Харилцааны шударга бус байдлын 11 шинж тэмдэг

Хачирхалтай мэдрэмж, тийм үү? Та харилцаандаа хууран мэхлэх шинж тэмдгийг Google-ээс хайж олох хэрэгтэй байна уу? Зарим нь хэрвээ бүх зүйл өдий зэрэгт хүрсэн бол аль хэдийн оройтсон, та аль эрт ухрах ёстой байсан гэж хэлэх байх. Гэхдээ цорын ганц сонголт болтол харилцаагаа орхихгүй. Таны харж байгаа зүйл бол зүгээр нэг харамсалтай үл ойлголцол биш харин нууцлаг хамтрагчийн шинж тэмдэг гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна. Энэ хоёрыг ялгаж салгах нь таны харилцааны ирээдүйг шийдэж чадах бөгөөд мэдээжийн хэрэг, энэ бол таны ухаалаг шийдвэр юм. Тийм ч учраас харилцаан дахь шударга бус байдлын шинж тэмдгийг тайлах нь тоглоом биш юм.

Тэдний номонд, Таны олсон хайрыг хадгалах, зохиолч Харвилл Хендрикс, Хелен Хант нар нийт хосуудын 75-90 орчим хувь нь харилцаандаа шударга бус байдлын зарим шинж тэмдгийг мэдэрдэг болохыг олж мэдсэн гэж бичжээ. Үүнээс гадна нийт америкчуудын 39% нь түншүүддээ худлаа ярихад бэлэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна. Тэгвэл яагаад бидний ихэнх нь харилцаан дахь хууран мэхлэлтийн шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, бүх зүйл зүгээр юм шиг дүр эсгэдэг вэ?

Ихэнх тохиолдолд хосууд мөнгөний асуудал, сэтгэл хөдлөлийн тасалдал, бэлгийн бухимдал эсвэл дээр дурдсан бүх зүйл болохгүй байгаа бол зүгээр л хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй. Тэд хэрүүл маргаанаас зайлсхийхийн тулд эсвэл харилцаанд аюул учруулахаас эмээж, ганцаардахыг хүсэхгүй байгаа учраас үүнийг хийж магадгүй юм. Гэхдээ хууран мэхлэлт нь харилцаанд ямар ч маргаанаас илүү муугаар нөлөөлдөг. Асуудлаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь өөрийгөө хуурч мэхлэхээс өөр зүйл биш бөгөөд энэ нь эцэстээ харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн шударга бус байдалд хүргэдэг.

Харилцаа болгонд сайн муу тал бий. Ялгаа нь та харилцаагаа сайжруулахын тулд шударгаар үнэлж дүгнэж байгаа эсэх, эсвэл бүх зүйл зүгээр байна гэж өөрийгөө хуурч байгаа эсэхээс хамаарна. Үнэн бол харилцаа нь заримдаа хэцүү, сорилттой байх болно. Харилцааны хамгийн муу худал зүйл бол энэ үнэнээс зугтаач гэж өөртөө хэлдэг. Үгүйсгэлэнгийн туулайн нүхэнд өөрийгөө олохгүй байхын тулд харилцаан дахь шударга бус байдал ямар байдаг, энэ нь хосуудын харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг тайлж үзье.

Харилцааны хувьд хууран мэхлэлт гэж юу тохирох вэ?

Шударга бус байдал нь харилцаанд юу нөлөөлж байгааг ойлгохын тулд бид энэ нь юу болохыг маш сайн ойлгох хэрэгтэй. Худал хуурмаг бүхэн хор хөнөөлтэй байх албагүй. Гэвч харилцаанд хор хөнөөл учруулахуйц нарийн хууран мэхлэлтийн хэлбэрүүд байдаг. Харилцааны шударга бус байдлын шинж тэмдгүүдийн заримыг анхаарч үзээрэй.

