Als het aankomt op zaken van het hart, zijn sommige regels niet onderhandelbaar over culturen en landen heen. Zo wordt vreemdgaan of ontrouw beschouwd als een van de ergste vergrijpen die je in een relatie kunt plegen. Hoewel de sympathie over het algemeen bij de persoon ligt die wordt bedrogen, praten er maar weinig mensen over het derde wiel aan de wagen in een relatie en de psychologische effecten van het zijn van de andere vrouw in een geval van vreemdgaan.
Wij overlegden Sushma Perla, NLP-coach en counselor om wat licht te werpen op het perspectief van de andere vrouw. Wat zijn enkele tips om om te gaan met het trauma van het zijn van een minnares? Gaat het schuldgevoel van vreemdgaan ooit weg? Dit is wat ze zegt: "De waarheid is dat niemand echt kan beoordelen wat er in een huwelijk gebeurt. Waarom wordt een toegewijde man verliefd op een ander persoon en hoe voelt het echte verdriet van het zijn van een minnares? Misschien was het huwelijk al aan het mislukken en wordt de minnares zonder reden als slechterik afgeschilderd. Het punt is dat deze situaties meestal complexer zijn dan we ons realiseren," Laten we de kwestie in detail begrijpen.
Hoe is het om de andere vrouw te zijn?
Inhoudsopgave
“Sinds mensenheugenis wordt de spreekwoordelijke ‘andere vrouw’ verguisd en neergekeken,” merkt Sushma op. “Er wordt heel weinig over gesproken omgaan met het liefdesverdriet van het zijn van een minnares of hoe de andere vrouw zich voelt. En bedenk wel, het kan vaak heel destructief zijn voor de mentale en emotionele gezondheid van een vrouw.”
Neem bijvoorbeeld een van de beroemdste liefdesdriehoeken uit de recente geschiedenis: het noodlottige huwelijk van Lady Diana met prins Charles en de aanwezigheid van zijn huidige vrouw Camilla in de vergelijking. “Er waren drie mensen in dit huwelijk” was de iconische uitspraak van Diana in een interview dat zelfs vandaag nog wordt geciteerd.
Maar terwijl Diana de harten van miljoenen mensen over de hele wereld veroverde als de gekwelde prinses, werd Camilla in de meeste boeken, artikelen en films in een zeer onflatteus daglicht gesteld. De wereld gaat er automatisch van uit dat de andere vrouw de slechterik is in het verhaal. We staan er bijna nooit bij stil: "Hoe voelt de andere vrouw zich als de vrouw erachter komt en haar (de minnares) een huisbreker noemt?"
Susanne, een 39-jarige marketingdirecteur die ooit in een crisis terechtkwam verliefd op een getrouwde man, deelde haar perspectief op de kwestie. “Ik maakte een moeilijke tijd door toen hij in mijn leven kwam. Ik wist dat hij toegewijd was, maar hij had zijn huwelijk altijd afgeschilderd als disfunctioneel. Ik had geen idee dat hij de waarheid op een handige manier verdraaide. Uiteindelijk realiseerde ik me dat ik de andere vrouw in de relatie ben en dat hij mij niet meer als zodanig ziet. Uiteindelijk houdt van zijn vrouw. '
“Tegen de tijd dat ik me volledig realiseerde waar ik mezelf in had gewerkt, was ik er al diep bij betrokken. Ja, ik was verliefd en ik werd constant door iedereen beoordeeld. De relatie is uiteindelijk verbrokkeld. Wanneer een getrouwde man zich terugtrekt van zijn maîtresse, wordt hij 'vergeven' door zijn vrouw en de maîtresse blijft achter met niets anders dan een bezoedelde reputatie. Niemand toont enige empathie voor hoe de andere vrouw zich voelt wanneer hij teruggaat naar zijn vrouw, en de andere vrouw verlaat die hij jarenlang beweerde te aanbidden. Zoveel voor de liefde,” voegt Susanne toe.
In veel gevallen zoals die van Susanne is het trauma van de andere vrouw zijn net zo pijnlijk, zo niet erger, dan het verraad dat de vrouw heeft ondergaan. De stress kan voor beide vrouwen anders zijn, maar geen van beide situaties is minder pijnlijk. Laten we de psychologie van het zijn van een minnares in detail begrijpen.
