Situationship is een relatief nieuwe term in het datinglandschap, vaak gehoord in generatie Z of millennialkringen. Urban Dictionary beschrijft situationship als een verbinding of band tussen twee partners zonder een specifiek label om hun situatie te definiëren. Het klassieke verschil tussen situationship en relatie is dat er geen sprake is van verbintenis of exclusiviteit in deze overeenkomst.
Om meer duidelijkheid te scheppen over de signalen van een situationship, hebben we de inzichten gevraagd van psychotherapeut Hvovi Bhagwagar (MA in klinische psychologie), die meer dan twintig jaar ervaring heeft in de geestelijke gezondheidszorg, zowel in de praktijk als in het onderwijs en onderzoek. Dus, als je op zoek bent naar de betekenis van een situationship, of je afvraagt hoe je een situationship kunt beëindigen, lees dan verder.
Wat is een situatieschap?
Inhoudsopgave
"Elke relatie die niet geformaliseerd is en waarbij een gevoel van verbondenheid ontbreekt, is een 'situationship'," zegt Hvovi. Met andere woorden, het is een relatie zonder duidelijke definitie, waarbij je 'elkaar ziet' maar niet 'aan het daten' bent.
Van een afstandje lijken situationships erg glamoureus en laten we eerlijk zijn, ook wel een beetje verleidelijk. Wie wil er nou niet genieten van alle seks zonder dat er een kogel op ze wordt afgevuurd: 'waar gaat deze relatie heen?' Maar het echte drama begint pas als je in zo'n relatie terechtkomt. En omdat situationships geen specifieke definitie hebben, kunnen ze in verschillende vormen voorkomen. Laten we de verschillende soorten situationships bespreken.
Gerelateerde artikelen: 11 soorten informele relaties die er bestaan
Soorten situationships
Het enige bepalende kenmerk van een situationship is dat er geen labels, afgesproken grenzen of beperkingen zijn binnen de relatie. Dit kan leiden tot allerlei verschillende vormen van relatievorming, omdat de deelnemers niet weten wat wel en niet acceptabel is. Hvovi zegt: "Ik heb stellen zien worstelen met verschillende soorten situationships en enorme situationship-angst. Laat ik een paar voorbeelden geven:
1. Eenzijdige situationship
Hier heeft het stel absoluut geweldige seks en emotionele intimiteit. Echter, een van hen gaat vaak op dates om hun opties open te houden en dit maakt de andere partner verdrietig, gefrustreerd en angstig. Maar ze waren het allebei vanaf het begin eens over deze vrijblijvende relatie, dus de gehechte partner vindt het moeilijk om over een situationship heen te komen.
2. Puur fysieke situatie
Het is alleen de fysieke daad die het stel dichter bij elkaar brengt. Er is geen emotionele band . Het is zo'n situatie waarin de ene partner direct na het vrijen het appartement verlaat. En de andere partner voelt zich dan weer genegeerd.
3. Casual flirten
Dit is een type situationship zonder seks. Ze ontmoeten elkaar, ze praten, maar seksuele intimiteit is nog een paar stappen verwijderd. In zo'n regeling geeft de gedachte "Zal deze persoon ooit helemaal voor mij vallen?" of "Zal het ooit tot iets waardevols leiden?" je situationship-angst."
10 Tekenen Dat Je In Een Situatie Zit
Hoe vager en minder duidelijk jullie relatie is, hoe groter de kans dat het om een 'situationship' gaat. Als je het verschil tussen een 'situationship' en een 'friends-with-benefits' niet begrijpt , bedenk dan dat 'friends-with-benefits' ook een duidelijke definitie heeft, zolang beide partijen het er maar over eens zijn.
In een situationship is het waarschijnlijk dat een van jullie iets meer toegewijd is dan de ander, en aangezien er nooit discussies zijn over waar jullie staan, zweven jullie eigenlijk in een relatielimbo. Om dit nog erger te maken, kunnen situationships op afstand of situationships met exen hun eigen complicaties met zich meebrengen.
Gerelateerde artikelen: Wil je vrienden blijven met je ex ? 15 dingen om over na te denken
“Bij een situationship zijn de grenzen van de relatie onduidelijk, waardoor het noch om casual seks gaat, noch om een serieuze relatie. Dit maakt het ook lastig om een situationship te beëindigen”, aldus Hvovi. Als je twijfelt over je relatiestatus, let dan op deze 10 signalen die wijzen op een situationship:
1. De relatie is inconsistent
Bij het bespreken van de betekenis van een situationship is inconsistentie een van de eerste woorden die in je opkomen, omdat een van jullie, of allebei, niet duidelijk voor ogen hebben wat jullie met elkaar willen of hoe de zaken ervoor staan. Het ene moment word je overladen met liefde , het volgende moment zijn er twee weken voorbij en heb je niets meer van ze gehoord. Inconsistentie is een van de grootste waarschuwingssignalen voor een situationship.
