5 poliamorinių santykių taisyklės harmonijai ir laimei

Skleisti meilę

Kas yra poliamorinių santykių taisyklės ir kodėl jų reikia? Na, dėl paprastos priežasties – šiandieniniame pasaulyje santykiai išgyvena revoliuciją. Visuomenei vis labiau linkstant prie laisvesnės aplinkos, kurioje galima kurti savo gyvenimą taip, kaip norisi, o ne laikytis socialinių taisyklių, žmonės eksperimentuoja su naujais pasirinkimais. Atsiradus naujoms lyčių tapatybėms, įvairėjant seksualiniam spektrui ir atsirandant skirtingiems santykių tipams, yra daug ką tyrinėti.

Poliamoriniai santykiai yra vienas iš tokių pasirinkimų, kurį daugelis žmonių pradeda tyrinėti, kvestionuodami, mesdami iššūkį ir iš naujo apibrėždami monogamijos ribas. Nors mintis turėti kelis partnerius iš pradžių gali atrodyti įdomi, viskas gali tapti sudėtinga ir miglota, jei nėra aiškiai apibrėžtų ribų ir pagrindinių taisyklių.

Šios taisyklės gali būti tarsi nerašytas poliamorinių santykių susitarimas, užtikrinantis, kad būtų patenkinti visų dalyvaujančiųjų poreikiai, niekas nesijaustų neišgirstas, nematomas ar įžeistas, o neužsikrėtimas ir pavydas neužvaldytų. Taigi, kas tiksliai yra šios taisyklės? Mes čia tam, kad jums papasakotume, bet pirmiausia pažvelkime, kaip veikia poliamoriniai santykiai.

Kaip veikia poliamoriniai santykiai?

Turinys

Poliamoriniai santykiai iš esmės kyla iš minties mokyklos, kad galima mylėti ir branginti kelis žmones vienu metu. Kad rasti tą vienintelį ar praleisti gyvenimą su vienu partneriu iš tikrųjų yra nenatūralu. Ši mąstymo mokykla atveria kelią žmonėms išbandyti nemonogamiškus santykius, kai jie gali laisvai turėti kelis partnerius. Tačiau tai nėra nė iš tolo prilygsta neištikimybei, nes tai vyksta abipusiu sutarimu ir tai, ką abi šalys labai gerai žino.

Galima sakyti, kad poliamoriniai santykiai skamba gana panašiai Atviri santykiaiNors šie du santykiai yra artimi, tarp jų yra keletas skirtumų. Atviruose santykiuose žmogus vis tiek yra labiau įsipareigojęs pagrindiniams santykiams ar partneriui. Atvirų santykių tikslas – išbandyti naujus dalykus ir pamatyti, kas yra rinkoje. Tačiau poliamorinėms poroms nėra jokių pagrindinių santykių. Jos gali puoselėti stiprų emocinį ryšį su bet kuriuo sutiktu žmogumi.

Būti poliamorine pora reikia šiek tiek pastangų

Tačiau prieš pradedant nagrinėti poliamorinių santykių ribų kontrolinį sąrašą, svarbu perskaityti šią istoriją, kad geriau suprastumėte, kaip įveikti tokių romantiškų lygčių sudėtingumą. Poliamorinių santykių taisyklės yra tarsi vadovas, padedantis visiems dalyviams neperžengti abipusiai sutartų ribų.

Šis tikras pasakojimas padės geriau suprasti dinamiką ir paaiškins, kaip veikia poliamoriniai santykiai. Kadangi santykiuose dalyvauja daug žmonių, svarbu viską daryti teisingai ir suprasti poliamorinių pasimatymų taisykles, kad niekas nenukentėtų.

Susijęs skaitymas: 12 geriausių poliamorinių pažinčių svetainių 2022 m.

