Robežu noteikšana ar sievastēviem — 8 neveiksmīgi padomi

“Bet kāds gan ļaunums paklausīt padomam?” mana māsa jautā, kad es pieminu robežu noteikšanu ar vīra vecākiem. “Ja es nejautāju, vai tas tiešām ir padoms? Vai robežu pārkāpšana?” es atcirtu. Viņa atbild ar zinošu smaidu.

Saka, ka neprecas vienkārši ar vienu cilvēku. Labāk vai sliktāk, laulātā drauga ģimene kļūst par daļu no jūsu dzīves, tiklīdz sakāt “jā”. Lai gan līdz ar to jūs iegūstat pilnīgi jaunu ģimeni un atbalsta sistēmu, attiecības ar vīra vecākiem laulībā var būt sarežģītas. 

Neatkarīgi no tā, vai problēmas radušās personību vai uzskatu sadursmes, neizteiktu sāpju vai personiskas disfunkcijas dēļ, problēmas vīramātē var radīt lielu stresu un aizvainojumu. Pētījumi ir parādījuši, ka sarežģītas attiecības ar vīra vecākiem var negatīvi ietekmēt arī jūsu laulību. Tātad, kā mēs varam labāk saprasties ar vīra vecākiem un pārvarēt attiecību kāpumus un kritumus? Viens labs veids ir noteikt veselīgas robežas.

Kā noteikt robežas ar radiniekiem

Mēs neteiksim, ka attiecības ar vīra vecākiem ir vieglas. Vai arī, ka jūsu attiecības ar viņiem var būt tieši tādas pašas kā ar jūsu bioloģisko ģimeni. Viņiem nebija iespējas vērot jūsu izaugsmi. Tātad viņi vienkārši nevar aizstāt jūsu bērnības ģimenes sentimentālo pamatu. Turklāt jūsu vīra vecākiem var būt pilnīgi atšķirīgas vērtības, uzskati, paradumi un tradīcijas. Un var būt daudz lietu, par kurām jūs nevarat vienoties, kas novedīs pie konfliktiem ar jūsu jauno plašo ģimeni.

Robežas var palīdzēt pārvaldīt jebkādas nesaskaņas ar vīra vecākiem un veidot ar viņiem veselīgas attiecības. Tās var arī palīdzēt kontrolēt, cik lielu ietekmi uz jums un jūsu laulības dzīvi atstāj problēmas ar vīra vecākiem. Tāpat kā laulības robežu noteikšana, robežu noteikšana ar vīra vecākiem ir būtiska jūsu labsajūtai un savu vēlmju, vajadzību un uzskatu aizsardzībai. Šeit ir daži padomi, kā novilkt veselīgas robežas ar vīra vecākiem:

1. Pierakstiet savus trigerus

Varbūt tava vīramāte pārāk bieži uzrunā tevi un cenšas visu, ko dari, mikropārvaldīt. Vai arī viņa ir pavisam… manipulatīvs un shēmojošsVarbūt jūsu sievastēvs pārspīlē ar dāvanām un naudu jūsu divgadīgajam bērnam. Vai arī jums ir apnicis risināt ģimenes drāmas ar jūsu iejaukšanos pilno svaini un mēģināt ar viņu saprasties.

Varbūt jūs tikko saderinājāties un domājat, kā tikt galā ar kontrolējošu vīramāti kāzu plānošanas laikā. Vai arī esat nesen precējušies un saskaraties ar pilnīgu iebrukumu jūsu personīgajā telpā un gandrīz nepārtrauktu padomu plūsmu par visu. 

Ja nevēlaties pavadīt lielu daļu savas dzīves, pārņemta aizvainojuma vai slēpjoties vannasistabā, lai izvairītos no vīra vecākiem, jums būs jānosaka daži pamatnoteikumi. Šim nolūkam jums būs jāizlemj, kas jums ir ērti un kas jūs traucē. Un tad? Runājiet ar savu partneri par veselīgu robežu noteikšanu. 

