Echtscheiding is als een ongeluk; Hoe om te gaan met het scheidingstrauma

Verspreid de liefde

Echtscheiding is als een auto-ongeluk, en het scheidingstrauma dat daarop volgt is de hoge prijs die daarvoor betaald moet worden. Huwelijken vinden niet plaats om te worden ontbonden. Maar wanneer iemand dat stadium bereikt, is het vergelijkbare woord voor zo'n gebeurtenis wellicht 'ongeluk'. Iets dat niet gepland is, maar toch in je leven komt en tot grote schade leidt.

Bij ongevallen is er sprake van schade aan een deel van het lichaam. Bij echtscheiding is er sprake van emotionele schade die een persoon doorgaans psychologisch treft. Als u er niet gezond en enigszins opgelucht uit komt, kan een scheiding op de lange termijn veel negatieve gevolgen hebben.

Hoe om te gaan met een scheidingstrauma?

Inhoudsopgave

Als er nu een ongeluk gebeurt, zien we twee soorten reacties van slachtoffers. Iemand die een ongeluk heeft gehad en waarbij zijn handen zijn geamputeerd, kan zich zo gekweld voelen dat hij zijn leven zal opgeven, omdat hij het als zinloos beschouwt. Hij zal zichzelf ongelukkig noemen.

Gevoelens van wanhoop en neerslachtigheid zouden zo aanhouden dat zijn hele leven er ellendig uit zou zien. Dit ene ongeluk heeft de hele loop van zijn leven veranderd. Uiteraard zal hij vele jaren verliezen voordat hij het trauma te boven komt, of hij komt überhaupt terug.

Een andere persoon in een soortgelijke situatie zou zich uiteraard getroffen voelen. De schade is onherstelbaar. Maar nadat hij de mogelijkheid heeft onder ogen gezien, daagt hij die staat van moedeloosheid en hulpeloosheid uit. Hij zal zich niet door één ongeluk zijn hele leven laten wegnemen. Hij verloor één hand, niet zijn hele leven.

Zijn kritische vermogens werken en lopen. Hij beschouwt dit als een positief teken. Hij heeft zijn leven veranderd met de juiste instelling. Op dezelfde manier is het in ons beste belang om te leren hoe we een echtscheidingstrauma kunnen overwinnen; Anders zouden we ons hele leven moedeloos en ellendig zijn, en dit ene incident zal bepalen wat we in de toekomst zullen doen.

Gerelateerd lezen: 9 belangrijke tips bij het verder gaan na een scheiding

Hoe u een echtscheidingstrauma kunt overwinnen

Sommige mensen kiezen echtscheiding met wederzijds goedvinden, en voor hen is echtscheiding iets positiefs dat hun leven zal verbeteren, en het kan voor hen moeilijk zijn om het feit te omarmen dat sommige mensen nooit uit het relatietrauma komen. Ze vragen zich misschien af: ‘wordt echtscheiding wel als een trauma beschouwd?’ En je voelt je verloren en verward over wat ze hebben gedaan om zo gelukkig en zelfverzekerd te zijn.

Maar deze mensen zijn gelukkig en vervuld, en jij verdient het ook om gelukkig te zijn. Dus als je wilt leren hoe je een echtscheidingstrauma kunt overwinnen, zijn hier enkele manieren om dat aan te pakken.

Verleng de pijn niet

Mijn ervaring als advocaat die zich uitgebreid bezighoudt met echtscheidingszaken (ik geef er de voorkeur aan dat ik 'echtscheidingsadvocaat' wordt genoemd) bracht mij ook twee parallellen als ik echtscheidingszaken behandel.

Wat vervelend dat u tot een echtscheiding overgaat. Maar het is een realiteit en bepaalde omstandigheden die je in deze situatie hebben gebracht. Je had het kunnen beheersen of voorkomen. Maar achteraf gezien kunnen alle dingen worden gecorrigeerd.

Mogelijk zou het ongeval dat tot de amputatie heeft geleid niet zijn gebeurd als het slachtoffer een seconde eerder had geremd. Maar dat is waar het bij een ongeval om draait. Je vraagt je altijd af hoe het had kunnen zijn.

Eén groep klanten neemt te veel van zichzelf op. Ze komen met een vendetta en beschuldigen de echtgenoot ervan hun leven te ruïneren. Vervolgens begint die cliënt aan een reis om de waarheid onder de aandacht te brengen.

Deze cliënt haalt het ultieme plezier uit het verlies van zijn echtgenoot. Ze vergeten één ding. In dat proces verpesten ze ook hun eigen tijd en leven. Als u procedeert, moet u volgens de spelregels spelen. Maar heeft het zin om uw hele leven te verpesten door deze echtscheidingsprocedure te voeren?

Gaan ze door en doen ze het omdat ze willen bewijzen dat ze gelijk hebben, of creëren ze een moeilijke situatie voor hun partner, waar ze plezier aan beleven? Een sadistisch genot. Maar je moet voorbereid zijn en sterk blijven, je moet vinden manieren om gezond te blijven tijdens een scheiding.

Hoe je een echtscheidingstrauma kunt overwinnen — Sommige mensen hunkeren naar sadistisch plezier

Een oplossing vinden

Er is een ander type cliënt dat, wanneer hij wordt geconfronteerd met een plotseling scheidingstrauma, na een aanvankelijke acceptatieperiode een manier vindt om tot een oplossing te komen. Ze gaan uitzoeken hoe ze het makkelijker kunnen maken. Zij behoren tot de categorie mensen die begrijpen dat er schade is aangericht.

Het ongeluk is gebeurd. Het is beter om de pijn niet te verlengen. Uiteindelijk is het de houding van de persoon die bepaalt hoeveel schade hij zal lijden. Zij hebben de macht om hun lot te veranderen.

In het recente verleden heb ik gezien dat echtscheidingen met een of andere ideologische achtergrond werden uitgevochten. Sommige vrouwen zeggen: “Decimeer mannen. Zij zijn de bron van het probleem.” Wetten die bedoeld zijn voor hun bescherming worden soms alleen gebruikt om een doel te bereiken, niet om gerechtigheid te zoeken, maar om die ideologische strijd te winnen.

En nu komen ook nieuw opkomende mannengroepen, mannenrechtse activisten, mensen die doen alsof ze vechten voor de zaak van de man, op een missie om juridische uitdagingen te creëren en te vechten op een niveau waarop de rechtszaak het slachtoffer wordt van deze ideologische strijd.

Waarom kunnen de betrokkenen aan beide kanten de realiteit niet zien? De realiteit is dat ze hun eigen leven verspillen in deze langdurige juridische gevechten. Ik zie ze allebei verliezen. De winnaar is degene die zich door het ongeval het minst laat schaden. Er zal schade zijn. Maar hoe ze het minimaliseren, zal uiteindelijk bepalen wie de winnaar zal worden in de strijd om echtscheiding.

Gerelateerd lezen: Eenzaam na een scheiding: waarom mannen het zo moeilijk vinden om ermee om te gaan

Bedenk realistische manieren om verder te gaan

Alle artikelen en blogs op internet geven je een glamoureuze versie van het overwinnen van een scheidingstrauma: eet gezond, heb wilde seks en ga op reis met je vriendinnen. Maar dit is geen langetermijnplan. Natuurlijk dient dit als een onderbreking van alles wat je hebt meegemaakt, maar tenzij je met je emoties omgaat, zullen ze je op een of andere dag blijven achtervolgen.

Denk groot. Moet je steden verplaatsen om opnieuw te beginnen? Misschien een baanswitch om jezelf uit te dagen? Omring jezelf met mensen die echt om je geven en vraag om hun mening. Verder gaan betekent niet alleen afstand nemen van de persoon, maar ook van het relatietrauma. Je zou het zelfs kunnen overwegen begeleiding bij echtscheiding. Doe wat het beste voor je is.

Slecht bloed wordt overschat

Na een plotseling scheidingstrauma kunt u zich boos en gefrustreerd voelen en ook zin hebben om iemand te vermoorden (met name uw ex-echtgenoot). Deze woede is terecht, maar niet voor te lang. Hoe bozer je bent, hoe meer bitterheid er in je hart zit, en dit zal je alleen maar ellendiger maken.

Verwacht niet dat je beste vrienden wordt met je ex, maar onderhoud in ieder geval een hartelijke relatie. Een beetje afsluiting kan je misschien goed doen. Je ex-partner kent je, of je het nu leuk vindt of niet, heel goed, waarschijnlijk beter dan wie dan ook, en het onderhouden van een vriendschap met hem of haar kan je helpen positief te groeien.

Gerelateerd lezen: 15 dingen die gescheiden mensen moeten weten als ze een nieuwe relatie aangaan

Als je manieren zoekt om een echtscheidingstrauma te overwinnen, probeer dan realistischer te zijn in plaats van idealistisch. Het leven is geen scheidingsfilm, en je zult je prins op je drempel niet tegenkomen. U moet uw belangen voor ogen houden en doen wat het beste voor u is. Alleen als je leert, groeit en van jezelf houdt, kunnen anderen leren van je te houden.

Veelgestelde vragen

1. Kan echtscheiding PTSS veroorzaken?

Ja. Als het echtscheidingsproces zeer stressvol is geweest en sommige kleine dingen die verband houden met uw scheiding of huwelijk ervoor kunnen zorgen dat u onaangename flashbacks krijgt, is de kans op PTSS mogelijk.

2. Hoe stressvol is een scheiding?

Als de zaken slecht eindigen, kan het erg stressvol worden. Probeer zo beschaafd mogelijk te zijn en bespreek dat deze scheiding beter is voor jullie beiden als individu, en misschien zelfs voor jullie relatie, als jullie in de toekomst vrienden kunnen blijven.

Controlelijst proefscheiding – wat u wel en niet moet doen

15 subtiele maar sterke tekenen dat uw huwelijk in een scheiding zal eindigen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.