18 varseltegn på at du dater en sosiopat og hvordan du beskytter deg selv

Nå har du sikkert sett massevis av den populære Netflix-serien. Deg og blitt både forferdet og betatt av hovedpersonen Joe Goldberg. Joe starter som en sjarmerende og vennlig type med en forkjærlighet for å forelske seg vilt i forskjellige kvinner. Men etter hvert som serien skrider frem, innser du at alt ikke er bra med helten vår. Joe viser frem noen virkelig forferdelige (og ulovlige) måter å holde kvinnene sine under kontroll. Så, lurer du kanskje på, er Deg Alt om å date en sosiopat? 

Er det sant at han ikke har noen samvittighet? Og burde vi være bekymret hvis menneskene i livene våre plutselig ligner litt mer på Joe enn de burde? Hva er definisjonen på en sosiopat? La oss lære om sosiopatisk atferd i forhold ved hjelp av Jui kvise (MA i psykologi), utdannet rasjonell-emotiv atferdsterapeut og Bach-medisiner som spesialiserer seg i online rådgivning. 

Hva er en sosiopat?

jul forklarer: «En sosiopat er et begrep som brukes om noen med antisosial personlighetsforstyrrelse (ASPD) eller som viser antisosial atferd. Typiske trekk ved sosiopater i forhold er dårlig oppførsel, mangel på følelser som empati mot andre, anger og skyldfølelse for å ha forårsaket skade på andre. De bryter ofte lover, ignorerer andres eiendom eller sikkerhet, og viser aggressiv og hensynsløs oppførsel overfor andre eller deres eiendom. De vil skade andre med den hensikt å såre eller skade dem.

Ifølge DSM-5 (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) refererer begrepene «sosiopat» og «psykopat» til noen som lever med en antisosial personlighetsforstyrrelse. ASPD er medisinsk definert som en psykisk helsetilstand der en person viser en «konsekvent mangel på respekt for regler og sosiale normer og gjentatte ganger krenker andres rettigheter». 

Klinisk sett er det ingen klar forskjell mellom sosiopati og psykopati. Snarere vil en profesjonell bruke disse begrepene for å skille mellom og tolke de typene atferd som er tilstede under denne tilstanden. Høres det forvirrende ut? La oss forklare. 

Relatert Reading: 11 varseltegn på mangel på emosjonell tilknytning i forhold

Tegn på sosiopati 

Hvis vi forstår at antisosial personlighetsforstyrrelse innebærer et vedvarende mønster av ignorering av sosiale og mellommenneskelige normer, kan sosiopatisk atferd i forhold inkludere noe av eller alt dette: 

• En person som ignorerer loven eller bryter regler vedvarende på jobb eller i sosiale situasjoner
• Noen som overskrider sosiale grenser og fullstendig ignorerer den andre personens rettigheter. Dette kan inkludere stalking, ødeleggelse av eiendom eller tyveri. 
• En gaslighting-sosiopat som regelmessig manipulerer andre for personlig vinning og er uærlig og bedragersk 
• Noen som handler uten å tenke på konsekvensene av handlingene sine og er egoistisk 
• En person som er overdrevent aggressiv og havner i fysiske slåsskamper og verbalt misbruk 
• Noen som har problemer med å kontrollere impulsene sine og håndtere ansvar 
• Noen uten skyldfølelse eller anger over handlingene sine 
• Noen uten forståelse av trygghet og sosiale normer for seg selv eller andre rundt seg 

De fleste med denne typen personlighetsforstyrrelse er ikke interessert i andres liv og følelser. Deres selvsentrerte oppførsel kan få dem til å virke overdrevent overlegne og arrogante. Så, kan en sosiopat forelske seg? Jada, det kan de! Faktisk kan de være ekstremt sjarmerende og bruke sin intelligens og humor til å manipulere andre til å forelske seg i dem. Hva de føler endrer seg fra tilfelle til tilfelle og fører til spørsmålet – kan en sosiopat forandre seg? 

