यदि तपाईंलाई लाग्छ कि सम्बन्धमा आत्मीयताको कमी महसुस गर्नु गाह्रो छ भने, फेरि सोच्नुहोस्। "यसको" बारेमा असहज कुराकानी गर्दा अशान्ति दोब्बर हुन्छ। यद्यपि, चीजहरू यसरी नै हुनु आवश्यक छैन। यस्तो परिदृश्य हुन सक्छ जहाँ तपाईं दुवैले यसबारे खुला कुराकानी गर्नुहुन्छ र एक बलियो विवाहित जोडीको रूपमा बाहिर निस्कनुहुन्छ।
विवाह चुनौतीपूर्ण र कहिलेकाहीं एकनासको हुन्छ। कहिलेकाहीं तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्ध स्थिर भएको महसुस हुन सक्छ। आत्मीयताको कमी यसको एउटा प्रमुख कारण हुन सक्छ। तपाईं आफ्नी श्रीमतीसँग आत्मीयताको कमीको बारेमा कुरा गर्न चाहनुहुन्छ तर यस विषयमा कसरी पुग्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न। यहाँ ८ कुराहरू छन् जसले तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न सक्छ।
आत्मीयताको कमीको बारेमा आफ्नी श्रीमतीसँग कुरा गर्ने ८ तरिकाहरू
विषयसूची
आत्मीयताको कमीलाई कसरी उठाउने? यदि यो प्रश्न तपाईंको दिमागमा खेलिरहेको छ भने, पहिलो काम भनेको आत्मीयताको कमी कहाँबाट उत्पन्न भइरहेको छ भनेर बुझ्नु हो। केईएम अस्पताल र सेठ जीएसएममेडिकल कलेज, मुम्बईका यौन चिकित्सा विभागका प्रमुख यौनविद् डा. राजन भोंसले भन्छन्, "यौनबाट बच्नु जोडीहरू बीचको स्पर्शपूर्ण विषयमा परिणत हुन सक्छ। यद्यपि, सबै यौनविहीन विवाहहरू समान हुँदैनन्। यदि तपाईंले विवाहको पहिलो केही दशकहरूमा बलियो र पूर्ण यौन जीवन बिताउनुभएको छ, र त्यसपछि घनिष्ठ अन्तरक्रियामा गिरावट आएको अनुभव गर्नुभएको छ भने, चीजहरूको यो प्राकृतिक क्रमसँग सम्झौता गर्न सजिलो हुन सक्छ।"
"यद्यपि, यदि वैवाहिक जीवनमा अनसुलझेका समस्याहरूले आत्मीयताको कमी उत्पन्न गर्छ वा वास्तविक समस्या बेमेल यौन इच्छा हो भने, यो गतिरोध समाधान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, दोष नदिई वा आरोप नलागी इमानदार र पारदर्शी सञ्चार, आफ्नी श्रीमतीसँग आत्मीयताको बारेमा कुरा गर्ने आधार हुनुपर्छ।"
त्यसोभए, यदि तपाईं आफैंलाई सोच्दै हुनुहुन्छ, "म मेरी श्रीमतीसँग यौनविहीन विवाहको बारेमा कसरी कुरा गर्ने?" र यदि यौनविहीन सम्बन्धले सम्बन्धमा रहेका व्यक्तिहरू मध्ये एकलाई डिप्रेसन दिइरहेको छ भने, यो कुरा बाहिर निकाल्ने समय हो। तपाईं यो कुराकानीलाई जति लामो समयसम्म बेवास्ता गर्नुहुन्छ, परिस्थिति त्यति नै खराब हुँदै जान्छ।
यदि तपाईं न्यूनतम द्वन्द्वको साथ वैवाहिक जीवनमा आत्मीयताको बारेमा कसरी कुरा गर्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, सहयोगको लागि तलका ८ बुँदाहरू हेर्नुहोस्:
१. तपाईं स्थिर दिमाग भएको ठाउँमा हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
