Hoe om te gaan met een manipulatieve echtgenoot

Verspreid de liefde

(Zoals verteld aan Team Bonobologie)

Toen ik mijn liefdeshuwelijk verliet en de scheiding aanvroeg van mijn controlerende en manipulatieve echtgenoot, waren er verschillende gebieden waarop ik met problemen te maken kreeg. Het hele proces van groei en onthechting kan enige tijd duren, maar het is niet onmogelijk. Alle hindernissen waren moeilijk te overwinnen, maar ik bied het bewijs dat je sterk kunt blijven en als winnaar uit de strijd kunt komen.

Ik hoop dat je over mijn verhaal en mijn manipulatieve echtgenoot kunt lezen, zodat je wat inspiratie kunt opdoen uit mijn reis van genezing en het terugwinnen van mezelf. Emotioneel misbruik is onmiskenbaar traumatisch en niet iets dat je zomaar onder het tapijt kunt vegen. Hoe eerder u het meldt en een oplossing probeert te vinden, hoe beter het zal zijn.

Manieren om met een manipulatieve echtgenoot om te gaan

Inhoudsopgave

Mijn kracht bleef behouden nadat ik voortdurend werd geplaagd door beledigingen, leugens en afschuwelijke verhalen. Het moeilijkste aan een scheiding is om niet te reageren. Dat iemand van wie je zo veel hield, een bed en een leven deelde, die als een deel van jou wordt beschouwd, zulke dingen kan zeggen, is hartverscheurend. Er is moed voor nodig om alleen te staan en de situatie onder ogen te zien, in het besef dat je bent verraden door de naaste mensen in je leven; en vooral wanneer de geruchten die worden verspreid zo ronduit smerig, verschrikkelijk en grotendeels onwaar zijn.

De enige manier om dit te weerstaan is door jezelf er voortdurend aan te herinneren: ik wil dit huwelijk niet, ik ga daar nooit meer heen, en zijn woorden zijn slechts woorden.

De geruchten die hij en zijn 'team' over mij verspreidden waren talrijk en bijna lachwekkend. De ergste verhalen die hij de wereld in slingerde gingen over mijn familie, die hij de schuld gaf van de breuk. Dat is nu eenmaal zo met een narcistische echtgenoot : ze weigeren de schuld op zich te nemen. Ze wijzen met de vinger (hij gaf ook mijn beste vriendin de schuld van de scheiding en ging vervolgens met haar naar bed).

De waarheid is dat mijn ouders geen idee hadden in welke mate ik leed en ongelukkig was. Ik vertelde hen dat ik wilde scheiden op de ochtend van de dag dat ik zijn huis verliet. Ik was al eerder alleen naar de advocaat gegaan. Dit was mijn beslissing en ik wilde de verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen leven. Dat hij zich op mijn familie richtte, was ook het bewijs dat hij verder niets substantieels naar mij toe had te gooien, omdat iedereen had gezien dat ik alles goed deed in mijn huwelijk. Het was nu uitsluitend aan mij hoe ik met een manipulatieve echtgenoot moest omgaan en zo ging het.

Gerelateerde artikelen: Wat is een slaapscheiding en hoe kan het een huwelijk redden?

De vrienden

Op de dag dat ik vertrok, was ik me al bewust van zijn activiteiten achter mijn rug. Al het kleine bedrog en de leugens – ik wist er alles van. In de eerste weken kwam er zoveel meer informatie naar boven dat ik besefte dat het niet de moeite waard was om voor mijn vrienden te vechten. Ik had zijn volgende stappen al ingeschat en hij gaf me gelijk. Ik wilde niet nog meer mensen betrekken bij zo'n persoonlijke familiekwestie. Het hielp ook dat ik geen zin had om met iemand te praten of te socialiseren.

hoe om te gaan met een manipulatieve echtgenoot — Ik was me bewust van wat er aan de hand was

Wat me het meest verbaasde, was dat in deze periode van scheiding al zijn vrienden contact met me opnamen en me steunden, terwijl mijn beste vriendin met hem naar bed ging en van haar eigen nietsvermoedende, arme man scheidde. En ze deed met hem mee om mijn reputatie zwart te maken. Ze schold me uit, noemde me gek en belasterde mijn familie. Zijn vrienden deden niets anders dan me complimenteren en prijzen. Godzijdank hoefde ik de scheiding niet alleen te verwerken en had ik iemand om me heen.

