De vijf stadia van intimiteit

Verspreid de liefde

Intimiteit is meer dan seks en slaapkamer. Het is net zo emotioneel als fysiek. Er wordt gezegd dat de intimiteitsfase begint vanaf het begin van een relatie en dat het tot vijf jaar kan duren voordat de ultieme fase van liefde wordt bereikt. Hoewel het in een relatie lijkt alsof de intimiteit begint op te branden, zijn noodzakelijke zorg en het uitblijven ervan misschien enkele van de manieren om ermee om te gaan.

Sommige mensen geloven dat fysieke intimiteit tijdelijk is en dat uiteindelijk de psychologische band overblijft die de basis vormt voor de saamhorigheid die stellen op de lange termijn ervaren. Maar liefde en intimiteit doorlopen verschillende fasen en fysieke en emotionele intimiteit zijn met elkaar verbonden.

Het valt niet te ontkennen dat het fysieke en psychologische met elkaar verbonden zijn en dat paren die van fysieke intimiteit genieten vaak emotioneel gezonder en gelukkiger zijn.

Inhoudsopgave

Maar een band en intimiteit bereik je niet in één dag, of zelfs in een week of een maand. Het is een proces waar je doorheen gaat, en er zijn stadia van intimiteit waarin je terecht kunt komen tijdens je relatie. Hier zijn fasen waarmee u zich wellicht vertrouwd wilt maken, om te weten waar u en uw partner zich bevinden in de stadia van intimiteit.

1. Eerst komt verliefdheid

Dit is het zoete, stroperige begin van elke relatie. Alles is vlinders en hemels. Het heerlijke gevoel van verbondenheid, het denken aan de partner, elke vijf minuten de telefoon checken, urenlang aan de telefoon kletsen en sexy spulletjes kopen. Mensen in dit stadium genieten vaak van seks als bewijs van intimiteit. Soms is de seks goed, en soms is het niet toereikend. De dopamineniveaus woeden en niets voelt slecht. Het is het begin van de relatie waarin we zeggen: "Ze is zo perfect", "Ik ga met hem trouwen en prachtige kinderen met hem krijgen", "We hebben zoveel gemeen, OMG!"

Fysieke intimiteit op een eerste date — Moet je kussen?

Het hoge dopaminegehalte zorgt ervoor dat het lichaam steeds opnieuw naar seks verlangt; de euforie is ongeëvenaard. Verliefdheid is als een vrije val, en we lijken nooit te landen. Deze fase draait om poëzie, om het geven van perziken en vurige romantiek in de hitte van de middag – het is een prachtig gevoel.

Hield ze van hem, of was het gewoon lust en een opwindende midlife-romance?

Voor meer expertvideo's kunt u zich abonneren op onze Youtube Channel

2. De bitterzoete landing

Na de prachtige vlucht door hemelse emoties komt de gevreesde landing. De rook van onophoudelijke seks en vrolijke emoties trekken op en geven een dieper inzicht in de relatie.

We kunnen aan andere dingen denken en worden vaak betrapt op de vraag of alles in onze relatie in orde is, omdat je niet altijd aan je partner denkt. Dit is waar het echte begrip van het leven begint.

In deze fase is lang in bed blijven liggen minder verleidelijk, omdat het leven weer verder moet en partners zich dit beginnen te realiseren. Je houdt misschien nog steeds van de ander, maar in tegenstelling tot de vorige fase erger je je wel eens aan bepaalde dingen. We zien onze partners in een nieuw licht. Er kunnen in deze fase wrijvingen ontstaan . Het is een alles-of-niets-moment voor relaties. De landing kan wat hobbelig en instabiel zijn en er is veel werk nodig om deze fase te overwinnen. De sleutel is om niet op te geven.

Met andere woorden, dit is de fase van het ontwaken waarin de hartslag wat langzamer begint te worden en je uit bed moet komen en moet nadenken over de boodschappen en rekeningen die je moet regelen. Het is de fase waarin je kunt ontdekken hoe compatibel je bent, op alle mogelijke manieren, fysiek en emotioneel.

Gerelateerd leesvoer: 15 redenen waarom vriendschap met je ex niet werkt

3. Begraven

De naam is toepasselijk omdat de relatie vaak begraven ligt onder verantwoordelijkheden – zoals boodschappen doen, dingen doen, de schoonfamilie, werk en het leven sluipt op het eiland van de relatie. Het is een realistisch podium omdat het ons eraan herinnert dat, terwijl we op vakantie zijn in de utopie, het leven nog steeds doorgaat.