तपाईं रिसाउनुभएको छ र निराश हुनुहुन्छ र भावनाहरूको यो हतारमा, तपाईंले आफ्नो मनको कुरा पोख्न चाहनुहुन्छ। आफूलाई त्यहीँ रोक्नुहोस्। रिसले भरिएको कुराकानीबाट कहिल्यै राम्रो कुरा निस्कँदैन। आत्मीयताको कमीको सामना गर्नु एउटा संवेदनशील विषय हो र यसलाई सधैं अत्यन्त सावधानीपूर्वक सम्बोधन गर्नुपर्छ।
रिसले धेरैजसो कुराहरू बर्बाद गर्ने तरिका हो, यसलाई आफ्नो वैवाहिक जीवन बर्बाद गर्न नदिनुहोस्। यो कुराकानी केवल त्यतिबेला मात्र गर्नुहोस् जब तपाईं शान्त मनस्थितिमा हुनुहुन्छ। डा. भोंसले भन्छन्, "प्रायः जब पुरुषहरूले आफ्नो वैवाहिक जीवनमा पर्याप्त यौनसम्पर्क गर्दैनन्, तिनीहरू आफ्ना पार्टनरहरूलाई प्रहार गर्न थाल्छन्। यद्यपि, यसले उनलाई अझ टाढा बनाउनेछ र मेलमिलापलाई अझ गाह्रो बनाउनेछ।"
सम्बन्धित पठन: तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई साँच्चै माया गर्छ भन्ने ६ संकेतहरू - हामी लगभग सधैं याद गर्छौं
२. तपाईंको पार्टनर सहज छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्
कुराकानीमा लाग्नु अघि, आफ्नी श्रीमती सहज छिन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। तपाईं दुवै सहज भएको ठाउँ छान्नुहोस्। उनी आफ्नो वरपरको वातावरणसँग सहज र पूर्ण रूपमा आरामदायी छिन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। शान्त वातावरणले उनको प्रतिक्रियासँग धेरै सम्बन्ध राख्छ। तपाईं उनलाई कफी वा केही पेय पदार्थको लागि बाहिर लैजान पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंका समस्याहरू धेरै गहिरो छन् वा विगतमा यौनसम्पर्कको कमीको बारेमा आफ्नी श्रीमतीसँग कुरा गर्ने प्रयासले नराम्रो द्वन्द्व निम्त्याएको छ भने, तेस्रो पक्षलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
३. अचानक यसलाई पूर्ण रूपमा नउठाउनुहोस्।
"म मेरी श्रीमतीलाई कसरी भन्न सक्छु कि मलाई अझ बढी आत्मीयता चाहिन्छ?" जोशुआले सोच्यो, जब उनको अर्को यौन प्रस्तावलाई उनकी श्रीमतीले अस्वीकार गरिन्। छोरी जन्मिएदेखि नै यो उनीहरूको वैवाहिक जीवनको नमुना बनेको थियो। उनी चुप लागे, आफ्नी श्रीमतीतिर फर्किए र आफ्नो निराशासँग लडे।
जब उनले केही गडबड छ कि भनेर सोध्न हात अगाडि बढाए, जोशुआले स्पष्ट पारे कि उनले जानाजानी यौन सम्पर्कबाट वञ्चित गरेकोमा, मानौं उसलाई सजाय दिनको लागि, आफ्नी श्रीमतीले घनिष्ठताबाट बच्नुको वास्तविक कारण बुझ्ने प्रयास नगरी, उनलाई रिस उठाउन थालेका थिए । त्यो एउटा आवेगपूर्ण भनाइले उनीहरूको विवाहलाई अझ बढी हानि पुर्यायो।
यदि तपाईं पनि आफ्नी श्रीमतीसँग यौनसम्पर्कको कमीको बारेमा कुरा गर्ने तरिका पत्ता लगाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, अचानक बम खसालेर उनलाई अचम्मित नपार्नु नै उत्तम हुन्छ भन्ने कुरा जान्नुहोस्। उनलाई पहिले नै चेतावनी दिनुहोस्! उनलाई थाहा दिनुहोस् कि त्यहाँ केहि छ जसले तपाईंलाई सताउँदै आएको छ जुन तपाईं उनीसँग छलफल गर्न चाहनुहुन्छ। उनलाई कुराकानी/बाहिरको सन्दर्भ पहिले नै जान्न पाउने र पूर्ण रूपमा अलमल्लमा नपर्न पाउने अधिकार छ।
४. झाडी वरिपरि नचल्नुहोस्
हामी बुझ्छौं कि यो सजिलो काम होइन। अहिले अन्य विषयहरूमा अल्झिएर आफूलाई अलमल्याउनु आकर्षक लाग्न सक्छ। तर लामो समयसम्म, यसले चीजहरूलाई अझ खराब बनाउनेछ। यो कोठामा रहेको हात्ती हो जसलाई तपाईं बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्न। तपाईंले जति प्रयास गर्नुहुन्छ, त्यति नै खराब हुँदै जान्छ।
यताउता नबोल्नुहोस् र जुन विषयमा कुरा भइरहेको छ त्यही विषयमा अडिग रहनुहोस्। कुराकानीको पूर्व-योजना बनाउनु र त्यसको अभ्यास गर्नु पनि उपयोगी हुनेछ ताकि तपाईंले के भन्न चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा पाउन सकियोस् र वास्तवमा महत्त्वपूर्ण कुरालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यसले हामीलाई अर्को बुँदामा ल्याउँछ।
५. स्पष्ट, इमानदार र खुला हुनुहोस्
त्यसो भए, आफ्नी श्रीमतीसँग आत्मीयताको कमीको बारेमा कसरी कुरा गर्ने? स्पष्ट, इमानदार र खुला भएर। तपाईंले आफ्नो खुट्टा पानीमा डुबाइसक्नुभएको छ, अब यसमा डुब्ने समय आएको छ। कुराकानीको गहिराइमा पुग्दा, सम्बन्धमा आत्मीयताको कमीले तपाईंलाई कसरी असर गरिरहेको छ भन्ने कुरा स्पष्ट रूपमा खुलासा गर्नुहोस्।
पहेलीहरूमा कुरा नगर्नुहोस्। आफ्नो सम्बन्धमा सञ्चार सुधार गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् । तपाईंलाई थाहा छ तपाईं के चाहनुहुन्छ र उनलाई पनि जान्ने अधिकार छ। तपाईंलाई थाहा छ तपाईं आत्मीयताको कमी अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, यसको बारेमा इमानदार हुनुहोस्। जब सम्बन्धमा आत्मीयता हराउँछ, तब तपाईंले आफ्नो कुरा सफलतापूर्वक राख्न सक्ने एक मात्र तरिका भनेको उनीसँग पूर्ण रूपमा खुला हुनु हो।
६. आत्मीयताको कमीको कुरा आउँदा दोषारोपण नगर्नुहोस्।
यो नाजुक जमिन भएकोले तपाईंले सावधानीपूर्वक कदम चाल्नु पर्छ। दोषारोपण र आरोप लगाउनु सही तरिका होइन। बरु, सुझाव दिने प्रयास गर्नुहोस्। उनीहरूसँग गर्न मन पर्ने कुरा भन्नुहोस् र तपाईंले अन्वेषण गर्न चाहनुभएको अरू केही कुरा बुन्नुहोस्। यो तपाईंको लागि आफ्नो पार्टनरको कमजोरी र असुरक्षा औंल्याउने अवसर होइन।
बरु, यो तपाईं दुवै कसरी एक जोडीको रूपमा बढ्न सक्नुहुन्छ र पारस्परिक रूपमा आफ्नो घनिष्ठ क्षणहरूलाई कसरी बढाउन सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा स्वस्थ कुराकानी गर्ने मौका हो। "जब तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा घनिष्ठताको कमीको प्रभावमा पर्नुहुन्छ, यो तथ्यलाई नबिर्सनुहोस् कि यो तपाईंको श्रीमतीको लागि पनि सजिलो हुन सक्दैन। उनीसँग यौन सम्पर्कमा संलग्न हुन नचाहनुको आफ्नै कारणहरू हुन सक्छन्, र ती सम्भवतः सुखद नहुन सक्छन्," डा. भोंसले भन्छन्।
'म' भन्ने वाक्यांश प्रयोग गरेर आफ्नो कुरा स्पष्ट पार्नुहोस्, न कि उनी कुनै न कुनै रूपमा यसको लागि जिम्मेवार छिन् जस्तो लाग्ने। उदाहरणका लागि, 'मलाई लाग्छ हामीसँग पर्याप्त यौनसम्पर्क छैन' भन्नु 'तिमी अब मसँग यौनसम्पर्क गर्न चाहँदैनौ' भन्दा धेरै राम्रो प्रतिक्रिया पाउने सम्भावना हुन्छ।
सम्बन्धित पठन: ९ यौनरहित सम्बन्धका प्रभावहरू जसको बारेमा कसैले कुरा गर्दैनन्
७. उनको कुरा सुन्नुहोस् र उनको दृष्टिकोण बुझ्नुहोस्
अब तपाईंले आफ्नो कुरा सुनाइसक्नुभएको छ, अब सुन्ने समय हो। तपाईंले साँच्चै सुनिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। उनले तपाईंलाई आफ्नो दृष्टिकोणबाट कुराहरू हेर्न लगाउने प्रयास गर्नेछिन्। उनको पार्टनरको रूपमा उनको दृष्टिकोण बुझ्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो। उनले केही समस्याहरूको सामना गरिरहेकी हुन सक्छिन् जुन आत्मीयताको कमीको कारण हुन सक्छ।
"यदि यो बेमेल कामवासनाको मामला हो भने, यो पूर्ण रूपमा सम्भव छ कि तपाईंले आत्मीयताको कमी भएको ठान्नु भएको कुरा उनको लागि पर्याप्त छ। मैले एक पटक एक जोडीलाई परामर्श दिएको थिएँ जहाँ पतिले विवाहमा पर्याप्त आत्मीयता नभएको महसुस गरेकी थिइन् भने श्रीमतीले १० दिन अघि मात्र यौनसम्पर्क गरेको र उनलाई आफ्नो वैवाहिक जीवनमा यौनको आवृत्ति कम भएको जस्तो लाग्दैनथ्यो।" तपाईंले यी मुद्दाहरूलाई स्वीकार र पहिचान गर्न आवश्यक छ र आफ्नो सम्बन्धमा यौन रसायन पुन: आविष्कार गर्न काम गर्नुपर्छ।
८. पारस्परिक सहमतिमा निष्कर्षमा पुग्नुहोस्
तपाईंहरू दुवैले आफ्नो विचार राखिसकेपछि, कार्य योजना बनाउने र निष्कर्षमा पुग्ने समय हो। यो दुवै पक्षले सहमति जनाउने कुरा हुनुपर्छ। तपाईंले पारस्परिक रूपमा लाभदायक हुने मध्यमार्ग खोज्नुपर्छ। यदि तपाईंले सबै कुरा आफ्नो हिसाबले पाउनुभएन भने निराश नहुनुहोस्।
कुनै पनि सम्बन्धमा सम्झौता आवश्यक हुन्छ। तपाईंले जोडीको रूपमा प्रगति गर्नुभयो भन्ने तथ्य महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले तपाईंले अन्ततः कुराकानी गर्नुभयो तर दुर्भाग्यवश, तपाईंले थाहा पाउनुभयो कि तपाईंको पार्टनर घनिष्ठ हुन चाहँदैन। तपाईं यसलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ? पढ्नुहोस्...
थप विशेषज्ञ भिडियोहरूको लागि कृपया हाम्रो युट्युब च्यानलको सदस्यता लिनुहोस्। यहाँ क्लिक गर्नुहोस्.
तपाईंको पार्टनर घनिष्ठ हुन चाहँदैन भने के गर्ने?
पार्टनरले घनिष्ठ हुन नचाहनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। ती गहिरो रूपमा गुज्रिएका समस्याहरू, स्वास्थ्य समस्याहरू, वा केवल आरामको अभावबाट उत्पन्न हुने जटिल कारणहरू हुन सक्छन्। यदि तपाईंको श्रीमती वा पार्टनरले तपाईंलाई घनिष्ठताको समस्याको सामना गरिरहेको बताउँछन् भने, तपाईंको भूमिका उनीहरूलाई समर्थन गर्नु हो।
विवाहमा काम गर्नु र यो किन भइरहेको छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नु नै अगाडि बढ्ने तरिका हो। यहाँ केही सुझावहरू दिइएका छन्।
1. आफैलाई जाँच गर्नुहोस्
आफ्नो वैवाहिक जीवनमा यौन सन्तुष्टि महसुस नगर्नु अत्यन्तै निराशाजनक हुन सक्छ। अमेरिकामा गरिएको एक सामान्य सामाजिक सर्वेक्षणमा आधारित एक अध्ययन जसमा १९% जोडीहरूले यौनविहीन सम्बन्धमा रहेको रिपोर्ट गरेका थिए, यसले यौन संलग्नतालाई खुशीको स्तरसँग प्रत्यक्ष रूपमा जोडेको छ। यस परिदृश्यमा, तपाईंले परिस्थितिलाई समाधान गर्न कदम चाल्न चाहनु स्वाभाविक हो।
यद्यपि, आफ्नी श्रीमतीसँग आत्मीयताको बारेमा कुरा गर्नुको साथै, तपाईंले आफ्नो व्यवहारमा पनि विचार गर्नुपर्छ। याद गर्ने प्रयास गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई असहज वा दुःखी बनाउन केहि गर्नुभयो कि। यसले आत्मीयताको कमी निम्त्याएको हुन सक्छ। तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई कुनै तरिकाले असुविधा भएको छ कि भनेर पनि सोध्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई कुनै तरिकाले चोट पुर्याउनुभएको छ भने, तपाईं उनीहरूलाई आत्मीयता नचाहेकोमा दोष दिन सक्नुहुन्न। उनीहरूलाई घृणा गरेकोमा इमानदारीपूर्वक माफी माग्नु अत्यावश्यक छ ।
२. ठाउँ परिवर्तन गर्नुहोस्
"म मेरी श्रीमतीलाई कसरी भन्न सक्छु कि मलाई अझ बढी आत्मीयता चाहिन्छ?" यदि तपाईं यो प्रश्नसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, पुरानो भनाइ 'शब्दहरू भन्दा कामहरू ठूलो स्वरमा बोल्छन्' सम्झनुहोस्। कहिलेकाहीँ हामी दिनचर्याको जालमा यति फस्छौं कि हामीलाई विश्रामको आवश्यकता महसुस नै हुँदैन। यो सम्भावना छ कि तपाईं र तपाईंको पार्टनरले ठाउँ परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
जोडीहरूको रिट्रीटको योजना बनाउनुहोस्। आरामदायी बिदाले आत्मीयताको कमीलाई समाधान गर्न चमत्कार गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई यौनविहीन सम्बन्धले डिप्रेसन निम्त्याइरहेको जस्तो लाग्छ भने यो तपाईंको मनोबल बढाउने एक राम्रो तरिका हो। तपाईं आफ्नो यात्राबाट पहिलेभन्दा अझ ताजा, आरामदायी र नजिक फर्कनुहुनेछ।
३. उनीहरूलाई समय दिनुहोस्
तपाईंको श्रीमती वा पति/पत्नी घनिष्ठ हुन नचाहनुको एउटा प्रमुख कारण तनाव हुन सक्छ। यो काम/ससुरा/आफन्त/साथी/साथीहरूसँग सम्बन्धित तनाव वा अर्बौं अन्य कारणहरू हुन सक्छ। विवाहमा पनि धेरै भावनात्मक लगानी समावेश हुन्छ। जब सम्बन्धमा घनिष्ठता हराउँछ, कहिलेकाहीँ सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो पति/पत्नीलाई समय दिनु हो।
उनीहरूलाई फेरि ट्रयाकमा आउन केही समय र ठाउँ चाहिन्छ। सकेसम्म सहयोगी हुनुहोस् तर जबरजस्ती नगर्न नबिर्सनुहोस्। सम्बन्धमा व्यक्तिगत ठाउँ महत्त्वपूर्ण हुन्छ , त्यसैले उनीहरूलाई सास फेर्न ठाउँ दिनुहोस्। उनीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्न स्पा वा सैलुनको लागि भौचरहरू प्राप्त गरेर तपाईं उनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
४. तिनीहरूलाई बुझ्नुहोस्
तपाईंको पार्टनरले यो समस्या किन सामना गरिरहेको छ भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूको घनिष्ठ हुन नचाहनुको मुख्य कारण पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्नुहोस्। एकपटक तपाईंले कारण पहिचान गरिसकेपछि, तपाईं दुवैले यसमा काम गर्न सक्नुहुन्छ। जब सम्बन्धमा घनिष्ठता हराउँछ, साझेदारहरू बीचको समझको कमीले परिस्थितिलाई बिगार्छ।
साथै, यो त्यतिबेला पनि हुन्छ जब जोडीहरू सञ्चार विच्छेदको सबैभन्दा बढी जोखिममा हुन्छन् जसले गलत धारणाहरू बढाउन सक्छ। यदि संवेदनशील रूपमा ह्यान्डल गरिएन भने यो क्याच-२२ अवस्था साबित हुन सक्छ। आफ्नो प्राकृतिक इच्छाहरूलाई बाधा पुर्याउने समस्याहरूसँग संघर्ष गरिरहेको व्यक्तिको पार्टनरको रूपमा, त्यो जिम्मेवारी तपाईंमाथि पर्छ।
५. विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्
यदि तपाईंले सबै प्रयास गर्नुभएको छ तर केहि पनि काम गरिरहेको छैन भने, यो एक विशेषज्ञसँग परामर्श गर्ने समय हुन सक्छ। आत्मीयताको कमीसँग सम्बन्धित गहिरो समस्याहरू हुन सक्छन् जुन तपाईं सम्बोधन गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ तर एक विशेषज्ञले गर्न सक्छन्। तपाईं एक चिकित्सकसँग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ जसले सम्बन्धमा आत्मीयता हराएको बेला तपाईं दुवैलाई मद्दत गर्न सक्छ।
तिनीहरूले तपाईंको समस्याहरूलाई स्वस्थ तरिकाले समाधान गर्न मद्दत गर्नेछन्। धेरै पटक हामीलाई ढिलो नभएसम्म विशेषज्ञको मद्दत चाहिन्छ भन्ने महसुस पनि हुँदैन। तपाईं बोनोबोलोजीको परामर्शदाताहरूको प्यानलका विशेषज्ञसँग कुरा गर्न वा तपाईंको नजिकैको योग्य चिकित्सकसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
आत्मीयताको अभाव सम्बन्धमा बाधा हुन सक्छ तर यो त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईंले पार गर्न सक्नुहुन्न। समझदारी, प्रेम र समर्थनको साथ, तपाईं यो अवरोध पार गर्न सक्नुहुन्छ र पहिलेको जस्तै अवस्थामा फर्कन सक्नुहुन्छ। यो विवाहमा चुनौतीहरू मध्ये एक मात्र हो जसले तपाईंलाई एकअर्कासँग नजिक ल्याउँछ। हामी आशा गर्छौं कि अब तपाईंले आफ्नो पार्टनर घनिष्ठ हुन नचाहेको बेला के गर्ने भनेर जान्नुहुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, सुरुङको अन्त्यमा प्रकाश छ!
नार्सिसिस्टहरूले घनिष्ठ सम्बन्ध कायम राख्न नसक्नुका ७ कारणहरू
सम्बन्धको रातो झण्डा कसरी हेर्ने - विज्ञले तपाईंलाई बताउँछन्
तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।
