Iedomājieties dzīvi kā nakts debesis. Sudrabainais mēness ir jūsu attiecības, un ap to mirdzošās zvaigznes ir labu attiecību īpašības, kas padara dzīvi svētlaimi. Mēness izskatītos diezgan nepilnīgs bez zvaigznēm, un tādas būs arī jūsu attiecības, ja tām trūktu 15 zemāk aprakstīto īpašību.
Tik daudzi lasītāji raksta Bonobology, lūdzot nelielu ceļvedi par romantisku attiecību skaistajiem aspektiem. Ikvienam patīk perspektīva, kas koncentrējas uz pozitīvo. Lūk, tā mums ir. Jūs varat uzskatīt šīs īpašības par mīlestības veicinātājiem. Vai jūsu attiecības atbilst šīm prasībām? Ja nē, neuztraucieties. Mēs arī pastāstīsim, kā jūs varat tās attīstīt.
Ar “mēs” es domāju sevi un eksperti, kas šodien ir uz kuģa – konsultanti Mandžari Sabū (maģistra grāds lietišķajā psiholoģijā un pēcdiploma diploms ģimenes terapijā un bērnu aprūpes konsultēšanā), Maitree Counselling dibinātāju, iniciatīvu, kas veltīta ģimeņu un bērnu emocionālajai labklājībai.
Mandžari ir šeit ar dažiem asprātīgiem novērojumiem un ieskatu sniedzošiem komentāriem par zvaigznēm, kas spoži mirdz mūsu dzīvē – laba attiecību partnera īpašībām, kas padara dzīvi svētlaimīgu.
Kādām jābūt labām attiecībām?
Saturs
Vienā vārdā – laimīgs. Labām attiecībām ir jāliek justies droši, laimīgi un apmierināti. Taču, protams, tas ne vienmēr ir iespējams. Katrās attiecībās ir savas lietainas dienas (un vētras), bet stipras un veselīgas attiecības lielākoties dara jūs laimīgus.
Ļaujiet man to pateikt šādi: labas attiecības no jums veido koku. Tās jūs sakņo zemē un ļauj jums augt uz augšu. Nav noteiktas formulas, kā veidot attiecības, kas jūs padarītu par labu koku. Ir miljardiem cilvēku, miljardiem mīlestības veidu un miljardiem dažādu saikņu. Bet mēs varam sniegt jums vispārēju virzienu, kas, šķiet, der lielākajai daļai cilvēku.
Šis vispārīgais virziens no jums daudz neprasa. Tas tikai aicina jūs kļūt par līdzjūtīgāku indivīdu. Redziet, veselīgi cilvēki veido veselīgas attiecības. Pašpilnveidošanās un pašanalīze jūs nostādīs uz pareizā ceļa. Šeit uzskaitītās 15 labu attiecību īpašības ir jūsu kompass.
Es ceru, ka jūs atradīsiet dažas svarīgas atziņas, kas jūs uzrunās. Tās palīdzēs jums rast atbildi uz jautājumu, kas definē labas attiecības (jo mums visiem pašiem jāizveido savas definīcijas). Šeit mēs sākam ar labu attiecību īpašībām jeb ilgstošu attiecību pazīmēm.
Saistītā lasāmviela: Mīlestības kartes: kā tās palīdz veidot stipras attiecības
15 labu attiecību īpašības, kas padara dzīvi svētlaimīgu
Pats pirmais, ko Mandžari paskaidro, ir tas, ka nav formulas. Viens plus viens ir divi, un ūdeņradis un skābeklis rada ūdeni, taču nav tādu sastāvdaļu, kas vienmēr varētu veidot labas attiecības. Viņa saka: “Ja meklējat risinājumu, kas garantēs laimi un mīlestību, jūs gaida vilšanās. Ja vēlaties labas attiecības, jums ir jāiegulda darbs.”
Tomēr ir dažas īpašības, kas var palīdzēt saprast, kas padara labas attiecības ilgstošas . Pēc tam jūs varat tās improvizēt un ieviest savā stilā! Aplūkosim šīs jaukās labu attiecību partneru īpašības un atbildēsim uz jautājumu – kādām jābūt labām attiecībām?
1. Divi K – Rūpes un kompromiss
“Veselīgu attiecību pazīme ir tā, ka pāri pauž savu mīlestību caur rūpēm,” saka Mandžari. “Viņi nejūtas spiesti to darīt. Šīs rūpes rodas mīlestības, nevis pienākuma vai saistību dēļ.”