• Хэр их мөнгө олдог гэж худлаа
• Бие махбодийн хууран мэхлэлт ба сэтгэл хөдлөлийн хууран мэхлэлт
• Хуучин найз охин/залуутайгаа нууцаар цагийг өнгөрөөдөг
• Өмнөх харилцаагаа нууж байна

Одоо та харилцаан дахь хууран мэхлэлтийн эдгээр жишээнүүдийг тоймлон үзсэн тул нууцлаг хамтрагчтай байх нь хамгийн муу зүйл болох нь тодорхой байна. Гэхдээ магадгүй бид харилцаандаа шударга бус байдлын шинж тэмдэг илэрч байсан хүн гэдгийг бид бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ бид өөрсдөдөө үнэнч байхаас илүү бусдад таалагдахыг хүсдэг учраас өөрсдийн мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэлээ нуухыг хичээдэг. Энэ нь санаатай эсвэл өөртөө ашигтай биш байж болох ч энэ нь хууран мэхлэлт бөгөөд харилцаан дахь шударга бус байдлын үр дагавар нь зорилгоос үл хамааран үргэлж хүнд байдаг.

Харилцаагаа орхигдуулж худал хэлэх нь бас хэтэрхий олон удаа тохиолддог гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй. Судалгаагаар, Доод тал нь нэг жил үерхэж байсан судалгаанд оролцогчдын 73% нь хайр дурлалын харилцаагаа эрүүл байлгахын тулд хамтрагчдаа худлаа ярьдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна.

Холбогдох Уншлага: Сэтгэл хөдлөлийн 11 шинж тэмдэг - Та өөрийн мэдэлгүй шугамыг гаталж магадгүй.

Таны хамтрагч таныг хуурч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Эхлэхийн тулд анхааралтай ажигласнаар. Та хэн нэгэнтэй ойр байх үед энэ нь ихэвчлэн амархан байдаг. Хэрэв та хоёр үерхээд удаагүй байгаа бол тэдний зан байдал, ааш араншин, уйтгартай зуршил, хэвшилд нь дассан байх. Тэдний зан авираас ямар нэгэн хазайлт, эмх замбараагүй байдлыг олж хармагцаа үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй. Үүний зэрэгцээ хамтрагч чинь чамайг хуурч байна гэж шууд битгий бодоорой, байшингаа нураа. Тэднийг бага зэрэг ажиглаарай. Тэд чамаас үргэлж утсаа нуудаг уу? Тэдний харилцаанд нууцлагдмал байдгийн өөр шинж тэмдэг ажиглагдаж байна уу?

Найз залуу чинь чамайг шууд хуурч байна уу, эсвэл найз охин чинь чамтай үерхэж байгаад худлаа ярьж байна уу гэдгийг олж мэдэх өөр нэг арга бол тэдний түүх бараг нэгдэхгүй байх явдал юм. Хэн нэгэн байхад харилцаанд оршдог, өгүүлэмжийн үл нийцэл нь тэднийг гэмт хэрэгтнүүдийг барьж авах хамгийн сайн арга юм. Жишээлбэл, тэд өнгөрсөн 3-р сард Бали руу аялсан тухайгаа нэгэн орой танд ярьж өгдөг. Харин тэд өнгөрсөн оны гуравдугаар сард ахынхаа хурим болж, нэг ч өдөр амрах эрхгүй байсан тул оролцож чадахгүй байсныг өөр үеийг та санаж байна. Бали, хурим эсвэл ажил уу? Гуравдугаар сард үнэхээр юу болсон бэ?

Эдгээр сэжүүрүүдийг олж авах нь харилцаан дахь хууран мэхлэлтийн шинж тэмдгийг олж мэдэх цорын ганц арга зам юм. Тиймээс сонор сэрэмжтэй байж, тэднийг анхааралтай ажиглаарай. Чамайг худал хэлж байна эсвэл бүх зүйл бүрмөсөн тасарсан гэдэгт итгэх шалтгаан байгаа бол тэдэнтэй ярилц.

Харилцааны шударга бус байдлын 11 шинж тэмдэг

Харилцааны хувьд шударга бус байдлыг илрүүлэхэд хэцүү байдаг. Заримдаа энэ нь хамтрагчаа танд худал хэлэх чадвартай гэдэгт итгэхийг хүсэхгүй байгаа, бусад тохиолдолд түүнд эргэлзээ төрүүлэхийг хүсдэг. Гэхдээ таны хамтрагч танд үнэнч байгаа эсэхийг мэдэх арга бий.