Det finnes noen sosiopatiske trekk som kan presentere seg forskjellig avhengig av kjønn. Dette betyr ikke at ett kjønn er «mer sosiopatisk» enn et annet, men refererer snarere til graden av visse trekk. For eksempel har sosiopatiske menn i forhold en tendens til å være mer aggressive og voldelige enn kvinner. Kvinner med sosiopatiske tendenser har vist høyere forekomster av kranglete atferd og trekk som overdreven humørsvingninger og irritabilitet. Kvinnelige sosiopater og utroskapstendenser går hånd i hånd. Kvinner med sosiopatisk atferd kan også være mer emosjonelt manipulerende, noe som førte til klager som: «Kjæresten min mangler empati», mens menn kunne vise mer dominante og åpenbare trekk.  

Hva forårsaker sosiopati? 

Sosiopatisk oppførsel blir ofte sett på som et resultat av miljø og oppvekst snarere enn et genetisk trekk (sammenlignet med psykopati, som i stor grad er knyttet til biologi og hjernekjemi). Selv om noen arvelige trekk kan være involvert, kan faktorer som hvordan de ble oppdratt, barndomstraumer, overgrep, vold og konflikt med omsorgspersoner kan gi opphav til kjennetegn ved sosiopater. Det finnes et annet studiefelt som forsker på sammenhengen mellom psykiske helsetilstander og degenerative sykdommer som demens som kan føre til antisosial personlighetsatferd, men det er et helt annet tema. 

Jui forklarer: «Som andre personlighetsforstyrrelser eller psykiatriske lidelser generelt, finnes det ingen spesifikk årsak til sosiopati. Det kan være et samspill mellom flere faktorer, som genetikk, sosialt miljø, foreldrestil eller foreldretilknytning, traumatiske hendelser og skader på visse deler av hjernen. Noen ganger kan det å ikke få tilstrekkelig omsorg og kjærlighet i barndommen eller å være offer for overgrep og vold i barndommen føre til at barnet blir en opprørsk eller impulsiv person som kan bli en sosiopat.»

Behandling av sosiopati 

Det iboende problemet med tilstander som sosiopati er at folk som lever med disse atferdsproblemene sjelden gjenkjenner problemet. Som et resultat søker ikke sosiopater i forhold profesjonell hjelp med mindre de blir tvunget. Noen behandlinger for ASPD kan omfatte: 

• Psykoterapi
• Sinne kontroll behandling
• Kognitiv atferdsterapi (CBT) 
• Terapeutiske rådgivningsgrupper
• Mentaliseringsbasert terapi 

Men kan en sosiopat forandre seg? Med mindre personen det gjelder ønsker å legge ned innsatsen og villig ønsker å gjøre en forandring, vil ingen av disse terapiene lykkes. Jui oppfordrer personen til å vurdere «psykoterapi, medisiner og støtte fra familie og andre». Hun legger til: «Det viktigste i alle stadier av et sosiopatforhold er bevisstheten og innsikten om at noe er galt inni seg og må kureres.» 

Relatert Reading: Emosjonell bagasje – årsaker, tegn og måter å takle det på

18 varseltegn på at du dater en sosiopat 

Hør her, vi sier ikke at alle som dater og er selvopptatte eller kranglete er en svært funksjonell sosiopat. Noen mennesker er utnyttende og opprørske, men rettferdiggjør ikke nødvendigvis å bli kalt med sterke ord som «psykopat» eller «sosiopat». Med dette i bakhodet finnes det tegn som kan svare på spørsmålet ditt: «Dater jeg en sosiopat?» Det er bedre å merke seg om disse tilfellene forekommer regelmessig før du setter stempel på noen. 

