Wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau verbënnt

Verbreed d 'Léift

D'Stäerkt vun all Bezéiung hänkt vu senger Basis of. Um Ufank vun menger aktueller Relatioun, Ech geduecht mir en Äisbierg ganz geschwënn Hit géif. A bannent e puer Wochen hunn ech mech scho gefrot wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau konnektéiere kënnt. Dir gesitt, ech denken u mech als e Philosoph dee gär iwwer Liewen a Konscht nodenkt. Mäi Partner, op der anerer Säit, ass e Mann vun der Welt, Féiss fest um Buedem gepflanzt a Gedanken an d'Geschäft vum Liewen verwuerzelt. Dat ass wat Differenzen tëscht eis erstallt hunn. Also hu mir vun Ufank un e puer Kämpf ze stellen.

Dat gesot, mir hunn dat net op de Wee vun eiser Bezéiung oder eiser Léift gelooss. Mir woussten datt mir dëst maache wollten an dofir hu mir den Effort gemaach fir op engem méi déif Niveau ze verbannen. Wat ech méi mat him iwwer d'Saachen geschwat hunn, déi ech gär hunn, wat ech méi iwwer seng erof-ze-Äerd Perséinlechkeet erausfonnt hunn, wat e markant Kontrast zu menger ass. Mee dat huet mech him net manner gär.

Tatsächlech hunn ech ugefaangen seng Aart a Weis ze schätzen, wéi hie säi Gehir funktionéiert, a wéi hie sech domat beschäftegt huet. Dëst huet meng Entschlossenheet verdéift, eng méi déif Verbindung an der Bezéiung ze hunn. Dës Sich huet mech dozou bruecht ze realiséieren, datt et vill aner Leit gëtt, déi sech duerch ähnlech Gewässer beweegen. Loosst eis zesummen eescht kucken, wéi Dir Iech op engem méi déiwe Niveau mat Ärem Partner verbënnt, mat Abléck vun der praktizéierender Psychologin Nandita Rambhia (BA Psychologie), déi sech op Kompatibilitéitsproblemer, Elterenproblemer a Berodung fir ausseruerdentlech Affären spezialiséiert huet.

Wat ass gemengt mat enger méi déif Verbindung an enger Bezéiung ze hunn?

Inhaltsverzeechnes

Dat éischt wat ech a menger Soziologie Klass geléiert hunn ass datt d'Mënschen sozial Déiere sinn. Sou vill wéi ech mat deem Punkt averstane sinn, mengen ech, datt et eng Saach ass, déi eis vun den Déieren trennt, an dat ass d'Tatsaach, datt mir mat net-identesche Weeër fir ze sinn an ze existéieren gebuer sinn. Hutt Dir jeemools gefrot firwat Kanner aus der selwechter Gebärmutter gebuer sinn, déi op der selwechter Äerd kommen, sou verschidde Perséinlechkeeten a Qualitéiten hunn? Déi eenzeg Saach déi eis vun Déieren trennt ass datt mir net all d'selwecht sinn. Mir bréngen eis eegen Idiosyncrasies an Quirks op dës Welt, wat verléift mat enger anerer Persoun nach méi komplizéiert mécht fir ze navigéieren.

Dofir gëtt et schwéier, säi Partner op engem méi déiwe Niveau kennenzeléieren. Eng méi déif Verbindung mat engem ze hunn heescht, hien voll ze verstoen, sech mat him ze empathéieren a ze wëssen, firwat hien esou ass, wéi hien ass, och seng vergaangen Traumata, seng Ängscht, seng Stäerkten, seng Schwächten an alles iwwer hien, vun bannen no baussen, an him gläichzäiteg säi perséinleche Raum ze ginn . Eng Verbindung, déi iwwer aner mënschlech Verbindungen erausgeet.

Laut der Nandita : „D'Bindung mat Ärem Partner wäert definitiv hëllefen, Är Bezéiung mat Ärem Partner ze stäerken, an et gëtt verschidde Aspekter dovun, ausser einfach romantesch mat him ze sinn oder zesummen Spaass ze hunn. Dëst eleng wäert Är Fro net beäntweren, wéi Dir Iech op engem méi déiwe Niveau mat Ärem Partner verbënnt. Probéiert Iech op verschiddene Niveauen mat him ze verbannen. Zum Beispill kënnt Dir mat him iwwer Är berufflech Problemer schwätzen. Wann Dir keng ähnlech Hobbien hutt, da maacht mat hinnen Interessen a baut eng méi déif Verbindung mat Ärem Frënd/Frëndin/Partner op. Awer et ass eppes, worun Dir konsequent schaffe musst.“

Zesummenhängend Liesung: 11 Grënn, firwat Dir Äre polare Géigendeel date musst

Wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau verbënnt - 7 einfach Schrëtt

Just well Dir an Äre Partner géigesäiteg fir eng laang Zäit kennen heescht net datt Dir jeemools ophale kënnt nei Saachen iwwer si ze léieren. Tatsächlech ass et egal wéi laang Dir zesumme sidd. Dir wäert ëmmer en neit Kapitel iwwer si liesen, eng nei Säit ëmdréinen oder se an engem neie Liicht gesinn, deen Dir ni virdru gemaach hutt. Léift kann esou sinn, also bereet Iech iwwerrascht ze sinn! Mä dat ass net onbedéngt eng schlecht Saach. Et ass eigentlech guer net eng schlecht Saach. Besonnesch eemol Dir d'Konscht ass wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déifen Niveau verbënnt.

Ech hunn emol en zimlech nodenklech Zitat gelies. Et geet ongeféier sou: „Een laang gär ze hunn, heescht dausend Begriefnisser vun de Leit ze maachen, déi se fréier waren.“ Wéi ergräifend! D'Leit, hiert Denken, hiert Virléiften an Ofneigungen, sinn all dynamesch. Mir kënnen näischt an dësem séiere Liewen als konstant bezeechnen. Wéi mir et fäerdeg bréngen, eng staark, onerschütterlech Verbindung opzebauen, trotz all dem Gepäck an den Onsécherheeten an enger Bezéiung, ass dat Wichtegst.

Fir méi Expert-ënnerstëtzt Abléck, abonnéiert w.e.g. op eisem YouTube Channel. Klick hei.

Fir geeschteg mat Ärem Partner ze verbannen, musst Dir sécher a sécher an hirer Präsenz fillen. Dir musst Hëtzt an e Gefill vu Komfort deelen, dat Dir néierens soss fille kënnt. Dir kënnt keng méi déif Relatioun mat Ärem Frënd oder Frëndin oder souguer Äre Mann bauen wann ee vun iech Negativitéit ausstrahlt. Wann Dir wierklech Är Verbindung mat Ärem SO wëllt befestigen, gitt duerch déi siwe Schrëtt fir wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau verbënnt a probéiert se op Är Relatioun z'applizéieren:

1. Kommunikatioun ass de Schlëssel

Wéi verbënnt Dir mat engem méi déif bannent kuerzer Zäit? Ech kann net d'Wichtegkeet ënnersträichen mat Ärem Partner genuch ze kommunizéieren, besonnesch wann Dir zwee wëllt et séier a kuerzer Zäit maachen. Kommunizéiere bedeit net, Är ongefilterte Gedanken ze ventiléieren oder ze loossen an ze erwaarden datt déi aner Persoun an der Rei ass. Et heescht e Gespréich ze hunn dat déi héchst Éierlechkeet enthält. A Kommunikatioun heescht net nëmmen schwätzen, et heescht och lauschteren.

Breet geschwat, Kommunikatioun ëmfaasst déi fënnef Cs: kloer, präzis, zwéngend, virwëtzeg, a sympathesch. Kommunizéieren just fir ze lauschteren wat déi aner Persoun seet, ouni Engagement vun Ärer Säit, hëlleft Iech net wann Äert Zil ass ze léieren wéi Dir eng méi déif Verbindung mat Ärem Partner opbaut.

Stellt Froen a bestëmmt, wéi gutt Dir Äre Partner kennt . „Wéi d'Bezéiung wiisst, ass et wichteg, fir all Zort vun Diskussioun, Argumenter an Meenungsverschiddenheeten oppe ze sinn. Wann Dir Är Meenungsverschiddenheeten akzeptéiert, hëlleft dat Iech, Äre Partner op engem méi déiwe Niveau kennenzeléieren. Wann Dir probéiert ze verstoen, wou se hierkommen, hëlleft dat Iech, eng méi déif Verbindung mat Ärem Partner opzebauen“, seet d'Nandita.

2. Wéi verbënnt Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau? Sidd méi empathesch

Wat mir méi an enger Bubble liewen, wat mir manner empathesch si vis-à-vis vun anere Leit. Matgefill vis-à-vis vun Ärem Partner ass d'Äntwert op wéi Dir eng méi déif Verbindung mat Ärem Partner opbaut. Verständnis ass de Paart fir Léift a Matgefill wann Dir wierklech mat enger Fra oder engem Mann wëllt konnektéieren. Fir Äre Partner komplett ze verstoen, musst Dir den Ënnerscheed tëscht Empathie a Sympathie wëssen.

Empathie kann dech Ärem Partner méi no bréngen, während Sympathie Äre Partner entmächtege oder decouragéiere kann. Versetzt Iech an seng Situatioun, wann Dir probéiert Äre Partner op engem méi déiwe Niveau kennenzeléieren. E Manktem un Empathie ze weisen , kann Är Bezéiung letztendlech zerstéieren. D'Nandita seet: "Verbannt Iech mat Ärem Partner op engem méi déiwe Niveau, anstatt eng iwwerflächlech Bezéiung mat him ze deelen. Et ginn Aspekter vun eisem Liewen, déi mir net mat aneren deelen, awer et ass essentiell, mat Ärem Partner driwwer ze schwätzen."

"Dëst kann Saachen enthalen déi extrem privat fir Iech sinn a liicht onwuel wéi Famill Themen, Kandheetstraumaen, perséinlech Onsécherheeten oder mental Gesondheetsprobleemer. Wann Dir wëllt mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau konnektéieren, ass et Zäit Är Wuecht erof ze loossen. Entlooss och ni hir Gefiller wann se bewosst ufänken fir Iech opzemaachen. Verstinn wou se hierkommen a berücksichtegt hir Wënsch a Bedierfnesser.

Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Konfliktléisungsstrategien a Bezéiungen, déi bal ëmmer funktionéieren

3. Fänkt un all aner Schwachstelle ze deelen

Verletzlechkeet ass d'Bereetschaft vun enger Persoun, hir Emotiounen, Gefiller a Schwächten ze riskéieren, andeems se se enger anerer Persoun verroden. Et ass ee vun de ville kriteschen emotionalen Bedierfnesser an enger Bezéiung . Är déifst Gedanken ze deelen an Äre Partner iwwer déi Saachen ze informéieren, déi Iech déif beaflossen a wéi doen, ass déi Zort emotional Oppenheet, déi Iech gutt déngt, wann Dir probéiert erauszefannen, wéi Dir Iech op engem méi déiwe Niveau mat Ärem Partner verbënne kënnt.

Iwwer Schwachstelle an opzemaachen fir Äre Partner, seet d'Nandita: "Sief vulnérabel. Et ass eng vun de schéinste Saachen well Dir op engem méi déif Niveau mat hinnen verbënnt. Deelt Är Onsécherheeten a maacht et sou fräi wéi méiglech. Probéiert iwwer Saachen ze schwätzen déi Iech an der Vergaangenheet geformt hunn. Wann Dir Traumaen oder mental Spären hutt, fillt Iech fräi fir se offen mat Ärem Partner ze deelen. Wann Dir wësse wëllt wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau verbënnt, da musst Dir éierlech sinn iwwer Är Gefiller a Suergfalt fir Äre Partner weisen.

„Zur selwechter Zäit ass et essentiell fir Iech, Ärem Partner ze vertrauen. Bau eng méi déif Verbindung mat Ärem Frënd oder Ärer Frëndin op, andeems Dir him oder hir voll a ganz vertraut. Dir kënnt souguer e puer Vertrauensübungen ausprobéieren, fir d'Bezéiungen ze verbesseren an Är Bindung ze stäerken. Nëmmen wann Dir Ärem Partner vertraut, kënnt Dir Är Schwachstellen deelen. Wann hien oder si vulnérabel ass a seng déifst Gedanken oder Geschichten aus senger Vergaangenheet deelt, da sollt Dir net verurteelen. Maacht keng verurteelend Aussoen, andeems Dir seet, datt dëst schlecht ass oder datt dëst net déi richteg Saach ass, fir ze fillen. Akzeptéiert einfach dat, wat Äre Partner seet.“

Zesummenhängend Liesmaterial: 11 Bezéiungsargumenter, déi Är Bezéiung zum Schicksal bréngen

4. Observéiert Äre Partner an hirem Element

Fir eng méi déif Verbindung mat Ärem SO ze bauen, musst Dir se beobachten. Kuckt wéi se d'Saachen maachen, iwwer déi se leidenschaftlech sinn. Am Ufank hunn ech geduecht et wier komesch wéi mäi Partner mech nogekuckt huet liesen a schreiwen. Hie géif mech just kucken wéi ech d'Säiten ëmgedréint hunn oder op mengem Laptop getippt hunn. Wärend den initialen Deeg vun eiser Bezéiung, hie géif direkt säi Bléck op eng aner Plaz dréien, wann hie gefaange géif op mech kucken.

Wéi eis Relatioun méi déif gouf, huet hien ugefaangen et offen ze maachen. Elo zéckt hien net méi, wann ech vu mengem Buch opkucken an eis Aen sech treffen. Et mécht mech ëmmer nach rout . Hien huet gemierkt, datt ech mäi Gesiicht zucken an huet drop higewisen, datt ech exzessiv blénken, wann ech liesen oder schreiwen. Et ass sou eng intim a subtil Manéier fir eng méi déif Verbindung an enger Bezéiung ze hunn.

Wéi verbënnt Dir mat engem méi déif bannent kuerzer Zäit? Stellt Iech dës Schlësselfroen, an dat ass wat Iech hinnen méi no bréngt. Wat ass d'Element vun Ärem Partner? Fussball? En Instrument spillen? Baken? Kachen? Wat och ëmmer et ass, gitt a kuckt se an Aktioun an Dir wësst instinktiv wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau verbënnt. Tatsächlech wäert Dir vun deem Moment un hinnen méi no fillen.

5. Wéi verbënnt Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau? Ëmmer oppe Froen gestallt

Déi richteg Froen zum richtege Moment ze stellen kann Iech hëllefen, Äre Partner besser ze verstoen. Stellt Froen, fir e Gespréich mat Ärem Partner ze féieren. Ech weess, mir sinn all mat eisem jeweilege Liewe beschäftegt ... Aarbecht, Rechnungen bezuelen, eis mental Gesondheet këmmeren a sou weider. Benotzt dës Verantwortung net als Ausried, probéiert se ze ëmgoen.

Et ass ganz wichteg Froen ze stellen a méi wichteg, d'Zäit ze huelen fir hinnen dës Zort Interesse ze weisen. Bedenkt wéi wéineg ech mäi Partner kannt hunn a wéi beschäftegt mir an eisem Beruffsliewen sinn, hunn ech decidéiert d'Initiativ ze huelen fir oppe Froen ze stellen. Ech froe si wéini mir fuere fir Epicerie ze kréien oder wa mir eis setzen fir z'iessen. Wéi intermittéiert oder zoufälleg wéi et kann sinn, ass et en Effort deen ech ëmmer gemaach hunn.

Esou Froen stellen huet mir gehollef ze verstoen firwat hien d'Verantwortung fir de verbleiwen Elterendeel nom Doud vum aneren iwwerholl huet. Ech hu gemierkt datt ech net deen eenzegen sinn deen an dës Bezéiung mat vill perséinleche Gepäck a Trauer koum. "Dréckt géigesäiteg an déi richteg Richtung an hëlleft géigesäiteg eng besser Versioun vu sech selwer ze ginn. Inspiréiert hinnen. Motivéieren hinnen. Stellt domm a witzeg Froen. Stellt Froen déi verdréit sinn. Maacht se ze denken, a maacht Iech selwer ze denken. Dat ass Är einfach Äntwert op wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau konnektéiere kënnt ", seet d'Nandita.

Zesummenhängend Liesmaterial: 9 Weeër fir mat engem net ënnerstëtzende Mann ëmzegoen

6. Build schéin Erënnerungen zesummen

„Versicht vill zesummen ze laachen. Sidd domm. Maacht Saachen, déi iech méi no beieneen bréngen. Schafft Erënnerungen a sidd Dir selwer. Danzt zesummen, kuckt Filmer a maacht zesummen Sport. Sidd glécklech an deem Raum, deen nëmmen ären ass, a maacht en esou wäertvoll wéi méiglech“, rät d'Nandita, wéi Dir Iech op engem méi déiwe Niveau mat Ärem Partner verbënnt. Och wann Dir Iech frot, wéi Dir Iech bannent kuerzer Zäit méi déif mat engem verbënnt, ass d'Schafe vun neien Erënnerungen de Wee, an et ass sécherlech wichteg an all Bezéiung.

Tatsächlech, och wann Dir an enger laang-Distanz Relatioun sinn, Dir kënnt eng Relatioun iwwer Text an rifft déif soulaang wéi Dir Qualitéit Zäit mat all aner verbréngen. Äre Partner déif gär ze hunn gëtt méi einfach wann Dir e Stamm voller Erënnerungen hutt. Erënnerungen op déi Dir kënnt zréckkucken a laachen a verpassen se wann se net ronderëm sinn.

Fannt e géigesäitege Hobby, gitt op Datumen, iesst all d'Iessen zesummen wann Dir allebéid doheem sidd, a verdéift Är Relatioun mat Ärem Partner. A laang-Distanz Relatiounen, benotzen d'Kraaft vun online Plaze ze konnektéieren, maachen all aner laachen, a schafen Erënnerungen wéi Dir perséinlech géif. Wat méi staark Dir an Äre Partner an de Gedanken vuneneen sinn, wat méi staark Dir zwee als Koppel fillt.

7. Entdeckt Är sexuell Säiten zesummen

Elo, Saache sinn amgaang wierklech Spaass ze ginn, awer loosst eis nach ëmmer weider op den emotionalen Aspekt dovun fokusséieren, deen Iech hëlleft mat Ärem Partner op engem méi déif a souguer spirituellen Niveau ze verbannen. Wann Dir un Sex denkt, géift Dir soen datt vläicht "Intimitéit" dat éischt ass wat Iech am Kapp kënnt? Well ech denken ëmmer un Sex als eng Plaz fir wierklech gesinn ze fillen, beléift, a fräi fir sech voll auszedrécken.

Vill Koppele falen op monoton Geschlecht a laangfristeg Bezéiungen. Steet dovunner of andeems se d'sexuell Wënsch vuneneen ausbauen an entdecken. Sief oppen an éierlech iwwer Är Besoinen. Wann Dir frot wéi Dir mat Ärem Partner op engem méi déif Niveau verbënnt, da loosst Iech Är Phantasien an Ärem Partner ouni Schimmt entdecken a sech méi voll un all aner hir déifste Wënsch ofginn. Et hëlleft Iech geeschteg mat Ärem Partner ze verbannen an proaktiv eng Déift vun der Erfahrung ze addéieren, anescht wéi alles wat Dir jeemools gefillt hutt.

Wéi hëlleft eng déif Verbindung mat Ärem Partner Är Relatioun?

Et ass sécher datt eng méi déif, méi laang dauerhaft Verbindung mat Ärem Partner sécherlech gutt ass fir Är Relatioun. Awer wéi genee geschitt dat? Wéi genee verbessert Är Relatioun duerno? Hei sinn e puer Weeër:

Frëndlech ze sinn während Argumenter: Wann Dir méi Empathie a Wärme vis-à-vis vun Ärem Partner hutt, ass et offensichtlech dat domm Relatioun Argumenter wäert Är Léift Liewen net méi Plo. Wann Dir Äre Partner gesitt fir wien se wierklech sinn an hir Gewunnechten verstinn, sidd Dir manner geneigt fir de rose Wee an Argumenter ze huelen an éischter eng méi konstruktiv Approche ze huelen
Et gëtt e bessert Verständnis vun hirem Verhalen: Elo datt Dir de Curriculum iwwer Äre Partner seng vergaangen Traumaen, Bezéiungsgeschichten, etc. Firwat si se sou averzéiert op d'Iddi vum Bestietnes? Vläicht well hir Elteren net eng gutt haten. Firwat ernimmen se ni souguer hir Ex? Vläicht well hiren Ex hinnen op eng Manéier verletzt huet, déi kee virdrun huet
Et gëtt manner Plaz fir Onsécherheeten: Wann Dir Iech mat engem komplett vulnérabel fillt an Iech bequem sidd wann et drëm geet fir hinnen opzemaachen, fillt Dir Iech méi akzeptéiert, beléift a versuergt. Dëst ass sécherlech e laange Wee fir Iech ze hëllefen Är Onsécherheeten ronderëm si an d'Relatioun ze läschen
Dir fillt Iech uneneen ugezunn: Jo, eng méi déif Verbindung kann eng magnetesch Attraktioun ginn. Wann Dir un der Bezéiung ufänkt ze schaffen a bewosst probéiert dës Bindung z'entwéckelen an ze verdéiwen, fillt Dir Iech och Léift an Attraktioun am Iwwerfloss
Nei Saache léieren: Ären individuellen Wuesstum als Persoun gëtt och nëmmen ugedriwwen wann Dir dës Aart setzt Efforten an enger Bezéiung. Net nëmme léiert Dir Saachen iwwer Äre Partner, Dir léiert och nei Perspektiven an nei Saachen iwwer d'Welt, déi Iech nëmmen hëllefen als Persoun ze wuessen

Schlëssel Punkten

Fir wierklech mat engem ze verbannen, musst Dir net nëmme fir si opmaachen, awer och wierklech gutt sinn ze lauschteren
Kuckt se an hirem Element wéi se hir Liiblings Saach maachen an Dir fillt Iech wéi wann Dir ëmmer erëm verléift sidd, all Kéier
Opzemaachen fir all aner sexuell. Deelt Är Wënsch a Phantasie a maacht déi ganz Erfahrung méi intim a spirituell
Sidd empathesch vis-à-vis vun hire Bedierfnesser, Wënsch an Emotiounen wann Dir wierklech mat hinnen op engem méi déifen Niveau wëllt verbannen
D'Verbindung mat engem déif wäert Iech net nëmme méi léif mat hinnen maachen, awer och eng intensiv Attraktioun tëscht deenen zwee kreéieren

Bleift ni op, fir Äre Partner virwëtzeg ze sinn. Kommunizéiert, fir Iech ze verbannen, Iech z'identifizéieren a fir d'Ängscht an d'Freed vun Ärem Partner ze verstoen. D'Liewen ass net ëmmer Reebouen a Sonnenschein, wa se e Problem hunn, sidd fir si do. Verzeiung a Bezéiungen ass wichteg. Halt net ze laang Groll, soss schwächt et Äert Engagement géigeniwwereneen. Iwwerwannt Widregkeeten an Erausfuerderungen zesummen als Koppel a kommt méi staark wéi jee eraus.

10 Unzeeche vun enger gesonder Bezéiung

8 Konfliktléisungsstrategien a Bezéiungen déi bal ëmmer funktionnéieren

Ass Léift Real? 10 Fakten fir ze wëssen ob et Är richteg Léift ass oder net

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.