Худал хэлэх хамгийн тод шинж тэмдэг нь хүний ​​биеийн хэлэмж, биеэ авч яваа байдал, хандлагаас нь анзаарагддаг. Энэ нь хүн худлаа ярихдаа амаа таглахаас эхлээд худлаа ярихаас зайлсхийж, дуудлага, мессежээр үүнийг хийхийг илүүд үзэх, өөрийгөө өмөөрөх, "Би чамд хэлэхгүй" гэж шууд хэлэх зэрэг байж болно. Нөхөр чинь худлаа ярьж, чамаас юм нуудаг гэр бүлтэй юу? -д ийм хэв маягийг харж байгаа эсэхээ бодох цаг болжээ.

Таны хамтрагч харилцаандаа орхигдсоноос болж худал хэлж магадгүй юм. Тэд үнэн гэж юу байдгийг мэддэг ч мэдрэмжээ хэлтрүүлэхгүй, эсвэл эвгүй ярианаас өөрийгөө аврахын тулд тантай хуваалцахгүй гэж шийджээ. Гэхдээ энэ нь техникийн хувьд худал хэвээр байгаа тул энэ нь ямар ашигтай вэ? Харилцааны шударга бус байдлыг илрүүлэхэд тань туслах нууцлаг хамтрагчийн эдгээр шинж тэмдгүүдийг даван туулж, үүнийг болон бусад бүх зүйлийг ойлгоцгооё.

1. Өчүүхэн зүйлд худал хэлэх нь харилцааны шударга бус байдлын гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм

Хэрэв та өөрийнхөөрөө санагдаж байвал хамтрагч худлаа ярьж байна жижиг зүйлсийн талаар, тэгвэл энэ нь тэд том зүйлийн талаар худал хэлж байна гэсэн үг юм. Ямар нэгэн нууцлаг зүйлгүй харилцаа ямар хөгжилтэй байх байсан тул харилцаандаа хэд хэдэн нууцыг хадгалахыг хүсэх нь буруу зүйл биш юм? Гэхдээ сэтгэлийн хөөрөл, нууцлаг нэрийн дор үнэнийг хэр зэрэг нугалж чадах вэ гэдэгт хязгаар байх хэрэгтэй.

Хэрэв та ямар нэг асуудал байнга гарч ирдэг гэж бодож байгаа бөгөөд ямар нэг зүйл анзаарч эхэлбэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй! Нөхөр чинь худлаа ярьж, чамаас юм нууж, эхнэр эсвэл хамтрагч чинь чамтай үнэнч биш байх магадлалтай. Эдгээр зөрүүтэй зүйл дээр нухацтай хандах нь таныг үнэнийг олоход ойртуулж чадна.

2. Тэдний хэтэвч, түрийвчний агуулгыг нуух

Хэрэв таны хамтрагч түрийвч, түрийвчэндээ хадгалдаг зүйлсээ, тухайлбал зээлийн картын хуулга, бусад бичиг баримтаа нуудаг бол энэ нь түүнд нуух зүйл байгаа гэсэн үг. Магадгүй тэд санхүүгийн тал дээр шударга бус хандсан эсвэл тэдний амьдралд танд мэдэгдэхийг хүсдэггүй зүйлүүд байдаг - магадгүй харилцаа холбоо эсвэл зарим нэг сүүдэртэй бизнесийн харилцаа. Ямар ч байсан хамтрагчтайгаа эд зүйлсийнхээ талаар илэн далангүй байх нь хуурамч эрэгтэй/эмэгтэйн шинж тэмдэг юм.

