Wat zijn de zwakke punten van een man tijdens romantiek?

Mijn vrouw heeft mij er verschillende keren van beschuldigd onromantisch te zijn. Dit komt altijd als een verrassing voor mij, omdat ik mezelf altijd als expressiever heb beschouwd dan mijn leeftijdsgenoten als het om romantiek gaat. Toen ik besloot de zaak verder te ‘onderzoeken’, besefte ik dat wat ik als een romantisch gebaar beschouw, voor mijn vrouw misschien niet zo overkomt. Dit is een veelvoorkomend probleem waar veel mannen mee te maken hebben. Dus ga met me mee terwijl ik dieper graaf in de zwakke punten van een man tijdens de romantiek.

Er moest iets gedaan worden aan deze mismatch van percepties in mijn huwelijk. Ik besefte dat er vele redenen kunnen zijn voor dit gebrek aan schijnbare romantiek. Hoewel je je kunt inleven in de zwakke punten van iemand die romantisch probeert te zijn, moet je toch enig basiskennis hebben van de psychologische gesteldheid van het individu. Angsten, onzekerheden, een laag zelfbeeld en tal van andere problemen kunnen als zwakheden in relaties worden beschouwd – als het niet door jou is, dan in ieder geval door je partner.

13 zwakke punten van een man tijdens romantiek

Dus ontdekte ik dat het falen van een man om romantisch te zijn te wijten kan zijn aan onzekerheden op verschillende gebieden, sociale druk, slechte emotionele expressie, angst voor bindingen andere factoren. Wil je weten hoe een man aan deze aspecten kan werken?

We hebben een lijst met enkele van de meest voorkomende zwakke punten van een man tijdens de romantiek. Laten we deze problemen begrijpen voordat we over oplossingen praten.

1. Een man kan onzeker zijn over zijn uiterlijk

Onzekerheid over iemands uiterlijk kan tot verschillende problemen leiden, vooral tijdens romantiek. Jongens die zich onzeker voelen over hun uiterlijk kunnen:

• Lijdt aan sociale angst
• Laag in eigenwaarde en vertrouwen
• Wees supergevoelig voor kritiek, vooral na een afwijzing (werkelijk/waargenomen) door iemand van wie je houdt/houdt
• Worstel met emotionele expressie
• Heb moeite met het vormen van emotionele banden, vooral met partners of potentiële dates

Gerelateerd lezen: 15 tekenen dat een commitment-Phobe van je houdt

2. Hij is bang voor afwijzing

Hij kan in het verleden te maken hebben gehad met afwijzing of trauma, waardoor hij in de toekomst bang kan zijn voor afwijzing. Het is een van de grootste zwakke punten van een man tijdens romantiek. 

Volgens een studies, kan de angst voor afwijzing zich op verschillende manieren manifesteren, waaronder:

• Mensenvriendelijk gedrag
• Met moeite met ‘nee’ zeggen
• Je ware gedachten en gevoelens voor anderen verbergen
• Toestaan ​​dat anderen je slecht behandelen

Ik herinner me de reis van mijn vriend Mark, wiens vriendin het uitmaakte. Hij werd hierdoor zo zwaar getroffen dat de angst voor afwijzing hem gek maakte. Deze angst zorgde ervoor dat hij het waardeloze gedrag van zijn volgende partner tolereerde en hij begon zich gebruikt te voelen. Uiteindelijk moest hij deze relatie verbreken.

3. Het ‘mannelijke’ imago – Een van de vele zwakke punten in relaties

Van mannen wordt verwacht dat ze sterk zijn, zowel fysiek als emotioneel. Deze maatschappelijke verwachting zorgt ervoor dat velen van hen proberen een beeld van zichzelf op te bouwen als de sterke, stoïcijnse types die zich niet laten leiden door emoties. Dit beïnvloedt hun gedrag tijdens de romantiek en kan slecht zijn voor hun relaties.

Mannen die dit 'mannelijke' beeld uitbeelden, zijn doorgaans niet in staat hun emoties te uiten, waardoor hun relaties eronder lijden. Ze zullen het volgende niet doen, omdat ze hierdoor zwak lijken:

• Huil in het bijzijn van hun partner of iemand anders
• Praat of klaag over de stress op het werk
• Geef uitdrukking aan hun woede
• Geef toe dat het niet goed met ze gaat

Gerelateerd lezen: Verliefd op een emotioneel niet beschikbare man? 10 tips om contact met hem te maken

Dit onvermogen om kwetsbaarheid te uiten of onze menselijkheid te onderdrukken heeft veel ongewenste gevolgen, waaronder problemen met emotionele intimiteit. ONDERZOEK door mindfulness-experts van Berkeley laten zien dat het onderdrukken van emoties een negatieve invloed kan hebben op uw gezondheid en welzijn. Het is een van de belangrijkste redenen die een man zwak maakt in een relatie.

