इन्गेजमेन्ट कसरी तोड्ने? सम्बन्ध विज्ञले १० तरिका सुझाउँछन्

इन्गेजमेन्ट भनेको एक परम्परागत समारोह हो जसको उद्देश्य प्रेम सम्बन्धलाई सामाजिक रूपमा स्वीकृत र अनुमोदन हुनु र स्थायी रूपमा विवाहको रूपमा सूचीकृत हुनु बीचको संक्रमणकालीन पुल हो। इन्गेजमेन्ट हुनु अघि, यदि तपाईं आफूलाई भावनात्मक खाडलमा पाउनुहुन्छ जसले सम्बन्धको अखण्डता र स्थिरता दुवैलाई खतरामा पार्न सक्छ, भने तपाईंलाई इन्गेजमेन्ट कसरी रद्द गर्ने भनेर सोच्न बाध्य पार्न सकिन्छ। पक्कै पनि, इन्गेजमेन्ट तोड्नु सजिलो निर्णय होइन।

यो धेरै कठिन चरणको छेउमा उभिएर तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने विरोधाभासी भावनाहरूले विवाह गर्नेहरूलाई झन्झट र पैसाको लागि दौड दिन सक्छ भन्नु हतार हुनेछैन। यद्यपि यो तपाईंको लागि अन्तिम परिदृश्य जस्तो लाग्न सक्छ जब तपाईं यसको बाक्लो भागमा हुनुहुन्छ, गलत कारणले विवाह गर्नु भन्दा इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नु बुद्धिमानी निर्णय हो।

साथै, यो निश्चित गर्नु अत्यावश्यक छ कि तपाईंले आफ्नो इन्गेजमेन्ट सही कारणले तोड्दै हुनुहुन्छ - आखिर, तपाईं पछि 'मेरो इन्गेजमेन्ट तोडेर पछुताउनु' जस्तो हेडस्पेसमा पर्न चाहनुहुन्न; यो राम्रो छैन - र प्रक्रियामा तपाईंको मंगेतरको मुटुभरि ठेस लाग्नु हुँदैन।

यस लेखमा, सम्बन्ध परामर्श र तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरापीमा विशेषज्ञ मनोचिकित्सक डा. अमन भोंसले (पीएचडी, पीजीडीटीए) ले इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नुका केही वैध कारणहरू र त्यसबारे कसरी अगाडि बढ्ने भन्ने बारेमा लेख्छन्। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं विवाहको लागि तयार हुनुहुन्न वा तपाईंको पार्टनर त्यस्तो होइन भने, ध्यान दिनुहोस्।

इन्गेजमेन्ट तोड्नुका ५ कारणहरू

कोही मकहाँ इन्गेजमेन्ट रद्द गर्न मद्दत माग्न आयो। उसले महसुस गर्यो कि उसको मंगेतरको आफ्नै मन छैन र उसलाई निरन्तर उनको हस्तक्षेपकारी परिवारले निर्देशित गर्छ । उसले कहिल्यै पनि उसको इच्छा र चाहनाको वास्ता गरिन र आफ्नो परिवारले भनेको कुरा मात्र गरिरहेकी थिई। यस्तो व्यक्ति र उसको मामिलालाई निरन्तर अल्झाउने परिवारसँग भविष्यको बारेमा सोच्दै, उसले जीवनभर यस्तो भोग्नु भन्दा इन्गेजमेन्ट समाप्त गर्नु राम्रो हो भन्ने सोच्यो।

विवाहलाई पार्टनरहरू बीचको अन्तिम पराकाष्ठाको रूपमा लिइन्छ, तर तपाईंको पार्टनर तपाईंको जीवनमा एक्लै प्रवेश र बाहिर निस्कँदैन। प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो मान्छेसँगै आउँछ। यदि तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईंले अपनाइरहनुभएको र अनुकूलन गरिरहनुभएको परिवारमा तपाईंलाई केवल एक कर्भबल भन्दा बढी फ्याँक्ने क्षमता छ भने, त्यस्तो समयमा तपाईंले कुन निकास रणनीति अपनाउन चाहनुहुन्छ भनेर पुनर्मूल्याङ्कन गर्ने तपाईंको अधिकार भित्र राम्रो छ।