3. Нууцлагдмал байх, утас, компьютер нуух

Эхнэр нөхрийн худал хэлэх хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг бол тэдний дижитал үйл ажиллагааны талаар хэт их нууцлах явдал юм. Энэ нь ирэхэд хэн нэгнийг хуурах, олон хүмүүс үүнийг хийхийн тулд технологид тулгуурладаг. Хэрэв та утсаа эсвэл компьютерээ ашиглахыг зөвшөөрдөггүй хүнтэй хамт байгаа бол энэ нь түүнд нуух зүйл байгааг анхааруулж магадгүй юм. Миний найзын хэргийг авч үзье, жишээ нь:

Тэрээр энэ охинтой жил гаруй онцгой харилцаатай байсан. Энэ бүх хугацаанд түүнд утсыг нь нэг ч удаа ашиглахыг зөвшөөрөөгүй. Тэр үргэлж ямар нэг шалтаг бэлддэг байсан. Эцэст нь тэр утсанд хандахдаа тэд хамтдаа байхаасаа өмнө түүний ашиглаж байсан гурван тусдаа идэвхтэй болзооны профайлыг олсон. Болзох программууд нь тийм ч сайн нуугдаагүй байсан. Дижитал нууцлалын хувьд тийм их зүйл байна, тийм үү?

4. Үнэнч байх сэдвийн талаар сандрах нь харилцааны шударга бус байдлын шинж тэмдэг байж болно

Хууран мэхлэгч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг бол үнэнч байх сэдвийн эргэн тойронд мэдэгдэхүйц таагүй байдал юм. Хэрэв та харилцааныхаа хүрээнд үнэнч шударга байх эсвэл хууран мэхлэх талаар ярих бүрт таны хамтрагч сандарч байвал энэ нь тэдний ухамсрын буруутай байдлын илрэл байж магадгүй юм.

Холбоотой унших: Таны хамтрагч таныг хуурч байгаагийн 5 баттай шинж тэмдэг - Эдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй!

5. Хоорондоо үл нийцэх түүх ярих нь харилцаанд хууран мэхлэхийн хамгийн том шинж тэмдэг юм

Тиймээс тэдний өмнөх харилцааныхаа тухай өгүүлсэн түүхүүд нь бүдүүлэг эсвэл үл нийцэх болохыг та анзаарсан. Өнгөрсөн үйл явдлуудын талаархи тэдний тайлан нь зүгээр л нэгдэхгүй эсвэл бүр утгагүй юм. Худал хэлдэг хүмүүс өөрсдийгөө байнга хамгаалах эсвэл үйлдлээ зөвтгөх шаардлагатай болдог. Ингэхдээ, тэд ихэвчлэн шалтаг нэхэж байдаг Энэ нь хэт хол эсвэл хэт нарийн зүйл юм.

Үүний хамгийн түгээмэл жишээ бол тухайн хүн үйл явдал/туршлагаа дахин ярих бүртээ шинэ нэрс, дэлгэрэнгүй мэдээлэл нэмсээр байх явдал юм. Та тэднээс тухайн үед хаана байсан шиг энгийн зүйлийг асууж болно. Шууд хариулт өгөхийн оронд тэд ажил дээрээ гацсан эсвэл хуучин найзтайгаа хэрхэн тааралдсан тухай бүхэл бүтэн түүхийг танд хэлэх болно. Хэдэн өдрийн дараа тэднээс ижил асуулт асуувал та түүхэнд нэмэлт дүр, үйл явдлуудыг нэмж харах болно. Хэрэв энэ нь харилцааны шударга бус шинж тэмдгүүдийн нэг биш бол бид юу болохыг мэдэхгүй.

6. Хариуцлага тооцохгүй байх

Тэд худал зүйлд баригдахаараа уучлалт гуйхын оронд сэдвээ хурдан өөрчилдөг эсвэл хэн нэгнийг буруутгахыг хичээдэг. Хэрэв хэн нэгэн танд худал хэлэх юм бол тэд асуултанд шууд хариулахаас зайлсхийж, сэдвийг аль болох хурдан өөрчлөхийг хичээдэг. Бултсан зан нь таныг худал хэлж байгаа хүний ​​шинж тэмдэг юм. Тэдний биеийн хэлэмжийг анхаарч, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анхаарч үзээрэй. Тэд хэзээ ч нүдтэй харьцдаггүй гэдгийг та анзаарах болно.

