Худалч нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ?

"Манай нөхөр албадан худалч хүн. Тэр жижиг, том зүйлд худлаа ярьдаг. Худлаа ярьж байгаагаа мэдсэн ч биеэ барьж чаддаггүй. Тэр нуугдахыг хичээдэг ч одоо би юунд ч итгэхэд бэрх болж, энэ нь бидний харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байна. Би худалч нөхөртэй яаж харьцах вэ?" Нэнси (нэр өөрчлөгдсөн) манай харилцааны зөвлөхүүдэд бичжээ. 

Нэнсигийн нөхцөл байдал онцгой биш юм. Харилцааны худал үгс, ялангуяа эрчүүд "худал бол аз жаргалтай гэрлэлтийн нууц код юм" гэх мэт хэвшмэл ойлголтоор харамсалтайгаар хэвийн болсон. Үнэн хэрэгтээ дагуу судалгаа, эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол хувиа хичээсэн худал хуурмагийг ихэвчлэн ашигладаг. Бусад судалгаа Мөн эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү "хор хөнөөлгүй" цагаан худал, түүнчлэн ноцтой шинж чанартай худал хэлэх магадлал өндөр байдаг гэдгийг онцлон тэмдэглэв.

Олон эрчүүд гэр бүлдээ үнэнч байж жижиг зүйлд худал хэлэх нь зүгээр гэж боддог. Гэхдээ худал бол худал бөгөөд хоёр хүний ​​бие биедээ өгөх хамгийн том бэлэг болох итгэлийг бага багаар устгаж чадна! Тэгэхээр хүн гэрлэлтийн шударга бус байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Бид танд үүнийг ойлгоход тань туслахаар ирлээ. Нөхөр чинь яагаад нууцалдаг байдгийг эхлээд ойлгоорой. 

Нөхрүүд яагаад жижиг зүйлд худал хэлдэг вэ?

Худал хэлэхийн цаад учир шалтгааныг олж мэдэх нь худал хэлж буй ханьтайгаа хэрхэн харьцах талаар илүү тодорхой болгож чадна. Эрэгтэйчүүд янз бүрийн шалтгааны улмаас жижиг зүйлд худал хэлж болно.

• Тэр хандаж магадгүй цагаан нь харилцаанд оршдог мэдрэмжээ хадгалахын тулд
• Тэр бохир нууцыг нуухыг оролдож магадгүй юм
• Худал хуурмаг нь зөрчилдөөнөөс зайлсхийх арга байж болох юм
• Тэр чамд ямар нэгэн асуудал гарна гэдгийг мэдэж байгаа зүйлд тань хариу үйлдэл үзүүлэхийг оролдож магадгүй юм

"Хэрэв та эвтэй найртай байж, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийг хүсч байвал худалч нөхөр болохоос өөр аргагүй. Хэрэв би эхнэртээ цөцгийтэй бяслаг авахаа мартчихлаа гэж хэлвэл тэр уурлах болно, гэхдээ дэлгүүр дууслаа гэж хэлвэл нөхцөл байдал хурцдахгүй" гэж Жозеф Рускин (нэрээ өөрчилсөн) хэлэв. 

Эрчүүдийн хувьд харилцаанд худал хэлэх нь хэвийн болсон

Хэрэв эмэгтэйчүүд тайван бус байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж, илүү тайван байвал худлаа ярихаа болино гэж олон эрчүүд хэлдэг. Бидний бүх судалгаагаар нөхөр нь зөрчилдөөн гарахгүйн тулд эсвэл эхнэрийнхээ хариу үйлдэл үзүүлэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаа зүйлээ нуун дарагдуулахын тулд худал хэлдэг нь хүчтэй нотлогдсон. Гэсэн хэдий ч хамгийн гол нь хэрэв нөхөр нь худлаа ярьж, байнга нуудаг бол энэ нь зөрчил юм харилцаанд итгэх. Гэсэн хэдий ч нөхрийнхөө үүднээс авч үзвэл гэм хоргүй худал нь эхнэр, нөхөртэйгээ харилцах харилцааг хамгаалж, хадгалж байдаг. Тиймээс тэр энгийн худал хэлж магадгүй:

• "Үгүй ээ, хонгор минь! Чи жин нэмээгүй байна"
• "Би тэр халуухан дэгдээхэйг шалгаагүй юм!"
• "Би тамхи татаагүй"
• "Би ваарыг эвдээгүй"
• "Тэр зүгээр л найз, чи хэтрүүлэн бодож байна"
• "Энэ хоол үнэхээр гайхалтай байсан"

Эрэгтэйчүүдэд эдгээр худал нь харилцаан дахь хайр халамжаа илэрхийлэх арга юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, энэ хандлага нь хяналтаас гарч, аль нэг рүүгээ даамжирч болно харилцааг сүйтгэдэг муу зуршлууд. Урт хугацаанд энэ нь харилцааг хордуулах шалтгаан болдог. 

