Allura, hawn kif tmur. Inti f'relazzjoni kontenuta u stabbli, immaġina l-futur sabiħ, sabiħ u wardru tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Imbagħad xi darba, tqum minn ħolma pjuttost realistika li fiha s-sieħeb tiegħek qed iqarraq bik jew għandek ħolma li tqarraq bih. Whoa! Freaky, hux? Speċjalment peress li huwa magħruf li l-ħolm dejjem għandu tifsira sottostanti.
Madankollu, li jkollok ħolma dwar għarus qerq jew ħolm dwar qerq fuq sieħeb, jista 'jkollu tifsiriet differenti għal nies u relazzjonijiet differenti. Qabel ma tinżel f'frenzy ta 'ħtija jew tħossok kompletament megħlub mill-istess, huwa importanti li tifhem xi tfisser li toħlom li sieħeb tiegħek iqarraq, jew li jkollok ħolm dwar qerq waħdek.
Bil-psikologu Jayant Sundaresan maġenbna, dan se jsir ħafna aktar faċli llum. Issa ejja nagħtu ħarsa tajba lejn ir-raġunijiet kollha possibbli wara ħolm bħal dan, jekk humiex kawża ta’ tħassib, u kif wieħed jista’ jittrattah b’mod effettiv.
Xi Jfisser Li Jkollok Ħolm Ta Qerq?
Werrej
Għal dawk f'relazzjoni impenjata u serja, l-idea sempliċi li jqarrqu jew li jiġu mqarrqa tista' tkun pjuttost inkwetanti. Madankollu, huwa estremament komuni li jkollok ħolm rikorrenti dwar qerq jew li jkollok ħolma dwar għarus li jqarraq bik. Dan mhux bilfors ifisser li hemm inkwiet fil-ġenna. Lanqas m'għandekx għalfejn tiġri u tistqarr l-affarijiet lis-sieħeb/sieħba tiegħek.
Qabel ma ċċedi għall-ħtija jew issir ansjuż dwar l-istat tar-relazzjoni tiegħek, ejja nifhmu x'qed tipprova tgħidlek il-ħolma tiegħek:
1. Tħossok ħati
Ħolm dwar qerq fuq is-sieħeb tiegħek jista 'jkun sinjal li tħossok ħati dwar xi azzjonijiet fil-ħajja reali. Jista 'jkun l-iskeda impenjattiva tiegħek li qed tfixkel il-ħajja romantika tiegħek jew sempliċement il-fatt li m'intix qed tħoss konnessjoni mas-sieħeb tiegħek dan l-aħħar.
Huwa dan sentiment li tirrelata miegħu? Imbagħad il-ħolm tiegħek dwar l-infedeltà huwa sempliċement is-subkonxju tiegħek li qed jagħtik sejħa ta’ twissija biex tagħti aktar attenzjoni lir-relazzjoni tiegħek jew biex titkellem mas-sieħeb/sieħba tiegħek dwar in-nuqqas ta’ devozzjoni tagħhom. Jidher ċar li int distratt ħafna fir-relazzjoni tiegħek fil-mument, u qed tħossok ħażin dwarha f’livell subkonxju. Tista’ ma tħossx il-ħtija l-ħin kollu, imma żgur li qiegħda hemm.
Kif jgħid Jayant, "L-inkonxju huwa l-akbar parti tal-moħħ u l-Id, li huwa l-prinċipju ta 'pjaċir wieħed huwa mgħaddas għal kollox fih. Il-ħolm tagħna huma ġeneralment assoċjati mal-Id. Dik il-parti tal-moħħ qed tgħix il-ħolma Id, tlesti t-twettiq li trid. Ix-xewqat mitluf minn sensih, permezz tat-termini tiegħu, huma kollha ttrattati mill-Id, li hija fil-logħob waqt il-ħolm. Il-ħolm huma l-espressjoni ta’ dak li qed jiġri fil-moħħ, bla konxju.”
2. Trawmi tal-passat
Forsi kont infedel fir-relazzjonijiet tal-passat jew forsi kont vittma ta’ infedeltà. Iż-żewġ xenarji jistgħu jirriżultaw f'ħolm dwar qerq. Meta toħlom dwar il-qerq tas-sieħeb tiegħek, tista 'tkun qed tassoċja esperjenzi tal-passat mar-relazzjoni attwali tiegħek. L-infedeltà tista’ tkun estremament trawmatika u l-proċess ta’ fejqan huwa vjaġġ twil u diffiċli għal ħafna nies.