Ifølge eksperter er her 18 tegn på at du kanskje dater en sosiopat: 

1. De lyver. Mye. 

En person med sosiopatiske tendenser lyver om alt. De lyver hvis de vil det de vil, eller for å få kontroll over en situasjon. Noen ganger lyver de bare fordi de kan. Jui sier: «Løgner er vanlige ting sosiopater sier, uten skyldfølelse eller anger.» Kronisk å lyve i et forhold er et sikkert tegn på at ting ikke er slik de ser ut til, og at personen du dater kan ha underliggende personlighetsproblemer. 

2. De gjør opprør mot regler 

Det som først virket «kult» og «anti-etablissement» blir snart bekymringsfullt og skadelig. Din typiske «bad boy»- eller «bad girl»-oppførsel kan føre til noen svært farlige og voldelige situasjoner, og din sikkerhet kan også være i fare. Jui legger til: «Hvis du spør deg selv: «Dater jeg en sosiopat?», se etter deres tendens til å bryte ulike sosiale regler og lover, og gjør det med stolthet. Å bryte regler av og til er annerledes, men når det blir rutinemessig oppførsel, kan det være et tegn på sosiopati.»

3. Arrogansen deres er ubegrunnet 

Sosiopater i forhold fremstår som ekstremt selvsikre og egoistiske. Deres selvoppfatning er svært oppblåst, og de viser frem sin overlegenhet i forhold til andre rundt seg. Ansiktsuttrykkene deres, kroppsspråk, og holdningen stinker av overlegenhet. 

4. De er kjent for sin impulsive oppførsel

Dette høres kanskje kjent ut hvis du noen gang har lagt planer med noen som stadig vekk skuffer deg, uansett hvordan du føler deg. Sanne sosiopater er impulsive og bryr seg ikke om andres følelser. De ønsker å kontrollere enhver situasjon. Så det å planlegge fremover og forplikte seg kan være uakseptabelt. 

Relatert Reading: 15 tegn på at en følelsesmessig utilgjengelig mann er forelsket i deg

5. De er veldig sjarmerende 

Ikke alle sjarmerende personer du møter er sosiopater som er utro, men alle sosiopater bruker uunngåelig sjarm for å manipulere seg inn i livet ditt. «De er vanligvis veldig attraktive eller karismatiske», sier Jui, og legger til: «På overflaten er de veldig sjarmerende, og du føler deg sterkt tiltrukket av dem. De vil også bevege seg veldig raskt i et forhold der det skjulte motivet ville være å få kontroll over en partner.» Hvis partneren din kan sjarmere fremmede med elsker bombing, vær festens midtpunkt, og senere utnyt folk og bruk dem, røde flagg vaier vilt i ansiktet ditt. Følg med. 

6. Forholdet ditt går altfor fort 

Stadiene i et sosiopatforhold går veldig raskt. En manipulerende sosiopat går inn for den figurative «drepen» på kort tid. De kan planlegge fremtiden deres sammen på den andre daten og fri kort tid etter. Det som opprører en sosiopat er mangel på kontroll. De bruker disse taktikkene for å hekte deg med sjarmen sin og planlegge en perfekt fremtid uten å gi deg tid til å se gjennom løgnene og bedraget. 

7. De bruker skyldfølelse for å få det som de vil 

I et forhold med en sosiopat vil du ofte finne deg selv å være skyldfølt til å oppføre seg på en bestemt måte. De bruker alle nødvendige midler for å få det som de vil. Det som opprører en sosiopat er at de ikke har kontroll. Noen ganger kan dette innebære å bruke omsorgsinstinkt og empati til deres fordel. 

8. Forholdet kan bli voldelig 

De fleste sosiopater føler ukontrollerbart raseri og har problemer med sinnemestring. Sosiopater er også sjalu i forhold. Dette, kombinert med ukontrollerbart raseri og en kranglete natur, kan føre til emosjonell (og til og med fysisk) mishandling. Frykten din brukes deretter som et annet manipulerende verktøy for å kontrollere situasjonen. 

