"Enkel? Nee, ik heb gewoon een relatie met vrijheid!” Ik las deze geestige oneliner in een winkel die decorcitaten verkocht en kon niet anders dan geamuseerd zijn door de niet zo subtiele opgraving over het veronderstelde verlies van vrijheid in relaties. Terwijl alleenstaanden vaak te maken krijgen met gênante vragen uit de samenleving over hun (gebrek aan) liefdesleven, kun je hun getrouwde vrienden en kennissen horen klagen over het gevoel beperkt te worden in een relatie of huwelijk.
Het lijkt er bijna op alsof trouwen of een vaste relatie aangaan gelijkstaat aan het weggeven van je levensvreugde aan iemand anders. De vrijheidslievende, spontane persoon die zich niet wil binden uit angst zich beperkt te voelen in een relatie, is bijna een cliché geworden in de popcultuur (denk aan de charmante dames van Sex and the City en The Bold Type , Bridget Jones en dergelijke).
Op dezelfde manier heeft het beeld van ongelukkig getrouwde, ruziënde stellen die verlangen naar vrijheid in een relatie de afgelopen decennia ook veel aan populariteit gewonnen. Maar hoe waar zijn deze afbeeldingen en aannames? Betekent trouwen altijd dat je je onafhankelijkheid en je geluk opoffert? Laten we eens kijken hoe vrijheid in relaties eruit ziet, wat het betekent en hoe het er niet uitziet.
Wat is vrijheid in een relatie?
Inhoudsopgave
Brengt een gelukkige relatie altijd compromissen en onnodige aanpassingen met zich mee? Moet u uw behoeften en verlangens opgeven voor het altaar van uw partner? Is een alleenstaande werkelijk vrij en voetloos? Kun je vrijheid vinden in relaties op een manier die aan al je behoeften voldoet, zonder dat je je onderdrukt voelt?
Het antwoord op deze vragen ligt, zoals bij alle problemen in het leven, ergens tussenin. Het omarmen van een levenspartner zal ongetwijfeld bepaalde verplichtingen vereisen die u moet nakomen en accepteren. De vraag ligt echter in de grenzen die je trekt om vrijheid in een relatie te definiëren. Deze grenzen kunnen van persoon tot persoon verschillen. Daarom is het essentieel om te definiëren hoe het is om je bevrijd te voelen in een relatie en wat gebondenheid inhoudt.
"Vrijheid in een relatie draait om het vinden van geluk", zegt Nisha Menon (46), een financieel professional. "Als ik in een relatie net zo gelukkig ben als wanneer ik single ben, betekent dat dat ik vrijheid heb in een relatie. Ik wil niet dat er concessies worden gedaan aan mijn wensen, en als ik al concessies moet doen, dan moet dat uit vrije wil zijn, niet onder dwang."
“Helaas is er zoveel maatschappelijke en culturele druk om te trouwen of op zijn minst een levenspartner te hebben, dat niemand het belang van vrijheid in een relatie begrijpt”, bevestigt ze. Vrij zijn en toegewijd zijn zijn geen twee elkaar uitsluitende concepten.
Veel singles lijden aan bindingsangst , waardoor ze van de ene relatie naar de andere springen omdat ze bang zijn om zich te binden. De grootste angst is om beperkt te worden in een relatie die hen een ongemakkelijk gevoel geeft of hen hun volledige rechten ontzegt. Mariya Shabbir , een leidinggevende, is juist vanwege deze angst bewust single gebleven.
Gerelateerde artikelen: De 7 basisprincipes van steun in een relatie
“Als onafhankelijke carrièrevrouw die een nogal zorgeloos leven leidt, durf ik er niet aan te denken om uren van mijn dag aan één persoon te besteden. Ik besef alleen maar hoe belangrijk het is om vrijheid in relaties te vinden omdat ik zie dat mijn getrouwde vrienden moeite hebben om het evenwicht te vinden, waarbij ze hun belangen voortdurend achter die van hun gezin moeten stellen. Waarom zo’n leven leiden? Is het niet beter om vrijgezel te zijn en terloops te daten (ter wille van het gezelschap) in plaats van je aan iemand te binden en je gevangen en ellendig te voelen? zij vraagt.
Deze retoriek gaat echter niet op als je de ware betekenis van vrij zijn in een relatie begrijpt. In de kern wordt liefde verondersteld je een vrij gevoel te geven. Bevrijd zijn in een relatie heeft alles te maken met het zijn van je authentieke zelf en het niet hoeven opzetten van maskers.
In de beginfase van het daten is er altijd een beetje een façade (je probeert tenslotte indruk op elkaar te maken). Hoe comfortabeler jij je voelt bij je partner, hoe meer je die buitenste lagen afwerpt en dichter bij je ware zelf komt. Een partner die je steunt en het beste in je naar boven haalt, weet duidelijk vrijheid te geven in een relatie met zijn geliefde. Daarom is het belangrijk om iemand te kiezen die er ook voor zichzelf waarde aan hecht om vrij te zijn in een relatie.
Uiteindelijk is een gezonde relatie niet iets wat je beperkt. Je voelt je niet beperkt in je rechten en wensen, en je bent niet verplicht om uren per dag met iemand door te brengen. Als je eenmaal een relatie hebt gevonden die je echt wilde, zul je de tijd die je met je partner doorbrengt, gaan koesteren. Bovendien heeft het gevoel van vrijheid in een relatie veel te maken met de subjectieve beleving van vrijheid.
Dat gezegd hebbende, laten we eens kijken naar wat vrijheid in relaties betekent, zodat partners uiteindelijk geen verkeerd beeld krijgen van hoe het eruit ziet. Als je eenmaal begrijpt hoe een verlies aan vrijheid in relaties er werkelijk uitziet, besef je misschien dat je veel hebt om dankbaar voor te zijn.
Vrijheid in relaties – 10 dingen die het betekent
Liefde is een prachtige en complexe emotie, maar de kern van de zaak is: je kunt nooit vrijheid vinden in een relatie als je egocentrisch bent in zaken van het hart. Het zijn twee mensen die moeten dansen, en een scheve verhouding waarbij een van de partners constant moet toegeven om de relatie in stand te houden, kan niet als een gezonde relatie worden beschouwd. Een gezonde relatie kan niet gedijen te midden van een voortdurende machtsstrijd.
Dus hoe moeten we een gezond gevoel van vrijheid behouden? Misschien wel de beste manier om te begrijpen of je echt vrijheid ervaart in een relatie, is door deze checklist te doorlopen en na te gaan of deze op jou en je wederhelft van toepassing is:
1. Een gevoel van geven en nemen
Zoals hierboven vermeld, is de eerste regel om vrijheid in relaties te vinden de bereidheid om je partner in alle opzichten als gelijke te behandelen. Of het nu gaat om financiën, familie of carrière, wat goed is voor de gans, moet ook goed zijn voor de gans. Het vinden van vrijheid in relaties wordt steeds uitdagender als slechts één partner altijd zijn zegje doet.
Als je bijvoorbeeld graag zo nu en dan tijd met je vrienden doorbrengt, frons dan niet als je partner hetzelfde met zijn vrienden wil doen. Wat nog belangrijker is, is dat u zich bewust bent van wat u beiden ter tafel brengt. Vrijheid in het huwelijk kan alleen bloeien als beide partners bereid zijn elkaar te behandelen zoals zij zelf behandeld willen worden.
Aanbevolen leesvoer: 9 tips voor het opbouwen van harmonieuze relaties
2. Geaccepteerd worden kan emotionele vrijheid in relaties tot stand brengen
Mariya vertelt dat een van haar relaties strandde omdat ze een relatie had met een introverte man en haar toenmalige vriend gewoon niet overweg kon met haar extraverte persoonlijkheid. "Ik hou ervan om uit te gaan, te reizen en te socialiseren. Zijn idee van een leuke tijd was thuiszitten en tv kijken."
“Na een tijdje kregen we ruzie en toen drong het tot me door: hij wilde me niet accepteren zoals ik ben.” Met andere woorden, vrijheid of je bevrijd voelen in een relatie betekent dat je de persoonlijkheidskenmerken van je partner begrijpt en accepteert, vooral als die eigenschappen de kern van die persoon bepalen.
Als uw partner voortdurend problemen heeft met de manier waarop u bepaalde situaties benadert, en uw reacties afkeuren, zal dit u ervan weerhouden uw instinct te volgen. Als gevolg hiervan zul je een groot verlies aan vrijheid in je relatie ervaren, waardoor misschien wel de alarmbellen gaan rinkelen.
3. Jezelf vrijuit uiten
"Ik kan me geen relatie voorstellen waarin ik me vrij kan uiten," zegt Harshita Dakoju , een operationeel manager. "Ik ben realistisch genoeg om te verwachten dat er meningsverschillen zullen zijn als ik mijn leven met iemand deel, maar er moet ook ruimte zijn om gehoord te worden."
Daarom benadrukken relatietherapeuten het belang van het overwinnen van communicatieproblemen in relaties . Als je je mening kunt geven zonder veroordeeld te worden (zelfs als die ingaat tegen de verwachtingen van je partner), heb je vrijheid in je relatie. Wat de meeste mensen zich niet realiseren, is dat emotionele vrijheid in een relatie betekent dat je jezelf volledig en authentiek aan je partner kunt presenteren.
Denk er eens over na: als u voortdurend zou moeten nadenken over de manier waarop u handelde in het bijzijn van uw partner, zou dat dan niet uw persoonlijke vrijheid in relaties schenden?
4. Ruimte hebben
Het begrip 'ruimte' in een relatie is voor de meeste mensen een controversieel onderwerp. Maar de vrijheid om ruimte te hebben is een van de belangrijkste vrijheden in een relatie. Er is een dunne lijn tussen ruimte hebben en je partner wegjagen met je eisen, maar dat is een ander verhaal.
Kort gezegd betekent dit dat u het recht heeft om ruimte te vragen aan uw partner. “Meer dan de fysieke ruimte is de emotionele ruimte belangrijk”, zegt Nisha. “Ik wil niet dat die ruimte wordt binnengevallen, zelfs niet door de persoon van wie ik het meest houd. Ik wil bij iemand zijn die mij een bevrijd gevoel geeft in een relatie met hem.”
Uiteindelijk gaan ruimte en vrijheid in relaties hand in hand. Als je je eigen plannen met vrienden kunt maken zonder te denken: 'Moet ik het aan mijn partner vragen voordat ik deze beslissing voor mezelf neem?', dan heb je wat bekend staat als vrijheid in relaties. Je bent je eigen persoon, en het feit dat je een relatie hebt, betekent niet dat je niet kunt beslissen hoe je je tijd wilt besteden.
Natuurlijk zit hier een keerzijde aan. Onder het mom van 'ruimte' kun je je partner niet dagenlang schaamteloos vermijden. Als het gaat om ruimte en vrijheid in relaties, moet de juiste balans worden gevonden.
5. Het kunnen hebben van een mening weerspiegelt persoonlijke vrijheid in relaties
Dit hangt nauw samen met punt drie. Bij een gelijkwaardige relatie hebben beide partners een vaste mening over verschillende onderwerpen en de vrijheid om deze te uiten. Dit betekent niet dat je het over alles eens hoeft te zijn.
Integendeel, het betekent dat er een gezonde ruimte is voor afwijkende meningen. Veel hangt af van hoe jouw mening de relatie beïnvloedt, maar alleen al het feit dat je een actieve, onafhankelijke geest hebt, die niet wordt ingeperkt, duidt op vrijheid in een relatie.
6. Verwachtingen realistisch beheren
Laten we duidelijk zijn: er kan GEEN relatie bestaan zonder verwachtingen. Het is volkomen natuurlijk om realistische verwachtingen te hebben in een relatie , en als die niet worden waargemaakt, is het net zo natuurlijk om teleurgesteld te zijn.
Hoe u reageert als uw partner zich in strijd met uw verwachtingen gedraagt, hangt van u af, maar u moet de vrijheid hebben om uw partner en de hele relatie aan bepaalde normen te houden. Het is het beste om deze in een vroeg stadium duidelijk uit te leggen, zodat uw partner u er later niet van beschuldigt dat u zich niet bewust bent van het belang van vrijheid in een relatie.
Gerelateerde artikelen: Verwachtingen in relaties: hoe ga je er op de juiste manier mee om?
7. Vrijheid geven aan je partner
Z. Sajita , een financieel professional, beëindigde haar relatie toen ze merkte dat de vrijheid die ze haar vriend, met wie ze zeven jaar samen was, gaf, niet werd beantwoord. "Ik stelde nooit vragen over zijn beslissingen of activiteiten, terwijl er altijd van mij werd verwacht dat ik uitleg gaf over die van mij," herinnert ze zich.
"Pas veel later besefte ik dat ik emotioneel tekortgeschoten was en besloot ik het af te blazen, ook al hadden we verder geen problemen", voegt ze eraan toe. Je moet de vrijheid geven om het terug te verwachten. Leren hoe je vrijheid kunt geven in een relatie is de eerste stap op weg naar het bouwen van een sterke basis.
