धोका दिने प्रेमीलाई माफ गर्ने ७ सुझावहरू

धोकाको अर्थ फरक-फरक मानिसहरूलाई फरक-फरक हुन सक्छ, तर अन्तमा, यसले पीडा दिन्छ। आफ्नो प्रेमीले तपाईंलाई धोका दिएको थाहा पाउँदा तपाईंले महसुस गर्ने पीडा र हृदयविदारकता असहनीय हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई गहिरो विश्वास गर्नुभयो त्यसैले जब तपाईंले उसको विश्वासघातको बारेमा थाहा पाउनुहुन्छ तब तपाईं स्तब्ध, घाइते र रिसाएको महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा स्पष्ट छ। यी सबै भावनात्मक उथलपुथलको बीचमा, तपाईंको अगाडि अर्को चुनौतीपूर्ण काम पनि छ - धोका दिने पार्टनरलाई कसरी क्षमा गर्ने, चाहे तपाईं उसलाई अर्को मौका दिन चाहनुहुन्छ वा अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ।

तपाईं विश्वासी भए पनि तपाईंको पार्टनरको विश्वासघातको कारणले तपाईंको जीवनमा उतारचढाव आउनु अन्यायपूर्ण हो। त्यसैले यस समयमा तपाईंले के गर्न आवश्यक छ त्यो भनेको क्षमा गर्न र अगाडि बढ्न सिक्नु हो। आन्तरिक शान्ति पाउन र आफ्नो हृदय भित्रको आक्रोशलाई त्याग्न धोका दिने प्रेमीलाई क्षमा गर्नु र अगाडि बढ्नु महत्त्वपूर्ण छ। तर यो भन्नु भन्दा सजिलो छ। धोका दिने प्रेमीलाई कसरी क्षमा गर्ने भन्ने प्रश्नले तपाईंलाई यो असफलताको सामना गर्ने प्रयास गर्दा सताउन सक्छ।

यो सजिलो नभए पनि, समय, प्रयास र आफ्ना भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्न सही उपकरणहरूको साथ, तपाईं चिन्ता र पीडालाई छोड्न सक्नुहुन्छ। र छोड्नुहोस्, तपाईंले आफ्नै लागि, गर्नुपर्छ। हो, जब तपाईं भित्रको आवाज चुपचाप चिच्याउछ: म मेरो प्रेमीलाई धोका दिएकोमा माफ गर्न सक्दिन।

धोका दिएको प्रेमीलाई माफ गर्न कति सजिलो छ?

जब तपाईं सम्बन्धमा प्रवेश गर्नुहुन्छ, तपाईं यति धेरै प्रेममा हुनुहुन्छ कि तपाईंलाई आफू सुरक्षित आश्रयमा भएको महसुस हुन्छ र संसारको कुनै पनि दुःखले तपाईंलाई छुन सक्दैन। तर एक दिन या त तपाईंको आफ्नै जिज्ञासा वा तपाईंको प्रेमीबाट स्वीकारोक्ति, तिमीलाई थाहा हुन्छ कि उसले तिमीलाई धोका दिएको छ।

ठीक त्यही बेला तपाईंको संसार भत्किन्छ र तपाईं आफैलाई सोध्नुहुन्छ - मेरो हृदय र विश्वास तोड्ने व्यक्तिलाई म के गर्ने? के धोका दिने साथीलाई क्षमा गर्नु सही हो? के तपाईं कहिल्यै धोका दिने साथीलाई क्षमा गर्न सक्नुहुन्छ? तपाईंप्रति विश्वासघात गर्ने प्रेमीलाई क्षमा गर्नु सजिलो छैन।

