Wann Dir mengt, e Manktem un Intimitéit an enger Bezéiung ze erliewen ass schwéier, denkt nach eng Kéier. Den Onrou schéngt ze verduebelen wann Dir e schweier Gespréich iwwer "et" muss hunn. D'Saache mussen awer net esou sinn. Et kann e Szenario sinn an deem Dir souwuel en oppene Gespréich iwwer dëst hutt a wéi eng méi staark bestuete Koppel erauskënnt.
Bestietnes ass Erausfuerderung an heiansdo monoton. Et ginn Zäiten wou Dir fillt datt Är Relatioun stagnéiert. E Manktem un Intimitéit kann ee vun den Haaptgrënn dofir sinn. Dir wëllt vläicht mat Ärer Fra iwwer e Manktem un Intimitéit schwätzen, awer Dir kënnt net erausfannen, wéi Dir dëst Thema unzegoen. Hei sinn 8 Saachen déi Iech guidéiere kënnen.
8 Weeër fir mat Ärer Fra iwwer Mangel un Intimitéit ze schwätzen
Inhaltsverzeechnes
Wéi bréngt een e Manktem un Intimitéit zum Virschäin? Wann dës Fro Iech ëmmer nach beschäftegt, ass déi éischt Saach, déi Dir maache musst, ze verstoen, wou de Manktem un Intimitéit hierkënnt. De Sexolog Dr. Rajan Bhonsle , Chef vum Departement fir Sexuell Medizin am KEMHospital an am Seth GSMedical College zu Mumbai, seet: "Sexuell Verweigerung kann zu engem empfindlechen Thema tëscht Koppele ginn. Wéi och ëmmer, net all sexlos Bestietneser si gläich. Wann Dir an den éischten Joerzéngte vun der Bestietnes e robust an erfëllend Sexliewen hat an dann e Réckgang vun den intimen Interaktiounen erlieft, da kann et méi einfach sinn, sech mat dëser natierlecher Uerdnung vun de Saachen ze vereenegen.
"Wann awer e Manktem un Intimitéit duerch ongeléiste Themen an engem Bestietnes ausgeléist gëtt oder dat richtegt Thema op der Hand ass mismatched Sex Drive, da kann dësen Deadlock méi schwéier sinn. An esou Fäll muss éierlech an transparent Kommunikatioun, ouni Schold ze placéieren oder Virwërf, d'Fundament sinn fir mat Ärer Fra iwwer Intimitéit ze schwätzen.
Also, wann Dir Iech frot: "Wéi schwätze ech mat menger Fra iwwer eng sexuelllos Bestietnes?" a wann eng sexuelllos Bezéiung bei enger vun de Persounen an der Bezéiung Depressiounen verursaacht , ass et Zäit, iwwer d'Saachen erauszeschwätzen. Wat méi laang Dir dës Konversatioun vermeit, wat d'Situatioun méi schlëmm gëtt.
Wann Dir net erausfanne kënnt wéi Dir iwwer Intimitéit am Bestietnes mat minimalem Konflikt schwätzt, kuckt op déi 8 Punkten hei ënnen fir Hëllef:
1. Suergen, datt Dir an engem stabil Geescht Plaz sinn
Dir sidd rosen a frustréiert an an dësem Rush vun Emotiounen, alles wat Dir maache wëllt ass Äert Häerz auszespillen. Halt Iech direkt do. Kee Gutt kënnt jeemools aus engem Gespréich mat Roserei. Mat engem Manktem un Intimitéit ass e sensibelt Thema a soll ëmmer mat der gréisster Suergfalt behandelt ginn.
Roserei huet e Wee fir déi meescht Saachen ze ruinéieren, loosst et Är Bestietnes net ruinéieren. Huelt dëst Gespréich nëmmen wann Dir an engem rouege Raum vum Geescht sidd. Den Dr Bhonsle seet: „Oft wa Männer net genuch Sex an hirem Bestietnes kréien, fänken se un hire Partner aus. Wéi och ëmmer, dëst wäert hatt nëmme weider friemen an d'Reconciliatioun esou vill méi schwéier maachen.
Zesummenhängend Liesmaterial: 6 Zeeche vun engem grousse Virdeel fir Äre Partner - Zeeche, déi mir bal ëmmer verpassen
2. Vergewëssert Iech datt Äre Partner bequem ass
Ier Dir décidéiert an d'Gespréich ze dauchen, gitt sécher datt Är Fra bequem ass. Wielt eng Plaz wou Dir béid bequem sidd. Vergewëssert Iech datt si bequem ass mat hirem Ëmfeld a komplett entspaant. Eng berouegend Atmosphär wäert vill mat der Manéier wéi si reagéiert ze dinn hunn. Dir kënnt och wielen hir eraus fir Kaffi oder souguer e puer Gedrénks ze huelen.
Wann Är Themen ze déif sëtzt sinn oder Är Versich mat Ärer Fra iwwer de Mangel u Geschlecht an der Vergaangenheet ze schwätzen hunn e béise Konflikt ausgeléist, et kann hëllefe fir eng Drëtt Partei ze zéien.
3. Bréngt et net komplett aus dem Blo
"Wéi soen ech menger Fra datt ech méi Intimitéit brauch?" De Joshua huet sech gefrot, well nach ee vu senge sexuelle Fortschrëtter vu senger Fra refuséiert gouf. Dëst war d'Muster an hirem Bestietnes zënter der Gebuert vun hirer Duechter ginn. Hien ass roueg gaang, huet seng Fra de Réck gedréint a sech mat senger Frustratioun gekämpft.
Wéi si hie gefrot huet, ob eppes net stëmmt, huet de Joshua erausgeplatzt, datt hie sech rosen op si gemaach huet, well si bewosst Sex zréckgehalen huet, wéi wann hie wollt bestrofen, ouni iwwerhaapt ze probéieren, de richtege Grond ze verstoen, firwat seng Fra Intimitéit vermeit huet . Déi eng impulsiv Ausso huet hirer Bestietnes nach méi schued.
Wann Dir och probéiert erauszefannen, schwätzt mat Ärer Fra iwwer Mangel u Sex, wësst datt et am beschten ass hatt net ze iwwerraschen andeems Dir eng Bomm komplett aus dem Bloe fällt. Virwarnt hatt! Loosst hatt wëssen datt et eppes ass wat Iech gestéiert huet wat Dir gäre mat hatt diskutéiere wëllt. Si huet d'Recht iwwert de Kontext vum Gespréich/Ausfluch am Viraus ze wëssen an net komplett iwwerwaacht ze ginn.
4. Maacht net ëm de Busch
Mir verstinn datt dëst keng einfach Aufgab ass. Chicken eraus an ofgelenkt Iech mat aneren Themen kéint grad elo lukrativ schéngen. Awer op laang Siicht wäert dëst d'Saache just méi schlëmm maachen. Dëst ass en Elefant am Raum deen Dir net vermeide kënnt. Wat Dir méi haart probéiert, dest méi schlëmm gëtt et.
Vermeit ronderëm de Busch ze schloen a bleift un d'Thema bei der Hand. Et wier hëllefräich d'Gespréich viraus ze plangen an et souguer ze prouwen, fir datt Dir genau wësst wat Dir wëllt soen an Dir um Enn net iwwerdréit wat tatsächlech wichteg ass. Dëst bréngt eis op den nächste Punkt.
5. Ginn kloer, éierlech an oppen
Also, wéi schwätzt Dir mat Ärer Fra iwwer Mangel un Intimitéit? Andeems Dir kloer, éierlech an oppen ass. Dir hutt Är Zeh an d'Waasser gedréckt, et ass elo Zäit fir an d'Taucht ze goen. Wärend Dir méi déif an d'Gespréich verroden, vergewëssert Iech datt Dir blo leet wéi de Mangel un Intimitéit an der Bezéiung Iech an eendeiteg Begrëffer beaflosst.
Schwätzt net a Rätselen. Konzentréiert Iech op d'Verbesserung vun der Kommunikatioun an Ärer Bezéiung . Dir wësst, wat Dir wëllt, an hatt huet d'Recht, dat och ze wëssen. Dir wësst, datt Dir e Manktem un Intimitéit erlieft, sidd éierlech doriwwer. Wann d'Intimitéit an enger Bezéiung fort ass, ass déi eenzeg Méiglechkeet, Är Meenung erfollegräich ze vermëttelen, andeems Dir komplett oppe mat hir sidd.
6. Spillt net d'Schold Spill wann et ëm de Mangel un Intimitéit kënnt
Dir musst virsiichteg trëppelen well dëst delikat Buedem ass. Schold an Uklo werfen ass net de Wee fir ze goen. Amplaz, probéiert Virschléi ze maachen. Sot hinnen eppes wat Dir gären mat hinnen maacht a wéckelt soss eppes wat Dir wëllt entdecken. Dëst ass keng Geleeënheet fir Iech op Äre Partner seng Mängel an Onsécherheet ze weisen.
Amplaz ass et eng Chance fir e gesond Gespréich ze hunn iwwer wéi Dir allebéid als Koppel kënnt wuessen a géigesäiteg Är intim Momenter verbesseren. "Wéi Dir ënner den Effekter vum Mangel un Intimitéit an Ärer Bezéiung rullt, verléiert net d'Tatsaach datt et och fir Är Fra net einfach ka sinn. Si kann hir Grënn hunn fir net un Sex ze gëllen, an déi kënnen onméiglech agreabel sinn," seet den Dr. Bhonsle.
Benotzt 'I' Aussoen fir Äre Punkt duerchzesetzen ouni datt et schéngt wéi wann hatt iergendwéi verantwortlech dofir ass. Zum Beispill, ze soen "Ech fille mir hunn net genuch Sex" ass méiglecherweis vill besser opgeholl wéi "Dir wëllt just net méi Sex mat mir hunn".
Zesummenhängend Liesmaterial: 9 Auswierkunge vu sexuellen Bezéiungen, iwwer déi keen schwätzt
7. Héiert hatt eraus a versteet hir Perspektiv
Elo datt Dir Är Bit kommunizéiert hutt, ass et Är Zäit ze lauschteren. Vergewëssert Iech datt Dir wierklech lauschtert. Si wäert probéieren Iech Saachen aus hirer Siicht ze gesinn. Et ass Är Verantwortung als hire Partner hir Perspektiv ze verstoen. Si kann mat bestëmmte Themen konfrontéiert sinn, déi de Grond hannert dem Mangel u Intimitéit kéinte sinn.
„Wann et ëm net iwwereneestëmmend Libidoen geet, ass et ganz méiglech, datt dat, wat Dir als e Manktem un Intimitéit hält, just genuch fir si ass. Ech hunn eemol e Koppel beroden, wou de Mann gefillt huet, datt et net genuch Intimitéit an der Bestietnes wier, während d'Fra gesot huet, si hätten eréischt virun 10 Deeg Sex gehat, an si mengt net, datt d'Frequenz vum Sex an hirer Bestietnes guer manner war.“ Dir musst dës Problemer unerkennen an erkennen a schaffen, d'sexuell Chimie an Ärer Bezéiung nei z'erfannen.
8. Kommt op eng géigesäiteg ausgemaach Conclusioun
Nodeems Dir allebéid Är Meenung gestallt hutt, ass et Zäit en Handlungsplang erauszefannen an zu enger Conclusioun ze kommen. Dëst sollt eppes sinn, wat vu béide Parteien eens ass. Dir musst e Mëttelstuf fannen deen géigesäiteg profitéiert. Fillt Iech net enttäuscht wann Dir net alles op Äre Wee kritt.
All Relatioun bréngt Kompromëss. Wat zielt ass d'Tatsaach datt Dir Fortschrëtter gemaach hutt als Koppel. Also hutt Dir endlech d'Gespréich gemaach, awer leider, Dir gitt eraus datt Äre Partner net intim wëll sinn. Wéi këmmert Dir Iech domat ëm? Weiderliesen…
Fir méi Expert Videoen abonnéiert w.e.g. op eisem Youtube Channel. Klick hei.
Wat ze maachen Wann Äre Partner net wëll intim sinn
Et kënne verschidde Grënn sinn fir datt e Partner net wëll intim sinn. Si kënne komplexe Grënn sinn, déi aus déif nestéiert Themen entstinn, Gesondheetsprobleemer oder just e Mangel u Komfort. Wann Är Fra oder Partner Iech seet datt se Problemer mat der Intimitéit hunn, ass Är Roll se z'ënnerstëtzen.
Un der Bestietnes ze schaffen an hinnen ze hëllefen ze verstoen, firwat dat kéint geschéien, ass de Wee fir weiderzemaachen. Hei sinn e puer Tipps.
1. Check selwer
Wann Dir Iech an Ärer Bestietnes keng sexuell Befriedigung fillt, kann dat extrem nervend sinn. Eng Studie baséiert op enger General Social Survey an den USA, an där 19% vun de Koppelen uginn hunn, datt si a sexueller Bezéiung ouni sexuell Aktivitéite waren, huet sexuell Engagement direkt mat dem Niveau vum Gléck a Verbindung bruecht. An dësem Szenario ass et nëmme natierlech, datt Dir wëllt handelen, fir d'Situatioun ze verbesseren.
Wéi och ëmmer, nieft dem Gespréich mat Ärer Fra iwwer Intimitéit, musst Dir och iwwer Äert Verhalen nodenken. Probéiert Iech drun z'erënneren, ob Dir eppes gemaach hutt, wat Äre Partner onwuel oder opgeregt gemaach huet. Dëst kéint zu engem Manktem u Intimitéit gefouert hunn. Dir kënnt Äre Partner och froen, ob Dir him op iergendeng Manéier Onbequemlechkeet verursaacht hutt. Wann Dir Äre Partner op iergendeng Manéier verletzt hutt, kënnt Dir him net virwerfen, datt hien keng Intimitéit wëll. Et ass wichteg, datt Dir Iech häerzlech entschëllegt, datt Dir him verletzt hutt.
2. Kréien eng Verännerung Plaz
"Wéi soen ech menger Fra datt ech méi Intimitéit brauch?" Wann Dir mat dëser Fro gekämpft hutt, erënnert Iech un de gudden ale Spréchwuert "Aktiounen schwätzen méi haart wéi Wierder". Heiansdo gi mir sou agefaangen am Web vun der Routine datt mir kaum mierken datt mir eng Paus brauchen. Et ass eng Méiglechkeet datt Dir an Äre Partner eng Verännerung vum Raum benotze kéinten.
Plangt e Koppelen Réckzuch. Eng entspaant Vakanz kann Wonner maachen fir e Manktem un Intimitéit ze fixéieren. Et ass och e super Wee fir Är Séilen z'erhéijen wann Dir Iech fillt wéi eng sexlos Relatioun Depressioun verursaacht. Dir kënnt zréck vun Ärer Rees verjüngt, entspaant a méi no wéi jee.
3. Gëff hinnen Zäit
E grousse Grond firwat Är Fra oder Ehepartner net wëlles intim ze sinn kéint Stress sinn. Et kéint Stress am Zesummenhang mat der Aarbecht / Schwieregkeeten / Famill / Frënn oder eng Milliard aner Grënn sinn. Och e Bestietnes implizéiert vill emotional Investitiounen. Wann d'Intimitéit an enger Bezéiung fort ass, heiansdo ass déi bescht Saach fir Äre Mann Zäit ze ginn.
Si kéinten e bëssen Zäit a Raum fir sech selwer brauchen, fir nees op de richtege Wee ze kommen. Sidd sou ënnerstëtzend wéi méiglech, awer denkt drun, net opdrénglech ze sinn. Perséinleche Raum ass entscheedend an enger Bezéiung , also gitt hinnen Zäit fir ze otmen. Dir kënnt hëllefen, andeems Dir hinnen Gutscheiner fir e Spa oder e Salon kaaft, fir hinnen ze hëllefen, sech wierklech z'entspanen.
4. Verstoen hinnen
Probéiert ze verstoen firwat Äre Partner mat dësem Problem konfrontéiert ass. Schwätzt et mat hinnen eraus a kuckt ob Dir de Kärgrond hannert hirem Onwëllenheet fir intim ze identifizéieren. Wann Dir de Grond identifizéiert hutt, kënnt Dir béid dru schaffen. Wann Intimitéit an enger Bezéiung fort ass, e Manktem u Verständnis tëscht Partner wäert d'Situatioun verschlechtert.
Zur selwechter Zäit ass dëst och wann Koppelen am meeschte vulnérabel sinn fir eng Kommunikatiounsdebroch déi Mëssverständnisser verursaache kann. Dëst kann sech als zimmlech Catch-22 Situatioun beweisen wann net sensibel gehandhabt gëtt. Als Partner vun engem dee vläicht mat Themen kämpft, déi hir natierlech Wënsch hemmen, dës Onus fällt op Iech.
5. Consult en Expert
Wann Dir alles probéiert hutt awer näischt schéngt ze schaffen, ass et vläicht Zäit en Expert ze konsultéieren. Et kënne méi déif Themen am Zesummenhang mat Mangel un Intimitéit sinn, déi Dir vläicht net fäeg sidd ze adresséieren, awer en Expert kann. Dir kënnt en Therapeut konsultéieren deen Iech souwuel hëllefe kann wann d'Intimitéit an enger Bezéiung fort ass.
Si hëllefen Iech, Är Problemer op eng gesond Manéier ze bewältegen. Dacks mierke mir net emol, datt mir Hëllef vun Experten brauchen, bis et ze spéit ass. Dir kënnt iwwerleeën, mat engem Expert vum Panel vu Beroder vu Bonobology ze schwätzen oder mat engem qualifizéierten Therapeut bei Iech an der Géigend ze schwätzen.
Mangel un Intimitéit kann e Bump an enger Bezéiung sinn awer et ass näischt wat Dir net laanscht kënnt. Mat Verständnis, Léift an Ënnerstëtzung kënnt Dir dës Barrière iwwerwannen an zréck op d'Art a Weis wéi d'Saache waren. Dëst ass just eng vun den Erausfuerderungen an engem Bestietnes, déi Iech méi no zesummen bréngt. Mir hoffen Dir wësst elo wat ze maachen wann Äre Partner net wëll intim sinn. Maacht Iech keng Suergen, et gëtt Liicht um Enn vum Tunnel!
7 Grënn Firwat Narcissists kënnen net intim Relatiounen erhalen
Wéi Oppassen fir d'Relatioun Red Fändelen - Expert seet Iech
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