Үргэлж худал хэлдэг эхнэр нь заль мэх, хууран мэхлэлтийг мэдрэх болно. Нөхөр нь түүнийг хангалттай оюун ухаанаар үнэлдэггүй гэж тэр бас мэдэрч магадгүй. Энэ нь харилцаанд гүн гүнзгий дургүйцлийг төрүүлж, хоёр түншийг аажмаар салгахад хүргэдэг. Тиймээс худал хуурмагийн гэрлэлт урт хугацаанд тогтвортой биш юм. Гэхдээ эхнэр нь болгоомжтой, анхааралтай байвал хэтэрхий оройтохоос өмнө нууц нөхрийнхөө шинж тэмдгийг олж мэднэ.

Холбогдох Уншлага: Эмэгтэйчүүдийн итгэлийг олохын тулд эрчүүдийн хийж чадах 6 зүйл

Худалч нөхрүүдийн 7 нийтлэг шинж тэмдэг

"Манай нөхөр албадан худалч" эсвэл "Нөхөр маань надад худлаа ярьсаар байна". Мэдээжийн хэрэг, ямар ч эмэгтэй ийм дүгнэлтэд амархан ирдэггүй. Нөхөртэйгээ хамт амьдрахдаа түүнийг дотроос нь мэддэг болохоор тэр. Биеийн хэллэгийг тодорхойлох нь тийм ч хэцүү биш юм худал хуурмаг нөхрийн шинж тэмдэг.

Та түүний нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэддэг, царайных нь илэрхийлэл/дуу хоолойны өнгөнөөс л түүний ямар сэтгэл санаатай байгааг мэдэж болно, та түүнийг хэцүү сорилтуудыг хэрхэн шийдэж байгааг харсан. Тиймээс, хэрэв та хань ижилдээ бултсан, хууран мэхэлж байгаа мэт мэдрэмжээсээ салж чадахгүй бол түүний зан авир, зан авирыг анхаарч эхлэх цаг болжээ. Худал хэлэх нь тодорхой хэв маягтай байдаг тул худал хэлэх нөхрийн анхаарах ёстой зарим шинж тэмдгүүд энд байна:

1. Асуултаа асуу

Нөхөр чинь худлаа ярьж, юм нууж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд өөрийг нь газар тавьсан мэт санагдах үед нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг анхаарч үзээрэй. Худал хуурмаг нөхөр нь шууд асуултанд хариулахаас зайлсхийх болно. Үүний оронд тэрээр нөхрөө сэдвээс нь холдуулж, асуултыг өөр рүүгээ чиглүүлэхийн тулд янз бүрийн тактик хэрэглэдэг. Та ч бас үүндээ унах магадлалтай. Сонгодог жишээ:

Чи: Чи түүнд татагдаж байна уу?
Тэр: Чи яаж намайг түүнд татагдана гэж бодсон юм бэ!

Энэ нь түүнд бодох цаг гаргаж, тэр аль хэдийн ашигласан байхаас гадна чамайг хаях тохиромжтой худал хэлэх болно. гэм буруугийн мэдрэмж Таны зөн совингоо хоёр дахь удаагаа таамаглахад үр дүнтэй. Хэрэв та өөрийгөө тоглож байна гэж бодож байвал хатуу байж, түүнээс шууд "Тийм" эсвэл "Үгүй" гэж хариулахыг хүс. Хэрэв тэр хариулахад цаг хугацаа хэрэгтэй хэвээр байгаа бол энэ нь түүний ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Худалч хүнтэй харьцаж байгаа эсэхийг шалгах өөр нэг арга бол хийн гэрэлтүүлгийг шалгах явдал юм. Энэ нь та хэн нэгнийг худал хуурмагаар барьж авахад тэд чамайг буруутгадаг. Тэд таныг өөрийн шийдвэрт эргэлзэхэд хүргэж, таныг буруу гэж бодохыг оролддог. Шатаагч нь таныг буруутай мэт сануулахын тулд дараах мэдэгдлүүдийг ашигладаг.

