7 tegn på at han dominerer i forholdet

Forhold bør være basert på paradigmet om likeverdig partnerskap. Det faktum at to personer i et romantisk forhold kalles «partnere» er en del av dette faktum. Imidlertid er et avvik fra denne balansen ikke uhørt. Dette fører til at en av partnerne inntar en kontrollerende eller mer dominerende posisjon i forholdet.

Når vi snakker om slike dominerende forhold, er det ofte mannen som søker å ta kontroll – takket være århundrer med patriarkalsk betinging. Hvis du lever med den konstante følelsen av at han er dominerende i forholdet, er det viktig å ta et skritt tilbake og gjenkjenne de røde flaggene.

Med hjelp av psykolog Pragati Sureka (MA i klinisk psykologi, faglige studiepoeng fra Harvard Medical School), som spesialiserer seg på individuell rådgivning gjennom ressurser for emosjonelle evner, la oss finne ut hva som gjør menn dominante i et forhold og hva de åpenbare tegnene er.

Hva er et dominerende forhold?

For å vite sikkert om han er dominerende i forholdet og lære hvordan man gjør det takle denne toksisiteten, må du forstå hva et dominerende forhold er. Dette blir avgjørende ettersom tegn på at han dominerer deg kan manifestere seg i form av mindre atferdsavvik.

Et dominerende forhold kan best beskrives som et forhold der den ene personen overvelder den andre følelsesmessig og prøver å kontrollere hvordan den andre personen skal tenke, føle, reagere og oppføre seg. Du kan være sikker på at vedkommende er dominerende i forholdet når dette behovet for kontroll ledsages av et hissig temperament, skyldforskyvning og en total ignorering av dine følelser, følelser og behov.

Manifestasjoner av slik oppførsel kan være alt fra å be deg om å bytte kjole til å avbryte deg midt i en setning eller fortelle deg hvem du kan og ikke kan henge med. Selv om slike hendelser kan gi deg magefølelsen av at noe er galt, er det vanskelig å umiddelbart konkludere med at du er sammen med en dominerende kjæreste/ektemann.

Selve essensen av et dominerende forhold er behovet for å begrense den andre partnerens makt som en måte å håndtere sin egen makt på. dypt forankrede usikkerheterDet er viktig å være oppmerksom på disse giftige atferdsmønstrene, ettersom et dominerende forhold raskt kan komme ut av kontroll og føre til fysisk og seksuell mishandling.

Men hva er det som får menn til å ville være dominante i et forhold? Pragati forteller oss alt vi trenger å vite. «Ett svar på dette spørsmålet er patriarkatet. Han tenker kanskje noe i retning av: «Dette er hva jeg har sett faren min gjøre og alle de andre rundt meg gjøre, og det er derfor jeg vil være dominant i et forhold.» Selvfølgelig spiller individuelt temperament også en stor rolle, eller kanskje til og med en arkaisk holdning som får en mann til å tro at kvinner bør holdes under kontroll.»

Relatert Reading: Hvorfor fortsetter kvinner i voldelige forhold?

«Et regressivt syn på livet kan også være synderen. Kanskje han føler at kvinners myndiggjøring er noe å være skeptisk til. 'Hvis en kvinne blir myndiggjort, ville jeg ikke være i stand til å kontrollere henne. Det er bedre å holde henne under min tommelfinger', kan en mann tenke.»

«Røttene kan vanligvis finnes i barndommen deres. Enten har de kanskje sett en far som var veldig, veldig dominerende overfor moren, eller så har de sett en veldig underdanig far, noe som førte til at de utviklet en følelse av at 'en kvinne må settes på plass'.»

«Siden det er da rollemodellering og kjønnsmodellering skjer gjennom familiedynamikkMange av problemene våre stammer fra udekkede behov i barndommen. Menn som er åpne og progressive, ser alltid etter styrkene i en kvinne og prøver å hjelpe dem med å bli den beste versjonen av seg selv.

«Tenk på det slik: med et lite barn er du alltid mild og velskapt, fordi du ikke er truet. Menn blir vanligvis dominante i et forhold når de er truet», avslutter hun. 

En dominant partner i et forhold vil garantert vise usunn oppførsel som kan skade din mentale helse. For å sikre at det ikke går så langt, må du kunne gjenkjenne tegnene på en dominant mann, slik at du kan prøve å få hjelp mye raskere.

7 tegn på at han dominerer i forholdet

Å leve med en dominerende kjæreste eller ektemann kan være en ekstremt frustrerende opplevelse. Deres irritable oppførsel og tendenser til å angripe kan utløse dyp angst hos personen som er mottakeren. Disse tingene kan virke veldig søte og sjarmerende i begynnelsen av forholdet. Etter hvert som tiden går, vil du hate holdningen hans og avsky denne oppførselen.

Det er klokt å iverksette korrigerende tiltak før det kommer til det punktet hvor det ikke er noen vei tilbake. For å kunne gjøre det, må du begynne med å se etter tegn på at han dominerer deg. Her er 7 klassiske røde flagg som viser at han dominerer i forholdet, som du må være oppmerksom på:

1. Han er mistenksom og smyger rundt i ditt personlige rom

Du har kanskje oppdaget at han sjekket telefonen din flere ganger. Å snoke rundt i din personlige plass ustanselig er ikke omsorg, men mistenksomhet. Han kan til og med prøve å fortelle deg at du er en godtroende hunn som «trenger» beskyttelse. Og han blir din selvutnevnte beskytter. 

«Vanligvis har disse mennene en tendens til å svinge mellom to ytterpunkter. Som oftest gir de ikke partneren sin noen plass i det hele tatt. Psykologisk sier de til seg selv: 'Jeg kan ikke kontrollere meg selv, så jeg vil heller kontrollere et annet individ fordi det gir meg en følelse av kontroll.' Og selvfølgelig er den personen det er mest praktisk for dem å kontrollere partneren sin, som oppfattes som svakere. Samfunnet gir dem stort sett også spillerom til å dominere personen, siden det også er en del av den kollektive kulturen», sier Pragati.

Som oftest vil han få et anfall av forsvar når han blir spurt om vanen sin med å snike rundt i din personlige plass. «Hva har du å skjule?» eller «Stoler du ikke på meg?», «Nå vil du personlig rom «fra meg?» – er noen av de vanlige, passiv-aggressive refrengene han bruker jevnlig for å få deg til å føle deg skyldig for handlingene sine. Hvis du har opplevd dette for ofte, så vit at han er dominerende i forholdet.

2. Tegn på dominant kjæreste: Han er urimelig sjalu

Det kan være søtt om partneren din blir grønn av misunnelse hver gang noen flørter åpent med deg. Det er også naturlig. Men misunnelse og sjalusi, selv om de kan forveksles som utskiftbare følelser, er markant forskjellige. Sjalusi er en negativ følelse som ikke har noen plass i et sunt forhold.

«Noen ganger kan sjalusi stamme fra en tankegang som «Jeg er ikke god nok» eller «Jeg jobber ikke hardt nok». Når deres egen manglende evne stirrer dem rett i ansiktet, prøver de å trekke en annen person ned ved å prøve å dominere og hevde sin fysiske dyktighet», sier Pragati, om hvordan sjalusi er et av de klassiske tegnene på dominerende kjærester.

Når hans sjalu tendenser i forholdet ditt På grensen til tvangsmessig oppførsel er det et klart rødt flagg. Hvis du har måttet kutte ned på tiden til venner og familie, og praktisk talt plukke ut alle menn fra livet ditt, er det et av de klassiske tegnene på at han dominerer deg. Slik uberettiget mistanke skal ikke tolereres, uansett hva boken om mannlig ego sier. Ikke endre livet ditt for å passe hans urettferdige krav.

3. Du er alltid tilgjengelig for ham

Han er en dominerende mann i et forhold hvis du føler deg tvunget til å være tilgjengelig for ham til enhver tid. Hvis han krever at du er der, er det ikke engang et alternativ å si nei. Ikke uten at helvete bryter løs i hvert fall. Du må være tilgjengelig for å møte ham når han ber om det, svare på alle anropene hans og svare på alle tekstmeldingene hans innen sekunder.

Et dominerende forhold vil ikke ta hensyn til dine behov og ønsker. Det eneste som betyr noe er hvordan han har blitt behandlet og blir betjent, for det er slik det vil føles etter en stund.

Når timeplanen din blir innstilt på hans behov, kan du være sikker på at han dominerer forholdet. Ikke lur deg selv til å tro at dette er fordi han elsker deg over all forventning, og at livet hans dreier seg om deg. Det er omvendt. Forstå at du er et individ, og anerkjenn denne uønskede oppførselen fra kjæresten din som følelsesmessig voldelig.

Relatert Reading: Er din sjalu kjæreste besittende og kontrollerende?

4. En dominerende kjæreste er kritisk til dine kjære

Alle i livet ditt er uverdige. Foreldrene dine har skylden, vennene dine er dumme; alle andre enn ham er et forferdelig valg. Han finner ikke noe godt å si om menneskene du elsker og bryr deg om. Han stopper ikke der, og prøver til og med å manipulere deg til å tenke det samme.

Disse tegnene på en dominant mann er kanskje ikke synlige umiddelbart etter at du har innledet et forhold med ham. Men hvis du i løpet av årene har kuttet ut flere personer fra livet ditt bare fordi han ikke likte at du snakket med dem, er det akkurat det vi snakker om her.