9. De manipulerer enhver situasjon til sin fordel 

"Hvis partneren din manipulerer deg «Ved å bruke sjarmen sin eller emosjonelle taktikker for å oppfylle kravene sine, kan det hende du har med en sosiopat å gjøre», advarer Jui. De kurtiserer folk med sjarmen og vidden sin, og blir vanligvis ansett som pålitelige. Når en person har falt for sjarmen deres, kommer deres manipulerende side inn i bildet, og de identifiserer raskt og er avhengige av å utnytte personens feil og svakheter. 

10. De elsker å spille offeret

Hvis ting ikke går som de vil, og partneren din plutselig trekker frem offerkortet, vær oppmerksom på at de kanskje later som de er hjelpeløse eller har blitt gjort urett, bare for å få det som de vil. En av de vanlige tingene sosiopater sier er at alle er imot dem og hater dem. Alt dette kan gjøres for å sementere din støtte og kjærlighet. 

11. Utroskap er ikke uvanlig 

Et forhold med en sosiopat kan være beheftet med alvorlige problemer, som utroskap og utroskap. sunt forhold er ofte umulig for en sosiopatisk personlighet, da det som tiltrekker en sosiopat er spenningen ved jakten og følelsen av å ha kontroll. Husk at de nekter å følge noen regler og ignorerer betydningen av lojalitet og forpliktelse i det hele tatt. Som et resultat er de fleste av forholdene deres vanligvis kortvarige. 

12. Sosiopater mangler struktur i livene sine 

Rapporter tyder på at personer som sliter med sosiopati er mer utsatt for narkotika- eller alkoholmisbruk. Arbeidsledighet kan også være et problem. De er vanligvis selvopptatte og uinteresserte i andres liv, så vel som deres innvirkning på andres liv. 

13. Sosiopater mangler empati 

Sosiopater mangler evnen til å vise empati. De tar sjelden hensyn til en annen persons følelser eller gjenkjenner eller føle skyld for smerten de forårsakerDette kan skyldes at det er vanskelig for personer med sosiopatiske tendenser å se ting fra en annen persons perspektiv. I sin søken etter makt og kontroll anerkjenner de sjelden andres følelser og problemer. 

14. De viser ikke respekt for grenser 

En sosiopat forstår ikke betydningen av ordet «nei». De vil ikke akseptere noe som ikke går deres vei, og vil gjøre alt de kan for å manipulere en situasjon til sin fordel. Dette kan innebære å ikke respektere dine grenser – enten følelsesmessig eller fysisk – helt til de får det som de vil. 

Relatert Reading: Avvisende-unngående tilknytning: Tegn, årsaker og måter å overvinne den på

15. De har ikke nære forhold 

Selv om partneren din i starten kanskje imponerer deg med sjarmen sin og den enkle måten å få venner på, vil det snart bli tydelig at de har brent mange broer og sjelden har noen nære venner. Dette skyldes mangelen på empati og evne til å knytte tette bånd med andre mennesker. 

16. De nekter å forandre seg 

Hvis partneren din nekter å se sin rolle i et problem og aldri endrer oppførselen sin, ser du på ganske klassiske sosiopatiske tendenser. En sosiopat nekter å akseptere konsekvensene av handlingene sine og vil fortsette å bryte grenser og vise respektløshet for andre. Uansett hvor mange ganger de blir fortalt at de må forandre seg. 

17. De er hevnlystne

En klassisk sosiopat er hevngjerrig og hevngjerrig. De bærer nag og finne måter å få hevn på i lang tid. Hvis du er på deres feil side, kan de virke sjarmerende. Men vær trygg på at de planlegger en tilstrekkelig «straff» i månedsvis fremover. 

18. De vurderer ikke sin rolle i noen konflikt 

Det er alltid noen andres feil. Oftest din egen hvis du har en sosiopat å gjøre. Følelsene dine blir alltid ugyldiggjort, og hvis du ikke tar ansvar for din del i konflikten, kan det bli misbruk. 

