Liefde versus verliefdheid: wat is het verschil?

Verspreid de liefde

Jenna kijkt liefdevol naar haar partner en bekent op een dag tegen hen: 'Je geeft me het gevoel dat ik op de top van de wereld ben en ik ben zo dankbaar dat ik je in mijn leven heb. Ik ben zo blij en zo verliefd op je.” Wat voor soort liefde zien we hier? Is het de diepe liefde waar we naar hunkeren of de hartstochtelijke liefde die we willen, maar soms niet kunnen volhouden? Wat is liefde versus verliefdheid?

Nou, daar hebben we de oplossing voor. Met inzichten van counselingpsycholoog en gecertificeerd life skills trainer Deepak Kashyap (Master in Onderwijspsychologie), die gespecialiseerd is in diverse mentale gezondheidsproblemen, waaronder LGBTQ- en verborgen-niet-geaardheidstherapie, ontcijferen we het verschil tussen verliefd zijn en gewoon van iemand houden.

Wat is liefde? De psychologie erachter

Inhoudsopgave

Hoe voelt verliefd zijn? Vraag het aan een dichter en hij zal je er een gedicht over schrijven. Vraag het aan een wiskundige en hij/zij zal waarschijnlijk met een ingewikkelde vergelijking komen om het gevoel te verklaren. Maar wat is de psychologie achter liefde en hoe weet je wanneer je echt van iemand houdt?

Deepak zegt: "Het is lastig om de gevoelens van liefde tussen twee mensen te definiëren. Als psycholoog kan ik alleen maar zeggen dat echte liefde geen enkel gevoel is, maar een samenstel van gevoelens, waarbij er een diepgaand begrip is van wie de persoon van wie je houdt is, en de verwachting van hoe je met die persoon wilt zijn."

Voor meer door experts ondersteunde inzichten kunt u zich abonneren op ons YouTube-kanaal. Klik hier

Als je van iemand houdt, draait het niet alleen om emoties; ook de chemische balans in je lichaam wordt beïnvloed. Neem bijvoorbeeld de rol van oxytocine bij verliefdheid. Oxytocine is een neurotransmitter en een hormoon dat in de hypothalamus wordt aangemaakt. In 2012 rapporteerden onderzoekers dat mensen in de eerste fase van een romantische relatie hogere oxytocinespiegels hadden dan singles zonder relatie, wat suggereert dat diepe verliefdheid helpt om een band met andere mensen op te bouwen.

Dr. Daniel G. Amen, een psychiater met dubbele boardcertificering, stelt in zijn boek ' The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life ' dat langdurige liefde een motiverende drijfveer is die deel uitmaakt van het beloningssysteem van de hersenen.

De psychologie achter liefde kan als volgt worden samengevat:

Liefde is een actie, het is meer een werkwoord dan een zelfstandig naamwoord
Liefde is een sterke fysiologische reactie die je op veel verschillende manieren kunt voelen
Het maakt ons alert, opgewonden en wil ons verbinden

Nu we de psychologie achter liefde begrijpen , gaan we dieper in op de verschillen tussen van iemand houden en verliefd zijn op iemand.

Liefde versus. Verliefd – 8 belangrijkste verschillen

Wat betekent verliefd zijn? Wat is het verschil tussen liefde en verliefdheid in termen van ons gedrag? Deepak zegt: “Er is één groot verschil. Op een romantische manier verliefd zijn betekent een beetje irrationeel zijn en leiden tot beloften van toewijding. Als je zegt dat je verliefd bent op iemand, betekent dit dat je hoe dan ook gehecht wilt blijven aan deze persoon.

Het raadsel tussen liefde en verliefdheid komt neer op het verschil in de algehele intensiteit van gevoelens. Hoewel we de neiging hebben om beide termen door elkaar te gebruiken, is er een duidelijk verschil tussen van iemand houden en verliefd op hem of haar zijn. Maar onthoud: liefde evolueert en verschuift van de ene fase naar de andere. Laten we deze verschillen diepgaand onderzoeken voor meer duidelijkheid over onze gevoelens en liefdesleven:

Gerelateerde artikelen: Liefde versus gehechtheid: is het echte liefde? Het verschil begrijpen

