ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມສຳພັນເມື່ອວັນເວລາໃນເທບນິຍາຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຂອງອະດີດ. ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ການໂທຫາໂທລະສັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງເວລາ, ການກິນນ້ຳກ້ອນຕອນເດິກ - ທັງໝົດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຝັນທີ່ຫ່າງໄກ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງລະນຶກເຖິງວັນເກົ່າທີ່ດີ, ຫຼື, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນ, ໂອກາດທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະຜ່ານໄລຍະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນ. ແລະຄວາມຊົງຈໍາຂອງວັນທໍາອິດ fairytale, ຫຼືໄລຍະ honeymoon, ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າໄດ້ປະໄວ້ເພື່ອ hang ສຸດ.
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນແນ່ນອນ. ການຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫ່າງໄກສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈແທ້ໆ. ການສູນເສຍຄວາມໂລແມນຕິກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຕັດຂາດຈາກກັນ, ແລະ ການຢູ່ກັບໝູ່ຫຼາຍກວ່າການຢູ່ກັບກັນເປັນພຽງບາງສັນຍານວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງເສັ້ນທາງສໍາລັບທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານບໍ? ໂຊກດີ, ບໍ່ມີ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແລະພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.
ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດໃນການໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ?
ສາລະບານ
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຂວດໂຊດາຈະແຕກອອກແນວໃດຫຼັງຈາກເປີດຝາ? ພິຈາລະນາການປຽບທຽບສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແຍກຕ່າງຫາກ. ຄິດວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນແກ້ວຂອງ Coke. ໃນຂະນະທີ່ capped ແລະບໍ່ໄດ້ເປີດ, fizz ແມ່ນ intact. fizz ແມ່ນຄວາມສົມບູນຂອງຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າຂວດນັ້ນຖືກປະໄວ້ ແລະ ບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ໜໍ່ໄມ້ຈະຄ່ອຍໆໜີໄປ, ໂດຍປະໄວ້ທາງຫຼັງຂອງນໍ້າຕານ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີສະຕິແລະກະຕຸ້ນຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ. ດອກໄຟເລີ່ມຕາຍອອກ ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກແຍກຕົວອອກຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການຫ່າງເຫີນຈາກຄວາມສຳພັນຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານບໍ່ມີອີກແລ້ວ:
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ
- ແບ່ງປັນລາຍລະອຽດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບກັນແລະກັນ
- ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການກອດຫຼືສໍາຜັດເຊິ່ງກັນແລະກັນ
- ເຮັດຕາຫຼືແກະອອກເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
ເຈົ້າຈັດລຽງພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນ jammies ຂອງທ່ານແລະມົນຕີຕຽງ. ການສົນທະນາຂອງທ່ານຖືກຈໍາກັດພຽງແຕ່ "ທ່ານຕ້ອງການຫຍັງສໍາລັບຄ່ໍາ?" ຫຼື "ທ່ານໄດ້ຈ່າຍໃບບິນຄ່າ / ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກ / ສໍາເລັດການເຮັດທຸລະກໍານັ້ນບໍ?" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງອາການທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ທ່ານເປັນ ການຂະຫຍາຍຕົວຫ່າງກັນໃນການແຕ່ງງານ.
ຖ້າເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກທີ່ຫ່າງເຫີນຫ່າງກັນ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນລະຫວ່າງເຈົ້າເຂົ້າມາຫາເຈົ້າ. ທຸກໆຄວາມສໍາພັນຢຸດຢູ່ໃນບາງຈຸດ. ມັນມາຮອດຈຸດເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມທຸກໆມື້, ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບກັນແລະກັນ, ຫຼືເດີນທາງທ້າຍອາທິດຮ່ວມກັນອີກຕໍ່ໄປ. ທ່ານກໍາລັງຈັດລຽງພຽງແຕ່ຫ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເອົາຄວາມສໍາພັນສໍາລັບການອະນຸຍາດແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ fizz ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນສາຍພົວພັນ. ຂໍໃຫ້ລົງເລິກເບິ່ງວ່າ ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ.
ອັນໃດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫ່າງໄກກັນ
Psychotherapist ດຣ.ອຳພອນ ເຮັດໃຫ້ມັນດີທີ່ສຸດເມື່ອລາວເວົ້າວ່າ, "ການຂົ່ມເຫັງແມ່ນຄົນທີ່ເປັນພິດທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນຂອງເຈົ້າ, ແລະຍ່າງໄປທົ່ວຄວາມແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ." ດັ່ງທີ່ລາວວາງໄວ້, ການບໍ່ໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າເປັນຄົນຂອງຕົນເອງ ເທົ່າກັບການຂົ່ມເຫັງເຂົາເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຕີບໂຕຫ່າງເຫີນໃນການແຕ່ງງານເພາະວ່າຄູ່ນອນຫນຶ່ງເບິ່ງອີກຄົນຫນຶ່ງເປັນ *ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂ*. ແມ່ນຫນຶ່ງຂອງທ່ານສະເຫມີພະຍາຍາມຫັນປ່ຽນອື່ນໆໂດຍພື້ນຖານ? ຖ້າແມ່ນ, ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານຂອງເຈົ້າ ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຼຸດລົງນອກ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການດຽວກັນ:
1. ບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສົມດຸນ
ການຄົ້ນຄວ້າ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ຜິດພາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນທັງຫມົດອອກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນສໍາລັບການ drifting ຫ່າງກັນແມ່ນບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເຫມາະສົມ.
ຄວາມສໍາພັນໄດ້ຮັບ messed ຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນ. ການເຮັດວຽກແລະຄວາມສໍາພັນ, ຄອບຄົວແລະຄວາມສໍາພັນ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄວາມສໍາພັນ, ຂ້າພະເຈົ້າ, ທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມສໍາພັນ ... ບັນຊີລາຍການໄປ. ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມດູນນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ສະຕິ ຄວາມພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນດ້ວຍຕົນເອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ຫ່າງໆ, ຍ້ອນການຂາດການຈັດການເວລາແລະທັກສະການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ດີ. ການເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມເປັນຄວາມລັບເພື່ອຄວາມສຸກໃນອຸທິຍານ romantic ຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຝັງຕົວເອງໃນການເຮັດວຽກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຜູກຂາດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນທັງສອງຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຜິດພາດຄວາມສໍາພັນທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ.
2. ຟັງບໍ່ພຽງພໍ
Art Rios ໃນປຶ້ມຂອງລາວ, ມາລົມກັນ: ...ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ງ່າຍກວ່າ, ແລະໂດດເດັ່ນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າ, "ເມື່ອຂ້ອຍພິຈາລະນາຄົນທີ່ຂ້ອຍຊົມເຊີຍ, ຄຸນນະພາບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແບ່ງປັນແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີຫຼາຍ. ສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍ, ພວກເຮົາສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ edgewise, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະເວົ້າ. ແຕ່, ຖ້າພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ພວກເຮົາສາມາດມີການສົນທະນາທີ່ດີກວ່າແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫນ້ອຍລົງໃນໂລກ.”
Art Rios ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດ. ການຂາດການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິພາບອາດເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຂາດອອກໄປ. ເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອ່ານໃຈຂອງເຈົ້າຢ່າງມະຫັດສະຈັນບໍ? ທ່ານບໍ່ສາມາດສື່ສານຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານບໍ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ທ່ານມີ ບັນຫາການສື່ສານທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
3. ຄາດຫວັງຫຼາຍເກີນໄປ
ນັກສະແດງ Jeff Bridges ເຄີຍເວົ້າວ່າ, "ໃນຊີວິດແລະໃນຮູບເງົາ, ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຄາດຫວັງ, ແລະເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດລົງໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ." ດັ່ງນັ້ນ, ບາງທີຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະຫ່າງເຫີນໄປ ເພາະເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະເປັນຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ໝູ່ຂອງເຈົ້າຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຂອງເຈົ້າ, ທັງໝົດໃນເວລາດຽວກັນ.
ການຕັ້ງຄ່າຄວາມຄາດຫວັງຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຫນຶ່ງໃນ ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຄວາມສໍາພັນເກືອບທຸກຄົນຕ້ອງປະເຊີນ. ທຸກໆຄັ້ງໃນຂະນະນັ້ນ, ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນພຽງມະນຸດຄົນອື່ນ ແລະບໍ່ແມ່ນບາງອົງການອັນສູງສົ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຜິດພາດໄດ້. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບການ drifting ຫ່າງແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນ unforgiving ຄວາມຜິດພາດຂອງກັນແລະກັນ.
ແຕ່ວິທີທີ່ຈະຢຸດການຫ່າງເຫີນໃນຄວາມສໍາພັນ? ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານອາລົມ ແລະຮູ້ສຶກຕິດພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງບໍ? ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ພວກເຮົາມີກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ! ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
10 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຫ່າງໄກສອກຫຼີກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ
"ແຟນຂອງຂ້ອຍຢູ່ຫ່າງໄກ, ພວກເຮົາໄດ້ແຍກກັນ." "ຊ່ວຍ, ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນແຕກຫັກ." "ແຟນຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຈະຖອນຕົວ, ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍສິ້ນສຸດລົງບໍ?" “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຈັກເມຍ/ຜົວຂອງຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍເຮັດຫຍັງ?” ໂອກາດແມ່ນ, ທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ໃນມື້ນີ້ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ແຕ່, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດແທ້ໆສໍາລັບຄວາມສໍາພັນກັບພູພຽງທຸກໆຄັ້ງ. ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສຸດທ້າຍ, ອາດຈະບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຜິດພາດນີ້ສໍາລັບຫນຶ່ງໃນທີ່ສໍາຄັນ ທຸງແດງ ແລະໂທຫາມັນອອກ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່ໃນຄວາມສໍາພັນມີໂອກາດ:
1. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສໍາພັດ
ຖ້າເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກທີ່ຈັບມືກັນຢູ່ສູນການຄ້າ, ການຂາດການສໍາພັດທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມຫ່າງເຫີນໃນຄວາມສຳພັນອາດເປັນຕາຢ້ານເພາະເຈົ້າພັດທະນາມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສໍາພັດບາງຄັ້ງ, ປະເພດ passionate ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດ. ມະນຸດໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍຜ່ານການສໍາພັດແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບ ເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ ຫຼັງຈາກການແກ້ໄຂຫຍາບຄາຍ:
- ແຕະແບບງ່າຍໆໃສ່ແຂນ/ຫຼັງ/ບ່າ
- ກອດ/ຈູບແກ້ມສັ້ນກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກ
- ພັກຜ່ອນຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງບ່າຂອງພວກເຂົາ
- ນວດບ່າ/ມືຂອງເຂົາເຈົ້າ
2. ເອົາຂັ້ນຕອນທໍາອິດ
ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຂະຫຍາຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບກັນ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ບ່ອນນັ້ນແທ້ໆ. ເຈົ້າອາດຈະຫຍຸ້ງຢູ່ກັບໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ ແລະ, ຍົກເວັ້ນການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນເປັນບາງໂອກາດ, ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງເວົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດ. ແທນທີ່ຈະຝັງຫົວຂອງທ່ານໃນໂທລະສັບມືຖືຫຼືຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ, ການສ້າງຕັ້ງ ຕາ ແລະເລີ່ມການສົນທະນາ.
ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ? ຢ່າໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານເປັນບ່ອນຫລົບຫນີ. ເອົາມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງທັນທີແລະແກ້ໄຂບັນຫາກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍັງລົງທຶນໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາ. ໃຫ້ gadgets ຂອງເຈົ້າບໍ່ດຶງເຈົ້າອອກຈາກກັນແລະກັນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 25 ທ່າທາງທີ່ໂຣແມນຕິກທີ່ສຸດສໍາລັບລາວ
3. ຢ່າຫລິ້ນເກມຕໍານິ
ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນເຊິ່ງກັນແລະກັນສໍາລັບ rut ໃນສາຍພົວພັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພຽງແຕ່ resort ກັບ ຕໍານິການປ່ຽນແປງ ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຄິດອອກສິ່ງທີ່ເປັນຕົວຈິງຜິດພາດກັບຄວາມສໍາພັນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ:
- "ເຈົ້າເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ"
- "ເຈົ້າໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າ"
- "ເຈົ້າເກືອບບໍ່ຍອມຮັບຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ"
ແທນທີ່ 'ເຈົ້າ' ກັບ 'ພວກເຮົາ'. ແທນທີ່ຈະຖິ້ມໂທດໃສ່ກັນ, ພະຍາຍາມເວົ້າເຖິງການແກ້ໄຂ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຄິດອອກຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບໄລຍະຫ່າງທີ່ໄດ້ crept ເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ; ການເຮັດດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງໃດໆ. ເຈົ້າຍັງຢູ່ກັບກັນ ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເອົາຕົວອອກຈາກເສັ້ນທາງທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄູ່ຜົວເມຍ.
4. ເອົາມາໃຫ້ spark ໄດ້
ເອົາກະແລມກາງຄືນຄືນ ຫຼືຂັບລົດທັນທີ. ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທຽບເທົ່າທີ່ທ່ານທັງສອງມີຄວາມສຸກຢ່າງມະຫາສານ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:
- ຖ້າຮູບເງົາຕອນທ່ຽງຄືນເປັນສິ່ງຂອງເຈົ້າຄັ້ງໜຶ່ງ, ລອງເຮັດແບບນັ້ນເດືອນລະເທື່ອ
- ຖ້າທ່ານມັກການຫຼິ້ນບົດບາດ, ໃຫ້ນາງແປກໃຈດ້ວຍຮູບແບບຍ່ອຍຂອງ cosplay
- ຖ້າທ່ານເຄີຍໄປຊື້ເຄື່ອງຮ່ວມກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພິທີການວັນອາທິດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດພາດ
ບໍ່ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທັງໝົດຂອງເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນດີ, ແຕ່ຢ່າງນ້ອຍເຈົ້າກຳລັງວາງຄວາມພະຍາຍາມນ້ອຍໆທີ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືກັນ, ຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່, ເຂົາເຈົ້າຈະຊື່ນຊົມຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ຕອບແທນ. ເພື່ອຢຸດການຫ່າງເຫີນໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຕ້ອງເຕືອນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຄີຍນໍາເຈົ້າມາຮ່ວມກັນໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນຍັງຈະເປີດຊ່ອງທາງເພື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນ.
5. ບໍ່ຄາດຄະເນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
ການຮູ້ວິທີການໃຫ້ພື້ນທີ່ໃນຄວາມສໍາພັນໂດຍບໍ່ມີການ drifting ຫ່າງແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເວລາຫ່າງກັນໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຖ້າຖືກຈັດການດ້ວຍວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະໃຈຮ້າຍບາງຄັ້ງ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມແຕກແຍກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງດີຈະອອກມາຈາກມັນ. ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາສຸຂະພາບ ວິທີການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ແລະການໃຫ້ເວລາ ແລະພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີໃນການປະມວນຜົນອາລົມຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າພວກມັນຈະມາຈາກໃສກໍຕາມ.
ເມື່ອທ່ານໃຊ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ແມ່ນການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບ SO ຂອງທ່ານ. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການກໍານົດບັນຫາແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນແທນທີ່ຈະ fixating ດຽວກັນ. ຄິດກ່ຽວກັບມື້ທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນສາມາດດີຂຶ້ນກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
6. ເລີ່ມການສົນທະນາ
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຄີຍສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າໃນເວລາເຮັດວຽກ (ແລະເຈົ້າມັກມັນ) ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນອີກ, ໃຫ້ຂຽນຂໍ້ຄວາມດີໆໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຊື່ນຊົມມັນຫຼາຍປານໃດ. "ຂ້ອຍມັກວິທີທີ່ພວກເຮົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກ. ຂ້ອຍຄິດຮອດມັນ.” ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າພວກເຂົາພາດມັນຫຼາຍແຕ່ໄດ້ຢຸດເຊົາຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບແທນທີ່ພວກເຂົາຄາດຫວັງ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ຖືວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈທີ່ພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການວາງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າອອກໄປແລະການສື່ສານຢ່າງຊື່ສັດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບແລະປາຖະຫນາສໍາລັບສິ່ງດຽວກັນ. ແລະຄວາມເປັນຈິງນັ້ນສາມາດເປັນການທຳລາຍນ້ຳກ້ອນອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຕ້ອງຍຶດຫມັ້ນເກີນໄປຫຼືຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມັນ. ພຽງແຕ່ເອົາມັນຂຶ້ນມາເພື່ອເບິ່ງວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງແນວໃດ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບວິທີຢຸດການຫ່າງເຫີນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການສະແດງຄວາມປາດຖະຫນາຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການແຕ່ງຫນ້າຫຼັງຈາກຕໍ່ສູ້
7. ປະຕິບັດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືກັບຍີ່ຫໍ້ໃຫມ່
ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕອນທີ່ເຈົ້າເລີ່ມອອກໄປນອກບໍ? ປະຕິບັດຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນແບບນັ້ນໃນຕອນນີ້. ແທນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ເຮືອນແລະຈົ່ມວ່າ, “ຜົວຂອງຂ້ອຍມັກເບິ່ງໂທລະພາບແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບຂ້ອຍ” ຫຼື “ເມຍຂອງຂ້ອຍຮັກກຸ່ມຍິງສາວຫຼາຍກວ່າຂ້ອຍ” ເຮັດແນວໃດເລື່ອງໜຶ່ງ!
ກໍານົດທີ່ຈະ woo ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, flirt ກັບເຂົາເຈົ້າ, seduce ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເອົາມາໃຫ້ playfulness ແລະ banter. ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າແປກເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ເອົາໄລຍະ honeymoon ກັບຄືນມາ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ:
- ປ່ອຍໃຫ້ຫນຽວຂະຫນາດນ້ອຍ ບັນທຶກຄວາມຮັກ ໃນໂທລະສັບ/ໂຕະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເວົ້າວ່າ “ຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ”
- ໂທຫາພວກເຂົາສັ້ນໆເພື່ອເວົ້າວ່າ, “ສະບາຍດີຕອນເຊົ້າ. ຂໍໃຫ້ມີມື້ທີ່ດີຢູ່ຂ້າງຫນ້າ, ຮັກ”
- Flirt ກັບພວກເຂົາ / ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຮັດວຽກອອກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ? ບໍ່ແປກທີ່ເຈົ້າມີກ້າມຊີ້ນທັງໝົດນັ້ນ”
8. ກໍານົດບູລິມະສິດຂອງທ່ານ
ຜູ້ອ່ານຄົນໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຂຽນເຖິງພວກເຮົາວ່າ, “ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງຄືກັນກັບຜົວ. ກະລຸນາຊ່ວຍ, ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນແຕກຫັກ!” ໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້, ຄູ່ສົມລົດເລີ່ມຊອກຫາສິ່ງລົບກວນຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກຳລັງນອນກັບຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະອອກໄປກັບໝູ່ຫຼາຍຄືນຕິດຕໍ່ກັນ. ຫຼືເອົາວຽກກັບບ້ານ.
ຖ້າເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ຫ່າງໆ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເອົາປືນໃຫຍ່ມາໃຫ້. ບູລິມະສິດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມມັກແລະຄວາມສົນໃຈດຽວກັນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຄືນ ໃໝ່. ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໜັກ ແລະຊອກຫາສິ່ງໃໝ່ໆທີ່ເຈົ້າທັງມ່ວນ ແລະມີຄວາມຜູກພັນຫຼາຍກວ່າ. ທ່ານມີສອງທາງເລືອກ, ຂະຫຍາຍຕົວຮ່ວມກັນຫຼືແຕກຕ່າງກັນ - ທາງເລືອກແມ່ນຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ງ່າຍດາຍ, ແລະຫນຶ່ງທີ່ຈະຄຸ້ມຄ່າກັບການເຮັດວຽກຫນັກແລະຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດ.
9. ຫວນຄືນບ່ອນເກົ່າ
ມີສະຖານທີ່ສະເພາະທີ່ທ່ານໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພົວພັນບໍ? ອາດຈະເປັນຄາເຟໃນທົ່ວວິທະຍາໄລຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ທ່ານທັງສອງເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນຄັ້ງທໍາອິດ? ແນະນໍາໃຫ້ໄປບ່ອນນັ້ນ. ເຈົ້າທໍາອິດເຮັດໃນປ່າຊ້າບໍ? ລອງໄປບ່ອນນັ້ນອີກເທື່ອໜຶ່ງ ແລະເດີນທາງລົງເສັ້ນທາງຄວາມຊົງຈຳ. ການກະ ທຳ ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງຄວາມແຕກຕ່າງໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຢຸດການຫ່າງເຫີນໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະຟື້ນຟູຄວາມຮັກແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດ.
ໃນເວລາທີ່ຄູ່ສົມລົດຫນຶ່ງເຕີບໂຕຂຶ້ນແລະອີກຄົນຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້, ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການລະນຶກເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມກັນໃນຕອນທໍາອິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຍັງຢູ່ຮ່ວມກັນ. ຄົນປ່ຽນແປງ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ ແລະເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ກຸນແຈສໍາຄັນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນເພື່ອຮອງຮັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແຕ່ຍັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່.
10. ສ້າງຄວາມຮັກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີເພດສໍາພັນ
ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຕິດຢູ່ໃນທາງກັບກັນ, ຫຼືຢູ່ໃນຂຸມ, ການຮ່ວມເພດກາຍເປັນການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼືເປັນການຟື້ນຕົວຂອງການເຊື່ອມຕໍ່. ແຕ່ວ່າບໍ່ຄ່ອຍຈະແກ່ຍາວເຖິງ. ຢ່າພຽງແຕ່ມີເພດສໍາພັນ. ສ້າງຄວາມຮັກໃຫ້ກັນແລະກັນ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມສ້າງຄວາມຮັກແລະສິ່ງອື່ນທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ. ຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມມັກມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການພາເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ຄວາມສຳພັນທີ່ຫ່າງເຫີນຫ່າງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນການກອດກັນ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນບາງຕອນຫຼັງການຫຼິ້ນ.
ຕົວຊີ້ຫຼັກ
- ສິ່ງເລັກນ້ອຍມີສ່ວນໃນການສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ
- ມັນໃຊ້ເວລາແລະເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມທຸກໆມື້
- ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກຮັກເຈົ້າຕ້ອງຖອກເທຄວາມຮັກ
- ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍແລະເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນທີ່ກໍາລັງອ່ອນເພຍ
- ປະຕິບັດຄືນວັນທີເປັນພິທີກໍາປະຈໍາອາທິດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດພາດ
ການລອຍຕົວຫ່າງໆໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງຈຸດຈົບຂອງຄວາມສຳພັນ. ຮູ້ວ່າມັນເປັນການຊົ່ວຄາວແຕ່ປິ່ນປົວມັນດ້ວຍການແກ້ໄຂຖາວອນ. ວິທີການໃຫ້ພື້ນທີ່ໃນຄວາມສໍາພັນໂດຍບໍ່ມີການ drifting ຫ່າງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ. ຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄົນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ທີ່ມີໂອກາດເຕີບໂຕກັບທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ດຣ ແນະນໍາວ່າ, “ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ເວລາ ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ ເພື່ອຮູ້ວ່າເຈົ້າຢືນຢູ່ໃສ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢືນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໝໍປິ່ນປົວຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ມີຈຸດປະສົງ ແລະຈະຮັກສາຄວາມລັບ (ບໍ່ຄືກັບຍາດພີ່ນ້ອງ/ເພື່ອນບ້ານ/ໝູ່ເພື່ອນ). ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຄົນໄດ້ກັບມາຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ.” ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ, ຂອງພວກເຮົາ ທີ່ປຶກສາຈາກຄະນະຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກທັນທີ.
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.
ແນະນຳ
ຂ້ອຍກ້າວຕໍ່ໄປໄວເກີນໄປບໍຫຼັງຈາກຜົວຕາຍຕາຍ—ວິທີຕັດສິນໃຈ
15 ສັນຍານວ່າເຈົ້າຈະກັບໄປຮ່ວມກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ
ວິທີການຜ່ານບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ — A therapist shares 9 Tips
ຮຽນຮູ້ວິທີໃຫ້ອະໄພຕົວເອງສໍາລັບການທໍາຮ້າຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
ວິທີການຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຫຼັງຈາກຖືກຫຼອກລວງ — 9 ເຄັດລັບຈາກຜູ້ປິ່ນປົວ
ວິທີການຈັດການກັບຜົວໂກງ
35 ສັນຍານລົບກວນຂອງອາຍແກັສໃນການພົວພັນ
Narcissistic Ghosting ແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການຕອບສະຫນອງຕໍ່ມັນ
'ຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕໍານິຂ້າພະເຈົ້າ': ວິທີການຮັບມື
ວິທີການຟື້ນຟູຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຄູ່ສົມລົດ: 11 ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ຜົວຂອງຂ້ອຍເສຍຊີວິດແລະຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ລາວກັບຄືນມາ: ຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າ
“ຂ້ອຍບໍ່ເປັນທີ່ຮັກໄດ້ບໍ” – 9 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້
11 ສັນຍານວ່າແຟນຂອງເຈົ້າຖືກລ່ວງລະເມີດທາງເພດໃນອະດີດ ແລະຊ່ວຍລາວແນວໃດ
ຮັບມືກັບການແຕກຫັກ: ແອັບທີ່ຕ້ອງມີການແຕກແຍກສໍາລັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ
15 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງເສຍເວລາໃນການພະຍາຍາມເອົາອະດີດຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຫຼົງໄຫຼກັບຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ຈັກ — 10 ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້
33 ປະໂຫຍກທີ່ຈະປິດແກັສໄຟ ແລະປິດສຽງແກັສໄຟ
The Emotion Wheel: ມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະວິທີການໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນ
ບົດບາດຂອງການພົວພັນສະຫນັບສະຫນູນໃນການຟື້ນຟູສິ່ງເສບຕິດ
7 ສັນຍານວ່າເຈົ້າມີເມຍທີ່ເວົ້າບໍ່ສຸພາບ ແລະ 6 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