2. Iesaistiet savu partneri

Mijiedarbība ar vīra vecākiem ir bieži sastopams pāru sūdzību avots. Tāpēc ir svarīgi atklāti sarunāties ar savu partneri par robežu noteikšanu ar vīra vecākiem. Kopīgas valodas atrašana palīdzēs jums abiem labāk tikt galā ar jebkādām problēmām vīra vecāku dzīvē, lai jūs varētu veidot veselīgas attiecības un labāk saprasties. Runājot par veselīgām robežām, apsveriet iespēju apspriest:

• Laiks, ko vēlaties pavadīt ar vīra vecākiem. Tas var ietvert pat to, kā atteikties no atvaļinājuma ar vīra vecākiem, ja nepieciešams.
• Cik liela teikšana jūsu vīra radiniekiem ir jūsu lēmumu pieņemšanā, piemēram, kur tu dzīvosi 
• Jūsu laulības un personīgās dzīves aspekti, kas paliks starp jums abiem, piemēram, attiecību problēmas
• Kā noteikt veselīgas ekspektācijas attiecībā uz lomām un pienākumiem, īpaši attiecībā uz naudu un bērniem (piemēram, izlemt, kā rīkoties ar finansiāli atkarīgiem radiniekiem vai noteikt robežas ar radiniekiem un mazbērniem) 
• Kas tiks uzskatīts par pārsniegšanu 

Vienprātība ar savu dzīvesbiedru palīdzēs jums izveidot vienotu fronti sarežģītas situācijas gadījumā, pat ja jūs abi nepiekrītat visos situācijas aspektos.

Saistītie lasījumi: Kā runāt ar savu vīru, kad otra sieviete ir viņa māte

3. Izmantojiet taktu

Nevar vienkārši sastādīt robežu sarakstu vīramātei vai vīratēvam un sagaidīt, ka robežas tiks nekavējoties ievērotas. Tātad, kā runāt ar vīramāti par robežām? Kā pateikt nē pārlieku dāvinātam vīratēvam vai noslēgties? pastāvīga kritika no viņa, neizraisot necieņas iespaidu? Kā noteikt robežas ar bijušajiem svainiem? Vai apspriest robežu noteikšanu ar svaini, ar kuru ir grūti komunicēt viņa valodas dēļ? Vai arī tikt galā ar svaini, kura pārkāpj robežas pie katras izdevības? 

Veselīgu robežu noteikšana ar pašreizējo vai bijušo paplašināto ģimeni un to ievērošana prasīs taktisku rīcību:

• Lūgums sievastēvam nedot naudu mazbērnam var radīt dažas nepatīkamas emocijas un neveiklas sarunas. Centieties saglabāt pieklājību, bet stingrību.
• Ja pēc 7 gadiem, kuros jūsu partnera ģimene pēc savas patikas staigā iekšā un ārā no jūsu mājas, jūs ieviešat noteikumu “pirmais zvans, tad ciemos”, esiet gatavi pretreakcijai.
• Kad nosakot robežas šķiršanās laikā vai pēc tās, dodiet savam topošajam bijušajam vai bijušajam ģimenes loceklim laiku pielāgoties un pierast pie jauna grafika un izmaiņām mijiedarbībā

8 nevainojami padomi robežu noteikšanai ar vīra vecākiem

Ir svarīgi noteikt robežas iejaukšanās gadījumos, kad laulātā radinieki iejaucas laulāto dzīvē, jo problēmas ar laulāto radiniekiem ir neizsmeļama tēma stāstiem un tropiem gan internetā, gan ārpus tā. Dažas no izplatītākajām problēmām ir:

• Dzīvošana ar radiniekiem vai dzīvo pārāk tuvu radiniekiem
• Darījumi ar jauku, bet kaitinošu vīramāti
• Kontrolējošs sievastēvs
• Pastāvīga ģimenes drāmas risināšana
• Ģimenes iejaukšanās laulībā un tuvībā
• Problēmas robežu noteikšanā ar vīra vecākiem pēc bērna piedzimšanas
• Strīds ar vīru mātes dēļ
• Šķiršanās no vīra radinieku dēļ
• Vai pat saskarsme ar toksiskiem radiniekiem pēc laulātā nāves

Jums, iespējams, neizdosies pilnībā izvairīties no konfliktiem un novērst visas problēmas ar partnera ģimeni. Taču ir veidi, kā noteikt robežas ar vecākiem pēc laulībām. Sadzīvot ar vīra radiniekiem laulībā ir iespējams, nezaudējot sirdsmieru un nepieļaujot grūtības vai pat nepieļaujot kļūdas. Atcerieties, ka veselīgu robežu nenoteikšana agri nenozīmē, ka vēlāk nevarat sākt tās definēt vai pārdefinēt, lai aizsargātu savu garīgo veselību un labsajūtu. Bet kā? Esam sagatavojuši dažus padomus un piemērus par robežām ar vīra radiniekiem, lai jums palīdzētu:

