Хамтрагчтайгаа үерхэх нь амьдралын хамгийн том таашаалын нэг бөгөөд таны хуваалцсан хайрын холбоог улам гүнзгийрүүлдэг үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцааны үед өвдөлт мэдрэх үед эдгээр баяр хөөртэй мөчүүд нь хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Анагаах ухаанд үүнийг диспаруни гэж нэрлэдэг боловч эмийн тусламжтайгаар амархан эмчилдэг ч бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг намдаах олон гэрийн эмчилгээ байдаг.
Асуудлын шийдлийг олохын тулд та үргэлж эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй. Бэлгийн харьцааг илүү тааламжтай болгохын тулд гэртээ хийх хэд хэдэн энгийн алхамууд байдаг.
Бэлгийн харьцааны өвдөлт юунаас болдог вэ?
Гарчиг
Асуудлыг гүнзгийрүүлэн судлахын өмнө эхлээд өвдөлттэй бэлгийн харьцааны шалтгаан юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Юуны өмнө орондоо тав тухгүй байвал ичиж зовох шаардлагагүй гэдгийг санаарай.
Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч, хосын сэтгэл засалч Прачи Вайш хэлэхдээ: "Хамгийн чухал зүйл бол хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орох үед өвдөлт мэдэрч байвал түүнийг шүүмжилж, ичээж болохгүй. Хэрэв тэр тав тухгүй байвал түүнийг зовоож буй зүйл тодорхой байна. Заримдаа хосууд асуудлыг маш хувийн болгож, харилцаанд асуудал үүсгэдэг."
Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү бэлгийн харьцааны талаар илүү ичимхий байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг чимээгүй байдалд хүргэдэг, ялангуяа консерватив эсвэл маш шашинлаг хүмүүжилтэй хүмүүс.
Прачи дахин хэлсэнчлэн, хэрэв та бэлгийн харьцааны үед өвдөж байгаа бол гурван зөвлөгөө: Ичих хэрэггүй. Эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэхийг үргэлж зөвлөж байна, гэхдээ үүнээс өмнө энэ нь яагаад ийм нийтлэг байдаг шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.
1. Тосолгооны материал хангалтгүй
Энэ нь диспарунийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Цэвэршилтийн өмнөх эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог бэлгийн дур сонирхолгүй байх нь үтрээ хангалттай тослохгүйн улмаас бэлгийн харьцаанд ороход өвдөлт үүсгэдэг шалтгаануудын нэг юм.
Өөр нэг шалтгаан нь цэвэршилтийн дараа эсвэл хүүхэд төрсний дараа эсвэл хөхүүл үед эстрогений түвшин буурах явдал юм.
2. Вагинизм
Үтрээний амсар орчмын булчингийн дур мэдэн агших нь бэлгийн харьцааны үед үтрээ нээгдэхэд хүндрэл учруулдаг бөгөөд үүнийг вагинизм гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцааны үед өвдөлт үүсгэдэг гол шалтгаануудын нэг юм.
"Өвдөлт байгаа нь тосолгооны материал байхгүй гэсэн үг" гэж Прачи хэлэв. " Өмнөх секс байхгүйгээс болж хангалттай сэрэл байхгүй бол бэлгийн харьцаанд өвдөлттэй ордог."
3. Хүчтэй эмүүд
Зарим эм нь бэлгийн дур хүслийг тань бууруулдаг. Тэд сэрэлтэй холбоотой асуудал үүсгэж болзошгүй тул тосолгооны материал багасч, улмаар бэлгийн хавьталд ороход хүргэдэг.
Эдгээр эмийн зарим нь цусны даралт ихсэх, сэтгэл гутрал эсвэл тодорхой төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах эмэнд зориулагдсан байдаг . Тиймээс ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө эмчээсээ гаж нөлөөний талаар асуугаарай.