विवाह तोडिएको सन्दर्भमा 'एउटा होइन' भन्ने अभिव्यक्ति व्यक्तिगत र सामूहिक आतंकको संकेत बन्न सक्छ किनकि 'गलत फिट' चिन्ताहरूलाई सम्बोधन गर्न अत्यधिक असहज भावनात्मक र सामाजिक रूपमा छुटाउने प्रक्रिया सुरु गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो निस्सन्देह इन्गेजमेन्ट तोड्नुको जायज कारणहरू मध्ये एक हो। यहाँ अन्य ५ वटा छन्:

सम्बन्धित पठन : तपाईंको इन्गेजमेन्ट तोड्न आवश्यक पर्ने १० संकेतहरू

१. तपाईं जोडीको रूपमा राम्रोसँग कुराकानी गर्नुहुन्न।

सम्बन्धमा सञ्चार समस्याहरू जोडीको दीर्घकालीन साझेदारीको सम्भावनालाई खतरामा पार्ने सबैभन्दा ठूलो बाधाहरू मध्ये एक हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आफ्नो मंगेतरलाई आफ्नो सबैभन्दा घनिष्ठ विचारहरू व्यक्त गर्न सक्नुहुन्न वा तिनीहरूको अगाडि कमजोर हुन सक्नुहुन्न भने, यसलाई रातो झण्डाको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस् कि सञ्चार अवरोधहरूले ढिलो होस् वा चाँडो तपाईंको वैवाहिक बन्धनलाई खतरामा पार्नेछन्। प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्न असमर्थताले तपाईंलाई इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने बारे सोच्न बाध्य पार्न सक्छ, र राम्रो कारणको साथ पनि।

आफैलाई सोध्नुहोस्: के तपाईंहरू दुवैले परिपक्व र स्वस्थ छलफल मार्फत आफ्ना मतभेदहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्छ? के तपाईंहरू एकअर्काको भावनाको सम्मान गर्नुहुन्छ? के तपाईंहरू एकअर्काको कुरा सुन्न वा सुन्नको लागि कुराकानी गर्नुहुन्छ? यदि तपाईं कहिले इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने भनेर कसरी थाहा पाउने भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, यी प्रश्नहरूको जवाफले तपाईंलाई स्पष्टता दिनेछ।

२. मैले मेरो इन्गेजमेन्ट कहिले रद्द गर्नुपर्छ? यदि पैसाको समस्या छ भने

धेरै जोडीहरूका लागि पैसा र विवाह एक जटिल मुद्दा हुन सक्छ, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूका लागि जो एक जोडीको रूपमा वित्तीय योजनाको मामिलामा आँखा जुधाएर हेर्न सक्दैनन्। यदि खर्च र बचतलाई लिएर निरन्तर झगडा र बहस भइरहेको छ, र यदि तपाईंको वित्तीय लक्ष्य र दृष्टिकोणहरू मिल्दैनन् भने, तपाईं यसलाई इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नुको वैध कारणहरू मध्ये एक मान्न सक्नुहुन्छ।

यी समारोहहरूमा धेरै पैसा खर्च हुने भएकोले, तपाईं र तपाईंको पार्टनर विवाह योजनामा ​​लाग्दा यी भिन्नताहरू अझ स्पष्ट र देखिने सम्भावना धेरै हुन्छ। यदि तपाईंलाई थाहा छ कि पैसा तपाईंहरू दुई बीचको समस्या बन्दै गइरहेको छ भने, यसलाई विवाहपूर्वको तनावको रूपमा नलिनुहोस्।

आफ्नो हुनेवाला जीवनसाथीसँग इमान्दार कुराकानी गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई अझै पनि लाग्छ कि भविष्यमा आर्थिक मामिलामा मध्यमार्गी बाटो फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, सम्बन्ध तोड्न नहिचकिचाउनुहोस्। आर्थिक द्वन्द्व भनेको इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नुको एउटा वैध कारण हो।

१४. तपाईंको जीवनका लक्ष्यहरू मिल्दैनन्

तपाईं बच्चा नभएको हुन चाहनुहुन्छ तर तपाईंको पार्टनर ठूलो परिवार चाहन्छ। तपाईंको पार्टनर कर्पोरेट सिँढी चढ्न चाहन्छ र तपाईं संसारको यात्रा गरेर जीविकोपार्जन गर्न चाहनुहुन्छ। तपाईंलाई मनपर्ने कुराहरू पछ्याउनको लागि तपाईं चाँडै अवकाश चाहनुहुन्छ, तिनीहरू त्यो सम्भावनालाई विचार गर्न पनि धेरै काम गर्ने लतमा छन्।

के तपाईं सोचिरहनुभएको छ, "मैले मेरो इन्गेजमेन्ट कहिले रद्द गर्नुपर्छ?" ठीक छ, यदि तपाईंले केही आधारभूत लक्ष्यहरूमा यस्ता फरक विचारहरू देख्नुभयो भने, यो इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नुको वैध कारण हो। यदि तपाईं आफ्नो जीवन लक्ष्यहरूलाई रेखामा मिलाउन सक्षम हुनुहुनेछ वा एकअर्काको फरक दृष्टिकोणलाई सम्मान गर्न सिक्नुहुनेछ जस्तो लाग्छ भने पनि, त्यस्ता भिन्नताहरू अनिवार्य रूपमा असंगत भिन्नताहरूमा परिणत हुन्छन्।

४. तपाईंहरू मध्ये एक जना अझै पनि विगतमा अल्झिरहनुभएको छ

एउटा उत्तम संसारमा, दुई व्यक्तिहरू सम्बन्धमा पर्छन् र केवल र केवल प्रेमको कारणले मात्र आफ्नो जीवन सँगै बिताउने निर्णय गर्छन्। तर यो उत्तम संसार होइन, र मानिसहरू कसैबाट भाग्नको लागि पनि सम्बन्ध र विवाहमा पर्छन्। यदि यो विवाहतर्फ बढिरहेको पुनर्मिलन सम्बन्ध हो भने, तपाईंले साँच्चै रोकिनु पर्छ र पुनर्मिलन गर्ने पार्टनरले साँच्चै आफ्नो विगत बिताएको छ कि छैन भनेर विचार गर्नु पर्छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको मंगेतरको पूर्व पार्टनरप्रति समाधान नभएको भावना छ भने, अहिले नै सँगै नहिँड्नु नै राम्रो हुन्छ। अवश्य पनि, यस्तो अवस्थामा, तपाईं इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने तर सँगै बस्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। इन्गेजमेन्ट रद्द गरेपछि डेटिङ गर्नु कठिन क्षेत्र हुन सक्छ, किनकि 'म गर्छु' भन्ने अपूर्ण वाचा तपाईंको सम्बन्धमा ठूलो हुन्छ; यद्यपि, सही समझ र अनुकूलताको साथ, तपाईंले यसलाई काम गर्ने तरिका फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

५. तपाईंको पार्टनर हेरफेर गर्ने छ।

के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं सम्बन्धमा चलाइएको छ? सायद, तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई बारम्बार बल दिन्छ, जसले गर्दा तपाईं आफ्नो विचार र विश्वासमाथि शंका गर्नुहुन्छ। सायद तिनीहरूले तपाईंलाई सम्बन्धमा नदेखिएको र नसुनेको महसुस गराउँछन्। वा ढुङ्गा हानेर मार्ने र मौन व्यवहार जस्ता चालहरू अपनाउँछन् ताकि तपाईं आफ्नो इच्छा अनुसार हिँड्न सक्नुहुन्छ।

यी सबै हेरफेर गर्ने तरिकाहरू भावनात्मक दुर्व्यवहारका सूक्ष्म रूपहरू हुन् , र समयसँगै अनिवार्य रूपमा बढ्दै जान्छन्। त्यसैले, पछि विषाक्त विवाहमा फस्नबाट बच्नको लागि अहिले नै इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नुहोस्। यस्तो अवस्थामा, 'इन्गेजमेन्ट तोड्नु पाप हो' जस्ता विचारहरूले तपाईंको निर्णयलाई धमिलो नपार्नुहोस्। विषाक्तताबाट आफूलाई बचाउन इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नु आत्म-संरक्षणको कार्य हो।

सम्बन्धित पढाइ : मैले उसलाई चुम्बन गर्ने प्रयास नगरुन्जेल ऊ एकदमै मिलेको जोडी थियो।

संलग्नता तोड्ने १० रणनीतिहरू

कुनै कुराले तपाईंलाई राम्रोसँग मिल्दैन जस्तो लाग्छ भने इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नु भनेको दुखी वैवाहिक जीवनसँग जुध्नु वा कठोर सम्बन्ध विच्छेदको सामना गर्नुभन्दा सधैं बुद्धिमानी विकल्प हो। एउटा कुरा, इन्गेजमेन्ट तोड्नुको कुनै कानुनी परिणाम हुँदैन। यसबाहेक, तपाईंको जीवन अझै यति गहिरो रूपमा गाँसिएको छैन कि तिनीहरूलाई छुट्याउँदा तपाईंका केही अंशहरू अनिवार्य रूपमा सँगै लैजान्छन्।

सायद यी कारणहरूले गर्दा इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने काम दिनप्रतिदिन सामान्य बन्दै गइरहेको छ। त्यसो भए, कति प्रतिशत इन्गेजमेन्ट रद्द गरिन्छ? द वेडिङ रिपोर्टका अनुसार , सबै इन्गेजमेन्टको १३% - अर्थात् एक करोडको चौथाई - रद्द गरिन्छ।

यदि तपाईं गोप्य रूपमा इन्गेजमेन्ट कसरी तोड्ने भन्ने बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, जान्नुहोस् कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। टुटेको इन्गेजमेन्ट पछिको जीवन खराब वैवाहिक जीवन भन्दा पक्कै पनि राम्रो हुनेछ। तपाईंले इन्गेजमेन्ट गरिरहनुभएको परिवारबाट बाहिर निस्कन यी १० रणनीतिहरू प्रयोग गरेर - चाँडो भन्दा चाँडो - आफूलाई डरलाग्दोबाट बचाउन सक्नुहुन्छ। यी दिशानिर्देशहरू हुन् र सबै व्यक्तिगत मापदण्डहरू व्यक्तिपरक भए तापनि, यी १० सुझावहरूलाई तपाईंको सम्बन्धलाई अझ तान्न र विवाह रद्द गर्नबाट रोक्नको लागि तयार हिसाबकिताबको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्:

५. तेस्रो पक्ष ल्याउनुहोस्

तेस्रो-पक्ष मध्यस्थकर्ता ल्याउनुहोस् जसको दुवै परिवारसँग कुनै सम्बन्ध छैन। एक तटस्थ व्यक्तिले सल्लाहकारको रूपमा काम गर्छ र उनीहरूले कायम राखेको सुरक्षित भावनात्मक दूरीको कारण, उनीहरू कुनै पनि साथमा रहेको मेलोड्रामा बिना नै सीधा जानकारी सञ्चार गर्न धेरै उच्च स्थितिमा छन्।

यदि तपाईंलाई इन्गेजमेन्ट कसरी तोड्ने वा आफ्नो मंगेतरलाई विवाह नगर्ने मन बनाएको बताउन सक्नुहुन्न भने, एक विश्वसनीय साथी, पारस्परिक सम्बन्ध वा सल्लाहकार जस्तो पेशेवरलाई संलग्न गराउनुहोस्। यसले तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरको हृदयलाई कुल्चीमिल्ची नगरी आफ्नो कुरा राख्न राम्रोसँग सुसज्जित गर्नेछ।

यदि तपाईंको परिस्थिति यस्तो छ जहाँ तपाईं इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने तर सँगै बस्ने सोचमा हुनुहुन्छ भने, यो निर्णयको बोझले तपाईंको सम्बन्धलाई ओझेलमा नपारोस् भनेर मद्दत लिनु अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ, विशेष गरी जोडीको सल्लाहकारबाट।

२. तपाईंलाई कस्तो लाग्छ लेख्नुहोस् 

इन्गेजमेन्ट कसरी रद्द गर्ने? दुई स्तम्भ बनाउनुहोस् र तपाईंले आफ्नो पार्टनरबाट के पाइरहनुभएको छ (पहिलो स्तम्भमा) र के पाइरहनुभएको छैन (दोस्रो स्तम्भमा) लेख्नुहोस्। दुवै सूचीहरूको तुलना गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कुन लामो छ। लामो सूचीले जित्नुपर्छ। यदि तपाईंले आफूलाई खुशीको लागि सेट अप गरिरहनुभएको छ कि छैन भनेर चाँडै पत्ता लगाउनुभयो भने स्पष्टता प्रबल हुनेछ। यदि यो पछिल्लो हो भने, तपाईंले के गर्नुपर्छ भनेर थाहा पाउनुहुनेछ।

३४ वर्षीय पेटिसियर जोश भन्छन् कि उनले इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नुको कारण यसरी नै पत्ता लगाए। “म मेरो दिमाग र जीवन दुवैमा व्यवस्थित रहनमा दृढ छु। मलाई सूचीहरू मन पर्छ। जब म दुविधामा हुन्छु, स्पष्टता प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने पक्ष र विपक्षको सूची भन्दा राम्रो अरू केही हुँदैन। प्याटीसँगको मेरो इन्गेजमेन्टको सन्दर्भमा म दुविधा ठ्याक्कै त्यस्तै महसुस गरिरहेको थिएँ।

"विवाहको लागि केवल तीन महिना बाँकी रहँदा, मलाई लाग्यो कि म अब निर्णयलाई ढिलाइ गर्न सक्दिन। एक रात, मैले हाम्रो सम्बन्धमा के काम गर्छ र के गर्दैन भन्ने सूची बनाउने निर्णय गरें। त्यसले मलाई हामी धेरै फरक मान्छे हौं भनेर बुझ्न मद्दत गर्‍यो, र राम्रो पक्षको लागि, यो सम्बन्ध उनको आवश्यकता, चाहना र चाहनाहरूद्वारा संचालित थियो। एक पटक मसँग त्यो स्पष्टता भएपछि, इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नु धेरै सजिलो भयो। मलाई थाहा थियो कि म हामी दुवैले ठीक गरिरहेको छु," उनी भन्छन्।

३. सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो संलग्नताको बारेमा पोस्ट नगर्नुहोस्

सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो सम्बन्धको बारेमा पोस्ट गर्न कहिल्यै हतार नगर्नुहोस् । मानिसहरूलाई रसिलो कथा मन पर्छ र दृश्यवाद मनोरञ्जनको सबैभन्दा सस्तो रूप हो। लज्जा र त्यसपछि आउने मिश्रित भावनाहरूलाई तपाईंको व्यक्तिगत जीवनमा नियन्त्रण गर्न र सम्बोधन गर्न सकिन्छ, जुन अनलाइन गफको लागि चारा बन्दैन।

आफ्नो पार्टनरसँग कुराकानी गर्नुहोस्, आफ्नो नजिकको परिवार र साथीभाइलाई विश्वास गर्नुहोस्, आफ्ना निर्णयहरूको प्रभावलाई प्रशोधन गर्न केही समय निकाल्नुहोस्, र टुटेको इन्गेजमेन्ट पछिको जीवनको लागि तयारी गर्नुहोस्। आफ्नो पार्टनरलाई आलोचना गर्न र सार्वजनिक रूपमा आफ्नो फोहोर लुगा धुन सामाजिक सञ्जाललाई उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्नाले विवाह रद्द गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

४. आफ्नो कुरा मात्र सुन्नुहोस्

आफ्नो कुरा सुन्नुहोस् र केवल आफ्नो कुरा सुन्नुहोस्। तपाईंको मनको शान्तिको रक्षा गर्ने जिम्मेवारी तपाईंको हो, र त्यसैले यो तपाईंको एकमात्र जिम्मेवारी हो कि तपाईंले पहिले आफ्नो भावनालाई स्वीकार गर्नुहोस्, अलोकप्रिय विचार वा अरूले तपाईंको लागि चाहेको कुरासँग मेल नखाने प्राथमिकताको लागि माफी माग्नु पर्दैन। यो तपाईंको जीवन हो त्यसैले यसलाई सबैभन्दा बहुमूल्य परियोजनाको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्।

तपाईंको परिवार वा तपाईंको नजिकका मानिसहरूले तपाईंको निर्णयलाई तुरुन्तै समर्थन नगरे पनि, नछोड्नुहोस्। साथै, तपाईंको पार्टनरलाई तपाईंको निर्णयमा पुनर्विचार गर्न र तपाईंलाई विश्वास नभएको विवाहमा बाँध्न मनाउन नदिनुहोस्।

तपाईंले सही निर्णय लिइरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न आफ्ना भावनाहरू र तपाईंले वास्तवमा के चाहनुहुन्छ भन्ने कुरासँग तालमेल मिलाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंलाई "मैले मेरो इन्गेजमेन्ट तोडें र पछुतो गरें" भनेर विलाप गर्न नछोड्ने कुरा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ।

५. साक्षी छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्

इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने बारेमा सोच्नु र त्यो सोचमा काम गर्नु दुई धेरै फरक कुरा हुन्। जब तपाईं आफूले विवाह गरेको व्यक्तिसँग विवाह नगर्ने निर्णय साझा गर्नुहुन्छ, यसले केही धेरै कडा प्रतिक्रिया र भावनाहरू निम्त्याउन सक्छ। जब तपाईं आमाबाबु वा पार्टनरसँग विवाह रद्द गर्ने समाचार सुनाउँदै हुनुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग एउटै कोठामा एक साक्षी छ ताकि चीजहरू उदास वा अस्थिर नहोस्।

तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक सुरक्षा महत्त्वपूर्ण छ किनकि तथाकथित 'नराम्रो समाचार' तोड्ने 'राम्रो तरिकाहरू' सीमित संख्यामा छन्। यो विशेष गरी इन्गेजमेन्ट कसरी रद्द गर्ने भन्ने भागको लागि महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले तपाईंलाई शारीरिक र भावनात्मक रूपमा आफूलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ।

६. आफ्नो लागि एउटा मुद्दा बनाउनुहोस्

मैले मेरो इन्गेजमेन्ट कहिले रद्द गर्नुपर्छ? यो प्रश्न अलमल्लमा पार्न सक्छ। सही उत्तर खोज्नको लागि, प्रश्नलाई उल्टो तरिकाले हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्। एक बाहिरी व्यक्तिको रूपमा, कागजमा (लिखित रूपमा) एउटा केस बनाउनुहोस्, किन तपाईं एक निश्चित परिवारमा विवाह गर्न पूर्ण रूपमा जायज हुनुहुन्छ भन्ने कुराको लागि।

मुद्दा निर्माण गर्दा, तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको भावनाहरूलाई अवलोकन गर्नुहोस्। मुद्दा निर्माण गर्न तपाईंको लागि कति गाह्रो वा सजिलो छ? मानिसहरूलाई विश्वास नगर्ने वा लगानी नगर्ने परिस्थितिहरूको बारेमा दृढतापूर्वक लेख्न गाह्रो छ। तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको भावनाहरू (यो मुद्दा लेख्दा) लेख्नुहोस् र त्यसपछि हेर्नुहोस् कि तपाईंले बनाएको मुद्दा बौद्धिक अभ्यास वा आफ्नो निर्णयको बारेमा विश्वस्त महसुस गर्ने बारेमा आफूलाई इमान्दार सन्देश जस्तो लाग्छ। आत्म-शंका स्वाभाविक हो तर आत्म-धोका एक समस्या हो।

सम्बन्धित पठन: विवाहको लागि डेटिङ? तपाईंले तयार हुनुपर्छ भन्ने ११ महत्त्वपूर्ण कुराहरू

३. एक्लै यात्रा गर्नुहोस्

आफ्नो रोजाइको गन्तव्यमा एक्लै यात्रा गर्नुहोस्। क्लिच सुनिन्छ? एक्लै समय बिताउनु भनेको तपाईंले बिताउन चाहनुभएको जीवनको बारेमा आफ्नो भित्री सत्यसँग सम्पर्कमा आउने उत्तम तरिका हो। यदि तपाईं आफ्नै संगतको आनन्द लिनुहुन्न भने, त्यसले तपाईंलाई कमजोर बनाउँछ। विभिन्न संस्कृतिका मानिसहरूलाई भेट्नुहोस् र कुरा गर्नुहोस्।

दृष्टिकोण एउटा बहुमूल्य सहयोगी हो। साथै, यसले तपाईंलाई आफ्नो भावी जीवनसाथीले व्यक्तित्वको चाहनालाई कसरी सम्मान गरिरहेको छ भनेर हेर्ने अवसर दिनेछ। यसले तपाईंलाई केही आत्मनिरीक्षण गर्ने र इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने बारे सोच्ने, र के, किन र कसरी गर्ने भन्ने बारे सोच्ने अवसर दिनेछ। एकपटक तपाईं के चाहनुहुन्छ भन्ने बारे स्पष्ट भएपछि, यसलाई अरू मानिसहरूसँग साझा गर्न सजिलो हुन्छ।

के तपाईंको छानबिन भइरहेको छ?

यदि तपाईंलाई आफ्नो रूपरंग, जीवनशैलीको छनोट, सामाजिक घेरा, र केही अवस्थामा तपाईंले संलग्न पार्टनरसँगको यौन व्यवहारको बारेमा निरन्तर छानबिन भइरहेको जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले मौखिक रूपमा यो कुरा रेकर्डमा राख्नु पर्छ कि तपाईं अरूलाई निरन्तर व्याख्या नगरी व्यक्तिगत जीवन बिताउने आफ्नो अधिकार भित्र हुनुहुन्छ।

यसलाई 'टोन-सेटिङ' भनिन्छ र यो सम्बन्धमा आफ्ना सर्तहरू सुरक्षित राख्ने एउटा तरिका हो ताकि तपाईंलाई बेवास्ता गरिएको महसुस नहोस्। आफ्नो लागि उभिँदा तपाईंको पार्टनरको प्रतिक्रियाको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। यदि यो तपाईंले जीवनसाथीबाट अपेक्षा गरेको भन्दा टाढा छ भने, तपाईंलाई उनीहरूलाई विवाह गर्नु नराम्रो विचार हुनेछ भनेर बताउने पूर्ण अधिकार छ। तपाईंको व्यक्तित्वको सम्मान नगरिनु इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नुको बलियो कारण हो, र यस्तो अवस्थामा तपाईंले आफ्नो कुरालाई कायम राख्नुपर्छ।

९. इन्गेजमेन्ट पछि दैनिक डायरी लेख्नुहोस्

इन्गेजमेन्ट पछि आफ्नो सम्बन्धको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा दैनिक जर्नल लेख्नुहोस्। यो २ हप्तासम्म गर्नुहोस्। हाम्रा विचारहरू अभिलेख राख्नु तिनीहरूलाई राख्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। लेखन सकिएपछि, एक योग्य सम्बन्ध सल्लाहकारलाई भेट्नुहोस् र उनीहरूलाई विशेष रूपमा लेखनको विश्लेषण गर्न भन्नुहोस् ताकि त्यसबाट कुनै विषयवस्तुको विश्लेषण गर्न सकियोस्।

भावनाहरूका पनि विषयवस्तु हुन्छन् र विषयवस्तुहरूले कथा निर्माण गर्छन्। परिवारलाई खुशी पार्ने, आफ्नो एक्लोपन कम गर्ने चाहना, यौनमा पहुँच, निश्चित उमेर नपुग्दै बच्चाहरूको चाहना, 'आफ्ना साथीहरूलाई आफू सामान्य छु भनेर देखाउने' चाहना वा व्यक्तिगत आर्थिक र सामाजिक मापदण्डमा पुग्ने चाहना। यी केही विषयवस्तुहरू हुन् जुन विवाह गर्ने निर्णयसँगै आउन सक्छन्।

यदि यी तपाईंको विवाहको कारण हुन् भने, तपाईं गलत कारणले यो गर्दै हुनुहुन्छ र इन्गेजमेन्ट रद्द गर्नु राम्रो हुनेछ। यदि तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि तपाईं आफ्नो जीवनसाथीलाई आफ्नो जीवनमा चाहनुहुन्थ्यो, तर विवाहको विचारसँग तपाईं सहज हुनुहुन्न भने, तपाईं इन्गेजमेन्ट रद्द गर्ने तर सँगै बस्ने विचार पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

सम्बन्धित पठन: मेरो इन्गेजमेन्ट पछि म कसैको प्रेममा परें

१०. तपाईंले इन्गेजमेन्ट गर्नुभएको व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस्

विश्वास र सम्मान निर्माण गर्न आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस् । विवाह पहिले दुई व्यक्ति र त्यसपछि दुई परिवार बीच हुन्छ। कसैलाई सही मुडमा र सही समयमा समात्नुको मूल्यलाई कहिल्यै कम नठान्नुहोस्। यसले समाधान नपुगुन्जेल वार्तालाई संवेदनशील र समझदार रूपमा अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सक्छ।

त्यसोभए तपाईं कसरी ढिलो भन्दा चाँडो 'यसबाट बाहिर निस्कन' सक्नुहुन्छ? समयसीमाको बारेमा अल्झनु हुँदैन तर निर्णय लिने काम पनि ढिलाइ नगर्नुहोस् - यदि तपाईं परिवारहरूको सम्बन्धमा उनीहरूको भावनात्मक र आर्थिक लगानी बचत गर्न चाहनुहुन्छ भने।

अनुभव गर्नुहोस् र आफ्नो सम्पूर्ण सत्य बोल्नुहोस्। यो तपाईंको जिम्मेवारी हो। शीर्ष उद्योग विशेषज्ञहरूले पनि कुनै कुराको लागि बजेट प्रतिबद्ध गरेपछि पछि विचार गर्छन्। यसलाई मानव हुनु भनिन्छ। तपाईं कसरी बाँच्नुहुन्छ र आफ्नो शान्ति र आत्मसम्मान दुवै जोगाउन के गर्न आवश्यक छ भन्ने निर्णय तपाईंले मात्र गर्न सक्नुहुन्छ।

कसैसँग विवाह गर्ने प्रतिबद्धताबाट पछि हट्ने निर्णय गर्नु तपाईंले अहिलेसम्म गर्नुभएको सबैभन्दा कठिन कामहरू मध्ये एक हुन सक्छ। "के इन्गेजमेन्ट तोड्नु पाप हो?" वा "के म कसैको मन तोड्ने मान्छे हुँ?" जस्ता विचारहरूले आफ्नो दिमागमा असर नपार्नुहोस्। आफ्नो निर्णयको पछाडिका कारणहरूलाई नबिर्सनु - जसको अर्थ तपाईंले यो तुच्छ कारणले गरिरहनुभएको छैन भन्ने कुरा पनि सुनिश्चित गर्नु हो - विवाह रद्द गर्न र अगाडि बढ्न सजिलो बनाउन सक्छ।

सम्बन्ध बचत गर्न लायक छ कि छैन भनेर जान्नको लागि १३ संकेतहरू

सम्बन्धको रातो झण्डा कसरी हेर्ने - विज्ञले तपाईंलाई बताउँछन्

यदि तपाईं सम्बन्धमा फसेको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने चाल्नुपर्ने ६ कदमहरू

तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।

हाम्रो सम्पादकीय प्रक्रिया हेर्नुहोस्

हाम्रो समीक्षा बोर्डलाई भेट्नुहोस्

प्रतिक्रिया साझा गर्नुहोस्

तपाईको प्रतिक्रिया के छ?

×

सहयोगी त्रुटि रिपोर्ट गर्नुहोस् अन्य

Submit