Гэрлэсэн хүнтэй болзох талаар мэдэх ёстой 15 зүйл

Бяцхан охин байхдаа ирээдүйнхээ тухай бодохдоо гэр бүлдээ аз жаргалгүй гэрлэсэн хүнтэй болзож байгаа тухай төсөөлж байгаагүй байх, тийм ээ? Ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил таны амьдралын төлөвлөгөө танд бэлэн, үнэнч хэн нэгэнтэй эрүүл, сайн харилцаатай байх явдал юм. Гэвч амьдрал бидний төсөөлдөг үлгэр шиг байх нь ховор. Мөн харилцаа нь ихэвчлэн бүх төрлийн эвдэрсэн хэлбэрээр ирдэг. 

Асуулт бол дараа нь яах вэ? Та гэрлэсэн эрэгтэй хүнтэй яаж явах вэ? Хэрхэн нүүрэн дээр чинь энэ хэрэг гарахгүй байх вэ? Хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн амжилттай болзох вэ гэж гайхаж байгаа бол бид танд гэрлэсэн залуутай бэртэхгүйгээр болзох зарим аргыг санал болгож байна.

Сэтгэл санааны эрүүл мэнд, анхаарал халамжийн дасгалжуулагч Пужа Приямвада (Жонс Хопкинс Блүүмбергийн Нийгмийн эрүүл мэндийн сургууль болон Сиднейн их сургуулийн сэтгэл зүйн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн анхны тусламжийн чиглэлээр баталгаажсан) гэр бүлээс гадуурх харилцаа, салалт, салах, уй гашуу, хохирлын талаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд гэрлэсэн эрэгтэй хүнтэй болзох сэтгэл зүйн талаархи ойлголтыг санал болгодог.

Эмэгтэйчүүд яагаад гэрлэсэн эрчүүдэд татагддаг вэ?

Сонирхолтой нь, а судалгаа Гэрлэсэн эрчүүд ганц бие эрчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү сонирхолтой байдгийг нотолсон бөгөөд судалгаанд оролцогчдын 90% нь "авдаг" гэж бодсон эрчүүдийг сонирхож байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн бол ердөө 59% нь ганц бие гэж бодож байсан эрчүүдийн араас хөөцөлдөх сонирхолтой байгаагаа илэрхийлжээ. Тэгэхээр, гэрлэсэн эрчүүдийн хувьд ганц бие (эсвэл гэрлэсэн) эмэгтэйчүүдийг маш ихээр татдаг зүйл юу вэ? Энэ нь тэдний байр суурь эсвэл зан төлөв үү? Энэ нь тэдний итгэл мөн үү?

A судалгаа Хүний ханийн сонголт ба хуримын бөгжний нөлөөний талаар "Эмэгтэй хүн аль хэдийн өөр эмэгтэйчүүд сонгосон бол тухайн эрэгтэйг сонгох магадлал нэмэгддэг. Сүүлийн үед ханиа сонгох нь хүний ​​ханийн сонголтын чухал хэсэг байж болох юм гэсэн санал гарч байна." Энэ нөхөр хулгайн ан хийх зөн совингийн өдөөгч хүчин зүйл юу вэ? Гэрлэсэн эрчүүдийг ганц бие эрчүүдээсээ илүү дур булаам гэж үздэг хэд хэдэн шалтгааныг энд дурдъя. 

• Тэднийг ганц бие эрчүүдээс илүү гэсэн хуурмаг байдал: Ихэнхдээ, болзооны зах зээл дэх хөнгөмсөг ганц бие эрчүүдээс залхсан эмэгтэйчүүд холбох соёл Гэр бүлтэй эрчүүдийг хийх чадвар нь батлагдсан тул илүү дур булаам болохыг олж мэдээрэй 
• Тэд санхүүгийн хувьд аюулгүй байдаг: Гэр бүлтэй эрчүүд гэр бүлээ (эхнэр, хүүхдүүд) тэжээдэг тул ганц бие эрчүүдээс илүү санхүүгийн хувьд илүү найдвартай байдаг гэж үздэг.
• Хориотой жимсний өгөөш: Хүн хүрч чадахгүй байх тусам илүү дур булаам харагддаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь гэрлэсэн эрчүүдийг татахад хувь нэмэр оруулдаг. 
• Эго өсгөгчийн хувьд: Олон эмэгтэйчүүд гэр бүлтэй эрчүүдтэй сээтэгнэж, хэрвээ хариу сээтэгнэх юм бол тэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, өөрсдөдөө таатай санагддагийг мэдэхийн тулд тэдэнтэй сээтэгнэж магадгүй юм. Энэ нь тэдний ийм эрчүүдийн араас хөөцөлдөх хүсэл эрмэлзэлтэй ямар ч холбоогүй байж болох ч энэ нь зүгээр л эго-г өсгөгч байж магадгүй юм.
• Зөвхөн сэтгэл догдлолын төлөө: Гэрлэсэн эрэгтэй хүнтэй дотносох эсвэл бэлгийн харьцаанд орох зэрэг нь олон эмэгтэйчүүдийг тэдний араас хөөцөлдөхөд хүргэдэг хүчин зүйл юм.