Mijn vriend Mark was zo iemand die nooit zijn ware gevoelens zou laten blijken, uit angst zijn meisje te beledigen. Zijn partners moesten door de jaren heen voortdurend uitzoeken hoe ze hem emotioneel konden raken en openbreken. Hij was een expert in het doen alsof alles goed was in zijn leven, maar daaronder wachtte al die woede op ontploffen. Toen het ontplofte, konden zijn uitbarstingen eng zijn en overleefde zijn relatie niet.

4. Er is een onvermogen om emoties te identificeren

Vraagt ​​​​u zich af hoe u een man zwak voor u kunt maken? Help hem zijn emoties te begrijpen. Geen gemakkelijke taak, en iets waar hij vrijwillig aan zal moeten bijdragen. Zoals eerder vermeld, is de strijd om zijn emoties te uiten een groot zwak punt voor een man. Het kan worden veroorzaakt door een onvermogen om de emotie die hij voelt te identificeren. Dit onvermogen kan veel gebieden van zijn leven beïnvloeden:

• Slechte communicatie Vaardigheden kunnen elke relatie ernstig ondermijnen, niet alleen met een partner, maar ook met een vriend, collega, familielid, enz.
• Gebrek aan empathie kan ervoor zorgen dat hij overkomt als een zeer ongevoelig persoon
• Het kan de indruk wekken dat hij niet om zijn partner geeft

5. Geslachtsstereotypen doden romantiek

A studies door Tara M. Chaplin vertelt over genderstereotypen. Er staat dat jongens in westerse culturen ‘externaliserende emoties mogen uiten, waaronder woede, minachting en walging’ in plaats van gevoelens van tederheid. Op jonge leeftijd geloofden ze dingen als: 'Ik ben een jongen, dus ik ben stoer. Ik ga superheld spelen in plaats van een theekransje te houden.”

Deze krachtige agressie en afwijzing van vrouwelijkheid kunnen een man ertoe dwingen onromantisch te zijn. Het voldoen aan deze stereotypen kan de grootste zwakte van een man zijn. Door je man te helpen deze stereotypen uit te dagen, opnieuw te definiëren en te overwinnen, kun je als stel een relatie ontwikkelen gezonde relatie.

Mark was het typische mannelijke stereotype. Hij gaf de voorkeur aan actiefilms en vond romantische films dom. Vrije tijd zou worden besteed aan sporten of rondhangen met de jongens in plaats van tijd door te brengen met zijn partner. Hij weigerde om hulp te vragen bij reparatiewerkzaamheden thuis, omdat dit een mannenwerk was. Helaas was hij alleen maar duimen! Met dit soort gedrag was het geen wonder dat zijn relaties geen stand hielden.

Gerelateerd lezen: Eenvoudige manieren waarop mannen hun liefde tonen

6. Hij denkt niet aan de behoeften van zijn partner

Een van de belangrijkste redenen dat veel mannen onromantisch zijn, is dat ze zelden acht slaan op de behoeften of verlangens van hun partner. Onattent zijn kan vele vormen aannemen; het is een van de kernproblemen waar relaties last van hebben.

Ray, een 29-jarige technicus uit Pasadena, die de zwakke punten van de mens tijdens de romantiek bespreekt, deelt zijn verleden met ons: 'Ik was geweldig in het maken van vakantieplannen waarbij ik al mijn favoriete dingen moest doen. Mijn dateplannen draaiden bijvoorbeeld vooral om bowlen, ook al gaf mijn vriendin de voorkeur aan kamperen. Ik bracht veel avonden thuis door met voetbal kijken op tv en bier drinken met mijn vrienden, en ging bijna nooit met haar uit op een date. Ik zou denken: ik heb mijn rechten! Ik heb er nooit over nagedacht samen dingen doen. '

7. Ervaringen uit het verleden kunnen romantiek in de weg staan

Dit kan echt pijn doen als het gaat om het uiten van liefde. Laten we het hebben over de grootste zwakke punten van een man:

• Hij werd gedumpt door zijn ex
• Zijn vertrouwen was geschonden
• Verraad weegt zwaar op zijn hart
• Hij werd achter zijn rug uitgelachen

Elk van dit soort negatieve ervaringen kan het heel erg maken moeilijk voor hem om een ​​nieuwe partner te vertrouwen en voorkomen dat hij een gezonde relatie aangaat. Mark had moeite om zijn huidige vriendin te vertrouwen omdat zijn hart eerder gebroken was. Het maakte het voor hem moeilijk om enige vorm van verbintenis aan te gaan. En toen hij dat deed, hield hij zijn emoties strak onder controle – niet gezond voor een romantische relatie.

