Лутината е една емоција што има потенцијал да предизвика максимална штета на која било врска, бидејќи кога сме лути, снабдувањето со крв до центарот за размислување во нашиот мозок буквално се исклучува и навистина немаме никаква свест за тоа што зборуваме или правиме. И додека ги сфатиме работите што никогаш не треба да ги кажуваме, обично е предоцна и веќе сте дале некои вознемирувачки забелешки. Особено во романтична врска, каде што врската е толку деликатна, овие испади на лутина се ништо помалку од темпирана бомба.
Значи, за да бидете сигурни дека нема да предизвикате ненамерна штета, Прачи Ваиш напишала листа на работи што НИКОГАШ не треба да му ги кажувате на вашиот партнер кога сте во превирања од гнев. Прачи е лиценциран клинички психолог, психотерапевт и сертифициран професионалец за клиничка траума со магистерска диплома по клиничка психологија одобрена од Советот за рехабилитација на Индија. Таа работи во областа на менталното здравје повеќе од 17 години, е основач на Иницијативите за емоционална благосостојба и го започна првиот онлајн портал за психолошка терапија во Индија, Hopenetwork.in, во 2009 година.
10 навредливи работи што никогаш не треба да му ги кажете на вашиот партнер
Содржина
Знаеме дека кога сте лути и вознемирени, не размислувате за првото нешто што ќе ви излезе од глава. Сè што правите е да пронајдете начин да ја исфрлите фрустрацијата што се насобрала во вас. Но, кога сте во врска, управувањето со гневот е клучно за градење среќна, стабилна врска.
Не велиме дека паровите не треба да се караат или дека изразувањето лутина и фрустрација е некаков порок. Всушност, во некои случаи, здравите караници се навистина добри за вашата врска. Но, важно е да знаете каде да повлечете граница. Не можете да ги удирате долу на појасот и да го користите вашето лошо расположение како изговор за да ги повредите нивните чувства. Постојат многу работи што сопругот никогаш не треба да ѝ ги каже на својата сопруга или обратно во напад на бес. Еве неколку од нив:
1. Жалам што никогаш не те бев запознал/а
Оваа една реченица ги негира сите убави моменти што сте ги поминале со вашиот партнер во еден миг. Одеднаш, вашиот партнер ќе почне да се прашува дали сите времиња што сте ги поминале заедно биле бесмислени, и верувајте ни, тоа не е убаво место за престој!
2. Те мразам
„Мразам“ е многу силен збор и не треба да му се каже на некој во кого сте вљубени. Користењето на такви силни зборови само ќе ја ослабне вашата врска и ќе го направи вашиот партнер да се чувствува тажен и несигурен. Кога вашиот сопружник ќе каже навредливи работи, можно е да го паметите долго време, а ова едноставно не е една од фразите што некогаш сакате да ги запомните.
Да, можеби си лут на нив, можеби не ти се допаѓа нешто што го направиле, но не ги мразиш како личност. Дали некогаш би помислил дека твојата сопруга или сопруг те мрази ? Подобро би било да кажеш „Го мразам тоа и тоа нешто што ме натера да се чувствувам“.

3. Никогаш повеќе нема да ти верувам
Вие му значите сè на вашиот партнер бидејќи тој знае дека имате доверба во него, а кога ќе му кажете дека повеќе нема да му верувате, волјата да останете во врската се разнишува. Не им ги искажувајте вашите проблеми со довербата толку отворено. Кажете му дека ви е тешко да се ослободите од некои чувства, но не го кажувајте тоа на толку брутален начин.
4. Жалам што не сум со него/неа наместо со тебе
Ова дефинитивно е едно од нештата што не треба да им ги кажувате на вашата девојка, дечко или сопружник. Ова може да го натера вашиот партнер да се чувствува дека сте го избрале како некаков компромис и дека сè уште посакувате да сте биле со некој друг. Ова може да го натера да се чувствува непосакуван , несакан и може да предизвика горчина и негодување.
Поврзано читање: 11 знаци дека вашиот маж има проблеми со гневот
5. Никогаш не си ме направил среќен
Ајде, дури и ти знаеш дека тоа апсолутно не е вистина! Значи, сите тие моменти кога се насмевнуваше на нивните мали гестови и се смееше на нивните шеги беа фарса? Не, велиш? Па, тоа нема да го чујат кога ќе им кажеш дека никогаш не те направиле среќен.
6. Не можам да поднесам кога ме допираш!
Откако овие зборови ќе излезат од вашата уста, после тоа (многу откако ќе помине бурата) секој пат кога двајцата ќе се бакнете или ќе се поместите за да водите љубов, тоа ќе подигне бариера во умот на вашиот партнер. Тие нема да можат а да не се запрашаат дали навистина сте го мислеле тоа. Ова е едно од нештата што никогаш не треба да ги кажувате, бидејќи во спротивно ќе го натера вашиот партнер да остане свесен за себе долго време, па дури може да го остави да се бори со ниска самодоверба . А да не зборуваме за данокот што може да го нанесе врз интимноста меѓу вас двајцата.