Холбогдох Уншлага: Үнэнч бус байдлын дараа хэзээ явах вэ: мэдэх ёстой 10 шинж тэмдэг

Эмэгтэйчүүдийг гэрлэсэн эрчүүдэд юу татдагийг бид одоо ойлгосон болохоор нэг хүнд дурлах нь үнэхээр бодит боломж гэдгийг бид мэднэ. Та гэр бүлтэй хүнтэй ярилцах, ажил дээрээ ч бай, найз нөхөд ч бай хамтдаа цагийг өнгөрөөхөөс таашаал авч эхэлдэг бөгөөд үүнийг мэдэхээсээ өмнө түүнийг битүүхэн хүсэх болно. Ийм нөхцөлд та юу хийх ёстой вэ? Үүнийг олж мэдье.  

Гэрлэсэн хүнтэй болзох - Мэдэх 15 зүйл

Тэгэхээр та гэрлэсэн залуутай болзож байгаа бөгөөд түүнээс өөр хэнтэй ч өөрийгөө харж чадахгүй. Тэр гэрлэсэн, аль хэдийн гэр бүлтэй болсон нь танд саад болохгүй, түүнтэй хамт байхад чинь саад болохгүй. Та сэтгэл татам, дур булаам, сэтгэл татам байна. Гэхдээ асуудал гарч болзошгүй. байхад дурлах Төлөвлөгөөний дагуу болоогүй тул та өөрийгөө бусдад ашиглагдахаас хамгаалж чадна.

Дээрээс нь та хичнээн их хайртай байсан ч хүлээлтээ бодитой байлгах нь дээр. Та үүнийг сарнайн шилээр биш бодитоор харах хэрэгтэй. Товчхондоо, ухаалаг байх нь гэрлэсэн хүнтэй амжилттай болзох түлхүүр юм. Үүнийг хийхэд тань туслахын тулд гэрлэсэн залуутай болзохдоо мэдэх ёстой 15 зүйлийг энд оруулав. 

1. Чи хэзээ ч түүний хамгийн чухал зүйл болохгүй 

Та авагдсан эрэгтэй хүнтэй мессеж бичиж харилцаж, виртуалаар байнга холбоотой байж, бие биетэйгээ жижиг сажиг зүйл бүрийг хуваалцаж байгаа эсвэл түүнтэй бүрэн бэлгийн харьцаанд орсон эсэхээс үл хамааран та түүний хувьд хэзээ ч нэн тэргүүнд тавигдах зүйл биш гэдгийг мэдэж аваарай. Та зайлшгүй эхлэх болно "хамтрагчийнхаа" сонголт мэт санагдаж байна. Гэрлэсэн хүнийг хайрлах нь хэцүү байдаг, учир нь: 

• Эхнэр нь өрөөнд орж ирэх тэр мөчид тэр таны дуудлагыг таслах эсвэл мессеж бичихээ болино 
• Хэрэв тэр түүнтэй хамт байх шаардлагатай бол тэр чамаас татгалзах болно
• Өдрийн тодорхой цагт таныг залгах/мессеж бичихийг хориглох магадлалтай 
• Тэр таныг аюулгүй байлгахын тулд "хориглогдсон харилцагчдын" жагсаалтад оруулж магадгүй 
• Чамд хамгийн их хэрэгтэй үед ч тэр чиний хажууд байна гэж найдаж болохгүй
• Таны амьдралд түүний оршихуй нь түүний гэрт байгаа нөхцөл байдлаас шалтгаална

Холбогдох Уншлага: Үерхдэг 3 төрлийн эрчүүд ба тэдгээрийг хэрхэн таних вэ

2. Харилцаа нь найдваргүй байдалаар дүүрэн байж болно 

Чи хэчнээн их хайртай байсан ч тэр чинийх биш, амьдралынхаа ханиа чамтай хамт байна гэж хуурч байгаа нь таны сэтгэлийн мухарт тоглох нь дамжиггүй. Хамтдаа байгаа хамгийн аз жаргалтай мөчүүдэд ч гэсэн сэтгэл дундуур байх болно харилцааны найдваргүй байдал Энэ нь эргэлзээ, асуултуудыг өдөөж болно, жишээ нь: 

• Хэрэв түүний амьдралд өөр эмэгтэйчүүд байвал яах вэ? 
• Тэр эхнэртээ хайртай хэвээр байвал яах вэ? 
• Тэр намайг сексийн зорилгоор ашиглаж байгаа бол яах вэ? 
• Хэрэв тэр аз жаргалтай гэрлэсэн бөгөөд зөвхөн туршлагаа мэдрэхийн тулд надтай хамт байвал яах вэ? 
• Бид хамтдаа ирээдүйтэй болох уу?

3. Энэ нь ганцаардмал туршлага байж болно 

Гэрлэсэн хүнтэй харилцаатай байх нь маш тусгаарлагдмал туршлага байж болно. Учир нь:

• Хүссэн эсвэл хэрэгтэй үед нь хамт байх болно гэдэгт найдаж чадахгүй
• Таны болзооны амьдрал түүний боломжтой эсэхээс хамаарч эргэлдэж, таны бүх төлөвлөгөө тэр гэрээсээ холдож чадах эсэхээс шалтгаална, эсвэл сэжиг төрүүлэхгүйгээр тантай хамт байх цаг гаргах боломжтой.
• Түүнд хүссэн үедээ хүрч очих эрх чөлөө танд байхгүй байж болох ч тэр болно. Үүнийг хийж чадна харилцаа нь харилцан хамааралтай мэт санагддаг мөн хазайлттай 
• Та тодорхой шалтгааны улмаас харилцаагаа нууцлахыг хүсдэг хүнтэй хамт байгаа тул найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ энэ талаар ярилцах боломжгүй байж магадгүй юм.

Эдгээр бүх айдас, найдваргүй байдлыг дарж, ердийнх шигээ амьдралаар явж байгаа дүр эсгэх нь маш их зовлонтой байж болно. 