8. Wat maakt een man zwak in een relatie? De angst om veroordeeld te worden

Als hij bang is om beoordeeld te worden, kan deze karaktereigenschap hem extreem zelfkritisch maken. Mannen kunnen hun eigen zwaarste criticus zijn. Wanneer dit gebeurt, worden ze supergevoelig, bang dat hun partner hen ook zal beoordelen. Dit kan een man diepgaand beïnvloeden en ervoor zorgen dat hij zijn gevoelens opkropt en elke emotionele expressie onderdrukt terwijl hij over de belangrijkste behoeften van zijn relatie praat.

Om zijn angst om beoordeeld te worden tegen te gaan, heeft de partner van Mark geprobeerd een niet-oordelende en ondersteunende omgeving te creëren, waarin hij wordt aangemoedigd zich vrijelijk te uiten en de angst om beoordeeld te worden te overwinnen. De veranderingen die dit bij Mark teweeg heeft gebracht, zijn behoorlijk opmerkelijk geweest en hun relatie staat nu op een veel gezondere basis.

Gerelateerd lezen: Expertvisie – Wat is intimiteit voor een man

9. Hij is bang om vast te zitten in een toegewijde relatie

Het is bekend dat deze angst, een van de grootste zwakke punten van een man tijdens de romantiek, menig relatie kapot maakt. De bindingsangst kan door vele factoren worden veroorzaakt, waaronder:

• Angst voor verlies van vrijheid
• Angst voor de toekomst
• Een verlangen om veel partners te hebben
• Een verlangen naar iets ‘beter’
• Andere mensen zien binnenkomen ongelukkige relaties
• Zich voortdurend aangetrokken voelen tot andere vrouwen

Deze moeilijkheid in toewijding kan voorkomen dat een man romantisch is. Een Quora gebruiker gaat in op de zwakke plekken van een man op het gebied van daten: “Ten eerste moet je echt begrijpen waarom die persoon niet in bedwang wil worden gehouden (vastgebonden). Misschien komt het gewoon omdat ze er niet van genieten. Misschien komt het omdat ze dat gevoel van persoonlijke controle niet willen verliezen en niet over het vereiste niveau van vertrouwen beschikken dat daarvoor nodig is. Misschien houdt het verband met een traumatische gebeurtenis uit hun verleden (bijvoorbeeld verkrachting/mishandeling) die een zeer opwindende ervaring voor hen zou creëren.”

10. Hij vergeet het belang van communicatie

Open en eerlijke communicatie is de sleutel tot emotionele intimiteit in een gezonde relatie. Hier zijn enkele scenario's uit het verleden van Mark:

• Het grensgesprek: Veel mensen weten niet hoe ze moeten tekenen gezonde grenzen in een relatie, of vertel hun partner wat zij als acceptabel en onaanvaardbaar gedrag beschouwen. Mark vond het bijvoorbeeld vreselijk dat zijn partner hem belachelijk maakte in het bijzijn van haar vrienden, maar dit niet aan haar vertelde. Hij kropte zijn woede op en uiteindelijk explodeerde die, waardoor hij dingen zei die haar pijn zouden doen
• Periodiek inchecken: Dit is een belangrijke manier om te laten zien dat je emotioneel betrokken bent bij de relatie. Een paar voorbeelden: Hoe is het momenteel met uw geestelijke gezondheid? Vind je deze aanraking leuk? Hoe voel je je nu na ons conflict?
• Houd uw partner op de hoogte: Mark verzuimde vaak zijn partner op de hoogte te stellen als hij te laat thuis zou komen van zijn werk, en zij werd extreem ongerust. Een simpel telefoontje had dit kunnen voorkomen
• Non-verbale communicatie: Mark was niet zo goed in deze vorm van communicatie. Hij vermeed fysiek contact met zijn partner, raakte haar bijna nooit aan en zat vaak op een andere bank in plaats van naast haar. Uiteindelijk slaagde hij er niet in de vonk levend te houden in zijn eerdere relaties

Gerelateerd lezen: 13 duidelijke tekenen dat hij bang is je te verliezen

11. Gemeenschappelijke zwakke punten van een persoon: seksuele ontoereikendheid en seksuele faalangst

ONDERZOEK hebben aangetoond dat seksuele faalangst (SPA) 9% tot 25% van de mannen treft en een belangrijke oorzaak is van erectiestoornissen. Gevoelens van seksuele ontoereikendheid kunnen een man tijdens de romantiek ernstig en negatief beïnvloeden. Dit is een gebied waar veel jongens mee worstelen en waar ze misschien zelfs professionele hulp voor nodig hebben.

Nog een studies onderzoekt de interactie van psychologische oorzaken van seksuele ontoereikendheid met fysiologische factoren. Deze omvatten:

• Een gebrek aan ervaring kan laat hem denken dat hij niet goed genoeg is
• De zwakte van een man tijdens het zoenen of tijdens seks kan ook worden toegeschreven aan onervarenheid, wat resulteert in faalangst
• Te veel porno kijken kan hem verkeerde ideeën geven over echte seks
• Fysiologische problemen in het bekkengebied, zoals erectiele dysfunctie (ED) of voortijdige ejaculatie
• Er kunnen seksuele ervaringen uit het verleden zijn geweest waarbij hij voor de gek werd gehouden

Mark hield altijd zijn seksuele zwakke punten bij, wat betekent dat hoewel er geen fysiologisch probleem was, hij zichzelf nog steeds als een slechte performer in bed beschouwde en dit temperde zijn verlangen. Hij vertelde me dat dit kwam omdat zijn ex hem plaagde. Als gevolg hiervan zou hij geen echt plezier beleven aan seks. En dit had natuurlijk invloed op zijn prestaties.

12. Hij kan last hebben van twijfel aan zichzelf en neigingen tot overdenken

Veel mannen twijfelen voortdurend aan hun eigen capaciteiten als ze een romantische relatie hebben. Deze worsteling met twijfel aan zichzelf maakt het moeilijk voor hen om authentiek te zijn, waardoor elke neiging tot romantiek wordt belemmerd. Hoe vind je de zwakke plek van een man? Eenvoudig. Kijk of je dit patroon kunt ontdekken: twijfel aan jezelf kan zelfs de beste mensen tot besluiteloze kafjes maken, waarbij ze elke beslissing voortdurend overdenken. De twijfel aan zichzelf breidt zich uit naar hun relaties, waardoor ze ook aan hun partners gaan twijfelen.

Marks twijfel aan zichzelf was zo ernstig dat hij altijd dacht dat zijn partner niet echt van hem hield. ‘Wat heeft het voor zin om romantisch te zijn,’ zei hij ooit tegen mij, ‘als ze niet echt van me houdt? "

13. Een laag zelfbeeld is altijd een derde wiel

Een van de meest voorkomende zwakke punten van de mens tijdens de romantiek, daar ben je het vast mee eens. Een laag zelfbeeld of eigenwaarde ligt aan de basis van de problemen van veel jongens. In combinatie met andere angsten en onzekerheden kan het een extreem dempend effect hebben op een man tijdens de romantiek. De strijd om de vicieuze cirkel van angst en een laag zelfbeeld te doorbreken en de schadelijke gevolgen ervan te genezen is een langzame en moeizame weg.

Gerelateerd lezen: Waarom raken jongens later uit elkaar? 7 intrigerende redenen

Hoe u een man kunt helpen over zijn onzekerheden heen te komen

Onzekerheid komt voort uit angst. Het is een gevoel van angst voor de toekomst, waardoor je onzeker wordt over jezelf en je daden. Onveiligheid kan een negatief effect hebben op het zelfbeeld van uw man, waardoor zijn zelfrespect en eigenwaarde afnemen. Als er niets aan wordt gedaan, kan het alle gebieden van zijn leven beïnvloeden, inclusief zijn romantische relaties.

Dit moet een harde pil zijn om te slikken als je verliefd bent op een man met een romantische beperking. Hij worstelt met zijn eigen worstelingen, en je weet nog niet hoe je hem emotioneel kunt raken. Weet gewoon dat alle aandacht en aanmoediging die u kunt geven nodig zal zijn om hem dit interne werk te laten doen.

Je kunt leren hoe je de zwakke plekken van een man kunt vinden wortel van zijn onzekerheden en hem dan helpen ze te overwinnen. Hier ziet u hoe u het kunt aanpakken:

1. Help hem in contact te komen met zijn gevoelens

Veel mannen kunnen niet eens identificeren wat ze doormaken, laat staan ​​uitzoeken waardoor ze zich zo voelen. Hoe kun je dan de zwakke plek van een man vinden als hij die zelf niet kan vinden? Door een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin een man zich kan uiten en door open en eerlijke communicatie aan te moedigen. Op deze manier kun je empathie bevorderen en hem helpen kwetsbaarder te worden.

Een medelevende dialoog, waarin de wensen en doelstellingen van beide partners worden gerespecteerd, zal in dit streven essentieel zijn. Met een paar zachte aanmoedigingen kun je hem zover krijgen dat hij deelneemt aan gesprekken, terwijl je hem veel positieve feedback geeft. Dit zal hem leren dat het oké is om kwetsbaar en wilskrachtig te zijn de relatie versterken.

Als je hier bent om te leren hoe je een man zwak voor je kunt maken, wil ik je doorverwijzen naar Marks vriendin, met wie hij binnenkort gaat trouwen. Ze heeft hem geholpen zijn gevoelens te onderzoeken door hem een ​​dagboek bij te laten houden waarin hij kan opschrijven en uitwerken wat hij voelt. Ze moedigt voortdurend open communicatie aan, waardoor hij kan uiten wat hij werkelijk voelt. Hij begint in te zien hoeveel van zijn angsten en onzekerheden geworteld zijn in zijn verbeelding en niet in de werkelijkheid. Dit heeft het voor hem gemakkelijker gemaakt om met haar te praten.

Gerelateerd lezen: Relatieadvies voor mannen – 23 professionele tips van een expert

2. Verander zijn perspectief met een dankbaarheidsdagboek

Vaak zorgt zijn onzekerheid ervoor dat een man een zeer negatieve kijk krijgt op verschillende gebieden in zijn leven. Zijn onzekerheden kunnen ervoor zorgen dat hij denkt zoals Mark vroeger: 'Wat heeft het voor zin om romantisch te zijn als ze me toch gaat verlaten?'

Een belangrijke tip die hem kan helpen een positieve houding bij te brengen, is door hem een ​​dankbaarheidsdagboek bij te laten houden. Dit is een geweldig idee dat hem kan helpen uiteindelijk zijn perspectief te veranderen. Een dankbaarheidsdagboek kan zijn focus verleggen van alles wat hij als verkeerd beschouwt in zijn leven, naar alles wat goed gaat in zijn leven. Gaandeweg zal hij zich niet meer concentreren op de dingen die mis kunnen gaan en zullen zijn onzekerheden de greep op hem verliezen.

3. Om aan de zwakke punten van de mens tijdens de romantiek te werken, worden mindfulness en therapie aanbevolen

Mindfulness kan iemand helpen zijn emoties in realtime te voelen. Volgens onderzoek door J. David Creswell van de afdeling psychologie van de Carnegie Mellon Universiteit heeft gesuggereerd dat op mindfulness gebaseerde interventies effectief kunnen zijn bij het helpen van individuen bij het omgaan met omgevingen met veel stress. Ook Mark heeft veel profijt gehad van yoga en meditatie en is er bedrevener in geworden het balanceren van de eisen van zijn baan en zijn relatie.

Een getrainde therapeut of professional in de geestelijke gezondheidszorg kan raadzaam zijn als uw man extreem onzeker is. Ze kunnen hem helpen zijn gevoelens te identificeren en de grondoorzaken van zijn problemen te achterhalen, waardoor hij de complexe emoties en angsten kan doorgronden die angst veroorzaken. Moedig uw man dus aan om professionele hulp te zoeken, vooral als hij vindt dat dit onnodig of ‘onmannelijk’ is.

Als hij terughoudend is om hulp te zoeken, wees dan geduldig en werk aan het creëren van een ondersteunende omgeving. Je kunt altijd op een later tijdstip terugkomen op het onderwerp van een therapeut. Ons panel van deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg bij Bonobology staat voor u klaar. Hoewel Mark aanvankelijk terughoudend was, heeft hij enorm veel baat gehad bij het bezoeken van een therapeut. Tegenwoordig is hij veel expressiever. Hij klinkt of voelt niet langer als een strak opgewonden veer die wacht om te barsten.

Omgaan met de beperkingen van een man in een relatie kan een behoorlijke uitdaging zijn als je hem nodig hebt om meer rekening te houden met zijn kwetsbaarheid. Als je een gezonde relatie wilt en er voor de lange termijn in zit, dan moet je uiterst geduldig en ondersteunend zijn in de omgang met je man, zijn onzekerheden en zijn vermeende of werkelijke zwakheden.

Zes redenen waarom mannen jaloers worden, zelfs als ze niet uw echtgenoot/partner zijn

Hoe te antwoorden: "Wat zoek je in een relatie?"

Ik vertrouw mijn vriend niet – 9 waarschijnlijke redenen en 6 nuttige tips

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.