20 psychologische effecten van het zijn van de andere vrouw
In de meeste gevallen van ontrouw is de vrouw die het zwaarst wordt veroordeeld de persoon die het meest ontrouw is. wordt verliefd met een toegewijde man. (Vreemd genoeg komt de man er gemakkelijker mee weg, ook al is hij degene die vreemdging. Maar dat is weer een heel ander verhaal.) In de populaire verbeelding zijn de kenmerken van de andere vrouw maar al te stereotiep. Ze wordt afgeschilderd als egoïstisch, behoeftig, aanhankelijk en onverschillig voor de gevoelens van de vrouw.
Gerelateerd lezen: Houden zaken die een huwelijk kapot maken, stand?
In werkelijkheid moet de vrouw de spottende opmerkingen en haatdragende toespraken tolereren, in de hoop dat haar man zich op een dag van zijn plicht zal bevrijden. ongelukkig huwelijk en haar kiezen. Maar nogmaals, het gebrek aan zekerheid van dit vooruitzicht zal haar 's nachts niet laten slapen. Dit is hoe het zijn van de 'onwettige' partner een vrouw beïnvloedt:
1. Het schuldgevoel is intens
"Een van de grootste psychologische effecten van de andere vrouw zijn, is het intense schuldgevoel", zegt Sushma. "Als je een gevoelig en emotioneel persoon bent, kan het een diepe impact op je hebben als je je schuldig voelt en denkt dat jij de enige bent die verantwoordelijk is voor het verbreken van een huwelijk."
Dus, hoe voel je je als je een affaire hebt met een getrouwde man? Angstig. Schuldgevoel. Besluiteloos. Het is een eindeloze strijd tussen de duivel en de engel die op je schouder zitten. Terwijl de ene geest je eraan herinnert dat 'alles eerlijk is in liefde en oorlog', bestempelt de andere jou als de slechterik.
Het schuldgevoel zal je dat nooit toestaan geniet van de romantische primeurs in een relatie zoals ze bedoeld zijn. Er zal altijd dat knagende gevoel zijn dat de maatschappij, je vrienden en familie de relatie nooit volledig zullen accepteren, zelfs als ze je steunen. Bovendien zul je de impact die je langdurige affaire op je vrouw of de familie zal hebben, willen ontkennen, wat onbewust kan bijdragen aan het schuldgevoel.
2. De hersenspelletjes kunnen en zullen je vermoeien
In eerste instantie kan de spanning van de verboden liefde erg verleidelijk lijken, en dat is misschien uw antwoord op de vraag: "Waarom vind ik het oké om de andere vrouw te zijn?" De spanning van de verleiding en geheimhouding zijn de enige voordelen van dergelijke regelingen. Het gevoel van die rush krijgt je te pakken, maar zodra de passie is verdwenen en de echte problemen Als er iets gebeurt, kunnen de leugens en het bedrog die nodig zijn om de relatie in stand te houden, vermoeiend zijn.
De man zal constant moeten liegen – tegen zijn familie of tegen jou en je zult dat na verloop van tijd ook niet meer leuk vinden. Grace legt uit waarom ze uiteindelijk uit elkaar moest gaan. “Ik wist niet eens zeker of hij het serieus meende met mij of onze relatie. Hij zei dat ik speciaal was, maar ik was nooit zijn prioriteit. Na jaren van misleiding was loslaten het juiste om te doen voor mijn eigen geestelijke gezondheid.”
Gerelateerd lezen: Hoe te beginnen met daten: tips voor beginners en degenen die opnieuw beginnen
3. U kunt vertrouwensproblemen ontwikkelen
Als je verliefd bent op een getrouwde of toegewijde man, ben je je bewust van het vervelende feit dat je het hoe dan ook geheim moet houden. Dit kan uiteindelijk leiden tot vertrouwensproblemen omdat je voortdurend over je schouders kijkt. Word jij samen met hem gespot? Zal iemand er op kantoor achter komen dat jullie elkaar aardig vinden? Zal je voor altijd gedefinieerd worden door de wezenlijke kenmerken van het zijn van de andere vrouw in een emotionele affaire?