1. Liefde kan oud worden, verliefd zijn is hartstochtelijk

Laten we, terwijl we het hebben over liefde versus verliefdheid, eens kijken naar Jenna's geval. Jenna ontmoette haar partner ongeveer zes maanden geleden en het klikte meteen. Ze voelden zich energiek, opgewonden en opgewonden om bij elkaar te zijn en hun dynamiek werd gekenmerkt door veel passie. Ze deden extra moeite om voor elkaar te zorgen en bij elkaar te zijn. Als je je afvraagt hoe je verliefdheid moet verklaren: Jenna's gevoelens zijn meestal wat het betekent. Maar dit is hoe een traject voor deze gevoelens er in de toekomst uit kan zien:

Passie wordt sterker: Deze passie kan fungeren als katalysator voor langdurige binding of een langetermijnrelatie en bijlage. De opwinding kan echter niet eeuwig duren en dat is waar liefde om de hoek komt kijken
Er ontstaat een diepe liefde: Verliefd zijn baant uiteindelijk de weg naar een diepere, meer beheerste vorm van liefde die Jenna in de loop van de tijd zou gaan verkennen. Het is volwassener, dramavrij en iets voor de lange termijn. Dit is het verschil tussen liefde en verliefdheid

Een Reddit-gebruiker deelt zijn gedachten over liefde: "Men heeft eeuwenlang geprobeerd te beschrijven hoe het voelt om verliefd te zijn, op allerlei manieren: in literatuur, muziek, kunst, enzovoort. Maar niets heeft ooit de kern ervan geraakt, omdat er niets is om het mee te vergelijken. Het is een allesomvattende ervaring die nooit eindigt en zijn gelijke niet kent."

2. Liefde versus verliefdheid: Je kunt van alles houden, maar je kunt alleen romantisch verliefd zijn

Hier is het echte verschil tussen deze twee verwarrende termen. Wat betekent verliefd zijn? Wel, verliefd zijn op iemand impliceert meestal een romantische en intense emotionele aantrekkingskracht , iets wat je misschien zelfs al bij de eerste blik voelt. Er is iets onbeschrijflijks aan het verlangen naar intimiteit met de persoon op wie je verliefd bent. Je ziet diegene misschien zelfs door een roze bril en negeert alle andere dingen die je aan hem of haar storen.

Deepak zegt: “Er is een intens verlangen om bij hen te zijn en niet apart van hen.” Jenna wil de hele tijd dicht bij haar partner zijn en de hele dag houden ze haar gedachten bezig. Aan de andere kant is het houden van iemand niet zo intens of noodzakelijkerwijs romantisch van aard. Echte liefde kan ook platonisch zijn. Dit is een belangrijk verschil tussen verliefd zijn en van iemand houden.

3. Ware liefde houdt je gegrond; Verliefd zijn veroorzaakt een emotionele high

De intensiteit van de gevoelens die gepaard gaan met verliefd zijn, is als een achtbaan. Je bevindt je in de wolken, extatisch en niet te stoppen. Alles in het leven begint helderder te voelen. Maar als de chemische high en sterke emoties verdwijnen, stroomt de energie meteen weg. Terwijl verliefdheid gaat over een sterk gevoel niet los te willen laten, is liefde wat je vasthoudt en wiegt als je valt.

Hoe leg je verliefdheid uit? We wenden ons tot Reddit. Fetishiste, een Reddit-gebruiker, schrijft: "Ik denk eigenlijk dat 'verliefd zijn' zich in de loop der tijd ontwikkelt tot een bijzonder hechte vorm van liefde, die dan af en toe weer opduikt om je eraan te herinneren waarom je zoveel van je partner houdt. Verliefd zijn is een soort verliefdheid; liefde is gehechtheid."

Dus hoe weet je wanneer je überhaupt van iemand houdt? Liefde gaat dieper dan dat hoogtepunt en is meer dan alleen maar goede tijden samen. Het is tamelijk stabiel en consistent. Als je van iemand houdt, geef je om zijn emotionele toestand en welzijn. Je liefde grondt je wanneer de high van het verliefd zijn wegebt.

