Ya, anda membacanya dengan betul! Terdapat beberapa manfaat kesihatan yang menakjubkan dari berciuman. Kami tahu anda pasti tertanya-tanya sama ada ia benar atau tipu. Fikir-fikirkan, selalunya benda-benda yang ada manfaat kesihatan yang terbaik rasanya tak sedap kan? Dan di sini kami memberitahu anda bahawa rasa ciuman yang penuh ghairah mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang luar biasa. Bunyi terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Teruskan membaca dan kami akan membuktikannya kepada anda dengan fakta.
Hanya beberapa perkara yang dapat menandingi keghairahan ciuman pertama yang hebat – hormon, dan tindak balas kimia dalam badan anda bekerja bersama dengan hebat untuk menjadikan pengalaman itu sesuatu yang menyegarkan seluruh badan anda. Anda serta-merta berasa intim dan sayang dan anda tidak boleh menutup bibir anda lagi. Jadi, bagaimana ia bermanfaat untuk kesihatan anda? Mari kita lihat beberapa kelebihan ciuman yang kurang dikenali tetapi menakjubkan.
8 Fakta Menakjubkan Mengenai Ciuman
Jadual Kandungan
Ingat ciuman pertama itu? Kesedaran gembira bahawa bibir anda mampu membuat seluruh badan anda menggeletar dengan campuran keinginan dan keseronokan. Tidakkah itu cukup berfaedah? Dan kami baru sahaja memulakan faedah berciuman. Malah, sebenarnya terdapat keseluruhan bidang pengajian yang didedikasikan untuk sains ciuman, dan ia dipanggil philematology.
Contohnya, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Western Journal of Communication , pasangan yang meningkatkan kekerapan ciuman romantis mereka mengalami penurunan ketara dalam tahap kolesterol mereka. Tertarik dengan manfaat kesihatan ciuman di bibir? Bersiaplah, kami ada banyak lagi.
1. Berciuman boleh mengurangkan tahap tekanan anda
Berciuman boleh menyebabkan penurunan hormon tekanan, kortisol, dan meningkatkan tahap serotonin dalam otak. Pam serotonin – hormon yang bertanggungjawab untuk mengawal mood anda – boleh membuatkan anda berasa lebih ringan dan tidak tertekan. Kajian yang sama dari Jurnal Komunikasi Barat menunjukkan bahawa ciuman mengurangkan tahap kortisol, dan meningkatkan hormon oksitosin, jadi terdapat perasaan kepuasan dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Walaupun lelaki dan wanita didapati mengalami penurunan tahap kortisol, peningkatan oksitosin terutamanya diperhatikan pada lelaki. Telah dinyatakan juga bahawa lelaki lebih cenderung untuk menjalin ikatan melalui tindakan keintiman fizikal . Jadi, apabila anda berasa sedih, tertekan, letih atau tertekan, condongkan badan ke arah pasangan anda dan rapatkan bibir anda dengan bibir mereka.
2. Berciuman membantu anda membakar kalori
Berciuman bukan sahaja mengurangkan tekanan tetapi juga boleh membantu anda menurunkan berat badan. Berapa banyak kalori yang dibakar oleh ciuman, anda bertanya? Nah, mengerutkan perut boleh membakar sebanyak 10-25 kalori seminit, dalam sesi rias yang sengit. Secara purata, ciuman boleh membakar 120 hingga 130 kalori sejam, yang berjumlah 2 hingga 3 kalori seminit.
Satu kajian menunjukkan lelaki boleh membakar purata 100 kalori semasa melakukan hubungan seks dan berciuman, dan wanita boleh membakar kira-kira 69 kalori dalam sesi 25 minit. Ia sememangnya meningkatkan metabolisme anda kepada dua kali ganda kadar normal, yang sememangnya berita baik. Kebanyakan orang yang berehat membakar kira-kira satu kalori seminit. Jadi, walaupun kami tidak mencadangkan anda melangkau sesi gim atau Zumba, manfaatkan sepenuhnya ciuman apabila anda berada di atas sofa dengan malas. Dan secara kebetulan, ciuman yang membawa kepada seks juga mempunyai manfaat kesihatannya yang tersendiri.
