Jie sako meilė gali žydėti pačiose netikėčiausiose vietose. Man tai buvo mano vietinėje sporto salėje, skambant svarmenims ir ritmingam bėgimo takelių dūzgimui. Mano aistra sportui nebuvo vien tik formos palaikymas; tai buvo gyvenimo būdas, neatsiejama mano asmenybės dalis. Net nenutuokiau, kad būtent ši aistra nuves mane pas svajonių vyrą.
Subtilus gėdinimas, ilgalaikis poveikis: kaip šeimos komentarai formavo mano savęs įvaizdį
Turinys
Svarbu atpažinti subtilaus gėdinimo poveikį ir aktyviai siekti ugdyti savigailą bei sveiką savivertę. Paramos paieška pas patikimus draugus, terapeutus ar paramos grupes taip pat gali būti nepaprastai naudinga gydant šios patirties padarinius.
- Internalizuota kritika: Subtilus gėdinimas gali sukelti vidinius neigiamus įsitikinimus apie save, sukeldamas nuolatinį nepakankamumo ir abejonės savimi jausmą.
- Iškreiptas kūno vaizdas: Nuolatinis tikrinimas ir kritika gali prisidėti prie iškreipto kūno suvokimo, dėl to gali kilti nepasitenkinimas savo kūnu ir netgi sutrikti valgymo įpročiai.
- Teismo baimė: Asmenys, patyrę subtilų gėdinimą, gali išsiugdyti padidėjusią teismo baimę, o tai paveiks jų pasitikėjimą savimi ir gebėjimą visapusiškai išreikšti save.
- Sunkumas Ribų nustatymas: Gali būti sunku nustatyti ribas su šeimos nariais, ypač jei jie nuo mažens vaidino svarbų vaidmenį formuojant jūsų savęs įvaizdį. Tai gali sukelti nuolatinį emocinį stresą ir bejėgiškumo jausmą.
- Netyčinė žala: Šeimos nariai savo pastabomis galbūt nenorės padaryti ilgalaikės žalos, tačiau neapgalvotos pastabos apie svorį, išvaizdą ar pasirinkimus laikui bėgant gali kauptis ir giliai paveikti savivertę.
Susiję skaitymai: Gėjų kūno įvaizdžio problemos, kylančios dėl baimės nebūti mylimiems
Tai nebuvo nutukimas, bet buvau šiek tiek antsvorio; to niekada neleido man pamiršti mano šeimos ryšiai.
Viskas prasidėjo nuo „erokom mota manush kk biye korbe? („Kas ves tokią storą moterį kaip tu?“)“. Galvojau nueiti į sporto salę. Mano sesuo buvo coliu žemesnė už mane, bet puikios formos. Turėjau putlias rankas (pagal mano maasi), didelį bhuri (pilvą) ir pečius kaip vyro (iš tėvo pusės turėjau plačius pečius, kuriuos paveldėjau, tai kodėl gi dėl to kalta?). Iš esmės, neturėjau idealaus kūno santuokai tinkamai merginai. Juokiausi iš jų, nes neturėjau jokių ketinimų tekėti, kol kas nors nenutemps manęs į mandapą, laikydamas mane ginklu. O kadangi pamokų apie kūno gėdinimą skaitymas giminaičiams užimtų visą savaitgalį, mandagiai apsimečiau, kad juokiuosi iš savo kūno.
Maždaug antraisiais studijų metais buvau motyvuotas numesti svorio
Priežastis dvejopa: pirma, pirmaisiais studijų metais patyriau vieną kojos lūžį, antraisiais – tos pačios kojos raiščio plyšimą ir tais pačiais metais du kartus pasisukau čiurną. Yra žinomas faktas, kad kartą susižeidus koją, čiurnos linkusios vėl pasisukti arba skaudėti tą pačią koją, nes ji šiek tiek nusilpsta. Gydytojai patarė man šiek tiek numesti svorio ne todėl, kad būčiau storas ar panašiai, o todėl, kad numetus kelis kilogramus, sumažėtų spaudimas kojoms.
Tai, kas prasidėjo kaip „pagal gydytojo rekomendaciją“, netrukus virto tuo, kas man patiko. Pirmąją pusantros savaitės buvo tikras kūno kankinimas, bet kai tik įsitraukiau į įvykių tėkmę, pajutau potraukį.
Sporto salė tapo smagi
Prakaituoti ir bėgioti temperatūros kontroliuojamoje patalpoje buvo smagu. Kūnas jautėsi lengvesnis ir nejaučiau jokios kaltės savaitgaliais kimšdamas šokoladą. Man tai nerūpėjo, bet giminaičiai irgi pradėjo tai pastebėti. „Patla hoye gechish onek (tu daug sulieknei nei anksčiau)“ – buvo nuolat kartojama frazė. Niekam nerūpėjo, kad dabar esu geresnės fizinės formos, geriau valgau ir turiu didesnę ištvermę.
Po kelių mėnesių reguliarių treniruočių, kai papildomi kilogramai akivaizdžiai sumažėjo, pajutau, kad turėčiau išbandyti ką nors lankstesnio. Joga? Pilatesas? O, karatė. Kovos menai atrodė geras būdas sustiprinti gynybos sistemą nuo galimų grėsmių. Taigi, ryte eidavau į sporto salę, po koledžo užsiimdavau joga, o vakare lankiau karatė užsiėmimą netoli Ballygunj. Ar buvau šiek tiek apsėsta fizinio pasirengimo ir treniruočių? Ne, man labiau reikėjo intensyvių pratimų, nes jie suteikė man tikslo ir įgalinimo jausmą.
„Fitnesas yra ne tik fizinė sveikata; tai bendruomenės ir ryšio paieška.“
Pirmąją savaitę ten, kai ką tik buvau išmokęs pagrindinių karatė principų, pradėjau suprasti, kad tai ne mano įprastas bėgimas ant bėgimo takelio. Tam reikėjo didelio susikaupimo ir kantrybės. Svarbi dalis buvo tiek proto, tiek kūno treniravimas. Švelniai tariant, buvau aplaidus. Nebuvau patenkintas. Todėl mečiau tai ir apsiribojau sporto sale bei joga.
Įpusėjus karatė metimo etapui, sėdėdavau ir rašydavau pastabas referatui, kurį rašiau koledžo dienoraščiui, stebėdamas, kaip vaikai kapoja kapoja ir tolsta. Tada visiškai mečiau tai ir vakarais pradėjau bėgioti.
Susiję skaitymai: Kam rūpi sąžiningumas?
Vieną gražų vakarą sporto salėje po bėgimo pamatau pažįstamą veidą, pakeldamas smakrą.
Nusišypsojau. Galbūt jis nuolatinis lankytojas. Galbūt jis kažkoks šlykštynė. Bet vis tiek buvo geros formos.
Visą kitą savaitę apsikeitėme žvilgsniais, bet, dėl Dievo meilės, negalėjau prisiminti, kur jį mačiau. Į mano mintyse kilusius klausimus jis atsakė tik po pusantros savaitės.
„Lankėte tą pačią vakarinę karatė treniruotę. Kodėl metėte?“
„Interesų konfliktas“, – pamelavau.
„Tau buvo per daug susikaupta, ar ne?“
Nusišypsojau. „Galbūt“.
Tai buvo pokalbio apimtis, po kurios abu grįžome prie savo įprastos rutinos.
Pasirodo, grįždami važiavome tuo pačiu metro.
Be to, jis buvo labai malonus žmogus. Jis netgi sutiko padėti man parašyti darbą apie fizinį pasirengimą. Na, jis ir jo brolis, kuris buvo treneris sporto salėje. Anweshas buvo puikus vaikinas – visas – malonus, žavus, paslaugus ir visada pasiruošęs vartoti alkoholį ribotai. Kitaip tariant, jis būtų buvęs puikus vyras iki šiol; jei tik būtų heteroseksualus.
Dabar, po dvejų metų, turiu padorią istoriją apie kūno rengybą, paskelbtą mano koledžo žurnale, puikų draugą, su kuriuo susipažinau sporto salėje, ir vaikiną, kuris yra treneris.
Pasirodo, Anwesho brolis yra heteroseksualus, ir mūsų chemija buvo neapčiuopiama nuo pat to laiko, kai susitikome aptarti mano darbo.
Sporto salės – nuo neatmenamų laikų suartinančios žmones!
DUK
1. Ar gerai turėti fitneso fetišą?
Taip, turėti tam tikrų fizinių savybių ar jas vertinti yra visiškai normalu, jei tik tai netampa žalinga ar obsesyviu požymiu.
2. Ar santykiai, paremti fitneso fetišu, gali būti tvarūs?
Gali būti, bet tam reikia atviras bendravimas ir abipusė pagarba. Abu partneriai turi jaustis vertinami ne tik dėl savo fizinės išvaizdos.
3. O kas, jei mano partnerio fizinis pasirengimas laikui bėgant keičiasi?
Svarbu prisiminti, kad kūnas keičiasi visą gyvenimą. Sutelkite dėmesį į palaikančią ir priimančią aplinką, kurioje abu partneriai jaustųsi patogiai ir būtų mylimi, nepaisant fizinio pasirengimo svyravimų.
Baigiamosios mintys
Mano kelionė link fitneso nebuvo vien tik apie fizinę transformaciją; tai buvo apie savęs vertinimo atradimą, ribų peržengimą ir galiausiai meilės radimą netikėtoje vietoje. Tai išmokė mane, kad savo aistrų puoselėjimas gali užmegzti gražius ryšius ir kad kartais labiausiai pasitenkinimą teikiantys santykiai pražysta netikėčiausiais būdais.
Priėmusi savo fitneso „fetišą“, ne tik suformavau savo kūną, bet ir mano gyvenimas, atveria duris meilei, pasitikėjimui savimi ir gyvybinga bendruomene. Tad nebijokite siekti savo aistrų, net jei jos atrodo netradicinės. Niekada nežinote, su kuo galite susitikti pakeliui ir kokį teigiamą poveikį tai gali turėti jūsų gyvenimui.
Pasimatymai su intravertu? 10 būdų, kaip intravertai parodo savo meilę jums
Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
„Cupid“ sporto salė. Meilė randa kelią bet kur ir bet kur, todėl gera ją skaityti. Ir taip, kaip ir kiekviena kita puiki istorija, ji pabaigoje sujaudina. Oho!
Studijuodamas kolegijoje dažnai girdėdavau sakant: „ji sporto salėje susirado vaikiną, o dabar jie susitikinėja“. Net aš pati galvodavau įstoti į sporto salę, kad su kuo nors pasimatyčiau, bet man labai nesisekė – nieko neradau :P.
Bet taip, perskaičius aukščiau pateiktą istoriją, atrodo tiesa, kai viskas bus paruošta, rasite sau tinkamą!