Afrodisiakum – hemmeligheten bak bedre sex, eller bare myter?

Spre gjerne dette :)

Et sunt sexliv er noe av det viktigste i livet. Faktisk kan regelmessig sex styrke forbindelsen mellom par. Det er et av de viktigste elementene for lykke i langvarige forhold. Hvis du eller partneren din sliter på fronten, kan ideen om afrodisiakum som kan bidra til å øke seksuell opphisselse og forbedre seksuell ytelse definitivt høres lovende ut.

Men er disse matvarene virkelig hemmeligheten bak et mer tilfredsstillende sexliv, eller bare nok en oppskrudd myte? I denne artikkelen skriver sexologen Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS medisin og kirurgi), leder for avdelingen for seksuell medisin ved KEMHospital og Seth GSMedical College i Mumbai, skriver for å gi deg klarhet i hvilken rolle afrodisiaka kan spille i sexlivet ditt.

Typer afrodisiaka

Før vi går inn på de ulike typene afrodisiaka, la oss ta opp et annet viktig spørsmål for å sikre at vi er enige om hva det egentlig er vi snakker om: hva er afrodisiaka? Afrodisiaka er stoffer som bidrar til å øke ens lyst på sex.

Matvarer kategorisert som afrodisiaka fungerer som en seksuell medisin som fører til økt libido og bedre ytelse under seksuelle aktiviteter. Ifølge historiske beretninger og studier, ordet afrodisiakum er avledet fra navnet til den greske gudinnen Afrodite, gudinnen for seksuell kjærlighet og skjønnhet.

Nå som vi er klare over betydningen av et afrodisiakum, la oss se på hva slags matvarer som passer inn i dette begrepet. Fra grønne bladgrønnsaker til frukt og krydder, finnes det mange naturlige afrodisiakum-matvarer du kan prøve for å øke blodstrømmen og seksuell utholdenhet. Disse varene har også... forbedre sexlysten dinKickstart din spennende reise innen seksuell helse med disse matvarene:

Naturlige matbaserte afrodisiakaNaturlige matvarer som ghee, granateple og banan er noen av de naturlige afrodisiakumene som fremmer en sunn libido. Disse produktene har også andre helsefordeler.
Afrodisiaka basert på urter og krydder: Dette inkluderer krydrede stoffer som chilipepper og sterk saus som er kjent for å fremkalle seksuelle lyster.
Reproduksjonsorganer hos visse dyr: Elementer som egg og dyretestikler har blitt konsumert siden antikken for å øke potens og fruktbarhet
Psykoaktive afrodisiaka: Alkohol og marihuana. I følge studier På matvarer som tenner kvinner seksuelt, ble det funnet at marihuana forbedrer deres seksuelle funksjon, både ved å øke sexlysten og forbedre tilfredsheten, noe som resulterer i orgasme.
Syntetiske afrodisiakaAmfetaminer, metamfetaminer, syntetisk testosteron, MDMA (3,4-metylendioksymetamfetamin)

For mer ekspertstøttet innsikt, vennligst abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

Grunner til å prøve afrodisiakum

Folk tyr ikke bare til disse afrodisiakumene når de har seksuelle helseproblemer som erektil dysfunksjon eller for tidlig utløsning, eller for å forbedre kvinnelig og mannlig fertilitet. Det er sunt å ha sex for både menn og kvinner, og med hjelp av disse afrodisiakum-egenskapene kan du gjøre sex mer ønskelig, spennende og behagelig. Noen av de vanlige grunnene til å bruke afrodisiakum-matvarer inkluderer:

Lavt ønske om å ha sex
Mangel på opphisselse
Mangel på smøring
For å øke seksuell nytelse og seksuell styrke
For å øke potensen
For å fremme blodstrømmen til kjønnsorganene

Relatert Reading: Sprø ting par gjør når ingen ser på

16 afrodisiakum-matvarer som kan øke libidoen din

For århundrer siden trodde folk at afrodisiaka hadde magiske krefter som kunne åpne portene til guddommelige seksuelle nytelser og fantasier. I nesten alle verdenshjørner bruker folk fortsatt afrodisiaka for å få fart på sexlivet sitt. Alle slags vanlige og særegne matvarer, drikkevarer, narkotika, magiske potions og kjemiske blandinger har blitt prøvd som afrodisiaka for å forbedre seksuell nytelse, energi og drivkraft. I denne listen deler vi noen av de kraftigste afrodisiakaene som kan gjøre underverker for å hjelpe deg med å oppnå en god orgasme og seksuell tilfredsstillelse.