Bacaan Berkaitan: Pasangan Yang Bersenam Bersama Mempunyai Kehidupan Seks Yang Lebih Baik
3. Ia mempunyai faktor rasa baik yang menakjubkan
Salah satu manfaat kesihatan utama ciuman ialah ia akan membuatkan anda berada dalam mood yang hebat. Cara paling mudah untuk meningkatkan kebahagiaan anda adalah dengan mencium pasangan anda secara romantis dengan gaya yang berbeza. Kajian telah menunjukkan bahawa ciuman melepaskan hormon yang membuatkan anda rasa gembira dan gembira seperti endorfin.
Bibir merupakan zon erotik yang paling terdedah dengan hujung saraf. Dengan tekanan yang betul, ciuman boleh melepaskan dopamin di otak dan membuatkan anda mengerang kenikmatan. Dopamin ialah bahan kimia yang berkaitan dengan aktiviti yang menyeronokkan seperti melakukan hubungan seks, makan makanan kegemaran anda dan mendengar muzik yang anda suka. Sains ciuman sememangnya menarik!
4. Berciuman boleh membantu memeriksa kolesterol jahat anda
Kolesterol darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung dan strok. Tekanan telah menjadi sebab yang agak kuat untuk tahap kolesterol tinggi disebabkan oleh tabiat makan yang buruk. Kuncian bibir, ciuman leher , dan ciuman berapi-api sedia membantu anda jika tahap tekanan anda semakin tidak terkawal.
Menurut satu lagi kajian pada tahun 2018 , selain mengurangkan hormon tekanan, ciuman juga menurunkan tahap kolesterol anda. Ia boleh memastikan anda sihat di samping mengekalkan hubungan yang harmoni dan mesra antara anda dan pasangan.
Bacaan Berkaitan: Manfaat Kesihatan Seks Untuk Lelaki Dan Wanita
5. Feromon menjadikan anda menarik serta-merta dan juga membantu anda mencari pasangan yang sesuai
Mod daya tarikan segera akan diaktifkan apabila anda masuk ke dalam beberapa canoodling yang sengit. Apabila kita bercium, badan mengeluarkan feromon, yang pada asasnya adalah hormon yang dikeluarkan di luar badan dan diterima oleh makhluk lain. Sebum atau minyak yang terdapat pada hidung dan mulut merembeskan feromon. Mereka meningkatkan daya tarikan kita serta-merta. Kemudian ada kebaikan merah jambu di bibir anda yang menambahnya. Darah mengalir ke bibir anda apabila anda mencium memberikannya warna merah jambu yang berbeza.
Feromon juga membolehkan badan mengesan sama ada orang yang anda cium akan menjadi pasangan yang lebih baik untuk anda . Jika anda tidak merasakan getarannya atau rasa ingin menarik diri, itu adalah cara badan anda memberitahu anda untuk berundur. Apabila anda mencium seseorang, anda akan merasakan aroma, getaran, bau dan tenaganya – ketiadaannya boleh menunjukkan bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Berciuman adalah cara untuk mencari pasangan yang sempurna di atas katil, dan seterusnya.
6. Berciuman boleh menegangkan otot muka anda
Ini adalah salah satu manfaat kesihatan yang paling menarik dari berciuman. Apabila anda mencium, anda meletakkan sekitar 30-34 otot muka anda untuk bekerja. Wajah anda mendapat senaman dan anda dapat mengekalkan penampilan muda anda apabila anda mencium setiap hari. Pipi anda akan menjadi tona dan tidak akan jatuh.
