Krāpšana ilgstošās, monogāmās attiecībās var nopietni iedragāt uzticību starp partneriem. Pārviltots cilvēks cīnās ar sāpēm, ciešanām un aizvainojumu, kas izriet no nodevības. Kad neuzticība nāk gaismā, lielākā daļa pāru cīnās ar jautājumiem par savu attiecību nākotni. Kā piedot krāpjošam partnerim? Vai jums vajadzētu to darīt? Ja jā, tad kā atgūties no šī uzticības zaudējuma un sākt no jauna? Mēs runājām ar psihodinamiskās psihoterapijas un transpersonālās regresijas ekspertu, Dr Gauravs Deka, lai izprastu atbildes uz šiem sarežģītajiem jautājumiem.
Kā piedot savam krāpšanās partnerim un vai jums vajadzētu?
Saturs
Dr. Gauravs apgalvo, ka pāri, ar kuriem viņš konsultējas, izvirza gan visnejēdzīgākās, gan visnopietnākās problēmas. Kas paliek nepamanīts, ir tas, ka katrs indivīds attiecībās iesaista savas... emocionālā bagāža no savām ģimenēm, savas bērnības atziņām, audzināšanas vai uzskatu sistēmas, attieksmes vai emocijām. Daudzējādā ziņā viņu pieeja mīlestības došanai un saņemšanai ir nodota caur viņu ģimenēm.
Dr. Gauravs uzskata, ka laulība nav tikai divu cilvēku apvienošanās, bet gan divu sistēmu apvienošanās, veidojot savienību, tāpēc viņš cieši strādā ar ģimenes sistēmām un ģimenes dinamiku, lai katrs klients redzētu un saprastu, ko viņš nes un nes no savas ģimenes un sistēmas, nevis padarītu to par individuālu lietu.
Tie paši principi attiecas arī uz nepatīkamo krāpšanas realitāti attiecībās. Tas, kāpēc partneris krāpj otru un kā otrs uz to reaģē, arī ir atkarīgs no šīs bagāžas summas. Balstoties uz šo pieņēmumu, šeit ir viss, kas jums jāzina par to, vai piedot krāpjošam partnerim vai nē, un kā to darīt:
1. Ar kādām problēmām/sajūtām pāris vai indivīds vēršas pie jums, kad atklāj, ka viņu otra puse ir krāpusi?
Reti kad pāris ierodas kopā. Biežāk ir sastopams, ka kāds ierodas atsevišķi, galvenokārt tas, kurš ir ticis nodots vai krāpts, un vairums no viņiem brīnās un saka: "Tas notika man acu priekšā, kā es to nezināju?" Tātad, visvairāk viņus satrauc neziņa, kam seko uzticēšanās problēmas vai uzticības ļaunprātīga izmantošana.
2. Bet kā viņi to var neredzēt? Ja tu tik labi pazīsti savu partneri, kā tad tu nejūti, ka viņš tevi krāpj?
Tas ir tāpēc, ka mēs nevienu nepazīstam pilnībā, lai gan mums gribētos tā ticēt. Ne tikai savu partneri, bet arī vecākus vai draugus mēs nepazītu pilnībā. Katram cilvēkam līdzās gaismas daļai ir arī ēnas daļa, un ēna vienmēr ir nezināma.
Iemesls, kāpēc tas paliek nezināms, ir tas, ka bieži vien partneri nespēj izpausties. Ne tāpēc, ka viņi vēlas slēpties vai krāpties un izdarīt kaut ko nepareizi, bet gan tāpēc, ka ir liels kauna izjūta. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir emocionāli vai seksuāli neapmierināti, vai arī laika gaitā ir šķīrušies, viņi to nevar pieņemt vai runāt ar savu partneri par to. Viņi vienkārši vēlējās atrast izeju no savas ierastās dzīves.
Saistītie lasījumi: 20 mīti un fakti par krāpšanos laulībā
3. Kā ir ar tādiem jautājumiem kā "Vai es neesmu pietiekami labs?" vai "Vai man kaut kā pietrūkst?"? Vai bieži rodas šaubas par sevi?
