Kaip padėti savo partneriui susidoroti su akademiniu spaudimu

Dauguma jaunų žmonių susitikinėja ir užmezga rimtus santykius maždaug tuo metu, kai eina į koledžą ar įgyja įvairius laipsnius. Tiesą sakant, daugelis jų meilę randa pačiame universitete! Kartais meilę randi ir blogo miego grafiko, daugybės paskaitų bei storų knygų, kurios dažniausiai būna nesąmoningos, šurmulyje. 

Tarsi jūs abu kurtumėte gyvenimą kartu, bet kartu stengtumėtės susikurti gyvenimą sau. Ir kad ir koks nervingas būtų visas šis procesas, partnerio buvimas sunkiu metu labai padeda. Turėti jus mylintį ir jumis besirūpinantį žmogų leidžia patogiai įveikti akademinių rašinių, disertacijų ir tų įkyrių rytinių paskaitų keliamą stresą. 

Streso kamuojamas partneris – ką daryti? 

Nesvarbu, ar tai universiteto baigiamieji egzaminai, ar ne, padėti savo partneriui įveikti stresą vis tiek priklauso santykių pagrindams. Tai vienintelis dalykas, kurį tiesiog turite pasiekti santykiuose, kai esate universiteto studentas ir beprotiškai įsimylėjęs. Tai jūsų gyvenimo laikotarpis, kai jūs ne tik augate kartu kaip pora, bet ir labai tobulėjate kaip asmenybės. O kai prasideda sunkumai, partnerio laikymas už rankos gali jį labai nuraminti.

Jei žinote, kad turite vaikiną, kuris chroniškai nerimauja dėl pavėluoto užduočių pateikimo, arba turite stresą patiriančią merginą, kuri dėl visų kontrolinių praranda miegą, galbūt norėsite perskaityti toliau. Norite padėti jam atsikratyti rūpesčių? Štai kaip padėti savo partneriui įveikti mokymosi stresą. Kai kuriomis dienomis tai reiškia pagaminti jam makaronų su sūriu. Kitomis dienomis tai tiesiog leisti jam išlieti savo jausmus. Jei norite būti malonus ir užjaučiantis partneris stresinėse situacijose, pateikiame keletą patarimų, kurie jums padės: 

Susiję skaitymai: 33 derančios biografijos poroms – mielos „Instagram“ biografijos

1. Suteikite jiems erdvės, kai jiems jos tikrai reikia

Jei jų nerimas per daug išaugo, kartais geriausia nieko nedaryti. Įvertinkite situaciją, supraskite, ar ir kiek jiems jūsų reikia, o tada atsiliepkite į skambutį ir nuspręskite, ar turėtumėte toliau leisti laiką su jais bendrabutyje. Visiškai normalu trumpam išvykti arba neskambinti jiems kiekvieną vakarą.

Kartais žmogui reikia skirti šiek tiek laiko sau, kad galėtų susitvarkyti reikalus ir vėl bendrauti su kitais. Jei pastaruoju metu jis labai nerimavo dėl savo mokslų, leiskite jam šiek tiek pailsėti. Sumažinkite susitikimų skaičių per savaitę. Galbūt susitikite su juo tik per pietų pertrauką, o ne vakarieniaukite kartu kiekvieną vakarą. Įsitikinkite, kad jūs abu gerbiate vienas kitą. erdvė santykiuoseTai labai padės jiems įgyti aiškumo ir pajusti, kad jie atgauna kontrolę. 

2. Padarykite ką nors jiems paguodžiančio 

Kartais pakanka ryte prieš egzaminą nupirkti jiems mėgstamo skonio kombučios arba nusiųsti baltymų batonėlį, kai jie dirba vėlai vakare. Kai reikia sugalvoti, kaip padėti savo vaikinui įveikti stresą ar merginai atsipalaiduoti, svarbiausia parodyti jiems, kad esate šalia, nebūdami pernelyg įkyrūs ir neuždavinėdami per daug klausimų. 

Tokie veiksmai leis jiems pasijusti taip, lyg būtumėte šalia, net daug nesakydami. Tai mieli būdai parodyk kam nors, kad tau rūpi nieko daug nesakant. O kai jie jaučiasi labai prislėgti, jiems labiau nei bet kam kitam reikia subtilaus, bet žavingo gesto iš jūsų pusės.  

3. Būkite šalia 

Kaip paremti stresą patiriantį vyrą? Arba kaip pasirūpinti savo mergina, kuri nerimauja dėl universiteto užduočių? Nekalbėk daug, bet pasilik. Jei jie „Starbucks“ kavinėje atlieka užduotį, palydėk juos. O jei jie visą naktį leidžia laiką bibliotekoje, pabendrauk ir, jei reikia, užbaik savo darbus. Tavo buvimas gali jiems duoti daugiau, nei manai. 

Susiję skaitymai: 15 paprastų patarimų, kaip priversti savo merginą jus labiau mylėti (su vienu papildomu patarimu)

4. Prisidėkite, kur tik galite 

Nesvarbu, ar jūs studijuojate biologiją, o jis – politikos mokslus. Arba jis baigia ekonomiką, o jūs visą dieną studijuojate Hemingvėjų ir Sylvią Plath. Yra daug būdų prisidėti ir padėti savo partneriui jaustis mažiau įsitempusiam dėl savo darbo krūvio. 

Apsvarstykite naudingas svetaines, tokias kaip „CustomWritings.com“, kurios gali padėti jūsų partneriui atlikti darbą ir užduotis. Jei jie turi pateikti darbą, bet neturi laiko, arba tiesiog prastai rašo esė, galite jiems padėti pasinaudodami šiuo internetiniu šaltiniu. Šioje svetainėje gausu puikių esė rašytojų, kurie gali atlikti darbą už jus akimirksniu! Taigi, jei jų terminas artėja labai greitai, nuimkite nuo jų naštą apsilankydami šioje svetainėje, kur rasite pagalbos rašant. 

5. Skatinkite juos daryti geras pertraukas 

Streso problema yra ta, kad jis gali įstumti į rutiną ir nesveiką rutiną. Kai patiriate stresą, mažiau kontroliuojate savo dienos eigą ir viskas pakrypsta ne savos linkmės link. Visada atrodo, kad neturite pakankamai laiko mokytis ar atlikti užduočių, todėl galite viską daryti paskutinę minutę nesveiku būdu. 

Kaip partneris, jei norite išsiaiškinti, kaip padėti savo įsitempusiai merginai ar vaikinui, turėtumėte pabandyti paskatinti juos susikurti rutiną, kuri iš tikrųjų veiktų. Išsiaiškinkite, ar jie yra ryto žmonės, ar naktinė pelėda, ir pasakykite jiems, kad atitinkamai suplanuotų savo dieną. Svarbiausia, įsitikinkite, kad jie daro pakankamai pertraukų ir nuveik ką nors smagaus tuo metu. Nesvarbu, ar tai 15 minučių pertraukėlė prie kavos puodelio trečiadienio popietę, ar apsilankymas koncerte savaitgalį, šios pertraukėlės yra tokios pat svarbios, kaip ir sunkus mokymasis. 

Žinome, kad juos mylite, todėl jums nereikia žinoti daugybės patarimų, kaip jais rūpintis. Būdami jų partneriu, tikriausiai tiksliai žinosite, ko jiems reikia ir kaip jiems to reikia. Tačiau nepamirškite šių kelių patarimų ir niekada nesuklysite.

5 sąmoningų santykių su partneriu savybės

Kaip parodyti meilę savo gyvenime – 5 patikrinti būdai

13 naudingų patarimų, kaip įveikti savo gyvenimo meilę

Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.