Mengunci bibir sebenarnya boleh membuatkan anda kelihatan lebih muda, dengan syarat anda terlibat dalam beberapa sesi ciuman setiap hari! Tulang pipi anda menjadi lebih kelihatan dan jelas. Nah, jika ini bukan satu lagi sebab untuk mengunci bibir anda dengan orang yang anda sayangi dan meraih faedah kesihatan, maka apakah itu?
7. Air liur boleh membantu anda memutuskan bakal pasangan anda dan juga mengekalkan kebersihan mulut anda
Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa orang ramai mencium sebagai tanda kasih sayang dalam begitu banyak budaya? Apakah tujuannya? Kajian di Universiti Oxford telah menyimpulkan bahawa apabila kita mencium dan air liur bertukar, ia membantu kita memikirkan sama ada kita ingin menimang cahaya mata dengan orang yang dicium atau tidak.
Berciuman sebenarnya membantu seseorang secara tidak sedar menilai bakal pasangan hidup, berdasarkan bau, rasa dan faktor biologi yang lain. Foreplay selamba yang membuatkan anda tertanya-tanya sama ada anda perlu meneruskan hubungan itu atau tidak sebenarnya adalah cara badan anda menilai bakal pasangan. Cukup menarik, bukan?
Keasidan yang berkaitan dengan kaviti gigi dineutralkan dengan peningkatan penghasilan air liur di dalam mulut kerana sensasi ciuman. Dan apabila anda tahu anda mempunyai seseorang untuk dicium, anda lebih berhati-hati untuk mengelakkan kesilapan kebersihan , yang merupakan satu lagi kelebihan besar, bukan?
Bacaan Berkaitan: 10 Perkara yang Dirasai Seorang Gadis Apabila Dia Bercinta!
8. Anda mengalami adrenalin
Jantung yang berdegup kencang, tapak tangan yang berpeluh, semburan darah dan begitu banyak hormon yang bermain yang membuatkan kita berasa teruja dan berahi adalah hasil ciuman semata-mata. Tahap tenaga meningkat dan anda dicengkam oleh getaran positif. Anda berasa terangsang dan tidak sabar-sabar untuk melakukan hubungan seks selepas ciuman yang sengit dan mengasyikkan.
Pelepasan adrenalin, pernafasan yang berat, dan peningkatan aliran darah menjadikan seseorang mabuk dengan keghairahan dan nafsu. Mungkin satu-satunya contoh di mana adrenalin tidak mencetuskan tindak balas melawan atau lari. Kepositifan keinginan, keghairahan, dan kebahagiaan meningkatkan keseluruhan rasa diri anda dan membantu anda mengekalkan hubungan yang positif.
Bolehkah Hubungan Berjaya Tanpa Ciuman?
Sekarang kita telah bercakap begitu banyak mengenainya dan telah meletakkan perbuatan mencium di atas alas, bagaimana jika kita mengeluarkannya daripada persamaan? Adakah perhubungan akan bertahan tanpanya dan faedahnya? Bagaimana jika pasangan anda mengatakan kepada anda bahawa mereka tidak suka bercium? Bayangkan seramnya! Tetapi, di mana ada cinta, sentiasa ada jalan.
Walaupun pelik kedengarannya, terdapat banyak sebab mengapa seseorang tidak mahu mencium. Yang penting ialah ada orang yang berciuman bukan seperti kebanyakan kita. Jika pasangan anda adalah individu yang jarang berlaku, jangan risau, kami mempunyai beberapa alternatif untuk anda merasakan keintiman fizikal tanpa ciuman.
- Terokai bahagian lain badan yang mereka suka dicium
- Cuba bentuk kasih sayang yang lain, seperti sentuhan lembut dan permainan seksual, yang boleh membantu anda berasa dekat
- Hubungan mata yang bermakna dan penuh kasih sayang ialah cara yang menakjubkan untuk mencipta momen keintiman dan komunikasi bukan lisan
- Manjakan diri dalam pelukan dan pelukan bukan seksual
- Komunikasi terbuka dan mengamalkan rasa syukur membina keintiman yang melampaui halangan fizikal
Petunjuk Utama
- Selain daripada rasa keintiman fizikal yang kuat, ciuman mempunyai banyak manfaat kesihatan
- Faedahnya terdiri daripada melegakan tekanan kepada membakar kalori, dan menjadikan anda kelihatan lebih menarik serta-merta
- Untuk hubungan yang kuat dan memuaskan, keintiman fizikal adalah yang terpenting dan ciuman adalah bahagian yang sangat penting daripadanya
- Walaupun ciuman adalah komponen penting dalam keintiman fizikal, adalah mungkin untuk hubungan dapat bertahan dan berkembang tanpanya
Kami fikir kami telah memberikan anda bukti saintifik yang mencukupi tentang ciuman dan faedah kesihatannya. Kami ingin merehatkan kes kami dan membenarkan anda kembali kepadanya. Kami agak pasti bahawa dengan mengambil kira fakta ini, sesi solekan anda akan mempunyai dimensi baharu. Ingatlah untuk melembapkan diri anda dan tarik keluar untuk bernafas sekali-sekala.
Semasa anda berasa gembira dan bersemangat untuk tindakan terakhir bercinta, jangan memandang rendah kuasa ciuman. Ciuman boleh menghidupkan hampir setiap bahagian anda, menghidupkan setiap saraf dan setiap deria yang ada pada tubuh anda. Sekarang, cari seseorang untuk berkongsi ciuman hangat dan rasai ekstasi tulen!
Artikel ini telah dikemas kini pada Oktober 2022.
Soalan Lazim
Berciuman adalah salah satu tanda kasih sayang dan tarikan yang paling kuat. Tt bukan sahaja membantu memupuk kasih sayang, ikatan, dan keintiman antara dua orang, tetapi ia juga membuatkan badan merembeskan hormon seperti dopamin dan serotonin, yang membuatkan anda berasa gembira dan santai.
Berciuman boleh menyebabkan anda berlubang dan juga menyebarkan bakteria dan virus berbahaya. Anda boleh mendapat HIV melalui ciuman jika anda mengalami gusi berdarah. Penyakit kelamin lain seperti gonorea, sifilis, herpes, dan HPV juga boleh disebarkan melalui air liur. Jadi, pilih pasangan anda dengan berhati-hati.
Ciuman boleh membantu meningkatkan profil lipid darah anda dan mengurangkan jumlah kolesterol serum, sekali gus meningkatkan kesihatan keseluruhan anda, lapor satu kajian . Dalam sesi ciuman yang sengit, ciuman boleh membakar sebanyak 6.4 kalori seminit. Secara purata, ciuman boleh membakar 120 hingga 130 kalori sejam, yang bersamaan dengan 2 hingga 3 kalori seminit.
Apabila kita bercium otak mencipta koktel kimia maut dopamin, oksitosin, dan serotonin yang mempunyai kapasiti untuk memberi anda tahap yang lebih baik daripada ubat lain. Itulah sebabnya mencium adalah ketagihan.
Ciuman bertindak sebagai pemangkin dalam membangunkan kimia seksual dan mengekalkan percintaan dalam pasangan. Ia bukan sahaja membantu anda mengekalkan kesihatan mental yang hebat tetapi juga menjauhkan anda daripada penyakit jantung dan paru-paru, alahan dan meningkatkan imuniti anda.
Dia Adalah Perlawanan Yang Disusun Sempurna Sehingga Saya Cuba Menciumnya…
Kekurangan Kasih Sayang Dan Keintiman Dalam Hubungan — 9 Cara Ia Mempengaruhi Anda
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
Setuju sangat dengan semua petunjuk dan berpengalaman juga :P.
Sebenarnya boleh dikaitkan dengan kebanyakan petunjuk!
Petua: Mulakan sesi anda dengan ciuman yang penuh ghairah dan anda hanya akan mengetahuinya pada penghujung sesi!