Teman Wanita Saya Hamil — Apa Yang Perlu Saya Lakukan Dan Bagaimana?

Tahun lepas, abang saya menghantar mesej segera kepada saya. Saya segera menghubunginya dan kata-kata pertamanya ialah, "Teman wanita saya hamil, apa yang perlu saya lakukan dan bagaimana saya melakukannya?" Jelasnya, baginya, berita kehamilan yang tidak dirancang ini tidak menggembirakannya.

Dia berkata, "Saya rasa saya tidak cukup untuk menyara diri sendiri. Dan sekarang teman wanita saya hamil dan saya tidak mempunyai wang untuk menanggung anak itu." Saya memberitahunya untuk menarik nafas panjang dan datang untuk berbual. Pada hari-hari berikutnya, mereka terpaksa berhadapan dengan banyak emosi biasa yang berkaitan dengan berita tersebut. Ia berjaya dengan baik untuk mereka akhirnya, dan kini mereka menjadi ibu bapa yang gembira kepada seorang bayi perempuan yang hebat.

Tetapi ia membuatkan saya terfikir tentang orang yang mungkin belum bersedia untuk menjadi ibu bapa. Laporan UNFPA 2022 menyatakan, “Hampir separuh daripada semua kehamilan, berjumlah 121 juta setiap tahun di seluruh dunia, adalah tidak disengajakan.” Jadi, dalam misi pencarian fakta, saya bercakap dengan Dhriti Bhavsar , Sarjana Psikologi, dengan pengkhususan dalam psikologi klinikal, untuk mendapatkan pendapat pakarnya tentang cara mengharungi peristiwa yang mengubah hidup ini.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada teman wanita anda hamil

Abang saya dan pasangannya pasti tentang kehamilan itu, tetapi mungkin anda sedang melalui fasa “Saya rasa teman wanita saya hamil tetapi kami tidak pasti”? Kehamilan yang tidak dirancang boleh mengejutkan, dan menghadapi emosi serta-merta boleh menjadi sukar. Terutamanya jika anda seorang remaja kerana kita semua tahu terdapat kesan psikologi kehamilan remaja.

Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mengesahkan kehamilan. Menyentuh atau melihat perut teman wanita anda tidak akan memberi anda jawapan yang betul. Ini benar terutamanya pada trimester pertama.

Cara terpantas untuk melakukannya adalah dengan membeli kit ujian kehamilan di rumah yang mudah didapati di kaunter. Tetapi untuk pengesahan yang benar, ujian darah akan mengesahkan sama ada dia hamil atau tidak. Pilihan ini akan mengesan kehamilan pada peringkat terawal juga, dengan mengesahkan kehadiran hCG dalam darah. Pilihan lain termasuk ujian air kencing klinikal dan ultrasound yang mengambil imej janin.

Apakah Pilihan Anda Jika Teman Wanita Anda Hamil?

Sekarang, mari kita ketahui apa yang perlu dilakukan jika anda secara tidak sengaja menyebabkan teman wanita anda hamil. Ini adalah peringkat kritikal yang memerlukan pertimbangan yang teliti. Anda perlu mempunyai banyak perbualan antara anda berdua sebelum anda tergesa-gesa membuat keputusan. Apabila pasangan hamil, anda mungkin merasakan:

• Mental tidak bersedia untuk menangani magnitud berita
• Kewangan tidak terjamin
• Tidak lengkap emosi untuk menjadi ibu bapa
• Emosi biasa yang lain mungkin: Kegembiraan, keterujaan, kesyukuran, terharu, terkejut, kekeliruan, penafian, kemarahan, ketakutan, ketidakberdayaan dan gabungan perasaan ini

Oleh itu, penting juga untuk mempelajari cara merawat wanita hamil . Berikut adalah semua pilihan anda apabila anda mengetahui berita tersebut.

1. Dapatkan kaunseling dan sokongan

Kehamilan yang tidak dirancang memang mengejutkan, dan berita itu mungkin sukar untuk ditangani. Menurut Dhriti , usia pasangan itu juga penting. Dia berkata, “Jika mereka bawah umur, adalah penting untuk mereka melibatkan sekurang-kurangnya seorang dewasa yang bertanggungjawab yang boleh membantu mereka mengharungi keseluruhan situasi dengan lebih baik.