Үүний нэгэн адил харилцаанд хууран мэхлэх шинж тэмдгүүдийн нэг нь тодорхой бус хариу үйлдэл юм. Шударга бус хамтрагч таны асуусан асуултад хэзээ ч хариулахгүй бөгөөд таны дэвшүүлж буй асуудлаас чадварлаг зайлсхийх болно. Үүнийг хийх нь дэлгэцийн цаанаас хамаагүй хялбар болно. Гэхдээ хэрэв та анхааралтай ажиглавал найз охин эсвэл найз залуу чинь мессежээр худлаа ярьж байгааг анзаарч магадгүй юм. Хэрэв та тэднийг дуудвал тэд зүгээр л меме эсвэл ганхуур хуваалцаж ярианаас зугтаж магадгүй, эсвэл бүр дордвол хэдхэн цагийн турш алга болно.

7. Гэм буруутайг ашиглах нь харилцаан дахь шударга бус байдлын хамгийн нарийн шинж тэмдэг юм

Тэр ч байтугай туйлын гэж үзэж болно хортой зан үйл. Шударга бус зан үйлд нь тэднийг дуудсандаа тэд таныг буруутай мэт санагддаг. Харамсалтай нь, та тухайн нөхцөл байдалд "муу залуу" гэж харагдахыг хүсэхгүй байгаа тул тэдэнд дамжуулалт өгч, үүнээс цааш явахаар шийдсэн. Гэхдээ энэ нь нууцлаг хамтрагчтай болсны гол шинж тэмдэг юм. Тэд хийсэн үйлдлийнхээ үр дагаврыг хүлээхгүйн тулд алдаанаасаа нүдээ аниад таныг буруутгадаг.

Би энэ охинтой болзож байсан - түүнийг Стейси гэж нэрлэе - түүний хувийн амьдралын талаар худал хэлэх хандлагыг би мэдсэн. Би түүнээс энэ талаар анх асуухад тэр уучлалт гуйсан. Гэхдээ энэ хэв маяг үргэлжлэхэд би түүнтэй илүү хатуу ширүүн тулгарсан. Хэлэлцүүлгийн төгсгөлд тэр намайг өөрийг нь байцаахад буруутай гэж намайг итгүүлсэн. Дараагийн хэдэн долоо хоногт би энэ сэдвийг илүү нарийн аргаар авч үзсэн. Гэсэн хэдий ч энэ сэдвийг хөндөх болгондоо өөрийгөө буруутгаж байсан хүн. Би санаагаа аваад харилцаагаа дуусгасан. Эцсийн эцэст, ижил гэм буруутай аялал нь зөвхөн олон удаа ажилладаг.

8. Тэдний хэв маягийг нууцлах

Бие биенийхээ дэг журам, цаг хугацаа эсвэл ердийн "Чи юу хийж байна?" мессеж нь харилцааны нутаг дэвсгэртэй хамт ирдэг. Ямар ч үед хамтрагчаа хаана байгааг үргэлж мэдэж байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Үнэн хэрэгтээ ихэнх хосууд үүнд дуртай байдаг бөгөөд эдгээр зүйлсийн талаар хамтрагчдаа мэдэгдэхийг сонгодог. Гэхдээ харилцаан дахь хууран мэхлэлтийн нэг шинж тэмдэг бол таны хамтрагч ийм ил тод байдлаас зайлсхийдэг явдал юм.

Та ямар ч үед өөрийн SO хаана байгааг хэзээ ч мэдэхгүй. Тэд шударга байж болно дотны найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх эсвэл өөр хайр дурлалын сонирхолыг хөөж байна. Таны мэдэж байгаагаар тэд өөр хүнтэй болзож байгаа ч тэд чамайг алдахаас айдаг тул чамтай хамт байна. Үнэн бол та хамтрагчаа өдрийн турш юу хийж байгааг мэдэх боломжгүй юм. Гэхдээ тэд таныг ердийн цагийн хуваариа өчүүхэн төдий ч сонирхоход эвгүй байгаа бол тэд давхар амьдралаар амьдарч магадгүй юм.

9. "Уулзалт"-ыг хувьцааны шалтаг болгон ашиглах

Тэгээд бид үүнийг сонсохоос залхаж байна. Тэдний "уулзалт" тохиромжтой цагт гарч ирдэг бололтой. "Би хуралд байна" гэж бараг л лавлагаа болгонд хэл амаа эргэлдүүлдэг. Таны хамтрагч завгүй байж магадгүй ч таныг үнэхээр сонирхож байгаа хэн нэгэн таны амьдралд оролцож, оролцох цагийг олох болно. Хамгийн гол нь тэд яагаад сая дахь удаагаа “уулзах” шалтаг хэлэхээс илүүтэй яг тэр цагт хамт байж чадахгүй байгаагаа тайлбарлах болно.

Холбоотой унших материал: Нөхөр чинь хамт ажиллагчтайгаа хамт таныг хуурч байгаагийн 15 шинж тэмдэг

10. Харилцааны хууран мэхлэлтийн илт шинж тэмдэг? Өнгөрсөн үйл явдлууд илчлэгдэж байна

Та олж мэд Тэд чамд өмнө нь худал хэлж байсан. Харилцаанд хууран мэхлэх өөр ямар жишээ танд хэрэгтэй байна вэ? Хэрэв та харилцаандаа эхнэр, нөхөр хоёрын худал хэлэх шинж тэмдэг илэрсэн бол энэ нь таны хамтрагч танд дахин худал хэлэх болно гэсэн үг юм. Хэрэв та үнэнийг бие даан илрүүлж, тэдэнтэй нүүр тулах хүртэл тэд чамд шударга хандаагүй бол цаашдаа тэд нарийн хууран мэхлэлтэнд оролцохгүй гэж бодох шалтгаан байхгүй. Та ийм харилцаанд итгэх итгэлийг яг яаж сэргээх гэж байна вэ?

11. Та хүчтэй гэдэсний мэдрэмжтэй

Та ямар нэг зүйл унтарсан юм шиг санагдаж байгаа ч хуруугаа ч хийж чадахгүй байна. Таны зөн совин бол харилцаан дахь шударга бус байдлын хамгийн хүчтэй шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд ийм тохиолдолд хийх хамгийн сайн зүйл бол түүнд итгэх явдал юм. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу санагдаж байвал энэ нь магадгүй юм. Таны биед зөн совингоор дамжуулан тантай харилцах арга байдаг. Тэднийг сонсож, түүний дагуу үйлд.

Итгэлцэл бол аливаа харилцааны чухал хэсэг юм Мөн энэ нь хосуудын хооронд хууран мөлхөж буй анхны хохирогч юм. Таны хамтрагч худал хэлсэн эсэхийг хэлэхэд хэцүү, үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь бүр ч хэцүү байж болно. Гэвч харилцаан дахь шударга бус байдлын үр дагавар нь үл тоомсорлохын тулд хэтэрхий идэмхий юм. Хэдийгээр харилцаан дахь шударга бус байдлын бүх үр дагавар эргэлт буцалтгүй байдаггүй ч тэдгээрийг үл тоомсорлох нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Шударга бус байдал нь харилцаанд нөлөөлдөг 3 арга зам

Байнга худлаа ярих юм уу нууцлагдмал байх нь ямар ч үр дүнд хүргэхгүй, энэ нь ойлгомжтой. Энэ нь харилцаанд итгэх итгэлийг эвдэхэд хүргэдэг төдийгүй эвгүй харилцаанд хүргэдэг. Хэрэв танд худал хэлсэн эсвэл таны хамтрагч чамаас юм нуудаг зуршилтай бол тэдний үйлдэл бүрд эргэлзэж магадгүй юм. Энэ нь харилцааг аюулгүй, найдвартай орон зайгаас холдуулж, үйл ажиллагааг нь тасалдуулж байна. Та яагаад үүнийг хэзээ ч хөнгөвчлөх ёсгүйг ойлгоход туслахын тулд харилцаан дахь хууран мэхлэлтийн нөлөөг сайтар харцгаая.

1. Та тэдэнд хэзээ итгэхээ хэзээ ч мэдэхгүй

Хэрэв та хуурамч худалч хүнтэй үерхэж байгаа юм уу эсвэл ихэвчлэн сценари, түүх зохиодог хэн нэгэнтэй болзож байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө алдах болно. оюуны холбоо тэдэнтэй хамт. Хэрэв таны хамтрагч тантай шууд харьцахгүй байгаа юм шиг санагдах үед бүх зүйл эвгүй байдалд орж, бүр таныг үл хүндэтгэсэн мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь таныг харилцаанд ороход маш хэцүү байх болно, учир нь тэд танд худал хэлж байгаа эсэхийг хэзээ ч мэдэхгүй.

