Kami bekerja bersama-sama, jadi saya tidak boleh lari dari dia
Jadual Kandungan
Sneha menceritakan kisahnya: "Saya seorang wanita berusia 25 tahun yang bijak dan cantik dalam pekerjaan yang baik. Kejayaan dan kerja keras telah menjadi teman saya sepanjang hidup saya, tidak meninggalkan ruang untuk sebarang hobi lain. Avinash ialah rakan sekerja berusia 32 tahun yang kacak dan kami bekerja rapat dalam banyak projek. Saya sentiasa mengaguminya dan di suatu tempat di sepanjang talian."
"Rehat makan tengah hari menjadi lebih menarik, projek lebih bermakna dan lawatan rasmi menjadi indah. Panggil ia sebagai percintaan angin puyuh atau berhati-hati kepada peluang sekali seumur hidup, itu sahaja yang dapat kita lihat."
"Seperti yang mereka katakan, semua perkara baik akan berakhir. Avinash meninggalkan saya secara tiba-tiba tanpa menawarkan sebarang penutupan. Saya bekerja dengannya rapat dan pedih kedekatan yang bercampur dengan perpisahan merobek hati saya yang terluka. Bau cukur rambut selepasnya yang biasa membuatkan saya berasa pening dan memerlukan. Bagaimana saya boleh meneruskan tanpa dia? Adakah ada jalan keluar dari kesusahan saya?"
Senario ini bukanlah sesuatu yang luar biasa. Jadual kerja hari ini tidak menentu, dengan masa yang panjang. Pada masa sedemikian, kenalan biasa mungkin menjadi sistem sokongan satu sama lain. Bagi sesetengah orang ia mungkin rasa ingin tahu, kebaharuan atau kekaguman, manakala bagi yang lain ia mungkin hanya satu malam. Dan apabila ia berakhir, hidup menjadi terhenti untuk yang ditinggalkan. Jadi, bagaimanakah seseorang itu menghadapi situasi ini?
Tidak mengapa untuk meratapi kehilangan
Apabila hubungan berakhir, adalah normal untuk berasa sedih dan meratapi kehilangan. Seseorang mungkin menangis dan meluahkan perasaan dan/atau bercakap dengan rakan untuk berasa lebih baik. Ini bukan proses penyembuhan semalaman, kerana ia memerlukan masa untuk mengeluarkannya daripada sistem. Ia mungkin mengambil masa hampir tiga bulan untuk dapat menerima keadaan, selepas itu anda bersedia untuk melihat ke hadapan. Jadi, jangan halang diri anda daripada menangis atau memukul bantal. Anda boleh memilih untuk bermain dart pada gambarnya yang digantung di dinding. Tidak mengapa.
Terima peranan anda di dalamnya
Pertama, anda mesti faham bahawa kedua-duanya sama-sama bertanggungjawab untuk pertemuan pejabat dan anda mesti menerima bahagian anda di dalamnya. Di mana tidak ada kesalahan, keadaan terkawal. Jika orang yang ditinggalkan menyalahkan pasangan lain, dia berada dalam keadaan menjadi mangsa dan sangat mudah untuk mengasihani diri sendiri. Apabila seseorang mengambil tanggungjawab dan menerima bahagiannya di dalamnya, mereka memberi laluan untuk penyembuhan, kerana mereka menyedari sepenuhnya keadaan itu.
Bacaan berkaitan: Mengapa begitu sukar untuk melepaskan, walaupun orang itu tidak mencintai anda?
Berhenti cuba berhubung dengan mereka
Penutupan dianggap membawa kejelasan dan penerimaan. Sesetengah kekasih yang terpinga-pinga mungkin cuba mengintai bekas mereka untuk menimbulkan sebab perpisahan atau mungkin mencuba dan menghidupkan semula perasaan yang hilang. Tetapi bagi orang yang telah mengumumkan perpisahan, perkara-perkara ini mungkin tidak penting, kerana dia akan bergerak secara mental sebelum perpisahan fizikal. Oleh itu, sila jangan menyerah kepada godaan untuk menghubungi bekas anda dengan harapan untuk berdamai, kerana itu hanya akan menyakiti anda lagi. Semasa keinginan ini timbul, cuba alihkan perhatian anda dengan keluar bersama rakan atau keluarga. Cuba untuk tidak bersendirian pada masa ini. Dorongan akan berlalu, meninggalkan anda dengan lebih sedikit untuk dibimbangkan.