Холбоотой унших материал: Бэлгийн амьдралыг сайжруулж, гүйцэтгэлийг сайжруулах 12 хоол хүнс
4. Хүнд өвчин
Заримдаа нэг асуудал нөгөөд хүргэдэг. Хэрэв та эндометриоз, умай, фибройд, цочромтгой гэдэсний хамшинж, өндгөвчний уйланхай гэх мэт ямар нэг асуудалтай байгаа бол шууд үр дүн нь таны бэлгийн амьдралд байж болно.
Бэлгийн харьцааны үед өвдөлт мэдрэгдэх тул нэвтрэлт нь асуудалтай байж болно. Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дотно харилцаанаас зайлсхийж эхэлдэг.
5. Эмнэлгийн мэс засал
Заримдаа гүн нэвтрэлт нь тэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг. Ялангуяа та мэс засал хийлгэсэн эсвэл хорт хавдрын эсрэг цацраг туяа, хими эмчилгээ зэрэг ноцтой эмчилгээ хийлгэсэн бол бэлгийн хавьталд орох нь өвдөлттэй байж магадгүй юм.
Нэмж дурдахад эдгээр нь бэлгийн харьцаанд орох сонирхол буурч, улмаар тосолгооны материалд муугаар нөлөөлдөг тодорхой хэмжээний сэтгэлзүйн хямралд хүргэж болзошгүй юм.
6. Сэтгэл хөдлөлийн шалтгаанууд
Сэтгэл хөдлөлийн шалтгааны ач холбогдлыг хангалттай онцлон тэмдэглэх аргагүй юм. Сэтгэл түгших, сэтгэл гутрал , дотно харилцаанаас айх, бие махбоддоо итгэх итгэлгүй байх - эдгээр нь тус бүрийг хүлээн зөвшөөрч, шийдвэрлэх ёстой тусдаа асуудлууд юм.
Гэхдээ ийм биет бус шалтгаанууд нь таны бэлгийн чадавхи болон хамтрагчтайгаа сексийн таашаал авах чадварт нөлөөлдөг гэдгийг мэдэж аваарай.
7. Өнгөрсөн муу туршлага
Өнгөрсөн үеийн гэмтэл нь таны бэлгийн харьцаанд мэдээж нөлөөлж болно. " Хүчирхийллийн түүх эсвэл таагүй анхны учрал нь эмэгтэй хүний оюун санаанд гүн айдас төрүүлдэг" гэж Прачи хэлэв.
"Нэвтрэх үед эмэгтэй хүн дахин бэлгийн хавьталд орохыг оролдох үед бие нь айдастай хариу үйлдэл үзүүлж, үтрээ нь шууд хаагддаг. Энэ нь бэлгийн хавьталд ороход хүргэдэг."
Холбоотой унших материал: Бид үдэшлэгт орохдоо тэр үтрээнд нь түлэгдэх мэдрэмжийг мэдэрдэг
Бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг намдаах гэрийн эмчилгээ
Дээр дурьдсанчлан бэлгийн харьцааны үед яагаад өвдөж байгаа шалтгааныг олж мэдэх нь хамгийн тохиромжтой. Дараа нь та эм, эмчилгээ хийлгэж болох эмчид хандах эсэхээ шийдэж болно. Гэсэн хэдий ч гэрээсээ хийж болох зарим нэг заль мэх, амттан байдаг.
Өвдөлттэй бэлгийн хавьтлыг багасгах эдгээр гэрийн эмчилгээ нь базлалт, таагүй мэдрэмжийг хасахаас гадна сексийг тааламжтай туршлага болгоход ихээхэн тус болно.
1. Бариу хувцас өмсөхөөс зайлсхий
Үгүй ээ, бид танаас боолттой даашинз болон хэт секси LBD-гээ хаяхыг хүсээгүй ч мөөгөнцрийн халдвар (үтрээний халдвар) нь таагүй мэдрэмж төрүүлж болзошгүй. Энэ эрсдэлийг бууруулахын тулд хэт олон удаа бариу хувцас өмсөж болохгүй.
Үүний оронд, ялангуяа зуны халуун өдрүүдэд хөвөн даавуун дотуур хувцас өмсөхийг сонгоорой. Ариун цэврийг сайтар сахих - өдөр бүр шүршүүрт орж, эрчимтэй фитнесс эсвэл усан сэлэлтийн дараа шинэхэн, хуурай хувцсаа өмсөх.