Saistītie lasījumi: Mani toksiskie sievasmāti nelaidīs vaļā pat pēc tam, kad būsim mainījuši pilsētas

1. Ierobežojiet vai mainiet to, kā pavadāt laiku kopā

No piknikiem un ģimenes vakariņām līdz svētkiem un īpašām dienām jūs varat paļauties uz daudz laika pavadīšanu kopā ar savu plašo ģimeni. Bet ko darīt, ja jūsu mijiedarbība nav tik patīkama? Ko darīt, ja jūsu laulātā ģimene visu laiku pārkāpj robežas? Vai arī tikšanās ar laulātā vecākiem kļūst par pastāvīgu konfliktu vai kairinājuma avotu? 

Pieņemsim, ka jūsu svaiņa māsa vai vīramāte ģimenes vakariņās turpina uzmākties jums ar nelūgtiem un uzmācīgiem padomiem. Tad mēģiniet ierobežot tikšanās vai mainīt to, kā pavadāt laiku kopā: 

• Dodieties uz kino, nevis ēdiet vakariņas mājās  
• Palieciet tik ilgi, kamēr mijiedarbība ir patīkama vai neitrāla 
• Kad jūsu sarežģītie radinieki sāk sniegt nelietderīgus komentārus un padomus, pieklājīgi atvainojieties. 

Šis ir viens no veidiem, kā tikt galā ar vīramātes vai sievasmātes robežu pārkāpšanu, neļaujot tam jūs ietekmēt. Ja jūs strādājat pie robežu noteikšanas ar toksiskiem radiniekiem, ziniet, ka dažreiz tas var būt saistīts ar zemu kontaktu vai... distancēšanās no vīra vecākiem var kļūt nepieciešams. Atcerieties, ka robežu vai veselīgas distances nepieciešamība jūsu labsajūtai nav nekas tāds, par ko justos vainīgi.

2. Raugieties uz saviem vīra vecākiem plašākā skatījumā

Iepriekšēji priekšstati un aizspriedumi neveicina veselīgas attiecībasPretēji tropiem, ne visi vīramātes radinieki ir tīri ļauni vai vienkārši toksiski. Pastāvīga negatīvu nodomu vai motīvu piedēvēšana nenāks par labu ne jums, ne jūsu attiecībām ar viņiem. Tajā pašā laikā sagaidīt, ka jūsu vīramāte būs sirsnīga un atbalstoša, bet atturēsies no jebkādiem padomiem, ir diez vai reāli. Tāpēc, pirms nolemjat, ka jūsu vīramātes radinieki ir noteiktā veidā, vai paziņojat: "Mana vīra ģimenei nav robežu" vai "Es neciešu savus vīramātes radiniekus", ir prātīgi pārbaudīt, vai jūsu pašu uztvere vai cerības ietekmē jūsu spriedumus.

Pieņemsim, ka jūsu vīramāte ir sniegusi jums padomu finanšu pārvaldīšanā. Tā vietā, lai domātu, ka viņa māj uz jūsu finansiālo nekompetenci un cenšas noskaidrot, kā noteikt robežas attiecībās ar vīramāti, atkāpieties un atkārtoti izvērtējiet situāciju. Varbūt viņa tiešām bija ar labiem nodomiem. Plašāks skatījums nozīmē arī izvēlēties savas cīņas un iemācīties atlaist dažas lietas citādi labu attiecību vārdā.

Saistītie lasījumi: 10 domas, kas jums ienāk prātā, kad vīramāte pie jums atgriežas

3. Atbrīvojieties no konkurences 

Centieties robežu noteikšanu ar radiniekiem nepārvērst par sacensību par: 

• Pilnvaras 
• Vai arī kontrole pār to, kam tiek pievērsta jūsu laulātā nedalītā uzmanība

Tas jūs tikai novedīs pie neveselīgas konkurences ar savu vīra vai partnera ģimene — un tas nekad nevar beigties labi. Tas var arī radīt jūsu laulātajam vai partnerim sašķeltu un konfliktējošu sajūtu. 

Visiem vecākiem ir vājība pret saviem bērniem. Ja jūsu sieva ir tuva ar vecākiem un vēlas pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar viņiem vai izdarīt kaut ko jauku viņu labā, ir tikai dabiski, ka viņa tā jūtas. Un tāpat kā... Vīra mīlestība atšķiras no tēva mīlestībasromantiskā mīlestība, ko jūsu laulātais jūt pret jums, un mīlestība, ko viņš lolo pret saviem vecākiem, ir pilnīgi atšķirīgas. Sastādot robežu sarakstu vīramātei vai jebkuram citam, centieties mazināt jebkādu greizsirdību vai nedrošību par jūsu laulātā ciešajām saitēm ar vecākiem. 

4. Neizvirziet savas dusmas uz savu dzīvesbiedru, cenšoties noteikt robežas ar vīra vecākiem.

Jūs esat atgriezies no kārtējā ģimenes atvaļinājuma, domājot: “Es ienīstu, ka mani vīra vecāki neizturas pret mani kā pret ģimenes locekli.” Vai arī: “Es vienkārši nevaru saprast, kāpēc mana vīramāte sagaida, ka mēs visu apmaksāsim, un pati nekad neapmaksā rēķinu.” Vai varbūt jūsu svainis pēdējā laikā bieži viesojas pie jums mājās un nemaz necenšas savākt pēc sevis. 

Lai arī dažas situācijas laulātā un vīramātē var būt ļoti kaitinošas, ja jūs katru reizi, kad barojat medni vai sūdzaties, uzbrūkat savai otrajai pusītei, jums būs jācīnās vēlreiz. Lūk, ko jūs varētu izmēģināt: 

• Runājiet ar savu partneri. Izvairieties no kritiskas vai vainojošas valodas un koncentrējieties uz to, lai paustu savas sajūtas (piemēram, “Man nav ērti ar…” vai “Mani apbēdina, kad…”). Visticamāk, tiklīdz viņš sapratīs situāciju, viņš varēs palīdzēt to atrisināt. 
• Ko darīt, ja vīrs ir pārāk pieķēries savai ģimenei un viņam ir grūti ar to konfrontēt? Tad jums būs jāuzsāk savstarpēja rīcība un jāizdomā, kā runāt ar vīramāti par naudas tērēšanas robežām. Vai arī padomājiet par robežu noteikšanu ar svaini, lai ierobežotu nepieteiktas vizītes.

Saistītie lasījumi: 12 lietas, kas jādara, kad jūsu vīrs izvēlas savu ģimeni, nevis jūs

5. Pieturieties pie saviem plāniem

Varbūt jau pirms vairākiem mēnešiem tika nolemts, ka visa jūsu plašā ģimene pulcēsies pie jums Pateicības dienā. Bet tagad jūsu vīramāte pēdējā brīdī mēģina mainīt plānu. Varbūt jūsu bijušie vīra vecāki ir sarūgtināti, ka neaicinājāt viņus uz dēla skolas izrādi. Vai arī jūsu bijušā vīra mamma vairākas reizes nedēļā negaidīti iegriežas pie jums, vēloties vest mazbērnus uz saldējumu. Pat ja viņa zina, ka tas nozīmē, ka viņi nokavēs hokeja treniņu vai klavierstundas. Šādās situācijās vislabāk ir pieturēties pie saviem plāniem un grafikiem. Neļaujiet citiem mainīt lēmumu vai... vainas apziņa tevi darīt to, ko viņi vēlas, vai kaut ko tādu, kas jums nav ērti. 

Tas ir svarīgi, ja strādājat pie robežu noteikšanas ar bijušajiem/topošajiem vīra vecākiem. Un jo īpaši, ja nosakāt robežas ar toksiskiem vīra vecākiem. Nosakiet savas robežas maigi, bet skaidri. Iestājieties savās lomās, lai viņi zinātu, ka jūs turēsieties pie sava, ja kāds mēģinās apiet jūsu plānus vai spiest jūs tos mainīt. 

6. Iepazīstiet savus vīra vecākus labāk

Šeit ir divas situācijas, kas saistītas ar laulāto radinieku. Ko jūs darītu?

• Jūsu partnera vecākiem patīk palīdzēt ar mazbērniem, taču viņi ir pārāk kontrolējoši un kritiski.
• Viņi pārsvarā ir miermīlīgi, taču apņēmības pilni panākt, lai jūs pārietu no piena zīmola, ko lietojat, vai kopieguldījumu fonda, kurā ieguldāt.

