Eksklusiv dating: Det handler ikke nødvendigvis om et forpliktende forhold

Spre gjerne dette :)

Den nye dating-sjargongen til Generasjon Z er vanskelig, men forholdene deres er også langt mer nyanserte enn tidligere generasjoners. I denne tidsalderen med flytende forholdsdynamikk er det lett å bli forvirret når vi hører begreper som uformell dating, eksklusiv dating og et forpliktende forhold, spesielt siden forskjellige mennesker kan tolke og definere disse begrepene forskjellig. Og stol på oss når vi forteller deg at det er forskjell på dating og å være i et forhold. Og selv dating og eksklusivitet er ikke det samme.

Problemet ligger ikke i merkelappene i seg selv, men i mangelen på åpen kommunikasjon mellom partnere, noe som ofte fører til negative følelser. Denne forvirringen kan gi opphav til en rekke spørsmål: Hva er eksklusiv dating? Er eksklusiv dating og det å være forpliktet tett knyttet sammen? Kan man være i et eksklusivt, tilfeldig forhold? Hva er reglene for eksklusiv dating? Er det utroskap hvis man er eksklusiv, men ikke er i et forhold? Vi er her for å svare på alle disse spørsmålene for deg og mer, slik at du kan navigere i eksklusiv dating som en proff.

Hva betyr eksklusiv dating?

Hva er eksklusiv dating? Er det en off-market-betydning i et forhold? Vel, slik definerer vi eksklusiv dating: det er når du slutter å date andre mennesker, for å være romantisk involvert med bare én. Det er når du har datet en stund og føler en dyp ... emosjonell tilkobling at du vurderer å være eksklusiv med dem. Enkelt sagt er det når de involverte slutter å se etter andre og begynner å se noen eksklusivt.

Men her er noen interessante fakta om eksklusiv dating:

Eksklusiv dating, når to personer fortsatt er i tvil om de er forpliktet, men ikke vil gå glipp av å date hverandre.
Eksklusiv dating betyr ikke nødvendigvis at to personer er i et forpliktende forhold. Det er en viktig forskjell mellom eksklusiv dating og kjæreste-kjæreste dating.
Et eksklusivt forhold innebærer å ikke date noen andre, og det er mer som et eksperiment enn en full forpliktelse. Men det er litt mer alvorlig enn uformell sex/flørter og kan være et springbrett til en fremtidig forpliktelse
To personer som ser hverandre utelukkende, ser fortsatt på hverandre, da de kanskje fortsatt ser etter feil som kan være avgjørende for hverandre.
Ikke alle som dater utelukkende er utenfor markedet. I den eksklusive datingfasen kan du fortsatt ha reservepersoner eller en standby-elsker som kan trekkes frem hvis ligningen ikke utvikler seg til et fullverdig forhold.

Relatert Reading: Fiskedating – Den nye datingtrenden

Hvordan kommer man til stadiet «utelukkende dating, men ikke i et forhold»?

Så, hvordan når man egentlig denne fasen av eksklusivitet? Våkner man bare opp en dag og bestemmer seg for at dere nå begge er eksklusive, men ikke offisielle? Eller innebærer eksklusive datingregler å ha en detaljert samtale og legge ned noen grunnregler? Hva er forskjellen på eksklusivitet kontra kjæreste/venninne? Fører det alltid til et langvarig forhold?

Vel, ideelt sett er det andre scenariet best for alle involverte. En samtale kan fjerne tvetydigheten fra ligningen og ikke få deg til å lure på: «Så hva er vi?», selv om dere utelukkende dater, men ikke er i et forhold.

Og så er det også andre spørsmål i denne forvirringen om utelukkende dating kontra forhold. Skjer fysisk intimitet før eller etter at du har bestemt deg for at du skal date utelukkende? Eller bør du vente til du er i et forpliktende forhold? Hva er normalt? Selv om alle disse spørsmålene kan ha gjort deg opprørt, er løsningen veldig enkel: ærlig og åpen kommunikasjon.

Kun dating, men ikke i et forhold — Du kan date eksklusivt uten å være i et forhold

Adam, 24, en programvareingeniør som hadde vært ute med Stacey på noen dater, fortalte sin historie om hvordan han taklet denne fasen med utelukkende dating kontra forhold: «Det var for tidlig å be om en forpliktelse eller engang å flytte sammen, siden jeg ikke engang var sikker på om jeg ville det. Men jeg likte henne veldig godt og ville ikke at hun skulle tro at jeg bare kastet bort tiden hennes. Lenge håpet jeg at hun ville forstå hintet. Da jeg umiddelbart innså at hint ikke ville holde mål, endte jeg opp med å samle alt motet jeg kunne og snakket med Stacey om å date utelukkende. Heldigvis var hun med på det.»

Relatert Reading: Hvordan fremtiden for forhold og dating forventes å endre seg de neste 10 årene

Uformell dating kontra eksklusiv dating

Så, kan du date uten å være eksklusiv? Det kan du absolutt, siden dating og eksklusivitet ikke lenger er synonymer. I tilfelle du fortsatt er forvirret over dynamikken mellom uformell dating kontra eksklusiv dating, la oss raskt gjennomgå dem før vi går videre.

Her er hva uformell dating innebærer:

Det er et forhold uten forpliktelser og vilkår mellom to personer
Folk som dater tilfeldig liker kanskje å tilbringe tid med hverandre, men ønsker ikke å forplikte seg.
Det kan være sex involvert, eller ikke (selv om det vanligvis er det)
De kan være i «datingfasen, men ikke eksklusiv». Det er vanligvis ikke et monogamt forhold.

Hovedforskjellen mellom uformell dating og eksklusiv dating er fraværet av utsiktene til en fremtidig forpliktelse. Når vi snakker om å være i et forhold, ser vi i hovedsak på noen som vår fremtidige ektefelle eller partner. Eksklusiv dating fungerer som grunnlaget for et slikt forhold. Men det finnes også det eksklusive uformelle forholdet, hvor du ikke lenger ser andre mennesker, men har holdt ting uformelle i forholdet ditt, uten noen diskusjon om fremtiden eller et langsiktig forhold.

Hvordan er eksklusiv dating forskjellig fra et forhold?

Så, hvordan vet du at du dater noen eksklusivt? Hva betyr dette «off-market» i et forhold? Så likt som det høres ut, eksklusivt dating er veldig forskjellig fra et forhold, selv om det kan være et springbrett til en fremtidig forpliktelse. Det er derfor nødvendig å forstå hva du går inn på før du går inn med andre forventninger. Eksklusiv dating, som betyr å date én person uten seriøs forpliktelse, har sine egne regler. I tilfelle du lurer på hva forskjellen er mellom dating og å være i et forhold, er det noen vi har skrevet ned:

Eksklusiv dating	Slektskap
Du er ikke klar til å forplikte deg ennå, men du er på vei dit	Du er forelsket, og det er ikke noe problem med å binde deg
Samtalene har fortsatt ikke beveget seg inn på det dype, sårbare territoriet. Dere vil nyte nåtiden uten å bekymre dere for fremtiden sammen.	Du har mange samtaler sent på kvelden om følelsene dine, følelsene dine og fremtiden din.
Lave forventninger for å forhindre smerten ved hjertesorg i fremtiden er blant reglene for eksklusiv dating.	Du gir alt, og det er forventninger om å møte familien, flytte inn sammen og mye mer.
Du kan gjøre forholdet offisielt, eller kanskje ikke, eller fortelle andre at du dater. Dette kan føre til at usikkerhet sniker seg inn.	Forholdet er offisielt. Partneren din er alltid din pluss, uten noen betingelser.

Relatert Reading: Situasjonskap – Betydning og 10 tegn på at du er i en

Hvordan vite om du er klar for et eksklusivt forhold

Så du har den spesielle personen i livet ditt som du liker å tilbringe tid med, slik ting er, og som du ikke har noe imot å øke intimiteten litt. Betyr det at du er klar for et eksklusivt forhold med dem? Hvordan vet du når du virkelig er klar og ikke? går for fort frem i forholdet?

Følgende tegn på at du er klar for et eksklusivt forhold vil hjelpe deg med å komme nærmere litt klarhet:

Du har mistet interessen for å date andre mennesker
Du har ikke logget inn på datingapper siden du begynte å date denne personen
Tilnærmelser fra andre føles motbydelige og avskrekkende i stedet for sjarmerende.
Du gleder deg til å tilbringe tid med dem
Du gleder deg til å vise dem frem til vennene dine
Dere ringer hverandre og kan snakke i timevis
Du tar deg selv i å tenke på dem flere ganger i løpet av dagen
Du har mistet interessen for å spille tankespill for å holde dem hekta
Sex føles mer intimt, og du deler ikke lenger detaljene fra gjerningen med vennene dine.
Du deler interne vitser
Det er i det minste en liten del av livet ditt som du bare deler med dem

Gikk du gjennom den listen med ordene «sjekk, sjekk og sjekk»? Bra for deg, du er absolutt klar til å være eksklusiv med personen du dater.