Холбогдох Уншлага: Хүмүүс харилцаандаа хууртдаг 11 нийтлэг шалтгаан

4. Түүнтэй ирээдүйдээ итгэл найдвар тавих нь ухаалаг хэрэг биш 

Гэрлэсэн хүнтэй хэт ойртохоосоо өмнө энэ тэгшитгэл ямар утгатай болохыг өөртөө бодитоор шалгаарай. Энэ нь а гэр бүлээс гадуурх харилцаа Хориглосон жимсийг амтлах нь таныг хоёуланг нь нэгтгэхэд нөлөөлсөн байх. Болзож байсан гэрлэсэн залуудаа хаягдсан программ хангамжийн захирал Бренда "Та хоёр бие биедээ хэчнээн хайртай байсан ч гэр бүлээ салгаж, гэр бүлээ салгах нь хэзээ ч амар байдаггүй. Хэзээ ч түлхэх үед жин нь хань ижилдээ наалддаг. Тиймээс аз жаргалыг хүлээгээд энэ харилцаанд бүү ор."

5. Хэдийгээр танд ирээдүй байгаа ч энэ нь хэцүү байж болно

Чиний хайр ялж, хамт байгаа хүн чинь чиний төлөө эхнэрээ орхиод явсан ч та хоёрын хамтын амьдрал сарнайн ор болно гэж найдаж болохгүй. Ийм учраас:

• Гэр бүл салалт нь таны хамтрагчтай харилцах харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй
• Та хэзээ ч бие биедээ бүрэн итгэж чадахгүй байж магадгүй, учир нь тэр нэг удаа хуурч чадсан бол түүнийг дахин ийм зүйл хийхэд юу саад болж байна вэ? 
• Нийгмийн шүүлт ч танд хүрэх болно
• Хэрэв хүүхдүүд (эцэг эхийнхээ гэрлэлтийг цуцалсан гэж үзэн ядаж магадгүй) байгаа бол хойд эхийн дүрд орох нь хэцүү байх болно.
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ дунд эхнэрээ хүлээн зөвшөөрүүлэхийн төлөөх тэмцэл нь таныг эрүүл ухаанаа алдах болно

6. Түүнд сохроор бүү итгэ 

Тийм ээ, итгэлцэл бол чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм ямар ч эрүүл харилцаанд. Гэсэн хэдий ч та гэрлэсэн хүнтэй явахдаа түүний хэлсэн, хийсэн бүх зүйлийг давстай байх ёстой. Энэ нь түүний гэрлэлтийн байдал, таны харилцааны ирээдүйн тухай, эсвэл түүнд сохроор дурласан гэсэн өндөр мэдэгдлийн тухай ч хамаагүй түүнд сохроор бүү итгэ, эс тэгвээс та өөрийгөө хуурч мэхлэх эрсдэлтэй. 

Үүний нэгэн адил дотно зураг, видео хуваалцах, найз нөхөдтэйгээ секс хийхээс болгоомжил. Хамтрагч тань таныг харилцаанаас хүссэн зүйлээ өгөхгүйгээр харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд эдгээрийг хөшүүрэг болгон ашигладаг нөхцөл байдалд орохыг та хүсэхгүй байна. Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцааны ийм үр дагаврыг анхаарч үзэх нь өөрийгөө хамгаалахад тань туслах болно.

Холбогдох Уншлага: Нөхрөө хуурдаг 9 шалтгаан

7. Шүүгдэхэд бэлэн бай 

Гэрлэсэн залуутай болзох нь нууцлагдмал хэвээр байвал сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмж төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм зөрчил нь илчлэгдэх арга замтай байдаг бөгөөд илрэх үед та зөвхөн түүний амьдралын хүмүүс төдийгүй таны хайртай хүмүүсээс маш их шүүмжлэл, шүүмжлэлийг даван туулахад бэлэн байх ёстой. Гэр орноо сүйтгэгч гэж нэрлэгдэхээс эхлээд гадуурхагдсан хүн шиг хандах хүртэл сөрөг хариу урвал илэрч болно нөгөө эмэгтэй байхын сэтгэл зүйн нөлөө Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг гутааж, сэтгэл санааны хувьд шархадуулна.

8. Та түүний гэр бүлийг сүйрүүлсэндээ буруутай мэт санагдаж магадгүй

Гэр бүлтэй хүнтэй явах шийдвэрт зөвхөн таны амьдрал нөлөөлсөн зүйл биш. Энэ нь түүний гэр бүлд ч нөлөөлнө. Мөн та үүнд оролцсондоо буруутай мэт санагдаж магадгүй юм. Яагаад гэвэл:

• Хамт байх болгондоо энэ хүн хайр, үнэнч байхаа тангарагласан өөр эмэгтэй байгаа гэсэн дүр төрхөөс салж чадахгүй байх.
• Хэрэв хүүхдүүд байгаа бол гэр бүлийг салгах ачаа улам хүндрэх болно

"Гэр бүл, гэрлэлт нь ихэвчлэн хүний ​​амьдралын салшгүй хэсэг байдаг бөгөөд тэд юутай ч зүйрлэшгүй аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Үүнд саад болж буй хүн байх нь тийм ч хялбар биш" гэж Пужа хэлэв. 

Холбогдох Уншлага: Гэрлэсэн хүнд дурласан уу? Тэр чиний төлөө эхнэрээ орхих болно гэсэн 11 шинж тэмдэг

9. Та түүний гэрлэлтийн үнэнийг мэдэхгүй байх болно 

Та түүний доор дурдсан мэдэгдлүүдийн аль нэгийг хэлэхийг сонссон уу? Хэрэв тийм бол тэр үнэн ярьж байгаа эсэхийг та мэдэх үү? Хэрэв тэр хэлэхдээ:

• "Эхнэр бид хоёр олон жилийн туршид тусдаа өссөн."
• "Би хүүхдүүдийнхээ төлөө аз жаргалгүй гэр бүлд баригдсан."
• "Би эхнэртээ санаа зовсон хэвээр байгаа ч би түүнийг хайрлахаа больсон." 
• "Тэр намайг чам шиг хүлээж авдаггүй." 

Гэрлэсэн хүнтэй үерхэж байгаа эмэгтэй зөн совин нь өөрийг нь хэлсэн ч ийм уйлах түүхийг бодитоор нь хүлээж авах алдаа гаргадаг. Иймэрхүү нөхцөл байдалд хийх хамгийн сайн зүйл бол энэ бол хамгийн эртний үлгэр гэдгийг өөртөө сануулах явдал юм хууран мэхлэгчдийн тоглоомын ном. 

Түүний гэрлэлтийн байдал түүний төсөөлж байснаас хамаагүй дээр байх магадлалтай. Тийм биш байсан ч эхнэр нь ганцаараа буруутай байж болохгүй. Түүний түүхийн үнэн зөвийг үнэлэхийн тулд өөрийн дүгнэлтийг ашигла, түүнд сохроор бүү итгэ. Үүний нэгэн адил, хэрэв тэр эхнэртэйгээ харилцах харилцааныхаа талаар эсвэл таны харилцааны ирээдүйн талаархи үзэл бодлоороо тодорхойгүй байвал үүнийг улаан туг гэж хүлээн ав. 

10. Тэр эхнэрээ орхихгүй байх магадлалтай 

Гэрлэсэн хүнийг хайрлахдаа бүү барь бодит бус хүлээлт таны харилцааны ирээдүйн талаар. Тэр чамтай хамт амьдралаа босгохыг хүсч байгаагаа хичнээн чин сэтгэлээсээ амласан ч, чамд бүрэн дүүрэн байна гэж хэлсэн ч бүгдийг нь чимх давсаар аваарай. Үндсэн бодит байдал бол тэр эхнэртэйгээ бүхэл бүтэн амьдралтай, гэр бүл, нийгмийн хүрээлэл, мөнгө санхүү, тэр дундаа үр хүүхэд, гэр бүлийг дурдахгүй - тэр бүх зүйлээ нууц амрагийн төлөө хаяхгүй байх магадлалтай. 

дагуу судалгаа, хуурч мэхэлсэн хүмүүсийн ердөө 5% нь эхнэр, нөхөртөө үлдээж, хайр сэтгэлийн холбоотой байдаг. Энэ бол зүгээр л гэрлэсэн хүнтэй үерхэж буй харгис бодит байдал юм. Тиймээс, гэрлэсэн хүнд хэт их сэтгэл хөдлөлийн хөрөнгө оруулалт хийхээсээ өмнө анхааралтай гишгэж, удаан бодож үзээрэй. 

Холбогдох Уншлага: Ихэнх хэргийг хэрхэн илрүүлдэг вэ - Луйварчид баригддаг 9 нийтлэг арга

11. Энэ харилцаа таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй 

Гэрлэсэн хүнийг хайрлах нь таны сэтгэл санааны байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд асар их хохирол учруулж болзошгүй юм. Яагаад гэвэл:

• Тэр гэрлэсэн бөгөөд аль хэдийн өөр хэн нэгэнд үүрэг хүлээсэн 
• Эхнэр эсвэл гэр бүл нь өөрт нь хэрэгтэй/хүссэн үед тэр чамайг хаях болно
• Нөгөө эмэгтэй гэсэн нийгмийн гутаан доромжлолыг тэвчихэд хэцүү байдаг
• Танд мэдрэгдэх найдваргүй байдал, атаархлын мэдрэмж нь таныг эрүүл ухаанаа алдах болно
• Харилцаагаа зарлаж чадахгүй байгаа арчаагүй байдлыг даван туулахад хэцүү байх болно
• Гэр бүлтэй хүнтэй гадуур явж байхдаа ганц бие хүн шиг амьдрах ганцаардал нь маш их хор хөнөөлтэй байх болно

Энэ бүхэн хэтэрхий хурдан дэндүү давамгайлж болно. Хэрэв та хэтэрхий их зууралдсан эсвэл гүн гүнзгий орооцолдсон бол энэ бүх сөрөг байдал нь сэтгэлийн зовнил, сэтгэлийн хямрал зэрэг асуудлуудыг өдөөж болохоос гадна өөртэйгөө тэмцэлдэх болно. өөртөө итгэх итгэл бага. 

12. Та өөртөө үнэнч байх ёстой 

Гэрлэсэн хүнтэй унтах, түүнтэй хайр дурлалын харилцаанд орох талаар тодорхой дүрэм байдаггүй. Энэ нөхцөл байдлыг удирдахад туслах заавар, зураг төсөл байхгүй. Өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн сонголт бол үргэлж өөртөө үнэнч байх явдал юм. Нөхцөл байдлынхаа бодит байдлын талаар бүү үгүйсгэж, илэрхий зүйл рүү нүдээ аниад хэрэггүй таны харилцаанд улаан тугнууд. 

