner ze vertrauen “, seet de Geetarsh.

Schwätzen iwwer d'Wichtegkeet vun Transparenz an Éierlechkeet am Opbau Vertrauen an enger laanger-Distanz Relatioun, Sherry seet, "Ee vun de wichtegste laang-Distanz Relatioun Tipps ass de gréisste Glawen ze Praxis. Et ass ganz einfach un der Basis vun Ärer Relatioun ze Zweiwel wann Dir ufänkt mat neie Leit ze kommunizéieren. An esou Situatiounen, transparent ze sinn iwwer Saachen wäert Äre Partner net nëmmen sécher fillen, awer och berouegen datt egal wéi d'Distanz, d'Suerg oder d'Angscht, Dir wäert ëmmer zuenee gehéieren.

„Zum Beispill hunn ech sou vill nei Leit op Netzwierksäiten derbäigesat, nodeems ech heihi komm sinn. Mäi Mann versteet, datt et net dorunner läit, datt ech ëm Opmierksamkeet kämpfen oder an enger Fernbezéiung fuddelen, mä well ech e gesellige Mënsch sinn a wëll och e Liewen ausserhalb vu menger Bestietnes hunn. Ech soen mengem Mann alles, och wann et déi extra Opmierksamkeet vun engem Mann ass. Wat wichteg ass, ass wéi ech mat där Opmierksamkeet ëmgoen. Dir kënnt am selwechten Haus wunnen a Äre Partner fuddelen. Et geet drëm, ethesch sensibel ze sinn.“

Fir Vertrauen opzebauen wann Dir net geographesch no sidd, behalen déi folgend Saachen am Kapp:

• Erënnert géigesäiteg un Är laangfristeg Pläng
• Schwätzt iwwer Är Zukunft zesummen
• Loosst d'Paranoia oder onsécher Gedanken net de bessere vun Iech kréien
• Schwätzt roueg iwwer Saachen, diskutéiert all negativ Viraussetzungen déi Dir hutt, a verdreiwen se
• Sief éierlech

Zesummenhängend Liesmaterial: 18 Saachen, déi Dir wësse sollt, ier Dir eng Fernbezéiung ufänkt

13. Sief gedelleg

Laang-Distanz Tester Är Gedold an Toleranz wéi keng aner Relatioun. Léiert roueg, gesammelt a geduldig ze sinn, och wann d'Saachen tëscht Iech an Ärem Partner Rocky schéngen. Déi meescht Saache sinn wéinst der Distanz, huelt et net perséinlech. Eng aner Saach un där Dir musst schaffen ass net zu Conclusiounen ze sprangen.

E puer Minutten Verspéidung beim Äntwerten op eng SMS an Dir kommt zu der Conclusioun, datt Är Partnerin Iech ignoréiert. Dir héiert d'Stëmm vun engem Mann am Hannergrond, während si um Telefon ass, an Dir geet direkt aus dem Schlëmmsten dovun aus. Wärend Dir mengt, datt Är Partnerin Iech bedréit , kéint et just de Pizza-Liwwerant gewiescht sinn. Bleift roueg a bleift logesch.

14. Loosst Léift Äre Guide ginn

"Sinn laang-Distanz Relatiounen et wäert?" gefrot Jenna, och wéi si geduecht hirem Partner verloossen, Red, just well se elo zu verschiddene Stied ze plënneren. Awer natierlech ass d'Jenna séier gemierkt, een ze verloossen deen Dir gär hutt ass net einfach, och wann et eng Millioun Meilen tëscht Iech sinn.

Wéi d'Jenna an de Red decidéiert hunn zesummen ze bleiwen, si woussten datt et net einfach wier erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert. Wéi och ëmmer, vun all de Saachen fir laang Distanz méi einfach ze maachen, hu se gemierkt datt dat eenzegt wat se zréckfale konnten d'Gefill vu Léift war, déi se fir all aner haten. Wann Dir zréck op dat wat Iech zesumme bruecht hutt, hëlleft et déi meescht vun Äre Probleemer ze léisen. Denkt drun d'Léift kann Iech hëllefen alles duerchzekommen, och kierperlech Distanz.

Et ass wichteg ze bedenken, datt Dir zesummekomm sidd, well Dir Iech gär hutt . Wann Dir Iech schlecht fillt, denkt un all déi gutt Zäiten, déi Dir bis elo gedeelt hutt. Oder Dir kënnt iwwer Är nächst Bezéiung schwätzen a Pläng maachen, fir datt Dir eppes hutt, op dat Dir Iech free kënnt. Léift ass eng staark Emotioun. Si kann Koppelen, déi wäit ewech sinn, unenee gekleet halen. Fir datt eng Distanzbezéiung funktionéiert, musst Dir Iech drop verloossen.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi een eng international Fernbezéiung lieweg hält

15. Gitt Äre Partner méi Plaz wéi soss

Wann Dir drun denkt wéi Dir en LDR funktionnéiert, ass et eng gutt Chance datt méi Plaz an d'Mëschung werfen kann um Enn vun Ärer Lëscht sinn. Virwëtzeg, et ass ee vun de wichtegsten laang-Distanz Relatioun Tipps mir fir Iech hunn. Eemol getrennt ass et vital fir ze vermeiden datt géigesäiteg sech klaustrofobesch fillen. Fannt nei Hobbien oder Aktivitéiten fir Är eegen Firma ze genéissen. Halt Iech selwer beschäftegt a komm méi no bei Äre Frënn elo datt Dir Zäit hutt. Benotzt dës Distanz fir als Individuum ze wuessen.

„D'Leit hunn Schwieregkeeten domat, wéi dat Ganzt funktionéiert“, seet de Geetarsh, a schwätzt driwwer, wéi de perséinleche Raum e Konzept ass, dat vill Koppelen onroueg mécht, a füügt derbäi: „Wann Dir Ärem Partner déi gesond Plaz entzéit, wësst Dir am Fong, datt Dir e Feeler maacht. Dir hutt vläicht net gär, Äre Partner ze néieren oder an eng Diskussioun ze geroden, awer Dir widderhuelt vläicht ëmmer déiselwecht Verhalensmuster. Firwat? Ee vun den Haaptausléiser si Vertrauensproblemer. D'Iddi ass, datt Dir net possessiv géintiwwer Ärem Partner däerft sinn. Sécher, et kann sech ufillen, wéi wann Dir Iech ausernee géift zéien, awer mat Hëllef vu Vertrauen a Respekt wäert Dir feststellen, datt Är Bindung net sou onbestänneg ass.“

Et ass wichteg Gedold an engem LDR ze sinn. Wann Äre Partner mat hire Frënn erausgaang ass an Iech net bis 2 Auer SMSen, loosst et goen. Dir kënnt ëmmer muer doriwwer schwätzen. Dir sidd wahrscheinlech och net zevill gär Ären Telefon ze benotzen wann Dir mat Äre Frënn eraus sidd, oder?

16. Verbréngt Zäit mat Iech selwer

Wärend Dir Äre Partner e bësse Plaz gëtt, setzt d'Zäit op Ärer Hand fir gutt ze benotzen an e Wee ze fannen fir Är eegen Firma ze genéissen. Léiert en Hobby, gitt eraus an maacht en Erfarung oder maacht eppes Spaass, och wann et just ass fir eppes mat Ärem Partner ze schwätzen déi nächste Kéier wann Dir schwätzt.

Plus, d'Geheimnis fir erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis iwwerliewe kann ass ze verstoen datt Dir allebéid als Individuen muss wuessen fir d'Relatioun ze wuessen. Wann Dir béid reift, reift d'Relatioun. Also gitt do eraus an schloen déi Frënn op déi Dir sou offensichtlech ignoréiert hutt soubal Dir an d'Relatioun koum an hoffen datt se Iech zréck huelen. Et ass Zäit fir Iech selwer e gutt ofgerënnt Liewen ze bauen.

17. Probéiert sécher an Ärer Relatioun ze sinn

Dir kënnt all d'Apps fir Fernbezéiungen ausprobéieren oder all Froen iwwer Fernbezéiungen stellen, déi Dir wëllt, ausser d'Basis vun Ärer Bezéiung ass net staark, da wäert Dir a vill Problemer geroden. Wann Dir zwee Vertrauensproblemer hat , wéi Dir an der selwechter Stad waart, da wäerten déi sécherlech explodéieren.

Versicht eng exzellent Kommunikatioun mateneen ze hunn a vill Respekt, Vertrauen, Empathie, Frëndlechkeet a Léift opzebauen. Natierlech ass dat méi einfach gesot wéi gemaach. Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze verstoen, wéi Dir eng Fernbezéiung funktionéiere kënnt, kënnt Dir ëmmer ee vun de erfuerene Therapeuten a Dating-Coaches vu Bonobology kontaktéieren , fir Iech ze hëllefen, Iech méi no beieneen ze bréngen, trotz de Kilometer déi tëscht Iech leien.

Tipps wéi Dir eng laang Distanz Bezéiung iwwerlieft

Wärend Dir probéiert erauszefannen wéi Dir eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert an d'Bindung tëscht Iech an Ärem Partner intakt hält, ass et gläich wichteg fir sech bewosst ze sinn wéi steierlech et ka sinn an d'Selbstversuergung prioritär stellen. De Geetarsh seet eis datt dat wichtegst wat Dir maache kënnt ass Iech ausserhalb vun Ärer Bezéiung ze fannen. "Gitt mat Äre Frënn eraus, huelt e produktiven Hobby a probéiert Iech ausserhalb vun Ärer Bezéiung ze fannen. Wat Dir méi Zäit mat Iech selwer verbréngt, wat besser et wäert sinn", réit si. Hei sinn e puer méi Tipps wéi Dir eng laang Distanzverhältnis iwwerliewe kënnt ouni datt et eng Maut op Ärem emotionalen Wuelbefannen a mentaler Gesondheet hëlt:

Zesummenhängend Liesmaterial: 3 haart Fakten iwwer Fernbezéiungen, déi Dir wësse musst

• Benotzt d'Distanz fir op Är Hobbien, Leidenschaften a perséinleche Wuesstum ze fokusséieren.
• Focus op Selbstverbesserungsziler déi Äert Liewen onofhängeg verbesseren
• Erhalen gesond Kommunikatiounsmuster déi Är Zäit net iwwerwältegt
• Engagéiert Meditatioun oder Journaling fir Emotiounen ze managen a Stress ze reduzéieren
• Übung regelméisseg fir Är Stëmmung ze stäerken a Stress iwwer laang Distanz ze managen
• Verbréngt Zäit mat Frënn a Famill fir Gefiller vun der Einsamkeet ze vermeiden
• Bleift un engem alldeeglechen Zäitplang fir Stabilitéit an Ärem Liewen ze kreéieren
• Vermeit Är Relatioun mat aneren ze vergläichen; fokusséiert op Är eenzegaarteg Bindung
• Verwennt Iech selwer mat klengen Akte vu Selbstléift, wéi zum Beispill e Spa-Dag oder e Liiblingsmiel
• Loosst Äre Partner iwwer Är Pläng am Viraus wëssen. Dir kéint plangen e Film mat Frënn ze kucken oder fir Iessen erausgoen. Mä Äre Partner sollt net doriwwer erausfannen wann Dir schonn an der Mëtt sidd
• Maacht net de Feeler mam Büro Hunk eraus ze goen oder d'Basis mat engem Ex ze beréieren
• Schéckt géigesäiteg déi perfekt Kaddoe regelméisseg
• Halt se aktualiséiert iwwer nei Frënn a Kollegen. Dir kënnt se souguer iwwer Videochat aféieren
• Halt op besëtzend ze sinn a werfen keng Tantrums op den Hutt. Dir wäert souwuel erschöpft ginn
• Benotzt dës Erfahrung fir méi onofhängeg an selbststänneg ze ginn

Fir eng LDR Aarbecht ze maachen, Dir musst sënnvoll a reift sinn, dat heescht datt d'Jalousie Iech net verbrauche loossen wann Äre Partner amuséiert ass mat hire Frënn déi Dir keng Ahnung hutt. Vermeit Bezéiungsfehler, probéiert Äert Bescht fir ënnerstëtzend ze sinn, a gitt sécher datt Dir e puer gemeinsam laangfristeg Ziler hutt. Wann Dir net laang Zäit dran sidd, wat ass iwwerhaapt de Punkt?

FAQs

Finale Schied

Iwwerdeems laang-Distanz Relatiounen kommen mat hiren eegene eenzegaarteg Formatioun vun Erausfuerderungen, si bidden och Méiglechkeete fir Wuesstem, Widderstandsfäegkeet, an eng méi déif Unerkennung fir d'Léift Dir deelt. Andeems Dir oppen Kommunikatioun ëmfaassen, kreativ Verbindung, an onwahrscheinlech Engagement, Dir kënnt net nëmmen Är laang-Distanz Relatioun Aarbecht maachen, mä och an et opbléien.

Denkt drun datt all Bezéiung eenzegaarteg ass, a wat fir eng Koppel funktionnéiert vläicht net fir eng aner. Fäert net ze experimentéieren, adaptéieren an Ären eegene Rhythmus ze fannen. Virun allem, haalt d'Flam vun der Léift hell verbrennt, a schätzt déi speziell Bindung déi Dir deelt, och iwwer d'Meilen.

Top 5 Grënn Kaddoen ass wichteg fir eng laangfristeg Relatioun

15 Braceleten fir laang-Distanz Koppelen der Bond ze stäerken

10 Notabele Schëlder déi Dir braucht fir eng laang Distanz Bezéiung ze loossen

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.