तपाईं धोका दिने प्रेमीलाई माफ गर्ने बारेमा सोच्नुहुन्छ किनभने तपाईंको भित्री मनमा उप्रतिको प्रेम साँचो छ र तपाईंलाई लाग्छ कि सायद उसले आफ्नो बाटो सुधार्नेछ। यद्यपि, तपाईंलाई धोका दिने व्यक्तिलाई क्षमा गर्नु सजिलो काम होइन। आफ्नो प्रेमीलाई क्षमा गर्नको लागि, तपाईं पहिले पर्याप्त बलियो हुनुपर्छ र कठोर वास्तविकतालाई स्वीकार गर्नुपर्छ।

त्यसपछि, तपाईंले आफूलाई निको हुन र उप्रतिको रिसलाई समाधान गर्न समय दिनुपर्नेछ। तपाईंले उसको दृष्टिकोण बुझ्नुपर्नेछ र तदनुसार सम्पूर्ण परिस्थितिलाई सम्बोधन गर्नुपर्नेछ।

सम्झनुहोस्, क्षमा तपाईंको प्रेमीलाई होइन, तपाईंलाई उपहार हुनेछ। उसलाई क्षमा गर्नुको अर्थ यो होइन कि उसले गरेको काममा तपाईं सहमत हुनुहुन्छ र यदि फेरि त्यस्तो भयो भने पनि ठीक हुन सक्छ। सम्बन्धमा धोका दिएकोमा क्षमा गर्ने निर्णय गर्नुको पछाडिको विचार उसलाई जेलबाट छुट्ने कार्ड दिनु होइन तर तपाईंको आफ्नै उपचारमा सहयोग गर्नु हो। यो तपाईं तीतो र घृणित व्यक्ति नबन्नुहोस् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्ने तरिका हो।

यति ठूलो धक्का पछि सम्बन्धमा क्षमा र पुनर्स्थापना सजिलो हुँदैन, तर तपाईं त्यो घटनामा बाँधिनु हुँदैन र त्यसले तपाईंको जीवनलाई परिभाषित गर्न दिनु हुँदैन भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न यी आवश्यक छन्। हुनसक्छ आफ्नो प्रेमीलाई माफी दिएपछि, तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई दोस्रो मौका दिने बारे सोच्न सक्नुहुन्छ र सँगै सुखद भविष्यको आशा गर्न सक्नुहुन्छ।

अथवा हुनसक्छ, तपाईं अगाडि बढ्नुहुनेछ, तर कुनै आक्रोश बिना। तपाईंले आफू भित्रको आघातको भारबाट मुक्त हुन आवश्यक छ र यसलाई आफ्नो विगतमा राख्नुपर्छ। अविश्वासी पार्टनरको लागि रुनु उचित होइन। त्यसैले तपाईंलाई धोका दिएकोमा पार्टनरलाई क्षमा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सम्बन्धित पठन: तपाईंले ध्यान दिनुपर्ने १३ धोखाधडीका दोषी संकेतहरू

धोका दिने प्रेमीलाई माफ गर्न र अगाडि बढ्न ७ सुझावहरू

आफ्नो प्रेमीबाट धोका पाउनु र चोट पुर्‍याउनु अपमानजनक र पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। तर तपाईं सम्भवतः यो अनिश्चित स्थितिबाट एक बलियो र बुद्धिमान व्यक्तिको रूपमा बाहिर निस्कनुहुनेछ। धोका दिने प्रेमीलाई माफ गर्नु आफैमा एउटा उपलब्धि भन्दा कम होइन। त्यसैले आफ्नो प्रेमीले गरेको अपराधभन्दा बाहिर हेर्न चाहे पनि, तपाईंले आफैलाई प्रश्न सोध्न सक्नुहुन्छ: म उसलाई धोका दिएकोमा किन माफ गर्न सक्दिन?

ठिक छ, त्यो स्वाभाविक हो। धोका दिने पार्टनरलाई कसरी क्षमा गर्ने भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नु अघि, तपाईंले यो सुनिश्चित गर्नुपर्छ कि ऊ तपाईंको क्षमाको योग्य छ। सम्बन्धमा क्षमा धोकाको घटना पछि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई फिर्ता लैजानुपर्छ भन्ने छैन। यसको अर्थ तपाईंले उनीहरूको निर्णयलाई आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यमा असर गर्न नदिने छनौट गरिरहनुभएको छ।

तपाईंले यो अनुभवबाट सिक्नुहुनेछ र साँच्चै तपाईंको योग्य व्यक्तिलाई भेट्ने मौका पाउनुहुनेछ। अविश्वासी पार्टनरप्रति आक्रोश बोकेर आफ्नो जीवन बर्बाद गर्नुको कुनै अर्थ छैन। "धोका दिने प्रेमीलाई कसरी माफ गर्ने?" भन्ने प्रश्न हामीलाई प्रायः सोधिन्छ। त्यसैले, दोस्रो मौकामा विश्वास गर्ने र सामान बिना अगाडि बढ्न चाहनेहरूका लागि धोखा दिने प्रेमीलाई कसरी माफ गर्ने भन्ने ७ सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्:

१. धेरै भावुक नहुनुहोस्

एकचोटि तपाईंले विश्वासघात पत्ता लगाउनुभएपछि, तपाईंको पहिलो प्रवृत्ति चिच्याउने, कराउने र आफ्नो प्रेमीलाई सबैभन्दा खराब तरिकाले अपमानित गर्ने हुनेछ। रिसले तपाईंलाई तर्कहीन रूपमा काम गर्न लगाउनेछ। यी भावनाहरूमा हार नमान्ने प्रयास गर्नुहोस् किनभने तिनीहरूको परिणाम सबैभन्दा खराब हुन्छ। साथै, भावनाहरूलाई तपाईंको निर्णयलाई छिट्टै धम्क्याउने व्यक्तिलाई क्षमा गर्न नदिनुहोस्।

यदि तपाईंले पीडा र चोटलाई प्रशोधन गर्ने मौका पाउनु अघि नै सम्बन्धमा धोका दिनेलाई माफ गर्नुभयो भने, तपाईं आफ्नो पार्टनर र सामान्यतया सम्बन्धहरू प्रति धेरै नकारात्मकताका साथ समाप्त हुन सक्नुहुन्छ। धोका दिएपछि सम्बन्ध पुनर्निर्माण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ वा नयाँ पाना पल्टाउँदै हुनुहुन्छ भने त्यो स्वस्थकर हुँदैन।

आफ्नो पार्टनरलाई साँच्चै क्षमा गर्न सक्षम हुनको लागि, विश्वासघात बाहिर आएपछि केही समयको लागि तपाईंले आफूलाई उसबाट टाढा राख्नु आवश्यक छ। आँधीबेहरीको सबैभन्दा खराब भागलाई शान्तपूर्वक पार गर्नुहोस् र त्यसपछि स्पष्ट दिमागले सोच्नुहोस्। भावनात्मक आक्रोशबाट बच्नु र पहिले शान्त हुनु सधैं राम्रो हुन्छ। ठगी गर्नेहरूले सामना गर्दा सबैभन्दा अनौठा कुराहरू भन्न सक्छन्, त्यसैले घटनाको वरिपरि हुने कुनै पनि कुराकानीमा शान्त र समान दिमागले भाग लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

अत्यधिक भावुक भएर, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई सधैंको लागि बिगार्ने कुरा भन्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो प्रेमीको दृष्टिकोण बुझ्न वा उसलाई माफ गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। आफ्नो शान्त रहनु तपाईंको मनको अवस्थाको लागि हानिकारक छ र यसको लायक छैन।

सम्बन्धित पढाइ: जब मैले मेरो लिभ-इन प्रेमीलाई हाम्रो ओछ्यानमा अरू कसैसँग यौनसम्पर्क गरिरहेको देखेँ