Өөрийгөө хамгаалж, гэрлэсэн эрэгтэйгээ хайрласаар байхын тулд (хэрэв энэ нь танд яг одоо зөв санагдаж байвал) өөрөөсөө хэд хэдэн хэцүү асуулт асуух хэрэгтэй: 

• Энэ харилцааны хамгийн сайн үр дүн юу вэ? 
• Та үүнд хүрэх магадлал хэр байна вэ?
• Та өөрийгөө урт хугацаанд хамт байна гэж харж байна уу? 
• Та бусад эрчүүдэд татагдсан хэвээр байна уу эсвэл тэр "нэг" шиг санагддаг уу? 
• Тэр чамайг "нэг" гэж мэдэрч байна уу? 
• Та хэр удаан түүний харилцааны хамтрагч хэвээр байх вэ? 
• Энэ нөхцөлд хамгийн муу хувилбар юу вэ? Энэ нь биелэх магадлал юу вэ? 
• Шаардлагатай бол аливаа зүйлийг дуусгахад хэр бэлэн байна вэ? 

Эдгээр асуултын хариулт нь өөрийгөө хамгаалж, учирч болох сэтгэл санааны хохирлыг хязгаарлахын зэрэгцээ энэ харилцааг хэрхэн зохицуулах талаар тодорхой ойлголт өгөх болно. 

Холбогдох Уншлага: Харилцааны 7 төрөл ба тэдгээр нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг

13. Тэр бэлгийн харьцаанд орсон байх

Та үгүйсгэж болно, гэхдээ олон гэрлэсэн эрчүүд сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд биш, харин бэлгийн харьцаанд орохын тулд ганц бие бүсгүйчүүдтэй болзодог нь үнэн хэвээр байна. Тийм ээ, хувьслын үр дүнд эрчүүд үр удмаа тараах программчлагдсан бөгөөд энэ нь тэднийг олон эмэгтэйчүүдтэй туршилт хийх хүсэлтэй болгодог гэдгийг бид бүгд мэднэ. 

Миний найз Лиза нэлээд гэрлэсэн хүнтэй хэдэн сар болзож байсан. Эцэст нь тэр түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн дотно мөчүүддээ дуртай байсан ч эхнэр нь хүнд өвчтэй гэж оношлогдсон тул хамт байх ёстой гэж хэлээд түүнийг орхижээ. Одоо Лиза эхнэрийнхээ талаар худлаа яриад байгаа эсэхийг мэдэхгүй ч сексийн талаар худлаа яриагүй гэдэгт итгэлтэй байв. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдлаас өөрийгөө аврахын тулд та өөрийгөө сайтар судалж үзэх хэрэгтэй: та хэн нэгний амьдралыг хайрлахаас илүү хэн нэгний бэлгийн харьцаанд орохыг илүүд үзэх үү? 

14. Тэр чамд хэзээ ч дурлахгүй байх

Бид түүнийг чамд татагдахгүй гэж хэлэхгүй, гэхдээ та гэр бүлтэй хүүхэдтэй залуутай болзож байгаа бол тэр чамд дурлах нь юу л бол. Энэ нь түүнийх учраас л тэр сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ эхнэр хүүхэд нь тэжээж байгаа байх. Тиймээс тэр чамд хэзээ ч дурлахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тэр чамтай үерхэж магадгүй учир нь:

• Тэрээр эхнэртэйгээ түр зуур муудалцсан
• Түүний бэлгийн хэрэгцээ хангагдахгүй байна 
• Тэр эхнэртээ үнэлэгддэггүй
• Тэр эрэгтэй хүний ​​эго-г нэмэгдүүлэх хэрэгтэй

Тэгээд ч тэр чамд дурласантай ямар ч холбоогүй.

Холбогдох Уншлага: Гэр бүл салгах явдал үргэлжилдэг үү?

15. Хүч чадлын динамик нь түүний талд байна

Та гэрлэсэн хүнтэй болзох үед юу тохиолдохыг энд харуулав.

• Та товлосон цагтаа болзоонд бэлдэж байна, гэхдээ тэр огноог цуцална сүүлчийн мөчид эхнэр нь сайнгүй байна гэж хэлсэн
• Та түүн рүү байнга залгаж болохгүй, тэр зөвхөн өөрийнхөө дур зоргоороо л ярьдаг, учир нь тэр эхнэрээ чиний талаар мэдэхийг хүсдэггүй.
• Та эхлээд кодтой мессеж илгээхгүйгээр түүн рүү мессеж бичих ёсгүй, тэгвэл тэр танд бүх зүйл ойлгомжтой гэсэн дохио илгээх болно.

Харж байна уу, түүний төгсгөлөөс ийм бүх хязгаарлалт нь тэр хүчний тоглолтыг удирдаж байгаа нь тодорхой байна. Та харилцаанд үг хэлэх эрхгүй гэдгийг санаарай.

Гэрлэсэн хүнтэй яаж болзох вэ?

Гэрлэсэн залуутай болзох нь цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж болохгүй. Сорилт, зовлон зүдгүүр нь таашаал ханамжаас хамаагүй илүү байдаг. Харамсалтай нь, заримдаа бид шалтгааныг олж харж чадахгүй, биднийг өвтгөж буй нөхцөл байдалд уралдан уралддаг. Таны ойр дотны найзууд эсвэл хайртай хүмүүс тань танд анхааруулж байсан ч гэсэн гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцааны үр дагавар, та аливаа зүйлийг буцааж татах эсвэл дуусгахад хэцүү байж магадгүй. 

Гэсэн хэдий ч, та түүнд хичнээн их хайртай байсан ч түүнийг авсан нь баримт хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь та гомдоох боломжтой харилцаа юм. "Чи яг одоо хичнээн сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл ханамжтай санагдаж байсан ч энэ холболтыг зөвшөөрөхгүй байх арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Гэр бүлтэй хүнтэй болзох нь энд л эхэлдэг" гэж Пүүжа хэлэв. Одоо та гэрлэсэн хүнтэй үерхэж байгаа тул бүү санаа зов. Гэрлэсэн хүнтэй унтаж, эрүүл саруул ухаанаа хадгалах хэд хэдэн дүрэм энд байна:

Холбогдох Уншлага: Чамтай сээтэгнэж байгаа гэрлэсэн эртэй харьцах 7 арга

1. Удаан барьж, хил хязгаараа тогтоо

Та гэрлэсэн хүнтэй өдөр бүр ярьж эхлэх юм уу эсвэл нааш цааш мессеж бичиж өдрийг өнгөрөөхөд бэлгийн харьцааны хурцадмал байдлыг үл тоомсорлоход хэцүү байж магадгүй юм. "Энэ үед бүх зүйлийг удаан хийх нь асар их ашиг тустай байж болно. Энэ нь танд түүнийг илүү сайн мэдэх цагийг өгөх болно" гэж Пүүжа зөвлөж байна. 

Чамайг гэсэн сэтгэл нь жинхэнэ үү, эсвэл тэр зүгээр л гэрлэлтээсээ уйдаж, чамтай үерхэж байгаа эсэхийг дүгнэх цаг гарна. Үүний тулд та тодорхой хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй, тухайлбал: 

• Энэ нь зүгээр л тэврэх эсвэл үнсэлцэх байсан ч эхлээд тантай сэтгэл хөдлөлийн түвшинд холбогдохгүйгээр ямар ч хэлбэрээр бие махбодийн дотно харилцааг хүлээх боломжийг түүнд бүү өг.
• Баталгаажуулах харилцаа нь зөвхөн сексийн тухай биш юм 
• Хэрэв тэр таны зөвшөөрлийг хүчээр авахыг оролдвол хөлөө доошлуулж, энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг түүнд мэдэгдээрэй. 
• Хоёрдмол байдалд орохгүйн тулд өөрийн хүлээлт, хил хязгаарыг яг эхнээс нь тодорхой хэл

Хэрэв тэр зөвхөн сексийг сонирхож байгаа юм шиг санагдаж байвал та энэ харилцаанаас аль болох хурдан гарах хэрэгтэй (хэрэв та ч бас хатуу бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй бол). Таны зорилго нийцэхгүй байгаа эсвэл анхааруулах дохиог харснаас болж харилцаа холбоо тасрах нь бага зэрэг өвдөнө гэдгийг мэдэж аваарай. 

 Энэ холболт яг одоо хичнээн сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл ханамжтай санагдаж байсан ч гэсэн таныг устгахгүй байх арга замыг хайж олох ёстой.

- Пужа Приямвада

2. Түүнтэй ямар нэгэн бэлгийн бус химийн бодис байгаа эсэхийг ажигла

Авсан эр хүнтэй болзох нь таны хувьд зөв сонголт мөн үү, эсвэл түүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсэхээ тодорхойлох гол хүчин зүйл бол таныг бие биедээ татдаг бэлгийн дур хүслийг татахаас өөр ямар нэгэн химийн шинж чанартай эсэхийг үнэлэх явдал юм. Өөрөөсөө асуу: 

• Та хоёр бэлгийн/бие махбодийн хувьд дотно биш байхад тэр хажууд байх нь хөгжилтэй байдаг уу? 
• Чи түүний дэргэд тухтай байна уу? 
• Та түүнд итгэж чадах уу? 
• Та ижил үнэт зүйл, зарчимтай юу? 
• Түүний амьдралын хэв маягийн талаар юу хэлэх вэ? Танайхтай таарч байна уу?
• Унтлагын өрөөний гадаа хамтдаа цагийг өнгөрөөж чадах уу?

Иймэрхүү асуултын хариулт нь гэрлэсэн хүнтэй бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр хэрхэн амжилттай болзохыг ойлгоход тусална. Эцсийн эцэст, хэрэв энэ нь зөвхөн бэлгийн хими дээр суурилсан бол харилцаа хэр удаан үргэлжлэх вэ бэлгийн нийцтэй байдал? 

"Хүмүүс хайр дурлалыг зөвхөн бие махбодийн хайр гэж ойлгодог. Гэсэн хэдий ч үүнд маш их хошигнол, нөхөрлөл болон бусад зүйлс ордог. Хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцааныхаа ирээдүйн талаар эргэлзэж байгаа бол сексээс бусад үед хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх чадвар нь таныг хамтрагчийн хувьд хэр тохиромжтой болохыг хэмжих сайн хэмжүүр байж болно" гэж Пужа хэлэв. 

Холбогдох Уншлага: Хамтрагчийн төлөө гэрлэлтийг орхих

3. Хэрэв тэр эхнэрээсээ сална гэж хэлвэл хэзээ болохыг асуу

Гэрлэсэн хүнтэй болзох дүрэм журмын хувьд та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв тэр танд гай зовлонд гацсан гэж хэлсэн бол хайргүй гэрлэлт Чамтай хамт байхын тулд эхнэрээсээ салахыг тэсэн ядан хүлээж байгаа тул эдгээр элсэн чихэрээр бүрхэгдсэн амлалтад бүү авт. 