1. Olivenolje

Hvem skulle trodd at en ingrediens vi bruker daglig kunne være et afrodisiakum? I antikkens Hellas ble oliven og olivenolje ansett som kjærlighetens mat. I følge studier, oljesyren og enumettede fettsyrer i olivenolje er kreditert for å redusere stress og øke seksuell lyst. Det hemmer også nitrogenoksid i blodårenes slimhinne.

2. kanel

Kanel er et av de naturlige afrodisiakumene som er kjent for å øke seksuell styrke. Det forbedrer også blodtilførselen til mannlige og kvinnelige kjønnsorganer og fremmer seksuell opphisselse. En kanelbasert olje er det dronningen av Saba skal ha brukt for å forføre kong Salomo, rundt 950 f.Kr. Hvis du ønsker å Krydre opp ting med partneren din, da er kanel et av de kraftigste afrodisiakumene du bare ikke kan gå glipp av. Ha det i kaffen din, desserten din og til og med i salaten din.

3. ingefær

Ingefær er en annen daglig ingrediens som antas å redusere oksidativt stress. Forskning viser at ingefær kan øke blodstrømmen, noe som kan bidra til å forbedre seksuell opphisselse og libido. Legg til ingefær i kostholdet ditt hvis du ønsker å forbedre fruktbarheten.

4. Maca

Maca har økt i popularitet over hele verden som et naturlig middel mot visse helseproblemer, inkludert infertilitet og lav sexlyst. studere En studie som involverte 45 kvinner som opplevde seksuell dysfunksjon, fant at det å ta 3,000 mg macarot per dag i 12 uker forbedret seksuell funksjon og libido betydelig.

5. Vin og champagne

Champagne hjelper med å slappe av blodårene og kan bidra til å øke blodstrømmen. Det kan tenne kvinner seksuelt. Selv menn blir seksuelt opphisset etter å ha drukket et glass musserende vin. Husk alltid at alkohol må konsumeres i begrensede mengder. Større mengder eller kronisk forbruk kan redusere libido og forårsake generelle helseproblemer.

Relatert Reading: Hva er forskjellen mellom å elske og å ha sex?

6. ginseng

Ginseng har alltid vært kjent som kongen av alle urter. I asiatiske kulturer brukes den ofte til å behandle erektil dysfunksjon. Forskning fant at bruk av ginseng viste en økt spermatogeneserate, noe som er viktig for behandling av mannlige reproduksjonssykdommer eller -forstyrrelser.

7. Søtpotet

Søtpotet er rik på kalium og er et annet afrodisiakum som ikke bare hjelper mot seksuell dysfunksjon, men også øker seksuell ytelse. studere utført for å vurdere søtpoteters afrodisiakumpotensial fant at denne rotgrønnsaken stimulerte seksuell atferd, økte sædproduksjonen og levedyktigheten, og økte testosteronproduksjonen hos menn.

8. Fig

Fiken er den naturlige viagraen du kan innta før en romantisk kveld. Denne eksotiske frukten har blitt brukt som middel mot seksuell svakhet siden romertiden. De er fulle av antioksidanter som kan regulere hormonnivåer og hjelpe til med å behandle erektil dysfunksjon. øvelser for bedre sex er ikke nok til å øke libido hos folk. Afrodisiakum som fiken bidrar også til å øke seksuell energi.