Gerelateerde artikelen: Van iemand houden versus verliefd zijn – 15 eerlijke verschillen

4. Verliefd zijn is bezitterig, terwijl liefde alleen gericht is op groei

Wat betekent verliefd zijn, vraag je? Laten we nog eens teruggaan naar Jenna om de verschillen tussen liefde en liefde te beoordelen. Ze wil haar liefde voor haar partner aan de hele wereld bekendmaken. Ze kan niet stoppen met nadenken over het gevoel dat haar partner haar geeft en hoe ze die van haar mag noemen. En dat is toch een beetje anders dan ware liefde. Laten we Jenna's gevoelens volgen:

Als je verliefd bent, wil je dat ze van jou zijn: Je wilt iedereen vertellen dat je partner van jou is, bijna alsof je die persoon voor jezelf claimt. Je voelt je goed als je weet dat ze van jou zijn
Liefde komt in een later stadium: Als er alleen maar liefde is, heb je de neiging je simpelweg te concentreren op het opbouwen van iets nieuws en substantieels met die persoon, zonder enige bezitterigheid. Ze zijn niet eens jouw topprioriteit, maar dat maakt de liefde er niet minder op. Dit is wat meestal gebeurt in de latere stadia van de liefde of later stadia van een relatie

5. Verliefd zijn is een krachtig gevoel, terwijl van iemand houden een keuze is

Jenna heeft er niet voor gekozen om verliefd te worden op haar partner. Het gebeurde gewoon en het overrompelde haar. Ze voelde de aantrekkingskracht en alle magie die dat met zich meebracht. De energie en de opwinding, een bruisend gevoel, ze is helemaal dol op die relatie. Het lijkt op de oude fantasieën over de liefde waar ze tijdens haar jeugd over had gehoord.

Liefde is echter een beetje anders dan dat. Je kunt alleen van iemand houden als je ervoor kiest om van hem of haar te houden. Het geeft je een gevoel van veiligheid en controle, in plaats van dat je in een allesverslindende dynamiek zit waarin je aan niets anders kunt denken dan aan hen. Er is geen sprake van overrompeling, maar er is een grote betrokkenheid op een dieper niveau. Het is een stap die je zet en een keuze die je maakt en die je blijft maken, dag voor dag.

Liefde	Verliefd
1. Liefde kan intens en langdurig zijn, maar op een gegeven moment kan het saai aanvoelen	1. Verliefd zijn kan een zeer gepassioneerde en opwindende ervaring zijn, ook al is het tijdelijk
2. Liefde kan voor een hond zijn, voor een idee, een land, je familie of zelfs platonisch	2. Verliefd zijn is het soort liefde uit de film waar we allemaal over hebben geleerd. Het is altijd romantisch
3. Liefde is een ervaring waardoor je je gecentreerd en gegrond voelt	3. Verliefd zijn wordt gekenmerkt door het hebben van veel emoties overal, en kan aanvoelen als een achtbaan
4. Als je van iemand houdt, ben je niet bezitterig en heb je hem of haar niet altijd romantisch nodig in je leven. Je kunt van een afstandje van ze houden	4. Als je verliefd bent op iemand, wil je dat diegene van je houdt en de jouwe is. Je voelt je bezitterig over hen
5. Liefde is een keuze	5. Verliefd zijn is een soort aantrekkingskracht die je niet kunt afschudden
6. Liefde zorgt voor ruimte en zelfgroei	6. Verliefd zijn is een meer gezamenlijke ervaring en zorgt voor minder individuele ruimte en tijd
7. Liefhebben betekent dat je je zelfgevoel intact houdt. Je kunt gevoelens hebben die onafhankelijk zijn van de persoon van wie je houdt	7. Als je verliefd bent, worden je gevoelens en emoties er vaak door geleid
8. Liefde duurt eeuwig, er kan nooit een einde aan komen	8. De fase van verliefdheid kan eindigen als de ander stopt met het beantwoorden van de vraag

Tabel met verschillen tussen liefde en verliefdheid

6. Liefde kan je ruimte geven, terwijl verliefdheid je aanhankelijk kan maken

Verliefd zijn versus van iemand houden – hoe is het anders? Liefhebben of bemind worden is iets moois dat je alle geneugten van het leven geeft, maar het stelt je ook in staat je eigen persoon te zijn. Dat is een van de belangrijkste verschillen tussen echte liefde en gewoon verliefd zijn.

Je bent aanhankelijk terwijl je verliefd bent: Welnu, het gevoel verliefd te zijn kan er vaak voor zorgen dat je je aan je partner wilt vastklampen. Het is als de huwelijksreisfase van een relatie. Je wilt altijd bij hen in de buurt zijn en zoveel mogelijk tijd samen doorbrengen
Ware liefde zorgt voor meer ruimte: Aan de andere kant geeft liefde je de kracht om de persoon wat ruimte te geven zonder dat dit je relatie beïnvloedt. Je wilt nog steeds tijd met ze doorbrengen, maar tegelijkertijd ben je veilig genoeg om niet de behoefte te voelen om hun ruimte binnen te dringen of je erdoor bedreigd te voelen

Gerelateerde artikelen: Hoe creëer je ruimte in een relatie?

7. Verliefd zijn betekent dat je je laat leiden door hoe ze je laten voelen

In het raadsel 'liefde hebben voor iemand versus van iemand houden' is dit misschien wel het verschil dat je het meest kunt voelen. Dus als je helemaal in de war bent door je gevoelens voor iemand in een nieuwe relatie, kijk dan diep van binnen en evalueer in hoeverre je emoties worden bepaald door deze speciale persoon. Hier zijn enkele vragen die u uzelf moet stellen:

Heeft hun humeur vaak invloed op de mijne?
Ben ik emotioneel afhankelijk van hen?
Ben ik gelukkiger als zij meer van mij houden?

Als je de meeste van deze vragen bevestigend hebt beantwoord, is de kans groot dat je verliefd bent op je partner en nog niet in de latere fase bent beland waarin alles rustiger en gemakkelijker aanvoelt. Je moet misschien zelfs het verschil weten tussen liefde en verliefdheid , want dit zou wel eens het laatste kunnen zijn. Als je hele wezen en je gevoelens van hem of haar afhangen, bevind je je in een staat van extreme gehechtheid, wat vaak verschilt van ware liefde, omdat die laatste veel bevrijdender is.

8. Liefde is eeuwig

Je hebt geen sociaal psycholoog nodig om je te vertellen dat echte liefde iets is dat nooit zal vervagen. Van iemand anders houden is een langdurig gevoel vergeleken met verliefdheid. Verliefd zijn is in zekere zin nog steeds egoïstisch, waarbij je alleen voor hen zorgt tot het moment dat zij voor jou zorgen. Op het moment dat ze stoppen, heb je zin om te stoppen en probeer je verder te gaan en van andere, verschillende mensen te houden. Echte liefde gaat echter door, zelfs als je met anderen bent, en zelfs als je van anderen houdt.

Belangrijke aanwijzingen

Liefde is niet één enkel gevoel, maar een cluster van gevoelens
Liefde houdt je met beide benen op de grond terwijl de emotionele high van verliefdheid vervaagt
Passie is het kenmerk van verliefdheid, terwijl stabiliteit en consistentie de kenmerken van liefde zijn

Hier zijn nog een paar afsluitende gedachten om het werkelijke verschil te begrijpen tussen echte liefde en liefde zoals die in films voorkomt, of het soort intense liefde dat je in het begin voelt. Als je jezelf ooit in een situatie hebt bevonden waarin je zegt: "Ik ben verliefd op hem, maar ik hou nog niet van hem " of "Ik hou van haar, maar ik voel me niet meer tot haar aangetrokken", weet dan dat je van iemand kunt houden zonder verliefd op die persoon te zijn. En andersom. Wanneer de elementen van passie, verlangen en fysieke aantrekkingskracht ontbreken, maar je het wel fijn vindt om tijd met je partner door te brengen, dan is het gewoon pure liefde. Je bent niet verliefd op die persoon. En dat is nog een belangrijk verschil om over na te denken.

Toen je Jenna voor het eerst hoorde zeggen dat ze verliefd is, dacht je misschien: "Ach, dat is gewoon ouderwetse liefde." We hopen dat je nu begrijpt waar ze zich momenteel in haar relatie bevindt. Nadat we de verschillen tussen deze begrippen hebben besproken, is het belangrijk te benadrukken dat liefde versus verliefd zijn geen wedstrijd is. Geen enkele vorm van liefde is superieur, en de ene is niet beter dan de andere. Er is ruimte voor verschillende soorten liefde in deze wereld en het belangrijkste is dat jouw liefde je vreugde brengt.

Dit artikel is bijgewerkt in september 2023.

De 12 geheimen om ware liefde te vinden

30 ½ Feiten over liefde die je nooit kunt negeren

Herontdek de vonk: hoe u weer verliefd kunt worden op uw partner

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.