२. आफ्नो प्रेमीलाई अफेयरको बारेमा विवरणहरू साझा गर्न भन्नुहोस्।

यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ, "म मेरो प्रेमीलाई धोका दिएकोमा माफ गर्न सक्दिन", यो हुन सक्छ किनभने तपाईं आफ्नो प्रेमीको सम्बन्धको बारेमा आफ्नो दिमागमा सबैभन्दा खराब परिस्थितिहरूको कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसैले उसलाई घटनाको विवरण साझा गर्न सोध्नु महत्त्वपूर्ण छ, चाहे उसले अर्को महिलासँगको घनिष्ठ सम्बन्धको वर्णन गरेको जस्तोसुकै सुनुवाइ किन नहोस्।

यो कहाँबाट र कसरी सुरु भयो, कति समयसम्म रह्यो, उसले किन यो गर्ने निर्णय गर्यो आदि - यी कठिन प्रश्नहरू हुन् र केवल उसले नै त्यसको जवाफ दिन सक्छ। यसले तपाईंलाई उसलाई फिर्ता लैजान चाहन्छ कि चाहँदैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ। उदाहरणका लागि, के तपाईं मादक पदार्थ सेवन गरी धोका दिएकोमा कसैलाई माफ गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने जवाफ भावनात्मक धोका कसरी माफ गर्ने भनेर पत्ता लगाउनु भन्दा धेरै फरक हुन सक्छ।

हो, मानिसहरू प्रायः भन्छन् कि धोका भनेको धोका हो। यो धेरै हदसम्म सत्य हो तर अपराधको कारण बन्ने परिस्थिति, तपाईंको प्रेमीको मनोवृत्ति ठगी पछिको अवस्था र जब तपाईं धोका दिने पार्टनरलाई कसरी माफ गर्ने भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ तब तपाईंको सम्बन्धको अवस्थाले सबै कुरामा अर्थ राख्छ। उदाहरणका लागि, धोका दिने पतिलाई धेरै पटक माफ गर्नु वा वैवाहिक जीवनमा भावनात्मक विश्वासघातबाट बच्नु एक रातको स्ट्यान्ड पार गर्नु भन्दा धेरै गाह्रो हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई साँच्चै लाग्छ कि यो उसको स्वभाविक होइन र एक पटकको घटना हो भने, तपाईंले उसलाई क्षमा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। कथाको उनको पक्ष जान्नु अत्यावश्यक छ सम्बन्धमा विश्वास निर्माण गर्दै फेरि एक पटक। यी सबै जानकारीले तपाईंलाई पीडाबाट मुक्त हुन र आवश्यक समाधान प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंले उसलाई नसोध्न रोज्नुभयो भने, यी प्रश्नहरूले तपाईंलाई सताइरहनेछन्। यसले तपाईंलाई धोका दिने प्रेमीलाई साँच्चै क्षमा गर्न अयोग्य बनाउनेछ।

३. एकअर्कालाई पर्याप्त ठाउँ र समय दिनुहोस्।

धोका दिने पार्टनरलाई कसरी माफ गर्ने? यो आघात सहन एकअर्कालाई समय र ठाउँ दिनुहोस्। त्यसो गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको केही समय बिदा लिनु हो। हिँड्न जानुहोस्, आफ्नो कोठामा रुनुहोस्, जिम जानुहोस् - तपाईंलाई सही सोच्न मद्दत गर्ने कुनै पनि कुरा। आफ्नो प्रेमीसँग टाँसिरहनुको सट्टा, तपाईंले उसलाई ठाउँ दिनुपर्छ र आफ्नो आत्मसम्मान कायम राख्नु पर्छ। के भएको छ र तपाईं आफ्नो सम्बन्ध बचाउन चाहनुहुन्छ कि चाहनुहुन्न भन्ने बारेमा सोच्नको लागि आफूलाई पर्याप्त ठाउँ र समय दिनुहोस्।

उपचार र क्षमा गर्ने बारेमा सोच्नु अघि आफ्ना भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्न केही दिन वा हप्ता लिनु पनि पूर्ण रूपमा ठीक छ। यस समयमा, उसलाई नभेट्नुहोस् र उनीसँगको कुराकानी सीमित नगर्नुहोस्। यदि तपाईं सँगै बस्नुहुन्छ भने, तपाईं अस्थायी रूपमा बाहिर सर्ने विचार पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई आफ्नो दिमाग सफा गर्न र तपाईं आफ्नो लागि के चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा स्पष्टता प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। त्यसपछि, धोका दिने पार्टनरलाई क्षमा गर्नु अलि सजिलो हुन्छ।

सम्बन्धित पठन: भावनात्मक धोखाधडीलाई कसरी क्षमा गर्ने भन्ने बारे विशेषज्ञ सुझावहरू

४. आफ्नो जीवनका महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूको सहयोग लिनुहोस्

“म उसलाई धोका दिएकोमा किन माफ गर्न सक्दिन?” “भावनात्मक धोकालाई म कसरी माफ गर्ने र मेरो सम्बन्ध कसरी पुनर्निर्माण गर्ने?” “यदि उसले मलाई अब माया गर्दैन भने के हुन्छ?” “यदि उसले फेरि धोका दियो भने के हुन्छ?” यी प्रश्नहरूले तपाईंलाई निराश बनाउन सक्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग अझै पनि आफ्नो प्रेमीप्रति गहिरो भावना छ भने।

यो त्यस्तो समय हो जब तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा भरपर्दो ध्वनि बोर्डको आवश्यकता पर्दछ। तपाईंको जीवनका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरू - तपाईंका नजिकका साथीहरू र परिवार - ले तपाईंलाई तपाईंको लागि उत्तम निर्णय लिन मद्दत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई न्याय गर्दैनन् र तपाईंलाई राम्रो मार्गदर्शन दिनेछन्। बाहिरी व्यक्तिको रूपमा, तिनीहरूले वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोणबाट तपाईंको अवस्था बुझ्न सक्षम हुनेछन्। तिनीहरूको मद्दतले, तपाईं आफ्नो सम्बन्धको लागि लड्न लायक छ कि छैन भन्ने बारे स्पष्टता प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

कहिलेकाहीँ, सम्बन्धमा धोका दिनेलाई क्षमा गर्न तटस्थ तर राम्रो दृष्टिकोण चाहिन्छ। तपाईंका प्रियजनहरूले तपाईंको सर्वोत्तम हित मन पराउँछन् र यो कठिन समयमा तपाईंलाई साथ दिन त्यहाँ हुनेछन्। समर्थनको लागि उनीहरूमा भर पर्न नहिचकिचाउनुहोस्; तपाईंसँग लज्जित हुनुपर्ने केही छैन।

५. एक पेशेवर सल्लाहकार वा चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्

एकअर्कासँग प्रभावकारी रूपमा कुराकानी गर्न र आफ्ना समस्याहरू समाधान गर्नको लागि, तपाईं एक सल्लाहकार वा चिकित्सकलाई भेट्न सक्नुहुन्छ। एक पेशेवर तेस्रो पक्षलाई संलग्न गराउनाले तपाईंलाई चीजहरूलाई स्पष्ट दृष्टिकोणले हेर्न अनुमति दिनेछ। तिनीहरूले तपाईंको सम्बन्धमा समस्याहरू पहिचान गर्न सक्षम हुन सक्छन् जुन तपाईंलाई थाहा पनि थिएन कि अस्तित्वमा छ।

मध्यस्थकर्ताको सहयोगमा, तपाईंहरू दुवैले भावनात्मक रूपमा चार्ज भएको यो अवस्थालाई उल्लेखनीय रूपमा परिपक्व तरिकाले सामना गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। यदि तपाईं साँच्चै आफ्नो सम्बन्ध राम्रो बनाउन चाहनुहुन्छ र धोका दिने प्रेमीलाई साँच्चै माफ गर्न चाहनुहुन्छ भने, एक चिकित्सकलाई भेट्ने विचार गर्नुहोस्। जोडी उपचार धोका दिएकोमा आफ्नो प्रेमीलाई माफ गर्ने एउटा प्रभावकारी तरिका हो।

एक चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरूसँग सम्पर्कमा रहन, तिनीहरूलाई व्यवस्थित गर्न र आफ्नो प्रेमीसँग फेरि सम्पर्क गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं सम्बन्ध अन्त्य गरेर अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ भने पनि, थेरापी खोज्दा प्रतिबद्धता समस्याहरू वा असुरक्षित संलग्नता शैलीहरूको जोखिम कम गर्न अद्भुत परिणामहरू प्राप्त गर्न सकिन्छ।

यदि तपाईं धोका दिने पार्टनरलाई कसरी क्षमा गर्ने भनेर पत्ता लगाउन संघर्ष गरिरहनुभएको छ र मद्दत खोज्दै हुनुहुन्छ भने, दक्ष र अनुभवी सल्लाहकारहरू बोनोबोलोजीको प्यानल तपाईंको लागि यहाँ छन्। उनीहरूले धेरै मानिसहरूलाई विश्वासघातको धक्काबाट पार पाउन मद्दत गरेका छन्, र तपाईं पनि उनीहरूको विशेषज्ञ मार्गदर्शनबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।

सम्बन्धित पढाइ: परामर्शका ९ प्रमाणित फाइदाहरू मौन बसेर दुःख नमान्नुहोस्

6. धैर्य गर्न सिक्नुहोस्

जब तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरको धोकाको बारेमा थाहा हुन्छ, तपाईंको जीवन रातारात परिवर्तन हुनेछ। सम्पूर्ण परिस्थितिलाई सम्हाल्दै गर्दा तपाईंले धेरै चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्नेछ। तपाईंको सम्बन्ध फेरि कहिल्यै पहिले जस्तो नहुन सक्छ। के तपाईं धोका दिने पार्टनरलाई कहिल्यै माफ गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने प्रश्न ठूलो हुनेछ।

यस अवस्थामा, धैर्य तपाईंको सबैभन्दा राम्रो सहयोगी हो। आफ्नो प्रेमीलाई क्षमा गर्न र उसँग वा बिना नै अगाडि बढ्नको लागि तपाईंले धैर्य गर्न सिक्नुपर्छ। जे भए पनि, तपाईंले आफूलाई र आफ्नो सम्बन्धलाई निको हुन पर्याप्त समय दिनुपर्छ। तपाईं कति चाँडै यो विश्वासघातलाई साँच्चै पछाडि राख्न सक्षम हुनुहुनेछ भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन।

मुख्य कुरा भनेको प्रयास गरिरहनु र एक दिनमा एक पटकमा थोरै प्रगति गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो। धोका दिनेलाई धेरै चाँडै माफी दिनु भनेको धेरै मानिसहरूले गर्ने गल्ती हो र यो गल्ती उनीहरूलाई सबैभन्दा अप्रत्याशित तरिकाले सताउन आउँछ। याद गर्नुहोस् कि घाउ गहिरो छ, यसलाई निको हुन समय लाग्नेछ, र जब यो हुन्छ, यसले दागहरू छोड्नेछ। त्यसैले, सम्बन्धमा धोकालाई क्षमा गर्न सक्षम हुनको लागि आफ्नो अपेक्षाहरू वास्तविक रूपमा सेट गर्नुहोस्।

७. आफ्नो अन्तिम निर्णय लिनुहोस्

धोका दिने पार्टनरलाई कसरी माफ गर्ने अनि के तपाईंले गर्नुपर्छ? यो पक्कै पनि गाह्रो निर्णय हो। आफ्नो अन्तिम निर्णय गर्नु अघि राम्ररी पक्ष र विपक्षको तौल गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो प्रेमीलाई स्वीकार गर्न तयार हुनुहुन्छ किनभने ऊ आफ्नो बाटो परिवर्तन गर्न तयार छ भने, उसलाई अर्को मौका दिनुहोस्।

यद्यपि, यदि तपाईंको प्रेमीले अब कुनै क्षमा माग्दैन र सम्बन्धमा मुश्किलले रुचि राख्छ भने, त्यसलाई छोडेर अगाडि बढ्नु नै उत्तम हुन्छ। तर तपाईंले जस्तोसुकै निर्णय गरे पनि, आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य र शान्तिको लागि, आफ्नो प्रेमीलाई क्षमा गर्न निश्चित गर्नुहोस्। एकपटक तपाईंले आफ्नो निर्णय गरिसकेपछि - जे भए पनि - त्यसमा अडिग रहनुहोस्।

ढिलासुस्ती नगर्नुहोस् वा तपाईंको पार्टनरको भावनात्मक रूपमा अभिप्रेरित बिन्तीहरूले तपाईंलाई आफ्नो निर्णय दोहोर्‍याउन नदिनुहोस्। अन्यथा, तपाईं आफैंलाई फेरि-फेरि-फेरि-फेरि विषाक्त सम्बन्धको गडबडीमा पाउन सक्नुहुन्छ, र त्यसबाट बाहिर निस्कनु धोका दिने पार्टनरलाई क्षमा गर्नु भन्दा धेरै गाह्रो छ।

सम्बन्धित पठन: १२ संकेतहरू जसले उसलाई धोखाधडीमा पछुतो छ र संशोधन गर्न चाहन्छ

यदि उसले धेरै पटक धोका दियो भने के हुन्छ?

अब हाम्रो दोस्रो ठूलो प्रश्न आउँछ - तपाईंलाई धेरै पटक धोका दिने व्यक्तिलाई कसरी माफ गर्ने? खैर, यस प्रश्नको कुनै स्पष्ट उत्तर छैन। तर यदि कसैले तपाईंलाई धेरै पटक धोका दिन्छ भने यसको अर्थ धोका उसको चरित्रमा गहिरो रूपमा जरा गाडेको छ।

के तपाईंले कहिल्यै "एक पटक धोखा दिने, सधैं दोहोर्याउने" भन्ने वाक्यांश सुन्नुभएको छ? यो भनाइमा केही सत्यता छ। आफ्नो पार्टनरलाई धेरै पटक धोका दिनुले केही गम्भीर प्रतिबद्धता समस्याहरूतर्फ औंल्याउँछ। सम्भावना छ कि उसले जतिसुकै वाचा गरे पनि सुधार हुनेवाला छैन। उसले बारम्बार बेवफाई गरेर तिमीलाई र तिमीले उसलाई दिएको मायाको सम्मान गर्न असफल हुन्छ। त्यसैले मेरो साथी, परिस्थितिलाई नियन्त्रणमा लिनुहोस् र उसँग सम्बन्ध तोड्नुहोस्। उसले तिमी र तिम्रो क्षमालाई हल्का रूपमा लिइरहेको छ।

हाम्रो नजिकका मानिसहरूले हामीलाई सबैभन्दा नराम्रो तरिकाले चोट पुर्‍याउने क्षमता राख्छन्। र उनीहरूलाई क्षमा गरेर आफ्नो जीवनलाई राम्रो बनाउनमा ध्यान केन्द्रित गर्नु सधैं हाम्रो शक्तिमा हुन्छ। आफ्नो कुरामा नमान्ने व्यक्तिसँग आफ्नो समय बर्बाद गरेर राम्रो व्यक्तिलाई भेट्ने सम्भावनालाई बर्बाद गर्नुको कुनै अर्थ छैन। यसको बारेमा सोच्नुहोस्।

थप विशेषज्ञ भिडियोहरूको लागि कृपया हाम्रो युट्युब च्यानलको सदस्यता लिनुहोस्। यहाँ क्लिक गर्नुहोस्.

प्राय: सोधिने प्रश्नहरू

मेरो जीवन फिर्ता पाउनको लागि मेरो पार्टनरको सम्बन्धलाई क्षमा गर्दै

५ जोडी थेरापी सत्रहरू जुन तपाईंले घरमै प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ

तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।