• "Энэ бол итгэмээргүй юм!"
• "Чи яагаад надад итгэж болохгүй гэж?"
• "Яагаад гэж чи маш их итгэлгүй байна? "

2. Нилээд олон удаа хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд дүүргэгчийг ашигладаг

Хуурамч худалч нөхрүүдэд эхнэртээ үнэмшилтэй, үнэн мэт худал хэлэх цаг хугацаа хэрэгтэй. Тиймээс тэд таны тавьсан аливаа асуултанд хариулахад цаг зарцуулж магадгүй юм. Үүнтэй холбогдуулан худал хэлэх нөхрийн шинж тэмдгүүд энд байна.

• Тэрээр үнэмшилтэй худал хэлэхийн тулд цаг заваа олж авахын тулд "ммм", "аа хө" гэх мэт дүүргэгчийг ашигладаг.
• Тэр сэдэвтэй холбоотой сэдвээс зайлсхийхийн тулд урт завсарлага авдаг/шургадаг
• Тэр гацдаг эсвэл "чи мэднэ", "би хэлэх гэсэн юм" гэх мэт үгсийг хэт их хэрэглэдэг.
• Мөн сэтгэлийн түгшүүр/мэдрэлийн улмаас түүний дууны өндөрт өөрчлөлт орж байгааг анзаарч болно

Харилцаанд худал хэлэх асуудлыг шийдвэрлэх амар биш. Тэр догдолж, хөлөрсөн, сандарсан эсвэл хурцадсан эсэхийг шалгаарай. Нөхөр тань тантай ердийнхөөсөө илүү албан ёсоор ярьж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь таны нөхөр нууцыг хадгалж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.

3. Хялбар асуултанд ч хариулах хугацаа их шаардагдана

Хэдий хэдэн секундын дотор "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулж болох асуултуудад худал хуурмаг нөхөр нь төвөгтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд зугтах арга хайж болно. Худал хэлэх нь хүчин чармайлт шаарддаг тул хэн нэгэн худал хэлэх үед үг нь жигд урсдаггүй. Тэд түр зогсоож, тохирох үгсийг хайж олох хэрэгтэй. Шаардлагагүй түр зогсолт эсвэл хариу өгөхийг хойшлуулах арга зам хайх нь таны асуудалтай тулгарч байгааг илтгэнэ. худлаа эхнэр.

Нөхөр чинь чамайг байнга худлаа ярьдаг бол яах вэ? Тэр хамгийн энгийн асуултанд хүртэл хэрхэн хариулахыг анхааралтай ажиглаарай. Жишээлбэл, хэрэв та түүнээс "Чи гольф тоглож байсан уу?" гэж асуувал тэр даруй "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулахын оронд тэр хариулахаасаа өмнө гадуур хувцас, гутлаа тайлж, хувцасны шүүгээнд байгаа хувцсаа цэгцлэхэд хэт автсан мэт дүр эсгэж байгаа бол энэ нь түүнийг цаг хожиж, "зөв хариулт" бодож байна гэсэн үг юм. 

4. Түүний ярианы хэв маяг өөрчлөгдсөөр байна

зөвлөх Пужа Приямвада "Биеийн хэлэмжээс зайлсхийдэг нь албадан худал хэлэхийн баталгаатай шинж тэмдэг юм. Худал хэлж байгаа хань нь харцаараа харьцахаас зайлсхийж, морин хуур тоглохоос зайлсхийж, элдэв шалтаг хайхаас зайлсхийдэг. Хүмүүс худал хэлэх үедээ уруул нь цайж, царай нь цайрч, улаан/улаавтар болдог. Хэдий тийм амархан дүр эсгэсэн ч тэдний биеийн хэлэмж өөр өөр түүхтэй байх болно."