2. Давсагны халдвараас сэргийлнэ
Давсагны халдвар нь зарим хүмүүс бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөлт мэдрэх шалтгаан болдог. Үтрээний хэсгээ цэвэр, хуурай байлгахаас гадна урдаас хойш (үтрээнээс хошного хүртэл) үргэлж арчиж байгаарай.
Бэлгийн харьцаанд орохын өмнө болон дараа нь шээх. Жижиг арга хэмжээнүүд байж болох ч өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
3. Биеэ чийгшүүлж байгаарай
Үүгээр бид үүнийг дотроос нь чийгшүүлж байгаарай гэсэн үг. Өмнө дурьдсанчлан, тосолгооны дутагдал нь эмэгтэйчүүд бэлгийн хавьталд орохдоо бэлгийн хавьталд орсны дараа базлах, өвдөх гол шалтгаануудын нэг юм. Гэхдээ үүний шийдлийг таны гал тогооноос олж болно! Чидун жимсний тос, гүргэмийн тос, самрын тос, эрдэнэ шишийн тос зэрэг моно болон поли ханаагүй өөх тосоор баялаг хоол хүнс идээрэй.
Мөн чийгийн хэмжээг зохицуулахад тусалдаг байгалийн болон усан суурьтай бүтээгдэхүүнийг илүү ихээр хэрэглэж эхлээрэй. Их хэмжээний ус, байгалийн жүүс уу.
Холбоотой унших: Үтрээнд үнэргүй байх зөвлөмжүүд
4. Кегелийн дасгалуудыг хийх
Аарцгийн үений дасгал эсвэл кегелийн дасгалууд нь бэлгийн эрүүл мэнд, таашаал ханамжийг сайжруулах гайхалтай арга юм, ялангуяа бэлгийн харьцааны үед өвдөж болзошгүй хүмүүст. Энд энгийн техник байна. Гүнзгий амьсгалж, аарцагны булчинг тайвшруулж, хэвлийгээ дээшлүүл.
Амаараа аажуухан амьсгал аваад аарцагны булчингаа агшихад анхаарлаа хандуул. Амьсгалж, агшилтыг дахин суллана. Ойролцоогоор 10 удаа давтана.
5. Урьдчилан сексийг сайжруулах
Хамтрагч чинь шууд эрүү рүүгээ орохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Тосолгоогоо байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхийн тулд урьдчилсан сексд хангалттай цаг зарцуул . Сэтгэл санааг нь сайжруул.
Хөгжим тоглож, лаа асааж, секс тоглоомонд оролцоорой.. хэдий чинээ тайвширна, төдий чинээ сэтгэл амар байж, жинхэнэ мөч ирэхэд та ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй.
6. Стрессийн түвшинд ажиллах
Дээр дурдсанчлан стресс, айдас нь үтрээнд хуурайшилт үүсгэдэг. Прачи хосууд зөвхөн нэвтрэлт, дур тавихыг зорихоос гадна тайвширч байх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна.
Урт хугацааны харилцаа эсвэл гэрлэлтийн үед тэд бие биенийхээ биеийг маш сайн мэддэг тул ижил хүсэл тэмүүллийг эхлүүлэхэд хэцүү байж магадгүй юм. "Үүний оронд та зүгээр л мэдрэмжээс таашаал авахад анхаарлаа төвлөрүүлж, дур тавих стресст автах ёсгүй. "
Холбоотой унших материал: Хууралтгүйгээр сексгүй гэрлэлтийг хэрхэн даван туулах вэ
7. Хэрэгцээгээ илэрхийл
Ил тод харилцаа холбоо нь өвдөлттэй бэлгийн харьцааны хамгийн сайн гэрийн эмчилгээний нэг байж магадгүй юм. Прачи хэлэхдээ зөвлөгөө өгөх үеэр хосуудаас бэлгийн харьцаанд ороход хамгийн бага ач холбогдол өгдөг үе шатуудыг давахыг хүсдэг гэжээ. "Ялангуяа та харилцааныхаа очийг алдсан гэж бодож байвал дотно харилцаагаа буцааж авахын тулд ажилла" гэж тэр хэлэв.