9. sjokolade

Aztekerne betraktet sjokolade som et kongelig afrodisiakum. Det er et av de viktigste afrodisiakumene som har flere effekter på menneskelig seksualitet. Den inneholder en aminosyre kalt L-arginin som fungerer som en naturlig sexforsterker for både menn og kvinner. I disse dager finnes det også flere typer mørk sjokolade som er spesielt utviklet for å øke opphisselsen på markedet.

10. Jordbær

Ved siden av sjokolade er jordbær allment anerkjent som et afrodisiakum. Det er derfor sjokoladedekkede jordbær – en kombinasjon av to av verdens mest populære afrodisiaka – ble et symbol på romantikk og sensualitet. På grunn av fargen og formen ble det ansett som et symbol på Venus, kjærlighetsgudinnen.

Relatert Reading: 21 vanlige sextingkoder og betydninger

11. Bukkehornkløver

Bukkehornkløver brukes i mat som øker libidoen. Urten inneholder forbindelser som hjelper kroppen med å produsere kjønnshormoner som østrogen og testosteron. I følge forskning, regelmessig inntak av bukkehornkløverekstrakt kan føre til økt seksuell opphisselse og flere orgasmer. Bukkehornkløver, kombinert med sinktilskudd, er en kjent løsning for å øke mannlig fertilitet.

12. Safran

Kleopatra var kjent for å bade i safran-tilsatt hestemelk før hun møtte sine elskere på grunn av dens afrodisiakum. Det sies også å øke mannlig fruktbarhet. Tilsett safran i melken din og nipp til den hvis du vil ri en mann som en proff.

13. Muskat

Ifølge studier, den tørkede kjernen fra de vidt ovale frøene av muskatnøtt (Myristica fragrans Houtt), et medlem av Myristicaceae-familien, er nyttige i behandlingen av mannlig seksuell dysfunksjon.

14. Østers

Østers er ikke bare en eksotisk delikatesse, men har også bidratt til å øke sexlysten siden romertiden. De er en viktig del av en romantisk middagsopplevelse. De er utvilsomt afrodisiaka fordi de har unike aminosyrer som er kjent for å stimulere lidenskap hos både menn og kvinner.

15. Granatepler

A studere har funnet ut at daglig inntak av granateplejuice senket kortisolnivåene, noe som kan korrespondere med økt testosteron. Forhøyet testosteron kan føre til økt seksuell lyst. Det har sexforsterkende egenskaper og er et naturlig middel mot seksuelle lidelser.

Relatert Reading: Hvordan bli en bedre elsker – 11 proffe tips fra en sexterapeut

16. Avokado

Ja, avokado har mange næringsstoffer som er viktige for å opprettholde god seksuell helse. Den inneholder vitamin E, som ofte kalles «sexvitaminet». Den fremmer også produksjonen av kjønnshormoner som støtter tiltrekning, humør og begjær.

De psykologiske effektene av afrodisiaka

Sammenhengen mellom afrodisiaka og forbedret sexliv gir folk håp. Dette er kjent som placeboeffekten. Psykologiske effekter inkluderer:

Følelser av tilfredshet
Forbedret ytelse
Økning i intensiteten av seksuell trangen
Tillit til ens evne til å glede partneren sin

En kjede av hendelser starter i kroppen vår når vi kommer i kontakt med noe seksuelt stimulerende. Den limbiske hjernelappen sender signaler til bekkenregionen som et resultat av en nevral reaksjon. Både menn og kvinner opplever ereksjon som et resultat av at de nevrale signalene utvider blodårene. (Den kvinnelige ereksjonen er selvfølgelig ikke lik den mannlige. Klitoris blir imidlertid fastere og erigert når en kvinne er seksuelt opphisset.) Blodårene trekker seg deretter sammen og opprettholder ereksjonen i det erektile vevet.

Fungerer afrodisiaka virkelig?

Sammen med ereksjon forårsaker en seksuelt stimulerende hendelse frigjøring av nytelseshormonene noradrenalin og dopamin i hjernen, noe som signaliserer til kroppen at opplevelsen er positiv og behagelig. Uansett om afrodisiaka virker på kroppen eller ikke, er suggessjonens kraft, psykologisk sett, nøkkelen.