Ten slotte komt de allerbelangrijkste vraag naar boven. Kun je je man vertrouwen? Je blijft je afvragen of hij tijd doorbrengt met zijn vrouw als hij niet bij jou is (de kans is groot dat hij dat wel doet). Je begint jaloers te worden, ook al was je je maar al te goed bewust van het bestaan van de 'vrouw' op de foto.
Gerelateerd lezen: Beste vrouw van overspelige echtgenoot, daarom voel ik me niet schuldig
4. Je bent bang voor je oordeel
Vergeet het vertrouwen in anderen, je begint vaak je oordeel in twijfel te trekken en vertrouwen in jezelf om de juiste beslissingen te nemen en dat is de echte pijn van het zijn van de andere vrouw. Sushma vertelt het geval van een cliënt die diep getroffen was nadat hij jarenlang de andere vrouw was geweest en vervolgens werd gedumpt. “Ze gaf haar alles en wachtte jarenlang in de hoop dat te kunnen doen maak de relatie officieel. '
"Helaas koos haar man zijn vrouw boven haar, ondanks zijn onmiskenbare emoties voor haar. Het was een enorme klap en ze bekende aan mij dat ze haar gebrek aan beter oordeel de schuld gaf van de positie waarin ze zich bevond. Wanneer een getrouwde man zich terugtrekt van zijn minnares, kan dat haar veel pijn doen", zegt ze. Vaak kan het verdriet van het zijn van de andere vrouw lang duren. Bijgevolg kan het genezingsproces na het zijn van de andere vrouw ook een tijdje duren en is er geen recht pad. Je aarzelt misschien om hulp te vragen uit schaamte, en zelfs als je dat doet, kun je oordelen en vijandigheid ontvangen in plaats van empathie.
5. De druk van geheimhouding kan deprimerend zijn
De constante druk om een geheime relatie kan een van de meest ontmoedigende psychologische effecten zijn van het zijn van de andere vrouw.
- Je status op sociale media kan erop duiden dat je single bent, terwijl de waarheid is dat je dat niet bent.
- Je mag niet in het openbaar gezien worden en je mag ook geen andere dingen doen die gewone stellen doen.
- Je moet smoesjes verzinnen als een vriend of familielid je probeert te koppelen aan iemand
Toen we vroegen hoe het voelt om de andere vrouw te zijn, vertelde een lezer genaamd Sophia (naam gewijzigd): "Ik voel me eerlijk gezegd niet eens meer mezelf. Van het verbergen van sms-berichten tot het nooit kunnen posten van foto's op sociale media, de pijn van de andere vrouw zijn is heel echt. Dit lijken misschien kleine dingen in het begin, maar ze kunnen je het gevoel geven dat je relatie niet eens bestaat."
Wat vindt de andere vrouw van de vrouw? Mensen denken dat ze onverschillig staat tegenover de gevoelens van de vrouw, maar dat is verre van waar. Vaak voelen vrouwen die in zulke situaties vastzitten zich intens schuldig als ze denken aan de vrouw en de familie die door haar gekwetst kunnen worden. En dan is er nog dat grote probleem dat je niet zag aankomen. Je vakanties, vrijgezellenfeesten en andere normale activiteiten zouden altijd in het geheim met je man moeten worden doorgebracht. Sociaal en op sociale media moet je misschien constant foto's van hem met zijn familie zien. Het kan over het algemeen zielverpletterend zijn.
Gerelateerd lezen: 15 Tekenen Dat Je Weer Samen Komt Met Je Ex
6. Je geduld kan opraken
Je zult echt leren geduld te hebben als het gaat om betrokkenheid bij of dating een getrouwde of toegewijde man. Dingen kunnen anders zijn als het geen langdurige affaire is, maar slechts een eenmalige scharrel, maar als je een relatie aangaat met een getrouwde man in de hoop dat hij van zijn vrouw zal scheiden of zijn toegewijde partner zal verlaten, dan zal het lang duren.
Vooral als de man een huis en kinderen deelt met zijn vrouw, kan hij ze misschien nooit helemaal van zich afschudden. Voor de kinderen zal hij moeten blijven. Diepe relaties zijn nooit makkelijk te verbreken, dus je zult gewoon je tijd moeten afwachten. Maar hoe lang?
Chloe (naam gewijzigd), een journaliste uit New Delhi vertelde ons: "Ik ben de andere vrouw in een relatie, maar ik ben het eerlijk gezegd zat om dat te zijn. Het weegt constant op mijn gemoed en wachten tot mijn vriend zijn vrouw verlaat en de rest van zijn leven met mij doorbrengt, lijkt een verre droom die niet uitkomt. Hij vertelt me vaak dat hij haar zal verlaten, maar hij neemt nog steeds haar telefoontjes op als hij bij mij logeert. Ik denk niet dat ik zo nog langer kan leven."
Gerelateerd lezen: 25 Bedtijdverhalen voor je vriendin
7. Het kan uitputtend zijn voor lichaam en geest
Een van de psychologische effecten van de andere vrouw zijn, is dat de schuld, de druk en de onzekerheid uitputtend kunnen zijn voor lichaam en geest. Je kunt zelfs wrok koesteren jegens de persoon die je zag of je zou zelfs wrok koesteren jegens jezelf.
“Een van de belangrijkste redenen waarom je wrok koestert, is dat je misschien heel weinig steun voor je daden vindt. Het percentage zaken dat uitmondt in een langdurige relatie of een nieuw huwelijk is zeer klein. Levenslange buitenechtelijke affaires zijn zelfs nog zeldzamer en daarom zijn er echt geen voordelen verbonden aan het zijn van de andere vrouw”, zegt Sushma. “Het is alsof je aan een sport begint, wetende dat je aan de verliezende kant zult zijn. Tenzij je heel duidelijk bent over je doelen, zal zo’n relatie je uitputten en dat is precies hoe het voelt om de andere vrouw te zijn.”
8. Het beïnvloedt je zelfvertrouwen en eigenwaarde
Je weet dat jij zijn kleine geheim bent, een waar zelfs hij zich waarschijnlijk schuldig over voelt. Wat hij ook voor je voelt, uiteindelijk zal hij proberen zijn imago voor de maatschappij te redden en zijn eigen gezin voorrang geven. Omdat je er herhaaldelijk niet in slaagt hem ervan te overtuigen om uit het huwelijk te stappen, zul je aan je eigenwaarde gaan twijfelen.
Een veelvoorkomend aspect van de psychologie van het zijn van een minnares is de geleidelijke erosie van zelfvertrouwen. Zoals eerder vermeld, wanneer een affaire wordt ontdekt, het is de affairepartner die de meeste kritiek krijgt. Je kunt proberen er blasé over te doen, maar constant de schuld krijgen en beoordeeld worden (om nog maar te zwijgen van de schandalen en roddels die het onvermijdelijk in sociale kringen veroorzaakt) kan ook je zelfvertrouwen in andere aspecten van het leven beïnvloeden. Het kan je carrière en eigenwaarde beïnvloeden.
9. U kunt zich sociaal geïsoleerd voelen
De andere vrouw zijn kan je in een sociaal isolement duwen. De geheimzinnigheid van de relatie en de angst voor oordelen weerhouden je ervan om je vrienden of familie in vertrouwen te nemen, waardoor je je eenzaam voelt. Je kunt ook sociale situaties gaan vermijden om vragen of argwaan te voorkomen. Deze isolatie kan je diep raken geestelijke gezondheid en gevoel van verbondenheid.
Amelia, een lerares, vertelt: "Ik kon niet met mijn vrienden of familie over de relatie praten. Ik had het gevoel dat ik niemand had om naartoe te gaan, en de isolatie was verlammend."
10. Je zou overdreven afhankelijk van hem kunnen worden
Met beperkte emotionele uitlaatkleppen, kunt u alleen op uw partner vertrouwen voor emotionele steun. Deze afhankelijkheid kan een ongezonde macht dynamisch, waar je geluk volledig afhankelijk is van zijn beschikbaarheid en aandacht. Na verloop van tijd kan deze onbalans ervoor zorgen dat je je machteloos en gevangen voelt. Hannah, een grafisch ontwerper, legt uit: "Ik vertrouwde emotioneel op hem omdat hij de enige was die het hele verhaal kende. Maar die afhankelijkheid zorgde ervoor dat ik me machteloos en gevangen voelde."