Түүнээс цаг хугацаа, гэрлэлтээ цуцлуулах төлөвлөгөөнийхөө нарийн ширийн зүйлийг асуу. Хэрэв тэр сэтгэлээр унасан бол түүнийг богино хугацаанд сайн сайхан өнгөрүүлэхийн төлөө байгаа гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв энэ нь таны хайж байгаа зүйл биш бол энэ нь таны харилцааны гол улаан туг гэж үз. Нэмж дурдахад та түүний хариултууд таны тэргүүлэх чиглэлтэй нийцэж байгаа эсэхийг шалгах цэгтэй болно.

4. Түүнд таныг ашиглахыг бүү зөвшөөр

Түүнд таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг өөрт ашигтайгаар ашиглахыг бүү зөвшөөр. Олон эмэгтэйчүүд гэрлэсэн эрчүүд хүссэн зүйлээ авахын тулд уйлах үлгэрт урхинд ордог. Тэдний нэг байж болохгүй. 

"Таны болзож байгаа гэрлэсэн эр таныг сэтгэл санаа, бэлгийн болон санхүүгийн хувьд ашиглахгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд та үүнийг байрлуулж, хэрэгжүүлэх ёстой. эрүүл харилцааны хил хязгаар эхнээсээ. Харилцааны хувьд хил хязгаар эрүүл биш гэдгийг хэнд ч битгий хэлээрэй. Юу ч үнэнээс өөр байж чадахгүй бөгөөд ийм үзэл баримтлалыг баримталдаг хэн бүхэн таныг хуурч мэхлэх магадлалтай" гэж Пужа зөвлөж байна. Харилцааны хил хязгаар гэдэг нь зүгээр л тохиролцох боломжгүй зүйлээ хэлэх гэсэн үг юм. Жишээ нь: 

• Нөхцөл байдлаас үл хамааран та харилцаа холбоогүй явахгүй байх гэж найдаж байна 
• Чиний хуваарь тодорхой болсон учраас намайг бүгдийг хаяад чамтай хамт байна гэж найдаж болохгүй 
• Би чамайг долоо хоногт нэг/хоёр удаа надтай уулзах цаг гаргана гэж найдаж байна (эсвэл ямар ч давтамжтай) 
• Та миний дугаарыг блоклохгүй. Таныг гэртээ байгаа цагийг тань хөндлөнгөөс оролцуулахгүйн тулд надад итгэнэ гэж найдаж байна 

Холбогдох Уншлага: Хэргээ хүлээсэн түүх: Би даргатайгаа үерхэхдээ хэрхэн хандсан

5. Сонголтоо нээлттэй байлгаж, бусад хүмүүстэй уулз

Тэгэхээр та энэ гэрлэсэн хүнд хайртай. Та тэр хүн гэдгийг мэдэрдэг. Тэр чамайг давж гаршгүй гэж үздэг. Бид ойлголоо. Гэхдээ тэр чамаас давсан амьдралтай, ажил хөдөлмөр, хань ижил, үр хүүхэд, найз нөхөдтэйгөө бүрэн дүүрэн амьдралтай гэдгийг анзаарахгүй өнгөрч болохгүй. Чи яагаад авагдсан хүнтэй явна гээд амьдралаа хойш тавих ёстой гэж? Та амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөх нь маш чухал юм. Тиймээс, та юу хийх ёстой вэ:

• Шинэ хүмүүстэй байнга уулзаж байгаарай
• Найзуудаа битгий таслаарай
• Бусад хүмүүстэй болзох боломжид нээлттэй бай

Харилцааны хувьд хил хязгаар эрүүл биш гэдгийг хэнд ч битгий хэлээрэй.

- Пужа Приямвада

Түүнийг хайрлаж, түүнтэй өнгөрүүлсэн цагаа үнэлж байгаарай, гэхдээ чиний авах ёстой тийм харилцааг бий болгож чадах сайхан сэтгэлтэй, өгөөмөр эрчүүд зөндөө байдаг гэдгийг битгий мартаарай. Хэрэв та насан туршдаа өөр эмэгтэй байх нь зөв биш л бол түүнийг амьдралдаа "цорын ганц" хүн байлгах нь ухаалаг хэрэг биш юм. 

Гэрлэсэн хүнтэй болзохыг хэрхэн зогсоох вэ

Гэрлэсэн хүнтэй болзох нь нэгээс олон талаараа бэрхшээлтэй байдаг. Магадгүй түүний бүх нууцлал, нууцлаг байдал, худал хуурмаг байдал, ямар нэгэн цэгээс хэтэрсэн боломжгүй байдал танд хүрч эхэлж магадгүй юм. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн үймээн самууныг харгалзан та гэрлэсэн харилцааны түншээсээ салах арга замыг олохыг оролдож байна. Та энэ талаар яаж явах вэ? Гэрлэсэн хүнтэй болзохоо болих хэд хэдэн зөвлөгөө энд байна.

1. Дотроо харах

Хэрэв та унасан эртэй болзохоо болих гэж байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол өөрөөсөө тодорхой асуулт асуух явдал юм.

• Юун түрүүнд түүнтэй болзоход хүргэсэн бэ? 
• Та түүний хоёр дахь чухал зүйл болсондоо баяртай байна уу?
• Тэр хэзээ нэгэн цагт эхнэрээ орхих уу эсвэл худлаа яриад байх шиг байна уу?
• Та хэзээ нэгэн цагт өөрийн гэсэн гэр бүлтэй болохыг хүсэхгүй байна уу?

Хэрэв эдгээр асуултын хариулт нь та гэрлэсэн эрэгтэй хүнтэй болзож болохгүй гэдгийг харуулж байгаа бол та түүнтэй харилцаагаа дуусгах шийдлийг олох болно.

Холбогдох Уншлага: Гэрлэлтийн үеэр хууран мэхлэх тухай 20 домог ба баримт

2. Түүнийг сүнс болго

Тийм ээ, хий үзэгдэл бол орчин үеийн болзооны хорон муу зүйл юм. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү нөхцөл байдалд, харилцаанд хий үзэгдэл эрүүл саруул ухаанаа алдалгүй дуусгах цорын ганц сонголт байж болох юм. Миний найз Кэндис гурван сар үерхэж байхдаа хүүхэдтэй гэрлэсэн залуутай болзож байгаагаа мэдсэн. Нэгэнт байцаалт авахад тэр хүн түүнийг алдахыг хүсэхгүй байгаа учраас гэрлэсэн гэдгээ мэдэгдээгүй гэж хэлсэн. Хэдийгээр тэр эхнэртэйгээ ойр дотно биш, салах гэж байгаа гэж амласан ч Кэндис түүнийг хууртагдсан гэж мэдэрсэн. Тиймээс тэр зүгээр л нэг сайхан өдөр түүнийг таслав. Энэ нь амаргүй байсан ч тэр үүнийг хийх ёстой байв.

3. Хайранд дахин итгэ

Тийм ээ, та өөрт чинь цаг зав гаргадаггүй, санаа зорилгынхоо талаар байнга худлаа ярьдаг хүнтэй болзож байсан байж магадгүй ч та түүний араар тавихад хэтэрхий үнэ цэнэтэй нэгэн юм. Тиймээс, гэрлэсэн хүнтэй болзох сэтгэл зүйгээ орхиж, өөрийнхөө аврагч болоорой. Хүссэн хайраа хүртэх ёстой гэдэгт итгээд дахин ганц бие эрчүүдтэй болзож эхлээрэй. Амьдралынхаа удирдлагыг гартаа ав.

Холбогдох Уншлага: Гэрлэсэн байхдаа хуучин хүнтэйгээ дахин холбогдох аюулын талаар шинжээч үзэж байна

4. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төлөвшүүлэхэд анхаарлаа хандуул

Бид гэрлэсэн хүнтэй болзож байгаа эмэгтэй бүр өөрийгөө үнэлдэггүй гэж хэлээгүй ч ихэнхдээ ийм байдаг гэр бүлээс гадуурх харилцаа Энэ нь ганц бие эмэгтэйчүүдэд сэтгэл санааны хямралд орсон эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй тэмцэж байх үед тохиолддог. Тиймээс өөрийгөө хөгжүүлэх замаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөж эхлээрэй. Үүнд:

• Унших, зураг зурах, цэцэрлэгжүүлэх гэх мэт дуртай зүйлээ хийж эхлээрэй
• Шинэ хоббитой болж, нуугдмал авьяас чадвараа нээ
• Номын клуб эсвэл урлагийн клубт элсэж, тэндхийн хүмүүстэй харилцаж эхлээрэй

5. Зөв дэмжлэгийг эрэлхийл

Хэрэв та төөрч, гэрлэсэн хүнтэй гэр бүлээс гадуурх хортой харилцаанаас гарах арга замыг хайж байгаа бол ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ ярилцахыг хичээ. Асуудлын талаарх тэдний үзэл бодлыг эрэлхийл. Заримдаа бид итгэлийн үсрэлт хийхээс хэтэрхий айсан үед гуравдагч этгээдийн өчүүхэн түлхэлт нь асар их тус болдог. 

Үүнээс гадна мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь бас ашигтай. Чадварлаг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь таныг гэрлэсэн хүн рүү таталцахад хүргэсэн үндсэн асуудал/хүчин зүйлүүдийг олж илрүүлэхэд тусалж, тэдгээр дээр ажиллах боломжтой бөгөөд энэ нь эргээд харилцаагаа тасалж, цааш явахад илүү хялбар болгодог. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол гэрчилгээтэй, туршлагатай Бонобологийн зөвлөлийн зөвлөхүүд та нарын төлөө энд байна. 

Холбогдох Уншлага: Хэргээ хүлээсэн түүх: Би даргатайгаа үерхэхдээ хэрхэн хандсан

Final бодол

Тиймээс та гэрлэсэн залуутай болзох нь ямар төвөгтэй байдгийг харж байна. Хэрэв та авсан эрд дурласан гэрлэсэн эмэгтэй бол бүр дордох болно. Тиймээс, та гэрлэсэн хүнтэй болзохыг хатуу дагаж мөрдөх ёстой.

Бодит байдлыг санаж, өөрийгөө хэт гүн рүү татахгүйн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарга. Хэдийгээр гэрлэсэн хүн та хоёр бие биедээ зориулж бүтээгдсэн бөгөөд тэр үнэхээр таны хувьд "нэг" хүн байсан ч таны харилцаа жинхэнэ, утга учиртай харилцаа болж хувирахын тулд тэр хууль ёсоор ганц бие байх ёстой. Та гэрлэсэн хүнтэй үүрд болзож болохгүй. Та өөрийгөө нэгдүгээрт тавих хэрэгтэй.

Гэрлэсэн эрэгтэйд дурлах уу? Та өөртөө хэрхэн худал хэлэхийг энд харуулав!

Хонины ордны хүнтэй болзохдоо мэдэх ёстой 8 зүйл

Татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлож байна уу? Үүнийг нарийн хийцтэй хий...

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.