Déi 5 Etappe vun enger Rebound Bezéiung

A Rebound Relatioun kann einfach als Relatioun definéiert ginn, datt ganz séier no engem breakup geschitt. An esou Relatiounen, eng Persoun probéiert déi selwecht Gefiller ze ernären, datt si fir hir Ex haten. Dëst fänkt ufanks ganz gutt un, awer well d'Gefiller gezwongen, kënschtlech an iwwerflächlech sinn, phaséiert sech lues a lues eng Rebound-Relatioun aus.

Déi meescht Leit huelen erheblech Zäit fir mat engem ze bannen, et ass awer nëmmen natierlech datt d'Ofgrenzung och e bëssen Zäit dauert. Rebound Bezéiungen verfollegen och Phasen oder Etappen, an an engem typesche Rebound kënne se als zimlech prévisibel ugesi ginn.

D'Konzept vun enger Rebound Relatioun entsteet allgemeng aus der emotionaler Onsécherheet, déi an enger Persoun no engem schmerzhafte Trennung ausgeléist gëtt. D'Leit fillen och d'Bedierfnes fir sech selwer vun der Verletzung ze distractéieren an an eng Rebound Bezéiung ze sprangen. Sécher, Rebounds kënnen e wëllkomm Oflenkung vun der Darm-wrenching Trauer ubidden, déi mam Enn vun enger Bezéiung kënnt.

Mee si si wierklech eng méi gesond Alternativ zu de fënnef Etappen vun der Erhuelung no enger Trennung? A si sou Bezéiungen nohalteg? Loosst eis déi verschidde Phasen vun der Erhuelung vun enger Bezéiung entdecken, fir d'Äntwerten mat der Hëllef vun der Psychologin Jaseena Backer (MS Psychologie), déi eng Expertin fir Geschlecht a Bezéiungsmanagement ass, ze fannen.

D'Rebound Relatioun Psychologie

Fir Rebound Relatioun Psychologie ze verstoen, Dir musst éischt d'Bedeitung vun Rebound Relatiounen verstoen. Heiansdo wann eng laangfristeg, sérieux oder engagéiert Relatioun brécht, Leit ginn an enger temporärer transienter Bezéiung verwéckelt fir sech am Fong erëm ze fannen.

Rebound Relatioun Zäitframe ass allgemeng net laangfristeg, et dauert normalerweis maximal e Joer, obwuel Rëss ganz fréi ufänken ze weisen. Rebound Relatioun Psychologie ass een-Directional. Et geet ëm Selbstheilung. Wann d'Leit hir Ex net kënnen iwwerwannen, wann se net ophale kënnen leed fir sech selwer ze fillen, wann se wëllen datt een hinnen erëm eppes fillt, da kommen se an dës Bezéiungen mat der noosten, gäeren, léiwer méi jonk Persoun fir eng Zäit.

Rebounds als Ersatz fir Léift ze benotzen ass ganz üblech am schnelle, moderne Liewen vun haut, wou mir keng Zäit oder Energie hunn, fir eis selwer ze heelen. Eng Studie iwwer d'Psychologie vu Rebound-Bezéiungen weist drop hin, datt dësen Usaz och seng Virdeeler kéint hunn.

Dës empiresch Untersuchung vun de Grënn an den Impakt vu Rebounds huet festgestallt, datt Leit an neie Bezéiungen méi wahrscheinlech sécher sinn iwwer hir Attraktivitéit a besser ekipéiert sinn, fir d'Trennung an hir Ex-Partner ze iwwerwannen . Dës Erkenntnisser weisen drop hin, datt Rebound-Bezéiungen méi hëllefräich kënne sinn, wéi typescherweis ugeholl gëtt. Dat ass natierlech, wann d'Intentioun vun der Bezéiung kloer dem neie Partner vermëttelt gouf an all Bedeelegten op der selwechter Wellelängt sinn a sech domat wuel fillen.

Etappe vun enger Rebound Relatioun

Rebound Relatiounen stereotypesch, awer net strikt verfollegen, eng gewëssen Trajectoire zu sengem ultimativen Destinatioun: den Trennung. Hei hu mir probéiert et an Etappen opzedeelen, fir datt een identifizéiert wou se stinn. Et kënnen e puer Differenzen an de Rebound Bezéiungsstadien fir den Dumper sinn an deen dee gedumpt gouf. Wéi och ëmmer, gréisstendeels, béid ginn duerch ähnlech Beweegunge vun Attraktioun, Opreegung, emotionalen Réckzuch, an Desillusioun.

D'Rebound Bezéiung Timeline an Etappen ze verstoen ass wichteg well dës Verbindunge bal ni fair sinn op déi Persoun déi benotzt gëtt vun deem deen iwwer eng sérieux Relatioun iwwerhëlt (ausser, natierlech, deen, deen an de Rebound geet, huet hir Intentiounen a Bedierfnesser éierlech matgedeelt. neie Partner, deen, ofwiesselnd, se akzeptéiert huet a gewielt huet déi romantesch Verbindung no vir ze huelen).

Zesummenhängend Liesmaterial: 12 Zeeche vun dengen fréiere Bezéiungen, déi deng aktuell Bezéiung beaflossen

Heiansdo wann eng laangfristeg, sérieux oder engagéiert Relatioun brécht, ginn d'Leit an enger temporärer transienter Bezéiung verwéckelt fir sech am Fong erëm ze fannen. Also wat sinn d'Etappen vun enger Rebound Relatioun? Mir notéieren fënnef.

1. Attraktioun

Wann Är Relatioun eriwwer ass an Dir endlech versteet datt Dir net zréck kënnt wéi d'Saache virdru waren, fänkt Dir un ze realiséieren datt et Zäit ass no vir ze kucken. Awer Dir fillt Iech vläicht ze numm fir weiderzekommen an net prett an eng aner Relatioun ze kommen. Dëst sinn d'Zäiten datt d'Leit an e Rebound verléift kommen.

Dir fillt Iech vun engem Neien ugezunn, deen Dir vläicht sozial oder iwwer eng Dating-App kennegeléiert hutt. E Rebound kann och mat engem geschéien, mat deem Dir fréier eng Frëndschaftszon hutt, enger aler Flam oder engem, deen däitlech anescht ass wéi Är Ëmgéigend. An denkt drun, Rebound-Bezéiunge fille sech am Allgemengen wéi Léift un, well Dir Iech sou vill beméit, datt et sech am Ufank perfekt fillt.

Rebound Psychologie funktionnéiert op eng gewësse Manéier: Dir wëllt entweder bequem sinn mat engem bekannten Iech oder mat engem komplett anescht wéi Ären üblechen Typ. Dat ass, Dir sicht entweder no Berouegung oder no enger erneierter Valorisatioun. Egal wéi, Dir wëllt Iech selwer nei entdecken andeems Dir Iech selwer duerch een aneren seng Ae kuckt.

An der Attraktiounsphase wëllt Dir Iech erëm gewollt fillen an e puer Agentur an enger Bezéiung erëm kréien, besonnesch wann Dir gedumpt gouf. Gutt ausgesinn, Makeovers, Stil änneren, a sou weider gëtt méi wichteg wéi wierklech an Äre mentale Fridden ze kucken.

Attraktioun ass och eng vun den éischte Rebound Bezéiungsstadien fir den Dumper, dee sech vläicht an der Erliichterung regaléiere fir mat engem Partner ze trennen an deem se net méi investéiert goufen an hir nei fonnt Fräiheet genéissen.

2. Intimitéit an enger Rebound Relatioun

An enger Rebound Relatioun, Dir sicht net wierklech no emotionaler Verbindung oder Ofhängegkeet. Et ass normalerweis méi kierperlech. Dir wëllt datt Är Rebound Relatioun Iech bewonneren an bewonneren. Dir wëllt d'Blumme sinn anstatt de Gärtner wann Dir verléift rebound.

„An enger Rebound-Bezéiung bass du net du selwer. Du bass op der Sich no ville Äntwerten, déi du net aus der gebrachener Bezéiung kruts. Bis du do ukomms, bass du am Rebound a net prett, eng dauerhaft, sënnvoll nei Verbindung ze fërderen“, seet d'Jaseena . Du wëlls ongedeelt Opmierksamkeet a Verlaangen vun dengem Partner, fir dir ze hëllefen, däi gebrachent Häerz ze heelen . Am Fong wëlls du all déi positiv Aspekter vun enger Bezéiung, ouni vill vun denger emotionaler Energie ze investéieren.

Si soen datt d'Kur fir eng gebrach Relatioun mat aneren schlofen. Dir fillt Iech traureg wann Dir drun denkt wéi Dir trei bleift zu engem deen Iech net schätzt. Besonnesch wann Dir an Ärer viregter Bezéiung gefuddelt sidd, da braucht Dir Är Rebound Relatioun fir Iech sexy a schéin ze fillen.

Also anstatt Zäit ze verbréngen fir ze schwätzen an tatsächlech géigesäiteg kennen ze léieren, verbréngt Dir Zäit dobannen fir aner Abenteuer ze entdecken. Dir sidd duerch e Post-break-up Makeover gaang, awer Dir sidd nach ëmmer net sécher iwwer Ären neie Look. Dir musst och fir dat appréciéiert ginn, net nëmmen Är Perséinlechkeet.

All Touch, all Kuss, all Honger no engem Zoll vun Ärer Haut hëlleft Iech ze heelen, hëlleft Iech selwer erëm gär ze hunn, hëlleft Iech Äert Vertrauen an Iech selwer erëm ze kréien. Awer dëst ass vläicht eng falsch Hoffnung déi op laang Siicht net wierklech wichteg ass.

3. Opzeweisen

Opzebriechen, besonnesch no enger laangfristeg engagéiert Relatioun ass schwéier, net nëmmen op Iech selwer, awer och op Äre soziale Ruff. Rumeuren verbreet wéi Bëschbrand an d'Leit fänken un Iech anescht ze kucken. Dir hutt net gär de Béisen am ëffentlechen Aen ze sinn an Dir haassen absolut en Objet vu Schued ze sinn.

Also wann Dir verléift rebound, weist Dir et op Är Bekannten. Dir weist Äre Partner wéi eng Medaille déi Dir hutt oder e Präis deen Dir verdéngt hutt. Dir weist déi erstaunlech Chimie tëscht Iech zwee. Dir weist wéi glécklech Dir sidd, och wann Dir et vu baussen gefälscht.

Dës kleng Show an Erziel ass meeschtens fir de Benefice vun Ärem Ex. Dir maacht et e Punkt datt Frënn, besonnesch Frënn déi a Kontakt mat Ärem Ex sinn, Iech mat Ärem neie Partner gesinn. Dir probéiert dauernd Är Frënn ze iwwerzeegen datt Ären neie Partner vill besser ass an Dir sidd relativ glécklech wéi Dir virdru war.

"Dacks wëllt Dir Iech attraktiv a gär fillen an enger Rebound-Bezéiung fir Iech selwer ze garantéieren datt d'Paus net war well Dir net méi attraktiv war", seet d'Jaseena. D'Validatioun vun Iech selwer vun Ärem Partner wéi och vun der Welt ronderëm Iech vun Ärer neier Bezéiung ze sichen gëtt e Mechanismus vu Selbstversécherung.

Dëst kann Ären neie Partner objektiv an devaluéiert fillen wéi se realiséieren datt hire Wäert an Ären Ae sou vill ass wéi se fir Är Frënn presentabel kënne sinn. Dir kéint heelen awer Dir géift een am Prozess verletzen.

4. Verglach

Fir anerer, Dir kënnt stëmmeg schéngen, awer e puer vun Ären extremen Reaktiounen kënnen an Ärem Trennung verwuerzelt ginn. Wann Ären neie Partner eppes mëll irritéierend mécht an Dir reagéiert gewalteg well dat ass eppes wat Ären Ex benotzt huet. Dëst ass onweigerlech ganz ongerecht fir Ären neie Partner.

Wärend enger Rebound Relatioun, Dir hutt Är Ex nach net iwwerholl. Also et gëtt en onermiddleche Verglach an Ärem Kapp vun Ärem neie Partner mat Ärem Ex. Wärend e puer Saachen Iech irritéieren, ginn et och Saachen déi Iech nostalgesch maachen. Dëst sinn d'Saachen déi Dir erënnere wëllt, dëst sinn d'Saachen déi Iech den Ofbroch bedaueren an Dir wësst datt Dir dës Saache mat engem anere Partner ni méi wäert hunn wéi et ëmmer anescht wäert sinn mat méi neie Bezéiungen.

Dës Nostalgie ass et, wat dech dozou bréngt, bei engem Rebound festzehalen, well s du einfach net weiderkomm bass a bleiws ëmmer nach do, wou s du bliwwen bass. Du hues däin Ofschloss nach net. Mee s du kanns ëmmer nach net anescht, wéi deng nei Verbindungen mat dengem Ex ze vergläichen: well däin Ex zu enger Aart Standard ginn ass, fir wat s du gär hues oder net bei enger Persoun, mat där s du an enger romantescher Bezéiung wëlls sinn. Däi Rebound-Partner kéint sech verluer fillen, well hie géint deng Iddi vun dengem Ex kämpft a meeschtens dogéint verléiert.

Zesummenhängend Liesmaterial: Sidd Dir e Standby-Liebhaber? 15 Zeeche vun engem Ersatzfrënd

D'Rebound Bezéiungsstadien fir Dumper kënnen e bëssen anescht virukommen. No der Opreegung iwwer hir Fräiheet an een neien ze begéinen verschwënnt, anstatt an d'Vergläichsfall ze falen, kënne se emotional vun hirem Rebound Partner zréckgezunn ginn. Et gëtt wéineg Interesse fir eppes staark an dauerhaft an esou Verbindungen ze bauen, an dat fänkt op dësem Punkt offensichtlech ze ginn.

5. Desillusioun

Et kënnt e Punkt an enger Rebound Relatioun wou Dir mierkt datt et e Scham ass. Fir keng Schold vun Ärem neie Partner, fillt Dir Iech net méi ugezunn. Dëst ass well Dir vill Saache realiséiert. Éischt vun all, Dir hutt endlech mat der Tatsaach ze Begrëffer komm, datt Dir nach net iwwer Är breakup nach iwwer Är ex sinn. Dëst ass den éischte gesonde Schrëtt a Richtung Heelung.

Elo kënnt Dir d'Illusioun opginn fir an der Rei ze sinn an d'Realitéit konfrontéieren. Elo kënnt Dir ophalen ze maachen wéi wann Dir begeeschtert sidd iwwer Laafen oder Är Rebound Bezéiung. Zweetens, et ass néideg datt Dir verstitt wat Dir mat Ärem Partner an der Rebound Bezéiung maacht. Fir keng Schold vun hirem, si ginn an enger Bezéiung benotzt déi geschwënn ophalen ass.

Dëst gëtt och dem Rebound Partner evident. "Ären neie Partner kritt eng aner Versioun vun Iech ze gesinn. D'Persoun kritt keen Engagement aus dem Rebound a kann ufänken d'Hollowness vun dëser Verbindung ze realiséieren ", seet d'Jaseena.

Dir musst hinnen dat soen an eng propper Paus maachen. Drëttens, elo ass et Zäit fir schlussendlech weider ze goen. Huelt Iech e bëssen Zäit fir Iech selwer, schwätzt mat engem wann et hëlleft, verwinnt Iech selwer: Fortschrëtt Richtung Heelung. D'Illusioun vu "Saachen sinn an der Rei" huet Iech bannen huel gemaach, awer dës komplett Desillusioun hëlleft Iech tatsächlech erëm opzestoen. Wann Dir mierkt datt Dir de Rock ënnen erreecht hutt, dann ass deen eenzege Wee wéi Dir kënnt eropgoen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 5 Schrëtt fir eng Trennung no enger Bezéiung ze garantéieren - Follegt Dir dës?

Wéi laang daueren Rebound Bezéiungen?

Et ass schwéier definitiv ze soen wéi laang eng Rebound Relatioun dauert well d'Rebound Relatioun Timeline hänkt direkt vun de betraffene Parteien of. Dir gitt duerch all dës Etappen an Ärem eegene Tempo an erreecht déi gemeinsam Desillusioun. Eng Rebound Relatioun ass allgemeng kuerzlieweg well ausser Dir hutt vun Ärer vergaanger Bezéiung geheelt, d'Wahrscheinlechkeet datt Dir Är 100% fir dës nei Bezéiung gitt ass zimlech schlank. Et ass och zimlech ongerecht op den neie Partner.

Wann Dir an engem Rebound sidd just well Dir musst weisen oder e Punkt maachen, da gëtt et eng staark Chance datt Dir net nëmmen Iech selwer verletzt, awer och den neie Partner. Eng Rebound Bezéiung kann vun engem Mount bis e Joer daueren ofhängeg vu wéi vill Zäit Dir braucht fir Är Realisatioun z'erreechen. Wann Dir a komplette Verweigerung sidd, kann eng Rebound Bezéiung méi laang daueren wéi erwaart.

Statistike soen, datt Männer méi wahrscheinlech sech erhuelen wéi Fraen, well Männer et schwéier fannen, sech vun enger Trennung ze erhuelen . A wéi mir wëssen, wëssen d'Fraen dacks, wéi se hir Emotiounen ausloossen an hir Gefiller deelen, wat et méi einfach mécht, weiderzekommen, awer Männer sinn festgefaert, well Männer hir Emotiounen net einfach deelen.

Wann Dir eng Fra sidd a verdächtegt Iech selwer an engem Rebound mat engem Mann ze sinn, sollt Dir d'Schëlder geschwënn gesinn. A ier Dir Äert Häerz gebrach kritt, brécht d'Relatioun of. Sidd léif mat Iech selwer an Äre Rebound Partner: zitt Är doudege Bezéiung net wéi en zerräissene Mantel hannert Iech. D'Liewen ass kuerz, ze kuerz fir a Virstellung ze verbréngen.

FAQs

Aarbecht Rebound Relatiounen jeemools?

Wéi séier kënnt Dir ufänken daten erëm no engem Breakup?

15 Schock Saachen Cheaters soen wann se konfrontéiert sinn

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.