सामाजिक स्टिरियोटाइप अनुसार जतिसुकै 'त्रुटिपूर्ण' वा 'अपूर्ण' मानिए पनि शरीरको सकारात्मकता र आफ्नो हरेक पक्षलाई स्वामित्वमा राख्ने बहस भर्खरै सुरु भएको छ। हामीले आफूलाई हेर्ने र बुझ्ने तरिकामा यो परिवर्तन अलि ढिलो भएको भए पनि, यो अझै पनि स्वागतयोग्य परिवर्तन हो। त्यसैले तपाईंले यसलाई अँगाल्नुपर्छ र अवास्तविक सामाजिक प्रभावहरूको निरन्तर खोजीबाट आफूलाई मुक्त गर्नुपर्छ।
त्यो दिशामा पहिलो कदम भनेको आफ्नो जनजाति - तपाईंको भित्री घेराका मानिसहरू जसको आवाजले अर्थ राख्छ - पहिचान गर्नु हो र बाँकी अव्यवस्थालाई हटाउनु हो। यदि त्यो घेरा भित्र पनि, तपाईंलाई तल झार्न, तपाईंको छालामा असहज महसुस गराउन वा तपाईंलाई तुच्छ ठान्ने आवाजहरू छन् भने, त्यो विचार तपाईंको लागि किन महत्त्वपूर्ण छ र यो मान्य छ कि छैन भनेर बुझ्न आफ्नो तर्कसंगत विचारहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यदि होइन भने, आफ्ना प्रियजनहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस् - चाहे त्यो साथी होस्, आमाबाबु होस्, दाजुभाइ दिदीबहिनी होस् वा साथी होस् - उनीहरूको टिप्पणीले तपाईंलाई कस्तो महसुस गरायो भन्ने बारेमा।
साथै, आजै महिलाको अपेक्षा र आफ्नो जनजातिका मानिसहरूसँग उत्तम महिला बन्ने दबाबको बारेमा प्रवचन सुरु गर्नुहोस् ताकि उनीहरूलाई महिलामाथिको यी सामाजिक दबाबहरू शताब्दीयौंदेखिको पितृसत्तात्मक अवस्थाको सिर्जना बाहेक अरू केही होइन भनेर देखाउन सकियोस्।
सम्बन्धित पठन: गर्भावस्था पछि तौल बढ्नु - सहयोगी पति हुनु
यी सबै महत्त्वपूर्ण तत्वहरू हुन् जसले तपाईंलाई मार्गमा डोऱ्याउन सक्छन् आत्म-प्रेम... आत्म-प्रेम र आत्मविश्वास बिना, तपाईं एक मौन हीनता जटिलतामा फसिरहनुहुन्छ जसले तपाईंलाई हीन सम्बन्ध छनौट गर्न, आफूलाई आफ्नो पार्टनरको अधीनमा रहेको व्यवहार गर्न र पर्याप्त राम्रो नभएको भावनासँग निरन्तर बाँच्न बाध्य बनाउँछ।
यी पूर्वाग्रहहरू त्यसपछि बच्चाहरूमा सर्छन्, जसले गर्दा एक दुष्ट चक्र सुरु हुन्छ। आत्म-प्रेम महत्त्वपूर्ण हुनुका केही कारणहरू यी हुन्।
सम्झनुहोस्, तपाईं हुनु एक महाशक्ति हुनुहुन्छ। यसलाई अनलक गर्नुहोस्!
तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।