Ikdienas jautājumi, piemēram, "vai pusdienoji?" vai "kā tev gāja dienā?", šķietami ir nesvarīgi, taču patiesībā tiem ir milzīga vērtība. Partneri, kuri uztraucas par savu nozīmīgo cilvēku labklājību, izrāda spēcīgas saiknes pazīmes, ko veicina nepieciešamība aizsargāt savu mīļoto.
Līdzīgi, kompromisa piekāpšanās attiecībā uz to, ko patiesībā vēlaties savas draudzenes vai drauga laimei, ir labs beznosacījumu mīlestības rādītājs. Nevienas attiecības nevar pastāvēt bez kompromisiem. Dzīvi svētlaimi padara mūsu vēlme nest mazus upurus to labā, kurus mīlam. Šie upuri ir pazīmes, ka jūsu attiecības ilgs mūžīgi.
2. Veselīga humora izjūta ir labu attiecību īpašība
Agnese Replier rakstīja: “Mēs nevaram patiesi mīlēt nevienu, ar kuru kopā nekad nesmejamies.” Es pilnībā piekrītu šim viedoklim. Laba humora izjūta paveic divas lietas: a) tā padara dzīves grūtos brīžus panesamus un b) tā stiprina saikni starp jums un jūsu partneri. Smieklīgs dialogs starp diviem cilvēkiem ir viena no pirmajām labu attiecību pazīmēm.
Kopīga smiešanās ir lielisks vingrinājums, ko pāriem vajadzētu darīt biežāk. Piemēram, Bleika Laivlija un Raiens Reinoldss. Kāju raustīšana, ķircināšana un vispārējā jautrība ir brīnišķīgi vērojama. Humors veicina sportisku garu pāros. Tas arī veido biedriskuma un draudzības sajūtu, kas ir vitāli svarīga veiksmīgām attiecībām.
Saistītā lasāmviela: Veselīgas un neveselīgas attiecības – 10 raksturlielumi
3. Divvirzienu uzticēšanās iela
Aptuveni miljons tīmekļa vietņu runā par to, cik svarīga ir uzticēšanās, un es zinu, ka jums ir apnicis to dzirdēt. Bet uzticēšanās patiesībā ir tas, kas nosaka labas attiecības. Mīlestība pēc savas būtības atbrīvo, jo tā iedveš cilvēkiem uzticību. Mēs jūtamies spējīgi darīt lietas, pateicoties uzticībai, ko mums izrāda mūsu partneri.
Mandžari skaidro, kā uzticēšanās var atvieglot dzīvi. “Vajāt savu draudzeni vai draugu, apšaubīt visu, ko viņi saka, un “pieskatīt” viņus ir vienkārši pārāk nogurdinoši un (nevajadzīgi) dramatiski. Ir prakses uzticības veidošanai , kas darīs brīnumus jūsu attiecībām. Ir labi uzticēties un tikt uzticētam; tas liek justies droši.”
4. Kas raksturo labas attiecības? Liela cieņa.
Dusmas vai domstarpības nav attaisnojums necieņai. Un viena no būtiskākajām labu attiecību īpašībām ir cienīt savu partneri tādu, kāds viņš ir. Veselīgās attiecībās esoši cilvēki nekad nekauna savu otro pusīti un neliek viņiem justies tā, it kā viņi nebūtu pietiekami.
Šī paplašina arī viņu robežu un personīgās telpas respektēšanu. Tā ir apziņa, ka jūsu partnera vajadzības ne vienmēr sakrīt ar jūsu vajadzībām un ka tas ir labi. Fēbe Bafeja var šķist dīvaina savos lēmumos, bet Maiks Hanigans nekad neizsaka nevienu augstprātīgu piezīmi. Viņa vecāki var neatbalstīt viņas manieres, bet viņš pret viņiem iestājas par viņu.
5. Nedalīta uzmanība
Viens no labākajiem veidiem, kā to saprast, ir pārdomāt Mandžari sniegto piemēru: “Kad pāris aktīvi cenšas saglabāt līdzdalību viens otra dzīvē, viņi satuvinās, jo ir iesaistīti. Viņi dalās savā ikdienas pieredzē un ar nepacietību gaida kopā būšanu. Kad īsti nezini, kas ar viņiem notiek, viņu klātbūtne vai prombūtne ilgtermiņā nav tik svarīga.”
Iesaistes atslēga ir uzmanīga auss klausīšanās savam partnerim. Kā rakstīja Pols Tillihs: "Mīlestības pirmais pienākums ir klausīties." Labas attiecības ir tādas, kurās jūs atverat Instagram un klausāties, ko saka jūsu partneris.