Mintys apie poliamorinius santykius

Važiavau autobusu į darbą, ir jos balso per telefoną beveik nesigirdėjo. Priėjau prie autobuso priekio ir vėl paklausiau: „Tai kaip tau sekasi su Marku?“

„Aš jį labai gerbiu“, – sakė ji, – „ir žinau, kad be manęs jis negyvens.“

Nespėjus man atsigauti, ji tarė: „Aš tave myliu. Ne, palauk, geriau suformuluosiu – aš irgi tave myliu.“

Arba ji mane myli, arba ne. Kaip ji gali pasakyti, kad myli ir jį, ir mane vienu metu? Vos tik šie žodžiai išsprūdo iš jos lūpų, viskas aplink mane griuvo, mano pasaulis griuvo, ir aš praleidau savo tikslą.

Kai prieš metus įsimylėjau Moniką, abu buvome susituokę su skirtingais žmonėmis ir mūsų santuokos buvo pasiekusios ribą. Tarsi abu būtume... aklavietės santykiaiRadome vienas kitą bendrų draugų grupėje, radome bendrų pomėgių, o kai ji atkreipė dėmesį, kad mano gamtos fotografijoje baltos spalvos balansas netinkamas, pradėjau ją laikyti savo guru. O tada atsirado objektyvai ir mūsų bendros kelionės į įvairias džiungles. Mus siejo daug daugiau nei vien gyvenimai... ir tada nutiko štai kas.

Likau visiškai sumišęs

Ir ji tyliai man tai aiškino, lyg mokytoja, aiškinanti apie trečiąjį matmenį. Markas jos gyvenime buvo beveik dešimtmetį, ir per tą laiką jų santykiai nebuvo romantiški. Tačiau dabar jis išreiškė norą susitikti su ja Čikagoje. O ji pasakė, kad turi vykti, nė negalvodama.

„Kaip tu gali nuvykti į Čikagą ir su juo susitikti? Žinai, ko jis galbūt nori. Ar nueisi iki galo ir tada su juo nesimylėsi? Ar tiesiog jį vessi?“ – paklausiau jai, kai buvau įsiutęs. Atrodė, kad ji mane myli, bet kartu bandė... Palaikykite šį vaikiną šalia ir sudominkite jį.

„Kodėl galvoji tik apie seksą? Kodėl tai apskritai svarbu? Ir tarkime, kad aš su juo myliuosi. Ar tai tikrai reiškia, kad tavęs nemyliu? Argi ne visada su tavimi kalbu telefonu? Pasakoju tau istorijas apie savo dukrą ir vyrą, apie tai, kas nutiko darbe ir kur vakarais išėjau pasivaikščioti? Aš tau viską papasakoju. Net ir tomis nejaukiomis naktimis, kai būnu apsvaigusi nuo alkoholio, randu drąsos permiegoti su savo vyru“, – atsakė ji.

Susiję skaitymai: Fantazuojate apie ką nors kitą, kol lovoje su savo partneriu?

Ji paaiškino, kaip jiems vienas kito reikia

„Matai, Aidane, Markas – kaip Ramusis vandenynas. Jo žinios, jų pritaikymas ir filantropinė veikla tokios plačios, kad paprastiems žmonėms, tokiems kaip aš, sunku jį suvokti. Jis mėgsta su manimi dalintis kiekviena smulkmena – nuo projekto plano iki įgyvendinimo. Aš jam kaip gyvybės palaikymo aparatas. Kaip galiu jį atimti? Paskutinį kartą, kai mes susipykome, jis nusižudė. Mes daug ko išugdėme...“ emocinis saugumas mūsų santykiuose. Negaliu tiesiog nuo to pasitraukti.

„Jei myliu savo vyrą, jis rūpinsis mano šeima ir užtikrins, kad mano gyvenime būtų išlaikyta pusiausvyra. Jis kaip Mondsee ežeras – ramus ir tylus, patikimas. Kiekviename žingsnyje visada gali tikėtis pamatyti ežerą, ramų net ir lietingą dieną. Jei myliu tave, tu mane mylėsi kaip niekas kitas ir rašai man eilėraščius. Tu esi kaip upelis, laimingai tekantis, niekada nenurimstantis, skleidžiantis laimę savo prisilietimu. Kas dar gali tai padaryti?“

„Dabar pasakykite man, kurią meilę turėčiau paaukoti? Aš myliu jus tris dėl trijų skirtingų priežasčių.“

Norėjau didesnės vietos jos gyvenime

„Tau nereikia nieko aukoti, bet argi Markas neturėtų žinoti apie mano buvimą tavo gyvenime? Tai teisinga, ar ne, Monika? Jei turiu su juo sugyventi tavo mintyse, jis turėtų daryti tą patį“, – pasakiau.

„Jis neišgyvens, jei sužinos apie tavo buvimą. Aidane, tu buvai daugelyje kitų santykių. Kartais buvai emociškai sumuštas ir taip pat abejingai stebėjai, kaip lėtai irsta meilė, būdamas...“ santykiai, kurie nebepataisomi„...Iš visko išėjai nenukentėjęs, ar ne? Turi gebėjimą atsinaujinti, atsitiesti. Markui aš esu vienintelė, kuria jis visus šiuos metus rėmėsi. Negaliu jo išsižadėti, Aidane, tiesiog negaliu“, – atsakė ji.

Man buvo sunku susitaikyti su jos meile trims vyrams ir aš net nebuvau pasiruošusi aptarinėti atvirų santykių taisyklių, kurios galėtų padėti mums rasti pusiausvyrą šioje daugialypėje lygtyje. Tačiau svarbiausia buvo tai, kad aš ją myliu ir noriu būti su ja.

Buvo sunku, bet pradėjau suvokti šią mintį. Jei man nerūpi jos vyras, kodėl turėtų rūpėti kito vyro buvimas? O tada ji papasakojo, kad Markui dėl prastos sveikatos liko nedaug gyvenimo metų. Būdamas įtemptas, jis rasdavo laiko tik Monikai, savo meilei, sielos palydovei.

Susiję skaitymai: Turiu romaną, ir tai padarė mano santuoką lengviau pakeliamą

Aš nusprendžiau paklusti

Kai ji nuvyko jo aplankyti Čikagoje, nusprendžiau nusisukti ir nepaklausti, ar vis dėlto su juo miegojo. Ji grįžo liūdna ir dar stipriau prisiglaudė prie manęs. Staiga labai reikli, ji susirado mane vidury nakties, kad tik išgirstų mano balsą. Mūsų elektroniniame pranešime, tame virtualiame apkabinime 2 valandą nakties, mane sunkiai slėgė jos trečiojo matmens svoris. Nežinau, kažkur buvau priėmusi Moniką visą. „Aš čia, brangioji“, – išgirdau save sakant.

(Papasakota Arijitui Ghoshui)

(Vardai pakeisti siekiant apsaugoti tapatybes)

5 svarbios poliamorinių santykių taisyklės

Dabar, kai iš pirmų lūpų išgirdome, kodėl norima poliamorinių santykių, yra ir keletas poliamorinių pasimatymų taisyklių, kaip iš jų iš tikrųjų gauti naudos. Tokie santykiai gali būti sudėtingi ir greitai tapti labai painūs, jei elgsitės neteisingai.

Bet jei tikrai norite įsitikinti, kad jūsų poliamorinė dinamika yra sveika, tuomet atėjote į reikiamą vietą. Štai 5 svarbiausios poliamorinių santykių taisyklės, kurias turite žinoti:

1. Neignoruokite vieno dėl kito

Net jei matai daug žmonių, tai yra svarbu, kad gerbtumėte visų dalyvaujančiųjų laiką ir erdvę. Nuolat nekritikuokite vieno dėl kito. Jie tai iš karto pamatys ir pradės jaustis nesaugiai. Atminkite, kad jūs pasirinkote šį gyvenimą, kai rimtai susitikinėjate su keliais žmonėmis vienu metu. Turite stengtis tai padaryti kuo geriau. Jei reikia, sudarykite nerašytą poliamorinių santykių sutartį, kad niekas nesijaustų ignoruojamas ar įžeistas.

2. Poliamorinės poros turėtų palaikyti atvirą bendravimą

Būkite atviri diskusijose ribos jūsų santykiuose ir kokios erdvės jums visiems gali reikėti vieniems nuo kitų. Atminkite, kad sąžiningumas ir geras bendravimas yra raktas į sėkmingus poliamorinius santykius. Nedvejodami išsakykite jiems, ko norite ir ko trokštate. Jei reikia, suformuluokite poliamorinių santykių ribų kontrolinį sąrašą, tačiau stenkitės, kad viskas būtų kuo atviriau ir realiau.

„Sąžiningas laiko ir emocijų valdymas užtikrina visų dalyvaujančiųjų laimę.“

Nesvarbu, ar tyrinėjate santykių taisykles trims asmenims, ar taisykles, skirtas daugiau nei trims žmonėms, bendravimo svarbos negalima pervertinti. Nuo lūkesčių nustatymo iki konfliktų sprendimo, poreikių ir norų išreiškimo – bendravimas yra raktas į subalansuotų ryšių su skirtingais partneriais palaikymą.

3. Tai ne varžybos

Pavydo jausmai gali priversti jus įsijausti į poliamorinius santykius kaip į varžybas. Galbūt jūsų vaikinas ką tik užsiminė apie naują moterį, į kurią pradeda įsimylėti. Tai nereiškia, kad ir jūs turite pradėti agresyviai naršyti pažinčių programėlėse, kad susirastumėte ką nors naujo. Stenkitės už juos džiaugtis ir pasitikėti procesu.

Viena svarbiausių poliamorinių taisyklių – neleisti savo nesaugumo jausmams jus užvaldyti. Nors partneriai privalo daryti viską, ką gali, kad niekas nesijaustų nesaugus dėl to, kad jaučiasi ignoruojamas, atsakomybė už tokių neigiamų emocijų tramdymą yra lygiai taip pat ir jūsų. Priešingu atveju galite pasinerti į savidestruktyvų elgesį, kuris gali turėti rimtų pasekmių ne tik jūsų santykiams, bet ir psichinei sveikatai.

4. Nesidalinkite per daug informacijos

Žinome, kad tai skamba prieštaringai, nes ką tik liepėme jums būti kuo sąžiningesniems. Sąžiningumas yra svarbus, tačiau turite būti atsargūs, kiek informacijos ir kokiomis detalėmis dalinatės. Savo romantiškų ir (arba) seksualinių nuotykių su kitu partneriu detalių nereikia atvirai atskleisti ar detaliai aprašyti.

Pernelyg didelis dalijimasis informacija gali pakurstyti nesaugumo ir pavydo jausmą. Tikrai nenorite per daug nuliūdinti savo partnerio. Taip pat neskubėkite kištis į jo gyvenimą ir nebandykite gauti per daug informacijos apie jo kitus partnerius. Gerai supraskite, kiek informacijos jums reikia dalytis. Galbūt tai, kiek norite dalytis ir žinoti apie romantišką patirtį su kitais žmonėmis, galima apibrėžti poliamorinėse taisyklėse, kurias nustatote sau ir savo partneriui (-iams).

Susijęs skaitymas: Ultimatumai santykiuose: ar jie iš tikrųjų veikia, ar daro žalą?

5. Nepasiduokite procesui

Kai turi daugiau nei vieną partnerį, tavo laikas ir diena gali labai greitai pradėti varginti. Pusryčiai Centriniame parke su Duncanu, o tada Roy užsuka į darbą atnešti tau pietų. Kokybiško laiko praleidimas Su visais jais yra būtina, bet visą laiką praleisti su partneriais gali greitai sukelti sunkumų.

Tai šiek tiek asmeninio patarimo, nebūtinai viena iš griežtų poliamorinių santykių taisyklių. Įsitikinkite, kad skiriate pakankamai laiko sau ir turite pakankamai laiko sau, kad ištvertumėte savaitę. Tai labai svarbu, kad neprarastumėte ryšio su savimi palaikydami subalansuotus ir visaverčius santykius su savo partneriais. Visada atminkite, kad negalite pilti iš tuščio puodo.

Pagrindiniai rodyklės

Poliamoriniuose santykiuose esantys žmonės gali turėti kelis partnerius ir nėra pagrindinio ryšio / partnerio.
Kadangi romantiškos lygtys yra daugiamatės, labai svarbu apibrėžti poliamorinių santykių taisykles, kad viskas netaptų sudėtinga.
Sąžiningas bendravimas, realistiški lūkesčiai ir sąmoningos pastangos pašalinti nesaugumo jausmą ir pavydą yra raktas į sėkmingus poliamorinius santykius.
Poliamorinės taisyklės turėtų būti dinamiškos, kad visi dalyviai būtų atviri atlikti reikiamus pakeitimus, kai to reikalauja situacija.

Taigi, tikimės, kad dabar aiškiai suprantate, kaip veikia poliamoriniai santykiai. Norint įgyvendinti tokią lygtį, reikia daug sąžiningumo, skaidrumo ir abipusės pagarbos. Svarbios poliamorinių santykių taisyklės, padedančios iš tikrųjų išnaudoti savo santykių dinamiką, negali būti pervertintos. Tačiau jei jus kamuoja daugybė jausmų ir emocijų, visada galite rinktis terapiją ir ieškoti daugiau patarimų, atitinkančių jūsų asmeninę situaciją ir poreikius. Jei svarstote apie pagalbos gavimą, kreipkitės į kvalifikuotus ir patyrusius konsultantus. Bonobologijos komisija yra čia dėl tavęs.

DUK

1. Kas yra neištikimybė poliamoriniuose santykiuose?

Neištikimybė poliamoriniuose santykiuose iš esmės yra tada, kai praktikuojate poliamoriją ir vienas ar visi jūsų partneriai nežino, kad esate poliamoriškas.

2. Kiek laiko trunka poliamoriniai santykiai?

Nėra nustatyto laiko, kiek laiko trunka poliamoriniai santykiai. Kol susitarimas tinka visiems dalyviams, tokie santykiai gali būti tvarūs. Net jei bet kurių dviejų partnerių santykiai tokioje situacijoje nepavyksta, jie gali toliau būti poliamoriški kituose santykiuose ir su skirtingais partneriais.

3. Ar poliamoriniuose santykiuose galima apgaudinėti?

Taip, jie gali, jei yra nesąžiningi, vengia informacijos ir bando slėpti nuo savo partnerių. Pavyzdžiui, naujo partnerio slėpimas nuo esamų poliamoriniuose santykiuose laikomas neištikimybe.

3. Kaip vadinami trijų asmenų santykiai?

Trijų asmenų santykiai vadinami „trupučiais“. Kaip ir bet kuriuose kituose poliamoriniuose santykiuose, ir čia reikia apibrėžti „trupučių“ santykių taisykles, kad dinamika vyktų sklandžiai visiems dalyvaujantiems.

Baigiamosios mintys

Poliamoriniai santykiai, kaip ir bet kokie santykiai, reikalauja pastangų, pasitikėjimo ir aiškaus bendravimo, kad klestėtų. Ribų nustatymas ir sąžiningumo praktikavimas yra būtini norint išlaikyti harmoniją ir laimę tarp visų dalyvaujančių partnerių. Pirmenybę teikdami pagarbai, supratimui ir sutikimui, poliamoriniai asmenys gali sukurti visaverčius ir emociškai palaikančius ryšius, kurie švenčia meilę įvairiomis jos formomis. Poliamorinių santykių sėkmė slypi jų gebėjime gerbti visų dalyvaujančiųjų poreikius ir ribas, kartu skatinant abipusį augimą ir ryšį. Mūsų patyrę terapeutai gali padėti užmegzti aiškų bendravimą, nustatyti sveikas ribas ir užtikrinti, kad visi partneriai jaustųsi vertinami ir gerbiami.

Dažniausios priežastys, kodėl poliamorija neveikia

Poliamorinių santykių istorija: pokalbiai su poliamoristu

Kova su pavydu poliamoriniuose santykiuose

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.