Tukar kerja/jabatan anda jika boleh
Sebarang kedekatan selepas putus cinta hanya meningkatkan kesengsaraan bagi orang yang ditinggalkan. Menonton bekas anda menjalani kehidupan normal boleh menyakitkan di luar gambaran. Adalah menjadi kepentingan terbaik anda untuk sama ada mencari pekerjaan lain atau meminta pertukaran ke jabatan lain. Ini akan menyelamatkan anda daripada penderitaan berhadapan dengan bekas yang acuh tak acuh.
Apabila anda tidak boleh menukar kerja/jabatan anda
Jika anda mendapati perubahan jabatan atau pekerjaan menjadi sukar serta-merta, jangan panik. Cuba dan kekal mesra dengan mereka. Jika anda bekerjasama dalam projek, pastikan anda menyelesaikannya pada waktu siang dan minta untuk menyertai semula keesokan harinya. Di mana waktu lewat tidak dapat dielakkan, cuba dan ikat orang ketiga juga. Jika ini tidak berlaku, anda perlu melukis sempadan dengan jelas dan berpegang padanya. Persekitaran yang biasa dan kenangan sengit mungkin mengganggu anda, tetapi jangan menyerah kepada perasaan yang sekejap itu. Inilah masanya untuk kekal kuat dan mantap.
Daftar dalam kursus baru atau ambil hobi
Sebaik sahaja anda telah melepasi peringkat perkabungan aktif, langkah seterusnya adalah sibuk dalam hidup anda. Sertai kursus baharu yang anda inginkan sejak sekian lama, atau ambil hobi yang anda sangat suka. Apabila anda sibuk melakukan perkara yang menarik minat anda, akan ada sedikit masa untuk memikirkan perkara yang tidak wujud.
Perpisahan hanyalah itu; ia adalah pengakhiran hubungan dan sudah tentu bukan hidup anda.
Walaupun ini mengambil sedikit masa untuk ditafsirkan, hari itu menjelma apabila seseorang akhirnya dapat meneruskan dengan rela hati.
Tetapi sebelum semua ini berlaku, keputusan untuk melihat ke hadapan harus datang daripada anda. Apabila anda memutuskan untuk meneruskan, kekal kuat dan mantap walau apa pun, anda mengambil semula kuasa di tangan anda.
Jadi, jangan putus asa kerana hari esok sedang menunggu untuk menaikkan semangat anda yang kendur. Tidakkah anda akan menuntut semula perkara positif anda?
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
Bertenang.. jangan buat apa-apa. jangan cuba mencari ketenangan dalam cuba mencari seorang lagi kawan lelaki/ kekasih sekurang-kurangnya untuk seketika. layan dia seperti rakan sekerja jika anda bekerja dalam projek yang sama.
Jangan memulakan atau menggalakkan ceramah kecil..mungkin mengambil sedikit masa untuk keluar dari perasaan intim. jangan benarkan dia lagi jika dia cuba untuk kembali.. Lama kelamaan anda akan tahu apa yang perlu dilakukan
Apa yang masuk akal ialah tidak mengapa untuk meratapi kehilangan. Terima kasih…
Ya, tidak kira sama ada sambungan itu nyata atau palsu. Kehilangan adalah kerugian.
Dua kawan rapat saya sedang bergelut dengan ini. Masalahnya ialah sekehendak hati mereka tidak dapat mengatasinya. Saya pun faham kenapa. Kekasih mereka seperti angin segar, mereka rasa diperhatikan. Ia adalah rehat dari kehidupan seharian yang membosankan. Tetapi ya mereka memerlukan bantuan kerana mereka juga sengsara. Sekarang ini suami mereka tidak tahu tetapi apabila mereka melakukannya, ia akan menjadi neraka!
Kekasih yang sama ini adalah udara busuk orang lain. Semuanya sekejap. Apa yang penting ialah apa yang anda mahukan daripada hidup anda. Keuntungan jangka pendek dengan tekanan atau keamanan jangka panjang dengan sedikit kompromi.