7. Не можам да поднесам да те гледам!
Секако, едно од нештата што никогаш не треба да му ги кажете на вашиот сопружник е тоа што ќе остави неизбришлив белег врз него. Неизбежно ќе го повредите вашиот партнер ако му кажете дека неговото лице ве потсетува на сите лоши работи меѓу вас двајцата. Ќе се прашува дали кога му се насмевнувате, тоа е лажно.
8. Те излажав кога…
Природен инстинкт е да сакаш да ги кажеш најлошите работи кога си лут и незадоволен од твојот партнер, бидејќи тогаш е исто така време кога си повреден и сакаш да му вратиш. Затоа понекогаш извлекуваш измами од минатото само за да му ги фрлиш. Но запомни; откако оваа лоша исповед ќе излезе од твојата уста, НИКОГАШ нема да можеш да ја вратиш.
Поврзано читање: Како да се справите со лажлив сопруг?
9. Секаков вид навредливи зборови
Користењето навредлив јазик само ве спушта на многу ниско ниво и всушност не постигнува ништо освен мали удари на лицето пред вас. Наместо тоа, обидете се да удриме перница и додадете го ова на листата на работи што сопругот никогаш не треба да ѝ ги каже на својата сопруга или кој било друг треба да ѝ ги каже на својата партнерка во врска.
10. Коментари за физичките атрибути
Тоа навистина би било ново дно и дефинитивно треба да се држите настрана од вакви коментари бидејќи ова се работи што не треба да им ги кажувате на вашата девојка или дечко. Секој има нешто во врска со своето тело што го прави несигурен. Бидејќи вие двајцата имате интимна врска, веројатно е дека ја знаете Ахиловата пета еден на друг. Но, користењето на тоа како оружје за повреда кога сте лути ќе предизвика само доживотни лузни на психата на другиот, бидејќи тие отсекогаш мислеле дека ги сакате и покрај тие недостатоци. А лузните од таквите навредливи зборови ретко заздравуваат.
Најчесто поставувани прашања
Користењето навредлив јазик, коментирањето на нивниот физички изглед или кажувањето дека ги мразите или дека жалите што сте такви се некои работи што никогаш не треба да им ги кажете на вашето момче или девојка. Без разлика колку немир или вознемиреност ви предизвикала некоја ситуација, тоа не е изговор да му оставите лузни на вашиот партнер за цел живот.
Иако искреноста и отвореноста во врската се восхитувачки особини, постојат некои работи што никогаш не треба да им ги кажувате на вашиот сопружник или партнер, а кои би можеле да ги натераат да се чувствуваат повредени и обесхрабрени. На пример, не им кажувајте дека ги мразите или дека го мразите самото гледање. Бидете внимателни на вашите зборови кога се карате.
Последни мисли
Запомнете, кога се чувствувате принудени да повредите од лутина, вашиот ум ви игра трикови, а вие не сте самите себе. Ова ве поттикнува да преминете граница и да кажете работи што никогаш не треба да ги кажете. Подоцна, без разлика колку ќе кажете дека не сте го мислеле тоа, нема да биде важно, бидејќи ќе звучи како прикривање. Затоа, подобра идеја е да се воздржите тивко кога сте во напад на бес и да проговорите само откако ќе се смири плимата! Ако се борите со контролирање на вашиот темперамент, барањето стручна помош е секогаш добра идеја. Закажете состанок со советниците на Bonobology кои можат да ви помогнат да се справите со вашите емоции на здрав начин.
21 љубовни пораки за да му испратите порака на вашето момче по караница
Вашиот придонес не претставува добротворна донација . Тоа ќе ѝ овозможи на Bonobology да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по помагање на секого во светот да научи како да прави што било.
Специјални
Лажење со пропуст и неговите последици врз односите
Не му верувам на моето момче – 9 веројатни причини и 6 корисни совети
Што е „трошкање леб“ во состанувањето? Знаци и како да се одговори на тоа
Улогата на самодовербата во врските – Направете го овој тест за да ја процените вашата денес!
Дали врските на далечина функционираат?
Како да се справите со некој што ве обвинува за сè - 21 разумен начин
Дали правилото за забрана на контакт по раскинување функционира? Одговори експерт
Стереотипизирање на мажите: Зошто е време да размислуваме надвор од „машката кутија“
Зошто е сингл да се гледа со потценување? Декодирање на психологијата зад осудувањето
Синдром на скршено срце: Кога ќе ви се скрши срцето, буквално
15 совети за одржување на силна и здрава врска
Психологија на стилови на приврзаност: Како сте воспитани влијае на врските
Товарот на грижата, честопати занемарено влијание на пандемијата врз жените
Брачно советување – 15 цели што треба да се решат, вели терапевт
Постсвадбена депресија: Бев толку депресивна што се обидов да извршам самоубиство
9 докажани придобивки од советувањето – Не страдајте во тишина
Давање премногу во врска? Колку да дадете од себе
Запознавање како самохрана мајка – 9 совети
Имате врска со интроверт? 7 совети за излегување со интроверт
Како да внимавате на црвените знамиња во врската – експерт ви кажува