Protams, tas ir saistīts ar šaubām par sevi uzmanības pārneses dēļ. Piemēram, ja mātei ir divi bērni, vecākais bērns neizbēgami jutīsies atstāts novārtā un nemīlēts, jo uzmanība tiek pievērsta jaunākajam bērnam. Līdzīgi nemīlēšanas sajūta pārņem cilvēku, kurš ir ticis pievilts.
4. Kādas citas emocijas piedzīvo piekrāpts cilvēks? Pašapziņa krītas, vai ne?
Jā, tā ir. Tas uzspridzina visu jūsu sistēmu, un jūs vairs nevarat paskatīties uz sevi tā, kā to darījāt iepriekš, jo vairums cilvēku skatās uz sevi caur savu partneru acīm. Vienkāršas lietas, piemēram, "ja es to darīšu, vai tas viņus padarīs laimīgus" vai "ja es to valkāšu, vai tas izskatīsies labi" – viss ir balstīts uz atzinību. Tātad pēc šīs atzinības sistēma sabrūk, un viņiem rodas vakuuma sajūta. Kur viņi tagad meklē atzinību?
5. Cik bieži jūsu praksē abi partneri meklē konsultāciju pēc tam, kad krāpšana nāk gaismā? Vai arī tas notiek tikai ar krāpšanas upuri?
Aptuveni 10% gadījumu, partneris, kurš krāpjas arī iesaistās. Tas ir mazāk tāpēc, ka, kā jau teicu iepriekš, ir pārāk liels kauns atzīties izdarītajā. Atlikušajos 90% gadījumu persona, kas ir tikusi piekrāpta, ierodas individuāli un atrisina savas problēmas pati. Un 70% no šiem 90% galu galā neatrod risinājumu konfrontācijas trūkuma dēļ.
Pat gadījumos, kad pāris nolemj palikt kopā, personai, kas meklējusi palīdzību, tas būs jāatrisina pašai. Lielākā daļa partneru nevēlas strādāt pie savām problēmām. Ir ārkārtīgi reti, ka partneris viņu atbalstīs, kamēr klients piedzīvo savu katarsi un dziedināšanas procesu.
6. Kāda ir vīriešu un sieviešu attiecība klientu vidū, kuri vēršas pie jums ar šo problēmu?
Kā zināms, Indijā terapija vairāk balstās uz sieviešu emociju izpausmi, turpretī vīrieši jebkurā gadījumā ir slēgti izpausmēm. Ir reizes, kad vīrieši ierodas ar pilnām jūtām. krāpšanās vainas apziņa, kur viņi nevēlas turpināt krāpties un vēlas atrast izeju.
Tā nu viņi ierodas romāna vidū un saka, ka vairs nevēlas to darīt. Es teikšu kaut ko radikālu, bet lielākoties sievietes attiecības ar vīrieti nosaka tas, kādas attiecības viņai ir ar māti, un vīrieša attiecības ar sievieti nosaka tas, kādas attiecības viņam ir ar tēvu.
Es to saku tāpēc, ka sievietes, kuras nodod, parasti savā ģimenē ir krāpušas tēvs vai brālis. Tāpēc, būdama sieviete, viņa kaut kādā neapzinātā veidā jūt tieksmi pēc ģimenes sievišķības, tāpēc atkārto to pašu likteni.
Ko es cenšos pateikt, ir tas, ka ģimenēs var pastāvēt arī noteikta veida uzskatu sistēma, kuras dēļ neuzticība parādās noteiktos pāros, bet ne citos. Atkal, kopā ar vīriešiem notiek tas, ka lielākā daļa no viņiem uzskata, ka var krāpt un, iespējams, palikt nesodīti nevis tāpēc, ka viņu mērķis ir sāpināt partneri, bet gan uzskatu sistēmas dēļ.