Effektene av å være i et forhold med en sosiopat 

Konsekvensene av å være i et forhold med en sosiopat kan variere fra person til person. Profesjonell støtte kan anbefales når en familie, en du er glad i eller til og med en kollega har å gjøre med en sosiopat. Alt i alt, hvis du er eller har vært i et forhold med en person med sosiopatisk personlighetsforstyrrelse, kan effektene på deg selv være langvarige. Det er uunngåelig en eller annen form for misbruk involvert, noe som kan være traumatisk. Andre effekter av å date en sosiopat inkluderer:

• Lav selvtillit 
• Dårlig mental helse 
• Å være isolert fra venner og kjære 
• Problemer på jobb på grunn av relasjonsproblemer 
• PTSD 
• Traumebinding 
• Depresjon 
• Angstanfall 
• Problemer med sinnemestring 
• Mangel på tillit til andre 
• Intimitetsproblemer 

Så, hvordan være i et forhold med en sosiopat? Vel, når din egen mentale og fysiske helse står på spill, gjør ethvert forhold mer skade enn gagn. Hvis det forekommer misbruk av noe slag, bør du vurdere å få profesjonell støtte og råd om hvordan du kan avslutte forholdet på en trygg måte.  

Relatert Reading: Hvordan overvinne medavhengighet i forhold

Hvordan beskytte deg selv når du dater en sosiopat

Hvis du befinner deg i et forhold med en sosiopat og fortsatt ønsker å fortsette forholdet, kan det hjelpe å gjøre følgende: 

• Forstå hva du har å gjøre medLær deg selv om tilstanden. Les deg opp på lidelsen og vær bevisst på hva du har å gjøre med. Forson deg med at følelsene, følelsene og perspektivet ditt kanskje aldri blir forstått. Og ta informerte beslutninger angående fremtiden til forholdet ditt. 

• Lær hvordan du håndterer situasjonen på en trygg måte: Forklar hvordan oppførselen deres påvirker deg og andre rundt dem. Lær å sette klare grenser for din emosjonelle og personlige sikkerhet, og ikke føl deg skyldig for å gjøre det. Når du forstår hvorfor en person oppfører seg på en bestemt måte, kan det hjelpe deg å reagere og handle deretter. Undervurder aldri den sosiopatiske lidelsen du har å gjøre med, og prioriter alltid din egen sikkerhet. 

• Se opp for deg selv: Støtt partneren din under terapien, men prioriter også dine egne behov. Du kan også ha nytte av å delta. ekteskapelig rådgivning eller familieterapitimer. Du kan også bli med i støttegrupper. Din personlige reise med en profesjonell terapeut kan hjelpe deg med å forbedre kommunikasjonsferdighetene dine, bygge dine egne mestringsmekanismer, gjenkjenne partnerens manipulerende taktikker og sinneproblemer, og hjelpe deg med å jobbe med en exitplan hvis forholdet blir voldelig eller utrygt. 

Det er ikke til å legge skjul på at det å leve med en sosiopat er en utfordrende mulighet. Hvis du insisterer på å fortsette i et slikt forhold, er den eneste måten å beskytte deg selv på å søke profesjonell støtte og sørge for at din sikkerhet og dine behov blir ivaretatt. Bare så du vet det, dyktige og lisensierte rådgivere på Bonobologys panel er alltid her for deg.

Bortsett fra dette, må tålmodighet, forståelse og grenser være dine nøkkelord fremover. Og husk at hvis det noen gang er noen situasjon der din personlige sikkerhet eller dine kjæres sikkerhet er i fare, er det nødvendig å fjerne deg fra situasjonen umiddelbart. 

Spørsmål og svar 

5 tegn på emosjonell mishandling du bør se opp for, advarer terapeut

Manipulasjon i forhold – 11 subtile tegn på at du er et offer

Hvordan håndtere noen som klandrer deg for alt – 21 fornuftige måter

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.