Skam og skyldfølelse ser ut til å være en stor del av utroskap for de som er utro. Overraskende nok opplever den sårede ektefellen også en enorm mengde skyldfølelse. Når en mann er utro mot sin kone ved å ha en affære, lider han av en viss skyldfølelse og anger. Det er i stor grad sett at kona, som er den uskyldige personen, også er tynget av skyldfølelse av en annen størrelsesorden. Når utroskap blir avslørt og brakt ut i det åpne av ektefellen, er det vanligvis en åpen eller skjult avtale om ikke å fortelle det til noen og å skjule fakta for andre. Det er vanligvis få muligheter til å diskutere slike hemmelighetssaker, og ofte ender den sårede ektefellen opp med å lide i stillhet og håndtere mye skyldfølelse.
Hvorfor føler kona seg skyldig over mannens utroskap?
Innholdsfortegnelse
Det er som om utroskap er en svart flekk for paret. Det er pinlig for begge. Man skulle tro at dette bare gjelder for den utro ektefellen, noe det er, som regel. Men i flere situasjoner er det den sårede ektefellen som føler mer forlegenhet og skam fordi hun tror det skjedde på grunn av hennes mangler. Den sårede ektefellen ønsker å krympe seg, ønsker å forsvinne og føler seg inntrengt.
Den vedvarende tanken som henger igjen: «Det må være noe galt med meg. Jeg var ikke en god kone. Jeg mislyktes.» Livet blir innsnevret med tilbakeblikk og refleksjoner over seg selv. Dette har en forferdelig langsiktig effekt på ektefellen, som kan føle seg opprørt, skyldig og deprimert på grunn av mannens handlinger.
Hun bærer stadig på en enorm skyldfølelse for hvordan ekteskapet hennes har lidd.
Fem kvinner innrømmer hvorfor de føler seg skyldige
En utenomekteskapelig affære mellom en ektemann kan forandre forholdet mellom ektefellene for alltid til tross for forsoningen. Kona kan føle seg skyldig hele tiden fordi hun føler at hun ikke er vakker nok, ikke slank nok, ikke ung lenger eller ikke lenger attraktiv for mannen, og det har ført til at han har en affære. Som et resultat av denne skyldfølelsen kan hun lide av konstant paranoia og ende opp med å gjøre ting som er helt ulikt hennes karakter. Hun kan fortsette å føle seg ansvarlig for mannens affære fordi hun ikke gjorde nok hjemme, i sengen eller foran speilet. Fem kvinner forteller oss hva de endte opp med å gjøre på grunn av skyldfølelsen sin.
1. Jeg hater å oppføre meg som en privatdetektiv
Mannen min var utro mot meg med sekretæren sin, og det knuste livet mitt. Jeg må være årvåken på alle kanter nå. Jeg må holde oversikt over tekstmeldingene hans, møtene hans og utfluktene hans. Jeg føler meg som en privatdetektiv hele tiden. Jeg har bedt ham om å bare ha mannlige sekretærer, men det er kvinner overalt på kontoret hans.
Midt i alt dette føler jeg meg skyldig for å være paranoid. Jeg lever i usikkerhet . Jeg er i slutten av førtiårene, og jeg føler at jeg ikke er attraktiv lenger, bare fordi han hadde en affære med sekretæren sin, som er i tjueårene. Jeg har aldri hatt en slik følelse før, jeg har alltid vært selvsikker. Jeg trodde jeg var tilstrekkelig attraktiv, men denne affæren har knust skjønnhetsmyten for meg. Nå er jeg drevet til å overgå meg selv, og jeg føler tyngden av forfengeligheten.
Relatert lesning: 15 sjokkerende ting juksere sier når de blir konfrontert
2. Jeg forbanner meg selv for å være husmor
Selvtilliten min var fullstendig forfalt den dagen jeg så mannen min i en kompromitterende situasjon med søsteren min. Jeg følte meg uverdig og stygg. Jeg holdt fast ved hemmeligheten for slektningene mine i frykt for at andre som visste det ville bli den siste dolken i ekteskapet.
Jeg måtte velge mellom å være i ekteskapet eller flytte ut. Jeg følte tapet av tillit. Jeg hadde stolt mer på søsteren min enn på mannen min, og nå begynte jeg å klandre meg selv for å være så godtroende. Hvordan kunne jeg ikke forstå en affære som blomstret rett under taket mitt? Jeg mistet tilliten til forhold, og jeg klandret meg selv for å være blind. Mannen min kalte meg alltid en dum tosk som ikke var smart, til tross for at jeg har mastergrad. Søsteren min er ingeniør og jobber. Så nå føler jeg at hvis jeg var smart og en arbeidende kvinne, så ville ikke mannen min ha vandret rundt. Jeg forbanner meg selv for å være husmor.
3. Jeg føler meg skyldig for ikke å ta vare på kroppen min
Det var veldig vanskelig for meg å gå videre etter at mannen min hadde en affære med morens omsorgsperson.
Han sa at det bare var sex, og det traff meg hardt fordi det fikk meg til å konkludere med at jeg ikke var sengekameraten hans lenger.
Jeg følte meg skyldig fordi moren min har lært meg å holde mannen min lykkelig. Nå ser jeg at han har dratt for å søke lykken andre steder.
Jeg kan ikke ha sex med ham lenger, for det minner meg på at jeg ikke er god i sengen. Jeg angrer på min egen uattraktive kropp. Jeg ser på den lubne kroppen min i speilet og synes synd på meg selv. Jeg føler meg skyldig for at jeg ikke har tatt vare på kroppen min etter fødselen. Jeg skulle ønske jeg hadde gått på treningssenteret og hatt et godt kosthold. Jeg har begynt å hate mat nå. Jeg er et komplett rot.
4. Jeg føler meg som en taper i spillet
Tilliten min var brutt, så jeg ba ham om å forlate huset, siden jeg trengte plassen. Han dro, og det forvirret følelsene mine enda mer, fordi han dro uten å vinne meg over igjen. Jeg ville at han skulle trygle meg om å la ham bli igjen, og jeg ville avvise ham. Jeg ville at han skulle fortsette å forfølge meg for å la meg få vite at han elsket meg og ønsket å være sammen med meg igjen. Han gjorde ingenting av det, og etterlot et stort gapende hull i livet mitt. Jeg endte opp med å gjøre det enkelt for ham å skilles og få sin frihet. Jeg følte meg skyldig for ikke å ha spilt spillet bra til slutt. Nå føler jeg at han likevel fikk en bedre avtale enn meg. Jeg føler meg som en stor fiasko, siden han hadde affæren og gikk sin vei.
5. Bare jeg ikke hadde tatt imot overføringen min
Jeg ble overflyttet på grunn av jobben min, så ekteskapet vårt ble langdistanse. Vi møttes annenhver eller tredje måned, men på et slikt møte så jeg ham stadig sende meldinger til en dame. Hele tiden jeg var der klarte jeg bare ikke å ta dette opp med ham, fordi jeg ikke ville ødelegge de få dagene vi hadde sammen. Men da jeg kom tilbake spurte jeg ham hva som stod på spill, og han bare avviste det og sa at de nettopp hadde møttes på Facebook og snakket sammen noen ganger. Han sa at hvis han trengte å skjule det, ville han ikke ha sendt meldinger foran meg. Jeg spiste det.
Relatert lesning: Terapeutens tips om hvordan man skal håndtere emosjonell utroskap
Et år senere, da han ble overført til der jeg bodde, sendte han fortsatt meldinger til damen hele tiden, og jeg innså at han hadde et følelsesmessig forhold. Å ikke vite hvem kvinnen var og hvorfor han trengte å holde kontakten med henne til tross for at han hadde en så god mental forbindelse med meg, fikk meg til å føle meg forferdelig. Den dagen oppsto det en kløft i forholdet vårt. Han har sannsynligvis ikke kontakt med henne lenger, og det bryr jeg meg heller ikke om, for mentalt har jeg flyttet langt unna ham. Men jeg føler meg skyldig for at jeg tok imot overføringen. Kanskje dette ikke ville ha skjedd hvis vi hadde vært sammen.
Når en ekstra affære finner sted, tror vi at den utro partneren er den som skal leve i skam. Men det er en elefant i rommet, og ingen tar tak i det. Det er en sannhet at den sårede partneren føler seg like skyldig eller enda mer skyldig. Ekteskapet er langt fra perfekt. En studie indikerte at bare 1 av 10 ville anse ekteskapet sitt som «bra». Utroskap er vanlig og utbredt. Det har alltid eksistert, og det vil det alltid være. Ekteskap er for at et par skal utvikle seg, modnes og utvikle seg sammen gjennom årene. Det er en voksende prosess. Ekteskap er ikke slutten på en reise der lykke er målet.
Etterspillet av affæren – Hvordan komme over skyldfølelse over utroskap
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Å føle seg skyldig er en umiddelbar reaksjon etter å ha blitt utro. Men man må la klokere fornuft seire. Det er ikke bare fordi den lojale ektefellen er utilstrekkelig eller ikke kompatibel, men utroskap skjer fordi den utro ektefellen er en egoistisk, karakterløs og skamløs kjeltring og ikke klarer å opprettholde sine grenser, ikke kan ha respekt for eller forpliktelse til ekteskapsløfter. For utro er ekteskap en hån, verken de har etikk eller er religiøse. Utro vil aldri forlate et ekteskap, men gjøre alle skitne ting bak ryggen til en lojal ektefelle, ettersom de trenger en lojal ektefelle – for å vise samfunnet at de er gift og har en familie, en lojal ektefelle for å ta seg av huslige oppgaver, en lojal ektefelle for å tjene utro når de blir syke og blir innlagt på sykehus, for å rydde opp i det utro får i affærer eller nattbord, til slutt når utro mister ungdommen og ikke er attraktive nok til å ha affærer/one-night stands, trenger en lojal ektefelle å ligge med og for å ta seg av alderdomsproblemer når utro mister ungdommen.
En lojal ektefelle skal aldri kaste bort negative følelser ved å føle seg utilstrekkelig. Tilgi dem hvis man kan, ellers sparke dem på rumpa og gå videre uavhengig av kjønn. Tross alt er livet dyrebart, og man kan gjøre underverker, men absolutt ikke for å kaste bort livet på forbanna skamløse, karakterløse og egoistiske kjeltringer.