Таны хань мөнгөний талаар худлаа ярьж байна уу? Эсвэл бусад зүйлийн талаарх мэдээллийг нуух уу? Өөрийгөө мөн эсэхийг шалгахын тулд энэхүү хурдан шалгалтыг өгөөрэй худалч хүнтэй харьцах харилцаанд:

• Та хамтрагчийнхаа ярианд эргэлзэж байгааг анзаарч байна уу? Тийм/Үгүй
• Тэд мөрөөдлөө нуухын тулд үнэмшилтэй түүхийг гаргах гэж оролдох зуур хурдан нүдээ анивчихдаг уу? Тийм/Үгүй
• Таны хамтрагч тантай ярилцаж байхдаа харцаар харьцахаас зайлсхийдэг үү? Тийм/Үгүй
• Чамтай ярилцах үед тэднийг тайван бус эсвэл догдолж байгаа мэт санагддаг уу? Тийм/Үгүй
• Тэд уруулаа хазах/хөлс/бага зэрэг улайх уу? Тийм/Үгүй
• Нүдэнд хүрэхгүй хуурамч инээмсэглэлээр зохиомол үг хэрэглэдэг үү? Тийм/Үгүй
• Тэд гараа зөрүүлэн зогсож байна уу/хөлөө зөрүүлж суудаг уу/ халаасандаа гараа нуудаг уу? Тийм/Үгүй
• Тэд сөргөлдөөнөөс зайлсхийхийн тулд нүүрээ хааж, нүд/хамраа илүү олон удаа үрдэг үү? Тийм/Үгүй

Хэрэв та дээрх асуултуудын ихэнхэд эерэгээр хариулсан бол хууран мэхлэгч худалч нөхөртэй байх магадлалтай. Хайртай хүндээ хууртагдаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд тэдний биеийн хэлэмжийг (хоолой нь гэнэт хагарч, чангарах гэх мэт) анхааралтай ажиглаарай. Харилцааны үеэр худлаа ярих нь тийм ч хялбар биш боловч нөхцөл байдлыг зохицуулах цорын ганц арга зам бол бодит байдлыг ухамсарлах явдал бөгөөд үүний тулд та тодорхой зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. 

Холбогдох Уншлага: Нөхөр чинь сэтгэл хөдлөлөө шалгасан уу? Гэрлэлтийн бүтэлгүйтлийн 12 шинж тэмдэг

5. Цаг алдах

Хэн нэгэн ямар нэг зүйл нууж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Pooja "Тэдний хуваарьт үл тоомсорлох маш их цаг хугацаа байх болно. Энэ хугацаанд хаана байсныг нь тайлбарлахаас зайлсхийхийн тулд тэд ямар ч шалтгаангүйгээр холын үйлдэл хийх эсвэл танд үнэтэй бэлэг өгөх болно."

Таны таамаг байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд харилцаанд шударга бус байдлын шинж тэмдэг Үүнд ямар нэгэн ач тус байгаа бол өөрөөсөө асуу:

• Таны хань гэнэт тантай хамт өнгөрөөх цаг завгүй, завгүй хуваарьтай болсон уу?
• Та ажлын ачаалал ихэссэн тухай гомдол байнга сонсдог уу?
• Тэдний оффисын хурал шөнө болтол сунжирч байна уу?
• Гэнэтийн, тайлбарлаагүй алга болсон үйлдэл байдаг уу?
• Тэдэнд дандаа хийх даалгавар байдаг уу?

Хэрэв та тэднийг "хямралд орсон найздаа тусалсан" учраас илүү цагаар ажиллаж, эсвэл бараг орой бүр гэртээ оройтож ирэхийг харвал энэ нь залилагчдын хэлдэг сонгодог худал хуурмагийн нэг байж магадгүй юм. Хэрэв энэ зан байдал шинэ эсвэл саяхан гарсан бол ямар нэгэн загастай зүйл байгаа нь гарцаагүй. Жишээлбэл, тэр харилцаандаа архи уусан гэж худал хэлж болно.

6. Түүний худал хуурмагийн хувилбарууд өөрчлөгдсөөр байна

The хамгийн муу нь харилцаанд оршдог тууштай байдлын элементүүд дутмаг. Энэ бол худалч хүний ​​уран сэтгэмжээс бүтсэн зохиомол түүх учраас хэн нэгэн түүнийг шалгах болгонд өөрчлөгдсөөр байдаг. Бүртгэлээ эргүүлэн татахад үл нийцэх байдал, тэр ч байтугай жижиг нарийн ширийн зүйл нь таныг худлаа эхнэртэй болохыг баттай нотолж байна. 

Хэрэв та нөхрөө үргэлж худлаа ярьдаг гэж сэжиглэж байгаа бол үйл явдлыг цаг тухайд нь биш харин хойш нь эргэн санахыг түүнээс хүс. Тэр магадгүй жижиг нарийн ширийн зүйлийг хуурах болно. Жишээлбэл, түүхийн төгсгөлөөс эхэлж, тэр мөчөөс өмнөхөн юу болсныг тайлбарлахыг тэднээс хүс. Дараа нь, үүнээс өмнө ... гэх мэт. Энэ нь та түүнийг байцаах гэж байгаа юм шиг сонсогдож магадгүй ч хайртай хүндээ хууртагдсан мэдрэмжээсээ салж чадахгүй бол зайлшгүй шаардлагатай болно.

Хэрэв энэ нь хэтэрхий хатуу сонсогдож байвал эсвэл та нөхрийнхөө шударга бус үйлдлүүдийг илчлэхийг хүсч байгаа бол түүнээс хэдхэн хоногийн өмнө хэлсэн үйл явдалтай холбоотой асуултыг түүнээс гэнэт асуух нь илүү дээр юм. Хэрэв тэр худлаа хэлсэн бол гэнэт хаанаас авахаа мэдэхгүй байх болно. Худлаа яриагүй бол юу ч бодолгүй үгээр нь давтаж чаддаг байсан. 

7. Утсаа амь насаараа хамгаалдаг

Эрэгтэй хүн хэд хэдэн шалтгааны улмаас худал хэлж болно, харамсалтай нь үнэнч бус байдал нь энэ жагсаалтад тэргүүлэгчдийн нэг юм. Хэрэв нөхрийнхөө худал хуурмагийн цаад шалтгаан нь өөр эмэгтэй бол та тодорхой үлгэрийг харах болно нөхрөө хуурах шинж тэмдэг:

• Тэр гэнэт төхөөрөмжөө нууц үгээр хамгаалж эхэлнэ
• Түүний утсыг үргэлж доош харуулан тавьдаг
• Тэр зарим дуудлага авахын тулд буланд очдог эсвэл таныг хажууд байхад дуудлага авахгүй
• Тэр өөрийгөө өмөөрөн, ууртайгаар "Чи миний цахим шууданг хараад яаж зүрхлэв?" 
• Тэр бичвэрээ чамаас нуудаг
• Чамайг хүсээгүй зүйлд тань тохиолдох вий гэсэндээ тэр төхөөрөмжөө гар хөл мэт авч явдаг

Түүний утсан дээр ямар нэг зүйл нууж байгаа эдгээр шинж тэмдгүүдийг хөнгөнөөр авч үзэх ёсгүй. Түүнчлэн, хүмүүс зөвхөн төхөөрөмжийнхөө талаар төдийгүй зарим газрын талаар худал хэлдэг. Жишээлбэл, "Та миний ажлын байранд зүгээр л харагдах ёсгүй" эсвэл "Хөөе, энэ бол миний эрэгтэй/эмэгтэйн агуй. Энд юунд ч бүү хүр, миний хувийн нууцыг хүндэл" гэх мэт.

Холбогдох Уншлага: Нөхөр чинь чамайг хайрлахаа больсон 7 шинж тэмдэг

Худалч нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ?

Тамхи татах гэх мэт жижиг зүйл, гэр бүлээс гадуурх харилцаа гэх мэт том нууцыг хадгалах гэх мэт худал хэлэх нь эрүүл харилцаанд ямар ч газар байхгүй. Хэдийгээр түүний худал хуурмаг зүйл нь хууран мэхлэх шиг аймшигтай зүйлтэй холбоогүй ч гэсэн энэ нь санаа зовоох шалтгаан хэвээр байна. харилцаан дахь муу харилцаа.

Тиймээс, хэрэв нөхөр чинь үргэлж худлаа ярьдаг бол энэ байдлыг үр дүнтэй зохицуулахын тулд юу хийж болох талаар нухацтай бодох цаг болжээ. Одоо түүнийг өөрчлөхийн тулд үйлдэл хийж, оролдох цаг болжээ. Үүний тулд та худал хэлж буй ханьтайгаа хил хязгаар тогтоох хатуу төлөвлөгөө хэрэгтэй.

Энэ төлөвлөгөө нь өөр өөр техникийг агуулж болно. Эхний алхам бол харилцаа холбоогоо сайжруулах бөгөөд ингэснээр тэр танд итгэлтэй байх болно. Наад зах нь та түүнийг худлаа ярьж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд үүнийг анзаарч чадна гэдгээ ойлгуулахыг хүсч байна. Үүний тулд худал хуурмагийн дараа гэрлэлтийг хэрхэн засах талаар хэдэн зөвлөгөө өгье.

1. Түүний худал хэлэх хэв маягийг эргэн хар

Бүх зүйлийн талаар худал хэлдэг эрчүүдтэй харьцах нь түүний танд хэлж байсан худал хуурмагийн төрлийг эргэн харахаас эхэлнэ.

• Тэр өөрийгөө ирээдүйтэй гэрэлд зурах гэж худлаа ярьдаг уу?
• Тэр яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа учраас ичгүүрээс зайлсхийх гэж үү түүний үйл ажиллагааны доголдолтой гэр бүлийн талаар хамтрагчтайгаа ярилц?
• Тэр өнгөрсөн харилцааныхаа нарийн ширийн зүйлийг нууцлахын тулд худлаа ярьсан уу?
• Тэр ажил мэргэжлийн бэрхшээл, санхүүгийн байдлаа худал хуурмагаар нуухыг оролдож байна уу?
• Тэр хоёр эмэгтэйтэй хоёуланг нь амьдралдаа байлгахыг хүсч байгаа тул ямар нэгэн харилцааг нууцалж, байнга худлаа ярихыг хичээж байна уу? 
• Тэр албадлагын улмаас худлаа ярьж байна уу - худал хэлэх нь түүний зан чанар, амьдралын нэг хэсэг бөгөөд эмгэгийн худалч мөн үү? 

Хэрэв та түүний худал хэлэх хэв маягийг нягталж үзвэл энэ нь хаанаас үүдэлтэй, нөхцөл байдлын хүнд байдал юу болохыг мэдэх болно. Ердөө л цагаан худлаа яриад байх юм уу эсвэл энэ нь илүү аюултай юм уу, чамайг хийнгээ шатааж байна уу? Эсвэл таны хань мөнгө гэж худлаа яриад байна уу? Худал хуурмагийн түвшинг ойлгох нь худал хэлж буй эхнэр, нөхөртэйгээ хил хязгаар тогтоох дараагийн алхамыг тодорхойлоход тусална.

Холбоотой унших: Хийн гэрэлтүүлгийн 12 анхааруулах шинж тэмдэг ба үүнтэй тэмцэх 5 арга

2. Хэрэв тэр танд үнэнийг хэлвэл та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ тунгаан бод

Хоёрдахь алхам бол үнэнийг хэлэхэд түүнд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхээ тунгаан бодох явдал юм. Үндсэн зарчим нь энгийн – хүмүүс өөрсдийнхөө үйлдлээс болж гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэггүй учраас худал хэлдэг. Тиймээс нөхрийнхөө худал хуурмаг байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Жишээлбэл, хэрэв тэр таныг найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх гэж худлаа хэлсэн бол тэр үнэнчээр хандвал та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг үнэл. Та уурлах уу эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэх үү? Эсвэл та түүнд өгөхийн тулд хүчин чармайлт гаргах уу харилцаан дахь орон зай Тэр түүнд тодорхой хэрэгтэй байна уу?

Эсвэл тэр нэг өдөр хүнсний зүйл худалдаж авахаа мартсан бол та түүн рүү хашгирч, үл тоомсорлож байгаа зүйлийг үлээх үү? Эсвэл жижиг сажиг зүйлд хөлрөхгүй байх нь харилцааг бэхжүүлж, түүнийг гулсуулдаг гэдгийг өөртөө сануулах уу? Хэрэв та түүний үнэнч шударга, үнэнд хариу үйлдэл үзүүлэх нь эерэг биш бол таны харилцаанд бий болсон худал хуурмагийн хорт зуршилд та ч бас оролцох ёстой. Тиймээс, хэрэв та түүнд итгэх итгэлээ алдаж байгаа бол түүнд ч гэсэн үнэнч шударга байдлыг эрхэмлэдэг, үнэнийг хэлэхийг дэмждэг аюулгүй, найдвартай орчин хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой.

3. Харилцааны харилцааг сайжруулахад анхаар

Сөрөг худал хэлэх хэв маягтай харьц харилцаа холбоог сайжруулах Таны харилцаанд, ингэснээр хань тань танд нээлттэй байх болно. Тэр чамд итгэдэггүй, гэр бүлээ эвтэйхэн байлгахын тулд худлаа ярьсаар байгаад гомдсон гэдгээ хэл. Импульсив, үндэслэлгүй хариу үйлдлүүдийнхээ дутагдлыг бас хүлээн зөвшөөр.

Сэтгэл судлаач Нандита Рамбхиа "Буулгах гэдэг үгийг ашиглахын оронд тохируулах, болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх гэх мэт үгсийг ашигла. Бид бие биедээ хэрхэн дасан зохицох вэ? Бид хэрхэн бие биенээ хүлээн зөвшөөрч сурах вэ? Ингэснээр та харилцаагаа илүү хянаж, өөрийгөө хүндэтгэх, хэрэгцээгээ анхаарч үзэх болно" гэж зөвлөж байна.

Тохируулгын тухай ярьж байна (оронд эрүүл бус буулт), Gottman засварын хяналтын хуудас нь харилцаан дахь худал хэлэх, худал хуурмагийн үр дагавраас ангижрахад туслах хэд хэдэн хэллэгийг дурдсан байдаг.

• "Би таны хэлж байгаа зүйлийн нэг хэсэгтэй санал нийлж байна"
• "Нийтлэг хэллэгээ олцгооё"
• "Би хэзээ ч ийм зүйлийг бодож байгаагүй"
• "Таны санаа зовж байгаа зүйл юу вэ?"
• "Бид хоёр үзэл бодлоо хоёуланг нь шийдэлд оруулахыг зөвшөөрцгөөе"

4. Худал хэлэх, шударга бус байдлын талаар түүнтэй тулгар

“Нөхөр маань надад өчүүхэн зүйлээр худал хэлсээр байх шиг байна, тэр надад худлаа яриад байна уу, эсвэл би паранойд байна уу?” Хуурамч эхнэртэйгээ хэрхэн харьцах талаар бодоход иймэрхүү санаа зоволт таны толгойд дарамт болох нь дамжиггүй.

Хэрэв та "Нөхөр минь худалч, намайг хуурсан" гэж байнга хэлдэг бол түүнтэй нүүр тулах нь таны гомдсон гомдлоо илэрхийлэх хүчтэй арга юм. Түүний гэрлэлтийн шударга бус байдлаас болж өөрийгөө хэрхэн урвасан талаар түүнтэй ярилц. Та түүнтэй ярилцахаар суухаасаа өмнө хэргийн талаар хангалттай нотлох баримт цуглуулах ёстой.

• Түүнийг таны гэрийг амрагтайгаа далд уулзалт хийх гэж ашиглаж байна гэж сэжиглэж байгаа тохиолдолд тагнуулын камерт хөрөнгө оруулаарай.
• Түүний утас/компьютерийг хувилах, үйл ажиллагааг нь виртуал байдлаар хянахын тулд сайн тагнуулын программ аваарай
• Түүний имэйл, мессеж, зээлийн картын хуулгад зочид буудал, нислэгийн төлбөр байгаа эсэхийг шалгаарай

Холбогдох Уншлага: Харилцаа холбоо тасрах үед ийм зүйл тохиолддог

5. Багаар хамтран ажиллах

Сара Bonobology сэтгүүлд "Би худалч хүнтэй гэрлэсэн. Тэр харилцааныхаа эхэнд худлаа хэлсэн ч би түүнийг уучилж, бид цаашаа явсан. Одоо тэр надад худлаа ярьж байгааг би олж мэдлээ. Нөхөртөө худлаа ярьсны дараа би яаж дахин итгэх вэ?" Нандита "Хоёулаа түншүүд бие биенээ болон өөрсдийгөө хүндэтгэсээр байх нь туйлын чухал юм. Тэд өрөвдөх сэтгэлтэй байх ёстой бөгөөд буруу нь тэдний аль нэгэнд байгаа хэдий ч хоёулаа харилцааг засах гэсэн нийтлэг сонирхол байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй."

Магадгүй дараагийн удаад та түүнийг худал хэлж байгаад баривчлахдаа уурлаж, муудалцахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд түүнтэй тайван ярилцаж, тэр чамд худлаа ярьж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд яагаад гэдгийг нь ойлгохыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Өрөвч сэтгэлтэй байх нь таныг нөхрөөсөө холдуулж буй худал хуурмаг, заль мэхний ханыг нурааж, хоёуланд нь нийтлэг ойлголтыг олоход тань туслах болно. зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх.

Готтманы засварын хяналтын хуудасны дагуу өрөвдөх сэтгэлтэй байхын чухлыг санаж, харилцаанд итгэх итгэлийг сэргээх зарим асуултууд энд байна.