Saistītā lasāmviela: Attiecību padomi pāriem — 25 veidi, kā stiprināt savu saikni
6. Intimitāte un pieķeršanās ir labu attiecību īpašības
Mūsdienās pastāv dažādi intimitātes veidi un dažādi veidi, kā izrādīt pieķeršanos. Visi no tiem ir labu attiecību raksturlielumi. Katram pārim ir sava mīlestības valoda. Daži ir atturīgāki, citi – jūtīgāki. Taču svarīgākais ir izpaust savu mīlestību ārēji vienā vai otrā veidā.
Labās attiecībās seksuālā saderība ir ideāla, un pastāv veselīgas robežas attiecībā uz piekrišanu. “Nē” seksam netiek uztverts personīgi (vai agresīvi), un visi fetiši tiek izpētīti, savstarpēji vienojoties. Aktīva seksuālā dzīve un tikšanās ar kādu, kurš ir fiziski sirsnīgs, sagādā tīru prieku!
7. Empātija pret partneri
Superklišejisks citāts, ka "laipnība ir bez maksas", attiecas arī uz attiecībām. Empātijai un līdzjūtībai vajadzētu attiekties arī uz partneri. Labas attiecības raksturo izpratne ne tikai par vajadzībām un vēlmēm, bet arī par kļūdām un trūkumiem. Veseli cilvēki vienmēr atzīst savu partneru nepilnības. Tās visas ir ilgstošu attiecību pazīmes.
Partneris, kurš spēj iedomāties sevi jūsu vietā, ir svētība. Viņš nekad netur sīkus aizvainojumus un pēc dabas ir piedodošs. Stiprām attiecībām raksturīga manipulāciju un aizskaršanas neesamība . Nav vainas apziņas vai šantāžas, jo jūsu partneris ir pāri visam.
8. Draudzības pamati ir labu attiecību raksturojums
Džeiks Peralta un Eimija Santjago, Deivids Rouza un Patriks Brūvers jeb vienkāršāk Harijs un Sallija. Visi šie ir piemēri draudzībai, kas pārauga attiecībās. Es uzskatu, ka pārim, kuram ir stabils draudzības pamats, ir lielāka sapratne. Pirms viņi viens pret otru iemīlas, viņiem ir sava veida objektīvs skatījums uz savu partneri.
Mandžari piekrīt un saka: “Draudzība ir tik brīnišķīga. Mīlestība reizēm var neizdoties, bet draudzība reti kad.” Labas attiecības padara ilgstošas, ja esi draugs savam mīļotajam.
9. Apņemšanās nākotnei
Es varu iztēloties, kā daži no jums nervozi smejas, izdzirdot vārdu “saistības”. Neviens nelūdz jums teikt “jā”, lūdzu, atslābinieties. Mēs tikai sakām, ka veselīgas attiecības parasti virzās uz ilgtermiņa mērķi. Abi indivīdi redz viens otru savos nākotnes plānos. Viņiem, iespējams, nav konkrēta priekšstata, bet aptuvenā skice ietver attiecības.
Tas padara dzīvi skaistu, jo visu šo nenoteiktību vidū jums ir pastāvīgas attiecības. Šī pārliecība ir mierinājuma avots. Kopīgas nākotnes vizualizācijas mērķis ir radīt piederības sajūtu. Manuprāt, tas ir tas, kas raksturo labas attiecības.
10. Jēgpilna komunikācija
Papildus ikdienas dalīšanās pieredzei, viena no labu attiecību partneru īpašībām ir viņu prasme jēgpilni komunicēt. Tas ļauj justies ērti, brīvi daloties domās un emocijās ar partneri. Nav jāslēpj aizvainojums vai jāapspiež dusmas. Pat strīdi tiek atrisināti nobriedušā veidā.
Mandžari atzīmē svarīgu iezīmi: “Kad veselīgās attiecībās pāri strīdas, viņu noskaņojums mainās. Atmosfēra atspoguļo paustās jūtas. Taču neveselīgās attiecībās pāri ievēro principu “ārpus redzesloka, ārpus prāta”. Pirmais norāda, ka komunikācija ir sasniegusi iesaistītās personas; ka viņi dzird viens otru un dziļi rūpējas.”
Saistītā lasāmviela: 30 skaistas lietas, ko darīt kopā ar savu draugu mājās
11. Pateicība ir viena no pirmajām labu attiecību pazīmēm
Pateicības izteikšana un komplimentu izteikšana ir svarīgas veiksmīgu attiecību iezīmes. Mēs visi mīlam uzsitienus pa plecu, kas mūs virza uz priekšu. Ir patīkami vērot partnerus, kas motivē viens otru. Viņi pamana un izsaka pateicību par otra žestiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir uzmundrinājuma izpausme vai daži iedrošinājuma vārdi, atzinība ir ļoti svarīga.