Gerelateerd lezen: 152 Meest Domme Openingszinnen Aller Tijden | VERMIJD DEZE Ten Alle Koste
11. Je kunt angst ontwikkelen
De constante stress van het onderhouden van een geheime relatie, gecombineerd met de onzekerheid over de toekomst ervan, kan leiden tot chronische angst. Je zorgen maken over het feit dat je ontdekt wordt of te veel nadenken over je acties kan slapeloze nachten en zelfs fysieke symptomen zoals hoofdpijn of vermoeidheid veroorzaken. Kathy vertelt hoe de geheimhouding leidde tot constante angstaanvallen. "Ik raakte in paniek telkens als mijn telefoon trilde, denkend dat het misschien zijn vrouw was die de affaire ontdekte."
12. Je kunt schaamte internaliseren
Het oordeel van de maatschappij valt vaak het hardst op de andere vrouw, en na verloop van tijd kun je de negatieve stereotypen over jezelf gaan geloven. Deze geïnternaliseerde schaamte kan verlaag je zelfwaardering en het moeilijker maken om jezelf positief te zien. Margaret, die ooit een affaire had met een getrouwde man, geeft toe: "Het maatschappelijke oordeel sijpelde door in mijn eigen gedachten. Ik begon te geloven dat ik de slechterik was, zelfs toen ik wist dat de relatie niet helemaal mijn schuld was."
Gerelateerd lezen: 15 subtiele manieren waarop een Maagd-man je test - en hoe je daarop kunt reageren
13. Je persoonlijke doelen kunnen op de tweede plaats komen
Als je je richt op een relatie die allesoverheersend aanvoelt en je tijd en energie opslokt, kan dat leiden tot het verwaarlozen van je eigen aspiraties en groei. Je kunt merken dat je persoonlijke of professionele kansen opoffert, wat later tot spijt kan leiden. Madison bekent: "Ik heb een promotie afgewezen om in dezelfde stad als hij te blijven. Als ik terugkijk, te veel opgeofferd voor iemand die te weinig gaf.”
14. Je kunt moeite hebben met toekomstige relaties
De andere vrouw zijn kan blijvende vertrouwensproblemen en emotionele bagage creëren die je meeneemt naar toekomstige relaties. Je vindt het misschien moeilijker om een nieuwe partner te vertrouwen of je voor hem of haar open te stellen, uit angst voor een herhaling van eerdere ervaringen. Ava deelt: “Na de relatie verlaten, Ik vond het moeilijk om iemand nieuw te vertrouwen. Ik bleef denken dat elke man iets voor me zou verbergen.”
15. Uw morele waarden kunnen in twijfel worden getrokken
Een relatie met een getrouwde man botst vaak met persoonlijke of maatschappelijke morele normen. Worstelen met deze waarden kan leiden tot een aanzienlijk innerlijk conflict, omdat je probeert je acties te verzoenen met je overtuigingen. Natalia reflecteert: "Ik worstelde constant met schuldgevoelens en had het gevoel dat ik mijn eigen waarden verraadde. Het is een conflict dat ik niemand toewens."
16. Je kunt een angst voor binding ontwikkelen
De instabiliteit en het gebrek aan toewijding in de relatie kunnen uw visie op liefde en partnerschap vormen. U kunt relaties gaan associëren met onzekerheid en verraad, waardoor het moeilijk wordt om u aan iemand anders te binden.
Voor Riley was het gebrek aan toewijding in haar vorige relatie maakte haar terughoudend om weer in serieuze relaties te duiken. “Ik kon de angst om gekwetst te worden niet op dezelfde manier van me afschudden.”
Gerelateerd lezen: De verborgen voordelen van een scheiding
17. Je zou de relatie kunnen idealiseren
De geheimzinnigheid en opwinding van de relatie kunnen ervoor zorgen dat het specialer aanvoelt dan het in werkelijkheid is. Deze idealisering kan je emotioneel betrokken houden, zelfs als de relatie duidelijk ongezond is. Shawna geeft toe: "Ik klampte me vast aan het idee van 'wat zou kunnen zijn' in plaats van de realiteit van 'wat is' onder ogen te zien. Het hield me veel te lang vast in een fantasie."
18. U kunt financiële problemen ervaren
Als u onevenredig veel bijdraagt aan het in stand houden van de relatie of het compenseren van zijn onbeschikbaarheid, kan dit leiden tot financiële stress. Betalen voor verborgen uitstapjes of uitgaven dekken om argwaan te voorkomen, kan een tol eisen. Charlotte vertelt: "Ik heb uiteindelijk zoveel geld uitgegeven aan geheime reizen en cadeaus om de relatie gaande te houden. Uiteindelijk putte het mijn spaargeld uit en voelde ik me dom."
Gerelateerd lezen: Verliefd worden op een getrouwde man? Zo lieg je tegen jezelf!
19. De impact op toekomstige vriendschappen
De andere vrouw zijn heeft niet alleen invloed op je romantische relaties; het kan ook je vriendschappen beïnvloeden. De geheimzinnigheid en schuldgevoelens leiden vaak tot isolatie, waardoor het moeilijk wordt om echte connecties te onderhouden. Bovendien kunnen vrienden die ontdekken dat je betrokken bent bij zo'n relatie, je veroordelen, wat leidt tot gespannen of verbroken banden.
Neem bijvoorbeeld Beverly's verhaal. "Toen mijn beste vriendin erachter kwam dat ik een affaire had, stopte ze met praten. Ze zei dat ze mijn keuzes niet kon steunen, en dat deed meer pijn dan ik me had voorgesteld," herinnert Beverly zich. Na verloop van tijd realiseerde ze zich hoeveel ze waarde hechtte aan eerlijkheid en verbondenheid in vriendschappen. "Ik heb hard gewerkt om mijn sociale kring te herbouwen met mensen die mijn groei steunden, en ik heb geleerd om prioriteiten te stellen open communicatie. '
Het herstellen en onderhouden van vriendschappen na zo'n ervaring vereist kwetsbaarheid en inspanning, maar het is een essentiële stap om verder te komen en een ondersteunend netwerk te creëren dat je opbeurt.
20. Misschien kom je er sterker uit als het voorbij is
Ja, dit is iets dat heel waar is en een belangrijk ding om op te merken over de psychologie van het zijn van een minnares. Dus als iemand vraagt naar de voordelen van het zijn van de andere vrouw, is dit misschien het enige. Het klinkt misschien vreemd, maar een van de positieve effecten van het zijn van de andere vrouw in een relatie is dat als je manage je verwachtingen goed, het kan je zelfs sterker maken. Maar het punt is dat je realistisch moet zijn over de situatie, wat het moeilijkste is om te doen. Sulochana J (naam veranderd), een telecomprofessional, had een relatie met een getrouwde man en zegt dat het haar ten goede heeft veranderd.
“Een voordeel van het beginnen van een relatie als de andere vrouw is dat je eerst met de tekortkomingen begint. Ik wist dat de man die ik zag een valsspeler was. Ik leerde ook om mijn verwachtingen van de relatie erg laag te houden, dus concentreerde ik me op de gelukkige momenten met hem. Ik wist dat hij mij nooit de toewijding zou geven die ik verdiende. Dus behandelde ik het als een losse relatie. Bovendien kon ik volkomen eerlijk tegen hem zijn – meer dan al mijn andere vriendjes – omdat ik wist dat hij mij niet zou veroordelen”, zegt ze.
Hoe ga je om met het feit dat je de andere vrouw bent?
Op een ochtend word je wakker en besluit je dat het tijd is om te stoppen met de andere vrouw te zijn. 'Waarom vind ik het oké om de andere vrouw te zijn? Genoeg is genoeg! Ik verdien beter dan dit,' zeg je terwijl je uit bed stapt. Je realiseert je dat je niet verplicht bent om je mentale gezondheid door deze emotionele hel te laten gaan. Dus wat is de beste manier om te beginnen met genezingsproces en een langdurige affaire beëindigen?
In het ergste geval, wanneer een affaire als deze op een trieste noot eindigt, mist de andere vrouw vaak steun en liefde van zowel haar partner als de maatschappij. Er kan een situatie zijn waarin ze haar sokken moet optrekken en dapper op eigen houtje verder moet gaan. Hier zijn een paar manieren om het verdergaan makkelijker te maken:
1. Wees niet hard voor jezelf
Sushma zegt dat de eerste regel bij genezing is dat je aardig voor jezelf moet zijn. “Laten we eerlijk zijn, je zult door de wereld worden beoordeeld, dus voeg niets toe aan dat verhaal. Onthoud dat je niet alleen deel uitmaakt van een affaire, je bent een persoon die liefde verdient en wat je ook deed, maakte deel uit van die reis, 'voegt ze eraan toe.
Gerelateerd lezen: Wat u moet doen als uw man met een andere vrouw praat
2. Neem een pauze, je verdient het
Olivia onthult dat nadat ze het uitmaakte met haar getrouwde vriend, het eerste wat ze deed was een volledige pauze nemen van haar werk en privéleven.Ik had ruimte nodig om lang en hard na te denken, want deze hele ervaring was hartverscheurend voor me geweest. De hele affaire en het einde waren nogal emotioneel, dus de enige manier voor mij om mezelf los te maken was om er even helemaal tussenuit te gaan,” zegt ze.
3. Zoek advies
De problemen van een gecompliceerde relatie (en het liefdesverdriet om de andere vrouw te zijn) kunnen behoorlijk complex worden. Je hebt een helpende hand nodig om door deze moeilijke fase van je leven heen te komen. En dit is waar counseling een rol kan spelen bij genezing nadat je de andere vrouw bent geweest.
Ongeacht hoeveel mensen om je heen met je meeleven, iedereen die niet in jouw schoenen heeft gestaan, kan onmogelijk begrijpen wat je doormaakt. Daarom kan professionele hulp de redder in nood blijken te zijn die je nodig hebt om deze emotionele beroering te boven te komen. Als je worstelt met je emoties, zijn er deskundige en ervaren counselors op de Bonobologie-adviespanel zijn er voor jou.
4. Verleg de focus van hem naar jou
Als u het gevoel heeft dat u uw getrouwde of 'ontvoerde' minnaar niet kunt loslaten, is de kans groot dat hij bepaalde gevoelens of emoties bij u opwekt. Het zou je misschien een indicatie moeten geven dat het niet de persoon is, maar die gevoelens waaraan je meer gehecht bent. Concentreer u op uzelf en op wat u moet doen om die emotionele behoeften vanuit een andere bron te vervullen. Je moet oefen zelfliefde om te genezen van de pijn om de andere vrouw te zijn.
5. Zoek echte liefde
Als je drama met liefde verwart, zul je altijd teleurgesteld zijn. Accepteer dat een van de kenmerken van het zijn van de 'andere vrouw' is dat je de neiging hebt je aangetrokken te voelen tot drama. Weet in plaats daarvan dat je jezelf een kans moet geven op het vinden van een echte relatie waarin je alles krijgt wat je verdient.
Belangrijke aanwijzingen
- De andere vrouw zijn leidt vaak tot intense schuldgevoelens, emotionele uitputting en vertrouwensproblemen, wat zowel het geestelijk welzijn als het zelfbeeld beïnvloedt
- De geheimhouding en het maatschappelijke stigma kunnen leiden tot vervreemding van vrienden en familie, wat de gevoelens van eenzaamheid en schaamte versterkt.
- De dynamiek van relaties en het gebrek aan erkenning ondermijnen vaak het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde, waardoor herstel een uitdagend proces is
- Het navigeren door geheimzinnigheid en bedrog creëert niet alleen complicaties in romantische relaties, maar ook in vriendschappen, wat leidt tot gespannen of verbroken banden
- De psychologische effecten, zoals angst voor toewijding en bezorgdheid, kunnen een blijvende impact hebben op toekomstige relaties en persoonlijke groei
- Ondanks de uitdagingen komen veel vrouwen er sterker en zelfbewuster uit, en gebruiken ze de ervaring als opstap naar persoonlijke ontwikkeling en het heropbouwen van hun leven.
Conclusie
Als je een relatie hebt met een getrouwde man, stel je jezelf bloot aan veel emotionele pijn vanwege de enorme complexiteit van de situatie. Zelfs als je je goed bewust bent van de valkuilen als je je aangetrokken voelt tot toegewijde mannen, zal het op een gegeven moment moeilijk worden. De vraag die je jezelf moet stellen is: ben je er klaar voor en is het het waard?
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