Ħolm dwar li s-sieħeb/sieħba tiegħek qed jinfed jista’ jkun it-tfaċċar mill-ġdid ta’ trawma tal-passat. F’xenarju bħal dan, li jkollok konverżazzjoni mas-sieħeb/sieħba tiegħek jista’ jgħinek issolvi s-sitwazzjoni. L-aħjar pass ikun li tkellem ma’ espert li jista’ jgħinek tagħmel paċi mal-passat tiegħek.
Huwa wkoll possibbli li t-trawmi tal-passat tiegħek qed iġiegħlek toħlom li terġa 'tikkonnettja mal-ex tiegħek. Issa, issa, issa, stenna minuta... żomm iż-żwiemel tiegħek! Dan ma jfissirx li tmisshom jew trid terga' lura lejhom. Jayant jgħidilna, “Ħafna drabi relazzjonijiet antiki ma jispiċċawx b’mod amikevoli. Hemm aggressjoni, għajjat u nuqqas ta’ għeluq, għax persuna waħda setgħet riedet ittemm ir-relazzjoni u l-oħra le. Ħolma dwar l-ex tiegħek tista’ fil-fatt tindika li qed timxi lejn l-għeluq u t-tbatija. Ma jfissirx bilfors li qed jonqoshom u trid tkun magħhom.”
3. Nuqqas ta 'kimika
Ħolm dwar qerq ħafna drabi huma assoċjati ma 'nuqqas ta' kimika fil-ħajja reali. X'ħolma f'xenarju bħal dan tista' tfisser hija li m'intix qed tħoss it-tip ta' passjoni lejn is-sieħeb tiegħek kif kont. Mhux neċessarjament assoċjata mal-passjoni fiżika. In-nuqqas ta 'konnessjoni emozzjonali jista' wkoll jikkontribwixxi għall-ħolm dwar il-qerq.
Jayant jissuġġerixxi, “Jekk m’intix qed tieħu s-sodisfazzjon sesswali li għandek bżonn f’relazzjoni, tista’ tkun qed ikollok ħolm dwar nies oħra. B'mod ċar, l-Id qed tilgħab ħerba mill-ġdid u qed tipprova tipprovdi għall-bżonnijiet mhux sodisfatti tiegħek. Barra minn hekk, anki meta l-konnessjoni emozzjonali tkun nieqsa, tista 'tesperjenza ħolm dwar qerq fuq is-sieħeb tiegħek. Ta’ spiss tistaqsi lilek innifsek, 'Dan hu s-ruħ sieħba tiegħi?' jew 'Verament irrid ninvesti fihom?' jew forsi anke, 'Għandi l-għożża fuq xi ħadd ieħor?' Jekk int, allura mhux ta’ xokk li qed toħlom b’xi ħadd ieħor.”
Jekk ma tkunx qed tħossok emozzjonalment sigur f'relazzjoni, l-istress jista 'jkollok effett fuq is-subkonxju tiegħek, u dan jirriżulta f'li timmaġina xenarji fejn tkun ma' individwu aktar passjonat.
Qari Relatat: Żwiġijiet bla Sess: Iż-Żwieġ bla Sess huwa Raġuni għad-Divorzju?
4. Tħossok ta 'nuqqas ta' sigurtà
Meta toħlom dwar il-qerq tas-sieħeb tiegħek, tqumx u tagħtihom widna. Pjuttost, ipprova tifhem għaliex l-inkonxju tiegħek qed iġġiegħlek timmaġina xenarji li fihom is-sieħeb tiegħek li kien devot mod ieħor qed jirrikorri għall-infedeltà. L-aktar raġuni komuni hija sensazzjoni ta 'insigurtà.
Lisa, żagħżugħa ta’ 30 sena miżżewġa kuntenti, bdiet toħlom dwar is-sieħba tagħha qerq meta kienet tqila. "Jien nibqa' nagħmel ħolm fejn ir-raġel tiegħi qed iqarraq bi mara iżgħar." Ir-raġuni għad-dilemma tagħha kienet moħbija fin-nuqqas ta 'sigurtà tagħha, Minħabba t-tqala tagħha, kienet qed tħossok inċerta dwar id-dehra fiżika tagħha. Ħafna mill-irġiel u n-nisa għandhom ħolm dwar qerq jew jiġu misruqin meta ma jkunux kuntenti ġewwa.
5. Stimuli Misinterpretazzjoni
Xi drabi, nagħtu aktar importanza lil ħolma milli meħtieġ. Is-subkonxju u l-inkonxju tagħna qegħdin kontinwament jassorbu stimoli u meta nkunu reqdin, jieħdu elementi minn ġurnata tagħna u jdoqqhom bħal film f’forma ta’ ħolma. Mela jekk rajt film fejn it-tema prinċipali kienet l-infedeltà jew kellek konverżazzjoni dwar il-qerq matul il-ġurnata tiegħek, tista’ tispiċċa jkollok ħolm dwar il-qerq waqt li torqod.
Meta toħlom dwar il-qerq tas-sieħeb tiegħek, xi drabi jkun is-subkonxju tiegħek li jqum l-emozzjonijiet ta’ għira li jista’ jkollok esperjenzajt matul il-ġurnata. Kif jindika Jayant, “Il-kontenut tal-ħolm tiegħek huwa tipikament dak li qed tittratta minn jum għal jum. Il-ħolm tipikament mhux dejjem jirrappreżenta dak li juru. Hemm grad kbir ta 'simboliżmu għalihom. Il-ħaġa fundamentali hija li għad hemm kwistjoni ta 'sfond, li hija kwistjoni fir-relazzjoni tiegħek.
Xi Jfisser Li Ħolm Ta' Qerq tas-Sieħeb tiegħek?
Il-ħolm dwar il-qerq huwa inkwetanti, iżda l-ħolm dwar il-qerq tas-sieħeb tiegħek jista’ jkun esperjenza ta’ tkissir tan-nervituri u li tkisser il-fiduċja. Ħolm dwar qerq għarus huma okkorrenza komuni għal nisa li jsibu ruħhom f'relazzjonijiet emozzjonalment instabbli.
Jekk il-ħin kollu ssib ruħek toħlom dwar għarus iqarraq bik jew tfajla li tqarraq bik , dan jista' jkollu interpretazzjonijiet differenti meta mqabbel mal-ħolm tiegħek dwar li tqarraq bis-sieħeb/sieħba tiegħek.
1. Nuqqas ta 'komunikazzjoni
Meta toħlom dwar il-qerq tas-sieħeb tiegħek, jista 'jkun sinjal dirett ta' nuqqas ta 'komunikazzjoni fir-relazzjoni tiegħek. Ħafna drabi fir-relazzjonijiet, l-imsieħba ma jikkomunikawx biżżejjed, li jwassal għal kwistjonijiet mhux solvuti fl-imħuħ tan-nies involuti. Dan l-aħħar kont qed tħoss nuqqas ta’ komunikazzjoni fir-relazzjoni tiegħek?
L-azzjonijiet tagħhom wrew li ma tistax twassal it-tħassib tiegħek jew tikkomunikalhom is-sentimenti tiegħek? Jekk dan huwa l-każ allura li jkollok ħolma dwar li tkun misruqin huwa sempliċement l-awto ta 'ġewwa tiegħek li jipprova jgħidlek li għandek bżonn terġa' tibni mudell ta 'komunikazzjoni b'saħħitha fir-relazzjoni tiegħek.
Qari Relatat: Kif Tirranġa n-Nuqqas ta' Komunikazzjoni f'Relazzjoni – 15-il Parir minn Esperti
2. Tissuspetta lis-sieħba tiegħek
Minbarra l-ħolma tiegħek dwar is-sieħeb/sieħba tiegħek li jqarraq bik, kont qed tissuspetta li qed ikunu infidili lejk fil-ħajja reali? Jekk it-tweġiba hija iva, allura hemm spjegazzjoni sempliċi għall-ħolm tiegħek. Ftit snin ilu, ħabiba bdiet tissuspetta li kienet qed tiġi mqarrqa u għalhekk kellha ħolm rikorrenti dwar il-għarus tagħha li jqarraq bih. Kien biss meta s-suspetti tagħha rriżultaw li kienu foloz li waqfet toħlom dwar is-sieħeb/sieħba tagħha li jqarraq bih . Allura, jekk dan huwa x-xenarju għalik ukoll, sib mod kif issolvi d-dubji tiegħek.
Jayant jappoġġja dan għalina. Hu jgħid, “Huwa sempliċi. Jew hemm sinjali li qed iġagħluk tissuspetta lis-sieħba tiegħek jew int inċert li se jħalluk. Jew tkun għaddejja xi ħaġa ħuta u int imħasseb biha f'moħħok u taf li ma tistax tafda dak li tara - li ċertament jista 'jipmanifesta f'ħolma - jew inkella, jista' jkun ġej mill-insigurtà tiegħek stess. Il-kuntest jagħmel id-differenza kollha.”
3. Sentimenti ta’ tradiment f’aspetti oħra tal-ħajja
Il-ħolm dwar il-qerq tas-sieħeb tiegħek jista 'jkun assoċjat ma' sentimenti ta 'tradiment mhux sesswali fil-ħajja reali. Il-ħolm tiegħek mhux neċessarjament assoċjat mar-relazzjoni, anzi huwa reazzjoni għal tradiment f'xi aspett ieħor tal-ħajja tiegħek. Għandek ħajja barra mir-relazzjoni tiegħek u l-impatt tal-ħajja personali tiegħek xi kultant jista 'jinxtered fir-relazzjoni tiegħek.
“Jien nibqa’ noħlom li t-tfajla tiegħi qed tqarraq miegħi wara li sirt naf li sieħbi fin-negozju kien ttradini barra min-negozju tagħna,” qal John. Is-sentiment tiegħu ta’ tradiment fil-ħajja reali wassal biex ikollu ħolma dwar qerq li fiha t-tfajla tiegħu kienet qed tittradih. F'każ bħal dan, huwa importanti li tikkomunika s-sentimenti tiegħek lis-sieħeb tiegħek, tfittex l-għajnuna ta 'espert u tegħleb it-trawma gradwalment.
Huma Qerq Ħolm Kawża Għal Tħassib?
Darba jew darbtejn, inti probabilment m'għandekx għalfejn tinkwieta. Imma jekk jiġri l-ħin kollu, allura forsi din hija xi ħaġa li għandek tagħti attenzjoni akbar għaliha. Iva, il-frekwenza tagħmel id-differenza reali hawn.
Jayant jissuġġerixxi, “Hija biss kawża ta’ tħassib jekk tkun qed tirrepeti u tirrepeti ruħha. Barra minn hekk, jekk issib ruħek li trid is-sekwenza tal-ħolm tindaqq waqt li tkun imqajjem, dan ifisser li trid isseħħ f'ħajtek. Jekk trid tittraduċi dik il-ħolma f'azzjoni, allura hija xi ħaġa li tinkwieta dwarha. “
“Aħseb ftit, minn fejn ġej dan? Jista’ jkun li qed tħossok għajjur u għandek problemi ta’ fiduċja, imma jista’ jkun li qed tħossok ħati wkoll. Il-bnedmin iħossu diversi emozzjonijiet fl-istess ħin. Stat ta’ ħolma jipprova jirrifletti dan. Anke jekk il-ħolma hija ta’ natura sesswali, il-kwistjoni mhix neċessarjament sesswali. Tista’ tkun relatata mal-fiduċja. Jekk dan huwa l-każ, allura t-tħassib huwa reali ħafna”, iżid jgħid.
Qari Relatat: 5 Sinjali Żgur li s-Sieħeb/Sieħba Tiegħek Qed Jitqarraq Bik – Tinjorahomx!
Kif Għandek tittratta l-ħolm dwar il-qerq?
Jekk int serju biex tittratta dawn il-ħolm idejqek ta’ qerq fuq is-sieħba tiegħek u verament trid issalva r-relazzjoni tiegħek, hawn kif tmur, direttament mill-espert tagħna Jayant. Dan huwa dak li għandek bżonn tagħmel:
“Għandek bżonn taqbad l-informazzjoni mill-ħolma. Iktebha malli tqum u mhux wara 15-il minuta peress li tiżloq. Għandek bżonn tipproteġi dan b'mod sagru. Tgħid lil ħadd dwar dawn il-ħolm għax mhux se jifhmu. Oħrajn se jużaw loġika li mhux se tgħinek peress li dawn il-ħolm huma strambi. Irrealizza li l-inkonxju tiegħek qed jipprova jwassallek xi ħaġa.”
Ladarba tkun analizzat il-ħolma u fhimt minn fejn tista’ tkun ġejja, hawn x’għandek tagħmel biex tneħħiha.
Jayant jgħid, “Irridu naħdmu fuq il-bini tar-relazzjoni preżenti. Sib modi kif tqatta’ aktar ħin ta’ kwalità mas-sieħeb attwali tiegħek. Taqsamx il-ħolm tiegħek magħhom. Minflok, sib x'inhu eżattament nieqes mir-relazzjoni tiegħek u aħdem fuqha flimkien. Ibda tħares 'il ġewwa. Il-komunikazzjoni, il-fiduċja u r-rispett huma essenzjali biex tinbena mill-ġdid relazzjoni. L-iktar importanti, titgħallem kif tistaqsi dak li trid mill-imħabba. Ipprova affarijiet ġodda magħhom jew inkella r-relazzjoni tispiċċa. “
Il-ħolm dwar l-infedeltà mhux neċessarjament ħażin u lanqas mhu sinjal li r-relazzjoni tiegħek spiċċat . Meta tkun ilek mal-istess persuna għal żmien twil ħafna, li timmaġina lilek innifsek f'xenarji li huma sesswalment eċċitanti hija okkorrenza komuni ħafna. Madankollu, jekk qed jiġri fuq bażi rikorrenti, ieqaf u staqsi lilek innifsek, "Xi tfisser li toħlom li s-sieħeb/sieħba tiegħek iqarraq/tqarraq?" Identifika d-distakk fir-relazzjoni tiegħek u pprova solvih. Jekk ir-relazzjoni waslet fi tmiem mejta, allura itlaq minnha għall-ferħ taż-żewġ partijiet involuti.
FAQs
Iva. Huwa kompletament normali u b'saħħtu li jkollok ħolm dwar qerq. Ma jfissirx li trid tqarraq fuq is-sieħeb tiegħek fil-ħajja reali jew li hemm problemi fil-ġenna. Jekk il-ħolm tiegħek huwa konsistenti, jista 'jfisser li qed ikollok sentimenti konfużi dwar ir-relazzjoni tiegħek. Jekk is-sieħeb tiegħek huwa dak li jqarraq fil-ħolma tiegħek, għal darb'oħra, mhuwiex kawża ta 'tħassib sakemm ma ssibx ruħek tissuspettahom b'infedeltà fil-ħajja reali jew tinnota xi bnadar ħomor. Li tibqa 'kalma u loġika hija importanti ħafna jekk trid tifhem għaliex qed ikollok ħolm bħal dan.
Meta wieħed jitkellem minn perspettiva spiritwali, il-ħolm dwar il-qerq jista 'jkun is-subkonxju tiegħek li jipprova jenfasizza tħassib sottostanti fil-ħajja reali. Il-persuna li qed tqarraq fil-ħolm tiegħek tista 'tkun għaddejja minn bidla drastika, tesperjenza sentimenti ta' nuqqas ta 'sigurtà u dubju fuqha nfisha, jew x'aktarx ma tkunx qed tħossok kunfidenti dwar il-futur tar-relazzjoni. Interpretazzjoni oħra li jkollok ħolm dwar il-qerq minn perspettiva spiritwali tista 'tkun nuqqas ta' sikurezza u sigurtà f'relazzjoni.
Il-ħolm li tkun ma’ xi ħadd ieħor jista’ jfisser li ma tkunx qed tħossok sodisfatt fir-relazzjoni attwali tiegħek. Dan in-nuqqas ta’ sodisfazzjon jista’ jkun kemm emozzjonali kif ukoll fiżiku.
7 Nies Jaqsmu Stejjer Ta’ Żwiġijiet Li Baqgħu Ħajjin Irqajja’ Razza
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