Šeit nav vienkāršu atbilžu. Galu galā nav noteikumu grāmatas par attiecību likumiem. Atrast līdzsvaru vai saglabāt vēsu prātu dažās situācijās var būt ļoti grūti. Taču tas nebūs neiespējami, ja sapratīsiet savu vīra radinieku domas. Tāpēc veltiet laiku, lai viņus iepazītu. Ieklausieties viņu teiktajā ar atvērtu prātu. Tas varētu atvieglot kopīgas valodas atrašanu, pat ja jums ir atšķirīgas vērtības. Tas varētu arī palīdzēt jums veidot labas attiecības un saprasties ar viņiem. Un ja tā nenotiek? Jūs vismaz varat teikt, ka esat mēģinājuši.

Saistītie lasījumi: Kā uzturēt labas attiecības ar vīramāti

7. Nemēģiniet kontrolēt viņu mijiedarbību ar mazbērniem

Jaundzimušā ierašanās var mainīties ģimenes dinamikaUn robežu noteikšana ar vīra vecākiem pēc bērna piedzimšanas var būt sarežģīta. Sākot ar to, ka vieni vecvecāki jūtas, ka viņiem netiek veltīts pietiekami daudz laika ar jaundzimušo, līdz nebeidzamiem padomiem par bērnu – jums būs jātiek galā ar jaunām situācijām un jāpārvar jauni ierobežojumi. Domājot par robežu noteikšanu ar vīra vecākiem un mazbērniem, saprotiet, ka jūsu partnera vecāki dievinās bērnus un lutinās viņus ar nedalītu uzmanību. Kvalitatīva laika pavadīšana un veselīgas attiecības ar vecvecākiem bērniem nāks tikai par labu.

Lai arī cik ļoti jūs vēlētos bērniem paredzēt saspringtu grafiku, mēģiniet neuztraukties, ja: 

• Tava vīra tēvs vasaras brīvlaikā vēlas vest bērnus uz atrakciju parku vai kino četras dienas pēc kārtas. 
• Tava partnera brālis viņam dzimšanas dienā uzdāvina nelielu papildu kabatas naudu.
• Jūsu vīramāte ik pa laikam labprāt piešķir viņiem papildu laiku, skatoties televizoru.

8. Nosakot robežas ar ģimeni, atcerieties, ka runa nav par jums

Tātad, kā noteikt robežas iejaukšanās pilniem vīra vecākiem? Kā rīkoties ar vīra vecākiem, kuriem jūs nepatīkat? Tiem, kas katru reizi, kad rodas izdevība, komentē jūsu bērnu smaidu, atzīmes, matus vai ēst gatavošanu? Līdz brīdim, kad rodas jautājums: "Vai man vispār ir jābūt attiecībām ar saviem vīra vecākiem?"

Šādās situācijās vislabāk ir censties neuztvert pie sirds komentārus vai padomus. Savas labsajūtas labad centies saglabāt bezpersonisku skatījumu uz teikto un darīto. Tomēr piespiest sevi saprasties ar kādu nekad nedarbosies. Ja distancēšanās no radiniekiem palīdz mazināt naidīgumu, lai tā būtu. Apzinies, ka neesi egoistisks. ja nevēlaties dzīvot kopā ar saviem vīra vecākiemIr pilnīgi pareizi teikt: “Es nevēlos redzēt savus vīra vecākus katru nedēļu.” Vai “Es vairs nevēlos redzēt savus vīra vecākus.”

Cerams, ka mūsu padomi un robežu piemēri ar vīramāti ir palīdzējuši jums saprast, kā labāk risināt vīramātes iekšējos jautājumus. Atcerieties, ka veselīgas robežas veido veselīgas attiecības. Kad atbildat uz jautājumu, kā noteikt robežas ar vīramāti un vīratēvu, noteikti konsultējieties ar savu dzīvesbiedru. Atcerieties, ka jūsu vīramāte ir daļa no jūsu dzīves. Un aizvainojuma uzkrāšana vecākiem ilgtermiņā tikai kaitēs attiecībām. Tāpēc, runājot par ģimeni pret dzīvesbiedru, vienmēr ieteicams dzīvesbiedru likt pirmajā vietā, atrast kopīgu valodu, nonākt ar viņu uz viena viļņa un nostāties vienotā frontē.

Šis raksts tika atjaunināts 2023. gada augustā.

7 veidi, kā vīramātes sagrauj laulības — ar padomiem, kā glābt savu

15 pazīmes, ka jūsu vīrs pilnībā aizvainojas uz saviem sievasmātēm

10 veidi, kā tikt galā ar necienīgiem sievastēviem

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt