बोरिंग सम्बन्धका १५ संकेतहरू र यसलाई ठीक गर्ने ५ तरिकाहरू

सम्बन्ध सधैं उत्साहबाट सुरु हुन्छ, एकअर्कालाई चिन्ने, रहस्य तोड्ने, प्रेममा पर्ने। तर अफसोस, हनिमून चरण सधैंभरि रहँदैन। केही समय पछि, आराम भित्र छिर्न थाल्छ, जसले बोरियत बढाउन सक्छ। चीजहरू एकनास लाग्न थाल्न सक्छन्; तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तपाईंले केहि नयाँ गर्नुहुन्न, वा तपाईं आफ्नो पार्टनरप्रति त्यति आकर्षित नहुन सक्नुहुन्छ। बोरिंग सम्बन्धका यी संकेतहरूले तपाईंलाई अन्ततः अलग हुन सक्छ।

बोरियत विभिन्न कारणले आउन सक्छ। कार्लटन विश्वविद्यालयकी मनोविज्ञानकी प्राध्यापक चेरिल हारासिम्चुकले आफ्नो अनुसन्धानमा बोरियत प्रायः नवीनता र उत्तेजनाको अभावलाई जिम्मेवार ठहराउँछिन् भन्ने सुझाव दिन्छिन्। कहिलेकाहीँ, यसको अर्थ सम्बन्ध स्थिर भएको छ र तपाईंले त्यो स्पार्कलाई जीवित राख्न थप प्रयास गर्न आवश्यक छ।

यद्यपि, बोर हुनु र सहज हुनुमा भिन्नता छ। स्थिर, आरामदायी सम्बन्धमा हुनु, जसले तपाईंलाई सुरक्षित महसुस गराउँछ, एक वास्तविक सपना हो! तर स्थिर सम्बन्धमा हुनुले चाँडै बोर हुन सक्छ र एक वा दुवै साझेदारहरूलाई सम्बन्धबाट बाहिर निस्कन चाहन्छ। बोरिंग विवाह/सम्बन्धका यी संकेतहरूलाई असफल विवाहको संकेतहरूसँग भ्रमित गर्नु हुँदैन। किनभने यस बिन्दुमा, अवस्था अझै पनि सुधार गर्न सकिन्छ।

सम्बन्ध किन बोरिंग हुन्छ?

के तपाईं सम्बन्धको बोरिंग चरणमा पुग्नुभएको छ? सम्बन्ध किन बोरिंग हुन्छ भन्ने धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। तर पहिले, बोरिंग सम्बन्ध के हो? जब प्रारम्भिक उत्साह कम हुन्छ वा हराउँछ, र दुवै साझेदारहरू केहि नयाँ गर्ने प्रयास नगरी सुख्खा दिनचर्यामा लाग्छन्, तपाईंले त्यहाँ बोरिंग सम्बन्धको संकेतहरू देख्न सक्नुहुन्छ। कारणहरू यस प्रकार छन्:

• यो सम्बन्धको प्राकृतिक उतारचढावका कारण भएको हुन सक्छ।
• दुवै साझेदारले स्थिर दिनचर्याबाट बाहिर निस्कन कुनै प्रयास गरिरहेका थिएनन् - सुरुमा उनीहरूले गर्ने प्रयासहरू उही थिए।
• साझा चासोको अभाव अर्को कारण हो
• शयनकक्षमा हुने समस्याहरूले पनि निम्त्याउन सक्छ सम्बन्धमा बोरियत, जसले गर्दा विश्वासघात हुन सक्छ

एउटा अनुसन्धानले यौन बोरियतले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई पनि कम गर्न सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ। यो बोरियतले तपाईंलाई लामो समयसम्म आफ्नो पार्टनरसँगको अनुकूलता र आत्मीयतामाथि प्रश्न उठाउन सक्छ। त्यसैले बोरिंग सम्बन्धका निम्न संकेतहरूप्रति सतर्क रहनुहोस्, र आफ्नो बन्धन बचाउन स्वस्थ तरिकाले तिनीहरूसँग व्यवहार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

बोरिंग सम्बन्धका १५ संकेतहरू

कहिलेकाहीँ, सम्बन्धमा बोर महसुस हुनुको अर्थ सम्बन्धले आफ्नो बाटो समातेको छ र कुनै पनि पार्टनर परिवर्तन गर्न चाहँदैन भन्ने हुन सक्छ। हन्ना जागेफ्का र क्रिस्टिना बाहुलको अध्ययनले देखाउँछ कि कहिलेकाहीँ कुनै व्यक्तिको जन्मजात विश्वासले उनीहरूलाई सम्बन्धबाट अत्यधिक अवास्तविक अपेक्षाहरू गर्न लगाउँछ, र जब ती पूरा हुँदैनन्, उनीहरू असन्तुष्ट महसुस गर्न सक्छन् र आफूलाई बोर लागेको सोच्न सक्छन्। तर यदि कारणलाई दबाएर राखिएको छ भने, उनीहरूले गिरावटबाट बाहिर निस्कने बाटो खोज्न सक्छन्। बोरिंग सम्बन्धका १५ संकेतहरू यहाँ दिइएका छन्:

१. तपाईं उस्तै झगडा गरिरहनुहुन्छ, वा कुनै बहस नै गर्नुहुन्न

तपाईंले आफ्नो पार्टनरको जीवनमा वा उनीहरूले गर्ने कुनै पनि कुरामा रुचिको कमी महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ। तपाईंले रिसाएको सास फेर्दै जाँदा बोरिंग प्रेमी /प्रेमिकाका संकेतहरू थुप्रिँदै जान्छन्। पारस्परिक हेरचाह बाँकी नभएकोले, कुनै बहस हुनेछैन। यो समस्याको लायक देखिँदैन।

तपाईंले धेरै समस्याहरू त्याग्दै हुनुहुन्छ किनभने तिनीहरूले गर्ने कुनै पनि कुराले फरक पार्दैन। त्यसैले तपाईंले सामना गरिरहनुभएको समस्याहरू समाधान हुनेछैनन्, तर पछि विस्फोट हुने गरी थुप्रिनेछन्। अर्कोतर्फ, तपाईंसँग बारम्बार एउटै झगडा भइरहेको हुन सक्छ तर कुनै समाधान हुँदैन।

२. एकरसता स्थापित भएको छ

सुरुवाती झिल्को निभेको छ र तपाईं आफूलाई दैनिक सांसारिक दिनचर्यामा अल्झिएको पाउनुहुन्छ, र यो एकरस डेटिङ जीवनले तपाईंलाई पागल बनाइरहेको छ।

• कुनै नयाँ साझा अनुभवहरू छैनन्, जुन सम्बन्धलाई निरन्तरता दिन आवश्यक छ।
• दिनहरू एकअर्कामा मिसिन थालेका छन्; विशेष, घनिष्ठ सम्झनाको रूपमा केही पनि देखिँदैन।
• तपाईंले महसुस गर्न थाल्नुभएको छ कि तपाईंले आफू र आफ्नो पार्टनरलाई यो सेट गरिएको ढाँचाबाट बाहिर निकाल्नु आवश्यक छ, नत्र तपाईंको सम्बन्ध डुब्नेछ, र तपाईंलाई पनि सँगै लैजानेछ।

३. गहिरो कुराकानी विगतका कुराहरू हुन्

यो सम्भव छ कि तपाईं आफ्नो सम्बन्धको त्यो बोरिंग चरणहरू मध्ये एकमा पुग्नुभएको छ जहाँ तपाईंलाई एकअर्काको बारेमा सबै कुरा थाहा छ, र यस्तो लाग्छ कि त्यहाँ कुरा गर्न केहि नयाँ छैन, वा तपाईं उनीहरूको हरेक जवाफको भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग गहिरो कुराकानी गर्ने प्रयास गर्नुभयो भने पनि, तपाईंले आफ्नो दिमाग बहकिरहेको पाउनुहुन्छ, वा हुनसक्छ तपाईंले आफ्नो पार्टनर धेरै ध्यान नदिएको देख्नुहुन्छ, जुन निश्चित रूपमा बोरिंग प्रेमिका/प्रेमीको संकेत हो।

सम्बन्धित पठन : तपाईंको सम्बन्ध सुधार र बलियो बनाउने ५ प्यारा तरिकाहरू

४. तपाईं सँगै धेरै वा धेरै कम समय बिताउनुहुन्छ

सम्बन्धमा दुई चरम सीमाहरू हुन सक्छन्, जहाँ तपाईं आफ्नो सबै समय सँगै बिताउनुहुन्छ, वा जब तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग पर्याप्त समय बिताउनुहुन्न। यी दुवै परिस्थितिहरू सम्बन्धको लागि उत्तिकै हानिकारक छन्, किनकि धेरै समय सँगै बिताउँदा तपाईंलाई चाँडै बोर लाग्नेछ, र धेरै कम गुणस्तरीय समय बिताउनुको अर्थ बन्धन र सम्बन्धको अभाव हुनेछ।

५. तपाईंहरूसँग अब एकअर्काको बारेमा भन्नको लागि केही सकारात्मक छैन।

लिसा ए. नेफ र अप्रिल ए. बकले आफ्नो अध्ययनमा पत्ता लगाए कि "यद्यपि खुसी जीवनसाथीहरूले सामान्यतया आफ्नो पार्टनरको कहिलेकाहीं असंवेदनशीलतालाई बेवास्ता गर्छन्, हालको निष्कर्षले सुझाव दिन्छ कि सम्बन्ध बाहिरी तनावपूर्ण परिस्थितिहरूले व्यक्तिहरूको ध्यान सम्बन्ध नकारात्मकतातर्फ केन्द्रित गरेर ती गुलाबी रंगका चश्माहरूलाई बादल लगाउन सक्छ"।

यस अवस्थामा तनावपूर्ण परिस्थिति भनेको तपाईंको सम्बन्धमा बोरियत हो। जब तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग हुनुहुन्छ, पहिले जस्तो घरमा र शान्त महसुस गर्नुको सट्टा, अब तपाईंले पारस्परिक शत्रुता वा अलग्गिने लहर अनुभव गर्नुहुन्छ। यो यस्तो देखिन सक्छ:

• हरेक पटक जब तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग हुनुहुन्छ, तपाईंलाई उनीहरूको ती बानीहरूबाट रिस उठ्छ वा रिस उठ्छ जुन तपाईंलाई पहिले प्यारो लाग्थ्यो।
• तपाईंहरू दुवै बीच निरन्तर मौनताको अवधि हुन सक्छ।
• सम्बन्धमा एक वा दुवै साझेदारबाट कुनै प्रशंसा नहुन सक्छ

यी भावनाहरूलाई सम्बोधन गर्नु र तपाईंले किन ती भावनाहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भनेर पहिचान गर्नु अत्यावश्यक छ, किनकि यदि कसैले चाहन्छ भने तनावपूर्ण सम्बन्धलाई सच्याउने तरिका सधैं हुन्छ।

६. बोरिंग सम्बन्धको एउटा संकेत कम सेक्स हो

यदि तपाईंले केहि नयाँ प्रयास गरिरहनुभएको छैन भने, लामो समयको सम्बन्धमा सेक्स पनि बोरिंग लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, सम्बन्धको बोरिंगले उसलाई ओछ्यानमा तपाईंसँग बोर भएको संकेत गर्न सक्छ वा उनी उही पुरानो चालहरूबाट थकित छिन्। माथि उल्लेख गरिएझैं, अनुसन्धानले देखाउँछ कि सम्बन्धमा बोर भएका मानिसहरूले कम पटक यौनसम्पर्क गर्छन् र यौनलाई कम रोमाञ्चक पाउँछन्। यदि तपाईं आफ्नो यौन जीवनलाई मसलादार बनाउन प्रयास गरिरहनुभएको छैन भने, सायद तपाईंहरू दुई जना एकअर्काबाट यति थकित हुनुहुन्छ कि तपाईं सेक्सलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहुन्छ। तर, कहिलेकाहीँ आवश्यक पर्ने भनेको केही राम्रो सेक्स हो।

सम्बन्धित पढाइ : उत्कृष्ट सेक्सको लागि ५ चिया टोनिकहरू

७. अरू मानिसहरूले तपाईंलाई प्रलोभनमा पार्न थाल्छन्

तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा असन्तुष्ट हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यले तपाईंलाई त्यो खाडल भर्न अन्यत्र खोज्न बाध्य पार्नेछ।

• कुनै अप्रत्याशित व्यक्ति अचानक धेरै आकर्षक देखिन थाल्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो हालको पार्टनर नभएको सबै कुराको रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा विश्वासघात हुन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि सम्बन्ध बिग्रँदैछ भने, यसलाई अन्त्य गर्नुहोस् र त्यसपछि मोहमा अगाडि बढ्नुहोस्, तर यदि तपाईंलाई लाग्छ कि अझै पनि बचाउन केहि बाँकी छ भने, त्यसबारे कुरा गर्नुहोस्।

८. तपाईं अविवाहित हुने कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ।

जब तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा बोर हुनुहुन्छ, तपाईं आफ्ना एकल साथीहरूप्रति ईर्ष्या गर्न थाल्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो एकल जीवनका सबै राम्रा समयहरूको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ। एकल हुने कल्पना गर्नु बोरिंग सम्बन्धको स्पष्ट संकेत हो, जसले हालको सम्बन्धमा तपाईंको स्थिरतालाई जनाउँछ।

मेरी एक प्यारी साथी एक पटक आइन् र मलाई भनिन् कि उनी कति ईर्ष्यालु छिन् कि म अविवाहित छु र म जोसँग चाहन्छु, उदासीनतामा फसेको छैन। म सोचिरहेको थिएँ कि म कति ईर्ष्यालु छु कि उनीसँग निरन्तर सहयोग प्रणाली छ, लामो दिन पछि घर जानको लागि कोही छ। मलाई लाग्छ घाँस सधैं अर्को तर्फ हरियो देखिन्छ।

९. तपाईं परस्पर विरोधी भावनाहरूले भरिनुभएको छ।

बोरियतले तपाईंलाई एउटा अपरिहार्य समस्यामा पुर्‍याउनेछ जहाँ तपाईंले धेरै विरोधाभासी भावनाहरू महसुस गर्नुहुनेछ।

• तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरलाई माया गर्नुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ तर पनि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ। यसले तपाईंलाई खुशीबाट रिस वा आरामबाट निराशामा धेरै छिटो ढल्काउन सक्छ।
• तपाईंले आफ्नो दुखको कारण पत्ता लगाउनु पर्नेछ, र सम्बन्ध बचाउन लायक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नुपर्नेछ। तपाईंको जवाफ जेसुकै होस्, तपाईंले त्यो परीक्षाबाट गुज्रन तयार हुनुहुन्छ भनी निश्चित गर्नुपर्छ।

१०. एकअर्कालाई बेवास्ता गर्नु नै उत्तम समाधान जस्तो देखिन्छ।

"कहिलेकाहीँ हामी सचेत वा अचेत रूपमा हाम्रा पार्टनरहरूलाई हेर्न चाहन्छौं, र पति/पत्नीलाई नै थाहा हुन्छ कि उनीहरूको पार्टनरको लागि के फाइदाजनक हुन्छ," स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालयका मनोवैज्ञानिक आर्थर आरोन भन्छन्।

त्यसोभए, द्वन्द्वबाट बच्ने तपाईंको उपाय भनेको आफ्नो पार्टनरबाट टाढा जानु वा उनीहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु हो, जसले गर्दा तपाईंको सम्बन्धमा अझ बढी बोरियत आउँछ। तपाईं उनीहरूसँग समय बिताउनु भन्दा काममा ढिलोसम्म बस्नु वा टिभी कार्यक्रम एक्लै हेर्नु बरु मन पराउनुहुन्छ। तर यसले तपाईंलाई सम्बन्धमा एक्लो महसुस गराउन सक्छ ।

११. सँगै भविष्यको कुनै उल्लेख छैन।

आफ्नो पार्टनरसँग आफ्नो भविष्य बिताउने सोच पहिले जस्तो स्वागतयोग्य नहुन सक्छ। सबै कुराकानीहरूले भविष्यको त्यो स्वादलाई पनि गुमाउने देखिन्छ। विवाह गर्ने, परिवार बनाउने, उनीहरूसँग घर बनाउने जस्ता कुराहरू पहिले भन्दा अलि धमिलो देखिन सक्छन् र तपाईं अनिश्चित हुन सक्नुहुन्छ कि उनीहरू वास्तवमै तपाईंले त्यसो गर्न चाहनुभएको व्यक्ति हुन् कि होइनन्।

१२. प्रेम हराइरहेको छ

तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तपाईं अब आफ्नो पार्टनरप्रति आकर्षित हुनुहुन्न। तपाईंहरू दुई जना बीच अलिकति पनि प्रेम बाँकी छैन, र यदि तपाईं सम्बन्धलाई निरन्तरता दिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई फिर्ता पाउनको लागि आफ्नो बाटोबाट बाहिर निस्कनु पर्छ। तपाईंले गरिरहनुभएको केही कुराहरूले प्रेमलाई मारिरहेको हुन सक्छ । समयसँगै सम्बन्धमा जोश फिक्का हुनु स्वाभाविक हुन सक्छ, तर प्रेमको पूर्ण अभाव हुनु हुँदैन।

१३. तपाईं निरन्तर चीजहरू परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ

जब तपाईं परिवर्तन चाहनुहुन्न, यसको अर्थ तपाईं सहज हुनुहुन्छ भन्ने हो। तर एक अप्रिय गतिशीलतामा, तपाईं निरन्तर परिवर्तनको लागि चीजहरू खोजिरहनुहुनेछ, तपाईंको सम्बन्ध निरन्तर विकसित होस्, वा तपाईं आफूलाई बेचैन पाउनुहुनेछ।

सम्बन्धित पठन : सम्बन्धमा बोरियतलाई कसरी सम्हाल्ने सिक्नुहोस्

१४. तिमी आफ्नो प्रेमी भन्दा साथी रोज्नेछौ।

• तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरसँग घरमा बसेर बोर हुनुभन्दा साथीहरूसँग समय बिताउनु नै बढी मन पर्ला जस्तो लाग्न सक्छ।
• बोरियतले तपाईंलाई असहज र बेचैन महसुस गराउन सक्छ, र तपाईंलाई सुरक्षित र रमाइलो महसुस गर्ने साथीहरू खोज्न बाध्य बनाउँछ।
• “बोरियतले प्रायः सम्बन्ध बाहिर उत्साह खोज्न निम्त्याउँछ,” लभक्वेस्ट कोचिङकी संस्थापक लिसा कन्सेप्सियन भन्छिन्। “धोखा, सामाजिक सञ्जालमा अभिनय गर्ने, र साथीहरूसँग रमाइलो रात बिताउने व्यवहारहरू यस्ता हुन्छन् जसमा बोर मानिसहरू संलग्न हुन्छन्।”

१५. तपाईं आफ्नो फोनमा टाँसिएर बस्न चाहनुहुन्छ

जब तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग हुनुहुन्छ, तपाईंको फोन भित्रको संसार उनीहरूसँग भएको कुनै पनि कुराकानी भन्दा धेरै रोचक देखिन्छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरप्रति कम ध्यान दिनुभएको पाउनुहुनेछ र यसको सट्टा आफ्नो फोनमा बसेर अजीब मौनता भर्न चाहनुहुन्छ, ताकि द्वन्द्वबाट बच्न वा तपाईंको सम्बन्धमा आएको दुःख र असन्तुष्टिको अवस्था महसुस गर्न सकियोस्।

बोरिंग सम्बन्धलाई ठीक गर्ने ५ तरिकाहरू

बोरियतले तपाईंको बन्धनमा गम्भीर नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ, तर तपाईंको बोरिंग सम्बन्धमा केही उत्साह फिर्ता ल्याउन तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। प्रसिद्ध संगीतकार सोन्या टेक्लाई भन्छिन्, "सम्बन्धलाई बोरिंग हुनबाट रोक्नु महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो जोडीलाई प्राप्त गर्न जति प्रयास गर्नुभयो त्यति नै प्रयास गर्नुहोस्।"

पहिलो चरण भनेको आफैलाई सोध्नु हो कि तपाईं बोर हुनुहुन्छ वा अत्यन्तै सहज हुनुहुन्छ। यदि तपाईं बोर हुनुहुन्छ भने, सम्बन्धको कुन पक्षमा काम गर्न चाहनुहुन्छ? के तपाईं र तपाईंको पार्टनर सम्बन्धलाई बचाउनको लागि लाग्ने प्रयास गर्न पनि तयार हुनुहुन्छ? एकचोटि तपाईंले यी प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुभएपछि, तपाईं सम्बन्धको बोरिंग संकेतहरूसँग लड्न निम्न ५ तरिकाहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ ।

१. सञ्चार महत्वपूर्ण छ

व्यक्तिले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको यसको बारेमा कुरा गर्नु हो। सम्बन्धमा स्पष्ट र खुला कुराकानी हुनु आवश्यक छ। त्यसैले आफ्नो पार्टनरलाई भन्नुहोस् कि तपाईंलाई लाग्छ कि सम्बन्धमा समस्या छ, र केही मसलाहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। चीजहरूलाई हल्लाउन विचारहरू फ्याँक्नुहोस् र तपाईंले गर्न सक्ने केहि खोज्ने प्रयास गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई नजिक ल्याउनेछ।

सम्बन्धित पठन : सम्बन्धमा सञ्चार समस्याहरू - पार गर्ने ११ तरिकाहरू

२. मितिहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्

हप्तामा एक पटक एकअर्कासँग डेटमा जानु पर्छ। यदि डेट नाइट होइन भने , ब्रेकफास्ट डेट, तर केहि। तपाईं आफ्नो दिनचर्या परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र सँगै नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ - तपाईंको सामान्य ठाउँहरूको सट्टा नयाँ ठाउँहरूमा जानुहोस्, सँगै कसरत गर्नुहोस्, कुनै शौक वा साझा रुचि फेला पार्नुहोस् वा सँगै कक्षा लिनुहोस्, यात्रा गर्नुहोस्, पैदल यात्रा गर्नुहोस्, आदि। सम्बन्धको बोरिंग चरणबाट बाहिर निस्कन तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग गर्न सक्ने अनगिन्ती कुराहरू छन्। सायद DIY डेटले पनि मद्दत गर्न सक्छ? सोच्नुपर्ने कुरा!

३. थोरै कुराले धेरै बाटो समात्छ

साना रोमान्टिक इशाराहरूले सधैं धेरै प्रभाव पार्छन् र धेरै फरक पार्छन्। सायद तपाईंको प्रशंसा देखाउनको लागि एउटा सानो नोट, वा केवल कारणले गर्दा उनीहरूलाई फूलहरू पठाउने। तपाईं उनीहरूको बारेमा सोचिरहनुभएको छ र तिनीहरू तपाईंको लागि धेरै अर्थ राख्छन् भनेर उनीहरूलाई थाहा दिने कुनै पनि सानो इशाराले तपाईं दुवैलाई बिस्तारै ट्रयाकमा फर्कन मद्दत गर्नेछ।

१९. आफ्नो यौन जीवनलाई मसलादार बनाउनुहोस्

सम्बन्धमा सेक्सको महत्त्वलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन। यो एउटा सुन्दर कुरा हो जसले तपाईं र तपाईंको पार्टनरलाई बाँध्छ र आत्मीयता सिर्जना गर्छ। माथि उल्लेख गरिएझैं, कहिलेकाहीं, बोरिंग यौन जीवनले तपाईंलाई सम्पूर्ण सम्बन्धमा बोरिंग महसुस गराउन सक्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको यौन जीवनलाई ध्यान दिनु आवश्यक छ भने, यदि तपाईंलाई थाहा छ भने, तपाईंले परिस्थितिलाई रसिलो बनाउन सेक्सटिंग, फोहोर कुराकानी, भूमिका खेल्ने, भित्री वस्त्र, नयाँ पोजिसन, सेक्स खेलौना, आदि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ (आँखा झिम्काउनुहोस्!)।

५. तपाईं परामर्श लिन सक्नुहुन्छ

यदि तपाईंले अरू सबै प्रयास गर्नुभएको छ र केही पनि काम गरिरहेको छैन भने, जोडीको परामर्श तपाईंको लागि प्रयास गर्नको लागि एक राम्रो विकल्प हुन सक्छ। परामर्शदाताले तपाईंलाई पारस्परिक सञ्चार सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ र यसले तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरसँग अझ घनिष्ठ हुन मद्दत गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो बोरियत वास्तवमा एक वा दुवै पार्टनरहरूले सामना गरिरहेको मानसिक स्वास्थ्य समस्याबाट उत्पन्न हुने गरेको पाइन्छ, जुन केवल एक प्रशिक्षित सल्लाहकारले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्षम हुनेछ।

हरेक सम्बन्धको एउटा बोरिंग चरण हुन्छ। तर यदि सम्बन्ध र तपाईंको पार्टनरको लागि लड्न लायक छ भने, तपाईं यसलाई पार गर्नुहुनेछ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको यो उदासीनताको कारण पहिचान गर्नु हो, आफ्नो पार्टनरसँग यसबारे कुरा गर्नु हो, र यसमा काम गर्नु हो। बोरिंग सम्बन्धको संकेत भनेको सम्बन्धमा निरन्तर काम गरिरहँदा टिक्नु होइन। स्वस्थ रोमान्टिक बन्धनमा रहनु र यसलाई स्वस्थ राख्नु कुनै सजिलो कुरा होइन। यसको लागि तपाईंको सबै प्रयास आवश्यक पर्नेछ, र तपाईंको पार्टनरको पनि, तर यो यसको लायक हुनेछ।

प्राय: सोधिने प्रश्नहरू

तपाईंको जीवनसाथीले तपाईंलाई स्वीकार्य ठान्ने १५ संकेतहरू

सम्बन्धमा आत्मसन्तुष्टिका ९ संकेतहरू

सम्बन्धको चिन्तासँग जुध्ने ९ तरिकाहरू - विज्ञहरूबाट सुझावहरू

तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।

हाम्रो सम्पादकीय प्रक्रिया हेर्नुहोस्

हाम्रो समीक्षा बोर्डलाई भेट्नुहोस्

प्रतिक्रिया साझा गर्नुहोस्

तपाईको प्रतिक्रिया के छ?

×

सहयोगी त्रुटि रिपोर्ट गर्नुहोस् अन्य

Submit