17 Unzeeche Dir sidd daten eng emotional net verfügbar Fra

Ee vun den Zeeche vun enger gesonder Bezéiung ass datt béid Partner um selwechten emotionalen Niveau oder Frequenz sinn. Gefiller kënne grujeleg sinn a schwéier ze veraarbecht oder ze këmmeren. Awer, fir eng emotional net verfügbar Fra oder Mann, gëtt et just zéng Mol méi schwéier well se et schwéier fannen echt Verbindunge mat Leit ze bilden.

An esou engem Szenario, Dir kënnt Iech froen wat ze maachen wann Dir un eng net verfügbar Fra ugezunn sidd. Wat sinn d'Unzeeche Dir sidd daten esou eng Persoun? Wéi gewënnt iwwer en emotional net verfügbar Meedchen? Fir all dës Froen a méi ze beäntweren, hu mir mam Berodungspsycholog geschwat Shivangi Anil (Masters an der klinescher Psychologie), déi spezialiséiert ass a Pre-Bestietnis, Kompatibilitéit a Grenzberodung.

Wat mécht eng Fra emotional verfügbar?

Ier mir schwätzen iwwer wat eng Fra emotional net verfügbar mécht, loosst eis als éischt verstoen wat de Begrëff "emotional net verfügbar" bedeit. Nom Shivangi, "Emotional net verfügbar ze sinn heescht net Gefiller an Emotiounen ze deelen. Si benotzen dacks hir emotional Kapazitéit fir mat hiren eegenen net erfëllte Bedierfnesser ze këmmeren, wéinst deenen se net méi déi emotional Ressourcen hunn fir op d'Bedierfnesser vun hire Partner unzepassen.

Awer keen ass op dës Manéier gebuer. Also wat mécht eng Fra emotional net verfügbar? Laut Shivangi kënnen dës méiglech Grënn sinn:

1. Pfleegepersonal sinn / ware reaktiounsfäeger op emotional Besoinen

D'Relatioun vun engem Kand mat hire Betreiber bilden d'Basis vun der Qualitéit vun hiren erwuessene Bezéiungen. Wann si an engem Ëmfeld opgewuess ass, an deem hir Betreiber net op hir reagéiert hunn emotional Besoinen a Gefiller oder erwaart hir ze këmmeren vun hinnen selwer, da si opgewues denken, datt d'akzeptabel Modell vun Ausdrock vun Emotiounen gin. Si vermeit no bei de Leit ze kommen fir sech sécher ze halen.

2. D'Reaktioun vun de Betreiber op emotional Bedierfnesser ass/war falsch gestëmmt

Heiansdo, wann d'Betreiber op d'Emotiounen vun hirem Kand reagéieren, sinn d'Äntwerten net am Aklang mat de Bedierfnesser vum Kand. "Wann d'Kand fir Ënnerstëtzung erreecht, tendéieren d'Betreiber e Schrëtt zréck ze huelen oder méi reservéiert ze ginn. D'Kanner léiere fréi, datt dëst déi eenzeg Äntwert op emotional Bedierfnesser ass an dat ass wat sech an hiren Erwuessene Bezéiungen erschéngt", erkläert de Shivangi. Dëst ass wat geschitt wann e Kand seng wesentlech Bedierfnesser als Noutwennegkeet ugesi ginn.

3. Ausdrock vun Emotiounen gouf an de fréie Joeren erof gekuckt

Hei kënnt déi ganz "gutt Meedercher kräischen net" oder "gutt Meedercher verlaangen net sou vill" Logik an d'Spill. Wann e Kand an engem Ëmfeld opwuesse wou se sech onsécher fillt wärend se hir Emotiounen ausdréckt, léiert hatt ze gleewen datt et inakzeptabel ass a vermeit se zu alle Käschten, wat zu engem evitéierend Uschlossstil", seet Shivangi

4. Den eegenen Uschlossstil vun den Elteren kann hiert Kand emotional net verfügbar maachen

Wann d'Elteren net de Know-how hunn fir op d'Emotiounen vun hire Kanner no hire Fäegkeeten, individuellen Bedierfnesser, Alter an der Situatioun ze reagéieren, da féiert dat och dozou datt d'Kanner opwuessen fir en evitéierenden Uschlossstil z'entwéckelen . Si léieren datt Emotiounen auszedrécken eng schlecht a schwaach Saach ass ze maachen.

Shivangi schléisst, "Emotional Onverfügbarkeet reflektéiert dacks e Manktem un emotionaler Déift. Intimitéit ass schwéier auszedrécken, net well se net no bei Iech fille wëllen, mee well se einfach net de Know-how hunn. Dëst bréngt eis op eisen nächste Punkt wou mir schwätzen iwwer ob eng emotional net verfügbar Fra verléift ka falen oder net.

Kann eng emotional net verfügbar Fra verléift falen?

Dir sidd méiglecherweis un eng net verfügbar Fra ugezunn, awer mat hirem emotionalen Zoustand, et ass natierlech ze froen ob hatt jeemools mat engem verléift ka falen. Wéi wësst Dir ob eng emotional net verfügbar Fra verléift mat Iech ass? Méi wichteg, kann esou eng Persoun iwwerhaapt mat iergendeen verléift falen? Shivangi weegt an.

Si seet: "Eng emotional net verfügbar Fra kann a verléift sech. Si huet hire Partner gär. De Mangel oder d'Inkonsistenz vun Äntwerte vun hire primäre Betreiber mécht et eng schrecklech Erfahrung fir hir hir Bedierfnesser auszedrécken an déi vun hirem Partner ze liesen. Dëst ass well hatt bedingt gouf ze gleewen datt "bedierfnes" sinn inakzeptabel oder schlecht ass.

17 Unzeeche Dir sidd daten eng emotional net verfügbar Fra

"Wéi weess ech, ob ech an enger emotional net verfügbar Fra verléift gefall sinn?" Stellt Iech eng Situatioun vir, wou Dir dës Fra eng Zäit laang gesinn hutt, awer Dir fannt et eng Aufgab hir emotional ze liesen. Et ass schwéier hir Verhalen oder Äntwerten ze verstoen. Si hëlt Är Uriff net oder äntwert op Messagen fir Stonnen op Enn. Dir fillt Iech wéi wann hatt net ëm Är Gefiller këmmert an dech weider bléist. Dir frot Iech um Enn ob Dir eppes falsch gemaach hutt fir sou Verhalen auszeléisen.

Gutt, wahrscheinlech net. Awer wat Dir gemaach hutt ass sech verleiwen mat enger emotional net erreechbarer Fra. Elo datt mir Är "Kann eng emotional net verfügbar Fra verléift falen?" Dilemma, loosst eis d'Zeeche verstoen datt eng emotional net verfügbar Fra an Iech verléift ass oder d'Tatsaach datt Dir an enger Bezéiung mat engem sidd. Hei sinn 17 Weeër ze wëssen ob Dir sidd daten eng net verfügbar Fra:

1. Si ginn Iech Tonne gemëschte Messagen

"D'Wierder an d'Handlunge vun enger emotional net erreechbarer Fra kënne sech widderspriechen. Si kéint Iech mat enger Offer fir Intimitéit a Proximitéit zéien an Iech dann op eemol ewech drécken. E wichtegt Beispill dovun ass en emotional déif Gespréich mat Iech unzefänken an dann d'Thema ganz z'änneren ", seet de Shivangi.

Ee vun de Schëlder datt Dir sidd daten eng emotional net verfügbar Fra ass datt si ëmmer wäert schéckt gemëscht Signaler. Also fillt Dir Iech ëmmer duercherneen. Si wäerte soen datt si Zäit mat Iech verbréngen wëllen awer dann, op eemol, zéien ewech. Si wäerten net fäeg sinn fir eppes ze engagéieren - sief et en Datum oder d'Zukunft vun der Bezéiung.

2. Si halen Iech ewech vun anere wichtege Bezéiungen an hirem Liewen

Laut Shivangi, eng emotional net verfügbar Fra tendéiert Iech vun de Bezéiungen ewech ze halen déi fir hatt wichteg ass. Si wäert Iech net hir Frënn oder Famill virstellen oder Iech op sozial Versammlungen oder Aarbechtsevenementer invitéieren. Si wëll net datt Dir eng Bezéiung mat hinnen deelt just am Fall wou d'Saachen tëscht Iech zwee Süden goen. Si ass vläicht net genuch fir Iech engagéiert fir Iech no bei de Leit ze loossen déi fir hatt wichteg sinn.

"Dëst ass besonnesch bei Fraen ze gesinn. Dir fannt se vläicht iwwer hire Partner schwätzen wéi wa se eng aner zoufälleg Persoun wieren, onofhängeg wéi sérieux d'Relatioun fir Iech ass. Dëst dehumaniséiert hir Partner an erlaabt eng Distanz tëscht hinnen, well emotional Proximitéit ass ze bedrohend, "seet si.

3. Si maachen Iech wéi Dir de Problem sidd

En anert Schëld ass d'Schold, déi Iech dréit. Si wäert Iech fillen wéi wann Dir am falsche sidd wann et e Konflikt ass oder wann hatt eng Erhéijung bemierkt emotional Intimitéit. Dir kënnt och onerwënscht oder onwichteg fir hatt fillen. Eng emotional net verfügbar Fra tendéiert hir Schold net zouzeginn a setzt se op Iech amplaz.

Si wäert probéieren d'Afferkaart ze spillen an Aussoe wéi "Dir verdéngt mech net" oder "Dir schätzt mech net". Passt och op emotional Mëssbrauch a Manipulatioun wann hatt probéiert Är Ängscht an Onsécherheet géint Iech ze benotzen. Dëst Verhalen kéint souguer en extrem Fall vun "Intimitéit Anorexie" sinn.

4. Dir fillt Iech "clingy" och wann et kaum eng Intimitéit tëscht Iech zwee gouf

"All Fuerderung no emotionaler Proximitéit ass ze bedrohend a geféierlech fir si. Si wëssen net wéi se op esou eng Demande reagéieren. Dës emotional Offere vun hire Partner ginn dofir als kléng entlooss," erkläert de Shivangi. Dëst kéint sinn well se Ausdrock vun Emotiounen als en intensiven an dramateschen Akt gesinn an Iech souguer op et ruffen.

5. Si sinn d'Chauffeuren vun der Relatioun

"Gitt hir Schwieregkeete mat der Ofhängegkeet, kënne si och Zesummenaarbecht bei der Entscheedung vermeiden. Et ass heefeg fir si wichteg Entscheedungen ze treffen wéi déi iwwer Finanzen, perséinlech Beweegungen, a Karriären ouni Är Siicht oder Bedierfnesser ze berücksichtegen. Et fillt sech ëmmer wéi wann se eleng sinn", erkläert de Shivangi.

Eng emotional net verfügbar Fra ass häerzlech onofhängeg. Si ass sou gewinnt Saachen eleng ze handhaben oder Saachen ze maachen wéi se wëll ouni iergendeen hir Hëllef oder Berodung ze huelen datt de Gedanke fir wichteg Entscheedungen mat hirem Partner ze diskutéieren vläicht net emol iwwer hir Gedanken. Eng aner Konsequenz vun esou Verhalen ass d'Noutwennegkeet d'Saachen ëmmer an hirer Kontroll ze hunn an se op hire Wee gemaach ze kréien.

6. Si wëssen net wéi se gutt kommunizéieren

Konsequent Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng gesond Relatioun bauen. Ouni et wäert Är Bindung ophalen ze existéieren oder gëfteg ginn. Wann Dir Kommunikatiounsprobleemer an Ärer Bezéiung hutt, da wësst datt et e wichtegt Zeechen ass datt hatt emotional net verfügbar ass. E puer Verhalenszeechen enthalen:

• Si wäert Stonnen oder Deeg huelen fir op Är Texter ze äntweren
• Si wäert Iech net vill treffen, an engem Versuch eng emotional Distanz vun Iech ze halen
• Si fënnt et schwéier sech selwer auszedrécken oder hir Gefiller ze kommunizéieren och wann hatt a Schwieregkeeten ass
• Si vermeit all Form vu Kommunikatioun während Konflikt

Esou Verhalen mécht et schwéier eng tatsächlech emotional Verbindung mat hinnen ze bilden well hir Fäegkeet gutt ze kommunizéieren behënnert ass.

7. Si halen bedeitend Informatioun iwwer sech selwer

Nom Shivangi, eng emotional net verfügbar Fra wäert "all hir déif a wichteg Geheimnisser wéi Dreem, Striewe, Liewensziler, bedaueren, Freed an Hoffnungen fir sech selwer halen. Iwwerdeems si glécklech mat Iech déi klengst Detailer vun engem Iessen deelen, déi si giess huet, géif si Iech ni iwwer hiren Dram soen, enges Daags Kach ze ginn.

Dëst ass well se wesentlech Informatioun iwwer sech selwer deelen kann hatt vulnérabel oder ausgesat fillen an dat ass e "Risiko" deen se net gewëllt ass ze huelen, dofir wäert hatt probéieren all perséinlech Froen ze vermeiden déi Dir hatt stellt. Et ass hire Verteidegungsmechanismus.

Related Reading: Wéi schuedend Saachen an enger Bezéiung ze soen beaflosst et

8. Si sinn defensiv a vermeiden Konfrontatioun

Dëst ass ee vun den heefegsten Zeechen datt Dir sidd daten eng emotional net verfügbar Fra. Vu der Tatsaach, datt si net mat hiren Emotiounen am Aklang ass, hir Gefiller auszedrécken ass bal onméiglech fir si. Dofir, wann et iergendeng Aart vu Konflikt ass, deen hatt verlaangt verbal ze kommunizéieren, tendéiert si zu:

• Vermeiden oder lafen ewech vun et
• Maacht defensiv
• Schold anerer fir hir Feeler

Eng Persoun mat emotionaler Disponibilitéit wäert sech sëtzen an de Problem sortéieren oder hir Feeler akzeptéieren anstatt sou Handlungen ze verwinnen. Awer eng emotional net verfügbar Fra wäert alles maachen fir Konfrontatioun ze vermeiden.

9. Si vermeiden all Form vu Fortschrëtter oder 'Etikettéierung' vun der Bezéiung

Nom Shivangi, "Emotional net verfügbar Leit tendéieren Gespréicher iwwer ze vermeiden Bezeechnung vun der Relatioun. Si fille wéi de nächste Schrëtt ze huelen kéint maachen datt se ze vill un Iech verbonne sinn an dat kann e petrifying Gedanken sinn. Si fäerten datt se erwaart gi méi emotional an d'Relatioun investéiert ze ginn wann et méi wäit geet, an dat ass eng Zort Drock déi se net packen. Et ass einfach ze grujeleg fir unzedenken."

Wärend Dir kéint probéieren emotional no bei der Fra ze kommen déi Dir gär hutt, si kéint sinn:

• Zitt ewech vun enger Form vun Intimitéit oder Proximitéit mat Iech
• Réckzuch oder vermeiden all Gespréich vun enger Zukunft mat Iech
• Fannt Weeër fir Saachen mat Iech opzehalen
• Fannt déi klengst Mängel a benotzt se als Ausried fir eng Distanz mat Iech ze kreéieren

Wann hatt de geringsten Hiweis kritt datt d'Dynamik tëscht iech zwee lues a lues an eng sérieux Relatioun verwandelt, hatt zitt sech zréck well si ze onwuel an Angscht ass fir an engem romanteschen Engagement involvéiert ze sinn.

10. Si setzen net dee selwechten Effort an d'Relatioun oder widderhuelen Är

Eng Relatioun ass eng zwee-Manéier Strooss. Béid Partner mussen e gläiche Betrag u Efforte maache wa se wëllen datt et funktionnéiert. Wéi och ëmmer, wann Dir un eng net verfügbar Fra ugezunn sidd an hatt gesitt, mierkt Dir datt hatt net bis zu hirem Enn vun der Schnëtt lieft. Dir sidd ëmmer deen deen initiéiert intim Gespréicher an auszedrécken Är Léift, plangen Datumen, a Betreiung fir hir iwwerdeems si dauernd léisst Dir erof vun net déi selwecht Gefiller Géigespiller.

11. Hiren Ausdrock vu Léift ass vague

Ee vun den Zeeche vun enger emotional net verfügbar Fra ass verléift mat Iech ass datt hiren Ausdrock vague a konfus wäert sinn. Wärend Dir Är Léift kloer weist ouni ronderëm de Busch ze schloen, hir Manéier et ze maachen wäert onsécher a kryptesch sinn. Dir verstitt vläicht net wéi vill Dir fir hatt bedeit a wou Dir stitt wann et ëm hir Gefiller kënnt. D'Léift auszedrécken erfuerdert datt hatt vulnérabel ass, eppes wat eng emotional net verfügbar Fra net handhaben kann.

12. Si respektéieren Är Zäit net

Dëst ass ee vun den heefegste Schëlder déi vill Leit tendéieren ze ignoréieren oder ze loossen. E Partner déi Är Zäit net respektéiert ass eng Relatioun roude Fändel Dir sollt net liicht huelen. Och wann et an der Rei ass eemol an enger Zäit ze annuléieren (jiddereen huet Deeg wou se ze beschäftegt sinn), e Muster ze maachen fir dat ze maachen sollt net akzeptabel sinn.

Wéi och ëmmer, de Problem ass datt eng emotional net verfügbar Fra tendéiert et déi ganzen Zäit ze maachen. Et ginn e puer Weeër fir ze moossen ob hatt Är Zäit respektéiert. Opgepasst op esou Verhalen:

• Si wäert op Iech annuléieren an engem Versuch Qualitéit Zäit mat Iech ze vermeiden
• Si wäert verfügbar sinn wéi hir Komfort. D'Wichtegkeet vun der Occasioun oder Äre Wënsch wäert hir egal
• Si géif éischter op hir eegen Engagementer konzentréieren wéi Zäit mat Iech ze verbréngen

Dëst ass normalerweis well hatt net weess wéi se hir eege Gefiller këmmeren oder ëmgoen. Wann hatt hir eegen net handhaben kann, wéi wäert hatt mat Ärem behandelen?

13. Si wëllen net datt d'Relatioun ëffentlech Wëssen ass

"Ech sinn verléift mat enger emotional net verfügbar Fra, déi net wëll datt d'Leit wëssen datt mir zesumme sinn." - Ass dat wat Dir maacht mat? Gutt, Dir sidd net deen Éischten deen esou fillt an Dir wäert net dee leschte sinn. Esou Leit fannen et schwéier ze engagéieren - et ass en typesche Charakter vun enger emotional net verfügbare Persoun. Si wäerten ni wëllen datt d'Relatioun ëffentlech Wëssen ass.

Hir Onméiglechkeet ze eng déif Verbindung bilden mat Iech mécht et schwéier fir hir d"Relatioun z"erhalen wéinst deem hatt net wëll datt iergendeen iwwer déi zwee vun iech zesumme weess. Si ass net prett d'Froen ze handhaben, déi op hatt geworf ginn wann d'Leit wëssen datt si an enger Bezéiung mat Iech ass. Si wëll den zousätzlechen Drock vun der Gesellschaft vermeiden, dofir wäert si Iech an d'Relatioun vun den Ae vun hire beléiften an der Allgemengheet ewech halen.

14. Si hu Schwieregkeeten fir all Form vun Ënnerstëtzung oder Hëllef ze froen

Méi dacks wéi net, Kanner, déi an engem onsécheren oder ongesonde Ëmfeld opgewuess sinn, wou hir primär Betreiber hir Gefiller ignoréiert oder vernoléissegt hunn, léieren selbstofhängeg ze sinn. Si gi gewinnt Situatiounen ze handhaben oder Saachen eleng ze maachen, dofir ass et schwéier fir se no baussen Ënnerstëtzung oder Hëllef ze froen, och wann et vun hire gudde Frënn a Famill ass.

Shivangi erkläert: "Emotional vermeitend Frae kënnen extrem onofhängeg sinn, well all Form vun Ofhängegkeet kënnt mat Bedierfnesser auszedrécken, déi verlaangen datt se vulnérabel sinn. Si fäerten datt hir Partner verloossen wa se ze ofhängeg ginn. Dofir fille se et besser net op déi éischt Plaz ze vertrauen. Si hunn et schwéier fonnt hir fréi Betreiber ze vertrauen fir hir emotional a kierperlech Bedierfnesser ze erfëllen, dofir gleewen se datt se (selwer) hiren eenzegen Ënnerstëtzungssystem sinn a si liewen dovun.

Related Reading: 9 Exklusiv daten vs Relatioun Differenzen Dir Wousst net iwwer

15. Si ginn defensiv oder resistent wann et ëm emotional Intimitéit kënnt

Also Är Frëndin huet Iech e rare Abléck an hiert Häerz ginn an huet Iech hir Gefiller ausgedréckt, awer dunn direkt ewechgezunn wann Dir hatt encouragéiert huet méi opzemaachen. Si huet d'Thema geännert oder mat Iech ruppeg geschwat an dech duerchernee gelooss. Gutt, dëst ass erëm en typesche charakteristesche Charakter vun enger emotional net verfügbar Fra. Emotional Intimitéit ass oncharteréierten Territoire, dofir bleift se sou vill wéi méiglech dovun ewech.

Si wäert all Effort maachen fir all Versuch vun Iech emotional intim mat hirem Partner ze zerstéieren. Wat Dir méi probéiert (duerch Gespréich, Gesten, Touch oder Sex), dest méi wäert et zréckkommen an Dir wäert mat Roserei, Rudeness a Resistenz begéint ginn - an d'Mooss datt d'Relatioun méi wéi eng Frëndschaft ufänkt ze fillen . „Si kënne bal eng Steenmauer opriichten wann et drëm geet ze diskutéieren Relatioun Problemer", seet Shivangi.

Dir hëlt Iessen aus hirem Liiblingsrestaurant op Ärem Heemwee fir hatt glécklech ze maachen. Si wäert et sécher iessen, awer wäert Iech net vill vun hire Gefiller schätzen oder ausdrécken. Dir probéiert iwwer Är Probleemer an Ängscht oder Probleemer op der Aarbecht ze schwätzen awer si gëtt nëmmen hallef gebacken Oprechtheet an hiren Äntwerten.

"En emotional net verfügbare Partner schéngt net während dësen Chats engagéiert ze sinn, och wann Dir hir Ouer am meeschte wëllt. Wann Dir net iwwer déi richteg Konflikter an Ärem Liewen bannen kënnt, kënnt Dir net eng intim Verbindung bilden," baut Shivangi aus.

16. Si hunn Vertrauensproblemer

Nom Shivangi, "Eng emotional net verfügbar Fra fënnt et schwéier Leit ze trauen. Wéi pro Bestätegungsbias, si sicht weider no Beweiser fir hir eege Iwwerzeegungen ze beweisen. Eng emotional evitéierend Fra sicht dofir ëmmer no Grënn fir hire Partner net ze trauen. Si kéint Är Fräiheet limitéieren, kann ëmmer behuelen wéi wann Dir vun hatt profitéiert, an all Är Handlungen negativ interpretéieren.

Dëst ass ee vun de wichtegsten Zeechen datt Dir sidd daten eng emotional net verfügbar Fra. Esou Fraen sinn Angscht virum Engagement. Et ass schwéier fir si un een ze gleewen, well se vläicht an engem onsécheren Ëmfeld opgewuess sinn, wou se hir Betreiber net vertrauen konnten. Si wëllen Iech net exposéieren oder opzeweisen, well hir Erfahrungen hinnen forcéiert hunn eng Mauer opzesetzen fir sech selwer ze schützen.

17. Si sinn net ganz präsent an der Relatioun

"Eng emotional net verfügbar Fra ka weider mat hiren Ex-Partner kommunizéieren an se idealiséieren a romantiséieren. Och wann et ausgesäit wéi wann et hire Wee ass fir hir bedeitend Aner erofzesetzen, ass et tatsächlech hir Sich no engem Schleifen an der Bezéiung, déi hatt ka verhënneren datt se investéiert ginn ", erkläert de Shivangi.

Dëst gëtt normalerweis gemaach fir eng Zort Distanz oder Spalt tëscht Iech zwee ze kreéieren. Wann hatt emotional net verfügbar ass, tendéiert hatt zu:

• Bleift dech weider
• Net egal wéi Dir Iech fillt
• Halt op Iech ze kontrolléieren
• Kommt a gitt wéi a wann hatt wëllt
• Net ëm Är Besoinen
• Loosst all Pläng an der Loft hänken
• Loosst Iech ëmmer hir Gefiller roden
• Maacht Iech wéi wann hatt net interesséiert ass iwwer d'Relatioun a seng Zukunft ze schwätzen

Mir hoffen déi uewe genannte Schëlder hëllefen Iech ze bestëmmen ob Dir sidd daten eng emotional net verfügbar Fra. Wann Dir sidd, da wësst datt et eng schwiereg Erfahrung ka sinn well et en Test vun Ärer Léift an Engagement ass. Mir géifen recommandéieren eraus ze goen wann et beleidegend ass. Awer wann et net ass an Dir hutt hatt wierklech gär a wëllt maachen hir glécklech, liest weider fir erauszefannen wéi Dir en emotional onverfügbare Meedchen gewannen kënnt an eng erfollegräich Relatioun mat hatt hunn.

Wéi eng erfollegräich Bezéiung mat enger emotional net verfügbar Fra ze hunn

Gutt, wann Dir et esou wäit gemaach hutt, heescht et datt Dir dës Fra wierklech gär hutt a wësse wëllt wéi Dir eng gesond an erfollegräich Relatioun mat hatt hutt. Wann Dir mengt datt et et wäert ass, gitt op alle Fall vir, awer passt op. Eng Bezéiung mat enger emotional net verfügbare Fra oder Mann ze verfolgen ass net einfach. Awer wann Dir Äert Gedanken gemaach hutt, hei sinn e puer Weeër proposéiert vum Shivangi déi Iech hëllefe kënnen:

1. Schafen eng Ëmwelt vu Sécherheet

Dëst ass deen noutwendegste Schrëtt fir ze huelen wann Dir probéiert eng gesond Bezéiung mat engem ze bauen deen net op der selwechter Säit ass wéi Dir emotional. Laut Shivangi, sollt Dir Äre Partner hëllefen sech sécher ze fillen andeems Dir en emotional séchert Ëmfeld erstellt andeems Dir:

• En aktiven Nolauschterer ze sinn
• Gitt Är Verteidegung ewech fir Äre Partner wierklech ze verstoen
• Opgepasst op net-verbal Gesten a Kommunikatioun
• Respektéieren hir Grenzen
• Frot hir Zoustëmmung ier Dir während der sexueller Intimitéit viru geet, Bezéiungsziler, Pläng déi hatt beaflossen, etc.

2. Foster Responsabilitéit fir Iech selwer

Sidd verantwortlech fir Är Handlungen. Wann Dir hir gesot hutt datt Dir eng bestëmmten Aufgab fir hatt maache géift, egal wéi kleng oder grouss, da gitt sécher datt Dir mat derbäi kënnt. Nom Shivangi, "Nofolger mat klengen Engagementer a Verspriechen konsequent erlaabt den emotional net verfügbare Partner ze gesinn a léiere vun Iech ofhänken." Wann Dir iwwerhaapt net fäeg sidd e Verspriechen ze erfëllen, dann huelt Verantwortung a schwätzt mat hatt firwat Dir net konnt.

3. Verstinn hir Definitioun vu 'Bedierfnesser'

Shivangi erkläert: "Als Kand huet en emotional vermeitend Meedchen wahrscheinlech misse léieren wéi een als manner 'bedierflech' gesi gëtt fir d'Pfleegepersonal ronderëm ze halen. Dëst huet hatt gezwongen ze léieren datt d'Basis emotional Bedierfnesser auszedrécken oder se ze liesen war schlecht oder inakzeptabel. Als Resultat weess si net wéi se hir Bedierfnesser ausdrécke soll oder mat de Bedierfnesser vun hirem Partner am Aklang sinn.

Kraaft d'Saachen net op hatt oder probéiert ze ze stéieren. Et wäert hatt nëmmen ewech drécken. Nom Shivangi, "Wësst datt hatt dech gär huet awer op eng gesond Manéier ofhängeg ze sinn ass eppes wat se einfach net versteet. Dëst am Kapp ze halen hëlleft Iech hir Plaz ze erlaben a sech selwer ze berouegen wann néideg. Et wäert och hir sécher fillen an héieren.

Related Reading: 8 Konfliktléisungsstrategien a Bezéiungen déi bal ëmmer funktionnéieren

4. Respekt hir eleng Zäit

Dëst ass entscheedend wann Dir probéiert eng emotional net verfügbar Fra ze gewannen an eng erfollegräich Relatioun mat hatt ze hunn. "Ze vill Zäit zesummen kann eng emotional vermeidend Fra d'Gefill maachen wéi si vulnérabel ass a vun Iech ofhängeg ka ginn, wat hatt zwéngt zréckzezéien. Ausserdeem, akzeptéieren datt hatt eleng Zäit brauch kann eng Quell vu Schimmt fir hatt sinn. Eleng Zäit am Viraus ze bidden verhënnert datt hatt dës Schimmt fillt an hëlleft hir amplaz akzeptéiert ze fillen, "erkläert Shivangi.

5. Sief gedelleg

Bauen eng erfollegräich Relatioun mat enger emotional net erreechbarer Fra erfuerdert eng ganz Partie Gedold. Shivangi erkläert: "Emotionell vermeitend Partner hir Kandheetserfarungen hunn hir Plaz net erlaabt emotional ze wuessen a si gouf tatsächlech dofir ofgeleent. Léieren dës Fäegkeeten wäert Zäit an Effort huelen. Sidd Gedold mat hatt." Si kéint Ausbroch hunn oder vun Iech ewech zéien. Während Momenter wéi dës musst Dir Gedold weisen an hatt sécher a gewënscht fillen.

6. Probéiert 'I' Aussoen ze benotzen

Wann Dir probéiert Äre Standpunkt oder all Thema dat Dir mat Ärem Partner hutt, iwwerzeegt, gitt sécher datt Dir keng beschëllegt Bemierkunge benotzt wéi:

• Dir maacht dat ëmmer
• Firwat sidd Dir esou?
• Ech weess, Dir hutt et gemaach!

Amplaz seet de Shivangi: "Probéiert d'Suergen als 'I' Aussoen ëmzeschreiwen. Focus op wéi et Iech fillt a wéi eng alternativ Verhalen Dir léiwer. Dëst hëlt Schold aus der Equatioun a kéint Iech schlussendlech hëllefen Iech iwwer en emotional net verfügbar Meedchen ze gewannen. Zum Beispill, sot "Ech hu mech verletzt wann Dir net geäntwert hutt" amplaz ze soen "Du hues mech verletzt an huet mech onwichteg gefillt wann Dir net geäntwert hutt".

D'Iddi ass hir net ze änneren, mee hir ze hëllefen hir Wonnen unzegoen. Sidd sanft, léif a geduldig mat hatt. Sicht professionell Hëllef wann néideg. Bonobologie Kompletéiert vun lizenzéierten an erfuerene Therapeuten ass nëmmen e Klick ewech am Fall wou Dir no Leedung sicht. Et dauert Zäit fir dës Maueren ofzebriechen, awer Äre Partner léiert sech selwer an hir Léift besser auszedrécken.

Gitt awer virsiichteg, well mat sou enger Persoun ze sinn kéint schiedlech fir Är mental Gesondheet beweisen wann se net wëllen heelen. Eng Bezéiung mat engem bauen deen Iech net gär hätt an Iech sou vill ënnerstëtzen wéi Dir kënnt ustrengend sinn. Gitt direkt aus der Bezéiung eraus wann et emotional beleidegend gëtt oder wa si probéiert Iech ze gaslight an Iech Är Léift a Wäert ze froen. Mir hoffen déi uewe genannte Schëlder an Tipps fir eng emotional net verfügbar Partnerhëllef ze gewannen.

FAQs

15 Unzeeche En emotional net verfügbare Mann ass verléift mat Iech

11 Unzeeche Dir sidd an enger 'komplizéierter Bezéiung'

11 Warnung Unzeeche vun enger gëfteg Relatioun

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.