• "Чи миний хувьд аюулгүй байдлыг хангаж чадах уу?"
• "Надад яг одоо таны дэмжлэг хэрэгтэй байна"
• "Энэ миний хувьд чухал. Сонсооч"
• "Бид завсарлага авч болох уу?"
• "Бид өөр зүйлийн талаар хэсэг хугацаанд ярьж болох уу?"

6. Худалч нөхөртэй харьцахын тулд эмчилгээ хий

Худал хуурмаг таныг болон таны ханийг хордлогын торонд уяж болно. Нөхрийнхөө байнга худал хэлэх нь таны сэтгэл санааны өдөөлт болж, таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, үнэнийг хэлж байсан ч түүнийг доромжилж, байнга хардаж сэрдэхэд хүргэдэг. Энэ нь эргээд нөхрийнхөө худал хэлэх хандлагыг өдөөж, гэр бүл дэх зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд түүнийг нуун дарагдуулж, шударга бус үйлдэл хийхэд түлхэц болно.

Ихэнхдээ хосууд энэ харгис мөчлөгт маш гүн автдаг тул түүнээс салах боломжгүй байдаг. Ийм үед худал хэлэх зөвлөгөө асар их тустай байх болно. Мэргэшсэн гэрлэлтийн зөвлөх нь таны хувийн асуудлуудын үндсийг олж мэдэхэд тусалж, эрүүл харилцааг бий болгоход саад учруулахгүйн тулд тэдгээрийг хэрхэн үр дүнтэй зохицуулах талаар сурах болно.

Мөн тэд таны харилцаанд худал хуурмаг, шударга бус байдал нэвчихэд хүргэсэн аливаа шийдэгдээгүй харилцааны асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно. Хэрэв та эмчилгээнд орох сонголтыг судлахыг хүсвэл чадварлаг, туршлагатай гэрлэлтийн зөвлөхүүдтэй холбогдоорой Бонобологийн самбар та нарын төлөө энд байна. Аливаа зүйлийг дахин сайн нүдээр харахын тулд удаан хүлээх хэрэггүй.

Холбогдох Уншлага: Харилцааны зөвлөгөө - Таны мэдэх ёстой бүх зүйл

7. Үргэлжлүүлэх талаар бодож үзээрэй

Та гэр бүлтэй байхдаа маш их эрсдэлтэй байгаа үед аз жаргалтай хосуудын нүүр царайг дэлхий дахинд харуулах нь гадуур явахаас илүү үндэслэлтэй, амаргүй сонголт мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв худал хэлэх нь үнэнч бус байдал гэх мэт ноцтой асуудалтай холбоотой эсвэл а-ын шинж тэмдэг юм заль мэхтэй нөхөр Таныг эрхий хуруундаа байлгахын тулд юу ч хийх болно, түүний зан авирыг тэвчих нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Түүнээс гадна энэ нь нөхөр чинь чамайг тоохгүй, хүндэлдэггүй гэдгийг илтгэнэ. Ийм түнш танд санал болгох зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Ийм нөхцөлд гадуур явах нь таны зан чанар, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулахаас илүү дээр байх болно. Хэрэв та бүх зүйлийг засах гэж оролдсон ч нөхөр чинь худлаа ярьж, юм нууж байгаа бол гэрлэлтийг цуцалж, шинээр эхэлсэнд битгий буруутай.

Худал хуурмаг, заль мэхэнд нэрвэгдсэн олон хосууд энэхүү хортой загвар нь итгэлцлийн үндсийг эвдэж, эвдэж чадна гэдэгтэй санал нийлдэг. Хамгийн сайн арга гэрлэлтээ аврах Энэ тарчлалаас эхлээд худал хуурмагийг цаг тухайд нь барьж, бутлах явдал юм. Хуурамч нөхөртэй харьцах, гэр бүлээ нууц, шударга бус байдлын сөрөг нөлөөллөөс аврах хамгийн найдвартай аргуудын заримыг бид тантай хуваалцлаа. Эдгээрийг шударгаар туршиж үзээрэй, гэхдээ худал хэлэх, нууцлах нь зогсохгүй бол гэрлэлтийн ичгүүрээс өөрийгөө түрүүлж тавихаас бүү эргэлз.

ТАХ

Та хамтрагчийнхаа утасны мессежийг нууцаар шалгадаг уу?

Өндөр амьдралыг хайрладаг үнэтэй амттай 7 орд

Мэргэжилтэн танд эцэг эх болсныхоо дараа сексийн амьдрал хэрхэн сайхан байх талаар хэлж байна

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах