Hawn kif il-ġenituri Indjani jistgħu jlaħħqu meta t-tfal ikunu tajru l-bejta

Ifrex il-imħabba

Wara li kien irtira, missieri daħal f’dipressjoni mhux faċli. L-immaġni kollha tiegħu nnifsu u l-identità tiegħu kienu marbuta max-xogħol li għamel għal dawn l-aħħar 58 sena u f'daqqa waħda spiċċat kollox. Huwa sab ruħu fil-belt natali tiegħu u ma kellu ebda ħjiel x'jagħmel bil-ħin liberu kollu. Ukoll, uliedu kienu tajru il-bejta; wisq solitudni u mhux wisq x’tagħmel. Kien xortik tajba li kellu mara devota li tieħu ħsieb il-bżonnijiet kollha tiegħu – iżda xorta kellu bżonn jokkupa dawk it-8 sigħat kuljum – tilef ix-xogħol. Kien anzjan wisq biex jibda l-biedja u jitmeżmżu wisq biex jibda xi ħaġa ġdida. Għalhekk hawn xi indikaturi għal x’jista’ jsir wara li t-tfal ikunu sabu x-xogħol tagħhom u ħallew il-kumdità ta’ djarhom.

Strateġiji Għal Transizzjoni Sinjifikattiva

Werrej

1. Jidħlu mal-bidliet fil-ħajja

Għal ħafna nisa ġisimhom jindika bidla ċara permezz tal-bidu tal-menopawsa. Li jittrattaw dik il-bidla fiha nnifisha hija sfida enormi għal xi wħud. Flimkien ma’ dan il-ġisem jibda juri sinjali ta’ xedd u kedd, burdata u s-solitudni tolqotek ħafna. Issa li t-tfal telqu mid-dar jew inkella huma impenjati biex jibdew il-familji tagħhom stess, jidher li għandek wisq ħin u ftit wisq x’tagħmel. L-irġiel ukoll iridu jħabbtu wiċċhom ma’ mard relatat mal-età jew kundizzjonijiet li jdgħajfuhom. Xi drabi, flimkien mas-sess tal-gidjien jidher ukoll li tellgħu l-bejta.

"Mumenti tad-Deheb: Koppja Anzjana Tgawdi Inżul ix-xemx Paċifika fil-Ġnien Lush Tagħhom" — “Mumenti tad-Deheb: Koppja Anzjana Tgawdi Inżul ix-xemx Paċifika fil-Ġnien Lush Tagħhom”

2. Tgħallem ħiliet ġodda

Ġejt mitlub biex ngħallem lil ħafna nies irtirati kif jimmeditaw. Meta wieħed jikkalma l-moħħ, ideat ġodda jieħdu forma u attivitajiet sinifikanti jiġu fuq quddiem. Naf diversi koppji ta’ età li jiffirmaw għal klassijiet ta’ yoga u Gita u jżommu satsang jew bhajans fi djarhom. Dan iġib flimkien nies li jaħsbuha l-istess u sensazzjoni ta’ sodisfazzjon bħala riżultat. Biex ma nsemmux il-kuntatt soċjali li jsaħħaħ li jġib miegħu. Oħrajn jitgħallmu kif jikbru ġnien żgħir tal-kċina jew jitgħallmu żebgħa, jew jingħaqdu ma 'grupp tal-mużika. L-aktar komuni hija l-gruppi tal-ganċ, tal-knitting jew tal-kwilting li tista’ tissieħeb. Naturalment l-Internet u l-opportunitajiet tal-webcam biex tkun tista' tikkomunika mat-tfal tiegħek, hija wkoll ħila tajba biex titgħallem.

Qari Relatat: Sinjali Ta Solitudni F'Relazzjoni U Kif Tlaħħaq

3. Mur aħdar

Bl-għarfien tal-bidliet globali fil-biedja u l-użu indiskriminat tal-pestiċidi ħafna għażlu li jmorru ekoloġiċi. Nies b'roqgħa żgħira ta 'art jirrikorru għat-tkabbir ta' frott u ħaxix bl-użu ta 'metodi organiċi. Dan jista' wkoll isir sors sekondarju ta' dħul u jġib qrib il-komunità permezz tal-qsim tal-prodott. It-tkabbir tal-fjuri jġib ukoll ħafna ferħ u sbuħija f'ħajtek. Spas u Ayurveda, jistgħu jgħinu bi stil ta 'ħajja b'saħħtu.

Qari Relatat: Hawn kif tlaħħaq mas-sindromu tal-bejta vojta meta t-tfal tiegħek jitilqu mid-dar

4. Ħidma lejn ir-ritorn lejn is-soċjetà

Ħafna anzjani jaħdmu b'mod attiv fil-qasam tax-xogħol soċjali. Dan jista 'jkun ir-riċiklaġġ taż-żibel, l-indafa tal-lokalità, jew saħansitra r-regolamentazzjoni ta' bini u kostruzzjonijiet mhux awtorizzati fl-inħawi tiegħek. Jekk int motivat biżżejjed, anki li żżomm il-parks tal-viċinat tiegħek jew it-tojlits pubbliċi hija mod tajjeb ħafna biex tagħti lura lis-soċjetà. Naf b’ċittadin ta’ 87 sena, li kontinwament jattendi laqgħat mal-korpi lokali u jikkontribwixxi lejn ideat u politiki li jkunu ta’ benefiċċju għas-soċjetà. F'Bangalore Jayanagar, hemm għexieren ta 'rġulija anzjani, li jinġabru f'park u fil-kwiet jiddiskutu, jaqsmu ċajt jew ikantaw flimkien.

5. Sib lilek innifsek - Erġa lura għand iż-żagħżugħ li darba kont

Għal darb'oħra din tidher li hija ħaġa ta' mara. Naf ħafna nisa li jsibu ruħhom okkupati b'mod xieraq. jaħdmu part-time biex jaqilgħu xi flus tal-but u ħafna li jibdew in-negozju tagħhom stess, jagħmlu u jbigħu sapun jew ħwawar jew jiftħu boutique żgħira. Tkun xi tkun iħossu li tilfu tul dawn l-aħħar deċennji, jidher li qed isaqsihom, u enerġija ġdida tieħu f'idejha li tagħmel għall-anzjani kontenut u kunfidenti. Naf b’koppja ta’ żgħażagħ ta’ 60 sena li ngħaqdu ma’ klassi taż-żfin tal-Punent, tgħallmu jive, valz u jagħmlu ċ-cha-cha. Qed igawdu l-ħin liberu tagħhom filwaqt li jżommu tajjeb ukoll. Dan inkoraġġixxa ħafna lukandi biex ikollhom lejl tal-ballun għall-anzjani, meta tindaqq il-mużika retro kollha u l-oldies ikollhom blast żfin matul il-lejl.

“Il-bejta vojta mhix vojt, hija tila għall-ħolm tiegħek. Iħaddnu l-bidla u żebgħa kapitlu ġdid vibranti f’ħajtek.”

6. Tkebbes mill-ġdid l-imħabba jew sib waħda ġdida

Jekk għandek moħħ avventuruż jew inti solitarju u teħtieġ il-kumpanija, jew jekk inti armel u lest biex titħallat, allura dawn il-fora jistgħu jgħinuk issib ħabib. Kemm jekk tevolvi f’imħabba ġdida misjuba jew le, ta’ min jipprova. Jew tista 'taħdem fuq ir-relazzjoni attwali tiegħek, trab l-għanqbut, tagħmel affarijiet ġodda flimkien u qajjem mill-ġdid l-imħabba għal darb'oħra. Jew il-mod huwa win-win għal dawk kollha kkonċernati. Li tkun okkupat b'mod xieraq iżommok b'saħħtu, u għandu prospett deċenti għal snin estinzjoni jew fidda mingħajr ma jkun ta 'piż miżerabbli fuq il-familja tiegħek.

Mili tal-Bejta Vojta: Gwida għall-Ġenituri Irtirati

It-tranżizzjoni għal bejta vojta tista 'tkun żmien ta' sfida iżda li jillibera għall-Indjan ġenituri.

Wasal iż-żmien li niskopru mill-ġdid il-passjonijiet, tesplora interessi ġodda, u nibda fuq sforzi sodisfaċenti. It-tħaddin ta’ dan il-kapitlu ġdid jista’ jkun mimli ferħ u tkabbir personali. Billi tiddefinixxi ħajtek mill-ġdid, tista 'toħloq eżistenza sodisfaċenti u sinifikanti li testendi lil hinn mir-rwol tiegħek bħala ġenitur. Dan huwa żmien biex tinvesti fik innifsek, trawwem ir-relazzjonijiet tiegħek, u ssegwi l-ħolm li seta’ tpoġġa. Huwa ċans li toħloq ħajja li hija unikament tiegħek, mimlija skop u hena.

Niskopru mill-ġdid il-passjonijiet u l-passatempi: Iħeġġeġ l-esplorazzjoni ta' interessi li setgħu ġew traskurati matul is-snin ta' xogħol.
Volontarjat u involviment fil-komunità: Insibu sodisfazzjon fl-għoti lura lis-soċjetà.
Ivvjaġġar u avventura: Nesploraw postijiet u kulturi ġodda biex jespandu l-orizzonti.
Li tibqa' attiva u b'saħħitha: Involviment f'attivitajiet fiżiċi biex iżżomm il-benessri.
Edukazzjoni u tagħlim kontinwi: Tfittex għarfien u ħiliet ġodda.
Konnessjonijiet soċjali u relazzjonijiet: It-tisħiħ tar-rabtiet mal-ħbieb u l-familja.
Xogħol part-time jew konsulenza: Li tibqa' impenjata f'kapaċità professjonali.
Żbokki kreattivi u espressjoni: Tesplora attivitajiet artistiċi bħall-kitba, il-pittura, jew il-mużika.
Mentoring u taħriġ: Taqsam l-għarfien u l-esperjenza ma’ ġenerazzjonijiet iżgħar.
Tkabbir spiritwali u personali: Tapprofondixxi l-għarfien personali u ssib tifsira fil-ħajja.

Mistoqsijiet Frekwenti

1. Kif nista’ nkampa mal-impatt emozzjonali ta’ bejta vojta?

Hemm diversi strateġiji biex tlaħħaq, bħal li terġa’ tgħaqqad mas-sieħeb tiegħek, tesplora passatempi ġodda, u tibqa’ konnessa mat-tfal tiegħek. It-tfittxija ta 'appoġġ minn ħbieb, familja, jew terapista tista' wkoll tkun ta 'benefiċċju.

2. Huwa normali li nħoss sens ta’ telf ta’ identità wara li wliedi jitilqu?

Iva, huwa komuni li l-ġenituri jħossu bidla fl-identità tagħhom hekk kif ir-rwol tagħhom bħala persuna li tieħu ħsiebhom primarju jinbidel. Huwa importanti li tiskopri mill-ġdid il-passjonijiet u l-interessi tiegħek biex toħloq sens ġdid ta 'skop.

3. Kif nista 'nappoġġja lil sieħbi hekk kif it-tnejn naġġustaw għall-bejta vojta?

Ikkomunika b’mod miftuħ, kun paċenzjuż u fehim, u tagħmel sforz biex tqatta’ ħin ta’ kwalità flimkien. Ikkunsidra li tipprova attivitajiet ġodda flimkien jew tippjana vjaġġ.

4. Meta għandi nfittex għajnuna professjonali jekk qed niġġieled mal-bejta vojta?

Jekk qed tesperjenza sentimenti persistenti ta 'dwejjaq, ansjetà, jew dipressjoni, jew jekk qed jaffettwa l-ħajja tiegħek ta' kuljum, li tfittex għajnuna minn terapista jista 'jkun ta' benefiċċju. Ħu l-ewwel pass lejn kapitlu ġdid li jissodisfa f'ħajtek. Ilħaq lil a konsulent illum.

Fil-qosor

Hekk kif il-bejta tiżvojta u t-tfal tiegħek jibdew il-vjaġġi tagħhom stess, ftakar li dan mhux tmiem, iżda bidu ġdid. Iħaddan l-opportunità li tiskopri mill-ġdid lilek innifsek, trawwem il-passjonijiet tiegħek, u toħloq ħajja sodisfaċenti li hija unikament tiegħek. Ftakar, simbolu tal-imħabba u d-dedikazzjoni tiegħek bħala ġenitur. Dan ifisser li inti stajt qajmet individwi kapaċi u indipendenti li huma lesti li jagħmlu l-marka tagħhom fid-dinja. Allura, itlaq l-inkwiet u l-ansjetajiet, u tħaddan din il-fażi ġdida tal-ħajja b'idejha miftuħa.

Mhuwiex vojt li jimtela, iżda tila li fuqha tista 'tpinġi l-ħolm u l-aspirazzjonijiet tiegħek. B’kuraġġ, ottimiżmu, u rieda li tħaddan il-bidla, tista’ toħloq ħajja sodisfaċenti u sinifikanti li ġġiblek ferħ, sodisfazzjon, u sens imġedded ta’ skop. Mela, ferrex ġwienaħkom u għoġbu, għeżież ġenituri! Is-sema huwa l-limitu.

Jiena nieħu ħsieb il-ġenituri tiegħi bħalma jieħu ħsieb ir-raġel tiegħi

Koppji Miżżewġin Qadim Agħmel Imħabba?

Kif Tqajjem Relazzjoni

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.