Lēmumu krāpt nosaka viņa priekšstats par to, ko nozīmē būt vīrietim, un kāda nopietnība, viņaprāt, viņam vajadzētu būt attiecībās, ko nosaka arī viņa uzskatu sistēma, ko viņš nes no savas ģimenes. Tāpēc, ja krāpnieks pastāv šeit, tad krāpnieks pastāv arī ģimenē.
Saistītie lasījumi: Neuzticība: vai jums jāatzīst, ka esat krāpis savu partneri?
7. Ja viens no laulātajiem iesaistās mīlas dēkā, vai tas nozīmē, ka laulībā vairs nav mīlestības vai romantikas? Ko tas nozīmē attiecībā uz “mīlestību” laulībā?
Lielākoties tas mazāk ir saistīts ar pāri vai laulību, bet vairāk ar mīlestību, ko cilvēks jūt pret sevi. Terapeite Estere Perela ir sarakstījusi skaistu eseju ar nosaukumu "Kāpēc laimīgi cilvēki krāpj?", kurā teikts, ka tad, kad cilvēki patiesībā krāpj, viņi vienkārši pietrūkst noteiktas daļas sevī. Viņi pietrūkst šīs daļas, kas ir jauneklīga, enerģiska, apburoša un krāpnieciska, lai spētu eksistēt šajā fantāzijā vai burbulī.
8. Kādas ir laulības izdzīvošanas iespējas, ja viens vai abi partneri ir bijuši iesaistīti mīlas dēkā?
Es teiktu, ka izredzes ir 50 pret 50. Lielākā daļa cilvēku to uztver kā beigas, kas tās arī var būt, savukārt daži cilvēki – ļoti reti – uz to raugās pozitīvi un izvēlas atzīt problēmu un strādāt pie tās. Laulības institūcijā, ja notiek aborti vai spontānie aborti, esmu bieži redzējis, ka kaut kas pārī iet bojā.
Tas noved pie tukšuma radīšanas starp pāri, kas kalpo par ideālu augsni trešās personas ienākšanai. Pastāv kaut kas tāds, ko nevar racionāli izskaidrot, kas noved pie abu šķiršanās. Lai gan es nevaru sniegt empīrisku analīzi, tas ir novērojums.
9. Kādi ir attiecību uzlabošanas vai dziedināšanas posmi pēc krāpšanas un kā to izdarīt?
Lielākoties cilvēki rada klasiku samierināšanās kļūda par vēlmi gandrīz nekavējoties aizmirst un piedot, ja viņi joprojām vēlas būt attiecībās. Es viņiem saku, ka tas nav iespējams, jo, ja piedosiet priekšlaicīgi, dusmas atgriezīsies apspiestu dusmu veidā. Mums jāsaprot, ka parādīsies visas izmisuma stadijas – nepieņemšana, dusmas, depresija, kaulēšanās un pieņemšana.
Sākumā viņi piedzīvos nepieņemšanu, kam sekos dusmas, depresija un pat kaulēšanās, kas ir vainas novelšana uz citiem – ja jūs tā būtu rīkojušies, tad tas nebūtu noticis, un otrādi. Tāpēc lielākā daļa cilvēku paliek kaulēšanās ciklā, jo tas ir pašvērtības jautājums, un tad seko pieņemšana.
Tikai daži cilvēki izvēlas saprast, ka tā nebija viņu vaina un ka viņi nebija iemesls, kāpēc attiecībās notika krāpšana. Tā vietā to visu izraisīja neuzticības partneris, kurš to izdarīja pats sev un attiecībām. Tieši viņš nēsāja sevī noteiktas iezīmes, uzskatus, attieksmi un traumas no savas ģimenes un pagātnes. Šo posmu daudzi cilvēki nesasniedz.
Lai iegūtu vairāk ekspertu video, lūdzu, abonējiet mūsu Youtube kanālu. Spiediet šeit.
Saistītie lasījumi: Piedot krāptam laulātajam: es pieķēru savu partneri krāpjoties, un tagad mēs esam šeit
10. Vai tas ir tāpēc, ka tas, ko mēs nesam sev līdzi no pagātnes, nosaka, vai esam vērtīgāki vai mazāk vērtīgi attiecībās?
Visur, kur ir iesaistīta krāpšana, vienmēr pastāv nevienlīdzīga dinamika attiecībās starp abiem partneriem. Viens partneris jūtas lielāks un svarīgāks par otru.
11. Vai dažos gadījumos romāns var palīdzēt pārim vai attiecībām?
Tas noteikti tā ir, jo dažreiz cilvēki sāk apzināties, par ko netika runāts, kā trūka un kas attiecībās netika atzīts. Otrkārt, kā jau minēju iepriekš, pārī varētu būt bijusi pagātnes trauma, piemēram, aborts, spontāns aborts vai bērna zaudējums, kas varētu būt kļuvusi par iemeslu krāpšanai.
Ja par šīm lietām nerunā, bēdas netiek pareizi izteiktas un novirzītas. Kad krāpšana nāk gaismā, tā var būt iespēja to darīt, pat ja tā izpaužas dusmu un kliegšanas veidā, kas var likt pārim saprast un ieraudzīt, kas izraisīja šķiršanos.
12. Vai izpostīta dēka ietekmē bērnus, ja vienādojumā ir bērni?
Nesen man bija kliente, kura dzīvoja pastāvīgās bailēs, ka viņas partneris būs laimīgāks ar kādu citu, un viņai pat rādījās murgi par to, ka viņas partnere ir kopā ar kādu citu. Tāpēc es jautāju, vai viņa ir redzējusi savu partneri kopā ar kādu citu un kas viņā izraisa šādas sajūtas.
Uz ko viņa teica, ka kopš piecu gadu vecuma ir redzējusi savu tēvu krāpjam, tāpēc viņa nejūtas droši savās attiecībās, jo jūt, ka viņu piemeklēs tāds pats liktenis. Tātad, jā, lietas ietekmē bērnus.
13. Kā jūs aizsargājat bērnus no postījumiem, ko varētu radīt dēka?
Bērnus var un vajag pasargāt, īpaši šķiršanās gadījumā, kad bērns paliek pie viena vecāka un šis bērns sāk uzskatīt otru vecāku par vainīgo. Tāpēc, kad pie mums vēršas klients ar bērnu, mēs viņam sakām, ka pat ja jums šodien šī persona nepatīk un esat nolēmis ar viņu pārtraukt attiecības, jūs nevarat novērst to, ka otra persona turpina būt jūsu bērna vecāks.
Tāpēc, jo vairāk jūs stāstīsiet savam bērnam par to, cik slikts vai vardarbīgs ir šis cilvēks, jo vēlāk bērns viņā aicinās visas šīs īpašības, jo jūs viņam par to stāstāt. Tā vietā atgriezieties pie tā, kāpēc jūs vispār mīlējāt savu partneri, jo būtu dažas pozitīvas īpašības, kas dotu jums iemeslu būt kopā ar viņu.
Pastāstiet bērnam, kā šīs īpašības jūs piesaistīja, un pastāstiet viņam par pozitīvajām īpašībām, nevis negatīvajām. Paturiet savas lietas pie sevis un neizgāziet tās uz savu bērnu.
Skatītāju jautājumi
Šīs Insta tiešraides sesijas laikā Bonobology sekotājiem bija arī virkne jautājumu par krāpšanās attiecībās, un kā — vai vispār — pāris var no tā atteikties:
1. Vai cilvēks, kurš vienreiz ir ticis krāpts, var tikt krāpts vēlreiz pēc dažiem gadiem?
Jā, tas ļoti varētu notikt. Mūsos ir kaut kas tāds, ko nevar definēt – to var saukt par īpašību, enerģiju, pārliecību vai pat attieksmi pret mīlestības došanu un saņemšanu –, kas kļūst par vadošo faktoru mūsu attiecību modeļos, kuri nepārtraukti atkārtojas.
2. Kad tu zini, ka tev ir jāpārtrauc attiecības un jāvirzās tālāk?
Mana vienkāršā atbilde ir šāda: ja tas notiek vairāk nekā vienu reizi, pajautājiet viņiem, vai viņi ir gatavi. strādāt pie attiecībām, izmantojot terapiju un konsultācijas. Ja nē, tad jums tas jāpārtrauc, jo, ja viņi nejūtas atbildīgi un nevēlas pie tā strādāt, tad ir pienācis laiks virzīties tālāk.
3. Vai seksuālas nesaskaņas kļūst arvien biežākas? Vai tas notiek biežāk, vai arī tas vienmēr ir bijis, un mēs vienkārši nezinājām?
Tas vienmēr ir bijis. Vienkārši pateicoties tehnoloģiju attīstībai, pieejamībai, mūsu spējai būt liberāliem uz sejas, kā arī citiem faktoriem, mēs to varam redzēt vairāk tagad, kad cilvēki ir kļuvuši skaļāki.
4. Kā mēs varam mazināt stigmatizāciju attiecībā uz palīdzības saņemšanu un terapijas meklēšanu šādu problēmu gadījumā, īpaši Indijā?
Indijā cilvēkiem ir tik grūti aptvert domu, ka trešā persona, kas neko nezina par pāri vai attiecībām, var palīdzēt. Tāpēc viņiem rodas sajūta, ka nepiederošs cilvēks nevar atrisināt problēmas, bet nepiederošs cilvēks patiesībā var tās atrisināt labāk, ja ir profesionāli apmācīts un viņam ir objektīvs un neitrāls viedoklis par to.
Viņiem būs arī daudzu gadu pieredze konfliktu risināšana, tāpēc nepiederoša cilvēka klātbūtne ir būtiska, jo ir lietas, ko cilvēki, iespējams, neatzīst saviem draugiem vai ģimenei, baidoties no nosodījuma. Ne no citu, bet gan no sevis.
Saistītie lasījumi: Kad esat laimīgi precējies, bet mīlat kādu citu
5. Vai krāpšana ir nedabiska vai dabiska? Vai mēs esam radīti monogāmijai? Vai laulība ir nedabisks sociāls konstrukts?
Ar dabisku, ja jūs domājat bioloģisku, tātad ģenētiski runājot, mēs esam ieprogrammēti būt poligāmi, nevis monogāmi.
6. Kāpēc viens partneris visu laiku izjūt pievilcību pret kādu citu?
Atbilde ir ļoti radikāla, bet, ja attiecībās kāds cilvēks turpina izjust pievilcību pret kādu citu un vēlas tām pielikt punktu vai neko citu nevar darīt, tas parasti ir tāpēc, ka viņā ir daļa, kas pastāvīgi vēlas baudīt dzīvi, ko viņš ir izveidojis savā fantāziju pasaulē kopā ar otru cilvēku.
Būtībā liela daļa no viņiem neatrodas tagadnē, kā rezultātā viņi pastāvīgi vēlas dopamīna pieplūdumu vai uztraukumu. Tātad atkal, runa nav par attiecībām vai pāri, bet gan par tukšumu viņu dzīvē, ko atstājušas pagātnes traumas vai pieredze.
7. Kādas emocijas pārdzīvo neuzticības partneris?
The krāpšanās iemesls ir trūkstošā steiga. Piemēram, ja visu dienu ēdat veselīgi un zināt, ka ledusskapī ir saldumu vai šokolādes paciņa, jūsu prāts turpina pakļauties šim kārdinājumam. Tā pati psiholoģija nosaka arī neuzticīga partnera cēloņus un emocijas.
Ja jūs esat līdzīgā situācijā, ceram, ka šie ekspertu ieteikumi palīdzēs jums izlemt par turpmāko rīcību. Lai iegūtu vairāk šādu ieskatu sniedzošu mijiedarbību, sekojiet mūsu Instagram lietotājam. @bonobology.
Es ļoti mīlu savu vīru, bet mani joprojām piesaista mans kolēģis.
Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.