Бие биетэйгээ тэдний хэрэгцээний талаар ярилцах нь чухал бөгөөд танд илүү их таашаал өгөх шинэ албан тушаалуудыг туршиж үзэх боломжтой.
8. Хүсэл тачаал биш, дурла
Дээр дурдсанчлан гадны өдөөлтийн хувьд та туршлагаа илүү тааламжтай болгохын тулд тосолгооны материалыг ашиглаж болно. Гэхдээ дотно харилцаа нь унтлагын өрөөнөөс эхэлдэггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Хамтдаа ажиллаж байхдаа ч бай, зүгээр л хамтдаа цагийг өнгөрөөж байхдаа ч бай урьдчилж харах зүйл өдөржин байх ёстой. "Өөр төрлийн дотно харилцааг бий болго" гэж Прачи хэлэв.
"Зөөлөн секс дээр анхаарлаа хандуулаарай. Мөн асуудал гарвал унтлагын өрөөндөө энэ тухай бүү ярь, энэ нь зөвхөн дарамтыг нэмэгдүүлэх болно."
Бэлгийн харьцааны өвдөлт: Эрэгтэйчүүд зовж байна уу?
Сексийн үед өвдөлтийн талаар ярих бүрт зөвхөн эмэгтэйчүүд л хүлээн авдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч ижил асуудал нь эрэгтэйчүүдэд ч гэсэн бага зэрэг тохиолдож болно. Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд сексийн бие махбодийн тал илүү чухал байдаг бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд сэтгэл хөдлөлийн тал нь илүү чухал байдаг.
Эрэгтэйчүүд бэлгийн харьцааны үед, хангалттай сэрэл байхгүй эсвэл хөвчний арьс нь хэт бариулсан эсвэл харшилтай бол өвдөлтийг мэдэрдэг. Дахин нэг удаа харилцаа холбоо нь гол зүйл бөгөөд эдгээр нь эм, зөвлөгөөний тусламжтайгаар шийдэж болох асуудлууд юм.
Мэдээжийн хэрэг, таны хэрэглэж буй эм, дасгал бүрийг эмэгтэйчүүдийн эмч, секс эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх нь дээр, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн тал нь таны хяналтанд байдаг. Нас ахих тусам таны сексийн амьдрал 20, 30-аад оных шиг ганхахгүй байх магадлалтай.
Магадгүй таны харилцаанд уйтгар гуниг, танил тал бий болж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь очыг дахин асааж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны асаах ёстой өөр төрлийн гал байж магадгүй бөгөөд ямар төрлийн дотно харилцаа таныг идэвхжүүлдэгийг олж мэдэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь унтлагын өрөөний дулааныг буцааж өгөх хамгийн сайн эм байх болно.
ТАХ
Хамгийн гол нь бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөлт мэдэрвэл хамтрагчаа шүүмжилж, ичээж болохгүй.
Анагаах ухаанд үүнийг диспаруни гэж нэрлэдэг боловч эмийн тусламжтайгаар амархан эмчилдэг ч бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг намдаах олон гэрийн эмчилгээ байдаг. Гэхдээ сэтгэлзүйн болон бие махбодийн бусад шалтгаанууд байж болно.
Тэнд ариун цэврийг сахих, биед эвтэйхэн хувцас өмсөх, үтрээ арчих зөв аргыг мэдэх, стресстэй тэмцэх зэрэг нь бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
Тосолгооны дутагдал, вагинизм гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал эсвэл хэт их стресс нь үтрээнд хуурайшилт үүсгэдэг.
Эрэгтэйчүүд бэлгийн харьцааны үед, хангалттай сэрэл байхгүй эсвэл хөвчний арьс нь хэт бариулсан эсвэл харшилтай бол өвдөлтийг мэдэрдэг.
Хамтран ажиллагч эмэгтэйд сэтгэгдэл төрүүлж, түүнийг ялах 12 зөвлөгөө
Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.
