6 Unzeeche datt Ären Ex an enger Rebound Bezéiung ass

Verbreed d 'Léift

Breakups si schwéier. De Péng vun engem gebrachent Häerz gëtt nëmme méi schlëmm wann Dir Unzeeche gesitt datt Är Ex an enger Rebound Relatioun ass. Dir sidd an Ärem Zëmmer an d'Veraarbechtung vum Trennung an Ären Ex ass dobaussen a probéiert Iech ze vergiessen andeems Dir eng Rebound Bezéiung hutt. Rebound Bezéiunge ginn kuerz no engem Trennung ageleet ier d'Gefiller fir e fréiere Partner geléist goufen.

Trotzdem, d'Tatsaach datt Är Ex sou séier op déi nächst Persoun geplënnert ass kann Iech duercherneen fillen. Wéi konnten se just d'Trennung rëselen wéi wann et näischt wier? A wéi soll een iwwerhaapt op dës Entwécklung reagéieren? Et kann schwéier sinn erauszefannen wat ze maachen wann Är Ex an enger Rebound Relatioun ass. Fuert weider oder versöhnt well Dir nach ëmmer Gefiller fir si hutt.

Eng empiresch studéieren huet observéiert datt e puer Leit Rebound Bezéiunge benotze fir Selbstvertrauen ze stäerken an sech selwer an anerer ze beweisen datt se nach ëmmer wënschenswäert sinn. Et ass net datt all Rebound Bezéiungen gëfteg a flaach sinn. A rare Fäll, si schaffen aus wann Partner éierlech sinn, oppen fir een aneren, a gewëllt un der neier Relatioun ze schaffen. Trotzdem, et kann schwéier sinn mat Ärem Ex ze kommen an eng nei Bezéiung ze sprangen geschwënn nodeems d'Saachen tëscht Iech zwee opgehalen hunn.

Zeechent datt Är Ex an enger Rebound Bezéiung ass

Inhaltsverzeechnes

D'Tatsaach datt Dir net sécher sidd ob Ären Ex an enger Rebound Bezéiung ass oder sérieux iwwer hiren neie Partner kann Iech schloflos Nuechte ginn. Nach méi esou wann Dir geduecht hutt mat hinnen erëm zesummen ze kommen, awer net hir Bezéiungsstatus kennen. Wann Dir Iech an esou engem Pickel fannt an net wësst wat ze maachen, déi ënnescht Schëlder datt Är Ex an enger Rebound Bezéiung ass, kënnen hëllefen d'Saachen a Perspektiv ze setzen:

Fir méi Expert Videoen, abonnéiert w.e.g. op eisem YouTube Channel. Klick hei.

1. Si sinn zimlech séier fortgaang

Et gëtt keen Zäitframe deen d'Fro beäntwert: "Wéi séier ass ze séier fir weiderzekommen?" Et hänkt alles dovun of wéi emotional investéiert Dir an der Bezéiung a senger Liewensdauer war. Haaptsächlech, et hänkt dovun of wéi verréckt Dir matenee verléift war. Wann déi zwee vun iech onseparabel waren an Ären Ex ass direkt no der Trennung op eng aner Bezéiung gesprongen, dann ass et ee vun den Zeeche vun Ärem Ex ass an enger Rebound Relatioun. Dir sicht nach ëmmer no Weeër wéi Dir iwwer Är Trennung kënnt, woubäi se schonn ugefaang hunn daten.

Wéi ech mäi Frënd Diana gesot hunn, ass meng Ex wierklech séier zréckgezunn, si sot: "Wat méi séier Är Ex sech no der Trennung weidergeet, dest méi an der Verweigerung, vermeitend a verletzt si si. Wa se ufänken daten een neien direkt, et ass e Coverup an e Wee fir mat hiren Emotiounen ze vermeiden. Eng Rebound-Relatioun ass am Fong eng Oflenkung fir un Iech ze denken.

2. Si flaunt hir Relatioun offen

Maacht Rebounds datt Dir Är Ex méi verpasst? Si kënnen wann Är Ex hir aktuell Léift Liewen ass flexing. Dir sidd scho mat vill ongeléiste Gefiller aus dem Trennung. Dir braucht Är Ex net fir hir nei Relatioun ze weisen. Dat hëlleft Iech net weider ze goen a kann Iech se nach méi verpassen.