Relatert Reading: 13 eksempler på blandede signaler fra gutter

Hvordan vite om partneren din er klar til å være eksklusiv

Når det gjelder eksklusiv dating, kreves det to for å danse tango. Ikke alle du dater ønsker å være eksklusive med deg. Spørsmålet er, hvordan finner du ut hva partneren din ønsker? Tror du at hun eller han ønsker å være eksklusiv, men ikke i et forhold? Leter de etter et uformelt, men eksklusivt forhold? Er deres ide om eksklusiv dating den samme som din?

Den enkleste måten å finne svar på disse spørsmålene på er å ha en samtale med den andre halvdelen av ligningen. Og det blir så mye enklere når du er ganske sikker på at den andre personen er på samme bølgelengde som deg. Det fjerner hemningene og frykten for avvisning fra ligningen og lar deg ha en ærlig og åpen diskusjon med partneren din. For å få en følelse av partnerens beredskap til å være eksklusiv, vær oppmerksom på følgende tegn:

De er nysgjerrige på deg og gjør en innsats for å bli bedre kjent med deg
De setter av tid til deg
De er konsekvente i innsatsen de legger ned i din nåværende dynamikk
De leker ikke med noen som helst, og lar deg ikke lure på din plass i livet deres.
De forteller deg at de ikke lenger er interessert i å se andre mennesker
Datingprofilene deres har vært inaktive en stund
De legger planer for å tilbringe tid med deg og viser initiativ
De gjør en genuin innsats for å bli bedre kjent med deg
De har spurt om din forholdshistorie
De vil vite om du fortsatt ser andre mennesker
Det er en viss emosjonell intimitet, og forbindelsen deres er ikke lenger overfladisk

12 regler å følge når du dater eksklusivt

Eksklusiv dating er en vanskelig affære. Du vet at du ikke dater noen andre, så det er et visst skifte i datinglivet ditt. Men når det gjelder dynamikken med partneren din, føler du deg kanskje ikke annerledes. Enten er det eksklusivt, men ikke offisielt, eller så er dere i et tilfeldig, men eksklusivt forhold, og det kan til slutt føre til mange motstridende følelser.

Blandede følelser, tvil og alle slags usikkerheter i forholdet begynne å snike seg inn, bare for å ødelegge det du har. Men hvis du tydelig definerer reglene for eksklusiv dating og sørger for at dere er enige om hva du kan forvente av denne fasen av et forholdsutvikling, kan mye av denne irriterende ubehageligheten lukes ut, slik at du kan fokusere på å forbedre kvaliteten på forbindelsen deres. Følg disse 12 gylne eksklusive datingreglene for å holde det gående:

1. Sett først grunnregler

Det er viktig å snakke om hva dere går inn på. Grunnregler må settes for å sikre at dere begge er enige. Vær tydelige på disse punktene:

Hva betyr eksklusiv dating for dere begge?
Er du klar til å være eksklusiv? Er de?
Hva om hun eller han ønsker å være eksklusiv, men ikke i et forhold?
Ønsker du en uformell, men eksklusivt forhold?

Åpen kommunikasjon er nøkkelen til sunn eksklusiv dating. Kollegaen min, Maya, forteller historien sin: «Jeg var på et par dater med denne fyren, og jeg likte ham veldig godt, men jeg bestemte meg for at det ville være for tidlig å diskutere noe med ham. Jeg ville imidlertid ikke date noen andre. En dag etter vår femte date så jeg ham legge ut en historie med en annen kvinne. Det er vel unødvendig å si at hjertet mitt sank.» Selv om det ikke er verdens undergang, er det fortsatt en situasjon Maya kunne ha unngått hvis hun hadde snakket med fyren hun datet.

Relatert Reading: 10 grenser for sunne forhold du må følge

2. Gi partneren din litt plass

En av de viktigste reglene for eksklusiv dating er å respektere partnerens personlig romDe har nettopp sluppet deg inn i livet sitt, ikke dyt dem bort ved å stille for mange spørsmål. Gi dem den plassen de trenger, og de vil til slutt slippe deg inn når de føler seg komfortable nok til å dele en større del av livet sitt med deg. Ikke bli klengete og trengende.

Slutt å blande deg inn i ligningene deres med venner og familie eller deres forholdshistorie hvis de ikke er klare til å åpne seg om det ennå. Du kan berøre en nerve i prosessen med å bli bedre kjent med partneren din og skyve dem bort.