Dette er et udiskutabelt tegn på at du har en dominerende mann i et forhold. Å være overdrevent kritisk til alle dine andre forhold og assosiasjoner er hans måte å sikre at han er det eneste støtteapparatet i livet ditt. Du ville være klok i å anerkjenne dette som en tegn på et giftig forhold og revurder beslutningen din om å finne deg i en så dominerende kjæreste (eller ektemann).

5. Han finner en måte å klandre deg for alt på

Hver gang en tilfeldig fyr på sosiale medier sender deg de skumle «Ønsker du vennskap?»-meldingene, er det din feil at du tiltrekker deg så mye oppmerksomhet. Hvis noen på veien ringer deg, er det klesvalget ditt som er skyld i det.

Det er din feil at du ble ertet av en ukjent liderlig fyr på gata. Eller at den søte ungen fra universitetet ditt ble forelsket i deg. Eller at jordskjelv skjer og iskapper smelter.

«Det er et av de helt klare tegnene på en dominant mann hvis du alltid får skylden for alt. Det er også et tegn på mangel på personlig ansvar. Vi starter aldri en krangel med noen vi oppfatter som sterkere enn oss. Så når vi gjør det med noen som er svakere, viser det i hovedsak mangel på karakterstyrke», sier Pragati. 

Du er sammen med den nye tids patriarken som ikke vil at du skal bruke korte skjørt, men innenfor veggene i sitt eget hus, eller la deg drikke på noe offentlig sted annet enn med ham. Denne typen offer-skam og kritikk peker mot et dominerende forhold der din egen kjærlighetshistorie blir din plage.

6. Eiendomsbegjær er et tegn på en dominerende mann i et forhold

La oss innrømme at hjertets veier er rare, og vi synes alle det er sjarmerende når vår kjære sier ting som «Du er min» eller «Du tilhører meg». Men det er forskjell på å bruke billedlig uttrykk og å ta disse ordene bokstavelig. Hvis partnerens eiendomsfølelse grenser til det bekymringsfulle nivået der han er overbevist om at han eier livet ditt, er det en selvfølge at han dominerer i forholdet og ønsker å kontrollere livet ditt.

«Det typiske spørsmålet som lukter av eiendomspronomen er et grovt spørsmål som: 'Hvor er/var du?' Det er vanligvis en klar avsløring. Et annet tegn på en dominant mann er når han ikke gjør nok av jobben. Det er som om de forventer å bli tatt vare på. De tror at siden de tar med seg pengene hjem, har de rett til å være mer privilegerte», sier Pragati.

«Noen ganger, hvis det er en lønnsforskjell, sier eller tar de kanskje ikke opp det, men væremåten blir dominerende. De tenker kanskje: «Jeg bidrar mer. Jeg kan gjøre mitt ytterste.» Eller selv om en kvinne tjener mer enn dem, kan de bli mer defensive og si ting som: «Ikke tro at du kan avvise meg bare fordi du tjener mer.» Det blir en slags paradoks, spesielt siden det aldri blir tatt opp», legger hun til.

Ekstrem besittelse som gjør ham trist hver gang du tilbringer tid med din beste venn eller overnatter hos foreldrene dine, er et rødt flagg som ber deg om å stikke av så fort du kan. Som vi allerede har nevnt, ønsker en dominerende partner i et forhold å isolere deg, og besittelse er en måte å gjøre det på.

7. Du kan ikke være deg selv rundt ham

Dette er en klar indikasjon på at noe er ute av balanse i forholdet deres. Går du på eggeskall rundt ham? Du avlyser planer om å møte venner eller besøke familie bare fordi du mye heller vil dempe dine egne lyster enn å møte sinnet hans. Hvis det er der du er, er det på tide å erkjenne det. følelsesmessig misbruk kommer i forskjellige former og fasonger.

Og dette dominerende forholdet grenser nå til emosjonelt misbruk. Ting vil eskalere herfra, vurder å forlate det før forholdet med denne dominerende kjæresten eller mannen når bunnen.

Hvis et dominerende forhold begynner å kvele deg, gripe inn i din personlige rom og kreve at du endrer hvem du er, kan det ikke være et sunt og stabilt forhold. Tegnene på at han dominerer i forholdet vil bare forverres etter hvert som du blir dypere involvert med en slik partner. Så legg merke til disse varseltegnene og håndter forholdet deretter mens det fortsatt er tid.

Historien om en kvinnes flukt fra et voldelig samlivsforhold

10 ting hun begynner å gjøre når hun er forelsket i noen

Er du på vei mot en følelsesmessig affære? Det kan være ødeleggende ...

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.