Et gëtt eng gutt Chance datt dat genau ass firwat Ären Ex et an der éischter Plaz mécht - fir Är Opmierksamkeet ze gräifen. Wann se hir Relatioun an Ärem Gesiicht reiwen, et ass ee vun den Zeechen datt Är Ex an enger Rebound Relatioun ass. Et ginn nëmmen zwee Grënn firwat en Ex hir nei Relatioun flaunts:

Si wëllen Iech jalous fillen
Si wëllen Iech schueden

Si wëllen datt jidderee weess datt se fortgaang sinn an Dir kämpft nach ëmmer vun dësem ze heelen. Dëst weist wéi wéineg Respekt si fir Iech hunn. Mir liesen e Fuedem op Reddit iwwer Ex déi nei Bezéiung flaunt. A Benotzersäit hunn hir Erfahrung gedeelt a gesot: "Vill Leit, déi dat maachen, maachen et fir Opmierksamkeet vun enger spezifescher Persoun, ech verspriechen.

"An de meeschte Fäll, wat méi verléift Dir sidd, wat méi privat Dir tendéiert ze ginn an ëffentlech Unerkennung fir Äre Partner auszedrécken wann et wichteg ass. Déi eenzeg Kéier wou ech jee offen geflaunt hunn war wann ech war daten dësen Typ fir een aneren jalous ze maachen. Vertrau mir. Vill vun de Saachen déi Dir gesitt datt d'Leit posten ass gefälscht.

3. Hir Ex ass Är Géigendeel

Wann Ären Ex säin neie Partner Äre polare Géigendeel ass, et ass ee vun den Zeeche vun Ärem Ex ass an enger Rebound Relatioun. Dësen Ënnerscheed ass net nëmmen op Erscheinungen limitéiert, hir nei Partner Perséinlechkeet wäert e markant Kontrast zu Ärem sinn.

Wann Dir duercherneen sidd a frot "Firwat ass meng Ex erëm mat engem komplett anescht wéi mir?", Da sinn d'Chancen datt se dës Persoun duerch puren Zoufall begéint hunn an näischt mat Iech ze dinn hunn. Dëst bedeit op kee Fall datt Dir net gutt genuch fir hien war. Si probéieren just iwwer Iech ze kommen andeems Dir een daten deen se net un Iech erënnert.

4. D'Saache beweegen sech ze séier tëscht hinnen

Si hunn an engem Kaffisréischterei begéint, hunn Zuelen ausgetosch, sinn op engem Datum gaang, goufen intim, a sinn all a manner wéi zwee Méint zesumme geplënnert. Et kléngt lächerlech, oder? Wann dëst d'Aart vu Bezéiung ass an där se sinn, dann ass et ee vun den Zeeche vun Ärem Ex ass an enger Rebound Bezéiung. Et ass offensichtlech datt se sech begeeschteren romanteschen Manipulatioun fir d'Saachen hire Wee ze maachen.

D'Tania, eng Sozialaarbechterin an hire spéide 20er, seet: "Ech hunn dat gemaach wéi ech mat mengem laangfristeg Frënd opgebrach sinn. Meng Ex rebound wierklech séier an ech hu mech schrecklech doriwwer gefillt. Ech daten aneren Guy just aus Trotz. Ech hu méi spéit gemierkt datt ech probéiert deeselwechten Niveau vu Léift ze kreéieren, Suergfalt, an Engagement mam Rebound deen ech mat mengem Ex gedeelt hunn. Ech hu probéiert eng Fantasiewelt ze kreéieren, awer a Wierklechkeet war et just Verrécklung.

5. Dëst ass e Muster

Ee vun de definitive Schëlder datt Är Ex an enger Rebound Bezéiung ass ass wann dëst hiert Muster ass. Si sprangen vun enger Bezéiung an déi aner ganz séier. Wann se et virdru gemaach hunn, da sidd Dir richteg ze froen, "Ass meng Ex an enger Rebound Relatioun?" Et heescht einfach si haassen Single Wiesen. Si brauchen een aneren fir se glécklech ze maachen.

Wann Dir op Reddit gefrot firwat d'Leit vun enger Bezéiung an déi aner ouni Paus plënneren, a Benotzersäit geäntwert: "Ech mengen et gëtt e puer codependency Problemer. Ech hunn datselwecht eemol gemaach, dunn gemierkt datt ech net wousst wéi ech mech glécklech maachen. Also hunn ech de Fitnessstudio getraff, nei Aktivitéiten an Hobbyen ugefaang, an hunn meng eegen Saach gemaach. Ech denken heiansdo datt d'Leit vergiessen sech selwer ze behandelen ier se an engem anere Liewen an dem Drama vun enger anerer Persoun agebonne ginn.

Related Reading: 13 bewisen Tricks fir Ären Ex jalous ze maachen

6. Si sinn nach ëmmer a Kontakt mat Iech

Et ass net ongewéinlech fir en Ex no engem Trennung z'iwwerpréiwen. Awer dauernd ze probéieren mat Iech ze schwätzen, Iech op en Uruff ze kréien, a froen ob Dir se begéine wëllt ass ee vun den Zeechen datt se net weidergaange sinn. Wann se hir nei Relatioun flauntéieren an handelen wéi se weidergaange sinn, firwat si se sou besuergt iwwer Iech?

Dëst ass ee vun den Zeeche vun Ärem Ex ass an enger Rebound Relatioun. Si sinn a Kontakt mat Iech well se dech zréck wëllen a si fäerten Iech ze loossen. Si sinn nach net prett fir weiderzekommen.

Wat ze maachen Wann Är Ex an enger Rebound Bezéiung ass

Maacht Rebounds datt Dir Är Ex méi verpasst? Hänkt dovun of wéi d'Relatioun eriwwer ass. Wann se fuddelen, mësshandelt oder beleidegend géint Iech waren, da sollt hir nei Relatioun Iech net stéieren an et sollt egal wéi vill Etappe vun enger Rebound Relatioun si sinn gekräizt a wou se elo sinn. Drënner sinn e puer vun den Äntwerten wann Dir net wësst wat ze maachen wann Är Ex an enger Rebound Relatioun ass:

1. Akzeptéieren Är Ex senger Rebound Relatioun

Akzeptéieren datt Dir d'Saachen net änneren kënnt. Verstinn datt Dir besser sidd ouni si. Stalking hinnen a wëllt all Detail iwwer hir nei Léift Affär wëssen wäert net hëllefen. Dir musst Selbstléift üben an d'Negativitéit net de bessere vun Iech loossen.

2. Etabléieren der kee-Kontakt Regel

D'No-Kontakt Regel Wierker wierklech gutt wann Dir wierklech no Weeër sicht fir weiderzekommen. Et gi vill Virdeeler vun dëser Regel:

Et hëlleft Iech ze entscheeden wat Dir vun hinnen wëllt
Dir léiert wéi Dir op Iech selwer sidd
Hëlleft Iech eng frësch Perspektiv ze kréien
Dir kritt eleng glécklech ze sinn
Nei Geleeënheet verléift ze falen
Dir wäert net méi verzweifelt ausgesinn

3. Sich professionell Hëllef

Et gëtt kee verleegnen datt et schwéier ass vun dësem ze heelen a just Är Ex hir nei Bezéiung ofzezéien wéi wann et näischt heescht. Wann Dir alles probéiert hutt wat Dir kënnt fir mat dëser Situatioun reift ze këmmeren, awer ouni Erfolleg, schwätzt mat engem vertrauenswürdege Familljemember oder engem Frënd oder souguer e mental Gesondheetsexpert. Wann et professionell Hëllef ass, déi Dir sicht, Bonobology's Panel vun erfuerene Therapeuten ass hei fir Iech duerch de Prozess ze guidéieren an e Wee fir Erhuelung ze molen.

Schlëssel Punkten

Rebound Relatiounen sinn kuerz-gelieft; e Versuch net un e fréiere Partner ze denken
Är Ex ass an enger Rebound Relatioun wann d'Saachen mat enger Blitzgeschwindegkeet tëscht hinnen an hirem neie Partner bewegt
Akzeptéiert d'Realitéit, übt Selbstléift, an obsesséiert net iwwer hir nei Romance

Wat Dir méi verbréngt un Ären Ex an hire Rebound ze denken, wat méi Schmerz Dir Iech selwer mécht. Verbréngt Zäit op Iech selwer ze fokusséieren. Wann Dir prett sidd, setzt Iech do eraus. No all, ginn et vill Fësch am Mier.

FAQs

1. Ass meng Ex hir Rebound Relatioun sérieux?

Dat hänkt dovun of wéi se d'Relatioun huelen. Wa si séier weidergaange sinn an net Zäit geholl hunn fir den Trennung ze traueren, dann ass et net eescht.

2. Wéi laang daueren Rebound Bezéiungen?

Rebound Relatiounen si ganz dacks flaach vun Ufank un. Et kann ee Mount bis ee Joer daueren. Eemol d'Hochzäitsrees Phas verschwannen, der Relatioun kéint den inévitabel Enn Gesiicht.

3. Huet kee Kontakt Aarbecht wann Är Ex an enger Rebound Relatioun ass?

D'Kee-Kontakt Regel kéint Är Ex Iech vermëssen. Hutt Dir dës Regel etabléiert fir datt se Iech vermëssen oder wierklech weidergoen a glécklech sinn? Wann et déi lescht ass, da funktionnéiert et sécher.

11 Wahrscheinlech Grënn Hien ass daten een Aneren - Och wann hien dech gär huet

11 Saachen, déi e Mann maachen no engem Breakup zréck

13 Grënn fir ni en Ex zréck ze huelen deen dech gedumpt huet

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.