8. Jezelf zijn
Hoewel je accepteert dat een huwelijk of een toegewijde relatie automatisch veranderingen in je levensstijl en toekomstplannen met zich meebrengt, is de heiligheid van je innerlijke zelf niet onderhandelbaar. Je partner is verliefd op je geworden – op het goede en het slechte.
Het accepteren van je tekortkomingen is net zo essentieel als het prijzen van je sterke punten. Als je niet jezelf kunt zijn en voortdurend dingen doet die in strijd zijn met wie je bent als persoon, leidt dat tot stress en wrok. De toekomst van dergelijke relaties is gemakkelijk te raden – het zal er een zijn waarin een van de partners zich onderdrukt voelt in plaats van bevrijd te zijn in een relatie.
9. Financiële onafhankelijkheid
Als het gaat om vrijheid in een relatie, associëren we dat vaak met ongrijpbare zaken zoals gedachten, gevoelens, verlangens, enzovoort. Maar financiële vrijheid is juist enorm belangrijk om je echt vredig en bevrijd te voelen in een relatie.
In traditionele culturen hebben vrouwen zelden inspraak als het gaat om het beheren van geld in een huishouden. Het is echter van cruciaal belang om te erkennen dat de vrijheid om met de financiën om te gaan zoals jij dat wilt en je eigen financiële zaken kunt doen, onafhankelijk van je partner, belangrijke aspecten zijn van de vrijheid in een relatie.
10. Vrijheid om naar buiten te lopen
Misschien is dit wel de belangrijkste vrijheid. Jij en je partner moeten de keuze hebben om weg te lopen en de relatie of het huwelijk te beëindigen als het niet lukt. Natuurlijk zal het nooit gemakkelijk zijn en een scheiding brengt uitdagingen met zich mee.
Niets kan echter erger zijn dan het gevoel gevangen te zitten in een ongelukkige, zinloze relatie. Een band tussen twee individuen hoeft niet voor altijd te zijn, ook al zou je dat graag willen. Het leven heeft zo zijn manieren om je hoop de grond in te boren, maar dat betekent niet dat je daardoor moet lijden.
Relaties waarin u zich niet in staat voelt om weg te lopen, kunnen vaak beledigend zijn, omdat u tegen uw wil wordt gedwongen erin te blijven. Inmiddels heb je je waarschijnlijk gerealiseerd hoe belangrijk vrijheid in een relatie is en hoe dit de gezondheid van jullie band betekent.
Nu je weet hoe vrijheid in een relatie eruitziet, kun je waarschijnlijk ook je eigen vrijheid beter inschatten. Misschien kom je erachter dat je veel hebt om dankbaar voor te zijn, of dat jij en je partner aan een aantal dingen moeten werken. Wat het ook is, het is belangrijk om te begrijpen dat een gebrek aan vrijheid in een relatie in feite een garantie is voor een ongelukkig huwelijk . Laten we daarom eens kijken hoe vrijheid in jouw relatie er níét uitziet.
Deze betekenen NIET vrijheid in relaties
Helaas is ‘vrijheid’ een woord dat nogal losjes wordt gebruikt. We vinden vaak frivole manieren om aan onze verantwoordelijkheid te ontsnappen en schrijven deze vervolgens toe aan onze zoektocht naar vrijheid. Iedereen droomt ervan een mooie, rooskleurige en gezonde relatie te hebben met de persoon van zijn dromen, maar er is veel begrip en geloof voor nodig om het tot een succes te maken.
De aanwezigheid van 'vrijheid' in je huwelijk geeft je niet het recht om te doen wat je wilt. Als je acties je partner kwetsen, is het verdedigen van je partner door simpelweg te beweren dat je vrij bent om je eigen beslissingen te nemen een grove daad van egoïsme. Zoals we al zeiden, brengt elke relatie verwachtingen met zich mee, en het volledig negeren daarvan getuigt van een gebrek aan respect.
Als het gaat om persoonlijke vrijheid in relaties, moet het juiste evenwicht worden gevonden tussen het hooghouden van de waarden van jullie band en het gevoel dat je daarbij bevrijd bent. Dat delicate evenwicht wordt alleen bereikt door gesprekken over het onderwerp te voeren. In de tussentijd is hier een lijst met elementen die vaak verward worden met vrijheid, ruimte, acceptatie, enzovoort (ja, alles wat we zeiden was nodig voor een gezonde relatie), maar die in feite het tegenovergestelde van vrijheid betekenen:
Gerelateerde artikelen: Gezonde versus ongezonde relaties – 10 kenmerken
1. Overmatige emotionele afhankelijkheid
Er is een dunne grens tussen emotioneel afhankelijk zijn van iemand en het geven van volledige controle over keuzes aan hem of haar. "In een van mijn relaties was ik me er niet eens van bewust hoeveel controle mijn partner over mij had", zegt Nisha. “Het viel me pas op toen ik er niet meer was. Tijdens mijn tijd met hem voelde het allemaal geweldig.
Het is fantastisch om een relatie te hebben met iemand die emotioneel beschikbaar voor je is, maar dat betekent niet dat je voor elke beslissing of keuze naar die persoon toe stapt. De neiging om je aan je partner vast te klampen, berooft je van je eigen autonomie. Je partner kan zich daarentegen emotioneel belast voelen, wat absoluut geen gezond teken is. Geen van beiden zal vrijheid ervaren in de relatie als er te veel emotionele afhankelijkheid is van één van beiden. In zulke gevallen kan jullie relatie op een codependente relatie lijken , waarin het zelden voelt alsof jullie beiden gelijkwaardig zijn.
2. Vreemdgaan in een relatie
Als u zich eenmaal aan iemand heeft verbonden, zijn er bepaalde niet-onderhandelbare zaken, waaronder trouw. Tenzij een stel een open relatie heeft – wat een keuze is van beide partners om seksueel niet-exclusief tegenover elkaar te zijn – wordt seksuele loyaliteit verwacht.
Vrij zijn in je relatie geeft je niet de vrijheid om met andere mensen te experimenteren of je partner pijn te doen die misschien andere verwachtingen heeft. Een relatie kent bepaalde grenzen en lijnen, en vrijheid betekent niet dat je die roekeloos kunt overschrijden. Ontrouw is zo'n lijn die niet mag worden overschreden.
Hoewel het belang van vrijheid in een relatie niet kan worden genegeerd, geeft het je niet de vrijheid om je partner pijn te doen. Door duidelijke grenzen te stellen en elkaar te laten weten wat er wordt verwacht, kunt u ervoor zorgen dat een dergelijke situatie zich nooit voordoet.
3. Respectloos zijn
Jezelf vrij uiten is een teken van vrijheid in een relatie, maar dat betekent niet dat iemand het recht heeft om bot of ruzieachtig te zijn. Nogmaals, daarom is gezonde communicatie zo belangrijk. Wanneer je partner aangeeft dat hij of zij je respectloze toon niet accepteert, betekent dat niet dat je geen vrijheid hebt in de relatie, maar dat hij of zij streeft naar wederzijds respect.
Leren het oneens te zijn met respect, het oneens te zijn met een gevoel van verantwoordelijkheid, en jezelf te uiten zonder onbeleefd te zijn, het zijn allemaal kenmerken van een gezonde persoonlijkheid. En een gezond persoon heeft gezonde relaties.
4. Je partner als vanzelfsprekend beschouwen
Een relatie kan alleen worden onderhouden als je er aandacht aan besteedt en je inspant om te zorgen voor gelijkheid, respect en liefde. Vrijheid in relaties betekent dat we de macht hebben om keuzes te maken. Maar die macht mag niet worden misbruikt.
Als verantwoordelijke volwassenen moet u ook de consequenties van uw keuzes overwegen. Neem uw partner niet voor lief en houd rekening met zijn of haar behoeften bij het nemen van uw eigen beslissingen. Dat is geen vrijheid, dat is egoïsme.
Verliefd zijn en in ruil daarvoor bemind worden is voor de meeste mensen een droom. Maar een toegewijde relatie gaat net zo goed over verantwoordelijkheid als over vrijheid. Iedereen verlangt naar vrijheid en de definitie van je vrij voelen in een relatie verschilt van persoon tot persoon. Maar de manier waarop u onderhandelt over de vrijheden die u krijgt, terwijl u rekening houdt met de gevoelens en emoties van de persoon met wie u uw leven deelt, is wat het verschil maakt tussen een succesvolle en een mislukte relatie.
Een giftige relatie herstellen – 21 manieren om SAMEN te genezen
Communicatieproblemen in relaties – 11 manieren om te overwinnen
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