Begraven kanaliseert de relatie naar het reguliere leven en de relatie wordt reëler. Het zal gemakkelijk zijn om de relatie zijn gang te laten gaan en het leven weer op te pakken zoals voorheen, maar het is raadzaam om tegelijkertijd aan beide te werken.

Jezelf ontgraven is cruciaal, maar niets ingewikkelds. Koop seksspeeltjes, beleef je eerste date opnieuw en word soms een beetje ruig. Dit lijkt veel op het eerste deel van de relatie, behalve dat je elkaar nu zoveel beter kent. Het is dus het juiste moment om de seksuele handelingen een impuls te geven, zodat uw relatie weer nieuw leven wordt ingeblazen.

Het onthullen van de geheimen in een relatie is cruciaal, omdat het in deze fase wat saai kan worden. Je weet dan wat je partner in bed wil en hoe jij daarop reageert. Het is daarom belangrijk om de verrassing levend te houden. Lees je in, probeer verschillende standjes uit, ga op seksvakantie en probeer het onder de douche of op de keukentafel. In deze fase ben je misschien emotioneel wat afgeleid door je verantwoordelijkheden, maar het is net zo belangrijk om tijd voor elkaar te maken. Naar de film gaan, uit eten, wandelen of gewoon Netflix kijken zijn belangrijk. Wat je ook doet, zorg ervoor dat jullie tijd met elkaar doorbrengen en niet in een sleur raken.

Hoe u omgaat met deze fysieke relatiefase en hoe u emotioneel een band opbouwt, zal op de lange termijn een impact hebben op uw relatie.

Lees meer: Hygiënefouten die je mogelijk maakt vóór, tijdens of na intimiteit

4. Ontwaken

In dit stadium begint het weer opduiken van oudere emoties. Zoals "Ik vergat bijna hoe adembenemend mooi ze eruit ziet in een sari" of "Hij is zo raar, maar ik hou van mijn gek". De eerdere fasen van de apenromantiek, gevolgd door het besef van de echte persoon met wie je bent, kunnen sommigen bang maken. Enkelen zouden kunnen wegrennen voordat ze dit stadium bereiken.

Deze fase gaat over het accepteren van de persoon, van hem houden en nostalgische passie. Dit lijkt op verliefdheid, maar dan met meer volwassenheid en verantwoordelijkheid.

Resurfacing is als poëzie, een film in geanimeerde kleuren, diepzeeduiken of na lange tijd echt naar de nachtsterren kijken. Het is de verjonging van de relatie in al zijn glans.

Dit is een prachtige fase. U bent veiliger in deze fase van uw relatie, u kent uw partner goed en u bent bereid de relatie opnieuw uit te vinden en verder te brengen. Dit is het stadium waarin koppels graag meer ontdekken. Ze reizen samen, beginnen nieuwe hobby's of experimenteren samen in de keuken. Ze verbouwen vaak het interieur van hun huis of denken er zelfs aan om nieuwe carrièremogelijkheden aan te grijpen en zich op een andere plek te vestigen. Dit is het stadium waarin de fysieke relatie de band heeft gegeven die er toe doet.

Gerelateerde artikelen: Hoe lang duurt het voordat je niet meer verliefd bent?

5. Liefde

De meeste paren raken al opgebrand voordat ze dit stadium bereiken. Het licht aan het einde van de tunnel, de werkelijke oase in een zandwoestijn, het krachtige gevoel van liefde is het ultieme stadium van intimiteit. Het gevoel van gelukzalige liefde is de beloning, en het gevoel is genereus, want we danken onszelf (en onze gelukkige sterren) dat we dit allemaal hebben doorstaan. “Ik ben zo gezegend dat ik haar heb”, “Ik heb nooit geweten wat liefde was, totdat ik hem vond” – dit zijn de gedachten die in dit stadium gemakkelijk opkomen.

Je waardeert de ander om wie hij of zij is, met alle imperfecties. In de verschillende fasen van intimiteit in een relatie is dit de fase waarin de liefde echt opbloeit en de relatie versterkt met een bijzondere uitstraling. Het kost tijd om deze fase te bereiken, en wanneer mensen dit stadium bereiken, beseffen ze de blijvende waarde van een relatie. In deze fase draait het vooral om hand in hand lopen en haar hoofd op zijn schouder laten rusten, maar fysieke intimiteit hoort er wel degelijk bij om de band te versterken.

5 seksposities voor maximaal plezier voor vrouwen

Mijn man begon me te bedriegen en nu geef ik niet meer om hem, zijn ouders of zijn uitgebreide familie

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.