3. Slutt å utforske datingsider

Nå som du er i et eksklusivt forhold, bør du gå inaktiv online dating nettsteder, siden du forventer at partneren din gjør det samme. Her er hvorfor:

Disse appene og nettstedene vil bare friste deg til å utforske flere alternativer, og forstyrre din evne til å virkelig få kontakt med personen du har avtalt å være eksklusiv med
Dette kan gjøre partneren din usikker fordi forholdet deres ikke er definert ennå. Og du vil ikke at en app skal gjøre det slutt.
En venn av partneren din kan se profilen din, og det kan bety katastrofe for noe som kunne ha blitt noe stort.

For å gå fra dating til forhold, må du håndtere ekskluderingsfasen med største forsiktighet, ærlighet og åpenhet.

Relatert Reading: Flytende forhold er en ny ting, og dette paret bryter internett med det

4. Hold usikkerheten din i sjakk

Det er ingen grunn til å være usikker på noen du dater utelukkende. Det kan være tillit problemer og frykten for at han/hun skal gå bak ryggen din og date andre mennesker, men du må følge magefølelsen din og stole på dem.

Selv om hun eller han ønsker å være eksklusiv, men ikke i et forhold mens du er klar til å gå all in, ikke la denne forskjellen i tempoet deres sende deg inn i en overtenkningsspiral og utløse usikkerhet i forholdet. Ta heller hver dag som den kommer, og fokuser på å nyte opplevelsen.

5. Ikke ta opp fortiden deres ennå

Unngå å ta opp deres tidligere forhold og ekser i samtaler, med mindre partneren din åpner seg for deg om fortiden sin. Fortiden har ingenting med nåtiden din å gjøre. Alle har bagasje fra fortiden og bearbeider den på sin egen måte. Lev i nåtiden og få mest mulig ut av den.

Selv om du gjerne vil vite alt om partnerens datinghistorie for å prøve å forstå dem bedre, er ikke tiden inne for det nå. Hvis du klarer å bli mer komfortabel med dem, kan du imidlertid vurdere å ta opp temaet.

Relatert Reading: Er Caspering mindre brutalt enn ghosting?

6. Ikke snakk om fremtiden heller

Du har kjent partneren din en stund nå og tror at det kan være en fremtid med dem. Men du må holde disse følelsene for deg selv. Prøv å ikke presse partneren din til noe uten å egentlig ha en samtale med dem om hva dine forventninger er. Hvis du presser partneren din til å introdusere vennene sine for deg, kan du bare ende opp med å skyve dem bort i stedet for å etablere noe mer solid.

7. Senk forventningene

Å forvente at partneren din skal forelske seg i deg akkurat som i romantiske komedier vil garantert ende dårlig. Hvis du dagdrømmer store kjærlighetsgester og slåss eller starter krangler når disse forventningene ikke blir innfridd, vil partneren din sakte begynne å trekke seg vekk fra deg. Du kan prøve å håndtere din forventninger i forholdet på følgende måter:

Ikke sammenlign ham/henne med eksene dine (du vil bare sammenligne det som var bra med eksen din og sannsynligvis ikke det din nåværende partner er god på)
Ikke forvent at han/hun skal legge planer hver gang. Du bør også gjøre det.
Forvent at han/hun tar seg tid til deg, men ikke forvent at du skal være sentrum i hans/hennes verden

Å holde forventningene lave og realistiske vil hjelpe deg å være fornøyd med det du har og la tiden gjøre sine underverker.

Relatert Reading: Millennial-forhold: Har millennials mindre sex?

8. Tilbring mer tid sammen

Nå som dere begge har blitt komfortable med hverandre, bør dere tilbringe mer tid sammen. Bli kjent med hvordan personen har det når dere ikke er på date. kvalitetstid for hverandre i løpet av den eksklusive datingfasen vil hjelpe dere med å fastslå kompatibiliteten som partnere og hjelpe dere med å innse om det er en god idé for dere å forplikte dere til hverandre.

Relatert Reading: Morsomme dateideer på hverdagskvelder – Kreative ideer bedre enn en middagsdate

9. Ikke sats alt

Hvis du er av den håpløse romantiske typen, kan du bli fristet til å fortelle denne personen hvor mye du «elsker» dem rett etter et par dater. Prøv å roe deg ned, ta en kald dusj og vurder muligheten for at du kanskje er det. forelsket, ikke forelsket. Eller at du kanskje forelsker deg for fort og setter deg opp for et uunngåelig hjertesorg.

Å gå inn og åpne seg for ham/henne er ikke noe partneren din er klar for. Ikke forveksle eksklusiv dating med et forhold. Hold de dype og intense delene av livet ditt skjult. Å ta opp slike ting vil bare skade deg til slutt hvis ting blir stygge.

utelukkende dating betydning — Man må sørge for at det er kjærlighet og ikke bare forelskelse, før man går eksklusivt inn med noen.

10. Fokuser på moroa

Unngå å etablere et følelsesmessig forhold til dem ennå. Følelser og følelser fungerer ikke særlig bra i eksklusiv dating i starten. Ideen med eksklusiv dating er å etablere en sunt forhold med en person på en vennlig og morsom måte. På den måten, selv om ting tar slutt, vil du føle at du hadde en god periode, uten vonde følelser eller hjertesorg.

Men hva om du føler at du har falt hodestups for denne personen? Vel, kanskje du ikke skal være ærlig ennå. Sitt med følelsene dine en stund for å se om de er ekte eller forbigående mens du nyter det gode du har på gang.

11. Du trenger ikke å offentliggjøre det

Du og partneren din kan bli venner med hverandre på sosiale medier og tagge hverandre i memer. å legge ut partneren din for tidlig kan bare skremme dem bort. Selvfølgelig kan det hende du har lyst til å fortelle vennene dine om denne nye personen du har funnet som du bare ikke får nok av, men prøv å unngå å snakke for mye om dem. Hvis det eksklusive datingforholdet deres faller i grus, vil du ikke at vennene dine skal spørre deg om oppdateringer.

Relatert Reading: 5 ting du bør vurdere før du starter et polyamorøst forhold

12. Husk at eksklusiv dating ikke er et forhold

Du må stadig minne deg selv på at du ikke er i et forhold. Dette vil hindre deg i å gjøre noen søte forholdsgreier og forvente å bli behandlet som om du allerede er i et søtt forhold. Å date utelukkende er bare et skritt mot forpliktelse. Det varer kanskje ikke så lenge. Så vær forberedt.

Viktige poeng

Å være eksklusiv er en viktig pitstop på reisen fra uformell dating til å være i et forhold
Det hjelper to personer å bli bedre kjent med hverandre og vurdere deres kompatibilitet som romantiske partnere.
Eksklusiv dating kan vise seg å være forvirrende hvis dere ikke har en tydelig samtale om det.
Å gi hverandre rom, håndtere forventninger realistisk og ta ting frem ett skritt av gangen er hemmelighetene bak å navigere denne fasen som en proff.

Så det er opp til deg å se om det du ønsker er en morsom eksklusiv datinggreie eller et forpliktende forhold. Ønsker du et dramafritt, morsomt scenario, eller et pågående forhold som gir deg litt trygghet? Du må bestemme deg for om du vil spille etter reglene eller avslutte spillet. Enten du vil date uformelt, eller om du ennå ikke har bestemt deg for et eksklusivt forhold kontra et forpliktende forhold – valget er ditt.

Spørsmål og svar

1. Hvor lenge bør man date utelukkende før man inngår et forhold?

Det finnes ingen fast tidsperiode man bør date før et forhold, alt avhenger av hva partnerne synes er komfortabelt. Men de fleste er enige om at det vanligvis er en god idé å bare se noen i tre til fire måneder før man går inn i et forhold.

2. Hvordan vet jeg om vi utelukkende dater?

Den beste måten å finne ut om dere er i et eksklusivt forhold er å snakke med dem om det. Forventer de eksklusivitet? Er de ikke klare for et forpliktende forhold ennå? Spørsmål som disse vil hjelpe dere begge å være på samme bølgelengde.

3. Er det utroskap hvis du ikke er eksklusiv?

Så spør du deg ofte selv: «Er det utroskap hvis dere er eksklusive, men ikke i et forhold?» Hvis dere begge har diskutert at dere ikke vil være eksklusive for hverandre, kan ikke seksuelle forhold med noen andre anses som utroskap. Utroskap kan defineres som sådan bare etter at du og partneren din har diskutert eksklusivitet eller til og med bestemt deg for å være eksklusive, men ikke offisielt.

10 avslørende tegn på at du ikke er klar for et seriøst og engasjert forhold

15 tips for å takle det når du ser eksen din med en ny kjæreste

7 grunner til å velge den gode fyren fremfor den kule, dårlige

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.