Selv om utallige studier gjøres verden over om afrodisiaka og deres effekt, har ingen klart å bevise at afrodisiaka stimulerer seksuell lyst hos mennesker. Det er ennå ikke gitt vitenskapelige bekreftelser på at kjemikalier trenger inn i hypothalamus-regionen i hjernen. Det er hypothalamus, en kompleks region i hjernen, som kontrollerer seksuell appetitt. Dermed er svaret på dette både ja og nei. Ingen mat har blitt vitenskapelig bevist å stimulere kjønnsorganene. Imidlertid ligger kraften til afrodisiaka utelukkende i hodene våre.

Hvis noen tror at bruk av et bestemt stoff, enten det er et angivelig afrodisiakum eller ikke, vil bidra til å forbedre sexlivet deres, kan det bidra til å fremkalle seksuell lyst og opphisselse, i hvert fall på kort sikt. Dette er imidlertid mer psykogent og en selvsuggesjon, og stoffet fungerer bare som en placebo. Selvfølgelig kan en uthvilt kropp, tilstrekkelig tid, privatliv, et gunstig miljø, tillit til prevensjon, en avslappet sinnstilstand og tiltrekning til partneren gjøre akkurat det samme.

Kjærlighet er det største afrodisiakumet som aldri slår feil, og det har blitt bevist gang på gang. Det narkotika ikke kan gjøre, kan kjærligheten. Ekte kjærlighet er det kraftigste stimulerende middelet og afrodisiakumet. Hvis paret ikke føler for hverandre, kan de konsumere all verdens østers, tigerpenis eller spansk flue, men det vil være forgjeves.

Andre måter å forbedre sexlivet ditt på

Alt som er bra for hjertet ditt, er også bra for kjønnsorganene dine. Hvis du er i god helse uten problemer med blodtrykk eller kolesterol, vil du nyte romantiske stunder uten å måtte bekymre deg for å ta andre midler for å bli seksuelt opphisset. For å ikke bare stole på afrodisiaka, er det andre naturlige måter å forbedre sexlivet ditt på, fordi afrodisiaka ikke utfører mirakler:

Følg et sunt og balansert kosthold med like mye protein, fiber, sunt fett, vitaminer og karbohydrater
Regelmessig trening kan øke utholdenheten og energien din
Å gjøre Keegal kan forbedre seksuell form ved å styrke bekkenbunnsmusklene. Du kan prøve forskjellige kjønnsposisjoner hvis du regelmessig gjør kegeløvelser
Stressmestringsterapi fordi stress spiller en direkte rolle i hvordan du presterer på soverommet

Ikke stol på annonsene som dukker opp i avisene, for alle prøver desperat å lokke kundene sine med løfter om seksuell lykke. Effektive medisiner som Viagra og Forzest er tilgjengelige over hele verden. Disse medisinene er imidlertid nytteløse hvis du har fertilitetsproblemer eller andre seksuelle helseproblemer.

Viktige poeng

Afrodisiaka fungerer som en seksuell medisin som fører til økt libido og bedre engasjement under seksuelle aktiviteter.
Matvarer som egg, kanel, sult og til og med dyretestikler har blitt konsumert siden antikken for å øke potens og fruktbarhet.
Forbindelsen mellom afrodisiaka og forbedret seksualliv gir folk håp, og forbedrer dermed deres seksuelle funksjon.

Hvis du fortsatt vil prøve disse afrodisiakumene, bør du starte med små mengder og deretter gradvis øke doseringen basert på din kapasitet og toleranse. Kontakt alltid helsepersonell før du spiser disse matvarene direkte, fordi du kanskje aldri vet hvilke spiselige produkter som forårsaker en allergisk reaksjon.

Hvordan har oppfatningen av sex endret seg de siste 40 årene?

15 typer seksualiteter og deres betydninger

Yin og Yang i seksualitetens spektrum

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.