"Ik zag dit meisje ongeveer drie maanden af en toe", zegt de 27-jarige Michael. “Ze was leuk en we hadden een geweldige tijd. Maar ze verdween dagenlang en kwam dan plotseling weer tevoorschijn en overlaadde me opnieuw met genegenheid. Ik had echt geen idee wanneer ik haar de volgende keer zou zien, of wat we aan het doen waren.
Gerelateerde artikelen: Liefdeskaarten: Hoe ze helpen bij het opbouwen van een sterke relatie
2. Je hebt de relatie niet gedefinieerd
"In een situationship zijn de partners misschien niet bereid om te praten over het benoemen van de relatie", zegt Hvovi. Het definiëren van de relatie zou allerlei verwachtingen met zich meebrengen en vereisen dat ze zich openstellen voor elkaar over gemeenschappelijke relatiedoelen en andere intieme zaken, wat niet past bij de psychologie van situationships.
3. Een van jullie, of jullie beiden, ziet andere mensen
Als je de relatie niet hebt gedefinieerd, heb je waarschijnlijk ook niet besproken of je andere mensen mag zien of niet. Dus als een van jullie of beiden andere mensen ziet, maar niet zeker weet of je je daar schuldig over moet voelen of dat het een wederzijds open relatie is, dan zit je in een situationship.
Gerelateerde artikelen : Een open relatie die misliep – Verlangen naar een vaste relatie en meer
"Ik ging 6 maanden uit met een jongen die ik had ontmoet op een datingapp", zegt Tanya, 24. "We hadden nooit afgesproken om exclusief te zijn, maar we zagen elkaar bijna elk weekend en het begon te voelen alsof het iets zou kunnen zijn. En toen realiseerde ik me dat we allebei nog steeds op de datingapp zaten en andere mensen zagen. We hebben er echter nooit over gesproken."
4. De 'relatie' is gebaseerd op gemak
Relaties gaan gepaard met compromissen en ongemakken. Je moet je plannen en schema's en soms zelfs levensdoelen aanpassen aan die van iemand anders, wat je vrijwillig doet uit genegenheid en liefde.
Dat is het fundamentele verschil tussen situationship en relationele relaties. In een situationship draait het allemaal om wat makkelijk is. Misschien
- Woon in dezelfde omgeving
- Zijn daten met een collega resulterend in nabijheid
- Kunnen gemakkelijk op korte termijn verschijnen
Zolang dat zo blijft, zul je elkaar zien. Maar zodra het extra moeite kost, zul je een duidelijke daling in communicatie en vergaderingen opmerken.
In een langeafstandsscenario, als je geen moeite doet om met elkaar te praten of periodieke cyberdates hebt, is het meer een langeafstandsrelatie zonder seks. En zoals altijd zal er geen gesprek zijn over verwachtingen en regels.
Gerelateerde artikelen: 10 tekenen dat je relatie slechts een kortstondige affaire is en niets meer
5. Niemand ontmoet de familie of vrienden
Veel romantische komedies draaien om een toevallige date voor een familiebruiloft die uiteindelijk uitmondt in een hartstochtelijke romance. Dit zou ook kunnen gebeuren in een 'situationship', maar de kans is groter dat je hun familie of vrienden helemaal niet ontmoet, omdat dat een teken is van een serieuze relatie.
"Sociaal gezien lijken de signalen van een situationship niet op die van een koppeldynamiek. Er is misschien geen bereidheid om zelfs maar sociale kringen of familiekringen over de persoon te informeren," zegt Hvovi.
"Ik wil geen vragen van mijn ouders of mijn vrienden", zegt de 25-jarige Sally, die geniet van haar informele situaties. “Ik ben er niet klaar voor om te blijven zitten en te bespreken hoe mijn band met iemand eruit ziet of waar deze naartoe gaat. Ik vind het prima dat ik niet weet wat het is, en ik wil niet ter plekke worden geplaatst. Dus houd ik mijn dates weg uit mijn sociale kringen.
6. Speciale gelegenheden vier je niet samen
Zoals hierboven besproken, is een van de meest voorkomende kenmerken van een situationship dat familie taboe is. Het is dus onwaarschijnlijk dat je je familie en goede vrienden op speciale gelegenheden en feestdagen in de steek laat voor een 'situationeel persoon'. Ook het sturen van een speciaal verjaardagscadeau of bloemen vereist dat je die persoon goed kent en zijn of haar persoonlijke voorkeuren weet. Het is bovendien een teken dat je aan die persoon dacht, wat niet onder de regels van een situationship valt.
Nu betekent een situatieschip niet dat je helemaal niet om elkaar geeft, maar het samen vieren van speciale dagen heeft een onderliggend comfort en intimiteit die je waarschijnlijk niet hebt bereikt in je verbinding. Je wenst ze misschien het beste, maar dat zeg je niet met bloemen.
Gerelateerde artikelen: Gebrek aan genegenheid en intimiteit in een relatie: 9 manieren waarop het je beïnvloedt
7. Dates komen niet vaak voor
Jullie zien elkaar misschien een paar keer per maand, maar jullie plannen niet vaak een date-avond. Als er een leuk nieuw café in de stad opent, is de ander niet de eerste aan wie je denkt. In het weekend denk je wel vaag aan de ander, maar jullie brengen de vrijdagavond niet samen door. Genoeg moeite doen om een date-avond te plannen en er ook daadwerkelijk voor te gaan, of samen een kort weekendje weg te maken , zijn niet bepaald kenmerkend voor een 'situationship'.
"Ik ontmoette een meisje op het werk en het klikte", zegt Kristen. “We gingen een paar keer uit en hadden plezier. We spraken niet over waar het naartoe ging, dus we zijn nooit echt uit elkaar gegaan of zoiets. We bleven elkaar soms zien, maar er was geen gedachte of verwachting om elk weekend samen door te brengen.
8. Er is geen diepe verbinding
Alles wat we in een relatie doen – tijd samen doorbrengen, familie en vrienden ontmoeten, enz. – is bedoeld om emotionele intimiteit en een sterke band met de persoon met wie we een relatie hebben op te bouwen. "In een 'situationship'," zegt Hvovi, "kunnen de partners het lastig vinden om hun gevoelens voor elkaar te uiten en blijven ze liever bij oppervlakkige gesprekken of casual seks . Er is weinig interesse om verder te gaan dan de oppervlakte en de ander op een dieper niveau te leren kennen."
Gerelateerde artikelen: Waarom houdt hij me bij zich als hij geen relatie wil?
9. Geen discussies over de toekomst
Een situationship draait om het hier en nu. Er wordt niet vooruitgedacht en er worden geen plannen gemaakt waarbij rekening met de ander wordt gehouden. Ofwel kennen jullie elkaar nog niet goed genoeg, ofwel zijn jullie nog zo onzeker over jullie relatie dat jullie geen toekomst samen zien . Immers, als je niet zeker weet wanneer je je partner weer zult zien, lijkt vooruitkijken zinloos.
Dit wil niet zeggen dat jullie nooit een toekomst samen kunnen hebben. Als dat is wat je wilt, zijn hier een paar dingen die je kunt doen:
- Praat met de ander en zorg ervoor dat hij/zij op dezelfde golflengte zit.
- Denk na over je gevoelens
- Kijk of je aan hen denkt als je plannen voor de toekomst maakt, en kijk of jij in hun plannen voorkomt.
Als de antwoorden niet veelbelovend zijn, dan zit je in een 'situationship'.
10. Misschien heb je gevoelens, maar het is geen liefde
Een 'situationship' kan gebaseerd zijn op gemak, maar dat betekent niet dat er geen gevoelens in het spel zijn. Het is mogelijk dat je een bepaalde genegenheid voor de ander voelt, en dat die zelfs wederzijds is. Er kan sprake zijn van affectie, vriendschap en oprecht genieten van elkaars gezelschap. Maar dat betekent niet dat het ware liefde is.
Het is niet echt makkelijk om liefde op een specifieke manier te definiëren. Maar je kunt er wel van uitgaan dat je voor de liefde alles over hebt. Je wilt voor de ander zorgen als die ziek is, hoest en eruitziet alsof hij zo uit The Exorcist is gestapt. Je wilt zijn of haar eigenaardigheden en excentriciteiten leren kennen. En je vindt het geen probleem om je leven op dat van de ander af te stemmen. Liefde betekent sterke gevoelens erkennen en er elke dag naar handelen. Een 'situationship' kan weliswaar gevoelens bevatten, maar zal die gevoelens niet volledig uiten.
5 waarschuwingssignalen voor situationele problemen waar u op moet letten
Situatierelaties zijn op zijn zachtst gezegd ingewikkeld. Er is veel onduidelijkheid en je weet nooit zeker of het standhoudt of dat het morgen alweer voorbij is . Maar naast die onduidelijkheid zijn er ook andere waarschuwingssignalen die je zelfs in een situatierelatie niet moet tolereren.
1. Gebrek aan communicatie
Communicatie is de sleutel tot een gezonde relatie. Als je partner het vermijden om over je status of toekomst te praten, is hij of zij misschien niet zo betrokken bij jou als jij bij hem of haar. Dit soort gedrag is een van de giftige situationship-signalen en kan ervoor zorgen dat je je onzeker en onveilig voelt.
2. Inconsistente genegenheid
Als ze wisselvallig gedrag vertonen, is dat absoluut een waarschuwingssignaal . Het klopt dat je in een 'situationship' niet dezelfde emotionele betrokkenheid kunt verwachten als in een serieuze relatie. Maar je verdient nog steeds consistentie in de hoeveelheid affectie die er in je relatie is. Als ze je de ene dag constant appen en bombarderen met hartjesemoji's en de volgende dag doen alsof je niet bestaat, is dat een waarschuwingssignaal.
Gerelateerd leesvoer: 11 tekenen dat je in een gecompliceerde relatie zit
3. Er wordt geen rekening gehouden met je gevoelens
Ongeacht het ontbreken van toewijding, zijn er een aantal dingen die een must zijn in elke relatie, hoe casual ook. Respect is zo'n aspect. Als je emoties worden genegeerd, je zorgen worden genegeerd of je toestemming niet wordt gerespecteerd, is dat een groot waarschuwingssignaal.
4. Ze gedragen zich dominant
Vergeet niet dat jullie beiden evenveel te zeggen hebben in de relatie. Als je merkt dat je partner je probeert te domineren, je pusht voor iets waar je je niet prettig bij voelt, of plannen maakt zonder rekening te houden met jouw mening of keuzes, dan is dat een rode vlag in elke vorm van regeling.
5. Je voelt je meer gestrest dan opgewonden
Als de situatie waarin je samenwoont je meer stress dan plezier of genot bezorgt, probeer dan uit te zoeken waarom. De kans is groot dat je partner je slecht behandelt of dat je constant op je hoede moet zijn in zijn of haar bijzijn.
Aanbevolen leesvoer: 10 essentiële emotionele behoeften in een relatie
10 Situatieregels die u moet volgen om uzelf te beschermen
Dus door keuze of geluk, bent u in een van deze soorten situationships terechtgekomen. Wat nu? U moet heel voorzichtig zijn tijdens het navigeren door zo'n relatie om te voorkomen dat u met een gebroken hart achterblijft. Hier zijn enkele situationship-regels die u moet volgen om uw mentale rust te bewaren:
- Houd het informeel:Heb geen verwachtingen voor de toekomst
- Geef prioriteit aan jezelf: Respecteer uw schema en tijd
- Geef uiting aan uw behoeften: Onze expert adviseert: “Communiceer je behoeften in een situationship duidelijk en sta er tegelijkertijd voor open om de behoeften van je partner te accepteren.”
- Wees je bewust van je gevoelens: Maak jezelf los als je serieuze gevoelens voor hen begint te ontwikkelen
- Maak het niet het middelpunt van je universum: Maak ruimte voor andere belangrijke relaties in je leven
- Ontdek het hier: Zolang er geen verplichtingen tot exclusiviteit zijn, aarzel dan niet om andere mensen te zien
- Volg het 'niet vragen, niet vertellen'-beleid: Praten over situationele regels"Er zijn misschien bepaalde dingen die jullie niet met elkaar delen, en dat is volkomen normaal", zegt Hvovi.
- Vermijd het tonen van emotionele kwetsbaarheid: Hvovi zegt: "In een situationship draait de hele connectie tussen twee mensen om het verbergen van ware gevoelens en het vermijden van emotionele kwetsbaarheid. Het is de enige manier waarop een oppervlakkige betrokkenheid alleen dat kan blijven."
- Stel vaste grenzen: Hvovi legt uit: "Grenzen helpen bij het managen van verwachtingen, wat ontzettend belangrijk is in een situationship. Ze helpen je ook om de ander te zien voor wie hij/zij echt is en niet door een gekleurde lens van wie jij wilt dat hij/zij is."
- Geniet ervan zolang het duurtVergeet niet om plezier te hebben!
Wanneer je een situationship moet beëindigen
Omdat vrijblijvende relaties geen einddatum hebben, hoe weet je dan wanneer je verder moet gaan of juist moet stoppen? Het is belangrijk om te weten hoe je een situatie beëindigt wanneer deze zijn einde heeft bereikt. We weten dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is en dat de psychologie achter een situatie complex is. Daarom geven we je hier een paar signalen waar je op kunt letten om te overwegen een situatie te beëindigen.
1. Je intenties komen niet overeen met die van hen
Voor een gezonde relatie is het essentieel dat de intenties van beide partners vanaf het begin overeenkomen om misverstanden te voorkomen. Als je niet duidelijk weet wat de ander wil, voer dan een openhartig gesprek. En als jullie verwachtingen niet overeenkomen, is het misschien tijd om de relatie te beëindigen.
2. Uw geestelijke gezondheid staat op het spel
Het hele punt van het niet plakken van een label op je relatie is dat je plezier kunt hebben zonder enige maatschappelijke druk. Als het samenzijn met hen je meer stress dan vreugde oplevert, kun je je relatiekeuzes misschien beter heroverwegen.
Gerelateerde artikelen: Is Generatie Z mentaal in staat om relaties te onderhouden?
3. Je bent meer betrokken geraakt dan zij
Als je je realiseert dat je meer tijd en moeite in de relatie steekt dan je partner, negeer dat dan niet. Je denkt misschien dat je er oké mee bent, maar vroeg of laat zal de onbalans je mentale rust aantasten. Kijk of een gesprek met hen de situatie kan veranderen, of ga anders weg.
4. Je begint je gebruikt te voelen
Als je het gevoel hebt dat je partner te veel van je vraagt, emotioneel of fysiek, en dat je je daardoor uitgeput voelt, dan is het misschien tijd om ermee te stoppen. Denk eens na over deze vragen:
- Vraagt je partner om meer fysieke intimiteit dan waar jij je prettig bij voelt?
- Betrapt u zichzelf er vaak op dat u naar hun gemopper en gevoelens luistert? emotioneel uitgeput?
- Vindt u het lastig om tijd vrij te maken voor de bijeenkomsten en dates?
Als een van deze punten op u van toepassing is, overweeg dan om uit elkaar te gaan.
Gerelateerde artikelen: De complexiteit van toestemming in moderne relaties begrijpen
5. Je partner vertoont toxische eigenschappen
Of het nu een relatie of een situationship is, toxiciteit mag nooit worden getolereerd. Als je giftige eigenschappen bij je partner bent gaan opmerken, zoals:
- Manipulatie
- gaslighting
- Beledigende taal of acties
- Beledigende opmerkingen over je lichaam
- Grappen maken over jouw kosten of je kleineren
Breek het dan zo snel mogelijk af. De situationship is je mentale gezondheid of je veiligheid niet waard.
Veelgestelde vragen
Hoewel er geen vaste tijdlijn is voor een situatieschip, mag dit alleen doorgaan totdat beide partners op dezelfde pagina staan. Als een van jullie meer toegewijd is, of op zoek is naar meer toewijding, is de machtsdynamiek van de relatie onevenwichtig en dit kan leiden tot ellende en een ongezonde situatie.
Wees duidelijk over wat je van een relatie verwacht. Vind je een casual relatie zonder verplichtingen prima , of wil je meer? Bespreek dit dan met je 'situatiepartner'. Ontdek of diegene er hetzelfde over denkt. Zo niet, maak er dan een einde aan. Je kunt misschien wel vriendschappelijk blijven, maar maak je voorwaarden duidelijk wanneer je een situatie beëindigt.
Ja, als beide partijen dat willen. Een situationship is wanneer je niet definieert waar je staat, dus om er een relatie van te maken, zul je dieper moeten graven en kijken wat je gevoelens voor elkaar zijn, en hoe ver je bereid bent te gaan in de relatie.
Conclusie
Samenvattend zegt Hvovi: "Hoewel de terminologie rond relaties misschien is veranderd met de eeuwwisseling, blijven onze hersenen emoties op een tijdloze en universele manier verwerken. We vinden comfort en veiligheid in een partnerschap waar consistentie en toewijding is.
Hoewel het gebruik van minder 'beperkende' termen (zoals daten, vriend/vriendin/partner, vaste relatie) om een relatie te definiëren ons meer keuzes laat, zijn we instinctief niet geschikt voor slecht gedefinieerde partnerrollen. Dus de voor- en nadelen moeten door een koppel zorgvuldig worden onderzocht voordat een van beiden emotioneel wordt beïnvloed. Het kan moeilijk worden om erachter te komen hoe je verder moet gaan na een situatie als je eenmaal zo'n regeling bent aangegaan.”
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