Бостоны нэгэн уншигч Росс бидэнд шинэ найз охин Шарлотта болон түүний худал хуурмагийн талаар ярьжээ. Тэр "Би түүнд үнэхээр их таалагдсан тул түүний хэлсэн бүх худал хуурмагийг хайхрахгүй байхыг хичээсэн. Өмнө нь уншихад маш амархан байсан ч би зүгээр л тоодоггүй, тэр зүгээр л зуршлаасаа ингэсэн гэж бодсон. Гэвч хэсэг хугацааны дараа би дахиж тэсэхээ больсон. Учир нь би түүнтэй дахиж хэзээ ч холбогдохгүй юм шиг санагдсан болохоор ядаргаатай болсон. Би түүний тухай юунд итгэх ёстой вэ?"

2. Хүндлэл дутагдаж байгааг мэдрэх

Хайр бол харилцааг тогтвортой байлгадаг цорын ганц зүйл биш юм. Энэ нь ихэвчлэн итгэлцэл, энэрэл, харилцаа холбоо, хүндэтгэлийн баялаг холимог юм. Хүндлэлгүй бол харилцаа гэж байдаггүй, иймээс харилцаа тасрах үед эмч, мэргэжилтнүүд анхаарлаа хандуулдаг. харилцаанд хүндэтгэлтэй хандах эхлээд, дараа нь бусад зүйл дээр ажиллана.

Гэхдээ байнга худлаа ярих юм бол хүндлэх асуудал байхгүй. Бүр орхигдуулж худал хэлэх нь хүнийг үл хүндэтгэсэн, хайхрамжгүй байдалд оруулдаг. Хүндлэл алдагдах үед харилцаа удаан үргэлжлэх болно.

3. Худалч хүн өөрөө ч бас худлаа ярьж дуусдаг

Тэгээд л бүх зүйл туйлын төвөгтэй болдог. Бүхэл бүтэн харилцаа нь сэтгэл хөдлөл, урам хугарлын эргүүлэг мэт санагдаж эхэлдэг, учир нь юу ч бодитоор санагдахаа больсон. Яг үнэндээ худлаа ярьж байгаа хүнд ч биш. Тэд үнэнийг шууд үгүйсгэж, шинэ сценари зохиож, эсвэл шинэ дүр төрхийг бий болгож байгаа эсэхээс үл хамааран бүх зүйл уруудаж, хурдан уруудах нь гарцаагүй. Энэ үед итгэл алга болж, төөрөгдөл, таагүй байдал орж ирж, таны хайр зүгээр л сул утсанд өлгөөтэй байна.

Хэрэв та харилцаандаа дээр дурдсан шударга бус шинж тэмдгүүдийн аль нэгтэй нь тулгарвал арга хэмжээ авахад оройтоогүй гэдгийг санаарай. Та асуудлыг шийдвэрлэх арга хэмжээ авч, хамтрагчдаа дахин үүрэг өгч болно. Шударга бус байдал нь харилцаанд юу нөлөөлдөгийг бид мэддэг бөгөөд бид хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцсан. Гэхдээ хэрэв танд хууран мэхлэлт нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг, харилцаагаа илүү бат бөх, шударга болгохын тулд юу хийж болох талаар өөр асуулт байвал сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн зөв удирдах талаар илүү тодорхой болгоход тусална. Хэрэв та тусламж хайж байгаа бол чадварлаг, лицензтэй зөвлөхүүдийг эндээс авна уу Бонобологийн самбар та нарын төлөө энд байна.

Өшөө авалтын хууран мэхлэлт гэж юу вэ? Мэдэх 7 зүйл

Сэтгэл хөдлөлийн хууран мэхлэлтийг хэрхэн уучлах талаар мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

Хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа сэргээхэд гардаг эвгүй байдал ба түүнийг хэрхэн зохицуулах вэ

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах