Socialinių tinklų sukčiavimo ryšys – reali rizika ar ažiotažas?

Interneto ir socialinių tinklų iškilimas į mūsų gyvenimą atnešė precedento neturinčių iššūkių. Problemos svyruoja nuo priklausomybių iki prasto laiko planavimo, nuo iškreiptos darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros iki lėtinių nugaros skausmų. Kitas mūsų gyvenimo aspektas, į kurį įsiskverbė internetas, yra romantiški santykiai. Be to, kad šios platformos naikina porų kokybišką laiką kartu, sukčiavimas socialiniuose tinkluose tapo realia rizika.

Nors tradicinės neištikimybės formos pirmiausia buvo siejamos su fiziniu artumu, socialinė žiniasklaida išplėtė išdavystės galimybes. Emociniai romanai vyksta per asmenines žinutes, intymiai keičiantis nuotraukomis ar vaizdo įrašais ir netgi užmezgant gilius ryšius su nepažįstamaisiais internete. Tai pradėjo iš naujo apibrėžti ištikimybės ir pasitikėjimo ribas santykiuose, todėl sunku orientuotis neryškiose ribose.

Šiame straipsnyje apžvelgsime esamos problemos mastą ir išsiaiškinsime, kaip ją spręsti. Perskaitę straipsnį, turėtumėte gauti atsakymus į tokius klausimus kaip:

• Ar flirtavimas „Facebook“ tinkle yra apgaudinėjimas? Mano mergina tuo užsiima nuolat.
• Ar normalu, kad tavo vaikinas žiūri į kitas moteris „Instagram“ tinkle?
• Mano vyras giria kitas moteris socialiniuose tinkluose, ar tai laikoma neištikimybe?
• Kaip internete pamatyti, ką mano vyras žiūri?
• Ką daryti, jei sužinosiu, kad mano žmona turi virtualų romaną?

Kas yra sukčiavimas socialiniuose tinkluose

Sukčiavimas socialiniuose tinkluose arba internetinis sukčiavimas yra būtent tai, ką reiškia. Tai romantiška ar seksualinė sąveika su kitu asmeniu, o ne partneriu, per įvairias socialinės žiniasklaidos platformas. Remiantis „Pew“ tyrimų centro išvadomis , daugiau nei 72 % Amerikos gyventojų naudojasi socialiniais tinklais. Šie skaičiai tik auga, tiesiogiai darydami įtaką sukčiavimo socialiniuose tinkluose statistikai.

Kam reikalingos pažinčių svetainės, kad susituokę žmonės neištikimi santykiuose, kai galite tiesiog išsiųsti draugystės/sekimo užklausą tam, kuris pabėgo, arba parašyti asmeninę žinutę patraukliam nepažįstamajam? Bet ar neištikimybė tiesiog persikėlė iš fizinės erdvės į skaitmeninę? O gal dėl patogumo ir galimybių padaugėjo neištikimų santykiuose? Ir dar svarbiau, kas tokio socialinėje žiniasklaidoje leidžia taip lengvai nuklysti? Reikalas tas, kad:

• Prieinamumas: Socialinės žiniasklaidos platformos suteikia galimybę bendrauti su daug daugiau žmonių per daug trumpesnį laiką ir daug lengviau (tik vienu mygtuko paspaudimu), nei tai kada nors būtų įmanoma padaryti realiame gyvenime. 
• Privatumas: Tai palanki terpė asmenims kurti paslėptas internetines tapatybes, leidžiančias jiems užsiimti šešėline veikla. 
• Anonimiškumas: Be to, anonimiškumas internete leidžia net santūriems ir intravertiškiems žmonėms drąsiai bendrauti su kitais žmonėmis.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad kaltinti socialinius tinklus dėl pasitikėjimo problemų santykiuose nėra sveikas požiūris. Socialiniai tinklai savaime nėra atsakingi už neištikimybę. Ištikimybę lemia asmenų pasirinkimai ir veiksmai. Internetinių romanų dinamikos ir poveikio supratimas gali padėti asmenims ir poroms įveikti skaitmeninių santykių sudėtingumą.

Tikrasis pasitikėjimo kūrimo ir sveikų partnerysčių palaikymo darbas yra daug gilesnis nei vien vengimas SM platformų. Jei svarstote: „ Kaip galiu matyti, ką mano vyras žiūri internete ?“, „Kaip galiu sekti žmonos veiklą internete?“ arba „Kaip patikrinti, ką mano partneris veikia internete?“, jūsų santykiams akivaizdžiai trūksta pasitikėjimo ir jums reikia išsiaiškinti savo problemų šaknis, kad galėtumėte sukurti sveiką ryšį. Kai tai išspręsite, neištikimybės – virtualios ar fizinės – rizika taip pat sumažėja.

Kas laikoma sukčiavimu socialiniuose tinkluose? 

Dažniausiai užduodami klausimai, su kuriais susiduria žmonės, susidūrę su šia problema:

• Ar nuotraukų žiūrėjimas yra apgaulė?
• Ar nuotraukų siuntimas yra sukčiavimas? 
• Ar nuotraukų išsaugojimas yra sukčiavimas? 
• Ar elgesys vienišas socialiniuose tinkluose yra apgaudinėjimas?
• Ar flirtavimas internetu laikomas sukčiavimu? 
• Ar žinučių trynimas laikomas sukčiavimu?
• Jei jis tave slepia socialiniuose tinkluose, ar tavo vaikinas tave apgaudinėja?
• Ar visi šie požymiai rodo mikro apgaudinėjimą?

Esmė ta, kad žmonės sunkiai susidoroja su abejonėmis savimi, kai kalbama apie įtarimus dėl apgaulės, todėl kyla daug painiavos ar neaiškumų dėl to, kas santykiuose laikoma apgaule. Tie, kuriems suteikiama galimybė apgauti, gali pasinaudoti būtent šiomis abejonėmis savimi ir pilkosiomis zonomis, kad pasiduotų pagundai.

Štai kodėl labai svarbu apibrėžti, kas santykiuose laikoma neištikimybe – neprisijungus ar internetu. Vertinimo, ar konkretus veiksmas kvalifikuojamas kaip neištikimybė, kriterijus yra gana paprastas – net jei neturite seksualinio / fizinio ryšio su kitu asmeniu, išskyrus savo partnerį, elgesys, kurį norite nuo jo slėpti, pažeidžia kelis sveikų santykių principus: bendravimą, sąžiningumą ir pasitikėjimą. Tai prilygsta neištikimybei. Tada kyla dar vienas klausimas: „Ar neištikimybė internetu tikrai yra apgaudinėjimas?“ Norėtume pakartoti tai, ką ką tik minėjome. Ištikimybė yra apgaudinėjimas, net jei ji vyksta internetu.

Susijusi literatūra: Socialinė žiniasklaida ir santykiai: ar mes izoliavomės, kad rastume draugiją?

9 socialinių tinklų įpročiai, kurie gali lemti neištikimybę

Dabar žinome, kaip interneto prieinamumas, privatumas ir anonimiškumas gali tiesiog suteikti jums galimybę apgaudinėti, palengvinant skaitmeninę neištikimybę. Jūsų pasiekiamumas nebėra apribotas draugo draugu, partnerio pažįstamu ar bendradarbiu. Visas pasaulis yra jūsų rankose ir jūs galite susisiekti su beveik bet kuo iš bet kurios pasaulio vietos.

Tačiau tai jokiu būdu nereiškia, kad socialinė žiniasklaida ir sukčiavimas yra neatsiejami. Tam tikri socialinės žiniasklaidos įpročiai tiesiog padidina tikimybę užsiimti svetimaujančiu elgesiu internete. Pažvelkime, kas tai yra:

1. Per daug laiko praleidžiama socialiniuose tinkluose

Tai turbūt akivaizdžiausias, bet svarbiausias patarimas. Socialinės žiniasklaidos poveikis santykiams ne visada gali būti tiesiogiai susijęs su neištikimybe. Pernelyg ilgas laiko praleidimas socialiniuose tinkluose gali lemti partnerio ir santykių apleistumą, o tai sukuria galimybę užmegzti emocinį ryšį su kitais.

2. Slapta veikla internete 

Slapti veiksmai, tokie kaip privačių pranešimų programėlių naudojimas, pokalbių istorijų trynimas, paieškos istorijos trynimas, tekstinių žinučių trynimas, slaptažodžių keitimas ar internetinės sąveikos slėpimas nuo partnerio, gali būti potencialios neištikimybės socialiniuose tinkluose požymis. Jei jaučiate poreikį slėpti savo veiklą nuo sutuoktinio, akivaizdu, kad kažkas negerai, pavyzdžiui, trūksta meilės ir intymumo . Turite nedelsdami pasikalbėti su savo sutuoktiniu, kitaip pamažu artėsite prie internetinės apgaulės.

3. Flirtingas ar netinkamas bendravimas internete

Flirtingi ar seksualiai provokuojantys pokalbiai su kitais socialinės žiniasklaidos platformose gali išblukinti ištikimybės ribas ir atverti duris emocinei ar fizinei neištikimybei. Tai gali apimti atsakymą į provokuojančias nuotraukas ar įrašus ar kitus panašius flirto ženklus socialiniuose tinkluose, jų patiktinimą, komentavimą, išsaugojimą, bendrinimą ir bet kokį kitą bendravimą su jais. Tokį elgesį galima lengvai priskirti mikroflirtui ir galiausiai jis gali sukelti neištikimybę. 

Susijęs skaitymas: Kaip susidurti su apgaviku – 11 ekspertų patarimų

4. Kelių socialinių tinklų paskyrų palaikymas

Kelių socialinės žiniasklaidos paskyrų, ypač tų, kurios slepiamos nuo partnerio, kūrimas gali rodyti norą užmegzti slaptus ryšius ar bendrauti su kitais. Netikrų profilių ar paskyrų turėjimas yra vienas iš labiausiai paplitusių „Facebook“ sukčiavimo požymių, dėl kurio partneris gali jus užklupti nusikaltimu.  

5. Žmonių patvirtinimo siekimas internete

Pasikliaujant socialinių tinklų sąveika su nepažįstamaisiais ar buvusiais partneriais, siekiant patvirtinimo, komplimentų ar emocinės paramos, santykiuose gali atsirasti emocinio atstumo jausmas ir atsiverti emocinei neištikimybei. Daugelis žmonių galiausiai vėl užmezga ryšį su buvusiu partneriu internetu, norėdami sužinoti, kaip jam sekasi (ar ne), kad slapta jaustųsi gerai. Tai, švelniai tariant, nesveikas elgesys, kuris verčia jaustis įstrigusiu praeityje.

6. Netinkamo turinio sekimas arba patikimo paspaudimas 

Nuolatinis atviro ar provokuojančio turinio sekimas ar mėgimas socialinės žiniasklaidos platformose gali rodyti seksualinės stimuliacijos troškimą už įsipareigojimų ribų ir yra vienas iš labiausiai paplitusių flirto socialinėje žiniasklaidoje požymių. Nors galite manyti, kad dar neužsiimate svetimaujančiu elgesiu, esate netoli nuo to. 

Susijęs skaitymas: Išpažinties istorija: emocinis neištikimybė ir draugystė – neryški riba

7. Internetinių pažinčių profilių tvarkymas

Aktyvių pažinčių profilių palaikymas pažinčių svetainėse, kai esate užmezgę įsipareigojusius santykius, yra aiškus požymis, kad ieškote potencialių romantiškų ar seksualinių ryšių už partnerystės ribų. Aiškiau matyti, kad esate linkęs į netinkamą elgesį, kuris gali pakenkti jūsų partneriui ir jūsų santykiams, jei tai iškyla į viešumą.

8. Dalijimasis intymiomis ar asmeninėmis detalėmis 

Dalijimasis intymiomis ar asmeninėmis detalėmis apie santykius su nepažįstamaisiais ar pažįstamais internete gali sugriauti pasitikėjimą ir privatumą partnerystėje bei padėti pagrindą emocinei apgaulei. Tas vedęs vyras, su kuriuo susipažinote internete ir kuris puikiai supranta, koks monotoniškas gali būti vedybinis gyvenimas, ir kuriam papasakojote, kaip jūsų partnerė vakar vėl pavargusi grįžo namo, yra ne tik galimybė išlieti jausmus. Jūs kuriate emocinį artumą su šiuo asmeniu be savo antrosios pusės žinios ir todėl įsitraukiate į emocinę apgaulę. 

9. Realaus gyvenimo santykių ribų ignoravimas virtualiame pasaulyje 

Socialinių tinklų ribos santykiuose paprastai labai priklauso nuo partnerių socialinės žiniasklaidos naudojimo. Tačiau įprastos sveikos santykių ribos gali pasitarnauti kaip vadovas, kaip elgtis internete. Sutartų ribų nepaisymas ar ribos tarp platoniškos ir romantiškos sąveikos peržengimas socialinėje žiniasklaidoje mažai kuo skiriasi nuo to, kaip tai daroma realiame pasaulyje. Patogus bendravimas su kuo nors internete ar partnerio menkinimas kam nors kitam per „Instagram“ žinutes yra sukčiavimas „Instagram“! Juk toks elgesys gali sukurti emocinius ryšius, kurie gali peraugti į neištikimybę.

Kaip atpažinti apgaudinėjimą socialiniuose tinkluose savo santykiuose?

Ieškote ženklų, kad jūsų mergina apgaudinėja jus socialiniuose tinkluose, arba priežasčių manyti, kad jūsų vaikinas palaiko slaptus santykius internete? Niekas čia neužsako viešbučio kambario, į kurį galėtumėte nusiųsti savo privatų detektyvą, kad šis jums parodytų intymias nuotraukas. Taigi, kaip atpažinti internetinio romano požymius ir ar jie kuo nors skiriasi nuo neištikimybės požymių ? Štai kaip:

1. Atkreipkite dėmesį į socialinių tinklų naudojimo modelių pokyčius

Atkreipkite dėmesį į bet kokius reikšmingus partnerio socialinės žiniasklaidos įpročių pokyčius. Socialiniuose tinkluose neištikimas sutuoktinis/partneris ims slėpti savo veiklą internete, praleis per daug laiko socialiniuose tinkluose arba nuolat teiks pirmenybę virtualiai sąveikai, o ne kokybiškam laikui su jumis. Staigus jų laiko leidimo internete būdo pokytis gali būti galimos socialinės žiniasklaidos neištikimybės ženklas.

Susijusi literatūra: 10 klausimų, kuriuos turėtumėte užduoti savo neištikimai sutuoktinei

2. Ieškokite paslėptų arba antrinių socialinės žiniasklaidos paskyrų

Patikrinkite, ar jūsų partneris turi kelias socialinės žiniasklaidos paskyras, kurias nuo jūsų slepia. Slaptų profilių turėjimas ar slapyvardžių naudojimas gali rodyti norą be jūsų žinios įsitraukti į apgaulingą ar neteisėtą internetinę sąveiką. Toks elgesys rodo aiškų ryšį tarp socialinės žiniasklaidos ir neištikimybės.

3. Stebėkite flirtuojančius ar netinkamus bendravimo būdus

Būkite budrūs dėl bet kokių flirtuojančių ar seksualiai provokuojančių komentarų, žinučių ar sąveikos, kurią jūsų partneris užmezga su kitais socialiniuose tinkluose. Jei pastebite nuolatinius netinkamo elgesio modelius, pavyzdžiui, provokuojančių įrašų patiktumą, dalyvavimą atviruose pokalbiuose ar tekstinių pranešimų kodų apgaudinėjimą , tai gali būti įspėjamasis interneto neištikimybės ženklas.

Net ir susidūrimas su nedviprasmiškais pokalbiais, kurie rodo, kad jūsų partneris internete užmezga ryšį su kitu asmeniu, tuo pačiu metu toldamas nuo jūsų, gali jus smogti į skrandį. Tai rodo emocinį artumą, kuriuo idealiu atveju jūsų partneris turėtų dalytis su jumis. Štai emocingo romano žinutės pavyzdys:

• Siuntėjas: Visą dieną žiūrėjau į savo telefoną ir laukiau tavo reakcijos!
• Gavėjas: Cha cha. Kodėl?
• Siuntėjas: Nežinau. Galbūt todėl, kad mane supranti?!
• Gavėjas: Cha cha. Žinau! Jaučiuosi taip pat.
• Siuntėjas: Turiu omenyje, kad mes esame panašūs ne vienu atžvilgiu.

Susijusi literatūra: Ar sekstingo transliacija yra neištikimybė, jei žinau, kad esi santykiuose?

4. Atkreipkite dėmesį į didėjantį emocinį atstumą

Atkreipkite dėmesį į savo partnerio emocinio prieinamumo ir atvirumo pokyčius. Jei jis tampa emociškai atitolęs, slepia savo bendravimą internete arba nenoriai dalijasi su jumis savo veikla socialiniuose tinkluose, tai gali reikšti, kad jis puoselėja emocinius ryšius su kitais už santykių ribų. Emocinio ryšio trūkumas jūsų pačių santykiuose taip pat gali rodyti tą patį.

5. Pasitikėkite savo nuojauta ir intuicija

Ne visada reikia tiesioginių ženklų, kad tavo mergina apgaudinėja socialiniuose tinkluose arba tavo vaikinas/partneris/sutuoktinis palaiko virtualų romaną. Jei yra vienas dalykas, kuriuo galite pasikliauti, tai jūsų nuojauta. Intuicija gali būti galingas potencialios neištikimybės socialiniuose tinkluose rodiklis. Jei nuolat jaučiate, kad kažkas negerai arba kad jūsų partneris yra neištikimas socialiniuose tinkluose, labai svarbu pasitikėti savo nuojauta. Patvirtinkite savo susirūpinimą rinkdami įrodymus ir atvirai bei sąžiningai pasikalbėdami su savo partneriu apie savo įtarimus.

Atminkite, kad nors šie ženklai gali sukelti įtarimų, jie negarantuoja, kad vyksta internetinis romanas . Labai svarbu į situaciją žiūrėti su empatija, atvirai bendrauti ir norėti išspręsti visas problemas, kurios gali turėti įtakos santykiams. Jei pastebite kažką įtartino, labai svarbu tai spręsti atvirai bendraujant ir viską išsiaiškinti. Geresnis partnerio motyvų ir elgesio supratimas gali išspręsti nesusipratimus, jei tokių yra.

Kaip susidoroti su sukčiavimu socialiniuose tinkluose? 5 patarimai

Sužinoti, kad jūsų santykiuose vyksta romanas socialiniuose tinkluose, gali būti sudėtinga ir priversti susimąstyti, ko jūsų santykiuose trūko. Nors gali būti ir gilesnių problemų, socialinė žiniasklaida ir neištikimybė, deja, yra idealus derinys chroniškiems neištikimybės aukoms arba tiems, kurie turi paslėptų polinkių apgaudinėti. Vien galimybė apgauti, atkreipti dėmesį ar numalšinti nuobodulį gali priversti daugelį žmonių peržengti ribą ir išduoti savo partnerių pasitikėjimą.  

Neištikimybė socialiniuose tinkluose yra viena iš skirtingų apgaulės rūšių santykiuose ir su ja reikia elgtis atitinkamai. Štai penki patarimai, kaip su tuo elgtis:

1. Tiesiogiai spręskite problemą

Pastebėję apgaulės „Facebook“ požymius, įtarę apgaudinėjantį „Snapchat“ arba manydami, kad jūsų partneris apgaudinėja „Instagram“ žinutėse, labai svarbu problemą spręsti tiesiogiai. Pradėkite atvirą ir nuoširdų pokalbį apie savo rūpesčius, išreikšdami, kaip jų elgesys socialiniuose tinkluose paveikė jus ir santykius. Klausykitės atvirai. Galbūt tai susiję su skirtinga vertybių sistema, įsipareigojimų lygiu ar neištikimybės supratimu. Atviras kalbėjimas gali padėti jums abiem rasti bendrą kalbą.

2. Įvertinkite santykius

Skirkite laiko apmąstyti bendrą santykių sveikatą. Įvertinkite, ar neištikimybė internete rodo gilesnes partnerystės problemas. Apsvarstykite tokius veiksnius kaip pasitikėjimas, bendravimas ir emocinis ryšys. Įvertinkite, ar abu partneriai nori dirbti siekdami atkurti pasitikėjimą ir spręsti pagrindines santykių problemas.

3. Nustatykite aiškias ribas

Nusistatykite aiškias socialinių tinklų naudojimo ir elgesio santykiuose ribas. Aptarkite lūkesčius dėl tinkamos ir netinkamos sąveikos internete. Pasikalbėkite tarpusavyje ir pažiūrėkite, ar abu sutariate. Ar sekti NSFW paskyrą „Reddit“ tinkle yra sukčiavimas? Ar seno buvusio partnerio įrašo „patinka“ paspaudimas laikomas sukčiavimu „Instagram“ tinkle? Socialinių tinklų ribų nustatymas santykiuose gali padėti atkurti pasitikėjimą ir sukurti sveiko skaitmeninio elgesio pagrindą ateityje.

Susijęs skaitymas: 15 kritinių santuokos ribų , kuriomis prisiekia ekspertai

4. Ieškokite paramos ir patarimų

Susipažinkite su sukčiavimu internete ir socialinių tinklų poveikiu santykiams. Norėdami geriau suprasti šią temą, perskaitykite straipsnius, tyrimus ir santykių ekspertų išteklius apie socialinius tinklus ir sukčiavimą. Taip pat galite apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į terapeutą ar konsultantą, kuris gali suteikti patarimų ir padėti įveikti sudėtingą situaciją. Jei jums reikia pasikonsultuoti su santykių ekspertu, „Bonobology“ konsultantų grupė yra pasiruošusi jums padėti.

5. Dėmesys gijimui ir augimui

Pasitikėjimo atkūrimas reikalauja laiko ir pastangų iš abiejų partnerių. Labai svarbu teikti pirmenybę gijimui ir augimui kaip asmeniniam ir poriniam gyvenimui. Bendraukite atvirai ir sąžiningai, prireikus lankykitės porų terapijoje ir investuokite į veiklą, kuri skatina emocinį ryšį ir pasitikėjimo stiprinimą. Atminkite, kad gijimas yra procesas, todėl šioje kelionėje būtina turėti kantrybės ir atsidavimo.

Technologijoms toliau formuojant mūsų gyvenimus, tampa labai svarbu atpažinti galimą riziką ir atvirai kalbėtis apie ribas bei lūkesčius santykiuose. Skatindami bendravimą, sutikimą, pasitikėjimą ir abipusę pagarbą, galime įveikti socialinės žiniasklaidos sudėtingumą ir išsaugoti įsipareigojusių, sveikų ir mylinčių santykių pagrindus.

Šis straipsnis atnaujintas 2023 m. gegužės mėn.

DUK

12 patarimų, kaip ignoruoti neištikimą vyrą – psichologas mums sako

11 vyro neištikimybės kaltės požymių

20 įspėjamųjų ženklų, rodančių neištikimą vyrą, kurie apibūdina nesantuokinius romanus

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.