Het is waar als ze zeggen dat je in moeilijke tijden de ware integriteit van mensen ziet. Sommige mensen belden me zelfs om me te vertellen wat er achter mijn rug om gebeurde, omdat ze zich schuldig voelden omdat ze zich niet eerder hadden uitgesproken. Deze onthullingen hielpen me veel van de ruzies te begrijpen die ik eerder niet begreep.

Mijn manipulatieve echtgenoot had een heel leven en een persoonlijkheid achter mijn rug waar ik geen idee van had. Hij weet nog steeds niet hoeveel ik over hem en zijn walgelijke activiteiten weet, en hij maakt me bij elke gelegenheid nog steeds kwaad – het is al meer dan een jaar geleden. Het doet mij niet eens meer pijn.

De reiniging is noodzakelijk

Ik wilde niets anders dan vrij zijn van hem en de manipulatieve relatie waarin ik zo lang zat. Ik heb een scheidingsreiniging uitgevoerd: alle foto's verwijderd, alles weggegooid dat zelfs maar een subtiele herinnering aan mijn manipulatieve echtgenoot en het huwelijk bood. Gedurende deze periode was het zo gemakkelijk om verstrikt te raken in de haat tegen hen omdat ze nog meer problemen veroorzaakten, ook al liet ik ze volledig met rust.

Ik ben gestopt met hem, haar en iedereen te haten. De haat had me slapeloosheid bezorgd en mijn concentratie verstoord – in plaats daarvan besefte ik dat ik hen allebei dankbaar moest zijn. Ik dank haar dat ze zo vroeg, voordat we een gezin stichtten, een buitenechtelijke affaire met hem is aangegaan en hem heeft laten zien wat voor iemand hij werkelijk was, voordat het te laat was. En ik dank hem dat hij me heeft laten inzien hoe sterk en moedig ik ben.

Man manipulatief gedrag — Ik heb alles weggedaan: alle foto's en de cadeautjes

Ik studeerde voor een nieuwe cursus, ik reisde. Ik heb niemand gebeld om mijn scheiding te bespreken of om iemand partij te laten kiezen. Dat is het ergste wat je kunt doen, nadat je bent beïnvloed door mensen met andere motieven.

Ik haat niemand die ik door de scheiding 'kwijtgeraakt' ben; integendeel, het heeft me geholpen mensen beter te begrijpen en te beoordelen. Ik ben nu veel voorzichtiger als het op vertrouwen aankomt. Sommigen zouden het vertrouwensproblemen noemen , maar ik ben gewoon voorzichtiger geworden. Ik heb een gezondere levensstijl aangenomen en ben weggebleven van alle slechte gewoonten die me ook maar enigszins ten val zouden kunnen brengen – dat is veel makkelijker als je bij je familie woont die je volledig steunt.

Gerelateerde artikelen: Scheiding is niet het einde van de wereld, maar een nieuw begin

Wees de grotere persoon

Niet één keer ging ik in op de geruchten die naar mij werden geslingerd; Ik bleef de hele tijd stil. Dit was het moeilijkste wat je kon doen en heeft op veel manieren invloed op je. Ik zei tegen mezelf voortdurend dat de waarheid na verloop van tijd voor iedereen zichtbaar zal zijn.

Ik heb nooit een slecht woord tegen een van hen gezegd, want eerlijk gezegd kan het mij niets schelen; Mijn huwelijk was al lang voorbij voordat we een aanvraag indienden, en dat hij iets met wie dan ook doet, doet mij geen pijn, maar opgelucht dat hij gewoon de papieren zou ondertekenen en mij met rust zou laten.

En die motivatie alleen al hield me sterk. Ik begon weer te werken in een nieuwe carrière waar ik al lang over had nagedacht. Ik begon weer te lachen en te genieten, ik reisde, ik at lekker. Ik leidde weer een goed leven als gelukkige single.

Verlies de hoop niet

In tijden als deze besef je hoe belangrijk mensen met een ruggengraat zijn en dat er niet zoiets bestaat als zwart en wit, maar in plaats daarvan van alle grijstinten. Natuurlijk namen vrienden contact op en bleven contact houden. Maar ze hielden zich ook stil toen hij onder de riem ging over mijn familie en mij.

Niemand wil zich bemoeien met een 'familiekwestie'. Ik snap ook wel waar ze vandaan komen. Waarom zou je je mengen in onze rotzooi? Maar ik kreeg af en toe wel goed scheidingsadvies voor vrouwen en vrienden die zeiden dat ze er altijd voor me zouden zijn. Sommigen van hen zeiden ook: 'Ze is een lief persoon, die zich ondanks alles wat hij doet zo gracieus heeft gedragen'.

Ik heb de stille steun van zoveel mensen, wat op de lange termijn telt. Het is een jaar geleden en de waarheden over mijn manipulatieve relatie zijn al aan het licht gekomen en de karakters van iedereen zijn te zien zodat mensen ze kunnen beoordelen. Ik heb geleerd dat het mensen niet zoveel uitmaakt wat er wordt gezegd. Als je een goed mens bent, komt het uiteindelijk wel door.

En het resultaat van mijn beleefde, volwassen gedrag: mijn vrienden die hem steunden, worden er nu op beoordeeld en hebben een voorproefje gekregen van zijn beruchte behandeling voor slecht gedrag; hij heeft al zijn beste vrienden verloren. Ik veronderstel dat mijn manipulatieve echtgenoot eindelijk moet boeten voor wat hij mij heeft aangedaan.

Gerelateerde artikelen: 15 slimme manieren om met een manipulatieve, berekenende schoonmoeder om te gaan

Naar sociale evenementen gaan is nog steeds een uitdaging en ik vermijd ze zoveel mogelijk. Ik blijf nerveus op grote, drukke feesten. Ik geloof nog steeds in liefde, vriendschap en huwelijk, maar ik heb geen haast. Ik heb mijn echte vrienden gevonden en ben dankbaar voor al het moois dat het leven te bieden heeft.

En het allerbelangrijkste: ik ben nog nooit in mijn leven zo gelukkig en zeker geweest. Een van de belangrijkste manieren om met zo’n levensverandering om te gaan, is door simpelweg in jezelf te geloven. Ik hou van mezelf en zorg graag voor mezelf. Vandaag ben ik zo vrij als een vogel.

Veelgestelde vragen

1. Wat zijn de tekenen van een manipulatieve man?

Een manipulatieve man is iemand die narcistisch is, vaak gaslighting-achtige uitspraken gebruikt , niet ontvankelijk is voor je emoties en constant tegen je liegt.

2. Hoe weet je of je man je manipuleert?

Als uw man vaak achter uw rug om zich overgeeft aan dingen, als hij tegen u liegt en u het gevoel heeft dat hij met uw emoties speelt, heeft u mogelijk een echtgenoot met manipulatief gedrag.

3. Wat doe je in een manipulatieve relatie?

Je vlucht ervoor. Een dergelijke dynamiek is op de lange termijn nooit stabiel en men zou misschien eerst counseling moeten proberen om de oorzaak van het probleem te begrijpen en deze op te lossen. Als dat niet werkt, moet men een echtscheiding of scheiding overwegen om een beter leven te beginnen.

5 sterrenbeelden waarvan bekend is dat ze meestermanipulatoren zijn

Een narcist ontmaskeren – wat u moet weten

8 tekenen dat u een controlerende en manipulatieve echtgenoot heeft

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.