Piebilstot to, Mandžari skaidro: “Neviens nevar uzplaukt pastāvīgas kritikas apstākļos. Tā kā veselīgās attiecībās ir daudz atzinības, cilvēki tajās uzplaukst. Viņi kļūst par labāko sevis versiju, tuvojoties saviem partneriem.”
12. Godīgums darījumos ir tas, kas raksturo labas attiecības
Šis jautājums ir diezgan tieši, un visi zina, ka atklātība ir viena no labākajām labu attiecību īpašībām. Taču to ir vērts atkārtot, jo godīgumam ir daudz slāņu. Jums ir godīgums, esot pašam, un attiecībās uzvedoties bez izlikšanās. Tad ir burtiskā godīgums, nemelojot viens otram. Un visbeidzot, jums ir godīgums, paužot savu viedokli.
Visi trīs ir izšķiroši, un visi trīs padara dzīvi skaistu. Godīgums ir cieņas apliecinājums pret mūsu partneriem. Tas ir ceļš uz nedrošības novēršanu jūsu attiecībās. Tā ir arī godprātības un apzinīguma pazīme. Jo cilvēki vienmēr labprātāk dusmojas uz patiesību, nevis uz meli…
13. Uzticība (emocionāla un seksuāla)
Pats par sevi saprotams, ka partnera krāpšana ir absolūti absolūti nepieņemama. Krāpšanai ir ilgstošas sekas, un stiprās un veselīgās attiecībās nav neuzticības gadījumu, vai tā būtu emocionāla vai fiziska. Jā, emocionāla krāpšana ir reāla lieta. Un tā ir tikpat slikta. Jūs jautāsiet, kādām jābūt labām attiecībām?
Lojalitāte, ko vada uzticēšanās un godīgums, ir viens no labu attiecību zelta standartiem. Pat ja kāds izsaka romantiskus piedāvājumus cilvēkam, kurš ir drošās un labās attiecībās, viņš tos stingri noraidīs. Neviens no partneriem neuztraucas par nodevību, jo jūtas ļoti droši savās attiecībās. Lojalitāte un apņemšanās ir pazīmes, ka jūsu attiecības ilgs mūžīgi.
Saistītā lasāmviela: 8 atšķirības starp randiņiem un attiecībām
14. Partneru neatkarība
Ak, individualitāte un neatkarība ir labu attiecību raksturīgākās iezīmes. Kad katrs cilvēks dzīvo savu dzīvi ārpus attiecībām, viņi viens otru nenomāc. Savi draugi, hobiji, centieni un aktivitātes nodarbina viņus. Tas nozīmē, ka partneri nav pieķērušies viens otram vai pārāk iesaistīti viens otrā. Savu atsevišķu dzīvi uzturēšana ir viena no pirmajām labu attiecību pazīmēm.
Precīzāk sakot, Mandžari saka: “Ir tik brīnišķīgi, ka ir sava dzīve ārpus romantiskajām attiecībām. Jūs varat katru dienu atgriezties mājās pie sava partnera, bet dienās, kad viņš ir prom, jūs nejūtaties apmaldījies. Jūsu identitāte nav piesaistīta viņam.”
15. Mīlestības konsekvence ir tas, kas padara labas attiecības ilgstošas
Stiprās attiecībās nav mežonīgu iesākumu un izbeigumu fāžu. Strīdi? Jā. Konflikti? Jā. Simtiem šķiršanos un melodrāmas? Nē. Labas attiecības ir diezgan konsekventas savā trajektorijā. Partneri ir nolēmuši turēties kopā, un tieši to viņi arī dara.
Ir lieliski redzēt divus cilvēkus, kuri ir skaidri nokārtojuši savas domas. Viņi strīdus uztver kā attiecību sastāvdaļu un tos risina atklāti. Viņu jūtas nemainās un nesvārstās starp kaislīgu iekāri un atriebīgu naidu. Konsekvence ir galvenais, un tā ir viena no pazīmēm, ka jūsu attiecības ilgs mūžīgi.
Cik ievērojams saraksts, vai ne? Vai jūs pamanījāt šīs īpašības savās attiecībās? Ceru, ka pamanījāt, un ceru, ka vienmēr redzēsiet. Šīs mūsu dzīves zvaigznes mirdzēs spoži, ja vien jūs turpināsiet apzināti pielikt pūles. No sirds vēlam jums veiksmi jūsu ceļā uz labu attiecību veidošanu!
Kad ir beidzies medusmēneša posms? 15 pazīmes, no kurām jāuzmanās
Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.