"Ya, ia akan menjadi menakutkan dan sukar, malah mereka mungkin akan dihukum, tetapi pada penghujung hari, mereka akan mendapat bimbingan yang mereka perlukan. Jika ahli keluarga itu bukan orang yang boleh dipercayai, mereka boleh pergi ke sumber tempatan untuk wanita hamil. Seorang guru yang dipercayai akan dapat membantu juga."

Perkhidmatan sokongan dalam talian

Tidak kira umur anda, anda boleh mendapatkan perkhidmatan kaunseling untuk memudahkan peralihan anda ke dunia baharu ini. Berikut ialah beberapa sumber sokongan dalam talian untuk anda dan pasangan anda:

• Komuniti Reddit:
  
  • r/mengandung
  • r / Keibubapaan 
  • r/Penggunaan
• Komuniti BabyCenter: Ia menawarkan forum dalam talian dan kumpulan sokongan untuk bakal ibu bapa dan ibu bapa kanak-kanak kecil
• BetterHelp: Platform kaunseling dalam talian ini menyediakan akses kepada ahli terapi berlesen melalui sesi teks, sembang, telefon atau video
• Ruang Perbincangan: Ia menawarkan terapi dalam talian dengan ahli terapi berlesen melalui mesej teks, audio dan video

Terdapat juga talian bantuan AS seperti:

• Talian Bantuan Ibu Bapa Kebangsaan
• Antarabangsa Sokongan Selepas Bersalin (PSI)
• Talian bantuan sokongan anak angkat: Gerbang Maklumat Kebajikan Kanak-kanak
• Planned Parenthood

Sila gunakan sumber tersebut untuk mendapatkan bantuan dan sokongan yang diperlukan. Walau bagaimanapun, mereka tidak sepatutnya menjadi pengganti untuk mendapatkan bantuan profesional jika ada keperluan.

2. Memeluk keibubapaan

Satu kajian meneroka perasaan lelaki yang tidak berniat untuk mempunyai anak dan bagaimana mereka menghubungi komuniti dalam talian untuk mendapatkan sokongan dan pengesahan. Ya, mempunyai teman wanita yang hamil ketika anda belum bersedia mungkin bukan situasi yang ideal. Tetapi jika anda ingin mengambil ini sebagai peluang untuk menerima hakikat menjadi ibu bapa seperti yang dilakukan oleh abang saya dan teman wanitanya, bersiaplah untuk melaburkan masa, emosi dan usaha yang banyak ke dalam proses tersebut.

Sekiranya anda berhadapan dengan isu kewangan, Dhriti menasihati, "Sesetengah kerajaan menyediakan geran kepada ibu mengandung di bawah paras kemiskinan, jadi mengetahui sama ada negeri/negara anda mempunyai sumber sedemikian akan membantu. Jika boleh, pasangan itu harus menghubungi keluarga dan ibu bapa mereka sendiri untuk mendapatkan bantuan mengenai kewangan dan sebarang sokongan lain. Semua ini membantu anda berasa lebih selamat dalam memeluk keibubapaan."

Bacaan Berkaitan : Mari Buat Bayi: Sudut Pandang Lelaki dan Wanita

3. Pertimbangkan perkahwinan atau komitmen, jika anda sudah bersedia

Kehamilan yang tidak dirancang mungkin menjadi pemangkin untuk memasuki perkahwinan atau komitmen. Walau bagaimanapun, jangan buat keputusan sehingga anda berdua menimbang semua pilihan. Keibubapaan di kalangan pasangan muda memaksa anda menghadapi masa depan yang mempunyai banyak kebimbangan.

Berkahwin semata-mata kerana kehamilan mungkin bukan penyelesaiannya. Pertimbangkan untuk melibatkan keluarga dan pakar bagi membantu proses membuat keputusan yang lebih teliti. Terdapat banyak pengajaran perkahwinan yang perlu anda ketahui sebelum anda mengambil langkah seterusnya.

4. “Teman wanita saya hamil dan saya belum bersedia” — Pengangkatan adalah pilihan yang bagus jika anda berdua belum bersedia untuk menjadi ibu bapa

Dhriti berkata, "Pasangan itu boleh menemu bual secara peribadi orang lain yang ingin mengambil anak angkat untuk memastikan bayi itu masuk ke dalam keluarga yang boleh menyediakan." Sistem jagaan sementara boleh menyediakan tempat tinggal untuk kanak-kanak itu sehingga agensi pengangkatan menemui orang yang sesuai untuk mengambil mereka.

Pengangkatan juga menyelesaikan isu sah yang dihadapi oleh abang saya: "Teman wanita saya hamil dan saya tidak mempunyai wang." Untuk ini, Dhriti berkata, "Membawa anak ke dalam ketidakstabilan kewangan bukanlah keputusan yang bijak untuk anak atau ibu bapa. Dalam kes ini, pengangkatan pasti boleh dipertimbangkan."

Kelebihan proses pengambilan anak angkat ialah kanak-kanak itu mendapat rumah yang penyayang dan stabil. Selain itu, pengambilan anak angkat secara terbuka, jika anda memilihnya, memberi anda pilihan untuk berada dalam kehidupan kanak-kanak dengan dapat berhubung dengan mereka. Sila bersedia untuk pelbagai emosi apabila anda melepaskan anak tersebut kepada ibu bapa angkat. Terdapat banyak manfaat kaunseling dalam senario ini untuk membuat keputusan yang tepat.

5. “Saya rasa teman wanita saya hamil, kami tidak mahukannya” — Pertimbangkan pengguguran

Dalam kes ini, anda mempunyai pilihan untuk menamatkan kehamilan. Lebih 60% kehamilan yang tidak diingini berakhir dengan pengguguran, seperti yang dinyatakan dalam laporan UNFPA di atas. Pilihan pengguguran membolehkan anda menangguhkan keibubapaan sehingga anda berdua bersedia. Seperti dalam kes pengambilan anak angkat, pengguguran juga sukar dari segi emosi. Anda perlu bersedia untuk menghadapi perasaan yang dikenakan oleh masyarakat, agama, atau orang tersayang, seperti rasa bersalah, keraguan, dan malu.

Walau bagaimanapun, "Pada penghujung hari, menjaga janin atau menggugurkan kandungan adalah semata-mata keputusan orang hamil kerana badan merekalah yang akan menanggung beban kehamilan ini, dan kehidupan mereka akan meningkat lebih daripada orang lain," kata Dhriti. Inilah sebabnya mengapa anda harus mengambil kesempatan daripada sumber yang ada dalam sektor penjagaan kesihatan untuk prosedur yang selamat dan untuk menangani sebarang kebimbangan yang mungkin anda hadapi.

6. Keibubapaan bersama adalah pilihan yang sihat jika anda berpisah secara saling menghormati

Keibubapaan memang sukar, tetapi ia boleh dilakukan bersama walaupun anda tidak lagi menjalinkan hubungan percintaan. Anda berdua mesti komited untuk bekerjasama dan menyediakan persekitaran yang stabil untuk anak. Dan jika anda pasangan yang bercerai yang mula bertemu semula (dan ia menyebabkan kehamilan), anda perlu menetapkan beberapa peraturan keibubapaan bersama untuk pasangan yang bercerai.

Dhriti berkata, "Namun, jika anda adalah pasangan yang masih dalam proses memikirkan kehidupan individu anda, fikirkan perkara berikut:

• Pertimbangkan di mana anda berada dalam kehidupan. Bolehkah anda berkorban atau meminda rancangan masa depan anda? Berapa banyak kestabilan yang anda akan dapat menyediakan diri anda dan seorang kanak-kanak?
• Keadaan kewangan adalah pertimbangan penting juga
• Bolehkah anda membesarkan anak tanpa kehadiran ibu bapa yang lain?
• Adakah anda bersedia untuk menghadapi perubahan ketara dalam kehidupan normal anda yang akan dibawa oleh bayi?
• Adakah anda mendapat sokongan keluarga, rakan dan sumber komuniti?
• Apakah perasaan kedua-dua pasangan untuk menjadi ibu bapa? Perbualan terbuka antara kedua-dua orang adalah sangat penting dan ia harus kekal bebas daripada kesalahan dan penghakiman yang mungkin."

Bacaan Berkaitan: Berikut ialah Senarai Cara Menangani Tekanan Masyarakat untuk Hamil

7. Keibubapaan tunggal

Apakah yang berlaku dalam kes "Saya rasa teman wanita saya hamil, dan saya tahu dia tidak mahukannya"? Nah, jika dia masih mahu melahirkan anak tetapi tidak menjadi ibu bapa, dan anda pasti mahu menjadi seorang ayah, maka pertimbangkan ibu bapa tunggal. Sama seperti Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson, dan ramai lagi lelaki terkenal dan tidak terkenal.

Walau bagaimanapun, bersedia untuk kegawatan emosi yang mengiringi keputusan. Anda mungkin mempunyai tempoh keraguan tentang keupayaan anda untuk menjadi ibu bapa tunggal yang terbaik. Menurut Dhriti, "Ibu bapa adalah sukar, dan adalah baik untuk menyedari apabila seseorang tidak bersedia untuk itu 'sebelum' anak itu dilahirkan. Ramai kanak-kanak malangnya dibesarkan oleh orang yang tidak bersedia untuk menjadi ibu bapa dan akhirnya mengalami trauma yang tidak perlu."

Jadi ini adalah berita baik untuk kanak-kanak jika mereka mempunyai seorang ibu bapa yang penyayang (anda) menunggu mereka. Untuk menyediakan ibu bapa tunggal atau bapa:

• Bersandar pada keluarga, rakan dan komuniti anda untuk sokongan
• Didik diri anda macam mana nak jadi ayah yang baik
• Jangan pelajari definisi kejantanan yang terhad seiring dengan berlalunya masa
• Berhubung dengan ibu bapa tunggal, terutamanya bapa tunggal, dalam talian atau dalam kehidupan sebenar
• Dan belajar untuk mengambil bantuan!

Bekas Teman Perempuan mengandung – Apakah hak yang anda ada?

Nah, anda masih mempunyai hak dan tanggungjawab yang sama mengenai anak itu, tidak kira status hubungan itu.

• Wujudkan paterniti supaya anda mempunyai hak penjagaan, lawatan dan membuat keputusan mengenai kanak-kanak itu
• Dalam kes pertikaian paterniti, mahkamah boleh memerintahkan ujian paterniti untuk mewujudkan induk biologi. Rujuk peguam bertauliah untuk membimbing anda melalui proses dan untuk melindungi hak anda
• Sebagai ibu bapa kandung, anda mempunyai hak untuk dapat memberi nafkah kepada anak anda, dalam bentuk nafkah anak. Ini memastikan keperluan kewangan anak terjaga. Jumlah yang anda bayar boleh dipersetujui secara sukarela. Jika tidak, sekali lagi, mahkamah perlu campur tangan dan membuat keputusan untuk anda. Ia sentiasa demi kepentingan terbaik semua orang bahawa anda bersetuju secara baik untuk penyelesaian tentang cara anda akan membayar nafkah anak

Bacaan Berkaitan : Kesilapan Keibubapaan Terburuk Yang Selalu Kita Lakukan Dan Harus Segera Betulkan

Bagaimana Saya Mengatasinya Jika "Teman Wanita Saya Hamil Tetapi Tidak Bersedia?"

Apa yang perlu dilakukan jika anda secara tidak sengaja menyebabkan teman wanita anda hamil? Nah, kehamilan yang tidak dirancang sudah sukar dengan sendirinya. Tetapi, ia boleh menjadi agak mencabar jika teman wanita anda belum bersedia untuk menjadi seorang ibu.

Teman wanita abang saya terpaksa berdepan dengan anak yang sedang membesar di dalam badannya. Dia mempunyai banyak emosi, ketakutan, dan kebimbangan. Dia cuba untuk berdamai dengan hakikat bahawa seorang bayi akan menentukan perjalanan hidup dan kerjayanya. Abang saya perlu belajar banyak empati, serta perkara berikut:

• Komunikasi terbuka: Duduk dengan teman wanita hamil anda untuk berbual dengan baik. Anda perlu mengetahui perintah komunikasi terbuka. Ingat, ini bukan perbualan sekali sahaja tetapi sesuatu yang anda mesti ikuti sehingga anda berdua berada di halaman yang sama. Dengar secara aktif untuk memahami ketakutan dan kebimbangannya dari perspektifnya ketika dia akan membuat keputusan hidup yang terbesar. Tetap tenang dan gunakan masa ini untuk mencapai kata sepakat
• Didiklah diri sendiri jika anda ingin menjadi ibu bapa: Anda sedang didorong menjadi ibu bapa tanpa memanfaatkan masa untuk merancangnya. Oleh itu, mengumpul maklumat boleh membantu teman wanita anda bersedia dari segi mental dan logistik. Didik diri anda tentang semua yang berkaitan dengan kehamilan dan keibubapaan. Dia mungkin mahu bercakap tentang kesannya kenaikan berat badan selepas hamil dan bagaimana ia boleh memberi kesan kepada keyakinan dirinya. Dapatkan bantuan pakar daripada kaunselor dan profesional penjagaan kesihatan yang pakar dalam topik berkaitan kehamilan, serta ibu bapa yang lain
• Terokai perasaannya dengan jujur: Kupas lapisan untuk memahami mengapa teman wanita anda hamil tetapi tidak bersedia. Sebabnya mungkin hanya ketakutan atau kebimbangan tentang kehamilan. Kebimbangan lain yang lebih mendalam boleh menjadi ketakutan terhadap reaksi ibu bapanya terhadap berita, ketakutan tentang kerjaya dan keperibadiannya, stigma masyarakat, dll. Jangan tambah rasa bersalah pada apa yang dia rasa dan ingat bahawa keputusan muktamad adalah miliknya
• Rancang untuk masa depan: Melainkan keputusan muktamad adalah pengguguran, bayi itu akan berada di sini tidak lama lagi. Abang saya dan teman wanitanya terkejut melihat betapa pantasnya trimester pertama berlalu, dengan membeli-belah untuk pakaian bayi, merancang mandi bayi dan banyak lagi. Pada trimester kedua dan ketiga, tiada masa. Adakan perbualan terang-terangan tentang kewangan, strategi keibubapaan bersama, dan perkara lain yang berkaitan dengan bayi. Anda berdua memerlukan banyak sokongan, arahan dan tips perancangan kewangan, terutamanya daripada mereka yang pernah melaluinya sebelum ini
• Ukur kesediaan anda sendiri: Dia telah jujur ​​tentang tidak bersedia untuk kanak-kanak itu. Tetapi adakah anda mengambil masa untuk mempertimbangkan bahawa anda mungkin tidak begitu? Kejujuran dan kejelasan adalah kritikal pada masa ini pada kedua-dua bahagian anda

Menurut Dhriti, "Ia adalah sama-sama tanggungjawab kedua-dua pasangan, jadi lelaki itu sama sekali tidak boleh melepaskan diri daripada tanggungjawab ini. Dia akan mengalami perubahan hormon bersama-sama dengan banyak kegawatan emosi. Kehamilan yang tidak dirancang cenderung lebih sukar bagi wanita berbanding lelaki kerana taraf masyarakat. Jadi hadir dalam hidupnya, dan menjadi sistem sokongannya adalah yang paling penting bagi mana-mana doktor atau orang lain yang menemani kehamilannya. bahawa dia tidak perlu melalui sesuatu yang begitu menakutkan sendiri.”

Bacaan Berkaitan: 9 Sebab Kukuh Untuk Tidak Berkencan Dengan Lelaki Dengan Anak

Kami meringkaskan artikel ini dengan input pakar daripada Dhriti: "Adalah penting untuk mempertimbangkan kedua-dua akibat praktikal dan emosi daripada kehamilan yang tidak dirancang. Tiada keputusan yang betul atau salah kerana keseluruhan situasi adalah sangat subjektif — Hanya ada yang sesuai untuk anda. Mencari kumpulan sokongan ibu bapa muda lain yang telah menangani kehamilan tidak dirancang di Internet boleh membantu kerana anda boleh mendapatkan keselesaan dan bimbingan dalam pengalaman mereka."

6 Cara Menjadi Lebih Empati Dalam Hubungan Menurut Pakar

6 Peringkat Keibubapaan: Ketahui Tahap Mana Anda Sekarang!

11 Cara Untuk Meningkatkan Komunikasi Dalam Perhubungan

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar